Zumbaizh Photos & Videos

2 days ago

Почти месяц назад прошёл грандиозный #мастеркласс с приглашённым гостем - международным фитнес - презентером Сергеем Побегаловым @pobegalovsergey ⠀ Это была мощная , громкая и запоминающаяся встреча любителей программы #zumbafitness из городов: Ижевск, Воткинск, Сарапул, Набережные Челны, Пермь !!! 💪💪💪 ⠀ Я очень рада видеть на #zumbaparty все большее количество поклонников программы #Zumba💃 👍👍👍 ⠀ Когда становишься участником таких фитнес вечеринок, понимаешь, почему #zumba® объединяет такое огромное количество людей по всему миру 🌍 ⠀ Спасибо за организацию вечеринки Лене Хурматулиной @zumba_izhevsk , такие вечеринки должны быть ✊ и @maksi_foto за незабываемые впечатления 🤩 #izumba #zumbaizh #zumbaizhevsk #zumbaworldwide #zumbafamily #zumbaworld #зумбаижевск #зумбароссия #зумбафитнес ⠀ ⠀ at Пивоварня "Пинта"

924
4 days ago

#Repost @juliekoya • • • • • Один из моих любимых треков💞 Dale PaTra. Вообще, мне почти все треки нравятся в Zumba. Всё зависит от того, как я их преподношу. Мои эмоции передаются всем🤗, а у меня они плещут через край. Девчонки начинают раскрепощаться. Не бойтесь кричать, петь песни и делать то, что вы хотите. Предлагаю разыграть Zumba браслетик (листай карусель). Выкладывай свои эмоции на Zumba (фото или видео) в сторис, отмечай меня @juliekoya и ставь хештег #янаzumba Победителя выберу 8 марта🌸 #zumba #zumbafitness #zumbarussia #zumbaizh #zumbaizhevsk #zumbatime #zumbafamily #zumbalove #zumbaparty #zumbahappy #ZUMBAвплатформе #платформаижевск #julie_fitness #izhevsk #fitness #dance @zumbaizh @zumbarussia #zumbacommunity

220
4 days ago

Один из моих любимых треков💞 Dale PaTra. Вообще, мне почти все треки нравятся в Zumba. Всё зависит от того, как я их преподношу. Мои эмоции передаются всем🤗, а у меня они плещут через край. Девчонки начинают раскрепощаться. Не бойтесь кричать, петь песни и делать то, что вы хотите. Предлагаю разыграть Zumba браслетик (листай карусель). Выкладывай свои эмоции на Zumba (фото или видео) в сторис, отмечай меня @juliekoya и ставь хештег #янаzumba Победителя выберу 8 марта🌸 #zumba #zumbafitness #zumbarussia #zumbaizh #zumbaizhevsk #zumbatime #zumbafamily #zumbalove #zumbaparty #zumbahappy #ZUMBAвплатформе #платформаижевск #julie_fitness #izhevsk #fitness #dance @zumbaizh @zumbarussia #zumbacommunity at Izhevsk, Udmurtiya

421
4 days ago

✌✌✌ 9 причин, почему многие так любят Zumba® fitness! . 💛Во время тренировки работают абсолютно все основные группы мышц – спина, пресс, ноги и руки. . 💛Самый приятный способ держать себя в отличной форме, великолепно выглядеть и получать удовольствие, танцуя под зажигательные ритмы латиноамериканской музыки. . 💛Zumba® моделирует тело и отлично сжигает калории. . 💛Этот фитнес создает прекрасную кардионагрузку. Зажигательные ритмы и меняющийся темп Zumba®позволяют укрепить сердечную мышцу, дыхательную и сосудистую системы. . 💛Одежда для Zumba® - яркая и позитивная - это дарит чувство свободы и раскрепощенности! . 💛Особенность занятий по программе Zumba® в том, что голосовые команды инструктора не предусмотрены, ученики просто повторяют движения за ним и слушают музыку и свое тело – именно поэтому многие выходят с занятия словно из ночного клуба или с пляжной интернациональной вечеринки. . 💛Совершенствуется чувство ритма, умение двигаться под музыку. . 💛Zumba® – это безоговорочно действенное средство от стрессов, неврозов и депрессии. Этот фитнес непременно поможет раскрепоститься. Даже мужчины могут заниматься Zumba® для того, чтобы поднять свой эмоциональный фон и почувствовать себя моложе. . 💛Zumba® - это больше, чем фитнес, это стиль жизни, это сообщество близких по духу людей! . Так что танцуйте!💃 Узнавайте себя с новой стороны, о которой вы возможно и не подозреваете!🤩 🎶 И пусть мечты сбываются!😍🤗 🙏 Всем ZUMBA®🌟🌟🌟 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia at Izhevsk, Udmurtiya

303
4 days ago

Уже в эту среду (20.02) в 19:30 🔥 горячая зумба 🔥 Открытое занятие по зумбе в студии эффективной растяжки и фитнеса «ДелайТело» Зумба для тебя, если ты любишь интенсивные и нескучные тренировки. Танцевальная фитнес-программа для девушек любого вораста и любой физической подготовки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ❤️Стоимость открытого занятия 100р❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀☎️Для записи звони по тел. 8-912-465-27-71 Или 💌 пиши в Директ 🏢Место ОЦ Флагман, офис 212 #delaytelo_izh #zumbaizh #зумбаижевск at Офисный центр «Флагман»

290
8 days ago

Дорогие #zumbalovers!💖 Поздравляем всех и каждого с днем всех влюбленных!🎀💗 Желаем с чувством влюблённости встречать каждый день.🌺 Пускай ваши сердца переполняет искренняя любовь: к родным и близким, к окружающему миру, к каждому мгновению жизни!🤩😍 И пусть эта любовь будет взаимной!❤❤❤ #zumbaizh #zumbalove #зумбическоенастроение #zumbafitness at Izhevsk, Udmurtiya

182
9 days ago

27 января прошел долгожданный мастер-класс, вечеринка с Сергеем Побегаловым.🌟Эмоции восторга до сих пор переполняют.🤗 . Это уже не первая вечеринка в Ижевске. И после каждой #zumbaparty какое-то особое состояние души, какой-то новый заряд энергии и позитива.🌈 . От того, насколько профессионально проведена вечеринка, зависят воспоминания участников, послевкусие вечеринки. Без сомнения можно сказать, что воспоминания самые приятные, теплые, а послевкусие космическое.🤩 Это было мощно 💣 и заряжающе💥. Два часа пролетели как миг. . Занятие ZUMBA® – это уже праздник. Но когда, в нем присутсвуют такие необычайно харизматичные, талантливые люди, как @pobegalovsergey, это праздник вдвойне.🎈🎈🎈 . Как только на сцену вышел Сергей, в зале появилась бешеная энергетика веселья. Он танцует с таким задором, энергией, артистизмом, что невозможно не зажечься в ответ.🔥 То что, что творилось на сцене и в зале, это было феерично. Все прыгали, визжали, кричали, топали, хлопали.😁✌ . Глядя на Сергея, получаешь столько бодрости, позитива и куража, что не можешь остановиться, и, самое главное, появляется огромное желание совершенствоваться в танце.💃 . Огромное спасибо @pobegalovsergey за профессионализм, за вдохновение! За то, что подарили нам удивительный мир эмоций и добавили яркие цвета в нашу вечеринку.☀️🌈💞 И еще раз убедили нас в том, что ZUMBA® - это не просто танцы. Главным образом, это жизнь, эмоции, общение и любовь!💜 . Творческих успехов вам и креативного вдохновения для достижение новых вершин!🙏 . И безусловно, наши бурные овации всем, кто участвовал в создании этого праздника, нашим несравненным и любимым инструкторам!😘 . Мы получили мощнейшую энергетику, порцию хорошего настроения, приятных впечатлений и выплеск эндорфинов!🤩🔥 . Ну а сейчас согреваемся воспоминаниями о жаркой #zumbaparty и, с нетерпением, ждем следующих событий!💓💫🎉 🎈 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia at Пивоварня "Пинта"

390
13 days ago

А вы знали, что тренировки могут быть в радость, а усталость приятной?!😏 С ZUMBA® именно так. 😉 ✌ Ведь это самый энергичный, нескучный, веселый и позитивный вид фитнеса, который вы можете встретить.🤩 Начав заниматься, вы почувствуете, прилив сил и энергии, радость в каждой клеточке организма, поймете, что час занятий может пролететь как одно мгновение, напряжение мышц может быть веселым 😁🤗🔥 Эта танцевальная фитнес-вечеринка с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле оживляет чувства и заставляет работать все основные группы мышц в процессе энергичной кардиотренировки, которую вы покинете бодрыми, воодушевленными и полными жизни.😻💃✌ 💗 ZUMBA® - это просто, ZUMBA® - это весело и, главное, ZUMBA® - это ЭФФЕКТИВНО! ☝️ Если вы хотите провести час в латиноамериканской вечеринке, и при этом получить пользу для тела и души, без сомнений, выбирайте ZUMBA®!💗🤘💥🤗 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia at Ishewsk, Udmurtiya, Russia

230
15 days ago

5 ПРИЧИН ЗАПИСАТЬСЯ НА ZUMBA®: ⠀ 1️⃣ Всего за один час класса #ZumbaFitness можно получить комплексную нагрузку на все тело с акцентом на нижнюю часть. Уже через несколько регулярных занятий вы заметите, что тело стало плотнее, а мышцы подтянулись! 2️⃣ После класса #зумба тело насытится кислородом за счет интенсивного дыхания (конечно, если помещение хорошо проветривается), а тренировка мышц и сосудов избавит от задержки жидкости! 3️⃣ Вы научитесь пластично двигаться, улучшите осанку и растяжку! 4️⃣ Танцевальная составляющая класса – отличный массаж для внутренних органов. Со временем наладится пищеварение, пропадут тяжесть в животе и прочие неприятные явления, улучшится работа органов малого таза! ⠀ 5️⃣ Zumba превратит занятия спортом в сплошное удовольствие. Кроме того, танцевальные движения позволяют раскрепоститься психологически и отлично чувствовать себя физически! ⠀ ⠀ ⠀ #izumba #zumbaizhevsk #zumbaizh #зумба #зумбаижевск #худеемтанцуя #zin #zumbainstructor #dancelife #dancefit #танецкакспорт #танцуйсомной #тренерижевск #инструктор #женяодинец #зумбасженейодинец #ижевск #удмуртскаяреспублика at Центр Спорта Аксион

13911
22 days ago

#Repost @izumba.ru • • • • • Отжигательная #cumbia в исполнении @pobegalovsergey 🤩 , команды инструкторов @zumbaizh 💃 и наших любимых #zumba студентов 😘 Тот момент, когда хочется повторить 😉 ⠀ #zumbafitness® #zumbaizh #zumbaizhevsk #zumbahappy #zumbaparty #zumbalove #letitmoveyou #neverstopdancing #megamix68 #prendela #ilikeit #зумбаижевск at Пивоварня "Пинта"

301
24 days ago

2019 год начался с ярких событий и бесценного опыта!🔥✌ . Впервые в Ижевске состоялась ZIN JAM™ сессия от великолепного, одного из самых известных презентеров и ZJ™ программы ZUMBA® СЕРГЕЯ ПОБЕГАЛОВА.🕺 🌈 Инструкторы из разных городов: Ижевск, Сарапул, Воткинск, Набережные Челны, Пермь, Чайковский, Луза прокачали свои знания и обменялись собственными идеями и опытом. 🤗 @pobegalovsergey, огромное спасибо за массу практических навыков, полезную информацию, новую горячую хореографию, которую мы уже можем применять на классах, за общение, и за возможность усовершенствовать и развивать инструкторские качества!🌟💃👍 🤩 Было нереально круто и очень полезно!☝️🤩 Каждый из нас получил позитивный заряд новых идей, вдохновения, задумок и теперь будем их воплощать.😉🙃✌ 🔥 Знания полученные на сессии – это отличная мотивация на успех!☀️🤩 ZUMBA® FOREVER!!!✌🔥✌🔥✌ . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #ижевск #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia #zinjamsession #zumbalove #zumbachoreo #jamzin #dance #izhevsk at Izhevsk, Udmurtiya

513
24 days ago

Ещё одно общее фото с #ZinJam сессии🤗 Была рада познакомиться с другими инструкторами✌️ 3 часа пролетели очень продуктивно! @pobegalovsergey выше всех похвал! Благодарю за такую информативную сессию. Теперь на классах ещё больше хореографии и разных интересных фишек😉 Ждите, девчонки! #zumbafitness #zinjamsession #zumba #zumbarussia #zumbaizh #zumbafamily #ZUMBAвплатформе #zumbalife #julie_fitness #fitness #платформаижевск at Сеть спортивных клубов Платформа

310
25 days ago

Пока ждём красивый видео и - фото материал с нашей фитнес вечеринки , поделюсь своим кусочком популярного трека #saymyname 😍😍😍 ⠀ Вот так, танцуя под любимые хиты, незаметно для себя тренируешь своё тело, прокачиваешь нужные мышцы 🍑🍑🍑 , а на следующий день чувствуешь , что #zumba работает покруче тренажерного зала 💪💪💪 ⠀ #izumba #zumbaizhevsk #zumbaizh #zumbafitness #zumbaparty #zumbafamilyparty #zumbavideo #zumbachoreo #letitmoveyou #dancefitness #зумбаижевск #зумбароссия @zumba @zumbafamilyparty @zumbachoreos @zumbawear @jbalvin @beberexha @davidguetta at Izhevsk, Udmurtiya

15119
26 days ago

Поздравляем с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ нашего #zumba инструктора Наталью @zumba_women 🎊🎁🎉 ⠀ Пусть сегодня настроение Будет радостным с утра. Поздравляем с днем рождения! Счастья, мудрости, добра! ⠀ Оставайся самой лучшей, Приводи всех в восхищение. Все цветы к твоим ногам! И еще раз — с днем рождения! ⠀ #zumbaizh #zumbaizhevsk #happybirthday #зумбаиж #зумбаижевск #ижевск #удмуртскаяреспублика

214
27 days ago

Замерзаешь?❄ Тогда тебе к нам 😜 У нас всегда жарко!☀️ А особенно жарко и весело !🔥💃 ⠀ 27.01.2019 ГОДА состоится МЕГАКРУТАЯ ВЕЧЕРИНКА ЭТОЙ ЗИМЫ!!!✌💥✌💥✌💥 Специальный гость #zumbaparty 👉один из самых известных фитнес - презентеров и ZJ™ программы ZUMBA® @pobegalovsergey !!!🎆🎆🎆 ⠀ А также с вами вместе будут зажигать 🎉и заставят получить огромную порцию хорошего настроения, приятных впечатлений, и раствориться в ритме настоящей латиноамериканской вечеринки и экзотических мелодий🤩💃 невероятно харизматичные инструкторы #zumbafitness из городов Ижевск, Воткинск, Сарапул, Глазов, Чайковский, Пермь , Набережные Челны 💃🌟💃🌟💃 Веселье со всем размахом души гарантировано!☝️ ⠀ НЕ ПРОПУСТИ!🤩 📆 Дата: 27 января 2019 г. ⏰ Время 15:00 🏠 Паб "Пинта" на Молодежной 74, г. Ижевск ⠀ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia at Izhevsk, Udmurtiya

680
30 days ago

Женщина должна танцевать.💃🤩 Танцуя, она востребует все женские энергии, необходимые для ее хорошего самочувствия. Ее тело становится пластичным, гормональный фон восстанавливается. Благодаря изяществу танца ее ум так же становится гибким, а состояние - умиротворенным. Танцуйте!💙 Отведите душу на класс ZUMBA® 😊 Она будет в восторге!💃🤗🤩 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia #zumbachoreo #вритмеzumba #открытыйсад at Открытый Сад

234
1 month ago

👀Глаза боятся, а (в нашем случае) ноги делают💃🏽. ⠀⠀⠀⠀ Мои, самые переживательные, девочки - это для Вас! ♥️ ⠀⠀⠀⠀ ✅ Листайте карусель и смотрите разбор каждого движения! ⠀⠀⠀⠀ 🤗 Уверна, что эта информация пригодится тем, кто боится прийти на первое занятие Zumba! И понравится Вам, мои девочки, кто уже давным давно ходит на зумбу, но все ещё боится новых треков! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙏🏻Буду очень рада обратной связи, потому что хочу знать, интересен ли Вам такой формат видео?😍 #скачискатей #зумбаижевск #zumba #zumbaizhevsk #zumbaizh #izhevsk #izhevsk_city #танцеватьэтопросто #zumbabeto at Ishewsk, Udmurtiya, Russia

11912
1 month ago

"Я не говорю, что занимаясь ZUMBA®, ты полюбишь жизнь, но после неё у тебя не будет сил для ненависти!" © Beto Perez 🎶🎶🎶 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia

340
1 month ago

Мы все очень разные.✌ Но нас объединяет одно! 🤗Благодаря чему мы получаем яркие, позитивные и сказочные эмоции!!!😜🧚‍♀️ У нас есть то, что невозможно забрать из нашей души 💗 это любимый тренер ☀️, любимая музыка🎶, любимый зал💫, любимая Zumba®💃 💜 #izumba #zumbafitness #зумбическоенастроение #зумбаобъединяет #зумбасженейодинец #zumbaizh #зумбалучшаяужени #NeverStopDancing #МойМирВкоторомЯживу #Repost @izumba.ru at Виктория парк

554
1 month ago

Знаете ли вы, что программа ZUMBA® меняет к лучшему жизнь людей всех возрастов? Во время классов ZUMBA® происходит: - тренировка дыхательной системы; - нормализация кровяного давления; - более здоровый вид; - меньше болей; - улучшение осанки; - тренировка сердечно-сосудистой системы - укрепление связок - укрепление сердца - усиление мышц - уменьшение риска возникновения инсульта - спокойный сон - нормализация уровня холестерина - улучшение пищеварения - потеря жира и лишнего веса - меньше депрессий - увеличение продолжительности жизни - меньше беспокойств - умение легче справляться со стрессом - улучшение состояния нижнего отдела спины - контроль аппетита - повышение производительности труда - умение лучше расслабляться И еще множество плюсов 😉 . Вот такая она ZUMBA® ✌ . Меняй жизнь к лучшему! Вливайся, танцуй, получай удовольствие!😜💗💃 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #fitness #zumba #групповыетренировкиижевск at Izhevsk, Udmurtiya

342
1 month ago

🤦‍♀️И что только о программе ZUMBA не говорят 😂! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Стереотипов куча, попытаюсь их развеять: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Только сектанты занимаются Zumba🙌. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⛔️ Нет мы не сектанты! Все лицензированные инструктора Zumba fitness работники крупнейшей международной корпорации😎! Головной офис Zumba находится в Orlando 🇺🇸 USA. Программа Zumba fitness развита во всем мире. Для России эта индустрия считается молодой, так как существует только 7 лет. У нас есть boss, креативный продюсер и создатель программы Zumba fitness - Бето. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. На тренировке Zumba fitness нужно учить танец👩‍🎓! ⛔️ Нет! Такой стереотип мог сложиться в том случае, если Вы посещали тренировки нелицензированного инструктора! Поэтому девочки, которые не хотят учиться на инструкторов Zumba fitness, но упорно ведут тренировки информация и для Вас, я знаю Вы меня читаете! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы не разучиваем никакую хореографию🙅, занятия проходят в формате вечеринки, без перерывов, это позволяет вам забыться и получать удовольствие от музыки💃🏽! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Я ничего не успеваю! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я тоже💁🏻! Это не миф если Вы пришли только на одно 👯 занятие и сделали такой вывод! Регулярные занятия покажут Вам обратный эффект👌! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✍️Записывайся на тренировку и убедись сама, что Zumba это просто, весело и эффективно❤️! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ВТ. ЧТ. - 19:00 ✅ПН.СР. - 17:00 ✅ПН. ПТ. - 09:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Адрес: ул. Максима Горького 72 @nextprodance #танцеватьэтопросто #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #зумбаижевск #вседостижимо #мифы #zumba #зумбаижевск #izhevsk #izhevskzumba at Кофе Семь

1107
2 months ago

Вы готовы начать 2019 год ярко и зажигательно?!😜 . Тогда напоминаем, что совсем скоро состоится мегакрутая #zumbaparty с невероятно талантливым презентером и ZJ™ программы ZUMBA® СЕРГЕЕМ ПОБЕГАЛОВЫМ !!! Еехоооууу!!!💥 . Будет жарко, мощно, громко, танцевально!💃🤩 Именно так, как мы все любим😜😍🔥 Невероятная атмосфера, жаркие танцы, зажигательные мелодии, океан позитива и веселья, и это только малая часть того, что можно получить на вечеринке 🤗💃👏💥🔥 . Уже хочется??? Нам тоже 🤗 Записывай скорее все явки и пароли: 📆 Дата: 27 января 2019 г. ⏰ Время 15:00 🏠 Паб "Пинта" на Молодежной 74, г. Ижевск Стоимость участия: До 26 января 700 р. В день мероприятия 800 р. Не пропусти!☝️😉 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor at Пивоварня "Пинта"

330
2 months ago

Поздравляем с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ #zumba инструктора @juliekoya 🎉🎊🎁🎈💐 ⠀ С днем рожденья! С днем прекрасным! Счастье пусть повсюду ждет! Только добрым, только ясным Будет пусть текущий год. Будь здорова, будь успешна, И любима, и нужна! Ну и лучших благ, конечно, Чтобы жизнь твоя цвела! ⠀ #zumbaizh #happybirthday #izhevsk #zumbainstructor #зумбаижевск #ижевск #удмуртскаяреспублика

122
2 months ago

С наступающим Новым годом дорогие!🎄🎉🎁 Хочется всем пожелать, чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем.🙏🤗 Хоть у каждого оно свое, но оно обязательно самое необходимое и самое важное.☝️ Чтобы все мы были живы и здоровы, чтобы занимались тем, что приносит нам удовольствие.😋 Достигать новых вершин и самореализовываться. А еще побольше радостных моментов, которые перейдут в приятные воспоминания. 💖🤩🎅💃 И, конечно же,☝️ протанцевать Новый год в энергичном ритме!!! 😜🔥🌞 💃💃💃 ВСЕМ ZUMBA®!!! 🤘🎉💙 . #zumbaizh #zumbafitness #happynewyear #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor at Izhevsk, Udmurtiya

191
2 months ago

👱‍♀️Год назад, я увидела информацию об обучении на инструктора программы Zumba fitness в городе Москва у @nataliabullzes . 😍Мысль об учебе не отпускала меня, но я сомневалась🤔: нужно ли мне это?! Буду ли я этим заниматься?! Получится ли у меня? . 🎊Приехав на НГ в Ижевск, я позвала маму и @arinazaikina посетить вместе класс зумба фитнес, чтобы развеять все сомнения🙈. . 🎄Тренировка оказалась предновогодней, все девочки уже были знакомы друг с другом, пили шампанское 🥂 и поедали мандарины🍊. Мы были не в теме. . 🤔И в тот момент я подумала, что что-то есть в Зумба такое, что позволяет девушкам 👸и женщинам чувствовать себя так свободно💃🏽, так дружески общаться между собой, редко такое встретишь на обычной групповой тренировке👊🏼! . 👯Именно эти эмоции помогли мне принять твёрдое решение пойти учиться✌🏼! . 😅И сейчас, просматривая фотографии с нашей новогодней тренировки, я не могу поверить своим глазам👀!!! . ♥️Вот они, уже мои девочки♥️!!! #zumbafitness #танцеватьэтопросто #zumbaizhevsk #zumbaizh #bachataizhevsk at Izhevsk, Udmurtiya

1326
2 months ago

ZumbaBattle - продолжаем веселиться❤️ Неважно, какая рука и нога, главное - получить удовольствие. На классах #ZUMBA ты всегда получишь колоссальный заряд позитивных эмоций😜 Гормон радости (сератонин) заполнит ваш организм до предела. Это заставит вас испытывать счастье ещё продолжительное время после занятия. Этот танцевальный вид фитнеса сожжет в вашем теле около 600 ккал😱 Девочки, вперёд худеть на танцах! Zumba - отличная кардиотренировка! Если тебе нужно подсушиться или сбросить лишний жир и воду, но очень скучно на беговой дорожке, то ZUMBA тренировка не даст тебе скучать. #zumbaLove #zumbaworldwide #zumbafitness #zumbainstructor #zumbafamily #zumbacommunity #zumbaвплатформе #zumbaizhevsk #zumbaclass #zumbadance #zumbahappy #zumbabattle #zumbaizh #zumbalife #zin #izhevsk #ижевск #платформаижевск #тренировка #группа #семья #фитнес #спорт #инструктор #весело #julie_fitness at Сеть спортивных клубов Платформа

422
2 months ago

Новогоднее празднование стартовало🎉😜 И началось все с самой моей любимой и жаркой #ZUMBA А вы уже почувствовали приближение Нового года? Что вы хотите ещё успеть за 9 дней? Фото и видео отчёт чуть позже. А пока, что есть смотрите в сторис) #zumbaLove #zumbafitness #zumbafamily #zumbanewyear #zumbaizhevsk #zumbaizh #izhevsk #zumbapaty #zumbaworldwide #zumbadance #zumbahappy #zumbacommunity #zumbainstructor #zumbalife #julie_fitness #fitness #happynewyear #paty #ижевск #zumbaвплатформе #фитнес #тренер #новыйгод #пати2019 #платформаижевск at Сеть спортивных клубов Платформа

440
2 months ago

Мы все разные, но нас объединяет любовь к ZUMBA®💚 ZUMBA® - это больше, чем фитнес, это стиль жизни, это сообщество близких по духу людей, способ невербального общения. Здесь все мотивируют и поддерживают друг друга. 🤗✌ Люди приходят на занятия совершенно незнакомыми, а уже через пару занятий чувствуют себя чуть ли не лучшими друзьями! 👭 Когда рядом единомышленники и друзья, время проходит еще веселее!🤩😋😄💃 Просто посмотрите на тех, кто после класса не может разойтись и подолгу сидит общается, и вы поймете, о чем я. 😉 Не сиди на месте! Танцуй ZUMBA® с нами вместе! 🤩🔥🎉💜 ✌ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor at Izhevsk, Udmurtiya

261
2 months ago

Танец – самое возвышенное, самое трогательное и прекрасное из искусств, потому что это не просто выражение или отвлечение от жизни, это сама жизнь.» Хавелок Эллис 🤩💃🔥 #izumba #zumbanewyearparty #zumbaizh #зумбическоенастроение #зумбасженейодинец #NeverStopDancing @afrodjemb_show at Izhevsk, Udmurtiya

382
2 months ago

Сегодняшняя вечеринка просто потрясла своим великолепием и разными изюминками, которые, я уверена, оценили все 😋 Все продумано до мелочей! Каждый раз Женя радует и удивляет неповторимостью, новыми идеями. ✌ Как всегда получен огромный заряд энергии и позитива.🤣 Спасибо за массу ярких эмоций!🔥 Такие моменты запоминаются на долго! Мы сегодня наконец-то почувствовали приближение нового года!🧚‍♀️🎄🎉 @izumba.ru мы тебя очень любим и очень гордимся тобой! 💕💫🙏 Я без капли сомнения могу сказать, что попала именно к тому тренеру, именно в ту команду!🤗 Девочки, вы самые классные! С вами и в огонь и в воду, и медные трубы перегрызем 👍😍 ❤ #izumba #zumbanewyearparty #zumbaizh #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #zumba at Izhevsk, Udmurtiya

776
2 months ago

Психологи часто говорят «Полюбите себя, раскройте в себе женщину, станьте более гармоничной!»🧚‍♀️ ⠀ ZUMBA® очень подходит для этой цели☝️☝️☝️ ⠀ Многие люди, которые приходят в первый раз на ZUMBA®, почти всегда зажаты и стеснительны. Они не концентрируются на танце, а думают о реакции окружающих, им кажется, что все на них смотрят. Они начинают сравнивать себя с другими, стесняются своих движений🙈 ⠀ Но спустя уже несколько занятий, с каждой новой песней раскрываются все больше и больше, ловят волну танцующих и начинают выражать свои эмоции. ⠀ ⠀ В чем же секрет?! 📍Во-первых, ZUMBA® - это идеальный помощник для раскрепощения, который заставляет нас выйти из себя привычного. Ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы позволяют почувствовать себя сексуальной и привлекательной💃💃💃 ⠀ 📍Во-вторых, на занятиях всегда царит теплая, дружеская атмосфера. А это именно то, что надо, чтобы почувствовать себя расслабленно и раскрепощенно 😍 ⠀ 📍Ну и в-третьих, немаловажный фактор, это внешний вид. Большинство людей на классах ZUMBA® занимаются в яркой, стильной одежде с контрастными деталями🌈💗🤩 ⠀ Любителей ZUMBA® видно издалека. Ведь то, как человек выглядит, влияет на то, как он себя ощущает. Занимаясь в красивой одежде всех цветов радуги, человек сразу чувствует себя более уверенным, он притягивает взгляды и сам себе начинает нравиться в зеркале 😁 ⠀ Сделаем выводы: зажигательная эмоциональность тренировок ZUMBA®обеспечивает хорошее настроение, поднимает самооценку, помогает открыть в себе что-то новое, яркое, женственное и сексуальное😉😉😉 ⠀ Танцуйте не стесняясь, получайте удовольствие от происходящего, и тогда вы получите эмоции, несравнимые ни с чем!🔥🎉🤩 ⠀ ⠀ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #izumba #NeverStopDancing #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zin76 #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #polola #открытыйсад #letitmoveyou @zumba @zumbafamilyparty @zumbachoreos @zumbacommunity @zumbaloversworld at Izhevsk, Udmurtiya

1067
2 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • Психологи часто говорят «Полюбите себя, раскройте в себе женщину, станьте более гармоничной!» 🧚‍♀️ ZUMBA® очень подходит для этой цели. ☝️ Многие люди, которые приходят в первый раз на ZUMBA®, почти всегда зажаты и стеснительны. Они не концентрируются на танце, а думают о реакции окружающих, им кажется, что все на них смотрят. Они начинают сравнивать себя с другими, стесняются своих движений.🙈 Но спустя уже несколько занятий, с каждой новой песней раскрываются все больше и больше, ловят волну танцующих и начинают выражать свои эмоции. . В чем же секрет?! 📍Во-первых, ZUMBA® - это идеальный помощник для раскрепощения, который заставляет нас выйти из себя привычного. Ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы позволяют почувствовать себя сексуальной и привлекательной.💃 📍Во-вторых, на занятиях всегда царит теплая, дружеская атмосфера. А это именно то, что надо, чтобы почувствовать себя расслабленно и раскрепощенно.☀️❤ 📍Ну и в-третьих, немаловажный фактор, это внешний вид. Большинство людей на классах ZUMBA® занимаются в яркой, стильной одежде с контрастными деталями.🌈💗🤩 Любителей ZUMBA® видно издалека. Ведь то, как человек выглядит, влияет на то, как он себя ощущает. Занимаясь в красивой одежде всех цветов радуги, человек сразу чувствует себя более уверенным, он притягивает взгляды и сам себе начинает нравиться в зеркале. 🤗 Сделаем выводы: зажигательная эмоциональность тренировок ZUMBA®обеспечивает хорошее настроение, поднимает самооценку, помогает открыть в себе что-то новое, яркое, женственное и сексуальное.😉 Танцуйте не стесняясь, получайте удовольствие от происходящего, и тогда вы получите эмоции, несравнимые ни с чем!🔥🎉 🎶 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zin76 #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #polola #открытыйсад at Открытый Сад

363
2 months ago

Говорят, что позитивное настроение - заразительно! Так пусть эта "заразушка" почаще к Вам прилипает! 💖💃🌞🔥 А с ZUMBA® так и будет 👍🤩 . Вливайся! 😜 Ведь лучше один раз посмотреть, чем несколько раз прочитать, а еще лучше ☝️ поучаствовать и понять, что ZUMBA® - это больше, чем просто тренировка 😍😋 Попробуйте, и Вы не сможете оторваться 🔥💃🤩🎉 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor at Бар Пинта

273
3 months ago

Привести свое тело в форму, танцуя, почему бы и нет?🙃 Похудение или поддержание себя в хорошей форме, нелёгкая задача.🤨 Традиционный фитнес все же очень скучен и сводится к монотонным повторениям одних и тех же упражнений бесчисленное количество раз. Как же тогда быть? Выход  есть!☝️ Открыв для себя такой вид фитнеса, как ZUMBA®, вы просто с нетерпением будете ждать следующей тренировки🤗 Зажигательная танцевальная тренировка, на основе  латинских ритмов, поможет вам не только зарядиться необыкновенными положительными эмоциями, но и приобрести великолепную форму.😜 Как же ZUMBA® влияет на процесс похудения и работу организма в целом. 😻 🤸‍♀️➡️Проработка всех мышечных групп. Тренировка задействует все мышечные группы, однако стоит отметить, что на нижнюю часть туловища приходиться более усиленная нагрузка. 🤸‍♀️➡️Уменьшение объемов. Уменьшение объемов фигуры происходит за счет сжигания жировых отложений во время интенсивных ZUMBA®нагрузок. 🤸‍♀️➡️Проработка сердечных мышц, насыщение кислородом и избавление от лишней жидкости. ZUMBA® тренировку можно прировнять к кардотренировкам, по этому, во время занятий не следует забывать о дыхании и соблюдении ритма, это позволит тренировать мышцы сердца и насытить кровь кислородом. 🤸‍♀️➡️Налаживание работы внутренних органов. ЗанимаясьZUMBA® некоторое время, вы сможете наладить работу пищеварительной системы, улучшить работу органов малого таза. 🤸‍♀️➡️Развитие координации и пластики. При помощи ZUMBA®танца, который содержит в себе элементы латиноамериканских танцев, а, как известно они отличаются достаточно волнообразными движениями, вы разовьете координацию, пластичность и сможете улучшить растяжку. 🤸‍♀️➡️Улучшение психологического состояния. Танцуя, вы сможете раскрепоститься, откинуть все проблемы и заботы, и сконцентрироваться на звучании музыки и движениях собственного тела. После тренировки у вас не останется ни капли эмоционального напряжения, настроение будет просто восхитительным, вы будете ощущать себя чистым листом, даже после трудного рабочего дня.☀️ Если вы желаете худеть легко и с удовольствием, то приходите на занятия и сами убедитесь как это легко, весело и эффективно! 🔥💃 at Izhevsk, Udmurtiya

214
3 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • Вечеринка прошла, а фотографии, эмоции остались…🔥🔥🔥 Почему всем так нравятся ZUMBA®PARTY с презентерами программы ZUMBA®FITNESS? . Ведь, казалось бы, классы ZUMBA® - это уже вечеринка.Да, это так. Но, на мастер-классах, они же ZUMBA®PARTY, совершенно другая атмосфера, нежели на обычных классах. Это особые эмоции, ощущения, знакомства с абсолютно счастливыми, веселыми людьми из разных городов, возможность познакомиться с другими инструкторами, узнать что-то новое для себя, почувствовать себя во втором измерении.🤗🤩 . А для тех, кто еще не знаком с ZUMBA®, это ещё один шанс познакомиться. Отличная возможность почувствовать всю энергетику ZUMBA®, узнать его особенности и даже выбрать себе тренера, так как на мастер-классах присутствуют практически все сертифицированные инструкторы, с разных городов. Это так круто, когда на одной площадке собираются все инструкторы, зажигающие с первой минуты своим позитивом. Ведь от одного инструктора исходит нереальная энергетика, а вы представляете, что происходит, когда их 5, 10,а то и больше?! 💣💥💣💥💣💥 . И конечно же, самый смак, изюминка вечеринки, это гость.🕺 Присутствовать на мастер-классе известных презентеров, в том числе и иностранных☝️, которые ездят по всему миру, дорогого стоит. 🤩🙏 . А послевкусие вечеринки непередаваемое, космическое, запоминающееся надолго! 💙🔥☀🎊 . Любители программы ZUMBA®FITNESS, и те, кто еще не знаком с этим направлением, обязательно принимайте участие на таких мастер-классах. Это прекрасная возможность получить море ярких, эмоций, огромное удовольствие и заряд на долгое время!!!💃💃💃 Вы только представьте себе: звучит громкая зажигательная музыка – последние мировые хиты, харизматичный, драйвовый презентер танцующий на переднем плане на одной сцене с зажигательными инструкторами, наполненный зал, повторяющих его движения учеников в яркой одежде, повсюду улыбки и смех. 🎆😜 Ну как отказать себе в возможности зарядиться позитивом и получить фонтан эмоций? Правильно! НИКАК!🙃 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт

360
3 months ago

Вечеринка прошла, а фотографии, эмоции остались…🔥🔥🔥 Почему всем так нравятся ZUMBA®PARTY с презентерами программы ZUMBA®FITNESS? . Ведь, казалось бы, классы ZUMBA® - это уже вечеринка.Да, это так. Но, на мастер-классах, они же ZUMBA®PARTY, совершенно другая атмосфера, нежели на обычных классах. Это особые эмоции, ощущения, знакомства с абсолютно счастливыми, веселыми людьми из разных городов, возможность познакомиться с другими инструкторами, узнать что-то новое для себя, почувствовать себя во втором измерении.🤗🤩 . А для тех, кто еще не знаком с ZUMBA®, это ещё один шанс познакомиться. Отличная возможность почувствовать всю энергетику ZUMBA®, узнать его особенности и даже выбрать себе тренера, так как на мастер-классах присутствуют практически все сертифицированные инструкторы, с разных городов. Это так круто, когда на одной площадке собираются все инструкторы, зажигающие с первой минуты своим позитивом. Ведь от одного инструктора исходит нереальная энергетика, а вы представляете, что происходит, когда их 5, 10,а то и больше?! 💣💥💣💥💣💥 . И конечно же, самый смак, изюминка вечеринки, это гость.🕺 Присутствовать на мастер-классе известных презентеров, в том числе и иностранных☝️, которые ездят по всему миру, дорогого стоит. 🤩🙏 . А послевкусие вечеринки непередаваемое, космическое, запоминающееся надолго! 💙🔥☀🎊 . Любители программы ZUMBA®FITNESS, и те, кто еще не знаком с этим направлением, обязательно принимайте участие на таких мастер-классах. Это прекрасная возможность получить море ярких, эмоций, огромное удовольствие и заряд на долгое время!!!💃💃💃 Вы только представьте себе: звучит громкая зажигательная музыка – последние мировые хиты, харизматичный, драйвовый презентер танцующий на переднем плане на одной сцене с зажигательными инструкторами, наполненный зал, повторяющих его движения учеников в яркой одежде, повсюду улыбки и смех. 🎆😜 Ну как отказать себе в возможности зарядиться позитивом и получить фонтан эмоций? Правильно! НИКАК!🙃 . Если вы до сих пор ни разу не были на ZUMBA®PARTY, но очень хотите, у вас есть прекрасная возможность сделать это уже 27 января. Сергей Побегалов с удовольствием познакомит всех желающих с миром ZUMBA®🤩 at Izhevsk, Udmurtiya

243
3 months ago

Тёплые воспоминания с фестиваля #zumbaroza 😍😍😍 ⠀ Такие мероприятия нужно проводить и обязательно нужно посещать👍🤘💪 ⠀ Организаторы фестиваля @zumba.pro @hrustaleva @nataliabullzes СПАСИБО ВАМ огромное🙏🤝😘 ⠀ Уже с нетерпением ждём #zumbaroza2019 🙌 ⠀ #izumba #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #zumbarussia #zumbaworldwide #zumbalove #zumbainstructors #zin #zumbacommunity #zumbafamily #rozahutor #sochi #russia @zumbarussia @zumba @zumbacommunity at Роза Хутор

881
3 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • Когда тренировка в радость!🤗🎉 - ZUMBA® - это единственный вид фитнеса который не только делает вас стройными и красивыми, но еще и счастливыми! ☀️ А все потому, что каждая тренировка, как вечеринка!💃🎊 Так и есть, тренировка напоминает вечеринку. Ведь танцевать ZUMBA® в течении часа — это все равно, что побывать на празднике, где все танцуют несложные комбинации и улыбка не сходит с лица тренера и учеников. Да и вся тренировка проходит под феерическую музыку, больше напоминающую музыку дискотек и вечеринок. Вряд ли кто-то устоит от того, чтобы не потанцевать под зажигательные треки. И регулярно занимаясь этим зажигательным фитнесом под латинские ритмы, вы сами не заметите, как ваше настроение начнет меняться на более солнечное и позитивное. ☝️🌈После занятия вы будете чувствовать не усталость, как после обычной тренировки, а прилив энергии, которого хватит еще надолго и глазки ваши будут сиять! 🌟 Вот такая она ZUMBA® – веселая и зажигательная, как бразильский карнавал!🤩🔥💃 Вливайся!😉 - #zumbaizh #zumbaforever #NeverStopDancing #zumbafitness #izumba #зумбическоенастроение #zumbaizhevsk #izumba #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт

341
3 months ago

Когда тренировка в радость!🤗🎉 - ZUMBA® - это единственный вид фитнеса который не только делает вас стройными и красивыми, но еще и счастливыми! ☀️ А все потому, что каждая тренировка, как вечеринка!💃🎊 Так и есть, тренировка напоминает вечеринку. Ведь танцевать ZUMBA® в течении часа — это все равно, что побывать на празднике, где все танцуют несложные комбинации и улыбка не сходит с лица тренера и учеников. Да и вся тренировка проходит под феерическую музыку, больше напоминающую музыку дискотек и вечеринок. Вряд ли кто-то устоит от того, чтобы не потанцевать под зажигательные треки. И регулярно занимаясь этим зажигательным фитнесом под латинские ритмы, вы сами не заметите, как ваше настроение начнет меняться на более солнечное и позитивное. ☝️🌈После занятия вы будете чувствовать не усталость, как после обычной тренировки, а прилив энергии, которого хватит еще надолго и глазки ваши будут сиять! 🌟 Вот такая она ZUMBA® – веселая и зажигательная, как бразильский карнавал!🤩🔥💃 Вливайся!😉 - #zumbaizh #zumbaforever #NeverStopDancing #zumbafitness #izumba #зумбическоенастроение #zumbaizhevsk #izumba #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт at Izhevsk, Udmurtiya

264
3 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • Утомляет серость за окном? Мы знаем чего Вам не хватает! ☀ Zumba®! ☝️💃 Жаркие, энергичные танцы, которые никого не оставят равнодушным. Причин, почему стоит попробовать Zumba® , сотня, особенно, если вы ищете альтернативный вид тренировки. Кто-то пробует, потому что надоели свои скучные и монотонные, а кто-то – потому что это модно, весело и результативно.. 🎉Одна из главных причин попробовать, заключается в том, что она будет подпитывать ваш интерес к активному образу жизни. 🎉Работает для всех. И не важно – занимались ли вы когда-нибудь физкультурой или нет – Zumba® сама адаптируется под ваш уровень. 🎉Подойдёт всем, возраст не важен — 18 вам или 58. 🎉Безумный уничтожитель калорий. Сжигает очень много. Всего за час тренировок вы сможете избавиться почти от 500-800 калорий! 🎉Лучший способ избавиться от стресса. Дав выход эндорфинам, вы почувствуете себя намного лучше. 🎉Поможет укрепить тело. Вы тренируете мышцы, о которых даже не знали! Как видите, причин заняться этим видом танцев немало. Если вам нужен вызов, испытание, если вы хотите заниматься с хорошим настроением и весело, если вы ищете программу, которая вам никогда не наскучит, тогда Zumba®– это ваше! ❤ Почувствуйте солнце внутри себя! Забудьте обо всем и погрузитесь в атмосферу танца! 😜💃🤩 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #зумбическоенастроение #izumba #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт

331
3 months ago

Это была потрясающе страшная #zumbaparty 🎃👻😈 ⠀ И я была приятно удивлена , как наши девочки серьезно подготовились к вечеринке и настолько реалистично влились в свои образы 😍👏🤘 ⠀ Целый час #зумба класса пролетел, как один миг 👊🙌 ⠀ ⠀ А мы начинаем подготовку уже к следующей #party, посвящённой #happynewyear 🎄 ⠀ Следите за новостями😉 ⠀ ⠀ #izumba #zumbaizhevsk #zumbaizh #zumbacommunity #zumbatime #zumbalovers #zombiegirl #zumbafitnessparty #зумбаижевск #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #зумбическоевеселье at Izhevsk, Udmurtiya

721
3 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • Немного тепла и солнца вам в этот морозный день 😊 На занятиях ZUMBA® всегда царит нереально крутая, теплая, дружественная атмосфера.🔥 Здесь всегда счастливые улыбки, потрясающая музыка, всегда зажигательные инструкторы.😍 В любую погоду ZUMBA® способна создать солнечное настроение, если не на улице, то в душе точно! Никто не уйдет в плохом настроении, проверено ☝️😜Ведь на занятиях получаешь невероятное количество драйва и эмоций. И вообще, ZUMBA® - это настоящая танцетерапия! ❤💃☀ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #зумбическоенастроение #izumba #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт at Izhevsk, Udmurtiya

513
3 months ago

Polno Pa Tras👾 Отличное завершение недели. Только на классах #ZUMBA я отдыхаю и кайфую. Почему отдыхаю, потому что тут я, как рыба в воде. Тело само делает движения под такую зажигательную музыку. Не важно как ты двигаешься. Ноги твои передвигаются? Руки дёргаются? Супер! Ты уже умеешь танцевать Zumba. 😂 Получаешь от этого невероятный кайф - ты уже наш человек. Приходи на мои регулярные классы! Только лицензированная музыка и хореография, самые свежие треки, куча эмоций.😜 Целый час убойного фитнеса. Актуальное расписание: СР - 19:00 (СК Платформа, ул. 9 января) ПТ - 19:00 (СК Платформа, зебра) ВС - 16:00 (СК Платформа, ул. Пушкинская, 130) 18:00 (СК Платформа, ул. 9 января) #zumbafitness #polnopatras #zin #zumbaizh #zumbaizhevsk #ZUMBAвплатформе #платформаижевск #фитнес #ижевск #fitness #dance #izhevsk #julie_fitness at Izhevsk, Udmurtiya

332
4 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • МОДНАЯ ФИТНЕС ПРОГРАММА ИЛИ ZUMBA® ЭТО... Сейчас  такое направление в фитнесе, как Zumba® стало очень популярным. Но наверно, еще есть люди, которые не знают, не слышали,  что это такое и с чем его едят. Так давайте попробуем ответить на этот вопрос. 😊 ZUMBA® FITNESS – это всемирный бренд, который соединяет как стремление  вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под  танцевальную музыку. А началось все случайно: как-то раз хореограф и танцор Альберто (Бето) Перес, придя на тренировку, обнаружил, что забыл взять свою обычную музыку для занятий. Поставив в магнитофон кассету, которая была у него в машине, он начал импровизировать, разбавляя традиционные для фитнеса комплексы упражнений самыми простыми элементами из своих любимых танцев – самбы, мамбы, румбы и реггетона. Получившийся микс всем так понравился, что Бето стал проводить тренировки по новой методике, которая впоследствии и обрела название ZUMBA® Проще говоря, Zumba® это лучшее сочетание для: 🎈идеальной физической формы 🎈силы 🎈бодрости 🎈осанки 🎈гибкости 🎈пластики движений 🎈повышения самооценки 🎈отличного настроения и только позитивных эмоций. Танцуя Zumba® просто нереально оставаться в плохом настроении. Вот такая эта Zumba® – веселая и зажигательная, как бразильский карнавал. Каждый день она завоевывает сердца все новых и новых поклонников по всему миру. Направление Zumba® подходит абсолютно всем, кто любит танцевать и весело проводить время. Теперь вы примерно, представляете, что это такое.😉😊 Так что, раскрашивайте свой мир в стиле ZUMBA® ! Это весело, ярко и полезно! ☝️💙💃 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #зумбическоенастроение #izumba #спорт #фитнес #zumbaudm #zumbarussia #удмуртиятерриторияспорта

220
4 months ago

Так нравится, так нравится 😍😍😍 Снова почувствовала эту атмосферу 🔥🔥🔥 #Repost @izumba.ru • • • • • Один из самых любимых треков #bailacomingo #zin69 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ СПАСИБО #zumbaperm от #zumbaizh за приглашение и возможность принять активное участие в МК😉🤝💃 ⠀ ⠀ #izumba #zumbaizhevsk #zumbateam #zumbaparty #letitmoveyou #zumbadance #zumbahappy #rafmcinrussia #zumbainstructor #зумбаижевск #зумбароссия @zumba @jenniferkimzes @zumbacommunity @zumbachoreos @zumbafamilyparty @zumbaloversworld

454
4 months ago

#AmigosConDerechos Я всегда с нетерпением жду дни, когда в расписании моих тренировок стоит Zumba. Я кайфую. Я отдыхаю. Я заряжаюсь. Силовые я тоже люблю, но к ним нужно готовиться морально и физически. Таких эмоций на силовых тренировках не получишь - это факт. Фигуры девчонок начинают меняться на Zumba. Они преображаются: стают женственными, гибкими, сексуальными. А лица... Их лица сияют. Девчонки вовлечены полностью в процесс и телом и душой. Кайф😌 Кайф! Моё расписание на классы Zumba: Среда - 19:00 (СК Платформа на 9 января) Пятница - 19:00 (СК Платформа Зебра) Воскресенье - 16:00 (СК Платформа на Пушкинской) 18:00 (СК Платформа на 9 января) #zumba #zumbaвплатформе #платформаижевск #ижевск #zumbaizh #zumbaizhevsk #zumbafitness #zin #instructor #fitness #izhevsk #juliekozhuhovskaya at Izhevsk, Udmurtiya

443
4 months ago

В рамках ФЕСТИВАЛЯ ZUMBA® команде активных участников сети #zin была дана возможность провести совместный класс 💪 Для меня это было даже волнительно, так как не каждый день на классе присутствует сама @nataliabullzes 😘, a также @mariabrowningofficial и опытные презенторы и инструкторы программы #zumbafitness 🤩 Это был бесценный и очень важный опыт лично для меня 👍🤝 Девочки, я очень рада была познакомиться и провести этот класс вместе 🤘💃🔥 ⠀ СПАСИБО ВСЕМ 👏👏👏 ⠀ #izumba #zumbaroza #zumbafestival #zumbaclass #zumbaparty #cumbia #zin70 @zumba @zumbachoreos @zumbacommunity @zumbafamilyparty @zumbaworldwide @steveboedt #letitmoveyou #zumbachoreo #zumbavideo #zumbaworld #zumbaeuropa #zumbarussia #zumbaizh #zumbaizhevsk #зумбасженейодинец #зумбаижевск #зумба at Роза Холл

15112
4 months ago

ФЕСТИВАЛЬ ZUMBA® #RozaHutor запомнится мне не только жаркими мастер классами, но и этой завораживающей красотой! ⠀ P.s. Спасибо @jennyfit_sochi за активное участие в данном видеоролике😜 Спокойно прогуляться по олимпийской деревне - это не про нас🤗 ⠀ #розахутор #сочи #олимпийскаядеревня #zumbaroza #zumbafestival #sochi #russia #zumbacommunity #zumbaizh #zumbafitness #izumba at Sochi International Airport

652
5 months ago

Планируем #зумбические выходные, начиная с вечера ПЯТНИЦЫ☝️😉 ⠀ ⠀ 💚 ПЯТНИЦА в 19-00ч. 📍 ул. Холмогорова 65б. (ЖК «Виктория Парк») 💪 Регулярный #зумбакласс ⠀ ⠀ 💜 ВОСКРЕСЕНЬЕ в 9-00ч. 📍ФАН ЗОНА (Парк им. Кирова) 💃Открытый совместный класс команды @zumbaizh ⠀ ⠀ 💙 ВОСКРЕСЕНЬЕ в 19-00ч. 📍СК «ПЛАТФОРМА» (ул. 9-е Января, 219а) 🤘 ZUMBA® вечеринка под русские хиты #цветнастроениясиний#izumba #zumbaizhevsk #zumbatime #zumbalove #zumbaworld #зумбаижевск #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #ижевск #izhevsk_city #letitmoveyou #zumbafitness #zumbaizh at San Francisco, California

1133