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3 minutes ago

#Garudasana o Pistura del Águila Es una postura de pie. Este tipo de posturas vigoriza y refrescan cuerpo y mente. Estimulan la digestión, regularizan los riñones y alivian el estreñimiento. Es una postura de equilibrio y, como tal, requiere concentración. Fortalecen todos los músculos del cuerpo. Beneficios de Garudasana: Fortalece y estira los tobillos y las pantorrillas. Estira los muslos, las caderas, los hombros y la espalda superior.  Mejora la concentración.  Mejora el sentido del equilibrio Es terapéutica para: Casos de ciática. Asma. Dolor de espalda. #yogainstructor #yogalovers #yogagirl #yogapic #yogalife #yogaeverywhere #yoga #aguila #postura #asana #garudasana #equilibrio #concentración #músculos #cuerpo #mente #cuerposaludable #mentecalma #entrenamientoconciente #vidasaludable #yogaargentina

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6 minutes ago

3月のスケジュールのご案内です。 すでにご予約を頂きはじめています。 ご希望の方はお早めにご予約頂けると、いいですね! . また… . トライアル(1500円)をご希望の方は、こちらからメッセージにてご予約も可能です。 . お気軽にお問い合わせ下さい。 . #岩国ピラティス #山口県 #pilates #yoga #pilatesinstructor #yogainstructor #estylefit #estylefityuu #ピラティス #ピラティスインストラクター #ヨガ #ヨガインストラクター #norikoyoshifuku

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8 minutes ago

#alwaysandforever . . 먹으며 가는 중 ^^ 여유롭지만 여유롭지 않다 아직 나의 역할은 끝이보이지 않네 ,, 해도해도 늘 새로운 모든 배움들 ! 그래서 좋다 늘 내가 새로워지는 것 같아서 ! #노력은배신하지않는다 그걸 증명하자 그 누구에게도 아닌 나 자신스스로에게 💪🏻 시간이 말해줄테지 잘 견뎌왔다고 ^^ . . #크로와상 #맛있네요 #공짜라서 #서울 #ktx #기차안 #커피 #햇살 #대구 #요가 #yogainstructor #인생공부 #배움 #베품 #life #yogini #yogamom #요가랑필라테스 #사랑해요 #❤️

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10 minutes ago

I’m so proud of these guys. @artspoke_beekeeper, @phlipnphil, @sylpscott, @healthynessa, Rebecca and Laura just graduated from Yoga Hohm’s 200 hour Yoga Teacher Training and Advanced Studies Program TODAY! One of my favorite things about leading the program is watching complete strangers bond through love of yoga and become friends. I could write a book with all the “That’s what she said” moments we had in this group. I’ve never laughed so hard in my life. My cheeks hurt after today’s graduation ceremony. The next sessions starts April 12. There’s still time and space! #yoga #yogateacher #yogateacherlife #yogateachertraining #200hrytt #yogastudioowner #yogahohm @yoga_hohm at Yoga Hohm

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17 minutes ago

ヨガのアーサナに真面目に取り組むようになって半年くらいかな? 和多志の弱点でもあるガラスの腰を守るためにスクワットとデッドリフトはやめることにしたんです。 あっ、勿論今までもヨガに対しては真面目に取り組んでは来たけどね。(笑) 意識の問題としてね、痛くない日はないから必要以上に痛めて休みたくないなぁ~って。 ・ 先日、栄養学の講座を受けてて運動量の話に触れ、スクワットがホントに効果的な良い運動ってのはわかってたけど話を聞いてみて改めて「やっぱりねぇ~!」ってなっちゃいました。(笑) ・ 今までのメインセットの重量は大きく下げ、ヨガの練習の枷にならない程度に再開しようかなと・・・。 半年ぶりなので動画撮りながらフォームの確認してやってました。 ガチトレーニーの人、アドバイスあったら教えてください。 久々に尻と腿に心地よい筋肉痛が来た。v(≧∇≦)v #yoga #yogi #yogastagram #yogalife #yogapractice #yogalove #yogainspiration #yogagram #yogainstructor #asana #ヨガ #ヨギ #ヨガインストラクター  #アーサナ  #ポーズ  #瞑想  #マインドフルネス #集中 #Concentration  #意識 #Consciousness  #呼吸 #respiration #pranayama #pratyahara #dharana #dhyana #スクワット  #筋トレ  #トレーニング

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32 minutes ago

Woahhh Tips today by @omniyogagirl⠀ Revolved Lunge with prayer hands, or Parivrtta Anjaneyasana 🎓 Revolved Lunge strengthens the legs & abdominal muscles. It helps with balance, stamina & digestion, & also improves flexibility in the spine. 🎓⠀ Revolved Lunge with prayer hands Alignment Cues: #omniyogagirltips⠀ 1. The front leg is at a right angle, with the thigh parallel to the mat, & the knee stacked over the ankle⠀ 2. Tuck the toes of the back foot under, & press through the lifted heel⠀ 3. Pull up the kneecap of the back leg & keep the leg engaged⠀ 4. Draw the naval in to make room for the twist, & to stabilise the pose⠀ 5. Press the palms together in prayer position, & use the left tricep to press against the outer edge of the right knee for a deeper twist⠀ 6. Keep the shoulder blades broad & away from the ears⠀ 7. Think ‘collarbones wide’ to open the chest⠀ 8. The drishti, or gaze, is towards the sky ⠀ .⠀ Did U know Yoga Can Make U Look 10 Years Younger ?😲⠀ Check the link in our bio.👆👆⠀ Follow➡@woahyoga 4 more pics & flows🙏⠀ .⠀ #yogaspirit #mypractice #yogaandme #yogaheals #myyoga #yoga4growth #yogaprogress #yogalovers #yogisofig #yogainstructor #yogastrong #iloveyoga #yogamom #practiceandalliscoming #yogadaily #instayoga #yogaeveryday

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42 minutes ago

✈️미국 플로리다에서 당분간 살다가 올게요🧘🏼‍♀️ 2주도안남았네이 :) 필라테스와 요가수련과 함께 발전되고 보람있는 미국살기가 되기를🇺🇸 #미국살기 #미국여행 #yogatrip #pilatestrip #수련여행 #요가강사 #필라테스강사 #yogainstructor #pilatesinstructor

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44 minutes ago

Bahagia itu sederhana saja menyatunya berbagai perasaan positif sehingga menumbuhkan ketentraman dan ketenangan hati, serta melahirkan kebermaknaan hidup. Kebahagiaan hakiki bukan sekedar mengejar mimpi, tapi memiliki mimpi bisa membuat kita termotivasi untuk bahagia. Kebahagiaan sejati tidak bersumber pada kesempurnaan materi karena materi hanya perantara dan sementara. Kebahagiaan itu terjadi jika kita benar-benar memahami hati, bersahabat dengan hati, mengikuti kata hati, dan menjadikannya energi untuk membuat keadaan dan kenyataan yang kita jalani lebih berarti dan bahagia , Kata hati tak pernah mendustai, menuntun kita kepada kejujuran memahami, mengasah kepekaan untuk merasakan, memberi dan berbagi dengan orang lain dan peka ,tanpa kepura-puraan dan tanpa ditutup-tutupi dan saling menyakiti. Jangan sia siakan waktu mu hanya untuk membenci lakukan hal hal yang positive dengan memiliki tujuan untuk kebaikan ... hidup hanya sekali lakukan hal yang positive... semua orang punya nilai + dan - ... berusaha untuk menerima apapun keadaanya. To accept and let it go... Life is so beautiful enjoy it . 🥰 Semoga semua makhluk berbahagia Good Morning everyone😊😊 . . . . #fairuzpic #mindfulness #yogainspiration #yogaindonesia #yogalife #yogainstructor #yogaeverydamnday #healthyoga #namaste at Sheraton Senggigi Beach Resort

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46 minutes ago

Inhale all that is beautiful, exhale all that is toxic 🍃🌙 at Georgia

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50 minutes ago

Do you become happier after your workouts? It is still amazing to me how much a workout can effect my mood. As an instructor it is my job to make people want to workout, so I have to be pumped up for them. I will say there are times that this can be hard for me if I don’t feel good but, by the end of my first track, I can already feel my mood shifting. I love the way working out makes me feel, I feel euphoric after class sometimes! I love to see that same change happen in my students as class progress, I feel so honored to be the one leading them toward their bliss. Do any of you other instructors feel this way? Let me know in the comments. ************************************* #therhiannavogan #TRVfitness #groupfitnessinstructor #fitnessinstructor #poppilatesinstructor #poparmy #poppilates #poppilatesofficial #yogainstructor #yogies #followyourbliss #dowhatmakesyouhappy #fitness #fit #workout #motivation #training #health #lifestyle #fitnessaddict #healthy #strong #fitspo #exercise #getfit #train #active #fitfam #fitnessmotivation at Atlanta, Georgia

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52 minutes ago

Day Uno of #headstandfun4 and today is #headstandtuck and I just felt a little twisty today so I give you a tuck variation twist 💫💝💫 Happy Saturday y’all!!! 16-21 February Hosts @pigeatsfish @suchitra_rx @shreeyoga . Sponsors @onzie @liforme @rockinyogilove @lunaandsoulactive . Pose list: -tuck -pike -eagle legs - split - bow and arrow - yogis choice . Guidelines To Enter: 1. Repost This Flyer and Hashtag #headstandfun4 2. Follow All Hosts and Sponsors 3. Tag a couple friends to join 4. Post daily, hashtag #headstandfun4 with all posts, and tag all hosts and sponsors so we know! Happy headstands! . #dothework #yogaaddicted #getflexy #yogahappy #yogapracticenotyogaperfect #yogaworld #fitandhealthy #getonyourmat #letsdoyoga #mypractice #yogainstructor #yogis #yogastudent #yogaathome #dailyyoga #asanapractice #asanas #yogaday #hathayoga #yogaforever #challengethyyoga #freeyoga #igyogachallenges #yogachallenges @igyogachallenges @yogachallengeworld @QuantumYoga @myyogachallenges @challengethyyoga @yoga.challenges.directory

161
1 hour ago

#ヨガ #ヨガ自主練 #魚のポーズ #後屈のポーズ #美姿勢 #美背中 #肩こり緩和 #yoga #yogi #stretch #training #detox #新大久保ヨガ #新大久保ヨガスタジオ #少人数制ヨガスタジオ #yogastudiosol #アジアンリゾート風 #隠れ家 #癒しの空間 #非日常を貴方に💕 . . . 胸が開かない→鎖骨が縮まって、背中が丸くなってくる→顎が下がり首が前に出てくる→首に負担がかかる→肩こり、頭痛に😱😱😱 魚のポーズは 胸を開くのに最適なポーズ🐟✨ 深呼吸をして たくさん酸素を身体に送り込みましょ✨ 今日も14時から レッスンやってます😆 コレからお支度しても 間に合いますよ?😁 お時間空いていらなら 思いきって出かけてきて下さい💓 #お待ちしております 😘 #yogainstructor #kaoru🌿 #haveagoodday ✋✨

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1 hour ago

Is it possible to enjoy public speaking, dancing at a party & socializing with your friends but be an introvert? 🤔 . . I’m not interested in adding a new label to myself but by definition “an introvert recharges in solitude, an extrovert with others.” My friend @tammiemotivateme taught me this bringing something to my attention 😘. . . As a self proclaimed extrovert, I am by definition actually an 100 % introvert. 😯 . . I shutter when people say “you’re an introvert!” This comes from a life long belief that extroverts are bold and interesting, introverts shy and passive. Of course this is nonsense, but this definition still kicks in when I hear the word “introvert” . . Rewiring our brain to think about anything differently takes a great deal of effort. I’m really trying this in many areas. Example, now instead of getting ready to beat myself up because I don’t have endless energy and I need to be alone. I accept after fun noisy nights out or days in a row with company I need to be alone for a while. . . I need to be quiet and move at my own speed (might still be a fast speed, but my own 😊). . . Interesting this is not being unfriendly or antisocial at all, it’s actually so I can be both of those the things. #loveyourself #introvert #recharge . . #eightlimbs #nonviolence . . #health #myyogife #yoga #yogaeveryday #yogagirl #yogajourney #yogi #yogainstructor #balance #yogapractice #yogastudent #onefootinfrontoftheother #meditate #meditation #love

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1 hour ago

○*・* 🌙 こころも身体も似ている 本当は あの時 すこしどきっとしたことを 見ず知らずのうちに 時の記憶のなかに 隠してしまううちに 見えない緊張が 奥底で たたまれゆく けれども 解放する瞬間というのは やはりやってきて その時こそ 良し.と捉えるか やっぱりだめか.と捉えるか 浮上し始めたときの こころの疼きは 時に 痛みや切なさをともなうから。 身体もそう. 緩めたことのない領域まで わずか1ミリでも伸ばそうとすると 最初はプルプルと緊張して これまで使ったことのなかった 弛緩のための筋肉を使う体験をする こころも同じく。 未開拓の地に足を踏みこみ 誰もやったことのないことを始めるというのは 多くの感情と世間の波のなかを そっとクロールするようなもの. 得てして そうなるつもりはないのに 本性というものは 宿命というものは 抗えない。 どこに居場所を変えても どんな環境にうつっても 魂の欲求というものは 生まれた命の原石そのもの。 いずれ あふれだす 息継ぎの合間ですら ひたすら 海と ひとつになる。 舞い上がった ものごとの本質を ひとつひとつ丁寧に 赤ちゃんのような純粋な瞳で 見つめ続けると かならず 突破口の扉が目の前に差し出されている より調和的で みんながhappyになって もっとエネルギーが循環してゆく流れが そこに広がっている 受けとめ方しだい. とはよく言うものだけれど 本当にそうね すべてを肥やしにして 目の前のことひとつひとつ 重ねていたら 見えないところで どれだけのひとの想いのなかで 構想の着手のために 現実で動きだしてくださっていることか それは隣でも 海を渡った地でも 行われていた. わたしたち 根底で すべて繋がっているね. synchronicityが明かしてくれる それは間違いない^^ ・ ・ ・ ・ mahina. ・ ○mahina makana ホームページからのご予約. お問い合わせとなっております。 ネットご予約は 予約登録(無料)し マイページボタンから 進んでください HP→ #インスタトップページからどうぞ ・ ・ ・ ・ #ordermade for #yogagirl #yogainstructor #yogalife #yogainspiration #ヨガウェア #オーダーメイド #フォーマルにもなるヨガウェア #ワンピース型ヨガウェア #ヨガインストラクターmahina #yoganidra #ヨガニードラ #空間演出 イベント #live #amebaブログ タイトル #ほっとひといき金色時間 #ワンピース型ヨガウェア #フォーマルにもなるヨガウェア @naomitambara#hpはプロフィールのページからどうぞ #アメブロタイトル #ほっとひといき金色時間 #ヨガインストラクター #浜松

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1 hour ago

Day 5 for yesterday✅ completed but didn’t document it then for #ConquerTheSplits Low lunge with pulses is the first drill and then the second is with a bind. I really like that the focus of these drills is also keeping muscles engaged, no just sinking into the pose. 😅Tough work😅. Drills so far: 1️⃣👉forward fold 2️⃣👉pyramid pose 3️⃣👉square lunge 4️⃣👉low lunge & bind Host: @jadebellyyoga Sponsor: @anjaliclothing ❤️ . #splitschallenge #yogachallenge #stretching #stretches #splits #igyogachallenges #hanumanasana #monkeypose #flexibilitytraining #flexibilitychallenge #yogaposes #asanas #yogainstructor #yogaasana @igyogachallenges

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1 hour ago

🌲 #Vrksa 木のポーズ  バランス感覚が必要 自分の中の中心軸を見つける  人生と同じで… どんなに強風な風にも嵐にも負けず 自分の芯をしっかりもちながらも その風に合わせる柔軟性 その両方が必要であり成り立つポーズ  そして信頼し合える相手がいたら 安心感から生まれる勇気だったり、癒しだったり。 その木は平和な木になり無限に成長するに違いない🌳 今年は自分開拓 #sun #moon #Vrksa #yoga #yogainstructor #nystyleyoga @atyogalife_fuchu NY STYLE YOGA @mahadive

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2 hours ago

Name that happy place 📿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Catch me at @ahanayoga subbing in the morning! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sunday, February 17 Ahana Power Flow 11:45am-12:45pm ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sign Up Link In Bio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . . #morningpractice #strongertogether #journeyinward #gratitude #findyourhappy #mysoremiami #miamivibes #poweryoga #namaslay #yogastrong #yogisinmiami #powervinyasa #mysore #vinyasa #yogainstructor #yogawithfriends #mindfulness #miami #inspiredlife #ahanayoga #atmdd at Ahana Yoga

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2 hours ago

最近、ニセコに通ってます(^^) . サイクルツーリズムの神様、高橋さんに助言をもらい、ニセコ綾の5Fにあるスタジオのニセコパウダーヨガでカナミさんから英語ヨガTTを受けています。 . 英語でレッスンできるようになるためです(^^) . カナミさんは、ハーフだから日本語が通じるので助かってますが、私の英語スキルがなさすぎる😢頑張らないと! . 高橋さんも時間を作ってくれて、ニセコの美味しい飲食店やコンドミニアム、モデルルームを案内してくれました☺️ . 数年前に行ったはずのニセコなのに、ガイド付きだと景色が全然違う。 コンドミニアムは、中長期ステイ向けに広く快適。高級感があり、ゲレンデのすぐ側にあり、スキーやボードをする方には最高の条件☺️ . 小さな北海道で、突然外国に迷い込んだような不思議な感覚。 . ニセコ楽しい♪ . #帯広 #十勝 #出張 #ヨガ #ヨガインストラクター #obihiro #tokachi #yoga #yogainstructor #ニセコ #ニセコパウダーヨガ #スキー #ボード #niseko #コンドミニアム #サイクルツーリズム at Powder Yoga Niseko

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2 hours ago

"We cultivate love when we allow our most vulnerable and powerful selves be seen and known, and when we honor that spiritual connection that grows from that offering with trust, kindness, respect and affection. Love is not something we give or get, it is something that we nurture and grow, a connection that can only be cultivated between 2 people when it exists within each one of them. We can only love others as much as we love ourselves." ~Brene Brown 📸by @cesardlgd Leggings by @mikayogawear Shirts by @kulawellness . . . #livinkula #kula #kulawellness #yogateacher #yogainstructor #yogis #yoga #yogaeverywhere #yogaeverdamnday #yogaonmymind #yogalove #yogatime #yogastudio #photoshoot #partneryoga #couplesyoga #couplesgoals #couples #connection #community #acroyoga

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2 hours ago

【怒り、苛立ち】 ほうれい線、たるみ、しわ、二重顎、すべて受け入れます😂 「喜怒哀楽」いろんな感情を体験させていただきました。 カメラマンの島嵜さん。 私をどんどん苛立たせます。 ピークで怒った顔は、こんな顔で子ども達に怒っていたんだろうなって顔で。すごかったです😂 負の感情は老化を加速させますね。 笑いじわならウェルカム😂 貴重な体験でした😊 photo:@mofumofu_photoさん STUDIO ROREBO #撮影 #撮影モデル #ポートレート #ポートレートモデル #被写体 #アラフォー #アラフォーモデル #モノクロ #モノクロ写真 #名古屋 #愛知 #写真好きな人と繋がりたい #ヨギーニ #ヨガインストラクター #model #portrait #instagood #yogini #yogaInstructor

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2 hours ago

🎁내 27번째 생일🎁 지금까지 생일 중, 이렇게 많은 사람들의 축하를 받은게 처음일정도로 축하해 주셔서 감사합니다. 특히 올해는 요가로 맺어진 분들이 많아 더 많은분들께 축하를 받아서 더 기억에 남을 것 같아요🙏 홀로서는 27살에는 회원님들께 좋은 영향력을 줄 수 있는 요가강사로 더 성장하고, 나를 더 사랑할 수 있는 내가 되길 바라고 바랍니다.💛 . . #생일 #27번째생일 #HBD #daily #일상 #홀로서기 #요가강사 #yogainstructor #감사합니다❤

297
2 hours ago

Day 2: pike #headstandsfun #headstandfun4 ~ 4th round!🙃🙃🙃 Super fun sweet and short challenge with amazing prizes! . 16-21 February Hosts @pigeatsfish @suchitra_rx @shreeyoga . Sponsors @onzie @liforme @rockinyogilove @lunaandsoulactive . Pose list: -tuck 🧘🏻‍♀️ -pike 🧘🏻‍♀️ -eagle legs - split - bow and arrow - yogis choice . Guidelines To Enter: 1. Repost This Flyer and Hashtag #headstandfun4 2. Follow All Hosts and Sponsors 3. Tag a couple friends to join 4. Post daily, hashtag #headstandfun4 with all posts, and tag all hosts and sponsors so we know! Happy headstands! . #dothework #yogaaddicted #getflexy #yogahappy #yogapracticenotyogaperfect #yogaworld #fitandhealthy #getonyourmat #letsdoyoga #mypractice #yogainstructor #yogis #yogastudent #yogaathome #dailyyoga #asanapractice #asanas #yogaday #hathayoga #yogaforever #challengethyyoga #freeyoga #igyogachallenges #yogachallenges @igyogachallenges @yogachallengeworld @QuantumYoga @myyogachallenges @challengethyyoga @yoga.challenges.directory

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2 hours ago

At this moment we would like to thank each and everyone of you for your patience during our time of construction ! We will be resuming schedule soon and can’t wait to get back and running with Spring and Summer upon us :D For all inquiries please inbox otherwise stay tuned ;)

82
2 hours ago

At this moment we would like to thank each and everyone of you for your patience during our time of construction ! We will be resuming schedule soon and can’t wait to get back and running with Spring and Summer upon us :D For all inquiries please inbox otherwise stay tuned ;)

92
2 hours ago

At this moment we would like to thank each and everyone of you for your patience during our time of construction ! We will be resuming schedule soon and can’t wait to get back and running with Spring and Summer upon us :D For all inquiries please inbox otherwise stay tuned ;)

81
2 hours ago

・ 昨日オープンした @atyogalife_fuchu のオープンパーティを少しだけお手伝いしてきました✨ とっても綺麗で素敵な空間🥰 莉緒さんおめでとうございます🙇‍♀️❣️ OMYOGAも溢れてて嬉しかった😆!! 皆さま新しいスタジオ是非遊びに来て下さい💖 ・ ・ ・ #oriyoga #yoga #ヨガ #yogainstructor #府中

250
2 hours ago

RE-SET RE-ALIGN RE-START RE-CLAIM RE-IGNITE ✨✨✨ Listen to what your gut is telling you. It’s okay to not know what’s next, okay to start over, okay to let people go. But it’s not okay know you’re on an unauthentic path. Do what you can with what you have 💓🤗 . . . . . #quotes #summer #beach #splits #nature #yoga #love #yogaeveryday #yogateacher #happy #fitness #yogaeverydamnday #yogainstructor #yogapants #meditate #yogi #health #yogini #workout #breathe at Portland, Victoria

486
2 hours ago

Oh my word! Sorry for posting and deleting this so many times. It kept posting without my caption 😢 It looks like one of the sponsor's handle is the problem 🤔 . Anyhow, I revolved the dancer and sugar cane. I recently found out I could flip my grip from revolved dancer so it's my new favorite trick! . #YogisinTransition2 Day 2 Sugar Cane ➡️ Dancer ➡️ Standing Splits . Hosts: @activefityoga @kutzms @sandragon21 @sarka.yoga @smilewitch . Sponsors: @onzie @feetup @sahajanskincare

2811
2 hours ago

Language, especially English, is a funny thing. I was recently listening to a podcast of how language often is an indication of how you view the world. There is over 100,000 words in the English language that can help you express yourself. The podcast went on to say you probably have about 10 words you use to describe good things and 10 words for bad things, and the drastic nature of the words can even play a factor of how you skew your vision of the world. If your words for bad things are filled with passion, strength, and power then its possible your words for good experinces can't combat that. So I think at a base level language is here to pull us back to neutral if you pull too far one way or the other. And if your 10 words don't work out there is literally thousands more to pick from...and in case you were wondering I have a podcast recommendations if you want it. 😂

562
2 hours ago

We surfed. We walked on beautiful beaches. We eat fabulous meals. And our friends just showed up for the rest of the adventure. Life is good! Peek at my stories for all the 📸 at Magnific Rock

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3 hours ago

Dance! My first ❤️ It makes me swoooooon, truly! And taking a master class from a true master feels simply amazing...that our bodies can bounce back after years of not being in the studio. I’m in awe of the physical potential we ALL possess‼️💪🏼✨ MOVEMENT IS MEDICINE Malamotion.com • • • • #movementismedicine #dance #dancer #pilatesinstructor #yogainstructor #doyou #brokentoeisntstoppingme #core #pointyourtoes #caligirl #curlygirl #autoimmunedisease #autoimmunewarrior #painfree at Newport Beach- Orange County, CA

193
3 hours ago

So thankful for this supportive friend. A friend who uncontrollably cheers me on during class when I nail a handstand FOREVERRRRRR. That’s true love right there. ❤️ @leelee_yogi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #yogachallenge #yogafit #yogaeverydamnday #yogapants #yoga #yogamum #yogaeverywhere #yogainspiration #iloveyoga #yogalove #yogadaily #yogagram #practice #asana #healthy #instapic #yogagirl #meditation #workout #yogi #namaste #yogapose #yogalove #loveyourlife #yogainstructor #yogateacher #lifetimefitness #ltemployee #yogalife #acroyoga at Life Time Athletic King of Prussia

11910
3 hours ago

So many artsy things manifested into reality today 😱🎨📚

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7 hours ago

Goddes Pose or Fierce angle pose (Utkatakonasana): In hindu mythology the goddesses are beautiful but they're fierce and powerful too• Open positions like this helps to increase a sense of confidence and self-worth• It inspires elegance• ♥ ♥ ✨Suitable for all levels and has many variations• ♥ ♥ Benefits of Goddess pose:- . - Strengthens the lower body• - Opens hips and chest• - Strengthens lower back• -Improves balance• - Helps to integrate the upper and lower energy centers of the body• ♥ ♥ #goddesspose #utkatakonasana #goddessposevariation #iloveyoga #yogaforall #yogaforhealth #yogaforbeginner #yogaforeverybody #yogapractice #yogaoutside #yogagirl #yogalover #yogaeveryday #everydayyoga #strength #yogi #yogis #igyogis #yogafit #namaste #yogaanywhere #yogafun #yogajourney #selfworth #selflove #happyyoga #yoga #yogainstructor #yogainstagram #yogadaily

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10 months ago

. Learning in considering our limits ... day by day ... step by step... this is smart ... this is yoga. Between the comfort zone and the panic zone ... there is a learning and safety zone ... I called it Your Yoga Zone ;) . . . #youryogazone #withpainnogain #yourlearningzone #besmart #stayhere #stayinzone #followyourzone #yogainstructor #yogateacher #ryt500 #yogaalliance #ashtangayoga #vinyasaflow #yinyoga #myofascialrelease #yogametz #yogathionville #yogafrance #ashtangametz #ashtangathionville #yinyogametz #yinyogathionville #ashtangalorraine at Metz, France

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10 months ago

. 🇫🇷 Ce matin au lever du soleil en quête d’inspiration... « Au bout du compte, ce qui donne la mesure d’un être humain, ce n’est pas son attitude lors de moments agréables, confortables, mais celle qu’il adopte à l’heure des défis et de la controverse. » Martin Luther King, Jr Je vous recommande de lire son autobiographie (ici celle des Éditions Bayard). C’est un des nombreux livres que je reprends quand j’ai besoin de retrouver cette inspiration en particulier. Lisez-là et vous comprendrez! Si vous avez envie de partager vos lectures ... Faites-le! Je suis toujours en quête de nouvelles inspirations... . #youryogazoneinspiration #youryogazonebooklist #penserparsoimeme #garderlespritlibre #soyezinspire . 🇬🇧 This morning at sunrise in search of inspiration ... "At the end of the day, the measure of a human being is not his attitude in pleasant, comfortable moments, but the one he adopts in times of challenge and controversy. " Martin Luther King, Jr I recommend you to read his autobiography (here that of Editions Bayard). This is one of the many books I pick up when I need to find that particular inspiration. Read it and you will understand! If you want to share your readings ... Do it! I'm always looking for new inspirations ... . . . #youryogazoneinspiration #youryogazonelibrary #thinkbyyourself #keepyourmindfree #beinspired #youryogazone #stayhere #stayinzone #followyourzone #yogainstructor #yogateacher #ryt500 #yogaalliance #ashtangayoga #vinyasaflow #yinyoga #myofascialrelease #yogametz #yogathionville #yogafrance #ashtangametz #ashtangathionville #yinyogametz #yinyogathionville #ashtangalorraine at Metz, France

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