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8 hours ago

♡ ABENDESSEN ♡ ------------------------------- [Werbung/Verlinkung] ------------------------------------- Ohje, ich war bis eben noch beschäftigt, deshalb folgt nun erst mein Bild vom Abendessen 😳. Es gab die Reste von dem leckeren Gemüse-Puten-Auflauf mit den Resten der Spaghetti 😅 verständlich 😊. Nun bin ich total müde und sage schonmal gute Nacht ihr Lieben und schlaft schön 🤗😴. ------------------------------------------- 🌸Abend: Gemüse-Pute-Auflauf+Spaghetti(11SP) ---------------------------------------------- #wwmädels #wwdeutschland #wwfreestyle #wwfeel #wwgirl #wwokay #wwsmartpoints #wwfooddiary  #weightwatchersdeutschland #wwinspiration #wwmotivation #wwmyway #wwyourway #wegmitdemspeck #blogger #abnehmenmitweightwatchers #motiwwation #wellnesthatworks #weareww #genussyourway #like4likes #fallowforfallow #foodblogger #allyouneedismotiwwation #weightloss #wwessen @ww_deutschland @ww @ritzenhoff_und_breker @wmf @zwilling_de @neff_deutschland

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9 hours ago

Lecker Abendessen in der Kreativwerkstatt 🧘🏻‍♀️. Heute gab es unsere Lieblingskombi aus 3 verschiedenen Gerichte. Aus dem WW Buch *Basic Cooking*. Alles selbst gemacht und einfach himmlisch: 🔸Coleslaw. 🔸Pulled Chicken. 🔸Kroketten. Die Portion für 11 SP. Ich habe nicht alles geschafft, ist wirklich eine mega Portion. Die Verdauung noch ein bisschen ruhen lassen und dann gibt’s noch eine Runde Yoga 🧘🏻‍♀️ . Habt’s fein ihr lieben 🥳 #teamweightwatchers2019 #teamweightwatchers #gemeinsamstark #wwfooddiary #wwfoodporn #weareww #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #wwfreestyle #gesundkochen #wellnessthatworks #wegmitdemspeck #wwmädels #foodofinstagram #wwokay #weightwatchersfooddiary #healthyfood #instafood #wwyourway #leckerabnehmen #gesundabnehmen #abnehmblog

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9 hours ago

Heute war ich einen Tag im Büro und hab ein bisschen Arbeitsluft geschnuppert. Morgen Mittag geht's schon wieder weiter nach Hamburg. Erst ins #Sucola19 und dann zur #Njt19. Ich freue mich schon, das wird sicher beides ziemlich toll. Ein Highlight wird sicher der Vortrag von Oliver Kalkofe - ich bin ja schon ein kleiner Fan. 😍 Und morgen treffe ich erstmal die liebe Claudia @suessehummel. Wir kennen uns schon viele Jahre und haben uns dank Insta wiedergefunden. Ich freu mich schon sehr! Heute Abend hab ich mit meinem liebsten lecker gekocht. Endlich mal wieder Spitzkohl. Yummi. #werbung #weightlossjourney #weightwatchers  #gewichtverlieren #smartpoints #abnehmen #ziel2019 #wwokay #abnehmenohnehunger #losingweight #gewichtsverlust #healthyweightlosstips #weightwatchersfamily #weightwatchersjourney #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weareww #wellnessthatworks #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #dinner #abendessen #food #foodporn #foodiegram

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10 hours ago

Findet ihr nicht auch, dass man viel zu viel Essen wegwirft? Mir blutet jedes Mal das Herz und trotzdem häuft sich im Kühlschrank immer soviel an, das ich schnell den Überblick verliere. Deswegen mein kleines Miniprojekt: etwas aus dem zu zaubern was der Kühlschrank hergibt. Heute gibt es Pizzabrötchen für nur #8smartpoints Man nehme 2 Toastis für #6smartpoints / aus Ajvar und Tomatenmark #1smartpoint einen Aufstrich zusammenrühren und 2 Toastihälften damit bestreichen. Ein paar Scheiben Zucchini fettfrei grillen. 1 Tomate und einen 1/2 Skyrella #1smartpoint in Scheiben scheiden und die bestrichenen Toastihälften damit belegen. Salzen und pfeffern und im Ofen überbacken. Die beiden mitgerösteten Oberhälften draufklappen und genießen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #foodstagram #wwokay #foodporn #weightless #ichgönnmir #foodoftheday #instafood #wwdeutschland #ichziehesdurch #dranbleiben #wwyourway #rezept #pizzabrötchen #lowfat #sattmacher #fettarm #skyrella #tomaten #zucchini

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10 hours ago

[Werbung] Wenn Abendbrot schon gegessen wurde, alle Punkte verbraucht sind aber noch vor dem Fernseher noch was Knackiges fehlt zum Kauen, dann gibts heissen: 😋SCHMORKOHL😋 Das hab ich schon als Kind geliebt... ----------------------------------------------------------------- ▪1/2 kleiner Weißkohl ▪2 Sprühstoss Öl ▪etwas Gemüsebrühe ▪Spritzer Sojasauce ▪Blockhouse Zaubergewürz Weisskohl klein schneiden in Stifte, im Öl kurz anschmoren. Mit Zaubergewürz und Sojasauce würzen, immer wieder umrühren (Kohl brennt schnell an!) Dann mit etwas Gemüsebrühe ablöschen und leicht einköcheln lassen. Schmeckt mir am besten, wenn er leicht bissfest ist (nicht weich). Das Ganze dauert so ca.10min. #ww #weightwatchersdeutschland #smartpoints #wwdeutschland #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #wwfreestyle #foodblogliebe #wwokay #leichtundlecker #schmorkohl #weisskohl

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10 hours ago

Heute geht es Essenstechnisch auf nach 🇮🇹 Bella Italia 🇮🇹 Es gibt Risotto a`la Caprese mit gezupftem Mozzarella und Hähnchenfilet. Gut gestärkt geht's dann gleich auf, den 💕👦 bei unserem Lieblings Spiel abzocken 😁 Hm 🤔, also ich hoffe das ich ihn abzocke. Die letzten Spiele habe ich immer verloren 🤨 Also, drückt mir die Daumen. 👍 Habt noch einen schönen Abend 😘 #wwyourway #wwgermany #weightwatchersdeutschland #wwokay #wwonline #punktezaehlen #wwmädels #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #food #foodphotography #foodpic #instafood #lecker #yummi #risotto #werbungwegenhashtagnutzung #wegmitdemspeck #gegendiepfunde

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11 hours ago

Zeit fürs #abendessen 😁 Bei mir gab es heute eine kleine #brotzeit aus Toasties mit Kochkäse und Frischkäseröllchen und dazu einen großen Salat 🥗☺️ 🌟 Ich werd jetzt noch gaaaaaanz viel mit den 🐈🐈 kuscheln und den Abend entspannt ausklingen lassen 😊 Habts fein meine Lieben ♥

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11 hours ago

//Werbung; Kooperation mit @ww_deutschland // Hallöchen ihr Lieben 😉 Bei mir gabs heute Abend wieder den Rucola-Birnen Salat mit Hirtenkäse und Hähnchen für insgesamt 3 SP 😍 Ich liiiiiiebe diesen Salat 😍 Ich wünsche euch einen schönen Abend ❤ #foreverybody #WellnessThatWorks #WeAreWW #ww_deutschland #ABENDESSEN #dinner #salat #salattime #salatmachtsexy #wwgood #dinner #teamweightwatchers2019 #gemeinsam2019richtungziel #wwyourway #myway2019 #weightwatchermädels #weightwatchersjourney #WeightWatchersdeutschland #wwgermany #wwdeutschland #wwokay #wwfamily #wwmädels #wwfeelgood #wwfooddiary #mywwjourney #foodphotography #foodofinstagram

23212
11 hours ago

Hello 🙋🏻‍♀️ Schon länger nichts mehr gepostet, aber irgendwie war nichts instagramtaugliches dabei 🤷🏻‍♀️ Heute gibt es aber einen kleinen Rückblick unseres gestrigen Kochevents mit meinen Kolleginnen 😍😍😍 Es gab unter anderem Flammkuchen mit Honig und Ziegenfrischkäse, Falafel mit Joghurtdipp, Avocadosalat, eingelegter Schafskäse und Antipasti 🤤 Da wurde natürlich nicht gezählt, sondern nur genossen 🤗 ________________________________________ #kochzauber #balanceisthekey #instafood #wellnessthatworks #ww #wwmädels #weightloss #eathealthy #schnelleküche #kochenmitliebe #gesundeernährung #gesundabnehmen #wwdeutschland #wwokay #wwmädels #foodinspiration #foodstagram #cleaneating #yougottaeatthis #truecooks #eatinghealthy at Limburg, Hessen, Germany

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11 hours ago

#abendessen 😋👆😋👆 Gnocchi mit Parmesan 🍅🥒🧀..meine Portion hatte 6 SP✔...gesehen bei @niledan_ww ...es hat sehr lecker geschmeckt.👌😋..schönen Abend noch🙋‍♀️ . . #ww #weareww #weightwatcher #weightwatchersdeutschland #wellnessthatworks #wwzeropoints #wwtauglich #wwtreffen #wwrezepte #wwokay #kalorienarm #leichteküche #leichtundlecker #gesundeernährung #fitness #foodporn #foodblogger #foodblog #abnehmen2019 #ranandenspeck #ww community #fitwerden #abnehmenmitgenuss at Koblenz, Germany

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12 hours ago

*Werbung, weil Markennennung. Das war heute mein Mittagessen „One-Pot-Pasta mit Thunfisch, Spinat und Tomaten“ für 7️⃣ #smartpoints aus dem #kickstart Woche 2 von @ww_deutschland Wieder eine Kombi, bei der ich mich selber überzeugen musste, diese zu kochen. Thunfisch im Salat und auf Pizza liebe ich, aber in einer Nudelsauce finde ich es irgendwie komisch. Ich muss aber sagen, dass Thunfisch zu Nudeln schmeckt 😉 #ellamotzarella #onepotpasta #thunfisch #spinat #tomaten #pasta #pastalover #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2019 #abnehmenohnezuhungern #gesundeernährung #motivation #derspeckmussweg #abgerechnetwirdamstrand #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwonline #wwfreestyle #ww #wellnessthatworks #weareww #wwokay

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13 hours ago

(Unbezahlte Werbung weil Markennennung)Asia Dienstag im Norden 😊.... Blumenkohlreis mit Asiagemüse in Teriyaki Sauce :) für 5 Sp ....der Blumenkohlreis ist mit etwas Asia-Ingwer Gewürz gebraten in etwas Kokosöl ....das Gemüse war 1Paprika, Champignons, Chicorée , Babykarotten und 2 Pak Choi mit Soja Sauce ...es war so lecker und es bleiben noch ein paar Pünktchen für eine Scheibe Brot nachher bis um 20 Uhr Schicht ist 😇 #Blumenkohlreis #asiapfanne # #wwgood #wellnessthatworks #yazio #wwmyway2018 #frooggies #55plus #50plus #weightwatchers360 #wwokay #wwyourway #justspices #weightwatchers_deutschland #intervallfasten #fasten #meinlebenundich #intermittierendesfasten #ichliebelecker # #ohnekohlenhydrateohnemich #bodyfastde #teamactyfri #tefalsnackcollection # #zeropoints #abnehmenundso #cook4me #fitin2018 #wwgood #wwmyway2018 #foodiegram #foodstagram

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16 hours ago

*Werbung* (wegen irgendwas) Eine riesengroße Portion Mittagessen für ca. 1 Pünktchen: - Kopfsalatherzen - Salatgurke - Mini-Strauchtomaten - Hähnchenbrustfiletstreifen - Honig-Senf-Dressing (1) #wwmyway #wwyourway #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwdeutschland #wwfamily #wwfood #wwonline #wwokay #abnehmen #abnehmen2018 #foodporn #projektwunschgewicht2018 #weightlossjourney #meinwwtag #fooddiary #gesundabnehmen #smartpoints #diet #food #diät #lecker #vorhernachher #ww at Dortmund

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16 hours ago

Mahlzeit miteinander 😊 Heute ist der Mann 🧔des Hauses in der Arbeit und darum nutzen wir die Gunst und kochen uns gute alte #Hausmannskost nämlich Zwiebelfleisch mit Reis 😋😋😋... Wir 3 lieben es 😍 dazu noch eine große Schüssel Salat und gemütlich zusammen am Esstisch sitzen 👩‍👧‍👦... Perfekt 👌 Die Portion um leckere 9SP! Lasst es euch auch schmecken ✌️😉 #weightwatchers #weightwatchersaustria #weightwatchersdeutschland #gesundeernährung #wwokay #wwgirl #lipödemkämpferin #Mittagessen #lunch #reis #rice #ww #jazzerciseinstructor #jazzercise #abnehmenmitgenuss #familienzeit #familytime❤️

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17 hours ago

Werbung da Marken verlinkt (Ohne Auftrag)| Hallöchen 👋🏻 Ich hatte doch tatsächlich noch Risottoreis im Vorratsschrank. Allerdings habe ich noch nie selbst Risotto gemacht 🤭 Also wurde es heute mal Zeit dafür 🥳 Ob die Konsistenz wirklich perfekt ist, kann ich nicht beurteilen. Habe lediglich das Aussehen mit ein paar Bildern abgeglichen 😂 Sieht aber gut aus wie ich finde und der Geschmack war super lecker 🤤 Ich liebe einfach Pilze 🍄😍 __________________ Für 2 Portionen (jeweils 8️⃣SP) 250g Champignons 100g Risottoreis 1 TL Öl 1 Schalotte 1 Knoblauchzehe 50ml Weißwein 350-400ml Gemüsebrühe 2 El Sojacreme (Sojacuisine) Erbsen nach Geschmack Pfeffer und Salz Ich habe noch mein Lieblings-Pilzgewürz „Trüffelglück“ von @herbaria.de verwendet 😋 (Werbung ohne Auftrag) ________________ Schalotten mit Knoblauch andünsten danach die Champignons dazugeben. Reis hinzufügen und ebenfalls kurz dünsten. Mit Weißwein ablöschen. Gemüsebrühe dazu und mit offenem Deckel köcheln lassen bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. (Ca 20 min.) Anschließend mit Sojacreme und Gewürzen abschmecken und ebenfalls 5-10 Minuten köcheln lassen. Mit Parmesan servieren und genießen 😊 ______________________ #risotto #healthyrecipes #inspiration #wwdeutschland #vegetarian #vegetarisch #vegetarianrecipes #recipe #mushrooms #rice #reis #homemade #cooking #ideas #food #foodblogger #lunch #lunchtime #mittagessen #ww #wwokay #wwdeutschland #funghi

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18 hours ago

[enthält Werbung - unbeauftragt] Nach dem Schwimmen musste es etwas schnelles zum Mittagessen geben. Der Kühlschrank hat noch zwei Wiener und den fertigen Kartoffelsalat von @weightwatchers_deutschland beherbergt. Schnelles Mittagessen für #9smartpoints.⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwgermany #wwrezepte #wwonline #wwsmartpoints #smartpoints #gesundabnehmen #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightlosssupport #wwfooddiary #wwmädels #wwokay #wwsmartpoints #wwyourway teamweightwatchers⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ at Rheinland-Pfalz, Germany

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19 hours ago

*Werbung, weil Markennennung. Ich bin nun die ganze Woche zu Hause, weil mein Arzt mich gestern erstmal krank geschrieben hat, damit mein Rücken sich wieder entspannen kann. Was soll ich jetzt schon sagen, mir ist langweilig 🙄 Aber jammern hilft ja bekanntlich nicht, ich werde brav meinen Rücken schonen und wenn gleich mein Gymnastikball kommt brav die Übungen vom Physiotherapeuten machen. Zum Frühstück hatte ich die „Kiba Overnight Oats“ für 5️⃣ #smartpoints aus dem Kickstart Nr. 1 von @ww_deutschland Sehr lecker und sättigend 🤤 #ellamotzarella #kiba #overnightoats #ono #kirschen #banane #frühstück #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2019 #abnehmenohnezuhungern #gesundeernährung #motivation #derspeckmussweg #abgerechnetwirdamstrand #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwonline #wwfreestyle #ww #wellnessthatworks #weareww #wwokay

31112
20 hours ago

Hallo meine kleinen Zimtsterne 🤗 Bei mir gab es heute ein mega leckeres Frühstück 🥣🤩 Ich habe zu meinem normalen Haferbrei noch das Pulver der Paradiescreme mit Nougatgeschmack einrührt und es ist mega fluffig und lecker geworden 🤤 dazu gab es noch eine frische Birne und jetzt bin ich happy 😊 Kommt gut in den neuen Tag meine Lieben ♥

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20 hours ago

(Unbezahlte Werbung weil Markennennung)Guten Morgen 😊10 Uhr ....ich darf essen 😍und es ging besser als gedacht 👍🏻Tee trinken und Wasser von Halb 5 bis eben und jetzt freu ich mich richtig auf das Frühstück und den Kaffee ☕️ #wwgood #wellnessthatworks #yazio #wwmyway2018 #frooggies #55plus #50plus #weightwatchers360 #wwokay #wwyourway #justspices #weightwatchers_deutschland #intervallfasten #fasten #meinlebenundich #intermittierendesfasten #ichliebelecker #smartebrötchen # #ohnekohlenhydrateohnemich #bodyfastde #teamactyfri #tefalsnackcollection # #zeropoints #abnehmenundso #cook4me #fitin2018 #wwgood #wwmyway2018 #foodiegram #foodstagram

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20 hours ago

Guten Morgen👋👋luffige Skyr pancakes,in ei Form. Dazu Joghurt mit Himbeeren vermischt. Das Rezept findet ihr bei @my_daily_ww_life. gesehen hatte ich die Form bei @niledan_ww.ich fand die toll und nun hab ich sie auch😂😂meine jüngste Tochter hatte sie mir von DM mit gebracht. Ich lass es mir jetzt schmecken. 😊wünsche euch einen schönen sonnigen tag💕💕💕. #abnehmenmitww #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgarmany #wwyourway #wwdeutschland @ww_deutschland #weightwatchersonline  #wwokay  #weightwatchersmädels #wwmädels #wwmyway #wwsmartpoints  #wwonline #wwapp #wwmittag #wwmittagessen #iwwnspiration #gesundessen #wwfrühstück #niledankocht

686
21 hours ago

Moin Welt, liebe Grüße aus Hamburg 🤘🏼 Man man man habt ihr es hier kalt und windig, völlig unterschätzt 😮 Zwischen den ganzen Regenschauern haben wir die Umgebung erkundet und sind zu den Landungsbrücken gefahren 😊 da geht’s heute auch wieder hin, Fischbrötchen essen eine Hafenrundfahrt machen und heute Abend geht’s zum König der Löwen 🦁🥳 bisschen bummeln ist bestimmt auch drin 🤭 aus euren ganzen Vorschlägen müssen wir uns noch ein Restaurant aussuchen, dass wird nicht leicht! 🙈 Danke dafür 🥰 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #fashion #curvy #curvygirl #mode #curvystyle #bodypositive #weightwatchers #wwgirl #citytrip #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #wwonline #reisen #wwcommunity #urlaub #wwfamily #wwsmartpoints #teamweightwatchers2019 #abnehmenmitww #abnehmen2019 #abnehmenkannsoleckersein #abnehmenmitgenuss #ernährungsumstellung #wwdeutschland #selflove #wwfeelgood #wellnessthatworks #selbstliebe #wwokay #gemeinsam2019richtungziel at Hamburg, Germany

24019
21 hours ago

Schaut mal bei @WW_licious Vorbei! Dort gibt es super viele leckere Rezepte! Heute habe ich den Grießmops zum Frühstück gemacht. Mit der Johannisbeeren-Marmeladen-Soße sind das nur 3️⃣ Smart Points für mich 🙌🏼 Und ich bin satt 😅 Für die süße sorgt eine reife Banane 🍌 Macht’s mal nach! . . . . . #weightwatchers #wwonline #wwokay #wwrezepte #weightwatchersdeutschland #wwfamily #wwgirl #wwmädels #wwdiary #wwfooddiary #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #gesundessen #gesundabnehmen #biszurtraumfigur #derspeckmussweg #food #foodporn #healthy #healthyfood #fitfam #weightloss #weightlossdiary #foodlover #foodblogger #wwcommunity #wwsupport #wwkochbuch #teamweightwatchers2019

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22 hours ago

♡ M E A L P R E P ♡ ------------------------------------ [Werbung/Verlinkung] ------------------------------------- Wunderschönen guten Morgen ihr Lieben 🙂💞 Nachdem wir gestern im Hauseigenen Fitnessraum trainiert hatten 🏋️‍♀️, kam ich heute kaum aus dem Bett 😂 Außerdem bin ich sehr zufrieden den Tag genau so absolviert zu haben, wie ich es mir vorgenommen hatte 💪💯. Unser #mealprep habe ich wiedermal gestern Abend vorbereitet und darauf freue ich mich schon 😍. ----------------------------------------- 🌸Frühstück: Bananen-Shake(7SP) 🌸Mittag: Champignons+evtl.Skyrbrötchen(7SP) 🌸Snack: Apfel 🌸Abend: Reste Gemüse-Puten-Auflauf(6SP) ❓Würde mich nun sehr interessieren, was gibt es denn bei euch so als Snack❓ ------------------------------------------------ #wwmädels #wwdeutschland #wwfreestyle #wwfeel #wwgirl #wwokay #wwsmartpoints #wwfooddiary  #weightwatchersdeutschland #wwinspiration #wwmotivation #wwmyway #wwyourway #wegmitdemspeck #foodblogger #abnehmenmitweightwatchers #motiwwation #wellnesthatworks #weareww #genussyourway #like4likes #fallowforfallow #allyouneedismotiwwation #weightloss #monbentobox #monbento @monbento @ww_deutschland @rotbaeckchensaft @aldisuedde @ww @lidlde

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1 day ago

Nachdem ich gestern mit Gymondo (Werbung, weil Markennennung) 2 Cardio Kurse absolviert habe habe ich es heute etwas ruhiger angehen lassen. 30 Minuten Yoga 🧘🏻‍♀️. Ich wollte es ja nicht glauben, aber wie entspannt kann es sein, wenn man sich einfach auchmal zu Hause auspowern kann? #motivation . Oft ist man so sehr verstrickt in Job und dann nach Hause kommen, kochen, Ordnung machen - eben der ganz normale Wahnsinn und dann fehlt mir ganz schön die Motivation nochmal die Tasche zu packen ins Auto zu steigen und ins fitti zu fahren 🤷🏻‍♀️ heute Abend hab ich mich einfach selbst übertroffen 💃🏻 den ganzen Nachmittag stand ich in der Küche und hab den Thermi gequält und dann gekocht und ne Stunde nachm essen dachte ich „nääää 😑 dein Trainings- und Bewegungsring sagen du warst faul“ 😂 Zack hab ich die Matte ausgepackt und ne Runde Yoga gemacht 🥳 bin mal auf den morgigen Wiegetag gespannt. Aber ein Ziel hab ich für diese Woche: Jeden Tag alle 3 Ringe schließen❗️. Das bedeutet im einzelnen: ✔️680 Kalorien ➕ über den Tag durch Bewegung verpuffen. ✔️12 Stehstunden ➕. ✔️30 Minuten Sport ➕🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🤸🏻‍♀️. Alles mindestwerte, kann auch mehr. Aber das ist das Minimum. Dank den besten Mädels aus der WW Apple Watch Gruppe bleibt man da auch echt gut motiviert 👌🏻. So mir fehlen heute noch 25 Kalorien - ich such mir jetzt noch ne Beschäftigung 😌. Machts gut ihr lieben 🥰. #gymondo #wwfitness #teamweightwatchers2019 #teamweightwatchers #gemeinsamstark #weareww #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #wwfreestyle #wellnessthatworks #wegmitdemspeck #wwmädels #wwokay

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1 day ago

Hallo zusammen .......Montag geschafft :) .....zum Abendessen Zucchini Nudeln mit Putenfilet in Frischkäsesauce .....bissel dünn geworden aber lecker trotzdem .......erster Fastentag geschafft ....wir machen jetzt doch 14:10....statt 5:2 ...habe heute auch mit dem Arzt darüber gesprochen und er hält es für eine gute Idee gerade mit meinem starken Rheuma! Nun gibt es Büro Frühstück immer erst ab 10 und ab 20 Uhr ist Schluss mit essen .....ich bin sehr motiviert! Der Arzt hat mir heute auch gleich gesagt das ich spätestens im Oktober am linken Fuß operiert werde ......und 6-8 Wochen ausfalle im schlimmsten Fall 🤢😕suuuuuper!!!! Aber nutzt wohl nichts sonst kann ich bald nicht mehr laufen ....:/so genug gejammert .....schönen Abend euch 🍀😘und gute Nacht 😴 #wwgood #wellnessthatworks #yazio #wwmyway2018 #frooggies #55plus #50plus #weightwatchers360 #wwokay #wwyourway #justspices #weightwatchers_deutschland #intervallfasten #fasten #meinlebenundich #intermittierendesfasten #ichliebelecker #smartebrötchen # #ohnekohlenhydrateohnemich #bodyfastde #teamactyfri #tefalsnackcollection # #zeropoints #abnehmenundso #cook4me #fitin2018 #wwgood #wwmyway2018 #foodiegram #foodstagram

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1 day ago

Hey Ihr Lieben 💗 Wir sind seit heute Nacht endlich wieder Zuhause....der Urlaub war wieder Mega schön, aber wie sagt man so schön..... Zuhause ist es am schönsten 😍 Heute ging es dann endlich wieder ans Kochen, obwohl ich nach knapp 3.5.std schlaf und dem ersten Arbeitstag wenig Lust dazu hatte, gab es dann leckere Spagetti 😍 #teampasta Ich werde mich gleich auch hinlegen und die Kräfte für morgen tanken, denn ich muss noch einen Vortrag für Mittwoch fertig stellen 💪 Habt einen schönen Abend 😘 Ps: Ich bekomme so viele Fragen rund ums Disneyland..... soll ich einen ausführlichen Bericht dazu schreiben ? Oder habt Ihr spezielle Fragen ??? #wwcommunity #abnehmenohnezuhungern #weightloss  #ww #wwmädels #wwdeutschland #wwfooddiary #wwdiary #wwblogger #instablogger #unserdingunserbaby #teamsarahrocksww #instaww #zeropoints #instagood  #instafood #instadaily #curvy #curvygirl  #foodblogger #wwmagazin #wwokay #wwfreestyle #wwmyway  #smartpoints #weareww #wellnessthatworks #angieskleinewelt

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1 day ago

Achja...es gibt gute und weniger gute Tage...heute war er weniger gut. Das Wölfchen hat viel geweint und war unzufrieden. Jetzt versucht ihn der ♥️-Mann gerade ins Bett zu bringen und das geweine geht weiter 😥 Tja, ihm fehlt es an nichts, nur wie immer Bauchweh 💨 und dazu befinden wir uns noch im Sprung...noch 3 Tage ✊🏼✊🏼✊🏼 . Irgendwie haben wir es dann aber doch geschafft und was zu essen zu machen. Es gab Gemüsewaffeln (wir haben uns dann doch ein Eisen gekauft 🙄) dazu Hähnchen aus dem Airfryer, Kräuter-Skyr 🌿 und Tomaten 🍅 Nur 7️⃣ Punkte für 2 Portionen...da haut man dann doch gerne rein 😅 . Habt ihr noch tolle Rezepte für herzhafte Waffeln? . . . . . #weightwatchers #wwonline #wwokay #wwrezepte #weightwatchersdeutschland #wwfamily #wwgirl #wwmädels #wwdiary #wwfooddiary #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #gesundessen #gesundabnehmen #biszurtraumfigur #derspeckmussweg #food #foodporn #healthy #healthyfood #fitfam #weightloss #weightlossdiary #foodlover #foodblogger #wwcommunity #wwsupport #wwkochbuch #teamweightwatchers2019

841
1 day ago

... here we go again 🥳 so, Montag du Kackbratze, dich hab' ich erledigt 😬 und da montags meist Schadensbegrenzung nötig ist, wegen #ichhassemenschen & #mimimi muss mein derzeitiges Lieblingsessen her 🥰 Knusperkartoffeln mit Schafskäsedip 🙃👌🏻 mein Fave von @ww_deutschland für 9 SP - bisschen zu Knabbern dazu und tadaaaaaa 🥳🥳🥳 für morgen gibt's den Dip mit Bifteki und Maultaschen :-)))) übrigens schmeckte die Lasagnesuppe heute richtig gut 😂😂 so, Fiesi muss früh in' Heia, kann bestimmt nicht schlafen - muss ich doch morgen im Dunkeln Autobahn fahren und Schatzi vom Flughafen abholen ... dunkel, Autobahn, bäh - ich mag das niiiiiiicht 😱 aber das kriege ich auch schon irgendwie hin 😅👌🏻 #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #ww #wwde #wwokay #wwgirl #wwsnack #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightwatchersapp #weightlossjourney #weightlossprogress #weightwatchersdeutschland #ww_deutschland #weareWW #weightwatchersfamily #weightwatchersonline #foodporn #fooddiary #foodblogger #fiesbethsfood #healthyfood #ww2019 #healthyfood #dinner #feta #monday

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1 day ago

[werbung/ohne auftrag] Guten Abend meine Lieben 🙋🏻‍♀️ seid ihr alle gut in die neue Woche gekommen? Ich hatte heute eigentlich einen ziemlich guten Tag, nur heute Abend ist ein bisschen anders gelaufen als geplant! Das Essen hat etwas mehr Vorbereitungszeit benötigt, also hat das mit meinem Workout nicht so hingehauen, aber das schrittziel hab ich heute erreicht. Morgen werd ich dann mein Workout gleich nachholen, weil ich heute direkt vorgekocht habe! Bei uns gab es heute Abend ein Kartoffel-Tofu-Curry 🍛 für insgesamt 7 #smartpoints 😊 ein Rezept hatte ich nicht, sondern einfach mal so frei raus zusammen gemischt, was gut schmeckt 😊 der Tofu hat diesmal auch wirklich gut geschmeckt! Wir haben ihn gestern schon geschnitten und mariniert, also war es diesmal ein geschmacklich besseres Erlebnis als beim letzten Mal! Habt’s fein ihr hübschen 💛 #wwokay #wwonline #wwtagebuch #wwmädels #wwfreestyle #wwvegan #wwfoodjournal #wwlifestyle #wwigfamily #wwcommunity #wwfood #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightwatcherssupport #weightwatchersfamily #weightwatchersfreestyle #weightwatchersonline #weightwatcherscommunity #weightwatchersjourney #weightwatchersdiary

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1 day ago

Heute Abend wurde mal wieder aus der WWApp gekocht. Es gab Kohlrabipommes mit Currywurst, Geflügelwiener. Irgendwie ist der Kohlrabi weiß geblieben🤔, hatte ich mir anders vorgestellt. Geschmacklich war es aber top 👍🏼, für 8 P. #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbdinner #lowcarbeating #kohlrabi #foodporn #foodblogger #foodlover #foodinsta #fitfood #gesundessen #wwfeelgood #wwfood #healthyfood #eatclean #cleanfood #eathealthy #wwokay #yummy #instafood #ernährung #abnehmen #abnehmen2019 #wwgermany #healthyeating #schichtdienst #abnehmenohnezuhungern #essen #lowcarbdiet

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1 day ago

Moin ihr Lieben. Nach dem leckeren Essen am Samstag, was mir bestimmt die nächsten 2 Wochen noch hartnäckig anhaftet 🙄 , ging's grade weiter im Programm. Vom #asiatischenessen hatte ich aber irgendwie immer noch nicht genug 🤣 Flups... Mal schnell ne Pfanne voll *Teriyaki - Nudel - Wok mit Garnelen * gemacht. #yummi 🤗. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend 😘 #abendessen #wwyourway #wwgermany #weightwatchersdeutschland #wwokay #wwonline #punktezaehlen #wwmädels #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #food #foodphotography #foodpic #instafood #lecker #garnelen #werbungwegenhashtagnutzung

430
1 day ago

Wrap und Rucola mussten dringend verbraucht werden.... also gab es heute schnell mal was gerolltes... 😍 Pulled Chicken Wrap 🌯 7SP . Dazu habe ich einen Wrap in der Mikrowelle erwärmt, mit Rucola, Tomaten, Pulled Chicken belegt. Ein Joghurt Sößchen drüber, aufgerollt und fertig 🌯👍😋😍 , . #lenaskochlust #pulledchickenwrap #zuckerfrei #wrapmitpulledchicken #wraptime #projektzuckerfrei #wwokay #abnehmenmitww #wwdeutschland #wwyourway #abnehmenmitgenuss #fastfoodporn #healthyfastfood #gesundesfastfood #fastfoodgesund #wrapstyle #foodblogliebe #foodyboard

84114
1 day ago

Die letzten 5 Stunden in der Küche verbracht. Ich hatte keine Gewürzpaste für Gemüsebrühe mehr 😱 jetzt hab ich wieder 3 Gläser auf Vorrat und ein Brot hab ich dann noch hinterher geschoben. 😂. Kommen wir zum Abendessen. Eine absoluten EMPFEHLUNG!!!! 💢Tandoori Chicken mit Tomatenrelish 💢. aus dem WW Buch „Basic Cooking“ @ww_deutschland oh mein Gott ist das lecker!!! Meine Portion hatte 9 Punkte 👌🏻🥳 #teamweightwatchers2019 #teamweightwatchers #gemeinsamstark #wwfooddiary #wwfoodporn #weareww #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #wwfreestyle #gesundkochen #wellnessthatworks #wegmitdemspeck #wwmädels #foodofinstagram #wwokay #weightwatchersfooddiary #healthyfood #instafood #wwyourway #leckerabnehmen #gesundabnehmen #abnehmblog

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1 day ago

Oh ihr lieben was bin ich verliebt 🥰 . Habe heute mal wieder ein Brot gebacken. Habe es im Ursprung bei der lieben @doppel_mama_ entdeckt - ihr wollt selbst mal Brot oder Brötchen backen, dann seid ihr bei ihr an der richtigen Adresse! Hier haben wir die „Feinschmecker Kruste“ 👌🏻 wir lieben dieses Brot ❤️. #brotbacken #teamweightwatchers2019 #teamweightwatchers #gemeinsamstark #wwfooddiary #wwfoodporn #weareww #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #wwfreestyle #gesundkochen #wellnessthatworks #wegmitdemspeck #wwmädels #foodofinstagram #wwokay #weightwatchersfooddiary #healthyfood #instafood #wwyourway #leckerabnehmen #gesundabnehmen #abnehmblog #tm5 #thermomix

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1 day ago

(Unbezahlte Werbung) Hallo meine Lieben ❤ Heute hat der Herzensmann Geburtstag und wir haben uns beide frei genommen um uns einen schönen Tag zu machen 😊 Heute morgen haben wir ausgeschlafen und waren dann im @dinzler_kaffeeroesterei Frühstücken 😍 Wie immer war es wieder sau lecker und tolles Ambiente. Danach waren wir eine Runde Bouldern und jetzt noch unsere Wocheneinkauf erledigen. Gleich geht es noch zum Abendessen mit der Familie 😍 #wwcommunity #WeAreWW #wwfooddiary #wwgirls #gesundessen #wwmotivation #abnehmen #abnehmen2019 #teamweightwatchers2019 #losingweight #abgerechnetwirdamstrand #wellnessthatworks #abnehmenohnezuhungern #weightwatchersdeutschland #weightlosstransformation #weightlossjourney #wwokay #abnehmweg #foodblogger #abnehmenohneverzicht #wwdeutschland #wirstarten2019durch #abnehmtagebuch #wegmitdemspeck #weightlossdiary #weightwatchersonline at Dinzler Kaffeerösterei

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2 days ago

Auf dem Heimweg von unserem sehr erholsamen Urlaub haben wir noch nen Zwischenstop bei lieben Freunden eingelegt. Auch wenn es nur ein paar Stunden waren, hatten wir wieder eine super Zeit und tolle Gespräche. Ich bin einfach so froh, dass wir so viele wunderbare Menschen in unserem Freundeskreis haben. ❤️😍 Unser Mittagessen gab's heute im Café Möpschen - einem Café mit zwei Möpsen als guten Seelen. 🐕 Und nun schnell heim, das eigene Bett und der Start in die kurze Arbeitswoche rufen... #werbung #weightlossjourney #weightwatchers  #gewichtverlieren #smartpoints #abnehmen #ziel2019 #wwokay #abnehmenohnehunger #losingweight #gewichtsverlust #healthyweightlosstips #weightwatchersfamily #weightwatchersjourney #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weareww #wellnessthatworks #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #lunch #mittagessen #food #foodporn #foodiegram at Café Möpschen

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2 days ago

[werbung/ohne auftrag] Huhu ❤️ Ich hatte noch Skyr-Waffeln von gestern übrig, also gab es heute in der Frühstückspause für 5 SP Waffelrollen mit Erdbeer-Skyr-Füllung 😋 Dafür habe ich meine Waffeln einfach mit der Creme bestrichen, eingerollt und in 4 Stücke geschnitten! Das Rezept habe ich vorhin in meinem gestrigen Beitrag ergänzt... ich kann euch die Skyr-Waffeln echt empfehlen, finde sie super lecker 😍 #skyrwaffeln #wwrezepte #waffeln #wwfrühstück #kaffeezeit #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #wwfooddiary #wwmädels #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #aufdemwegzumwunschgewicht #allyouneedismotiwwation #motiwwation #genussyourway #wellnessthatworks

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2 days ago

Werbung wegen Markennennung! Der heutige Tag war für mich lang. Seit langer Zeit hab ich mich dazu entschieden, die Schulbank zu drücken, in dem ich eine Weiterbildung besuche. Bis dahin hab ich ja gelernt, wie ich mich WW-Technisch optimal in einem 3 Schicht System ernähren und damit abnehmen kann. Doch jetzt hab ich auf einmal für 4 Tage "geregelte Zeiten" in denen ich auch in die Kantine essen gehen kann 😵. Dahingehend muss ich noch ein bisschen um lernen, denn ganz so einfach fiel mir das Ganze heute noch nicht 🙄. Der ein oder andere wird das Problem kennen. Naja auf jeden Fall wartete zum Glück ein Punktearmes Abendessen, nämlich das Paprika-Gyros mit Reis(Nudeln) auf mich. Das Rezept dazu gibt es in der App von @ww_deutschland. Gibt es unter euch WW'ler irgendwelche Tipps, was man gut in der Kantine, außer ein Salat Teller essen kann? Für Tipps wäre ich echt dankbar! 😁 #wwyourway #wwdeutschland #wellnessthatworks #wwokay #wwmädels #wwmänner #leichteküche #weareww #foodblogger #kochenmitzeropoints #hähnchen #reis #wwfamily #wwjourney #wwfreestyle at Saarland, Germany

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2 days ago

Yeah, ich hatte mal wieder so Hunger auf Würz-Spinat. Nach WW hat der Teller hier 7 Smartpoints. Ich hatte noch gut Punkte frei heute und hab mir Schmortomaten gemacht mit Olivenöl. 😋 ________ #abnehmen2019 #abnehmweg #Abnehmen #fitfood #gesundessen #healthyfood #gesundabnehmen #instafood #wwokay #wwmädels #smartpoints #lecker #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #meinwegzumwunschgewicht #nofilter #weightlossjourney #weightwatchers #ww_deutschland #wwdeutschland #wwfreestyle #dinner #WWApp #fooddiary

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