Workout Photos & Videos

56 seconds ago

New week and it started with a full body session at the gym 💪🏻🔥 . Kickar igång den här veckan med ett nytt pass. Imorse var det tungt, men jag gjorde det och fick grym kontakt genom hela passet. Men jag tror att det är viktigt att ni förstår att det inte alltid är lätt. Det är knappast så att jag varje morgon studsar ur sängen och är supertaggad på att träna. Anledningen till att jag ändå tar mig till gymmet kl 5 på morgonen är att jag har satt upp mål som verkligen betyder något för mig. Utan mål som vi brinner för och verkligen vill uppnå kommer det vara så mycket svårare att ta oss i kragen och faktiskt utföra den träning vi planerat. Motivationen tryter för oss alla någon gång, men det är då vi har våra mål att luta oss mot. Mål som vi inte är beredda att ge upp för att det är skönare under täcket. För mig är det viktigt att hitta olika typer av mål dessutom. Långsiktigt och kortsiktigt. Men också prestationsmål eller resultatmål men också övergripande lite mer diffusa mål. T.ex har jag några resultat/prestationsmål: lyfta 140 kg i marklyft innan året är slut, kunna göra en split, gå på händer. Detta är alltså mål jag fokuserat kan jobba mot. Ett mer diffust mål jag har är att jag vill ha träningen som en naturlig del i mitt liv, jag vill bygga en atletisk kropp och jag vill ge mig själv bästa förutsättningarna för att prestera på futsal- och fotbollsplanen. Jag tror det är viktigt att ha båda typerna. Så om du själv har svårt att motivera dig; fundera över om du har koll på dina mål och om de verkligen betyder något för dig. Berätta, vad har du för mål?! ——————— Träningskläder från @icaniwill. Använd koden JOSEFINM15 så får du 15% på hela beställningen! Har du några frågor om storlekar och modeller är det bara att höra av sig, i kommentarer eller DM så svarar jag så gott jag kan! #träning #training #iciw #icaniwill #iciwfamilly #icaniwillfamilly #motivation #målsättning #mål #konkretamål #smartplanering #smart #mätbart #diffust #nordicwellness #nordicwellnessramlösa #abs #girlswothabs #girlswholift #girlswithmuscles #fitness #morgongym #rutiner #planering #dedication #fitspiration #health #workout at Nordic Wellness

20
58 seconds ago

【トレーニング後のリラックスタイム😌】 . . 実はサルーテにはマッサージ機があります❗️ トレーニング後の休憩に使っても、 トレーニング前に身体をほぐすのに利用してもOK🙆‍♂️ 雑誌や新聞も置いてあるので、 ぜひご利用下さい❗️ . . #筋トレ #加圧 #加圧トレーニング #training #kaatsu #筋トレ女子 #筋トレ男子 #DNS #プロテイン #protain #ボディメイク #健康 #bodymake #ダイエット #フィットネス #fitness #ワークアウト #workout #埼玉 #越谷 #水素水 #パワープレート #TRX #inbody #体験トレーニング #受付中 at Koshigaya, Saitama

10
58 seconds ago

こんにちは😃 金土日と飲みまくって、2日ぶりのラン🏃‍♂️ いやー身体が重い😅 でもガッツリ汗💦描いておきました👍 昨日はMGCの応援📣! 楽しかった(^^) pic2は設楽選手、前田選手です😊 夜は最終回のノーサイドゲーム(^^)さぁ切り替えて🏉本番です😁 ラグビーワールドカップ開幕まであと4日! Let's enjoy running.! Have a nice day! let"s rugby! #running #runner #runningimylife #runstagram #training #instarunning #jogging #nike #workout #instarunner #rwc2019 #山好きな人と繋がりたい #ジョギング #ダイエット #ランニング #ワークアウト #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソン #走れることに感謝 #igランナーズ #ランナー #ig自撮りランナーズ #走る人 #ランスタグラム #igの繋がりに感謝 #ハシリマスタグラム #筋トレ #昼ラン #ラグビー日本代表 at 江戸川河川敷緑地

20
1 minute ago

First things first, gotta give it up to the bro @brandon__curry for taking out this year's @mrolympiallc Mr Olympia 2019. Congratulations brother, you did it!! You nailed it. Total package #masswithclass Could not have gone to a better guy too. Obviously it came as no surprise to me and your supporters. As y'all know I called it back in May (swipe left) So thanks bro for making my prediction a reality 👍😊😁 #photooftheday #mrolympia #champ #winner #boss #numberone #numerouno #best #ifbbproleague #bodybuilding #workout #muscles #shredded #ripped #strength #fitfam #motivation #goals

31
1 minute ago

You rise by lifting others. A well deserved sponsorship for the deserving @kingbybloodclownbyheart . Welcome to the team @trekkbars . Repost @kingbybloodclownbyheart with @make_repost ・・・ Thank you Team @trekkbars for a warm welcome. Looking forward to a fruitful and a positive journey with the brand. #Repost @trekkbars (@get_repost) ・・・ Meet Bhavesh Soni, A Trekk Athlete who is a passionate #bodybuilder who has many titles under his belt. He is 2015 Mumbai Shree Gold Medalist (55Kg), 3rd runner up of 2017 Navodit Mumbai Shree and many more. #TrekkBars #ABarApart #ProteinBars #gymlover #gymfreak #workoutmotivation #workout #workoholics #healthy #healthyfood #healthysnack #proteins💪 #workoutroutine #motivation #gym #exercise

00
1 minute ago

🖤 Top Mesh Quick-Drying Breatable 📸ถ่ายจากสินค้าจริง เสื้อคลุมใส่ออกกำลังกาย ใส่โยคะ เทรนนิ่ง ♥️มี 3 สี ดำ ขาว แดง ตามรูปค่ะ สวยทุกสี ผ้าดีใส่สบาย แห้งไว ใส่คลุมออกกำลังกายได้ทุกประเภท ....................................................................... 📌การันตีคุณภาพ สินค้าสวยตามแบบค่ะ เลือกไซส์ได้จากใต้รูปค่ะ 👇🏼หรือไลน์ปรึกษาแม่ค้าได้ค่ะ Line 🆔: @russarini .......................................................................... 🔶Price : เฉพาะเสื้อ1,150฿+ EMS 50฿ .......................................................................... 🔷Size อก : S M L S: 30-33 M: 34-36 L:35-37 — —------------------------------------ ✅ follow us 👇🏼✅ 1.🔷@russarini 👙 (swimwear) 2.🔷@russarini_sportswear 🏋🏻‍♀️( sportswear ) 3.🔷@russarini_sale (sale price) ----------------------------------- #travel #gym #exercise #yoga #workout #gymtime #fitness #fit #body #training #woman #outfit #leggings #bangkok #thailand #photooftheday #gymlife #sweat #squat #PT #model #sexy #body #pilates #selfie #phuket #eatclean #activewear #ชุดออกกำลังกาย #bikini

21
1 minute ago

BOOTY DAY Today’s 🍑 day was exhausting! Started with 4 sets of 6 set of 155 lbs squats and then did these exercises -Split squats 3 x10 each leg -Leg press 3 x6 -Cable kick back 3 x10 a leg -Kettle ball deadlifts 3 x12 -Step ups 3 x10 -Sleigh push x3 #legday #fitness #workout #🍑 at Grandview Heights Aquatic Centre

10
1 minute ago

Изотонический напиток🔥 Сочетание электролитов, солей, витаминов и минералов поможет тебе реализовать свои способности в любом типе тренировок🎿🥊⚽ "Базовая" версия изотоника не содержит аминокислот в своем составе - только достойные дозировки витаминов и минералов. . Как раз именно то, что тебе нужно, для того, чтобы твой тренинг просто взорвался настоящей результативностью!  При физических и интенсивных нагрузках, тело человека теряет жидкость, определенное количество солей и усиленно расходует витамины и минералы🤷‍♂️ Острая нехватка последних становится причиной твоей немощности и ослабленности. Ты не сможешь пожать больше, бежать быстрее; вес не будет расти и твои руки будут опускаться, а разваленность и опустошенность не даст тебе достичь желаемой цели. ------------------------------------------------ 🚚 Доставка по по городу 🚚 🔝Только лучший спортпит! 🔥Экипировка и одежда для спорта 📍Ул. Коммуны 2 (здание Набата) 🕙ЕЖЕДНЕВНО с 11.00-20.00 БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ 📱8 (914) 032-65-42 #magadan #mgdn #do4a_magadan #do4a #sport #sportpit #sportfood #fitness #bodybuilding #athlete #calisthenics #powerlifting #workout #ПП #зож #fatburner #girl #model #follow4follow #sportnutrition #l4l #sportnutrition #protein #labellamafia #bonafide #beautiful #meme #memes #motivation at Magadan, Russia

10
1 minute ago

My Go-To Superset . What are your favourite exercises? Do you have any "absolutes" you'd include agter a moderste length break? . My favourite Superset is; 1️⃣ BB DEADLIFT 2️⃣ DB FLAT CHEST PRESS . Nothing groundbreaking, right? But seeing steady progressive overload is key for me after a break from weights and I nktjce it well with these moves. . Don't train to failure, leave something in the tank so your motivation increases as you achieve more each week. . Aim for 4 Sets of 5-6 reps, increasing the weights each session. . . . #progress #weightlifting #weights #fitfam #fitness #fitnessmotivation #gains #superset #workout #fitchick #mondaymotivation #bodybuilding #instafit #mma #muscle #intensity #abs #healthylife #strength #deadlift #chestday

40
1 minute ago

. . . 青森に帰省してから我慢できず 身体動かしたくてSTREAM LIVE🎬で KAIYAさん✨🥊 . . SBなくてSBパートもシャドーだけど それでもかなり汗かくし満足🤙 今日はYUUKIさん✨🥊 . . 午前中からヨガやりに行き汗かき 犬の散歩で汗かいたけど もう一度汗かこうかな(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧ . . . . . #bmonster #bmonsters #steamlive #workout #fitnessboxing #ビーモンスター #ストリームライブ

10
2 minutes ago

#Repost @tsybanigor_fit with @make_repost ・・・ Тренер все видит!!!))) @hardcore_gym_kemerovo !!!!! Всех желающих, приглашаю на персональные тренировки !!! Все вопросы в директ) Персональный тренер, инструктор тренажерного зала Цыбан Игорь : персональный тренинг, коррекция фигуры,план питания, функциональный тренинг, crossfit, растяжка 😁💪🔩 #sport #gym #fit #workout #strong #physique #nopainnogain #fitness #bodybuilding #power #health #muscle #motivation #тренажерка #спорт #тренер #бодибилдинг #сила #фитнес #спортэтожизнь at Hardcore GYM Kemerovo

10
2 minutes ago

Ein anstrengendes Wochenende liegt hinter uns. Wir waren für Euch auf drei Veranstaltungen unterwegs! 😃💪 Der Infotag auf dem Barbarossaplatz sowie Tag der digitalen Bildung am Samstag und zum Abschluss am Sonntag @parklife.dus im Zoopark. Und jetzt geben wir für Euch in den Kursen nochmal zwei Wochen richtig Gas. Danach verabschieden wir uns in den Winterschlaf. 😉😴 #SportimPark #Düsseldorf #sportstadtDUS #Düsseldorfbewegtsich #Düsseldorfmachtsichfit #INFORM #BeActive #sport #fitness #training #gym #motivation #sports #fit #workout #like #follow #fun #fitnessmotivation #photography #instagram

00
2 minutes ago

Activity challenge app is designed to motivate people who feel lazy to work out and need some push towards physical activities. Download today and explore its wonderful features. Visit "@activitychallenge" For more details about the App. #ActivityChallenge #FitnessApp #HealthandFitnessApp #Workout #Healthapp #WinAmount #Inspire #Amount #FreeMoney #FitnessChallenges #Exercise #Excitingchallenges #WinMoney #Explore #FreeApp #HealthyChallenge #Chat #Relax #Earn #Register #MobileFitnessApps #FunActivities #EarnMoney #ShareYourJourney #DailyChallenges #WeeklyChallenges #MonthlyChallenges

10
2 minutes ago

En NEBBIA cuidamos nuestro planeta, la limpieza de los océanos y todos los que viven allí, por ello decidimos colaborar con una empresa española Seagual que está trabajando con pescadores, y la eliminación de residuos en los océanos. Nuestra primera colección Seagual está hecha exactamente de este plástico, conoce toda la colección en el link del perfil #comingsoon #nebbiafitness #yesyoucan #fitness #gymtime #workhard #spain #fitnessmotivation #bestfitnessclothing #bodybuilding #fitgirls #traininghard #fitbody #workout

10
2 minutes ago

Şampiyon ATA ailesi müzesine bir kupada benden; Önceki hafta çocuklarımızın şampiyonluklarından sonra ben de Kaya Tenis Kulübünde yapılan ve dünkü final maçlarıyla sona eren Ulusal Senyör Tenis Turnuvasında 40 yaş kategorisi Şampiyonu oldum . . (I won the final yesterday and became champion at the national senior tennis tournament) . . . . . . #forehand #backhand #parallel #serve #tenis #tennisfriends #training #trainhard #vamos #winner #winnertraining #tennisvideos #tennisvideo #workout #teniskursu #tenniscoach #tennistrainer #passingshot #tennistraining #izmirtenis #tennisplayer #izmirteniskursu #tennispractise #söketeniskursu #tenniscourt #söke #trainingday #izmir #kusadası at İzmir, Turkey

00
2 minutes ago

MOTIVATION MONDAY _____________________________ Moin Moin meine Sportsfreunde, Ich würde sagen mein Körper ist wieder gesund und es kann wieder richtig los gehen 💪. . Ich wünsche euch erstmal einen guten Start in die neue Woche ✌️. . Immer vorwärts gucken und dann wird das schon! at Cottbus

21
3 minutes ago

Love a challenge? We have many !! It’s nearly the end of our 8 week challenge and the next one will kick off in October. But we also have many other challenges including Ninja warrior obstacles (ring toss, warped wall, peg board, traverse wall, rope climb, cliff hanger & balance). These obstacle are not just for adults but mini ninja’s. If you have a someone over the age of 8 who would be keen; leave your email address in the comments and we can send you some info. at Torquay, Victoria

31
2 days ago

⬛️⬜️ Gerçekçi, iradeli ve cesaretli olacaksınız. Cesaret insanı diri tutuyor. İçindeki cesareti ve gücü keşfedeceksin. Kimliğini bulacaksın. 🚵🏼‍♂️🚵🏻‍♀️• •📍Sabuncubeli Geçiti • • • • • • • • • • • • • • • #ironman #ironmantraining #crossfit #running #run #runner #marathon #triathlon #trailrunning #runners #instarunners #runhappy #jogging #halfmarathontraining #instarunners #instarun #halfmarathon #swimbikerun #instarun #workout #worlderunners #morningrun #triathlete #trailrun #runningforever #runningfervor #trackandfield #runnerofinstagram #correr #trailrunner at İzmir Province

1183
5 days ago

Assalamualaikum & hai pd follower & jugak visitor IG sy. Selama ni posting2 di IG sy more pd tips pemakanan sihat & jugak info2 diet utk pengkongsian semua serta sy sendiri supaya istiqomah utk meneruskan azam sy. Malam ni sy terbuka hati utk share kan gambar testimoni sy sendiri iaitu journey sy di program diet online ni sepanjang bulan lepas. . Progress gambar sebelum & selepas ni Alhamdulillah dlm masa sebulan follow step by step yg coach ajar, ambil & praktikkan ilmu dlm masa SEBULAN & inilah result sy sendiri. . Gambar sebelum & selepas sengaja sy ambil menggunakan baju yg sama utk lebih nmpak perbezaan. Sebelum baju sendat, mmg segan nak pakai tp sy yakin saiz tu blh berubah dgn bimbingan dr coach. Manakala gmbar selepas baju tu dah loose, Alhamdulillah. . Mmg utk kurus tu bkn dlm masa singkat & sy masih on going dlm journey sy utk loose more weight. . Sekadar berkongsi progress sendiri utk rakan2 di luar sana yg sama masalah mcm sy boleh sama2 kita bertindak dr skrg utk misi membasmi lemak. . Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya KURUS bila ada coach, ILMU dan TEAM SUPPORT. . Follow @diyanahmajid untuk tips diet yang sihat dan berkesan. Dan TURN ON NOTIFICATION for more info ya. . #kurusuntuksihat  #kurustanpaubat #kurusberkesan #kurusbajet #kurusonline #kurusbadan #kurustanpaberlapar #senamandarirumah #senaman10minit #easyexcercise #fitness #stayfit #cleanfood #detox #workout #dietsihat #pemakanansihat #healthyfood #fitfoodie #kurusdenganilmu #eatcleanmalaysia #tipskurus #dietselamat #dietseimbang #pemakananseimbang #jomkurus #jomkurus1malaysia #kempiskanperut #kecilkanpeha #fatlosstips

10
3 months ago

When I was raped one of my main injuries caused me to have severe digestive issues. I happened to come across herbal medicine expert @HolisticAli. I ended up buying his colon cleanse detox. After about a month, I finally got my body back to looking the way it was. I still have my injuries & unfortunately I always will, but this helped Lessen the bloat . Thank you @HolisticAli 🥦🍋♥️ #Birthday #Girl #Baby #Food #Foodie #Health #Healthy #Vegan #Workout #Fitness #Fashion #Flowers #Nature #Travel #Makeup #Beauty #Nails #Art #AfterMovie #Wedding #Animals #Model #modelswanted #Music #Photography #Sun #Summer #Wig #MentalHealth #blackandwhite

1541