Viglasska Photos & Videos

7 days ago

Pre niekoho veľa, pre niekoho málo. 😉 Rozmýšľal som, ako si môžem užiť života za dve eurá a napadali mi tradičné kombinácie ako liter Hradnej Sviece, previezť sa električkou na Šafko a späť, dať si v Šoporni dvoch Pandúrov v krčme pri kostole, kúpiť si kožuch zo zavináča a tri rožky, atď.. Ak čelíte podobným dilemám, zvážte návštevu Kajan Gym-u v čase od 12.00 do 15.00. K dispozícii je Vám plnohodnotne vybavené fitko, žiadne skryté poplatky, viazanosti, vlastné zámky, sprcha za peniaze, atď.. Tešíme sa na Vašu návštevu. #kajan #kajangym #dvojeurovka #vstup #fitness #gym #cenavstupu #happy #kozuchzozavinaca #cosdvomaeurami #fairdeal #fitko #petrzalka #viglasska at Kajan Gym

313
2 months ago

Nebuď depresso, daj si espresso ! O pozitívnych aj negatívnych účinkoch kofeínu na organizmus športovca sa popísalo mnoho románov, ale malé zhrnutie nezaškodí. Kávička pres tréningom vybudí adrenalín, čo z časti môže suplovať personál vyžiadaním si facky na každé líce, ale ja osobne volím menej invazívny spôsob. Nastáva efekt zvaný vazodilatácia, tj. rozšírenie ciev, čo je pri posilňovaní celkom vítaný jav. Dodatočne redukuje svalovú bolesť, čo tiež nie je na škodu. Na druhej strane nadmerné užívanie môže vyvolať svalové kŕče a večer celkovú nespavosť, čo je z hľadiska regenerácie problém. Tak či onak, predtréningová kávička je pre mnohých našich cvičencov neoddelitelný rituál a my sme radi, že Vám vieme ponúknuť aj tento typ doplnkového sortimentu. Bol som širokou ( ale laickou ) verejnosťou vysmiaty za svoju umeleckú kompozíciu, no ale ruku na srdce, nie je to pekné ? 😂😂 Janko #kajangym #kajan #fitness #kava #viglasska #jankojeumelec #posilka #petrzalka #ovsiste #luky #viglasska @marekolejarlifestyle @martin_cambal8 @inba_pavol_cambal @michaela_mya_rizekova @lula_s_lifestyle @hatuldaaaa @ni.ki_91 @sandrin_insta at Kajan Gym

259
3 months ago

Ako roky plynú, z našich recepčných sa stávajú diplomované devy, ženy na materskej, poprípade nenahraditelné články slovenského zdravotníctva. 😃 Za týmto účelom ( a za účelom zachovania môjho mentálneho zdravia ) vyhlasujeme výberové konanie na dve pozície - recepčná v Kajan Gym-e. Aby som sa vyhol útokom na moju nervovú sústavu, k najčastejšie kladeným otázkam z mailovej komunikácie prikladám odpovede : Dobrý deň Pán Kajangym. Ako sa volá Vaše fitko ? ( fitko sa volá Kajangym ) Ked tolko zarobím za hodinu, kolko zarobim za smenu ? ( bez komentara ) Píšem Vám, či nechcete moju sestru ( chcem a ešte aj pol kráĺovstva ) Atď... zoznam najabsurdnejších otázok na vyžiadanie.. Každý, kto k nám chodí, vie ako to u nás je. ( Kto nechodí, už aby začal 😃). Radi medzi nami privítame do brigádnického pomeru dve nové posily, dve milé osôbky ženského rodu so vzťahom k športu, zodpovedné a aspoň minimálne nepopletené a poriadkumilovné 😉 upratovanie je zabezpečené externe, cvičenie zdarma samozrejmosťou, nenáročná práca dlhodobého charakteru vhodná pre študentky, adekvátne platové ohodnotenie, možnosť záskokov, flexibilná pracovná doba. Viac osobne vo fitku, alebo na 0904 646361. Ďakujem a prajem pekný deň. Janko #kajangym #kajan #viglasska #mojenervy #recepcna #praca #fitko #petrzalka at Kajan Gym

2220
5 months ago

Vždy sme sa lúčili na konci starého, tento raz to spravíme naopak a budeme sa vítať v Novom Roku 😉 Všetkým našim klientom, trénerom a priaznivcom prajeme v roku 2019 všetko dobré. Veĺa zdravia a úspechov, či už osobných, alebo pracovných. Nech všetko zlé skončilo v roku 2018 a nech je Nový Rok časom prosperity, napredovania a plnenia svojich snov a očakávaní. Zo srdca Vám prajem ( menom celého Kajan Tímu ) len to najlepšie. Janko #kajangym #kajan #fitness #nechsadari #gym #newyaer #viglasska #cinkaren #bomby #vnovomrokudoutoku at Kajan Gym

381
9 months ago

Žiadni hejter náz nezastaví od testovania nowej dlážky. Ideme si swoje a to faaakt akože toto ?Neprestante ist za svojim, alebo cudzím cielom. Mohol si ? Pozor na na dlážku a stravu ! Takto nejako podĺa mojich pozorovaní vyzerá veľká väčšina príspevkov na facebook-u a instagrame, tak pre tento raz skúsime splynúť s davom a uvidíme 😉 ak sa nový povrch osvedčí, doplníme kam sa bude dať. Zatiaľ budem vďačný za vaše názory. Pekný deň. Janko #kajangym #viglasska #fitness #testovanie at Kajan Gym

142
1 year ago

Napriek úspechom jednotlivcov netreba zabúdať, že v Kajan Gym-e je miesto aj pre skupinové aktivity ! V prvom rade sú to Ranné tréningy s Marek Olejar Lifestyle. Už ani neviem, koĺko rokov sa v dvoch ranných turnusoch potia ľudia pod vedením fantastického trénera, športovca a hlavne výborného človeka Mareka. Kto chce nakopnúť organizmus pred robotou, schudnúť , vyformovať, zlepšiť pohyb, má možnosť denne od pondelka do piatku v časoch od 6.30 a 7.30. Kto necítil, nevie ako rozvoniavajú tréningy thai boxu pod vedením Patrik Grycz 😀 Komplexná príprava pre tento náročný, tvrdý, ale zároveň krásny šport v našom Gyme od pondelka do štvrtka v časoch od 19.30. Ak si chcete siahnuť nie na dno, ale pod to dno, vyskúšajte zopár tréningov a možno objavíte ducha Bushidoo 😉 Ak ste priaznivci kruhových tréningov so zameraním na nohy a zadok, Michaela Mya Rizekova má odpoveď, ako zlepšiť tréning. Úspešná pretekárka s x ročnými skúsenosťami v prípravách, dietách , žena ktorá cvičeniu venovala prakticky celý život, je pripravená podeliť sa s Vami o svoje skúsenosti a poznatky. Odporúčam každý z tréningov, ale v duchu hesla - radšej raz zažiť ako stokrát počuť, by som všetkých rád pozval, aby sa neostýchali a vyskúšali aj tieto možnosti športového vyžitia, ktoré náš Gym ponúka. Prajem pekný deň. Janko #kajangym #kajan #sportovci #engerau #petrzalka #viglasska #family # marek olejar # muay thai #patrikgrycz #michaelarizekova #treningy #skupinovky #rannetreningy # fitness #lifestyle at Kajan Gym

190
1 year ago

Sumár posledného súťažného obdobia je pre náš Gym veľmi pozitívny. Najväčšia gratulácia patrí Dominike, ktorá si vybojovala na pohárovke v Nových Zámkoch premiérové prvé miesto. Všetci sme už blahoželali osobne, ale treba aj takto do éteru pre široké masy oznámiť, že sa celý Kajan Gym teší a praje veľa ďalších úspechov. Pav(i)el nás rovnako potešil, ako aj zástupcov všetkých klobáskovní vo vesmíre, pretože po krásnom druhom mieste dočasne zaútočil na skladové zásoby hore menovaných inštitúcii. Nakoniec gratulácie pre Bradáča v cyklisťákoch Riška, ktorý v profi zápase podľa thaiských pravidiel, ovsištskou duňou v prvom kole zápas ukončil a tým poslal svoj fanklub do pohostinského zariadenia, v ktorom následne svoju prípravu dočasne pozastavil. Všetkým športovcom gratulujem a som vďačný za reprezentáciu a zážitky. V najbližšej dobe Majstrovstvá Slovenska v naturálnej kulturistike. Janko #kajangym #kajan #petrzalka #ovsiste #viglasska #fitness #cvicenie #mtc #uspech #1.miesto #klobasky #gratulacia at Kajan Gym

322
1 year ago

Milé dámy, ktoré by ste chceli vymeniť stehienka za dve železom plnené bandasky a ktoré by ste chceli na vianočných trhoch brigádne lúskať orechy do trdelníkov zadkami - svitá na dobré časy 😉 naša trénerka Michaela Mya Rizekova organizuje skupinové tréningy, zamerané na pálenie tukov a luxusné vysokointervalové kardio, ktoré Vám pomôže na ceste k titulu Kráľovna Draždiaku a ktoré Vás vytrhne zo šedi bežnej kardio rutiny. Zatiaľ je celá vec v štádiu zisťovania záujmu, v hre sú obedné - poobedné hodiny. Budeme radi za Vašu odozvu či už tu, vo fitku, alebo priamo Myi. Prajem pekný deň. Janko #kajangym #kajan #petrzalka #engerau #viglasska #fitness #zadok #bandasky #skupinovytrening #kardio #cvicenie #trenerkamya at Kajan Gym

82