Triathlon Photos & Videos

1 minute ago

🏃Essa pequena leitura e para você que gosta de corrida seja você atleta ou não. . . 🏃Estamos cercados de informações em relação ao mundo da corrida. Talvez a principal dúvida entre os corredores é saber a forma correta de pisar retro pé, médio pé ou ante pé? . Então, vamos lá! . 🏃 Impacto. Correr com retro pé você tem um aumento rápido do pico de impacto no início da pisada (fase passiva), comparada ao médio ou ante pé (Lieberman, D. E., et al. 2010). Porém na fase ativa, ou seja, a fase de descarga de peso, o contato de médio pé apresenta maior magnitude de impacto comparado ao retro pé (Hamil, J. e Gruber, A. H. 2017). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃Economia de energia. Correr com médio pé ou ante pé é possível utilizar melhor os sistemas elásticos do corpo, principalmente os arcos plantares, que acabam devolvendo uma energia elástica durante a corrida (Stearne, S. M., et al. 2016). Porém, corredores que fazem contato com médio ou ante pé, em situações de fadiga acabam utilizando o contato de retro pé, não conseguindo sustentar esse padrão dito mais econômico (Jewell, C. et al. 2017). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃 Natural. Corredores habituais descalços ou que correm com calçados minimalistas e que utilizam a corrida como locomoção, caça e esporte apresentam maior contato de médio a ante pé (Liebarman D. E. 2014, Pontzer, H. et al. 2014). Corredores habituas descalços, mas que não utilizam a corrida como locomoção, caça ou esporte apresentam maior contato com retro pé (Hatala, K. G. et al 2013). Crianças que cresceram habitualmente descalças comparadas as crianças que cresceram utilizando tênis fazem contato predominantemente com RETRO PÉ (Hollander, K. et al. 2018). . 🏃A ciência apresenta informações pertinentes sobre as duas formas de fazer o contato com o solo na corrida. Dessa forma o tipo de contato vai depender de muitas variáveis como experiência com a corrida, velocidade, tipo de terreno, aprendizado, entre outras. . . 🏃Portanto o jeito correto de fazer o contato é o seu jeito de fazer. . . 🏃Obs o objetivo da discussão da imagem é somente o tipo de pisada. . . 🏃 Atleta da segunda imagem @_murilogamatri atleta #CNTEAM . #corrida #caminhada #treino #fitness #biomecanica #triathlon

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4 minutes ago

"If you pump up my tyres I'll love you this much" ⠀ @r1xon 😉

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4 minutes ago

Danke @jan_ocr, für Deine #gococogeschichte. Das freut uns immer, wie Ihr die #lieblingssocken überall trägt! 👊🏻👊🏻👊🏻 ・・・ „Spartan European mountain series is announced and I finally did my first long run in the Harz national park. 3 hours, 32km and 800 meters of elevation gain.“ . #immermitgococo #gococogermany #trailrunning #hindernislauf #triathlon #trockenefüsse #laufen #swimrun #marathon #halbmarathon #ocr #crossfit ⚡️⚡️⚡️www.gcocosport.de⚡️⚡️⚡️

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7 minutes ago

久し振りに走りましたー🏃 ずっと痛み知らずだったのに最近脚を痛めてしまい、しばらく休養してました🍵♨️ 運動はローラー台のみで🚴🌀 今夜は激坂を避け、短めの距離をゆっくり目で、慣らし。 雪の上を走るとフォアフットだと滑るから足裏全体着地してたんだけども、カカト着地になってたみたいである時、痛み出しました⚡ 人によって慣れたフォームがあると思うけど、自分の場合はカカト着地は禁忌目録レベルでやっちゃいけないことだと痛感😓 今夜は走れたけど、まだ若干違和感があるので無理しないようにします💧 : : : : : #ラン #ランニング #ランニング初心者 #ランニング男子 #running #ハシリマスタグラム #runningstyle #garmin #STRAVA #ナイキ #NIKE #justdoit #ランスタグラム #NRC #トライアスロン #トライアスロン初心者 #triathlon

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8 minutes ago

Triatlón Short 🏊‍♂️🚴🏿‍♂️🏃‍♂️ @desafiandohuellas • • @schnell.sport • [Quiero compartir con ustedes mi primera medalla en triatlón. Una excelente experiencia para recomendar, un nuevo desafío cumplido. Es muy importante empezar por un Short en estos objetivos, para poder conocer bien los límites de tu cuerpo en altos rendimientos. Claramente este es el comienzo de un largo camino..] • • • #triathlon #tria #triathlon_world #triatlontraining #lifebike #dnbike #specializedbikes #enduromountainbike #venzo #venzotango #mountainbike #cycling #lifeofsagan #roadbike #bycicle #allmountain #mtb #enduromtb #mountainbiking #bikestagrame #trails #trail #mtblove #mtblife #mountainbiker #scott #mountainbikerider at San Antonio de Areco

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9 minutes ago

Descubre la colección que ha diseñado @castellitriathlon especialmente para @santandertriathlonseries. Aviso: ¡Querrás todo! 👉Y si encima te decimos que si lo compras en el momento de inscribirte en cualquiera de nuestras pruebas tienes entre un 20 y 25% de descuento, ¿cómo te quedas? 🤩 Entra y hazte con tus aliados, ¡qué te los has ganado! @triatlodelmaritim | @triatlongetxo | @triatlonmadrid #castelli #promocion #triatlonparatodos #nuevasmetas #triathlonseries #temporada2019 #atrevete #esteañosi #reto #triatlodelmaritim #triatlonmadrid #triatlongetxo #swim #bike #run #triathlon #triatlon

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10 minutes ago

Treinos de segunda finalizado! 🏊🏾‍♂️+🏃🏾‍♂️ Foto com meu parceiro de esteira @jeffersonsales15 hahahahaha Põe na conta aeeeee assessoria!!!! 🏊🏾‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏾‍♂️ #triathlon #ironman #irondaddy #papaiironman #gopeaks #peaks_aracaju #peaksbrasil #poenacontapeaks #soevoluiquemtreina #maratona #nada_pedala_corre #top_triathletes #adidas #correviada #challengebrasil #garmin #strava #garminbrasil #argon18 #swimbikerun #natação #swimming #run #running #vaicorrer #vaicorrendo #corredoresdearacaju #aviamininu #bike #brasil at Academia Paulo Bedeu

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10 minutes ago

I was a little envious of my husband, children, cat and dog who were all still sound asleep as I crept out of bed at 4am this morning to go do my workout before my early meetings 😴 💤 ... . But it’s done ✅ , and I feel more energized inside and out after a little (/ lot!) of motivation from @shaunt (scroll right for a cracking shoulder / core move ⏩⏩). . Every Monday I say let’s make this the best week yet and I’m happy to say mine is of to a good start! Who is game to do the same this week?! . . . #sharethelove #transform20 #mondaymotivation

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12 minutes ago

🙏🙏🙏1000 MERCIS 🙏🙏 . Merci à vous tous de m'accompagner au quotidien ... Merci de me soutenir , de me donner votre force 💪 ,votre énergie positive, Merci pour tous ces Sourires 😊 et ces encouragements Vous êtes une source inépuisable de motivation et de détermination.👌 . . . #trailrunning #trail #endurancerunning #runhappy #instafit #love #mountains #morningmotivation #hiking #marathon #training #ultratrail #skyrunning #triathlon #ultrarunning #nature #landscape #photography #adventure #hikergram #trekking #instatrekking #cliffs #freeclimb #ASICSfrontrunner #dogstagram #dog #americanbully #bully at Besançon, France

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13 minutes ago

Great racing @peter.c.matthews at Inverurie Duathlon, Scotland yesterday. A great effort and a top 10 finish. Everything building nicely after a stubborn injury last year. Keep this great work going as more exciting races approach. 💪👌👏👏👏. #Repost @peter.c.matthews with @get_repost ・・・ Fantastic day at Inverurie Duathlon yesterday. Lots of work to do on the running, but happy to be back doing what I enjoy! Big thanks to @bella.bayliss for getting me to the start line. On to the next one! Great work from @dave.ferris and Dennis Chalmers . #aberdeenshire #baylissmultisportlanzarote #baylissmultisport #mattbottrillperformancecoaching #trythan #totalenduranceaberdeen #duathlon #triathlon #triathlonscotland

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14 minutes ago

[ COMUNICA LA TUA PASSIONE SPORTIVA CON YOU ROCK!] 🚀 🚀 🚀 Ragazzi ci siamo! Da oggi è disponibile online il mio nuovo servizio di comunicazione digitale per : ✅ Atleti ✅Sportivi professionisti ✅ Piccoli brand e professionisti del mondo sport . Con #yourock potrai finalmente imparare un metodo efficace e pratico per lavorare bene e senza stress sulla tua presenza on Line. . Ho studiato questo percorso per aiutarti a stare al passo della tua comunicazione sportiva con il tuo stile e il tuo ritmo, senza stress e rimanendo te stesso. . Come funziona? Quanto dura? Come si acquista? Quanto Costa? ☝️☝️☝️ Trovi tutto al link in BIO! Ah, dimenticavo: con #yourock forse non troverai la fidanzata/o ma saprai come farti trovare da nuovi #sponsor! 😁😁😁 . . . . . . . . . # Personal Branding Atleti You rock . . #flaviachiarelli #sportmarketingconsulting #climbing #running #athlete #ski #skimo #triathlon #mountaneering #skialp #volleyball #tennisplayer #swimmer #biker #sportimage #sportphotography #sportdigitale #sportonline #sportdimontagna #sportcommunication #liveauthentic #sponsorship #sportcareer at Sauze d'Oulx

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15 minutes ago

Diving into a new week with now 2 of my favourite @teammaccax teammates @tford14 and @jennacaer in town. Means lots of training and i have to be honest and say im a little cooked after a few big weeks. But couple more days then some easy stuff for a while to get ready for the races coming up....i can do this!!! . . . #swim #swimmer #swimming #beachswim #training #triathlon #triathlontraining #tri #trigirl #tricrazy #swozzi #swozzicozzi #thanyapura #phuket #thailand #travel #explore #mxendurance #teammaccx #maccaxmeetup #teammates #gopro #keepgoing #strongwomen at Outrigger Laguna Phuket Beach Resort

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15 minutes ago

Parabéns turma de 2a feira!!! 👏👏👏Parabéns Gameiros! Você sente vontade, já pensou em fazer atividade física, mas ainda não iniciou? Verão combina ainda mais com a prática de exercícios ao ar livre. Venha fazer uma aula experimental com a gente💪 Venha para a nossa turma👊 Gama Assessoria "Há 13 anos ajudando você, a superar seus desafios" CANAL 5, PRAIA - Santos, SP • Segundas e Quartas-feiras das 6h às 9h FUNCIONAL: 6h , 7h e 8h • Terças e Quintas-feiras das 19h30 às 21h30 FUNCIONAL: 20h • Sábados - das 7h30 às 10h30 FUNCIONAL: 8h e 9h Informações sobre prescrição de treinos on line, consulte nosso site: www.gamasantos.com.br #eusougama #gamaassessoria #assessoriaesportiva #run #corridaderua #maratona #meiamaratona #pace #corrida #pedestrianismo #biathlon #triathlon #duathlon #treinofuncional #esporte #funcional #treino #ciclismo #bicicleta #mtb #mtbbrasil #natação #personaltrainer #saude #qualidadedevida #saudável #emagrecer #emagrecercomsaude #santos

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15 minutes ago

Тяжело ли быть тренером ФитнесЖдуна? 🤪😉 отличной и бодрой вам трудовой недели😜 ФитнесЖдун сделал первые шаги на встречу идеальному телу 👍 а вы😳? Все ждёте? 👉🏋️‍♀️ #фитнесждун #фитнесждунвдвижении #ждун #ждулето #неждидействуй #фитнесприколы #фитнес #fitness #fitnessfun #funfitness #fitnesstrainer #тренер #фитнестренер #sektsiafitness #скоролето #ржачь #смешноевидео #ждунвспортзале #фитнестурвесна #триатлон #triathlon #падения at Moscow, Russia

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16 minutes ago

В минувшее воскресенье в поселке Подгорном Красноярского края прошел этап Кубка России, открытый чемпионат края по зимнему триатлону. Соперничество красноярцам составили атлеты Томской, Кемеровской, Новосибирской областей и республики Хакасия. Красноярцы достойно встретили натиск соперника. В абсолютном зачете победу и все призовые места достались "хозяевам" : Победителями и призерами стали: Вячеслав Гимранов, Иван Дерюшев, Евгений Родионов, Наталья Иванова, Анастасия Герасимова, Валерия Кузнецова. А вот в состязании любителей и ветеранов, которых собралось значительно больше, чем на первенстве России среди любителей, которое проходило в Подолино (23 чел.), гости отбили у хозяев ряд первых мест. Поздравления принимали Овчарук Константин (Абакан), Гашников Александр (Новосибирск) и Казанцев Владимир (Северск). Гонка прошла под аплодисменты спонсоров АО КБ "Зенит", магазина "Грот-спорт", компаний "Сладкое желание" и "Пепси". Выражаем благодарность организаторам и участникам соревнований ! Протоколы и фото на нашем сайте www.rustriathlon.ru #triathlon #winter #krasnoyarsk #gazprombank #sport #триатлон #зимний #зима #газпромбанк #спорт #триалспорт at Krasnoyarsk

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17 minutes ago

Viseira Brás.Ilha💙 . Em homenagem a esta cidade que nos acolheu tão bem e onde nasceu nossa marca! Implantada no planalto central brasileiro, Brasília, a capital brasileira, é uma cidade ímpar, um dos maiores símbolos do Movimento Moderno. Rara associação de idealismo e imaginação, ela nasceu do sonho do presidente Juscelino Kubitschek, do plano do urbanista Lúcio Costa, da genialidade do arquiteto Oscar Niemeyer e da sagacidade estrutural do engenheiro Joaquim Cardoso. . ✅DISPONÍVEL EM NOSSO SITE . 🌎www.runlastic.com.br RUNLASTIC OS MELHORES USAM!••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #runlastic #runlastic #run #running #euamocorrer #corridaderua #tri #mundotri #triathlontraining #triathlon #triathlontime #triathlonbrasil #triathlete #nadacorrepedala #borntorun #cadarcosdeelastico #viseiraspersonalizadas #viseirasrunlastic #bonetrucker #cintoportanumero #cintoportanumeroegel #osmelhoresusam

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18 minutes ago

"Running gives freedom. When you run you can determine your own tempo. You can choose your own course and think whatever you want. Nobody tells you what to do " _______ Athlete : @lucycharles93 📷 : @jamesmitchell5 _______ We have Crossed 3k , Thank You So Much I am Really Overwhelmed To Get This Response 😊 _____ Keep Sharing Your Love & Support , Don't forget to follow @besttriathletes For Daily Motivation 🏊🏃🚲 . . . . . . . #triathlon #triathlontraining #triathlete #triathlongirl #triathlons #triathletes #triathlonlife #triathlonworld #triathlon_in_the_world #ironmantri #ironman #swimbikerun #imwc #tri365 #ironmannews #besttriathletes #nevergiveup #ironmankona #triclub #tricoach #runbikerun #tritraining #3athlonlife #finishline #hawaii #aeroiseverything #nolimits #triathlonbike #cycling

360
18 minutes ago

Uscita del fine settimana un po’ più corta del previsto... 24 ore non bastano per fare tutto quello che si vorrebbe o si dovrebbe fare 😀 Il tempo per una foto quando la luce diventa speciale però non me lo faccio mancare mai 😍

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18 minutes ago

Estar as 07 horas da manhã já correndo na beira mar para cumprir uma planilha de treinamento é o que nos torna capaz de resolver qualquer problema e superar inúmeras dificuldades. Mostra comprometimento, esforço, dedicação. . . . Desafio meia Maratona de Porto alegre 2019 . Apoiadores: @rafaelfigramiro @danielgomesacademia @danillobarber87 @nutrisport_tramandai Pizzaria Patagonia Top car veículos Tramandaí #foco #disciplina #determinação #deusébomotempotodo #voltaracorrer #vencendoador #herniadedisco #triathlon #triatletaemconstrução #rafaelramirofisio #danillobarber #academiadanielgomes #teamResiliência #runner #running #vidareal #treinoduroprovafacil #nutrisporttramandai at Beira Mar De Tramandaí

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19 minutes ago

🏃‍♂️🚴‍♂️ ACUTE RECOVERY STRATEGIES TO REDUCE MUSCULAR SORENESS POST COMPETITION AND EXERCISE 🚴‍♂️ 🏃‍♂️ • • Compression clothing is an increasingly used recovery aid in sport from exercise and competition (Hill et al 2014). It is thought that the clothing creates an external pressure gradient and or enhanced blood flow which intern may reduce swelling, and or aid the removal of waste products from the muscles. • • Similar to other recovery interventions the literature is ambiguous due to the variety of exercise modalities, application and training status. Much of the discrepancy in results has been due to the pressure exerted by the clothing. Garment type, size and athlete posture are variables that play a role in the applied pressure (Williamson et al 2015). It has been documented that the higher pressure the compression clothing exerts is more beneficial to recovery, but defining the optimal level of pressure is difficult due to individual differences (Hill et al, 2017). • • The research is very much lacking in this area and the literature we do have is conflicting and lacking in generalisability across sport as a whole. • Personally, I have used compression clothing post competition as part of my acute recovery strategy (along with other interventions) and I have noted markable differences in reduction of soreness and reduced ‘stiffness’. There for I conclude that if you own compression clothing you won’t lose anything by incorporating it into your acute recovery strategy. • • PRACTICAL APPLICATION -Apply following competition or high Intensity exercise -Maintain application for up to 72 hours post exercise/performance -The clothing must apply sufficient pressure to impact blood flow but not restrict it (the newer and the correct sizing for your anthropometrics the better). • • #hardwork #dedication #consistency

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19 minutes ago

Bom dia insta-amigos! Se liguem na dica da @anitapferreira 💚 #Repost @anitapferreira • • • • • Bom dia! Com este #paodequeijofit maraaa da @tudo_gourmet linha PSYLLIUM que vc encontra no Mundo Verde Araguari. É só colocar no forno e vc terá um pão de queijo sem lactose, sem glúten, com manteiga ghee, ovos e polvilho selecionados. Além de queijo minas+outro queijo (aqui é o parmesão) e tudo sem lactose. 💚💚💚 #vemsersaudavel #vempramundoverdearaguari #estilodevidasaudavel #tudoverde #alimentacaosaudavel #fit #imunidade #nutricao #dieta #cafe #cha #termogenico #treino #suplementos #parceria #mct #tcm #energia #musculacao #natacao #crossfit #corrida #triathlon #paodequeijo #semgluten #semlactose . 🏃🏿‍♂️🏃‍♀️ RUA PEDRO NASCIUTTI 525.Centro. 📲98855 6546 ⏰ segunda a sexta-feira: 9:30h às 19horas. Sábado: 09h às 13hs. Esperamos vcs 😍 at Mundo Verde Araguari

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