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36 seconds ago

Agora não tem mais desculpa para não treinar! Temos vários planos esperando por você, escolha o que mais de adéqua ao seu estilo de vida e vem se superar com a gente! 💪😍🤛👏🏼 . 💪 Plano familiar: os integrantes da família têm 8% de desconto em qualquer plano. . 💰Formas de pagamento: ✅ Você pode optar pelo carnê com pagamento via boleto; . ✅ Ou por cartão de crédito. Nesse caso, utilizamos o crédito recorrente, em que você não precisa ter o limite do valor total do plano. Você passa o cartão apenas uma vez, na sua matrícula, e todo mês cai o valor da mensalidade na fatura do seu cartão. Assim, o único limite necessário é do valor da mensalidade. E você não precisa lembrar de pagar todo mês. Mais praticidade para você. 😉 . ⚠ Atenção: O cancelamento do plano antes do prazo final incide multa de 30% do valor restante do plano.O cancelamento do plano devido à problemas de saúde, comprovados por atestado médico, não incide a multa. . . . . #redhunter #crossfit #planos #treino #saude #fitness #crossfitbr #crossfitbrazil at Lençóis Paulista

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47 seconds ago

🍌CHIPS DE BANANA 🍌 Receita Ingredientes: ✅6 Bananas verdes ✅Azeite de oliva para regar ✅Sal à gosto O grande segredo está na forma de corte, as fatias tem de ser bem fininhas! Eu uso a faca mesmo, mas até com um descascador de frutas da certo. Depois, coloque em uma forma e leve ao forno à 180°C. Dica: não amontoe as fatias! Agora é só esperar elas ficarem “croki croki”, enquanto elas não chegam a esse ponto, vire de vez em quando.😋 by vaisemculpa

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50 seconds ago

🔴 tenista Beatriz Haddad Maia recebeu com surpresa, na manhã desta terça-feira (23), a notificação do Programa de Anti-Doping da ITF que, em teste realizado no Croatia Bol Open, no mês passado, foi encontrado as substâncias SARM S-22 e SARM LGD-4033. A atleta esclarece que jamais procurou obter vantagem indevida, sempre respeitou o jogo limpo e que trabalhará na sua defesa para provar sua inocência. . . 👉🏾👉🏾 Outros agentes anabólicos, incluindo, mas não limitados a: Clembuterol, moduladores seletivos de receptores androgênicos (SARMs, p. ex. andarina e ostariana), tibolona, zeranol e zilpaterol. 🔹Fonte: ABCD (abcd.gov.br) . . #medicinadoesporte #medicinaesportiva #doping #sarms #wada #esporte #atleta #tennis #eticanoesporte #treino #vidafit #vidasaudavel #fitness #coaching #personaltrainer #drmirayr at Itajubá

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1 minute ago

O Whey Protein não deve ser utilizado apenas no pós-treino. Por ser uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico, pode ser consumido no café da manhã, entre refeições ou até mesmo no pré-treino. Experimente fazer receitas saborosas e saudáveis! Essa novidade acabou de chegar!!!! Corre já adquirir o seu! Garanto que sabor e qualidade não vai faltar! #casadaproteina #construindomusculos #dieta #saudavel #dieta #fitness #fit #treino #sabor #saude

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1 minute ago

Que tal um bolinho de caneca low carb, quentinho e delicioso para esses dias frios? 😍 ✨ Ideal para um cafézinho à tarde, né? ⠀ ✔ Então bora colocar em prática essa receitinha que é super fácil! ⠀ Misture 1 dose de whey cacau, com uma clara de ovo, 1 colher de chá de fermento em pó, 1 colher de xilitol, 1 de leite de coco, 1 de óleo de coco e 1 de pasta de amendoim. ⠀ Misture tudo e leve ao microondas por uns 2 minutos. Prontinho! 😁 ⠀ Receita: Low Carb Fácil ⠀ #saude #lowcarb #vidalowcarb #vivamelhor #vivacomsaude #receitasfit #receitaslowcarb #emagrecaja #saudeebemestar #healthylife #nopainnogain #treino #corposaudavel

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2 minutes ago

SINEDROL - DESTRUIDOR DE GORDURA ACELERA METABOLISMO QUEIMADOR DE GORDURA E GORDURA LOCALIZADA INIBIDOR DE APETITE E CONTROLE DE ANSIEDADE DIMINUIÇÃO DA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS Experimente já! ⤵⤵⤵ ⏩ @sinedrol.oficial ⏪ Agora com desconto de até 53% e frete grátis! Clique no link azul da bio e confira: ⤵⤵⤵ ➡️ @sinedrol_emagrecedor ➡️ @Sinedrol_Oficial ➡️ @sinedrol.oficial Dúvidas Instagram direct #academia #fitness #treino #gym #fit #academiatop #academias #crossfit #vidasaudavel #foco #saude #musculacao #academiaformula #academiadebaile #lifestyle #musculação #motivation #dieta #workout #academiagavioes #academiafeminina #muscle #academiaa #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #esmagaquecresce #estilodevida #academiaminhasegundacasa #funcional at São Paulo, Brazil

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2 minutes ago

O Fitness Powerpack é um programa de emagrecimento consciente. Com ele você terá a chance de atingir o seu objetivo e emagrecer com saúde. Adquira o programa composto por três modalidades, com preço promocional para grupos! 📍Treino Funcional 📍Nutrição Esportiva 📍Coaching de Emagrecimento Deseja saber mais? Então envie mensagem no privado 📩

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2 minutes ago

Somos um e-commerce com o foco em Moda Fitness Feminina. Nossos produtos são confeccionados por parceiros que trabalham com tecidos simples e tecnológico com preços variados. Oferecemos em primeiro lugar experiência de você mulher se sentir, linda, maravilhosa e plena. Reinvente-se seja Jalu Hardcore, porque aqui você pode tudo. Aproveite e desfrute do melhor que nós oferecemos. Consulte-nos . . Pagina face: bit.ly/JaluHardface zap: bit.ly/Jaluhardcorewhats . #academia #fitness #treino #gym #foco #fit #dieta #moda #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #workout #brasil #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #modafeminina #crossfit #personaltrainer #emagrecimento #bemestar #musajalu #teamjaluhardcore #musajaluhardcore #teamjalu

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3 minutes ago

#treino 🏃🏻‍♀️💪🏻🥴

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3 minutes ago

Com amigos é sempre melhor. Essa é uma das minhas teorias de vida que vai dos programas de índio a viagens incríveis e inclui práticas esportivas. Digo isso com a certeza de ter os melhores e mais animados comigo. Ter alguém para te incentivar no burpee ou na subida da parede de escalada pode até parecer bobo, mas faz uma diferença absoluta. A vida não é competição, é cooperação! #crossfit #crossfitvicosa #reebok #wod #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitopen #crossfitlifestyle #crossfiter #crossfiteiros #crossfitter #metcon #nike #torneiocrossfitbrasil #gym #tcb #esporte #box #coach #nano #condicionamento #saude #brasil #bopegames #fitness #treino #motivation #wod at Estádio Mineirão

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4 minutes ago

Esse fds coloquei as novas luvas da @invictustacticaloutdoor à prova! 👏🏻👏🏻 Realmente me sinto mais confortável com esse modelo de “dedinhos” rs Vou deixar a fechada pra usar no Airsoft! . Dispensa legenda! . . . #colt #colt22 #colt22lr #mulheresnotiro #atiradora #mulheresarmadas #pistaquente #girlswithguns #girlwithgun #salientarms #invictustacticaloutdoor #tiroesportivo #tirodesportivo #luvatatica #luva #treinamento #treino #lazer #hobby #rifle #armadefogo #atirador #salientarmsinternational at Brazil

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4 minutes ago

🍴⬇ BISCOITO DE POLVILHO FIT ⬇ . 🍲 Ingredientes 🍲 02 xic de polvilho azedo; 01 ovo; 01 pitada de sal rosa; 01 cs requeijão Ligth; 50 a 100g de queijo minas; 1/3 xic água fervente; 01 cs de óleo de milho ou azeite. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Misture o polvilho, o requeijão, o ovo, o óleo e o sal. Acrescente a água quente, o queijo e amasse até formar uma massa homogênea. Coloque em forno médio para assar até ficarem douradinhos e crocantes por fora. Por dentro fica como pão de queijo. - Créditos @kakafitmg - Marque seus amigos para ver essa receita deliciosa 😋

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5 minutes ago

5 semanas após ruptura do tendão do biceps distal e 5a semana pós cirúrgia. Hoje foi dia da retirada da Tala e dos Pontos. A perda de massa magra é significativa. Extensão e flexão quase 100%, prono supinação 70%. Agora é fazer algumas sessões de fisio para recuperar 100% e voltar aos treinos 💪👊 @pharmagrade_ @aessenciafarmacia @maxcriciuma @studioespacodaarte #powerlifting #powerliftingbrasil #levantamentodepeso #powerliftingitaly #squat #powerlifter #biceps #benchpress #deadlift #levantamentoterra #agachamento #supino #treino #gym #motivation #resiliência #npng

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6 minutes ago

Creme de moranga com frango #lowcarb, a receitinha vou deixar passo a passo no destaque. Ideal para dias frios quentes, almoço café jantar 😁 Adoro!

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7 minutes ago

Nem sempre o sol vai brilhar o tempo todo. Algumas vezes você precisa se reinventar e ser luz para os outros nos dias mais escuros Seja tu, uma benção!!! Boa tarde Espírito Santo, quem eu vou abençoar hoje? 😍😘😄🙏 #sheló #comidasaudavel # #nutricaocomamor #comida #reeducacao #docesfinos #docesfitness #comidaboa #comabem #nuteicionista #comersaudavel #cuidese #emagreça #academia #treino #vidasaudavel, #receitasfit, #hipertrofia #anamnese #hipnose #nutricaocomhipnose #engordar #emagrecercomsaude #emagrecer #magras #foco #recifeeuteamo #marcozerorecife #marcozero #recifence at Marco Zero - Recife Antigo

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8 minutes ago

Amém genética de pernas, pelo menos elas parecem estar reagindo kkkkk hoje foi treino normal, e amanhã será a reavaliação de 2 meses 🙈💪🏼 então hj é foco total..

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8 minutes ago

Em algumas situações específicas, como durante a prática de atividades físicas, o gasto da glutamina é muito maior do que a sua produção. Por isso, sua suplementação é essencial. Se você quer evitar o catabolismo (perda de massa magra) e estimular o anabolismo, se quer prevenir a queda de rendimento e melhorar a recuperação muscular, se quer garantir o bom funcionamento do sistema imunológico, prevenindo inflamações e infecções que podem atrapalhar seu treino e seus resultados, Hydra Glutamina é o suplemento ideal para você. OBJETIVO SAÚDE E DESEMPENHO | MASSA MUSCULAR | RECUPERAÇÃO BENEFÍCIOS Promove o aumento da força muscular Fortalece o sistema imunológico Possui efeito anabólico e anti-catabólico Auxilia na melhora do desempenho físico Melhora o nível de hidratação muscular DIFERENCIAIS Hipertrofia: a glutamina é essencial para o processo de ganho de massa magra, pois é um aminoácido que possui papel importantíssimo na síntese de proteína Anti-catabólico: estudos mostram o efeito da suplementação de Glutamina na redução do catabolismo muscular, prevenindo a perda de músculos Melhora do desempenho: em exercícios de longa duração ocorre uma grande perda de Glutamina e sua suplementação garante uma melhora do rendimento e da resistência Matéria-prima de qualidade: a glutamina utilizada na composição de Hydra é produzida pela AminoScience, reconhecidamente uma das melhores que existe INFORMAÇÕES TÉCNICAS Apresentação: pó Cada pote contém 150g Duração de cada pote: 30 doses Não contém glúten Zero açúcar e zero sódio MODO DE CONSUMO Dissolver 5g (1 dosador) de Hydra Glutamina em 100 ml de água, suco, chá, gelatina, purê, ou conforme prescrição de nutricionista ou médico. #musculação #bodybuilding #bodyfusionstore #malhação #maromba #atleta #academia #treino #iridiumlabs at Prado, Bahia, Brazil

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27 minutes ago

Praticar exercício físico é algo importante para toda a vida - desde a infância até a fase adulta! Só que, em algumas etapas, o esporte pode ser ainda mais benéfico, sabia? Quando as mulheres passam pela menopausa, por exemplo, sintomas como cansaço, ansiedade, calor e dores no corpo podem se tornar comuns. Fora que também aumenta a propensão a doenças como osteoporose e depressão. Justamente nessa fase a atividade física se torna algo indispensável, pois ajuda a fortalecer o corpo e a trazer mais equilíbrio e bem-estar ao dia a dia. . . Mais um benefício que a atividade física traz é a redução dos famosos "fogachos", que muitas mulheres costumam sentir durante a menopausa. Essas ondas de calor repentinas ocorrem porque o corpo vai deixando de produzir os hormônios progesterona e estrogênio, de modo que o organismo fica mais desregulado. Sintomas como a ruborização e a sensação de calor no rosto e no pescoço podem se tornar um incômodo frequente. Mas a notícia boa é que, quando se pratica exercício físico, esse problema pode ser facilmente resolvido! Já foi comprovado que, com a prática de alguma atividade, o nosso metabolismo tende a se regularizar, além de aliviar o estresse, que é uma das principais causas dos fogachos. . . Basta apenas 30 minutos de exercícios para você se beneficiar! Procure por um profissional de educação física para ajustar o treino as suas necessidades e rotina! Nem muito e nem pouco, apenas o essencial! Venha conhecer nossos programas de treinamento personalizado, maiores informações INBOX!

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1 hour ago

Dê dois toques na tela se você gostou 😘❤🙏 . . @emagrecer_.rapido_ . . . . . . . . . Nunca desista🔥

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4 days ago

Um exercício que pode ser feito em qualquer lugar, sem a necessidade de acessórios ou equipamentos e traz muitos benefícios. Além de trabalhar 3 grupos musculares, fortalecendo coxas, bumbum e abdômen, ele ajuda a melhorar sua capacidade respiratória, a proteger a coluna e a realizar tarefas simples do dia a dia, como sair do carro, pegar um objeto no chão, descer do ônibus. Por isso, minha amiga, tá cansada, tá com dor, tá com raiva.. agacha que passa! 😂 #qualidadedevida #habitossaudaveis #exerciciofisico #alimentacaosaudavel #dietas #coracao #mosterbull #gut #naturalfuture #lowcab #fitness #nopainnogain #hiit #treino

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