Tapisroulant Photos & Videos

1 day ago

Fit walk... La morte ☠️

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2 days ago

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2 days ago

Aujourd’hui pas la motivation, pas une super journée et pourtant j’y suis allée ... j’ai fait cette séance et j’ai bien fait ! Ça m’a fait un bien fou ! Il a fait chaud, très très chaud même 🥵 💦 Bientôt j’irai courir à l’extérieur, bientôt ... 🏡🛣 #running #run #courir #correr #strava #asics #asicsnoosatri11 #garmin #garminforerunner235 #courirpourleplaisir #morningrun #kalenji #instarun #instarunners #runhappy #couriradeux #couriradeuxcestmieux #runner #courseapied #runforlife #aonijie #aonijiefrance #tapis #tapisdecourse #tapisroulant #enmaibougetoilaraie

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3 days ago

E dopo circa 3 giorni di mancati allenamenti, oggi mi sono imposta di azionare lui! Il tapis roulant! Ho avuto Zero tempo in questi giorni, imprevisti e a volte mi sono sentita troppo stanca! Ma oggi, voglio incastrare anche solo mezzora! È così do' un calcio alla pigrizia, Indosso le running, indosso le cuffie nuove nuove 😁 e alleno l'anima, la mia anima che rifletterà il mio fisico! Buon allenamento! - - - #solocosebelle #LianaF #Mangiarbenemangiandosano #informainsieme #informainsiemenonsoloperlestate #oggisicorre #oggimialleno #tapisroulant #fitness #fit #fitgirls #me #happy #smile #lifestyle #lifestylejuiceplus #juiceplusitalia #running #metime #iniziaora #tornainformaconme

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3 days ago

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3 days ago

Esercizio aerobico, la zona "brucia grassi"🤔🧐? . Durante l'esercizio il "carburante" viene fornito da una "miscela" metabolica che comprende sia zuccheri sia grassi. . Nella famosa e tanto osannata zona "brucia grassi" circa la metà della richiesta energetica viene ricoperta degli zuccheri. . Per quanto riguarda la richiesta dei grassi, parte di essa deriva da quelli intramuscolari a scapito di quelli stoccati nelle cellule del tessuto adiposo (adipociti). . Una certa quota dell'energia deriva invece dalle proteine, circa il 3-5%. Qui la percentuale è tanto maggiore quanto è più lunga la seduta, quanto minore è il livello di allenamento e quanti meno zuccheri si hanno immagazzinati nei muscoli . In generale la quantità assoluta di grassi "bruciata" durante l'attività sportiva è scarsa: in media se si sceglie un'intensità ottimale (che va calcolata su ogni singolo soggetto) e se si è sufficientemente allenati: 0,5g/min......in pratica briciole. . Volete un miglioramento? Affidatevi ai professionisti del settore😉 . . . . . . . . #allenarsi #cardio #aerobico #dimagrimento #obesità #sovrappeso #massagrassa #massamuscolare #salapesi #sollevamentopesi #bilanciere #tapisroulant #cyclette #scienzemotorie #chinesiologia #muscoli #grassi #cagliari #sardegna #alimentazione #addominaliscolpiti #bruciagrassi #intervaltraining #corsa #attivitafisica #palestra #eserciziofisico #crediintestesso #vo2max #successo

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4 days ago

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5 days ago

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5 days ago

A volte guardo anche il monitor del tapis roulant

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5 days ago

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5 days ago

MA BUONGIORNO FAMILY🐒 oggi si parte col botto💣 sveglia e palestra per farmi un’oretta di studio📖 sul #tapisroulant (e i farmaci anti aritmici non sono più un mistero per me!), poi colazione amata🥣, ora lavoro, poi studio con Otti al bar e per la serata si vedrà: ho un invito a cena dalla mamma di Luca con zie e cugine (no uomini) o i miei zii da vedere... ma la cosa che più di tutti mi mette di buon umore🙆🏼‍♀️ e aver trovato il modo giusto per studiare, starlo facendo tutti i giorni, non avere ancora l’ansia e aver trovato una soluzione per incastrare i pezzi... compromessi, tesi si al primo posto✋🏼 ma chi mi vieta di venire a Rimini per un giorno solo? Che poi il treno di andata con la mia @silvi.barbi è mercoledì pomeriggio, giovedì avrei TUUUUTTO il giorno per stare in fiera🏋🏼‍♀️ e la sera o mi prendo un treno o un blablacar così venerdì posso andare tranquilla al lavoro 👉🏼 non deludo la mia amica, non perdo troppi soldi, io mi faccio un giorno in fiera (spero ci siano tanti di voi!) e siamo tutti felici e contenti🙌🏼 che ve ne pare? Intanto un bacio e un super buon martedì a tutti✨ . . BOWL DELLA FELICITÀ👉🏼 nella mia #cononutbowl @bowlpros il trio perfetto: porridge al microonde (40 gr di avena neutra🌾 + semi di chia + acqua), fage 0%🥛, “gelato” #zucca e banana🍌 (congelate entrambe e frullate con cannella senza aggiunta di nessun liquido), più immancabile cremina al cacao amaro 👌🏼

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5 days ago

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5 days ago

🏆SUCCESSO Slim Belly Italia🏆 🎊Sorprendente il gran risultato che sta ottenendo il nostro amico Fabio con il nostro sistema brevettato Slim Belly, merita un' Intervista🎙️ che faremo a breve per capire davvero l' efficacia del sistema🏆 👉Fabio, arrivato all' Enjoy Fitness 🌞 non più di 2 mesi fa, grazie all' invito di una sua amica, lui incredulo che potesse funzionare... .... ad oggi ha perso sulla zona addominale BEN 14 CM😳😳😳😳😳 Complimenti Fabio 🎊, stai andando alla grande 💪 E se anche tu 👉 credi non sia possibile un risultato del genere, allora ti invito a provare 😉 Enjoy phone ☎️0871-455862 #palestraenjoyfitness #fitness #wellness #movimento #stiledivita #girlboys #tapisroulant #cardiofit #isotonic #pressoterapia #addominale #slimbelly at Palestra Enjoy Fitness

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5 days ago

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