Sportylook Photos & Videos

4 hours ago

SKINNY FAT - ЯК ТРЕНУВАТИСЬ? Найшкідливіша ідея, яка може засісти в голові молодої дівчини - "мені пощастило, я жеру все підряд і залишаюсь худенькою, і так буде завжди". Я хоч ще не дуже стара, але з висоти своїх 28 літ можу сказати, що це спрацьовує в одному випадку з мільйона. А може і взагалі не спрацьовує. Принаймні на собі я такого випробувати не ризикнула би) ніяких відьом, які жруть і не товстіють не існує, якщо вам перевалило за 25. Вірніше вони дійсно починають виглядом нагадувати бабу Ягу. Про skinny fat я думаю чули всі, це особи, які виглядають худими, але якщо подивитись на них без одягу, то перестаєш захоплюватись такою стрункістю: яскраво виражений целюліт, дряхлість, обвисша срака, досить великий живіт, відсутність гарних пропорцій. У них дуже мало м'язів і забагато жиру, особливо вісцерального. Секрет такої фігури - гіподинамія, відсутність спорту, харчування всякою какою, сидіння на ідіотських дієтах. Хвороби, якими страждають skinnyfat: підвищений рівень цукру, високий тиск, високий холестерин, діабет 2 типу. Як це виправляти? Ось поради від фітнес моделі Пауліни Нордін. 1. Кардіо не для вас. Здається, щоб палити жир, треба побільше кардіо. В даному випадку ціль номер один - ріст м'язової маси, а кардіо пригнічує стимули до її росту і беспантово краде енергію. 2. Правильне харчування без силових тренувань не допоможе. Білок і все решта піде скоріше у друге підборіддя, а не в м'язи. М'язи ростуть від спорту, це розкіш для організму будувати їх просто так без потреби. Але і без хорошого харчування і правильного калоражу результат буде гірший. 3. Тренінг з акцентом на силові заняття - наше всьо. 3-4 рази в тиждень, результат очікувати не раніше 4-6 місяців занять. Кардіо тільки в якості розминки-заминки(7-12 хв.) Від себе: мені здається, перші пів року занять не треба гнатися за вагами, робити курс на ріст силових, з тими підходами на 6 повторів, лєсєнками і т.д. Треба зосередитись на освоєнні техніки, укріпленні зв'язок, звикнути і полюбити спорт і не перетворювати його в суцільний стрес. Інтенсивний масонабір (мається на увазі наростити реально дофіга м'яса) то важка штука і краще з нього не починати свій путь, якщо річ іде про skinnyfat. at Zolochiv

553
9 hours ago

Hello Arkyn!

152
11 hours ago

❤️💋🌹🥀🍒♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #red #croptop #crop #fashionnova #novababe #redhair #candyred #redvelvet #sporty #ootd #motd #sportylook #baseballtop #rose #baseballjersey #boldlips #kyliecosmetics #tattoos #inked #girlswithtattoos #girlswithink #longlashes #staringintoyoursoul #eyes #style #street #streetstyle #fashion #nocaption

406
11 hours ago

#Repost @uncuffedclothing with @download_repost ・・・ Stand out in bold British checks This vintage style blue check works well for both casual and formal occasions. Pair it with light pink shirt buttoned high for an incredibly stylish look. . . #menswear #modernsuits #mensfashion #customsuits #UNCUFFED #fabric #lightweightsuits #newtrend #checkedpattern #sportylook #custom #bespoke #tailored #boldsuits #twopiece #casualsuit #lifestyle #swag #stylish #luxuryfabric #bangalore #suitseveryday 📷 : @visualhights @simplethang_ @rolandramanathan Model: @jagmohan125 at Uncuffed Clothing

1244
13 hours ago

Hey there!

81
13 hours ago

Suzuki Access 125 is a combination of Great Style and Powerful Performance bundled with class-leading features, meant for everyone who loves to ride. Reach us at : Udaipur Suzuki Guru Naman Motors 7726008822 25/451 Main Road Hiran Magri Sec 5 Udaipur Near R.k Circle Pula Rd Udaipur #Udaipursuzuki #GuruNamanMotors #Udaipur #Suzuki #Explore #Wanderlust #Access125 #KamPeetaHai #SuzukiIndia #Ride #Scooter #2Wheeler #CityOfLakes #LakeCity #UdaipurBlog #sportylook #InstaUdaipur #WorkerChoice #Cruiser #BestScooter #FamilyChoice #Indiancruiser #ScooterRide #Bikeporn #DigitalMeter #Intruder #bikeride

80
14 hours ago

. Tamprės - Sijonėlis Fandango. . 🔺Linko paspaudimas Bio. . Aukštas liemuo. Minkšta viskozė. . Modelį sudaro dvi tarpusavyje susiūtos dalys - sijonukas ir tamprės. . Šis derinys puikiai tinka toms, kurios dievina sijonus, bet nenori sušalti kojų. . . . . . . . . . #kalana #kalanaleggings #sumaya #judeksumaya #leggings #sportas #joga #treniruote #timpos #tampres #gymwear #yoga #pilates #workoutwear #yogainspiration #pilatespants #pilatesleggings #sportyoutfit #sportylook #sportystyle #sportfashion #womenclothes #pilatesclothes #yogaclothing #yogafashion #yogagear #yogaapparel #womenleggings #yogaleggings #activewear

170
15 hours ago

Turn over a new leaf with this Warehouse ditsy floral print midi skirt a ideal spring look, with a cute front split giving it a twist team with a sweater or t shirt for a fun sporty, and fresh l👀k.🍃🌼🍃🌼🍃🌼 I love it what about you !! Product code 221 41688 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #warehouse #midi #springlook #mystyle #stylist #spring #skirt #sportylook #print #instapost #style #fun #leaf #floral #green #instafashion #inspire #createalook #WeArePartners #PersonalStylist @JohnLewisandPartners at John Lewis

240
15 hours ago

Stand out in bold British checks This vintage style blue check works well for both casual and formal occasions. Pair it with light pink shirt buttoned high for an incredibly stylish look. . . #menswear #modernsuits #mensfashion #customsuits #UNCUFFED #fabric #lightweightsuits #newtrend #checkedpattern #sportylook #custom #bespoke #tailored #boldsuits #twopiece #casualsuit #lifestyle #swag #stylish #luxuryfabric #bangalore #suitseveryday 📷 : @visualhights @simplethang_ @rolandramanathan Model: @jagmohan125 at The OutFit

2602
16 hours ago

Rp 350.000,- ❤PO BKK 18 FEB - 01 MAR❤ CLOSED PO 01 Maret pk 20.00 wib Pengiriman dari Jakarta tgl 12 Maret '19 ( HANDCARRY ) . . ✅ FB : TRI's Collections (klik link di bio) 💌 WA : 08174940904 📲 LINE : 3siska . . . . #importbangkok #importbkk #openpobkk #openpobangkok #pobangkok #poimportbangkok #pobkk #bajuimport #bajuimportbangkok #bajupobangkok #bajupobkk #bajubangkok #bajupremium #premiumbangkok #myoutfit #ootd #outfitoftheday #ootdindo #ootdindonesia #pangkalpinang #lookbook #lookbookindonesia #sportylook #sports #sportpants #kaosburberry #burberrypants #burberrydress #burberryshirt #burberry

51
16 hours ago

Kochamy Poniedziałki , ponieważ zawsze w poniedziałek, pierwsze modele z najnowszej kolekcji są już gotowe 🔥❤️😊 Jak wam się podoba sukienka ,,ZIPPEER SUED’’ ? Zgadnijcie jakie jeszcze kolory z sukienki ,,ZIPPER SUED’’ pojawia się w najnowszej kolekcji w czwartek o 19 ❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥😘😘😘 #instagood #sportylook #suede #russiangirlsgram #polishgirl #instagirls #instastyle #dress #beauty #girl #brunette #instablogger #ukrainiangirl #streetfashion #streetstyle #moda #style #styleblogger #styleoftheday #dior #diorbag #olavoga #sunglasses #bloggerstyle #woman

97224
16 hours ago

[Reklame] Monday--> Glutes & Hammies 🙌 😍💪🏽 . . Må innrømme at denne Mandagen kom litt brått på etter en travel helg🙉 Men det er bare til å gi bånn gass og gjøre den så god som mulig. Nå står det nemlig legday på planen! Gruuu-gleeeder meg😜 Hva skal dere trene idag da min venner?😁 . . Ps: Denne freshe singleten i samarbeid med @balion.no kommer i begrenset oppslag som kommer med i Sparkle Boxen💎 Den kan kun bestilles hos @boostbox.no Det er så fin farge på den😍

603201
17 hours ago

Actress Hina Khan looks stellar at the launch of a Pilates studio in Raipur. The actress is not only the biggest fashionista on television but also has the fittest body in town. We love the sporty yet chic look and check out the winged eye liner 😍 . . @realhinakhan #athleisure #sportylook #hinakhan #bnb #bnbclientele

261
20 hours ago

Adidas Y3 Yohji Yamamoto / Vista Grey (Premium GO Mirror 1:1 BNIB) #sneakers #fashionable #sneakersaddict #sneakersholic #coolsneakers #adidas #adidassneakers #adidasyohjiyamamoto #adidasy3 #sports #sporty #sportylook #sportshoes #gym #gymshoes #running #runningshoes #jogging #joggingshoes #casual #casualstyle #style #stylish #instapic #jualadidasy3 #jualsepatu #jualadidas #jualadidaspremium #fashion #dailywear Available Size: 39-45 Price: IDR. 785K Just Contact: Whatsapp: +6287823320114 LINE: badass_footwear or DM via instagram

161
23 hours ago

"SPORTY LOOK" Instan Segitiga Jilbab segitiga instan 1 lapis bahan bubblepop mix list motif Sporty yang sedang hits😊, terdapat ring dibagian depan yang bisa dilepas pasang. Berat 1pc +/- 100gram. Panjang depan 80cm, panjang belakang 85cm. Cek 2 videonya ya😊. Pilihan warna: 1. Krem 2. Peach 3. Dusty pink 4. Ungy muda 5. Sky blue Harga Satuan 55rb, grosir 47rb Ready estimasi sabtu, 23 February 2019 Beli yg asli #sportylook #hijabinstan by #narindahijab di #resellernarinda Wassalam.. . #sportylookbynarinda #sportyhijab #instansportylook #narindahijab #resellernarinda #resellerresminarinda #narindahijaboriginal #narindacollection #jilbabsemarang #jilbabsemarangmurah #jilbabbrandedoriginal #jilbabsemarangmurahberkualitas #jilbabsemarangbranded #openresellerhijab at Semarang, Indonesia

310
23 hours ago

"SPORTY LOOK" Instan Segitiga Jilbab segitiga instan 1 lapis bahan bubblepop mix list motif Sporty yang sedang hits😊, terdapat ring dibagian depan yang bisa dilepas pasang. Berat 1pc +/- 100gram. Panjang depan 80cm, panjang belakang 85cm. Cek 2 videonya ya😊. Pilihan warna: 1. Krem 2. Peach 3. Dusty pink 4. Ungy muda 5. Sky blue Harga Satuan 55rb, grosir 47rb Ready estimasi sabtu, 23 February 2019 Beli yg asli #sportylook #hijabinstan by #narindahijab di #resellernarinda Wassalam.. . #sportylookbynarinda #sportyhijab #instansportylook #narindahijab #resellernarinda #resellerresminarinda #narindahijaboriginal #narindacollection #jilbabsemarang #jilbabsemarangmurah #jilbabbrandedoriginal #jilbabsemarangmurahberkualitas #jilbabsemarangbranded #openresellerhijab at Semarang, Indonesia

330
1 day ago

Ein bisschen Collegegirl. So ging’s heute zum Kinderfasching. Nach einem lustigen (und ein wenig ausufernden 🙈) Abend gestern, war das heute etwas hart für mich. Darum war ich auch nicht so richtig fähig, mich irgendwie zu verkleiden. Aber dafür gab’s ein bisschen Retrolook #besseralsnichts 😝 Und jetzt bin ich sehr froh, dass nur noch die Couch ruft. Schönen Abend miteinander und kommt gut in die neue Woche! . . #ichheuteso #collegegirl #collegejacke #50iesstyle #rockabillystyle #kinderfasching #thedayafter #katerstimmung #aboutlastnight #mamaleben #lebenmitkindern #retrolook #metoday #dailylook #outfitinspo #fashiondiares #lookbook #reebokclassic #adidassocks #roundglasses #blondegirl #whatmamawore #sundaymood #streetstyle #sportylook #sportymom #ootd #authentic #americanstyle

544
1 day ago

Sundays are for comfy pants! ..Is this really February? ☀️

2693
1 day ago

Przepiekny słoneczny weekend prawie za nami 😌 Mam nadzieję, że zima już nas nie zaskoczy i spokojnie możemy wypatrywać wiosny 🌸🌼 _____________________________________ Jeśli lubicie weekendowe spacery lub rowerowe przejażdżki, to koniecznie musicie wybrać się do Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Piękne malownicze miejce na skraju/k Warszawy❤ #weekend #spacer #walk #las #park #forest #pieknewidoki #activeweekend #aktywnyweekend #zdjeciednia #wiosna #idziewiosna #polskadziewczyna #polishgirl #slonce #casuallook #sportylook #inspiracja #pomyslnaweekend #weekendwmiescie #natura #drzewa at Mazowiecki Park Krajobrazowy im. Czesława Łaszka

520
2 days ago

Little cozy spring outfit.💜 Zestaw na początki Wiosny, kiedy nie trzeba zakładać kurtki ale ciepły sweter jest wskazany. Uwielbiam moje adidasy! To moje pierwsze buty New Balance, kupione kilka lat temu. Idealnie współgrają z fioletem kaszmirowej czapki COS. Buty i czapkę (nowe, z metkami) kupiłam na Allegro, za małe pieniądze (buty-ok. 200 pln, czapka- 50 pln). Naprawdę warto poświęcić trochę czasu i przeszukać portale aukcyjne, w poszukiwaniu wymarzonych ubrań/dodatków w niższych cenach. #modnie #wygodnie #sportowo #adidasy #czapka #sweter #styl #jeansy #torebka #outfitsideas #sportyoutfit #sportylook #sweaterseason #comfysweater #turtlenecksweater #whitedenim #whitejeans #vintagelevis #casualoutfits #dailyoutfits #newbalanceshoes #purpleshoes #cashmerebeanie #beanies #shoulderbags #mystyletoday #lookcomfy #sportychic #everydayoutfit #hmxme

886
9 days ago

Check out Alexander Wang Flagship Store for Chinese New Year freebies (like snacks & Boba Guys) this week! Sorry this is not my boba drinking finsta but it is my second post of me drinking boba 😂 at Alexander Wang Flagship Store

533