Skinspa Photos & Videos

30 minutes ago

This couple received a microdermabrasions with high frequency facial, she also added on a vajacial(vagina facial)🙊 it's important ladies to always exfoliate down there as well to avoid ingrown hairs and reduce dark spots. Thanks for booking @svc_aesthetics #hiram #ksu #dallasga #atlantaesthetician #skincareatl #facialsatlanta #estheticianatl #realresults #atlbeauty #atlantabrows #skincare #medicalfacial #skincarejunkie #skinspa #skincareaddict #dermaplane #thehighfrequency #glow #acnetreatment #facialmassage #facialtreatment #facials #backfacial #vaginafacial #savvycee #svcaesthetics

10
56 minutes ago

. MORNING SHAKE ✌. . Lets full fill your day with awesome healthy breakfast 🥃. . Ada apa dengan F1 ⤵ 1⃣ Low calorie 2⃣ Low GI 3⃣ Kenyang 4⃣ Full with nutrition . Program Premium Coaching Online intake JANUARI 2019 dibuka. Personal dan group coaching bersama team Kurus 21 Hari✌. . ✅ Meal plan sihat harian ✅ Rating lunch ✅ Tips kurus yang sihat ✅ Support group ✅ Love and happiness . 🔊 Pendaftaran telah DIBUKA ⏩ SLOT TERHAD Terus click link di bio ⤴⤴⤴ ATAU Whassap terus di 📲016-9500476📲 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #pakejpengantin #bajubesar #psminazshahalam #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #ootd #carimakan #seluarbesar #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleyanarahmah

20
3 hours ago

APA ITU SENAMAN KARDIO? . Ramai confius kan dengan senaman kardio,coach terangkan ya senaman kardio untuk lebih faham dan nanti lebih excited untuk kita lakukan. . Kardio atau senaman kardiovaskular adalah pergerakan yang meningkatkan degupan jantung dan meningkatkan peredaran darah dalam badan kita. . Dengan kardio,kita akan menggerakkan keseluruhan badan kita,ini akan meningkatkan keperluan tenaga oleh badan kita.Jadi pembakaran kalori dan lemak akan berlaku. . Bila kita kardio,perkara pertama beri kesan baik pada badan kita adalah jantung.Jantung juga adalah otot,dan untuk jadi lebih kuat perlu latihan.Jika kita jarang buat kardio,jantung lama kelamaan akan lemah dan beri kesan negatif pada kita . Kardio juga boleh meningkatkan metabolisma kita.Kadar degupan jantung akan meningkat dan kardio akan percepatkan pelbagai proses lain dalam badan yang akan tingkatkan metabolisma.. Dalam rutin senaman,kita juga perlu ada kardio dan senaman kekuatan..Lebih banyak kita latih otot,lebih bantak otot terbentuk.Kardio bantu untuk capai hasil ini. . . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Khalid +60172305309 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

390
4 hours ago

✔️✔️New CAVITATION machine for 2019!! 🥳Our professional cavitation treatment will get you up to 3 INCHES OFF IN 30 MINUTES! 📢On sale for $80 through January 15th! ( Regularly $125) The cavitation treatment enables your body to break down fat cells. These cells are then metabolized through your body’s natural removal processes. Cavitation Lipolysis uses no injections, anesthesia, and there is no down time making it the perfect treatment for removal of fat and cellulite, as well as tightening of the skin. Whether you want to remove belly, thigh, arm, hip, chin or back fat cavitation lipolysis is the breakthrough treatment for you! 📞718-514-5472 or visit us at 🌎theinnonskin.com to book. #cavitation #cavitationlipolysis #cavitationlipo #cavitationspecialistnyc #cavitationtreatment #cavitationrf #bodysculpting #skincareluxury #bikinibody #levelup #bodyonfleek #noninvasive #beautifulbody #bodyshaping #lovetheskinyouarein #skincareexpert #skincarespecialist #skincarewithresults #esthetician #esthetics #estheticianlife #spa #skinspa #skincaresalon #glendale #nyc #queens #theinnonskin at The inn on skin

300
5 hours ago

Why continue shaving and running into ingrown hairs? Laser hair removal is for men too! And now is the season to do it so you can be ready by summer! Book a consultation today! at Upliftspa

261
7 hours ago

Can't decide what to get that special person in your life? ⠀ ⠀ Give them a Haven Gift Voucher and let them decide! All vouchers purchased worth $180 or more will receive a FREE Ultraceuticals SunActive Face Cream SPF 50+ (worth $59) - ideal for protecting your skin against the sun's harmful rays these holidays. ⠀ ⠀ Get your gift vouchers via our website and get them sent directly to you or your intended recipient. ⠀ ⠀ Value of multiple vouchers can not be combined to make up $180. This offer is not valid in conjunction with any other promotional offer of discount. ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ Image via @bloomsocial #myhavennz #havenskinspa #skinspa #spa #auckland #takapuna #aucklandspa #spatreatment #treatyourself #eyetreatment #refreshed #rest #collagen #facial #lash #brow #lashgrooming #browgrooming #facialtreatment #mteden #manipedi #manicure #pedicure #dermaplaning #microdermabrasion #treatmentsformen #spatreatmentsformen #dermaplaning #beautyadvice at Auckland, New Zealand

101
9 hours ago

Say bye-bye to breakouts with this advanced treatment. 🙌 The @isclinical Clear Skin Facial is designed for gentle exfoliation with soothing and healing benefits for oily, congested, acne prone or otherwise problematic skin. It pulls impurities from within the skin, instantly smoothies and polishes, minimizes pores, provides soothing hydration, and helps improve overall skin health. 💙 . . . . 📸: @kelsyshafforphotography #isclinical #acne #acnetreatment #acneproneskin #acnesolution #clearskin #clearskincare #healthyskin #glowingskin #skinclinic #facialspa #facial #facials #facialist #esthetician #aesthetician #skincarespecialist #skinspa #cotatiesthetician #sonomacounty #santarosa #rohnertpark #petaluma #cotati #sonoma #sebastopol #sonomastate at Rohnert Park, California

443
9 hours ago

Fractora is a fractional skin resurfacing and subdermal tissue coagulation device that bridges the gap between fractional lasers and surgical procedures. Clinical papers demonstrate outcomes such as: improvement in skin complexion, reduction in skin irregularities and restoring skin to a more youthful appearance. This all occurs within one session or multiple sessions, depending on patient preference. Fractora can be used on active cystic acne and acne scars. 😷 Treatment: Fractora/Fractional Resurfacing 🏆 Goal: Clear skin and remove sun damage, broken capillaries, uneven skin tones, reduce acne and acne scars, and skin tightening 👓 How It works: It’s a combination of Radio Frequency and micro needling 🎆 Results: Clear smooth skin, even skin tones, removal of sun damage, acne scars, smaller pore size, and tighter skin ✍🏼 Note: Individual results may vary. ☎️ Phone: 702-430-9696 📬 Email: Info@skintegrityskinspa.com 🌎 Website: Skinspalv.com 📍Location: 1215 S Fort Apache Rd. Suite 230 Las Vegas, NV 89117 💤 Anesthesia: Numbing cream ⏳ Time: 30 minuets 📅 Recovery: 2-4 days of redness Call 702-430-9696 to schedule your next appointment or a complimentary consultation. at Skintegrity SkinSpa Vegas

281
12 hours ago

Hello Gorgeous! Guys! @thesugaredbelle is so darn cute! It makes work that much more fun! Especially with the best team and clients! Come see us before Santa comes! . . . . . . . #thesugaredbelle #breaspa #ocspa #hellogorgeous #sugarlemonwater #sugarwax #hairremoval #esthetician #estylife #lashextensions #lashtech #bellalash #facials #skinspa #skinisin #loveyourskin #rhondaallison #makeup #mua #holiday #glam #spraytans #santa #merrychristmas #happynewyear #holiday at The Sugared Belle

553
13 hours ago

MEAL PREP MUDAH🎯 . Jimat masa, kalori dan duit, bonus... berat pun turun sebab kita boleh kawal berapa banyak minyak zaitun, garam dan bahan bahan dalam masakan.☑️ . Nak mudah beli dada ayam yang dah siap di potong. Lagi untung dari beli ayam seekor.☑️ . Bayangkan masak untuk 4 hari dalam sejam dah boleh siap semua.☑️ . Nak guide untuk kurus dengan meal plan yang mudah dan resepi meal prep? . Jom sertai Online Coaching Azam Kurus 2019 💪 . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach @khu_aziz 📲+60125406130 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman at Kampar, Perak

272
13 hours ago

Nasi adalah karbo, Karipap adalah karbo, Keropok pun adalah karbo, Cekodok pun karbo.. . Sebenarnya semua ini adik beradik dalam keluarga karbo ringkas. . Kalau makan karbo terlebih memang nanti senang naik body fat. . Malam malam macam ini just makan salad dan telur rebus putih atau kacang kuda dalam setengah cawan. Cukup untuk buat makan lewat malam. . Sediakan buah kalau nak mengadap TV layan movie atau drama. Hati hati ya kerana mulut badan binasa 🤭 . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

1782
14 hours ago

BERAT BADAN WANITA SOLEHAH TIDAK LEBIH 55 KG? . ADA ADA LAAA USTAZ INI 🤭 . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

570
14 hours ago

Gemuk boleh kurus.. . Alhamdulillah, dah 10 tahun beliau begitu 😂🤣 . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

1112
14 hours ago

La Crème Masque Vernix de Biologique Recherche reproduit dans sa formulation la composition quasi originale du vernix, grâce à une association d’actifs riches en lipides, protéines et peptides anti-oxydants. Inspirée de la première protection de l'epiderme, elle offre une deuxième naissance aux peaux carencées et/ou agressées en les aidant à retrouver leur structure originelle. Un soin qui démontre l’expertise unique de Biologique Recherche dans les soins personnalisés. Aimeriez-vous recevoir un diagnostic de votre peau ? Dites nous en commentaire de quelle ville vous êtes et nous vous indiquerons l’institut partenaire Biologique Recherche le plus proche de chez vous. #BuildingBetterSkin #FollowYourSkinInstant #biologiquerecherche #biologiquerecherchemaroc #expert #skinexpert #skincare #skincareroutine #skinspa #serum #colostrum #casablanca #rabat #marrackech #moroccobeauty #beautyinmorocco #vernix #damagedskin #facial #skinfacial at Casablanca, Morocco

155
14 hours ago

Not quite finished decorating, still needs paint, sink still needs to be removed but it’s coming along.. #grandopening will be very soon! Will keep you posted so stay tuned! 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 #mygloenvy #glòenvy #suitelife #bosschick #bossbabe #ceo #ceolife #determined #focused #stayfocused #dermaplaning #microdermabrasion #galvanic #microneedling #galvanicspa #skinspa #skincare #skincareroutine #skin #agesmart #glòfacials #glòfromwithin @glo_envy_ #entrepreneur #goals

293
16 hours ago

“If it doesn’t nourish your soul or your SKIN, let it go”.... • FACIAL LIST ✨Go Deep- Large Pores, Oily Skin ✨Yung- Fine Lines, Dull Skin ✨X-Factor-Blemishes, Irritated Skin ✨C.R.E.A.M.- Dry, Dehydrated Skin ✨Scales- Balancing, Sensitive Skin ✨Firm Biz- Micro Current, Firming • TO BOOK ⤵️ TEXT ☎️ (929) 228- 2712 www.xenaesthetics.com info@xenaesthetics.com • • • . . . . . . . . . • #BlackSkinCare #GlowUp #NaturalSkinCare #FacialsNYC #AcneSolution #MidtownNYC #AcneTreatment #SmoothSkin #NYC #ChemicalPeel #SkinCareSolutions #SkinSpa #NaughtyorNice #BlackExcellence #AcneCommunity #SkinFix #SkinByXen #SkinCare #CelebrityEsthetician #CustomFacials #InstaBeauty #BeautyInfluencer #WOC #SkinTox #Jellymask #Extractions #BlackOwnedBusiness #MinorityBusinessOwner #SupportBlackBusinesses #BlackEsthetician at Xen Laser Aesthetics

260
17 hours ago

Hari hari jogging tapi berat maintain macam itu juga.. . Macam mana teruk pun kita bersenam sejam atau dua jam, kalau kalori yang masuk terlebih dari apa yang badan boleh bakar still berat akan naik. . Kalau kalori masuk dan yang keluar itu sama baru berat akan maintain. . Bersenam bukan tiket untuk anda nak makan banyak. Makanlah pre dan post workout meal yang simple dan tak tinggi sangat kalori. . Nak personal dan group coaching untuk keep updated dengan ilmu kurus yang betul dan ada support dengan geng misi kurus.. . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

2563
19 hours ago

CUBA CEK ANDA YANG MANA SATU? . Kalau anda ada di antara simptom2 ni itu bermaksud anda kena ubah diet anda. Tak perlu stop diet, cuma tukar diet sebab diet anda yang salah. . InsyaAllah diet dengan ilmu pemakanan yang betul mmg boleh dapat result. . Cabaran kurus intake January dibuka. Klik link di bio untuk dapatkan details program 😊 . -coach kimira- 01137957920 . #kimirafittrainer #fitnessmotivation #nakkuruscepat #yearendsale #neelofa #lazada #shopeesale #kekmurah #lelakikirimantuhan #seriburindu #pujaanhatikanda #menudiet #nakdiettaknaklapar #jubahsouq #jubahbesar #rinasalleh #psbellaammara #psleeyanarahman #duckscarves #duckcosmetics #kuruscepat #turunlemak #bakarlemak #pakejpelamin #minipelaminmurah #pakejberpantang #skinspa #blousemenyusu #ironless #arianiootd

890
22 hours ago

TIPS SEBAGAI PANDUAN UNTUK KELUAR DARI ZON SELESA 1. UBAH CARA MAKAN . Apa kata sekali sekala anda ubah cara makan anda dengan menggunakan pinggan yang kecil. Mungkin sebelum ini anda sering menggunakan pinggan besar untuk setiap hidangan makanan yang anda ambil. . Dari sudut psikologi, manusia akan memenuhkan pinggan mereka. Lagi besar pinggan, lagi banyak makanan yang diambil. Tidak percaya, cubalah nanti. Pinggan kecil pun kenyang juga. 2. CARI KAWAN YANG SAMA MATLAMAT . Jika semua kawan-kawan anda "kaki makan", apa kata anda bergaul dengan kawan-kawan anda yang sama matlamat dengan anda (diet). . Sekurang-kurangnya, anda dapat mengawal nafsu makan anda apabila keluar dengan mereka. 3. BELAJAR KALORI . Ilmu pengetahuan mengenai kalori itu penting. Saya sarankan agar anda mendapatkan banyak maklumat mengenai makanan dan minuman serta nilai kalori dalam meal plan anda. 4. SERTAI PROGRAM-PROGRAM PENGURUSAN BERAT BADAN . Kalau anda masih belum bersenam, mulakanlah bersenam. Jalan kaki sahaja pun boleh. Tetapi ianya lebih seronok sekiranya anda mempunyai satu komuniti yang dapat saling memberikan sokongan dan melakukan aktiviti bersama-sama seperti peserta-peserta Weight Loss Challenge Online. . 5. MASAK SENDIRI . Makan makanan yang di masak dari rumah adalah lebih baik daripada makan makanan di kedai. Anda boleh mengawal kandungan minyak, gula dan garam. Lagi pun, kos pun lebih jimat. Ada duit lebih sedikit untuk menabung. . SUKAR hanyalah mainan minda sahaja dan minda boleh di ubah dengan PEMIKIRAN YANG POSITIF. . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

1140
23 hours ago

😘😍😍Weekends may slow down the process a bit but than again ads works well... #spaowner .. .. ...

81
23 hours ago

LUNCH TIME . Ingat pesan adik ini ya, makan ikut portion 😉 . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

473
1 day ago

PENTINGNYA SARAPAN . Kajian menunjukkan 80% individu yang berjaya menurunkan dan mengekalkan berat badan adalah mereka yang tidak pernah meninggalkan sarapan pagi. . Kita perlu bersarapan untuk KICK START metabolisma dan bekerja dengan penuh fokus sepanjang hari. Ia ibarat SUIS PEMULA METABOLISMA anda pada hari tersebut. Sedangkan kalau nak berpuasa pun kena sahur. . JANGAN LENGAHKAN MAKAN TENGAHARI . Kajian mendapati mereka yang menikmati makan tengahari lebih awal (tepati masa) akan turun lebih banyak berat berbanding mereka yang melambat lambatkannya (anggapan, jumlah kalori defisit yang di lakukan adalah sama). . Mereka yang menikmati LUNCH lewat juga mempunyai sensitiviti insulin yang rendah dan itu mendedahkan diri mereka dengan risiko diabetes. . Satu HIPOTESIS telah di keluarkan, GLUKOSA di proses secara berbeza bergantung pada waktu harian anda dan MEAL TIMING juga memberi kesan kepada CIRCADIAN SYSTEM atau JAM BIOLOGI TUBUH BADAN yang mana akan menjejaskan fungsi hati dan sel lemak. . Online Coaching Intake JANUARI, personal dan group coaching bersama Team Coach Khalid. . ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Khalid 0172305309 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

2204
1 day ago

KATA KATA ADALAH DOA . Perasan tak orang yang kurus selalu cakap, "aku ini susah nak naik berat" . Apa kata dari asyik complain berat makin naik, cuba ambil masa dan buat ikrar kesyukuran yang anda dah dapat goal berat anda. . Anda boleh cuba amalkan ini selama 21 hari. . Insyaa Allah boleh ubah mindset dari susah nak kurus jadi bestnya kurus. . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

1931
1 day ago

Aurawhite Skin Spa Singkirkan segala masalah kulit! Whatsapp +60123888567 Dengan ekstrak Diamond dan Collagen Peptide Bio Lift, Aurawhite Skin Spa berkesan menganjalkan kulit sebanyak 75%! Ia juga berupaya mengecilkan pori dan menghilangkan kedutan tanda penuaan. Jerawat, jeragat dan parutnya juga akan mula beransur pergi dari wajah hari demi hari. Aurawhite Skin Spa mampu berikan awak kulit yang flawless, anjal, cerah dan lebih sihat hanya dalam 1 minggu! Jom ramai2 makcik kakak2 semua dapatkan sekarang Skin Spa dan sis nk share promosi melambung dan combo terlampau cantik ni uollss ... Cepat cepat dapatkan segera Whatssap naw naw ! +60123888567 Atau jom klik wasap.my/60123888567 /skinspa #skinspa #AurawhiteBubbly #aurawhitebeauty #aurawhite #goldskincare #auramen #aurawhitesparklediamond #aurawhiteskinspa #aurawhitebeauty #goldcollagen #mrgrey #pinjamkanhatiku #AydaJebat #izzueislam #meletop

80
1 day ago

Aurawhite Skin Spa Singkirkan segala masalah kulit! Whatsapp +60123888567 Dengan ekstrak Diamond dan Collagen Peptide Bio Lift, Aurawhite Skin Spa berkesan menganjalkan kulit sebanyak 75%! Ia juga berupaya mengecilkan pori dan menghilangkan kedutan tanda penuaan. Jerawat, jeragat dan parutnya juga akan mula beransur pergi dari wajah hari demi hari. Aurawhite Skin Spa mampu berikan awak kulit yang flawless, anjal, cerah dan lebih sihat hanya dalam 1 minggu! Jom ramai2 makcik kakak2 semua dapatkan sekarang Skin Spa dan sis nk share promosi melambung dan combo terlampau cantik ni uollss ... Cepat cepat dapatkan segera Whatssap naw naw ! +60123888567 Atau jom klik wasap.my/60123888567 /skinspa #skinspa #AurawhiteBubbly #aurawhitebeauty #aurawhite #goldskincare #auramen #aurawhitesparklediamond #aurawhiteskinspa #aurawhitebeauty #goldcollagen #mrgrey #pinjamkanhatiku #AydaJebat #izzueislam #meletop

120
1 day ago

Aurawhite Skin Spa Singkirkan segala masalah kulit! Whatsapp +60123888567 Dengan ekstrak Diamond dan Collagen Peptide Bio Lift, Aurawhite Skin Spa berkesan menganjalkan kulit sebanyak 75%! Ia juga berupaya mengecilkan pori dan menghilangkan kedutan tanda penuaan. Jerawat, jeragat dan parutnya juga akan mula beransur pergi dari wajah hari demi hari. Aurawhite Skin Spa mampu berikan awak kulit yang flawless, anjal, cerah dan lebih sihat hanya dalam 1 minggu! Jom ramai2 makcik kakak2 semua dapatkan sekarang Skin Spa dan sis nk share promosi melambung dan combo terlampau cantik ni uollss ... Cepat cepat dapatkan segera Whatssap naw naw ! +60123888567 Atau jom klik wasap.my/60123888567 /skinspa #skinspa #AurawhiteBubbly #aurawhitebeauty #aurawhite #goldskincare #auramen #aurawhitesparklediamond #aurawhiteskinspa #aurawhitebeauty #goldcollagen #mrgrey #pinjamkanhatiku #AydaJebat #izzueislam #meletop

70
1 day ago

The big shopping days may be over, but the season is just beginning, and there is plenty of time to finish 2018 strong! With holiday parties and occasions galore, securing bookings is likely easier this time of year, so instead of focusing on filling your books to the brim, consider ramping up your retail sales and gift card marketing efforts as a way to bring in more revenue without spending more time in the treatment room. Plus, your gift card sales will give you a great point for follow-up post-holidays to get your appointment slots filled in Jan./Feb.!

432
1 day ago

Thanks to everyone who came by to see Santa at UpLift Spa! Ho! Ho! Ho! ❄️ ⛄️ 🎅🏻 at Upliftspa

572
1 day ago

PENGGANTI NASI🎯 . Bosan makan nasi putih semasa lunch, sekali sekala nak tukar eat clean pula.💖 . Sebenarnya banyak lagi jenis karbohidrat yang jauh lebih sihat dari nasi putih. Nasi putih pun tergolong dalam karbohidrat ringkas yang menyebabkan gula dalam darah naik mendadak. Jika terlebih ambil akan menjadi lemak dan kita cepat lapar balik 😏🍚🍚 . Sebaiknya tukar kepada karbohidrat komplex sebab tenaga akan di lepaskan secara perlahan lahan dan ia membuatkan kita bertenaga lebih lama (ambil masa nak dicerna dan perlu lebih tenaga nak cerna karbohidrat kompleks) dan lebih banyak serat buatkan kita kenyang lebih lama. . Karbohidrat kompleks juga kaya dengan mineral dan vitamin. . Antara contoh karbohidrat kompleks yang boleh ganti nasi ialah⤵️ : . ➡️Sayur = brokoli, celery, lobak merah ➡️Buah = epal, pisang ➡️Kekacang = kacang hitam, lentils ➡️Berkanji = ubi keledek oren/ungu, labu, beras perang, keladi, jagung ➡️Bijirin = oats, barli, kacang kuda, quinoa . Banyak lagi sebenarnya, cuma kita dah biasa dilatih makan nasi itu sahaja sejak kecil lagi. . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach @khu_aziz 📲+60125406130 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

304
1 day ago

If you love the benefits of our LED Light Therapy treatment, then you'll love this add on offer. Boost your treatment results even more by adding in a concentrated ampoule of either hyaluronic acid for the ultimate hydration, or collagen for plumping and fine line reduction.⠀ ⠀ LED is the perfect complexion booster for the party season: your skin will be brighter, healthier and plumper after a treatment. Best of all, there is no down-time, redness or flaking. As it's an add on, we don't need to add any more time to your treatment session, so simply add it on to your existing booking! If you haven't booked yours yet, head to the link in our profile and treat your skin this season!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #myhavennz #havenskinspa #skinspa #spa #auckland #takapuna #aucklandspa #spatreatment #treatyourself #eyetreatment #refreshed #rest #collagen #facial #lash #brow #lashgrooming #browgrooming #facialtreatment #mteden #manipedi #manicure #pedicure #dermaplaning #microdermabrasion #treatmentsformen #LED #ledlighttherapy #collagen at Auckland, New Zealand

230
1 day ago

Skins tightening with our Forma Plus has never been easier or had better results. Guaranteed to see amazing results with a package of 6 sessions. Forma Plus by In-Mode stimulates the formation of collagen and improves the skin’s elasticity for long-lasting and remarkable results. Ask about our holiday specials when you call 702-430-9696 to schedule your next appointment or a complimentary consultation. 😷 Treatment: Forma 🏆 Goal: Tightens Lose Skin 👓 How It works: Radio Frequency is used to heat and tighten the skin and produce new collagen. 🎆 Results: Results can be seen immediately, but the full results will take 6 treatments ✍🏼 Note: Individual results may vary ☎️ Phone: 702-430-9696 📬 Email: Info@skintegrityskinspa.com 🌎 Website: Skinspalv.com 📍Location: 1215 S Fort Apache Rd. Suite 230 Las Vegas, NV 89117 💤 Anesthesia: Zero pain ⏳ Time: 20-60 minuets 📅 Recovery: Zero Downtown at Skintegrity SkinSpa Vegas

242
1 day ago

C H R I S T M A S is a week away !! Be sure to get those appointments booked this week, we have limited availability !! Let’s get you S A N T A ready !!

241
2 days ago

Happy Monday, New Yorkers! Check out our stories for our 12 Days of Gifts! We’re offering up to 50% off treatments and other perks at all of our NYC and Boston locations. Treat yourself and the ones you love! via @misshattan at Manhattan, New York

521
2 days ago

KUNCI PERTAMA NAK RELEASE BODY FAT Ready nak turunkan beberapa kg sebelum 2019? . At least baju makin longgar bukan makin ketat. Setiap 5 ke 7 hari dah boleh timbang berat dan ambil ukurlilit. . Kenapa nak ambil ukurlilit? Sebab boleh jadi juga bila kita dah cukup makan portion protein dan karbohidrat kompleks serta lakukan kalori defisit, jisim otot kita bertambah dan lemak berkurang badan akan reshape. . Dekat sini lah selalu orang give up. Nampak berat turun 500gram dekat penimbang tapi badan rasa ringan dan baju seluar longgar. Dia tak tahu lemak dah berkurang 1kg lebih tapi sebab jisim otot pun bertambah juga. . Jadi rekodkan dua dua perubahan dalam sebuah buku. Esok kita belajar mindset yang betul supaya diet tak ke laut. . Tag dan share kepada kawan² yang nak kurus sebelum 2019. . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

2200
2 days ago

. KELAB NUTRISI RAUDHAH harini✌. . Jom bersama kami, setiap pagi jam 7.30-9.30 pagi kita sarapan sihat di Kelab Nutrisi Raudhah 😍. . Sarapan sihat untuk fokuskan 4 perkara ⤵ ⏩ Tidur lena macam baby ⏩ Bangun cepat ⏩ Improve penghadaman (ke toilet dengan selesa) ⏩ Bertenaga sepanjang hari . Program Premium Coaching Online intake JANUARI 2019 dibuka. Personal dan group coaching bersama team Kurus 21 Hari✌. . ✅ Meal plan sihat harian ✅ Rating lunch ✅ Tips kurus yang sihat ✅ Support group ✅ Love and happiness . 🔊 Pendaftaran telah DIBUKA ⏩ SLOT TERHAD Terus click link di bio ⤴⤴⤴ ATAU Whassap terus di 📲016-9500476📲 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #pakejpengantin #bajubesar #psminazshahalam #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #ootd #carimakan #seluarbesar #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleyanarahmah at Kompleks Darul Thibbun Nabawi

231
2 days ago

Let's get our priorities right✊ . Whatsapp me on 010-6575751📲 To know about my ONLINE WEIGHTLOSS CHALLANGE and win Suprise gifts🎁 Programme Includes📌 -Online Coaching😊 -Personal and group coaching.📲 -Meal plan with 30 day healthy recipes.🥗 🍜 -Combo workout from home.🧘‍♀️ -Groceries checklist✔ -Cheat day😅🍔🍟🍿🍕🍨🍰 . Change your mindset,change your life!!🖖❤ . #missfitrebecca #weightlossresults #shapeupmalaysia #workoutfromhome #wanita #kurusbadan #kurussihat #jomsihat #mondayz #getresults #fatlossmadeeasy #fattofit #plussize #hannanmedispa #plussize #xxxl #plussizefashion #weightloss #duckcosmetics #tiktok #turunlemak #instafitmom #teammissfit #skinspa

152
2 days ago

BERSENAM VS JAGA MAKAN Kita boleh bersenam sampai balik merangkak-rangkak. Boleh sakit badan sampai seminggu. Boleh burpees sampai beribu. Tapi apakah maknanya semua itu jika amalan pemakanan pun masih rongak-rongak lagi. Kawalan diri masih lemah lagi? Penjagaan diet yang baik adalah KUNCI UTAMA kejayaan dalam misi menjaga kesihatan dan mendapatkan bentuk badan yang di idamkan. . Jaga jadual tidur, jadual makan, jumlah makanan, kekerapan dan jenis makanan yang di ambil. . Mungkin bulan terakhir ini adalah langkah penting yang akan membina diri anda yang baru untuk 2019. . Jangan tunggu Januari 2019 baru mahu membina tabiat baru. Ambil bulan terakhir ini untuk mendapatkan rentak tahun 2018. . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

1430
2 days ago

LANGKAH MUDAH INGIN MULA BERDIET? Mulakan dengan hanya meletakkan sesenduk nasi ke bahagian 1/4 pinggan pada waktu makan tengahari esok. . Letak nasi di bahagian tepi pinggan. Bukan di tengahnya. . Ambil seketul ayam/ikan dan letakkan ke bahagian suku pinggan lagi. Kemudian letakkan 2 ke 3 sudu atau sesenduk kecil kuah ke atas nasi. Letak sayur di bahagian pinggan yang selebihnya dan pilih sayuran tidak bergoreng atau di masak dengan santan. Jika tiada pilihan, tos kan kuah sebelum meletakkan sayur. . Minum air kosong atau order teh o / teh o ais kosong. Makan perlahan lahan. Jika kedai ada menjual buah potong, terus beli dan spare untuk minum petang. Jika tiada semangat dan tetapi ingin turunkan berat badan, boleh sertai WEIGHT LOSS CHALLENGE ONLINE untuk mendapatkan berat badan yang ideal sebelum masuk tahun 2019. . . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Khalid +60172305309 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

2072
2 days ago

WORKOUT PERLU KE NAK KURUS? . Ini persoalan yang ramai orang akan tanya bila baru nak bermula turun berat badan.Jika kita boleh kawal kalori,kenapa perlu workout lagi? Fat loss hanyalah sebahagian dari proses turun berat badan,bina badan jadi lebih kuat sangat penting. . Apabila kita fokus untuk turun berat badan,fokus bina otot juga sangat penting,melalui workout,ia akan bantu bina mindset yang kuat untuk kita turun berat badan,dan turun inci lebih baik.Shape badan akan jadi lebih baik. . Selain itu,pemakanan bernutrisi selepas workout sangat sangat penting untuk bina kekuatan otot dan badan lebih baik.Ia sangat bantu kita untuk improve stamina.Hasilnya next workout kita dapat lakukan lebih baik. . Atur waktu senaman dengan baik,dan pastikan makanan yang diambil selepas dan sebelum workout adalah makanan berkualti.Ini sangat ditekankan kepada Intake KOC Online. . Pengambilan KOC Online sesi ke 41 ambilan Januari telah dibuka. . . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Khalid +60172305309 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

980
2 days ago

PENGGANTI NASI Bosan makan nasi putih semasa lunch, sekali sekala nak tukar eat clean pula. . Sebenarnya banyak lagi jenis karbohidrat yang jauh lebih sihat dari nasi putih. Nasi putih pun tergolong dalam karbohidrat ringkas yang menyebabkan gula dalam darah naik mendadak. Jika terlebih ambil akan menjadi lemak dan kita cepat lapar balik 😏🍚🍚 . Sebaiknya tukar kepada karbohidrat komplex sebab tenaga akan di lepaskan secara perlahan lahan dan ia membuatkan kita bertenaga lebih lama (ambil masa nak di cerna dan perlu lebih tenaga nak cerna karbohidrat kompleks) dan lebih banyak serat buatkan kita kenyang lebih lama. . Karbohidrat kompleks juga kaya dengan mineral dan vitamin. . Antara contoh karbohidrat kompleks yang boleh ganti nasi ialah : . Sayur = brokoli, celery, lobak merah Buah = epal, pisang Kekacang = kacang hitam, lentils Berkanji = ubi keledek oren/ungu, labu, beras perang, keladi, jagung Bijirin = oats, barli, kacang kuda, quinoa . Banyak lagi sebenarnya, cuma kita dah biasa di latih makan nasi itu sahaja sejak kecil lagi. . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

5608
2 days ago

Ingatkan cinta sahaja sampai ke Jannah. Diet pun boleh rupanya. 😂 . Ada yang tak mula-mula lagi ke? Kalau tak mula lagi tak apa. Esoklah kita diet ya.. . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

45519
2 days ago

MENGAPA AMBIL LEMAK BERLEBIHAN MENGGEMUKKAN? . 1g karbohidrat = 4kcal 1g lemak = 9kcal . Maka sudah tentu la jika di ambil sikit pun dah memadai. . Makanan tinggi kandungan lemak dan minyak juga di panggil makanan padat tenaga. . Apabila di ambil terlalu banyak, kalori berlebihan yang tak di bakarkan akan di simpan dalam badan. . Tambahan pula anda yang sentiasa kerja dalan aircond, sentiasa duduk sambil menghadap komputer dan tak aktif lagilah cepat badan naik. . Kalori berlebihan yang tak di bakar akan di simpan dalam badan, bawah kulit dan di abdomen. Yang membimbangkan di organ² penting seperti jantung dan hati. . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

691
2 days ago

Hari Isnin tanpa kita sedari dah jadi Hari Kebangsaan untuk mereka yang nak mula berdiet. . Sebabnya semalam, weekends dah TER cheat day kan? . Tak kisahlah hari isnin ke selasa ke rabu ke yang penting bukan isnin minggu depan. . Tahu tahu nanti jadi isnin tahun depan (tak lama lagi pun). . Mulakan dengan langkah mudah dulu. Jaga portion makan (suku suku separuh) dan minum air yang cukup. Bersihkan laci dan atas meja di pejabat anda dari junk food. One step at a time.. . UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR BE FIT PROGRAM ONLINE COACHING. . 📲 Coach Izan - 0127819612 . #coachizan_din #teamahmadmizah #befitprogramonlinecoaching . . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves - #regrann

83
2 days ago

We got you, babes. Come on in for a personalized product consultation for all your at-home skincare needs. at Revival skin

253
2 days ago

Masalah paling besar dan biasa berlaku bila nak start diet, sentiasa terlanjur dengan makanan 😅 . UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR BE FIT PROGRAM ONLINE COACHING. . 📲 Coach Izan - 0127819612 . #coachizan_din #teamahmadmizah #befitprogramonlinecoaching . . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat

670
2 days ago

Assalamualaikum dan selamat pagi semua😍 . Selamat bersarapan pagi ya semua pagi ini,sarapan sangat penting tapi jangan berlebihan pula pagi pagi ya.Bila terlalu heavy risau jadi lemak sahaja dalam badan ya. . Paling penting adalah elakkan ambil makanan tinggi GI jika keperluan kalori tak perlu banyak untuk waktu pagi.Macam mana konsep bersarapan pagi dan tinggi GI serta jadi lemak? . Jangan risau ia akan diterangkan secara detail dalam group coaching ya. . . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . ✔️ Personal dan group coaching ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔️ Combo workout dari rumah ✔️ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . Coach Khalid +60172305309 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

290