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2 months ago

Beneficios Medicinales COMPONENTES  y PROPIEDADES NUTRITIVAS  El durazno contiene vitaminas del complejo B y C. Minerales como el potasio y fitoquímicas, como la  luteína, zeaxantina, criptoxantina y betacarotenos. Propiedades para sanar los calambres o fatiga muscular. También aporta una diversa cantidad de ácidos: ácido nicotínico, ácido pantoténico, ácido málico y ácido cítrico. El ácido nicotínico o vitamina B3 aporta para que la piel, sistema nervioso y digestivo funcionen bien. El ácido málico activa la energía del cuerpo siendo muy bueno para la fibromialgia o fatiga crónica. El ácido pantoténico o B5 proporciona para bienestar para la salud en general regenerando la piel y las uñas. El también contiene, vitamina A, sodio y fósforo. BENEFICIOS MEDICINALES El durazno es fácilmente digerible y tiene una fuerte reacción alcalina sobre todo el cuerpo. Tiene propiedades beneficiosas para: ADELGAZAR: Es muy consumida por quienes están realizando un régimen dietario con el objetivo de adelgazar debido a que te aportara una mínima cantidad de calorías. ANEMIA: Por su contenido de hierro es recomendable para personas con anemia y falta de apetito. Está considerado como un estimulante digestivo y excelente colagogo (facilita la expulsión de la bilis). ANTIOXIDANTE: Sus vitaminas producen un efecto antioxidante, que inhibe a acción de los radicales libres y protege el organismo del envejecimiento, previene ciertos tipos de cáncer y disminuye el riesgo de desarrollo de enfermedades crónicas y degenerativas. #participacion #segundoparcial #nutricion #clasedenutricion

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2 months ago

1. Es rica en antioxidantes Las avenantramidas son unos polifenoles que se encuentran casi exclusivamente en la avena. Estos antioxidantes no solo combaten la oxidación celular sino que tienen un efecto regulador de la presión arterial y antiinflamatorio. Esto se debe a que aumentan la producción de óxido nítrico, un gas favorece la dilatación de los vasos sanguíneos. 2. Alimenta las bacterias buenas del intestino La avena es rica en una fibra soluble llamada betaglucano, que es fermentable. Eso hace que tenga un efecto prebiótico en el intestino, es decir, que alimente las bacterias beneficiosas que componen la microbiota. Vichyssoise con avena 3. Regula los niveles de azúcar Los betaglucanos, al ser solubles en agua, forman un gel durante la digestión que enlentece el vaciado del estómago y el paso de los azúcares a la sangre. Esto hace que la avena ayude a reducir los niveles de azúcar en sangre y a mejorar la respuesta insulínica. Se considera especialmente útil en casos de diabetes de tipo 2. 4. Te ayuda a reducir el colesterol Los betaglucanos de la avena también contribuyen a reducir el colesterol malo LDL, en parte reduciendo la absorción del colesterol que aportan otros alimentos. Por otro lado, sus avenantramidas pueden contribuir a evitar la oxidación del colesterol, especialmente si se consume la avena acompañada de alimentos ricos en vitamina C. Todo ello hace que la avena sea ideal para incluir en la dieta a fin de prevenir trastornos cardiovasculares. Protégete con avena 5. Previene la aparición del asma La introducción temprana de la avena en la dieta de los niños reduce el riesgo de que desarrollen asma de tipo persistente. 6. Mantiene tu peso a raya Como hemos visto, la avena no dispara el azúcar en sangre y esto puede resultar de ayuda en este sentido, pues evita los altibajos además resulta saciante, todo lo cual ayuda a controlar la ingesta y a reducir peso. A ello se suma el hecho de que la fibra de la avena mejora el estreñimiento. #participacion #segundoparcial #nutricion #clasedenutricion

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2 months ago

La leche o bebida de almendra(s) es un alimento líquido elaborado a partir de almendras molidas o pasta de almendras y agua, utilizada como bebida e ingrediente en recetas de cocina. Su elaboración es muy sencilla: se obtiene moliendo las almendras muy finamente y añadiendo agua, colando para separar el sólido tras la maceración. Se puede elaborar de forma casera: para ello la regla general es por cada sesenta almendras medianas (remojadas durante ocho horas en agua) colocar un litro de agua segura, licuar, y colar en un filtro de café. El líquido resultante es la leche de almendras y el residuo se puede emplear en otras preparaciones. No contiene colesterol ni lactosa y es pobre en proteínas y carbohidratos. #nutrición #segundoparcial #clasedenutrición #participacion

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2 months ago

No contiene lactosa ni gluten El más conocido es que no tiene lactosa ni gluten. Esto la convierte en el alimento perfecto para las personas que tienen intolerancia. Además es ideal para aquellas personas que tienen problemas gastrointestinales o dificultades para llevar una digestión adecuada. Es baja en calorías y en grasas. El escaso contenido graso que esta leche es de procedencia vegetal. Por ello, es una gran aliada en dietas de adelgazamiento (si el endocrino o nutricionista así lo considera). Rebaja los niveles de colesterol “malo” Consumir leche de almendras mejora los niveles del colesterol bueno (HDL) y reduce los niveles de colesterol malo (LDL). Fuente de potasio Esto la hace muy recomendable para tratar diarreas y los vómitos, principales causas de la pérdida de potasio en el organismo. #nutricion #participacion #clasedenutricion #segundoparcial

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2 months ago

Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. ... El aporte calórico de las frutas y verduras es prácticamente nulo, de ahí su importancia para una dieta saludable. Los estantes de la frutería rebosan de fibras, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Con su enorme variedad de colores y sabores, las frutas tienen muchos efectos beneficiosos para el organismo: limpian los dientes, evitan la caries dental, regulan el tránsito intestinal y se las considera un alimento clave en la prevención del cáncer porque aportan antioxidantes capaces de eliminar los radicales libres.  #segundoparcial #nutricion #participacion

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2 months ago

Las fresas y los fresones son frutas que aportan pocas calorías y cuyo componente más abundante, después del agua, son los hidratos de carbono (fructosa, glucosa y xilitol). Destaca su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal. En lo que se refiere a otros nutrientes y compuestos orgánicos, las fresas y los fresones son muy buena fuente de vitamina C y ácido cítrico (de acción desinfectante y alcalinizadora de la orina, potencia la acción de la vitamina C), ácido salicílico (de acción antiinflamatoria y anticoagulante), ácido málico y oxálico, potasio y en menor proporción contienen vitamina E, que interviene en la estabilidad de las células sanguíneas y en la fertilidad. #segundoparcial #participación #clasedenutrición

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2 months ago

Las cerezas, son conocidas como “súper fruta”, están llenas de antioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer. 2. Las cerezas son una de las pocas fuentes alimenticias que contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño del cuerpo. 3. Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A). De hecho, contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las fresas. 4. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra. #participacion #nutricion #segundoparcial #clasedenutricion

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2 months ago

Por qué es bueno beber agua? ... Porque tu cuerpo necesita agua para poder llevar a cabo muchas de las funciones que desempeña. Por ejemplo, tu sangre, que contiene mucha agua, lleva oxígeno a todas las células de tu cuerpo. Sin oxígeno, todas esas células diminutas morirían y tu cuerpo dejaría de funcionar. #participacion #SegundoParcial

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2 months ago

Beneficios a la Salud de las Moras Azules El uso de las moras azules como una medicina tradicional de los Nativos Americanos fue un precursor a los extractos que se usan hoy en una variedad de enfermedades. En los niveles más básicos, las vitaminas K y C proveen el nivel más alto de vitaminas en las moras azules. El manganeso es el mineral más prominente. Los nutrientes restantes en la lista de las moras azules son bastantes, balanceados entre las vitaminas E, tiamina, riboflavina, vinamita B6 y cobre. Pero tal vez son los fitonutrientes en las moras azules los que proveen los beneficios a la salud más importantes. Las antocianinas, que le dan a las moras azules su color, también son conocidas por su habilidad natural para neutralizar radicales libres. Otros ingredientes fundamentales incluyen ácidos hidroxicinámicos (ácido gálico y protocatéquico), y flavonoles (como el kaempferol, quercetina y miricetina), así como pterostilbeno y resveratrol. Todos únicos por sí mismos y en combinación con otros compuestos, cada uno tiene propiedades antioxidantes que luchan contra la inflamación – protegiendo la retina del ojo, por ejemplo – haciendo de las moras azules un alimento altamente nutritivo. El efecto negativo que las moras azules pueden tener en las células cancerígenas es otro aspecto que hace de las moras azules uno de los mejores alimentos del mundo, particularmente en la lucha contra el cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer esofágico y cánceres del intestino delgado. Otros beneficios a la salud de las moras azules incluyen apoyo cardíaco, aumentan el colesterol HDL (“bueno”) y bajan el LDL. Las moras azules también se han vinculado con la disminución de la presión sanguínea y los niveles de azúcar y con la prevención de la degeneración macular y las infecciones del tracto urinario. #nutricion #segundoparcial #clasedenutricion #participación

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2 months ago

Esto nos ayudara a disiplinarnos un poco ya que siempre nos pasa que queremos ponerle mas de alimento a nuestro platillo y eso nos afecta si lo seguimos haciendo así que esto te ayudara un poco. El Plato del Bien Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son los diferentes grupos de alimentos y cómo debemos combinarlos en nuestra alimentación diaria. Los alimentos están distribuidos en el Plato del Bien Comer en tres grandes grupos, según sus características y por los nutrimentos que nos aportan. #participación #segundoparcial #nutrición #clasedenutrición

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2 months ago

Te aburre comer saludable Aquí una forma divertida de escojer tu comida. A veces al comer sano nos aburre, pero con esto se nos hará mas divertido comer saludable. Una ensalada es, en líneas generales, un plato frío con hortalizas mezcladas, cortadas en trozos y aderezadas, fundamentalmente con sal, aceite vegetal y vinagre. Puede tomarse como plato único, antes o después del plato principal e incluso como complemento. Debe tener por lo menos dos ingredientes u hortalizas. Cantidad por: 100 gramos Calorías: 152 #nutrición #participacion #clasedenutrición #segundoparcial

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7 months ago

Hoy es VIERNES! Hay que intentarlo todo. Tenes que creerte vos mismo que sos capaz de hacerlo, y vas a ver que te va a salir bien! Por lo menos INTENTALO! . Les cuento algo 🙋 Ayer yo, profe de mate, tenía que rendir un parcial de administración y no tuve tiempo de estudiar mucho, pero me puse un poco las pilas y repase todo lo visto en clase junto con dos compañeras de curso, y sentía que no llegaba, que no podía, pero LO INTENTÉ, estudié lo que pude, y fui y rendí el parcial de administración 3, puse todo de mi, y ¿Qué creen? Pude resolver todo el parcial y salí con una sensación de alivio INCREÍBLE. . Así que no te desanimes, siempre se puede, sos capaz, creetelo, intentalo, probá, y después ¿me contas como te resultó? Me gustaría conocer sus experiencias! . #increíble #intentarlo #yopuedo #parcial #segundoparcial #clases #clasesparticulares #cbc #cbcuba #uba #tp #trabajospracticos #entregadetp #oposiciones #estudiar #estudiante #alumno #profe #profesor #profesores #organizo #organizate #meorganizo #organizacion #vida #alegría #oportunidad #matemática #matemáticas #apoyoescolar at Villa Urquiza

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7 months ago

¿Esperando las vacaciones? Ya queda poco! . Pero para tener vacaciones no te tenes que llevar materias 🤔 Y para no llevarte matemática contas con nosotros! Te vamos a ayudar para que te saques una super nota en tus últimos exámenes y apruebes todo 😉 . No te quedes estudiando matemática en el verano, sacatela de encima ahora! Mandanos un WhatsApp al 📲 1550441303 (Link en BIO) . Mira los precios en www.profesmat.com 💻 . #apoyoescolar #clases #clasesparticulares #profesoradematematica #profedematematica #matemática #matemáticas #profesor #profesora #profesores #segundoparcial #cbc #cbcuba #matemáticacbc

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7 months ago

NUNCA TE RINDAS Cada logro te aproxima a tu OBJETIVO! . Porque sabemos que matemática es una materia difícil y complicada, te ayudamos, te acompañamos y te decimos que éste es el último esfuerzo que vas a hacer en el año y aprobás la materia, te la sacas de encima ahora! Y si la tenes en final, no te preocupes, tomando clases con ProfesMat te aseguras la materia, ¡aprobás o aprobás! No hay otra opción😊 . Confiar en uno mismo lo es todo, y nosotros ayudamos a que eso ocurra. . Te dejamos una frase que escuchamos por ahí y nos pareció muy interesante y motivadora para seguir adelante: "EL QUE ABANDONA NO TIENE PREMIO" . No te quedes con la duda! Contactate ya mismo con nosotros: . WhatsApp 📲 1550441303 E-mail 📩 profes.mat@outlook.com Facebook 👥 fb.com/ClasesProfesMat Instagram 🔘 @profesmat WEB 💻 www.profesmat.com . #cbc #cbcuba #cbcdrago #matemática #matematicacbc #segundoparcial #2doparcial #matematicas #apoyoescolar #clasesparticulares #cursoparalelo #intensivo at CBC Drago

70
7 months ago

Si ... Mañana tengo 2 exámenes 🤦🏻‍♂️ #Segundoparcial

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8 months ago

#nuevo #segundoparcial 👉Clases inician: 26/09 👉Cursa: miércoles de 15 a 17hs 👉Precio: $1400 👉incluye: ✔repaso teórico práctico ✔ simulacro de examen ✔grupos reducidos ✔clases personalizadas Prof. @maidanarosana

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9 months ago

#Impuestos 1 #SegundoParcial #ConNormasenMano #ConsejoDirectivo ✅⭕⭕Desde la agrupación Manuel Belgrano estamos orgullosos y cintentos de poder comunicarles un logro más de nuestros Consejeros Directivos!! 👏 📚Nos acaban de comunicar que se aprobó nuesto proyecto número de Expediente 22709/18 donde se podrá rendir el segundo parcial de Impuestos 1 con la ley y decretos reglamentarios de clases!! ❗❗ 👉Porque nos parecen sumamente importante estos proyectos??✅ Porque al igual que en otras materias donde se puede rendír con fórmulas o leyes , nos permite que los estudiantes no estemos obligados a memorizar contenidos que son notoriamente cambiantes durante el tiempo 👉 Creemos que el proceso de aprendizaje debe pasar por aprender a buscar, a razonar y a saber dónde y cuándo se aplican estas leyes!! Al igual que en el ejercicio profesional , donde las leyes son un material de consulta profesional constante!! ⚠Creemos que estas son las cosas que nos cambian la vida académica, e insisteremos en seguir presentando y aprobando estos proyectos!! ⭕ Agrupación Manuel Belgrano - Conducción del CECEyE

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