Saudavelegostoso Photos & Videos

51 seconds ago

Sobrecoxa top para seu jantar de hoje ou almoço de amanhã. Delícia define! 😋 . 🍗Receita de Sobrecoxa: - Eu limpei e lavei com água e vinagre. Enxaguei bem. Temperei com alho, sal, mostarda, shoyu, orégano e pimenta do reino c/ cominho. - Na hora de assar, eu fiz uma misturinha de maionese e molho de tomate e passei no frango. O tempo de forno varia, frango não dá pra comer mal passado, então ele precisa estar totalmente assado! . Gostou? Então não esquece de curtir e marcar as amigas ❣️ . Repost:@jessicaaraujooliveira_ . . 👉🏻 AMIGA, VOCÊ DESEJA EMAGRECER ATÉ 10 KGS EM APENAS 3 SEMANAS, SEM ACADEMIA E ASSIM VIVER MAIS SAUDÁVEL E FELIZ COM SEU NOVO CORPO? 🔥 ✔️ Ao seguir a Dieta de 21 dias, você vai: 1⃣ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em 3 semanas. 2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo. 3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol. 4⃣ Reduzir a Celulite. 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças. 6️⃣Entre outros benefícios. Clique no link em minha bio 👉🏼@nanda.lowcarb 👈🏻 e pegue sua Dieta de 21 dias! ♥️ . . #receitaslight #receitafit #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #lchfbrasil #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #receitasaudavel #saudavelegostoso #comersemculpa #culinariasaudavel #vidafit #barrigazero #cozinhasaudavel #queroemagrecer #dietasaudavel #queimargordura #emagrecerrapido

40
1 minute ago

Opção de lanche 😋 . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? 😋 . Preparamos pra você um livro digital com 100 receitas Low Carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO PERFIL": 👉@lowcarb.mix👈🥰

31
4 minutes ago

Sábado também é dia!! Vamos firmes e fortes!! . . ➡️ Curte a foto para receber as próximas publicações! Todo dia tem varias dicas novas aqui! 💕 . . ➡️ Não esquece de comentar “eu quero dicas” e SEGUIR nosso perfil pro Instagram te mostrar todas as nossas fotos 📸 . . 💬 Marca uma amiga nos comentários aqui embaixo, assim ela vê e faz pra você 😋 . . Siga 👉 @cozinheirasaudavel

61
6 minutes ago

Tem arroz, feijão, vinagrete de pepino, tomate, cebola roxa, pimentão amarelo e salsa. Também tem alface e tem cupim na Airfryer 🤗 CRÉDITOS: @coisasdenany Dê dois cliques na tela para nos ajudar! GRATIDÃO❤ -Siga 👉 @emagrecermotivacional 👈para mais insights como este.💡 ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ 👉Vá no perfil e Acesse o link 4 PASSOS para você EMAGRECER. E-book grátis para você!❤ - Aproveite e se surpreenda!😲

121
7 minutes ago

Nada melhor que uma saladinha refrescante... Não é mesmo? ☘️ salada de repolho roxo, cenoura , pepino, tomate cereja e damasco, temperados com caldo de limão, azeite, tempero vinagrete, pimenta do reino e sal.... Fica muito gostosa mesmo 😋😋😋😋 finalizei com coentro, cebolinha e cebola desidratada... Vocês gostam de salada de repolho? . . Creditos:@cozinhaecoisasdacleide . . . #saladas #saudavelegostoso #cozinha #dicas #diadia #temperos #cozinhaecoisasdacleide #diaadia #pratocolorido

10
9 minutes ago

Saudável e Perfeito para o Verão! ! 🌞 👇👇 by @_dicasfitness . 👉 Antes de ver, Clique em Curtir 💜 e Comente "SIM" para mais receitas! . 💜⤵INGREDIENTES . ➡️1 abacate médio ➡️200 ml de leite ➡️suco de 1/2 limão ➡️adoçante a gosto ➡️saquinhos para sacolé . 💜⤵MODO DE PREPARO . ➡️Bata no liquidificador o leite e o abacate . ➡️Coloque o suco de limão . ➡️Acrescente adoçante, se achar necessário . ➡️Coloque nos saquinhos, lembrando que não pode encher muito para poder dar o nó . ➡️Levar para o congelador até endurecer . Gostou? Deixe um GOSTEI 🤗

433
14 minutes ago

PREPARADOS PARA O ALMOÇO?? . . POLENTA FIT COM CARNE MOIDA E TOMATINHO CEREJA 🍅 🍅!! 😌😌. . Cardápio: 200 gramas de arroz branco, 100 gramas de patinho moído, 150 gramas e folhas a vontade!! . A polenta eu substitui pelo arroz, fiz convertendo com regrinha de três básica!! Eu faço ela praticamente só com o fubá. Primeiro na panela eu coloca cebola e dou uma douradinha com um pouco de água!! Posteriormente eu peso o fubá e coloco 4 medidas de água, pra mesma medida do fubá!! Adiciono sal, pimenta , alho e qualquer outro tipo de tempero a gosto!! Mexo e deixo levantar fervura e cozinhar uns 10 minutinhos.. o ponto fica a seu critério, se gostar de mais firme deixe cozinhar por mais tempo se gostar dela bem molinha ou até meio sopa, adicione mais água!! 😌😌👨🏽‍🍳❤️. . BOM FINAL DE SEMANA A TODOS, SIGAM NO FOCO E VIVENDO NA DIETA!! 💪🏽💪🏽💪🏽. . #healthylifestyle #healthyfood #health #healthy #gym #gymmotivation #gymfood #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfood #dieta #diet #dietasemsofrer #dietalowcarb #vivanadieta #lowcarb #lowcarbbrasil #saude #saudeetudo #saudavel #alimentaçãosaudável #saudavelegostoso #alimentacaosaudavel

180
23 minutes ago

Preciso de 15 pessoas que queiram emagrecer agora !⚠️Revelado Como Marília Mendonça Conseguiu Emagrecer Rápido?⬇️Digite "Sim" ou "Eu quero" !! ⬇️ _____________________________________ 🍎Emagreça 12kg em 28 Dias, isso mesmo 28 Dias, Método Comprovado ! 👩‍🍳Com receitas gostosas e baratas, e de bônus 20 Bebidas para Matar a Celulite é emagrecer !🥤 ______________________________________ Entre no link em nosso Perfil e faça sua inscrição!! Clique Aqui➡️ @a_dieta_certa28d⬅️ 🏃🏼Mais corra porq está por tem limitado!! @a_dieta_certa28d ⬅️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . #sucofuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #proteina #perderpeso #makeuo #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudavel #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudavel #saudavelegostoso #prarocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel

90
34 minutes ago

Bom dia Povo Lindo! Cardápio da semana já disponível para pedidos até segunda ( 25.02); Entregas quinta feira (28.02); INFORMAÇÕES E PEDIDOS: É só clicar lá no link da bio e solicitar todas as opções disponíveis essa semana de refeições, lanches, escondidinhos e sopas. Temos kits e combos promocionais. #AlimentaENutri #ComidinhaDoBem #AlimentacaoSaudavelDelivery #FeitoComAmor #MarmitaSaudavel #LancheSaudável #SaudavelEGostoso #ProdutoArtesanal #CardapioVariado #ComidaDeVerdade #Paleo #LowCarb #EatClean #SemFarinhaRefinada #SemAmido #SemLactose #SemGorduraTrans #SemCorantes #SemConservantes #SemAdoçantesEEdulcorantes #SemAditivosQuimicos #EmagrecerSemSofrer #ComeEEmagrece #DeliciaSaudavel #NutriAleMussi #NutrisDoBem #NutriçaoOtimizada #DeliverySalvador #DeliveryLauroDeFreitas at Alimenta e Nutri

110
38 minutes ago

Dica do dia😍❤❤❤

61
38 minutes ago

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍🍎 . Tenho um tempo extra neste fim de semana para preparar novas receitas para vocês ?? Enquanto isso, aqui está um dia cheio de comer combinando algumas das minhas comidas favoritas ?? . »SIGAM: @Receitaprofit @Receitaprofit . Se você quiser trabalhar comigo criei um E-Book 100% personalizado, adaptado ao seu estilo de vida para você perder peso saudável e se alimentando bem ?? -Link do E-book na Biografia ou comente abaixo "EU QUERO" ?

791
43 minutes ago

Feliz agora? Então clica 2x e me faz feliz também 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comenta SIM para receber mais receitas como esta todos os dias. . Pizza Crocante Fit 🍕👌 - Ingredientes: 1 ovo 2 col sopa cheias de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa (amendoim não se encaixa) 1 col sopa de farinha de linhaça ou psyllium 1 col sopa de parmesão ralado (alérgicos podem fazer sem, entra apenas para dar sabor à massa) Sal a gosto Pitada de fermento químico para bolo (pitada mesmo) Preparo: Mistura tudo com uma espátula. Até formar uma massa mole, grudenta, abra em assadeira com assa fácil (dover) ou tapete de silicone, mais fácil para não grudar. Se não tiver, unte a assadeira com azeite. Leve para pré-assar em forno 200 graus por 10 minutos. Retira, recheia e volta para o forno por mais 10 minutos. Rende 1 pizza brotinho. . - Repost @viversemtrigo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se fazer me conta. Ou marque alguém que vai fazer pra você 🤷‍♂ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃‍♀Siga-nos 👉 @lowcarb_com_amor 👉 e viva saudável sempre 👌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

271
49 minutes ago

Hora do lanche.... Anota essa receitinha Delícia, e joga a coxinha fora. Ingredientes: . banana Pêssego Morangos Aveia 150ml de agua, leite ou iourgute.  Modo de preparo: Bata no liquidificador e tome . . . . #dietaesaude #comendocerto #dietasaudavel #emagrecersemneurose #saudavelegostoso #projetofit #treinofeminino #queroemagrecer #magraurgente #pesoideal #receitasfitness #receitaslight #treinoemcasa #vamostreinar #secarbarriga #emagrecersaudavel #lanchelowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #receitalowcarb #lowcarblove

320
54 minutes ago

Pãozinho de coco Repost :@femellog Receita: 6 Ovos (de preferência orgânicos) 1/3 xíc. de óleo de coco derretido 3/4 xíc. de farinha de coco 1/2 col de café de sal marinho 1 col de sopa de de nectar de coco ou mel 1 col de chá de fermento em pó (uso versão sem alumínio) Instruções: Preaqueça o forno a 180C Deixe a forma de pão já pronta untada com óleo ou com papel manteiga Misture ovos, óleo e néctar de coco em um bowl grande e misture bem Inclua a farinha de coco usando uma peneira e o fermento em pó Misture bem e transfira para a forma de pão (não demore muito nesse processo para evitar que a massa resseque) Coloque a massa na forma e dentro do forno por 45 minutos. Opcional de incluir lascas de coco por cima da massa, apenas retire a massa do forno após 15 minutos, salpique as as lascas por cima e coloque de volta no forno! Mais receitas: @viva.receitaslowcarb

265
56 minutes ago

@_receitasaudavel_ Alguém? ❤️ Deixe seu comentário abaixo e marque os amigos 🤩

481
1 hour ago

Chuchu recheado com frango . Siga nossa página para receber mais receitas como essa @emagrecereperderpesofacil . Ingredientes do Chuchu recheado com frango 3 chuchus Sal a gosto 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado Recheio 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado 1 tomate sem sementes picado 1 xícara (chá) de azeitona verde picada Sal e cheiro-verde picado a gosto 1 xícara (chá) de requeijão tipo Catupiry® Modo de preparo Para o recheio, aqueça uma panela com o azeite e frite a cebola até murchar. Adicione o frango, o tomate, a azeitona, sal e cheiro-verde e refogue por 5 minutos. Desligue o fogo, misture com o Catupiry® e reserve. Corte os chuchus ao meio no sentido do comprimento e cozinhe por 3 minutos em água fervente com sal. Retire, deixe amornar e retire a polpa com uma colher, formando canoas. Pique bem a polpa e misture com o recheio reservado. Divida o recheio entre as canoas de chuchu e coloque em uma fôrma, um ao lado do outro. Polvilhe com o parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até gratinar. Retire e sirva em seguida. . Gostou dessa receita?! Siga nossa página para receber mais @emagrecereperderpesofacil

1061
1 hour ago

Por @nutricao_semterror ・・・ Pão não é vilão. Glúten não é vilão (glúten só faz mal pra pessoas celíacas e pessoas com alguma sensibilidade, em casos de doenças, procure um profissional). QUEM É VILÃO? Ora ora... Darth Vader, Coringa, Jason, Freddy Krueger, Chuckie o brinquedo assassino, Pânico, Hannibal Lecter, Paola Bracho, Soraya Montenegro, Odete Roitman, Nazaré Tedesco. E por aí vai. Comida NÃO. E também não é veneno. Veneno é pra matar inseto, muriçoca, rato, cupim, barata, mosquitos. PÃO MATA FOME. O problema não está no que tu come, e sim, dentro da tua cabeça, na forma que tu decide lidar com os alimentos e no teu comportamento diante deles. Nos teus hábitos, quantidades e na constância. Então não deixe que terrorismos e modismos tenham mais voz do que tu. Comer não é errado, é sagrado. Marca alguém ❤ . NÃO ESQUECE DE CURTIR 🙏💓

302
1 hour ago

Dúvida muito comum por aqui: qual a diferença entre os dois hidratantes da Nivea? Então vamos lá: . 👉🏻 Nivea Creme (é o mesmo da latinha azul): ➖Textura densa e bem encorpado; ➖Possui hidratação intensa e protege a pele do ressecamento; ➖Tem a fragrância Nivea; ➖Ao passar na pele mesmo secando ele não desaparece; ➖Pode ser usado em qualquer parte do corpo, como rosto, lábios, região do olhos, joelho, virilha, cotovelo e etc; ➖Com o uso contínuo dele percebi o clareamento das áreas que usei (isso é com base na minha experiência, a marca não promete isso); ➖Tem na composição Eucerit (hidratante natural em alta concentração) e Glicerina; ➖Conta com vários tamanhos, o menor (29 ml) custa em torno de 8 reais e esse pote grande 25 reais. . 👉🏻 Nivea Soft: ➖Textura leve, parece um gel; ➖Rápida absorção; ➖Sensação de maciez a pele; ➖Nutre a pele; ➖Possui pH neutro; ➖Tem na sua composição Vitamina E e Óleo de Jojoba; ➖Pode ser usado antes da maquiagem para hidratar a pele; ➖Possui álcool; ➖Custa em torno de 25 reais. . . Nivea é uma das marcas mais sérias do mercado, o que mais gosto é que os produtos são de qualidade e possuem um preço acessível! Eu não fico sem o creme Nivea, amo usar na região dos olhos e áreas ressecadas/com atrito do corpo, realmente sinto diferença. O Nivea soft eu já usei, mas não gosto tanto. . 🔗 Quem já usou esses hidratantes? O que acham deles? Me contem nos comentários! . . Olha a dica!!!! siga @dicasdameire para mais dicas e inspirações !!🌷😍 . 💟@dicasdameire 💟@dicasdameire . O poder de mudança está em suas maos. . #achadinhos #verao2019 #modafeminina #modinhas #lookinspiracao #lookdodia #tumblr #tendenciasdegrifes #vestido #goodmorning #dress #brasil #tendenciasdegrifes #goodmorning #lookperfeitos #modaatacado #dietas #dietasaudavel #comersaudavel #batatadoce #saladas #marmitafit #comerbemfazbem #projetosaude #dicasfit #xogordura #comersemculpa #saudavelegostoso #nutriçãofuncional #exgordinha #dietadoovo #queroemagrecercomendo

51
1 hour ago

Boom dia meu povo 💛 • Siga meu novo perfil: @receitas.lowcarb.fit_ . Cafezão da manhã de hoje: 🍞 Pão integral. 🍳 Ovos mexidos. 🍌 Banana. 🍶 Iogurte integral com granola. • Créditos: @edmidesb . . . .

2281
1 hour ago

Aquele café da manhã reforçado pra mais um dia!!! - 👉🏻Crepioca com presunto e queijo. 👉🏻Mamão picadinho. 👉🏻Café. - 📷Via:@irmasnareal - BAIXE NOSSO E-BOOK DE RECEITAS. E TENHA EM MÃOS DIVERSAS RECEITAS QUE PODEM TE AJUDAR A EMAGRECER DE ATÉ 10KG EM APENAS 21 DIAS!!! - Marque aquele amigo(a) que sempre foge da dieta!!! - Clique no link na BIO @_corporacaofitness e baixe GRÁTIS o nosso E-book. - - - #emagrecer #perderbarriga #dietasaudavel #saúde #dicasfit #barrigachapada #perderpeso #nutrição #emagrecimento #lowcarb #reeducaçãoalimentar #foconadieta #detox #alimentação #musculação #fitness #receitas #emagrecersemsofrer #dietando #motivação #receutasfit #dietaquefunciona #emagrecendo #pratofitness #sucodetox #saudavelegostoso #nutriçãoeficiente #comersemculpa #comerbemfazbem #corporacaofitness at Jundiaí

220
1 hour ago

Abraço em forma de torta & folhas de hibisco da horta ❤️ Sabadou por aqui ☀️ . Quer receber um abraço desses também? 😍 Me envia um whatsapp (11 95376-2207) ⬆️ link na bio ⬆️ ou DM (direct msg por aqui) 😉 . #revivasentidos #revivasabores #revivavocê #torta #cheesecake #tortaviva #crudivero #vivo #vegano #vegan #semlácteos #semlactose #semacucar #rawfood #rawvegan #rawvegandessert #saudavelegostoso #docessaudaveis #saboresaude #comidadeverdade #eatwell #vidasaudavel #culinariasaudavel #mindfulcooking #jornadadecura 🌼💜 at São Paulo, Brazil

140
2 hours ago

😋Torta de Atum Low Carb Sem Farinha 😋😍 . . .🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” CLICA 2× 👆 . . 🚨siga a nosso ig⤵️⤵️ 👉@dieta_pega_a_receita e compartilhe marcando alguém❤ . Ingredientes: • 3 ovos • 1 caixa de creme de leite • 150g de mussarela • 1 colher (sopa) de fermento em pó . Recheio: • 2 latas de atum • 1 tomate pequeno • 1 cebola pequena orégano a gosto . Modo de Preparo: 1 - Bata tudo (exceto do fermento) no liquidificador durante 1 minuto; 2 - Acrescente o fermento na massa e misture com uma colher (NÃO bata no liquidificador); 3 - Unte um refratário com manteiga, azeite ou óleo de coco; 4 - Coloque metade da massa no refratário, distribua o recheio uniformemente e cubra com a outra metade da massa; 5 - Leve ao forno pré-aquecido 200°C por aproximadamente 30 minutos.❤❤ . . . . . . . . #sejasaudavel  #dietalowcarbbrasil #dicasfitness #receitassaudáveis  #queimagordura  #queimagorduraja #foconofoco #saudavelegostoso #projetosaude #geracaosaude #alimentacaofuncional #fitnoverao #receitaslowcarb #cozinhafit  #alimentaçãosaudável #alimentaçaosaudavel #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #magra #emagrecimentosaudavel #nutriçãofuncional #emagrecercomendo #ditalowcarb Repost: @receitas.lowcarb.fit 👏

440
2 hours ago

🔅Emagreça até 12kg em 4 semanas 🍓Métodos que está mudando vidas de ✔MAIS de 20mil alunas estão satisfeta💋💋 ✔Acelera o metabolismo ✔Almenta o Pico de ✔ Energia do seu dia a dia ✔Reduza até 5x das selulites Seja mais saudável 🥬🥬🥦🥗e Fitness Mesmo não praticando exercícios físicos 🍇🍉 Para participar do nosso projeto de 60 dias siga o nosso perfil Comente eu QUERO ou nus envie uma mensagem no direct Dizendo "EU Quero"🤩 Resultados 100%garantido faça parte vc também click no link do nosso perfil e vá na nossa Página...Para si escrever.. . . . . . . #dietaflexivel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dietacetogenica #dietaesaude #emagreceragora #queroemagrecer #lowcarb #jejumintermitente #mae_festeira #mulhervirtuosa #exerciciosemcasa #exerciciofisico #dietas #saudedamulher #saudeebeleza #mulherespoderosas #queimargordura #alimentacaofuncional #saudavelegostoso #saudavelgostoso #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #emagrecimento #perderpeso

501
2 hours ago

Receita para o seu café da manhã - Panacota de Iogurte Low Carb com Calda de Morango . . Ingredientes: 200 mililitros de leite de coco - 1 colher (chá) de ágar-ágar (ou kanten) - 1/2 xícara (chá) de adoçante (xylitol) - 400 mililitros de iogurte grego 1/2 xícara (chá) de morango orgânico - 1/2 unidade de limão (só o suco) - 1 colher (sobremesa) de canela em pó - 1/2 colher (sobremesa) de gengibre em pó - 1 colher (sobremesa) de melaço de cana-de-açúcar ou mel - Água (suficiente apenas para ajudar a bater) . . Modo de Preparo: Da panacota: Em uma panela, coloque o leite de coco, o ágar-ágar e o xylitol, e misture bem. Leve ao fogo, mexendo com um batedor de arame (fouet) sem parar até ferver. Após ferver, siga mexendo sem parar por mais 3 minutos, desligue o fogo e espere amornar. Incorpore o iogurte (que precisa estar em temperatura ambiente) misturando sempre. Coloque o creme em potinhos de vidro e leve à geladeira por 30 minutos. Da calda: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador, até obter uma consistência de calda. Coloque a mistura por cima da panacota e leva à geladeira por 2 horas. . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudável #saudávelparasempre #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudeebemestar #saúdeebemestar #saude #saúde #nutrição #nutriçao #lowcarb #jejumintemitente #nutriçaoeficiente #nutriçaofuncional

111
2 hours ago

🔅Emagreça até 12kg em 4 semanas 🍓Métodos que está mudando vidas de ✔MAIS de 20mil alunas estão satisfeta💋💋 ✔Acelera o metabolismo ✔Almenta o Pico de ✔ Energia do seu dia a dia ✔Reduza até 5x das selulites Seja mais saudável 🥬🥬🥦🥗e Fitness Mesmo não praticando exercícios físicos 🍇🍉 Para participar do nosso projeto de 60 dias siga o nosso perfil Comente eu QUERO ou nus envie uma mensagem no direct Dizendo "EU Quero"🤩 Resultados 100%garantido faça parte vc também click no link do nosso perfil e vá na nossa Página...Para si escrever.. . . . . . . #dietaflexivel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dietacetogenica #dietaesaude #emagreceragora #queroemagrecer #lowcarb #jejumintermitente #mae_festeira #mulhervirtuosa #exerciciosemcasa #exerciciofisico #dietas #saudedamulher #saudeebeleza #mulherespoderosas #queimargordura #alimentacaofuncional #saudavelegostoso #saudavelgostoso #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #emagrecimento #perderpeso

271
2 hours ago

🔅Emagreça até 12kg em 4 semanas 🍓Métodos que está mudando vidas de ✔MAIS de 20mil alunas estão satisfeta💋💋 ✔Acelera o metabolismo ✔Almenta o Pico de ✔ Energia do seu dia a dia ✔Reduza até 5x das selulites Seja mais saudável 🥬🥬🥦🥗e Fitness Mesmo não praticando exercícios físicos 🍇🍉 Para participar do nosso projeto de 60 dias siga o nosso perfil Comente eu QUERO ou nus envie uma mensagem no direct Dizendo "EU Quero"🤩 Resultados 100%garantido faça parte vc também click no link do nosso perfil e vá na nossa Página...Para si escrever.. . . . . . . #dietaflexivel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dietacetogenica #dietaesaude #emagreceragora #queroemagrecer #lowcarb #jejumintermitente #mae_festeira #mulhervirtuosa #exerciciosemcasa #exerciciofisico #dietas #saudedamulher #saudeebeleza #mulherespoderosas #queimargordura #alimentacaofuncional #saudavelegostoso #saudavelgostoso #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #emagrecimento #perderpeso

462
2 hours ago

Torta deliciosa de Chocolate Fit! É tão bonita, que dá até dó de cortar 😂😍 Galera, muito obrigada pelo carinho e apoio a nossa página! Está crescendo tão rápido e alcançando tanta gente! Que bacana, vamos transformar mais vida e mudar muitas realidades 👏🏻 Venho trazer pra vcs uma dica super GOSTOSA! Quem gosta de milk Shake? Vishh, eu sei todo mundo hahah e se eu te disser que existe um SHAKE FIT que ajuda a controlar o colesterol, eliminar até 10kg de gordura corporal e ainda é uma delicia ? Vocês iriam gostar?? Quem estiver interessada, comenta “ EUUUUU “ nos comentários. ❤️😋 #lowcarb #dietaflexivel #nutricao #saude #fitness #saudavel #alimentação #dieta #focanadieta #emagrecer #emagrecercomsaude #nutriçãofuncional #vidasaudável #perderpeso #dietando #dietaesaude #vidanova #queroemagrecer #emagrecerdevez #emagrecercerto #saúdebemstar #detox #saudavelegostoso #receitaslowcarb #receitasfit

181
2 hours ago

Suar emagrece? Você já se perguntou isso? Pois bem, suar não emagrece necessariamente, o suor é importante para moderar as modificações de temperatura, ele resfria o corpo... ou seja, ao nos exercitar, a temperatura do corpo eleva, e assim nossas glândulas liberam o suor para balancear isto. Entao, quando você está malhando ou fazendo algum exercício do qual sua muito e logo após sobe na balança, e perdeu alguns gramas, na verdade isto é decorrente da perda de líquido do seu corpo e não de gordura propriamente dita. Por isso é de suma importância se manter sempre hidratado, já que nosso corpo perde muito líquido ao ser exposto à atividades físicas. . . #projetodasameggas #snack #graodebico #dieta #alimentacaosaudavel #foconadieta #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #fitness #photoshop #loveyourbody #fitnessjourney #healthy #desafiomagraem40dias #saudavelegostoso #iifym #inspiração #força #levantaacabeça #motivação #motivacion #lovelife #plansofgod #life #projetodasameggas #lunch #nutrição #faculdade #relatoprojetodasameggas #iogurte #suor

130
2 hours ago

❤️ você sabe como manter seu corpo saudável e leve ? Se a resposta for não!! Clique no link azul do meu perfil ↩️ @_saudeebeleza.unico , lá vou te ensinar. 👇🏼👇🏼 : ✅Ter cabelos, pele, e unhas mais saudáveis ✅Ter aumento de foco e energia ✅Ter resultados ✅Reduzir celulite ✅Melhorar seus níveis de colesterol : 💪🏽Decida mudar sua vida agora, mudar seu estilo de vida, melhorar sua autoestima e tudo isso de uma forma saudável 🏃‍♀️ Clique no link Azul👇🏼 @_saudeebeleza.unico : chega de negociar com sua saúde e bem estar, estou esperando você aqui. ⬇️⬇️⬇️ @_saudeebeleza.unico 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 #vidasaudavel #autoestima #beleza Tenha o #peso ideial 💪🏽 #vidasaudavel #autoestima #beleza #saude #alimentacaosaudavel #fisico #peso #educacaoalimentar #acreditar #foco #saudeemprimeirolugar #foconadieta #foconameta #dietasemsofrer #dieta #belezaesaude #foconasaude #foconaalimentacao #foconaalimentação #foconabeleza #sucoverde #dieta #dietasemsofrer #comersemculpa #saudavelegostoso #emagrecer #emagrecimento #receitasbasicasfit

101
2 hours ago

🔥DESCUBRA COMO MILHARES DE PESSOAS ESTÃO EMAGRECENDO 10KG EM 21DIAS. ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ DIETA SUCO DETOX ✔ REEDUCAÇÃO ALIMENTAR✔ . 💢💚Emagrecer 5kg a10kg de Gordura Corporal. 💢💚Rezudir a Celulite. 💢💚Acelerar. 💢💚Aumento de foco e Energia. 💢💚Melhorar Seus níveis de Colesterol. 💢💚Melhorar o tônus muscular. 💢💚Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo, suas calças. . 💢💚Cabelo,Pele e Unhas bonitos e saudáveis. ⬇️🍉🍇🍎⬇️ E uma série de outros benefícios para a sua saúde. Para fazer parte CLIQUE AGORA No LINK azul que está no nosso perfil 👉🏼 @dieta21diasbrr 👈🏼 💭 PARA PARTICIPAR DE NOSSO PROJETO SIGA NOSSA PAGE, COMENTE "EU QUERO" OU NOS ENVIE UMA MENSAGEM NO DIRECT DIZENDO "EU QUERO"💓💓 ➡️ CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO @dieta21diasbrr ⬅️ E faça já a sua inscrição 🔴 🍍🍎🥦🍇 ATENÇÃO: ÚLTIMAS VAGAS CORRA E GARANTA JÁ A SUA . . . . #emagrecerrapido  #perderbarriga  #dietaflexivel #dietas  #dietadukan  #dietasaudavel #comersaudavel  #batatadoce  #dietaeterna #saladas  #marmitafit  #comerbemfazbem #projetosaude  #barrigachapada  #barriganegativa #secabarriga  #percapeso  #fitnessbrasil  #dicasfit #xogordura  #comersemculpa  #saudavelegostoso #nutriçãofuncional  #exgordinha  #dietadoovo  #ovos #dietacetogenica  #queroemagrecercomendo #projetoemagrecer

860
2 hours ago

Pãozinho com 3 ingredientes  Sem farinha e sem açúcar  Anota a receita . Ingredientes: 3 ovos  8 Colheres de sopa de leite em pó 1 Colher de café de fermento - Modo de Preparo: Em uma vasilha coloque todos os ingredientes, misture com um garfo, despeje a massa na forma de silicone ou em uma forma untada e leve ao forno e asse por 15 minutos e tá prontinho. . . Créditos: @receitasdadi #receitassaudaveis #vidalowcarb #receitaslight #reeducacaoalimentar #receitafit #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #lchfbrasil #secabarriga #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #receitasaudavel #saudavelegostoso #comersemculpa #culinariasaudavel #vidafit #barrigazero #mudancadehabito #cozinhasaudavel #queroemagrecer #dietasaudavel #dietaesaude #dicasfit #queimargordura #emagrecerrapido

2761
2 hours ago

gente que isso kkkķkķkkkķk🤣 . . BOM DIA ❤ . . . . Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias? . Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivo Manual Low Carb . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples👈

372
2 hours ago

Você conhece o Tereré? Ele é semelhante ao Chimarrão,e quando misturada com água e gelo, a erva-mate fica simplesmente perfeita. Aqui na Estação Terra você encontra.😉 ----------------------------------- #alimentosdobem #alimentosfuncionais #alimentossaudaveis #cereais #comidadeverdade #comidafit #farinhasfuncionais #habitossaudaveis #lifestyle #oleaginosas #produtosnaturais #produtosorganicos #saudavelegostoso #semconservantes #sementes #semglutem #semlactose #temperonatural #vegano #terere at Estação Terra Produtos Naturais

210
2 hours ago

Meninas peço a ajuda de vocês, dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente ‘’EU QUERO’’ para continuar recebendo mais receitas deliciosas.🥗 . Não esqueça de nos seguir por favor : @low_carb.receitasfit . 🥗essa receita vai mudar suas manhas e tardes pra sempre! . ☀️ 🍳 Omelete de casca de queijo KETO 🍳 . Modo de fazer: . Unte a frigideira. Faça uma camada de queijo da sua preferência. (tem q ser algum que não seja muito mole em temperatura ambiente). Abra 2 a 3 ovos inteiros encima do queijo e ligue a frigideira em fogo médio. Tempere a gosto. (usei sal , cebolinha e acrescentei tomates ) Tampe a frigideira e espere o queijo começar a dar aspecto de torrado nas beiradas. Desligue a frigideira, tire a tampa e espere 1 minuto para o queijo voltar a ficar na consistência dura para depois fechar o omelete. . Receita: @maguila ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ Separadas em café da manhã, almoço e janta; ▶️Receitas fáceis e práticas; ▶️Livro digital ilustrado; ▶️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ▶️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ▶️4 bônus exclusivos ▶️Grupo Vip no Facebook ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ você receberá 4 bônus exclusivos: ➡️1-Guia Completo Low Carb (Por que engordamos, quem pode fazer dieta low carb, lista de alimentos permitidos, lista para supermercado e muito mais) ➡️2-Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias) ➡️3-Ebook com 20 Sucos Detox; ➡️4-Ebook com 16 Shakes; Emagrecedores; ➡️Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. Aproveite nosso preço especial e limitado de lançamento! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Adquira o guia lowcarb clicando no link AZUL em meu perfil: @low_carb.receitasfit . . . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀

1129
2 hours ago

MASTIGUE BASTANTE Outro item cientificamente comprovado para a nossa postagens de dicas para emagrecer é que as pessoas que comem muito rápido têm maior tendência a engordar. Isso acontece porque o cérebro demora algum tempo para acusar que você já comeu o suficiente. Estudos apontam que quem mastiga devagar acaba consumindo menos calorias, já que comem menos do que as pessoas que comem muito rápido. Além disso, alguns especialistas afirmam que mastigar bastante aumenta a produção de hormônios ligados à perda de peso. 🥬🥑🥦🍇🍋🍊 Está gostando de nossas dicas, deixa o like! #nutricionista #nutri #fitness #nutricao #foco #vidasaudavel #dieta # #emagrecimento #alimenta #saude #comidadeverdade #estilodevida #nutricaofuncional #saudavelegostoso #cozinhafit #comidalight - #regrann #detox #sucodetox #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #queimargordura #comerbem #mundofitness #emagrecendocomsaude #queroemagrecer

322
2 hours ago

Dica pra quem quer consumir a batata doce de forma diferente: faça um purezinho 😋 Como eu faço: Cozinho a batata, sem casca. Amasso. Coloco 1 colher de manteiga na panela (manteiga não é margarina,ok?). Adiciono sal e cebolinha. Adiciono a batata amassada e misturo por alguns minutos. . Prontinho. Quem fizer me conta o que achou. ❤ . . . Repost #iPhone 10 . . ⚠ Receita nos comentários! MAS CALMA!!!! Tem algo Especial pra você!! 😱😱👇 ÚLTIMAS HORAS 👇Não Perdeeee!! . ❤ Amiga, você precisa cortar o açúcar da sua alimentação? ⤵ . 🍮Quer aproveitar Receitas Deliciosas ZERO AÇÚCAR? 👇 . Pensando em você, preparamos um Ebook EXCLUSIVO 😱👇 . 49 receitas saudáveis para preparar em até 10 minutos . Para Garantir o Seu, Clique JÁ no link da Bio 👉 @emagrecer_naturalmente 👈 ⚠Antes que o Site fique Fora do Ar!!! SÉRIO 😱😩😩 . Link esta na bio! @emagrecer_naturalmente 🔗https://linktr.ee/emagrecer_naturalmente . at Brazil

452
2 hours ago

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... - Via: @deliciaslowcarb - Queijo crocante?! - Cortei queijo coalho em fatias e coloquei na Air Fryer por 10 minutos a 160 graus. Simples assim, não virei, nada. Abri estava lindo desse jeito. Super crocante e rápido!!! . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low.carb.mais 👈

5488
2 hours ago

Já almoçaram 🤗?🍝 "Macarrão "de Abobrinha na Chapa😍 Clique 2x na imagem e marque as amigas ✔(os)🙋🙌 . . Ingredientes 1 abobrinha cortada em formato de espaguete 120 g de patinho moído (pronto e temperado) 1 colher de requeijão pro molho Modo de preparo Na chapa quente colocar um pouquinho de azeite e refogar a abobrinha por apenas 3 min (coisa rápida mesmo), por cima coloque o molho de requeijão com carne! Partiu comer tudo em 3, 2, 1 Creditos: Fernanda Silveira

501
2 hours ago

Sacolé G.Manga

115
3 hours ago

Toda gata na Grécia ela! 🤣😜 🇬🇷 at Corinto, Grecia

626
3 hours ago

Sábado bom é sábado trabalhando 🤗🤗🤗🤗🤗

623
3 hours ago

Siga meu novo perfil: @receitasfitl . ☝️Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍 . Então vamo lá, pra quem não conhece a salada topzeira anota aí: . Você usa o vegetal e o legume que quiser, nessa eu usei . Vagem Cenoura Brócolis ninja . E depois pra dar bastante sabor faço um vinagrete com . Pimentão vermelho, pimentão amarela, cebola e bastante salsinha, fica um colorido lindo. . Tempero esse vinagrete com limão, bastante azeite, sal e pimenta preta . Créditos: @toquenolaroficial .

871
3 hours ago

Vai um naked cake lindo e saudável pra substituir aquele bolo de sábado ou domingo ?? 😍 anota a receitinha aí !! Bom FDS pessoal 😘🍓 ... (Adaptei a receita de um creme mto bom que faço a base de ovos, mas pra quem quer reduzir mais as calorias, vou colocar uma segunda opção) ..... Naked cake de morango sem glúten !! # Massa do pão de ló # •4 ovos, •1/2 xíc. de xylitol ou açúcar demerara, •1/2 xíc. de maisena ou fécula de batata, •1 🥄 de essência de baunilha, •1 🥄 de sopa de fermento em pó. # Preparo # Bata na batedeira, as gemas, xylitol ou açúcar até ficar um creme claro, adicionar maisena e bater mais 1 minuto. Adicionar o fermento, baunilha e as claras batidas em neve e mexer delicadamente. Coloque em uma assadeira untada, e leve ao forno pré aquecido a 180GRAUS por 20 minutos. # Creme de “confeiteiro” sem açúcar: •2 latas de leite condensado diet, •1 lata de creme de leite de lata sem soro (só o de lata que dá o ponto correto), •3 gemas peneiradas, •1 colher de sobremesa de baunilha. # Preparo # Coloque tudo em uma panela em fogo baixo, e mexa sem parar (demora em torno de meia hr, ache alguém pra dividir o tempo com vce, tem que ter paciência 😂mas garanto que vale a pena). Quando estiver em ponto de brigadeiro retire do fogo e deixe esfriar, continue mexendo até alcançar a temperatura ambiente pra ficar um creme liso. #2 opção de cobertura # •1 copo de leite ou leite de côco, •3 🥄 sopa de maisena, •2 gemas peneiradas, •2 🥄 sopa de adoçante, •1 🥄chá de essência de baunilha. # Preparo # Igual do anterior. Diluir a maisena no leite antes de levar ao fogo. Mexa tudo em fogo baixo até dar ponto. Esse também tem a vantagem de ser mais rápido por causa da maisena !! # Montagem # Corte o bolo ao meio, umedecer um pouco ele com leite de côco, ou qualquer leite que tiver, rechear com o creme e morangos picadinhos !! 🍓 🍫❣️ Quem quiser pode usar o mesmo creme como cobertura, ou se preferir fazer uma ganache com chocolate meio amargo + creme de leite para jogar por cima !! #nakedcake #nakedcakes #nakedcakesaudavel #nakedcakesaudável #nakedcakesemgluten #saudavelegostoso #bolodemorango #bolodemorangosaudável #cremedeconfeiteirofit #morangolovers #ideiassaudáveis

221
3 hours ago

Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb👈 . :---------------------------------------- .⬆️ #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer

111