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40 seconds ago

PEANUT BUTTER-COCONUT COOKIES (🍴 12 galletas) INGREDIENTES 1/2 taza de maní 1/2 taza de coco rallado 1/2 taza de harina de arroz o avena 2 cdas de mantequilla de maní 1 huevo 4 cdas de endulzante PROCEDIMIENTO 1. 🌀 procesar el maní tipo harina, luego agregar el coco rallado y procesar un poco mas 2. 👇🏻 agregar la harina de arroz o avena, endulzante, mantequilla de maní, huevo y seguir procesando hasta que se forme una pasta maleable 👀 si la mezcla esta aun un poco seca, agrega agua por cdas hasta que obtengas la consistencia adecuada 3. ➗ dividir la mezcla en 12 bolitas, dar forma de galleta y con un tenedor dibujar una rejilla 4. ♨ colocar en una bandeja y hornear 20 minutos a 180C #sano_gourmetpostres #comidasana #healthyfood #comidasaludable #saludable #comida #food #fitness #salud #vidasana #comidareal #instafood #healthy #nutricion #foodporn #foodie #realfood #gym #recetas #fit #sano #vidasaludable #healthylifestyle #instagood #comesano at Madrid, Spain

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4 minutes ago

Recuerda! Semana de Feriado a la vuelta de la esquina No te olvides que el 18, 19 y 20 son feriados que no estaremos atendiendo. Aprovecha y disfruta nuestros platos en Baquedano 628 y 18 de Septiembre 240 1° y 2° piso. 📷 Foto Referencia : Jaiva Fresca #Roly #RolyRestaurant #RolySandwich #RolyParriladas #Sandwich #franquicias #comida #LoMejor #delicia #restaurante #delicioso #gastronomia #doce #cocina #comer #carne #saludable #sano #Arica #Chile #18deseptiembre #2piso #Baquedano at Arica, Chile

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4 minutes ago

¿SABES QUÉ FRUTA AGILIZA TU CEREBRO?🤔🍒 ✨Los arándanos aportan su gran poder antioxidante. Conocidos por algunos como "blueberries", esta fruta es alta en fibra, vitamina C, vitamina K y manganeso. . ✨ Ninguna otra fruta posee tantas propiedades benéficas para la salud como el arándano o blueberries conocido también y con razón como “la súper fruta”. . Web site: www.kerasuperfood.com Facebook: @kerasuperfoods . . . . . . #Blueberry, #arandanos, #antioxidante, #antioxidant, #frutadelbosque, #Healthyfood, #HealthyLifeStyle , #frutossecos, #frutaperuana, #mejoralamemoria, #salud #saludable,

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13 minutes ago

🅑🅤🅔🅝🅞🅢 🅓🅘́🅐🅢 🅓🅞🅜🅘🅝🅖🅞💞 vuestros deseos son órdenes ☺️ aki tenéis la ℝ𝔼ℂ𝔼𝕋𝔸 𝔹𝕀ℤℂ𝕆ℂℍ𝕆 𝔻𝔼 ℙ𝕃𝔸𝕋𝔸ℕ𝕆 🍌 𝕆 𝔹𝔸ℕ𝔸ℕ𝔸 𝔹ℝ𝔼𝔸𝔻🍞🍌👌 EXPLICACIONES AL FINAL ⬇️⬇️LEE ABAJO( sii LEE Q NO TIENE DESPERDICIO 🧐) Solo dcir q sta increíble, hasta mi padre q a él no le vngas cn "esas mierdas"🤣 le ha encantado, dice q es el mjor q ha probado, y si lo dice mi papa...a hacerle caso🤣 a él no le kites sus magdalenas o campurrianas🐷 xo hoy es su cumple y aunq no lo kiere celebrar xq dice q son muchos... este bizcocho hecho cn tdo mi amor💞es para él. Bueno la receta es d lo más simple, solo aclarar que; Le puse para edulcorar los dátiles, que dejé q remojo un buen rato cn la bebida vegetal, bebida q luego añades tmb a la masa. El plátano, le va a dar sabor y textura. Puse 1 entero q trituré cn el resto d la masa y medio a trocitos. Si no kieres trocitos omite este último paso. D topping, antes d meterlo en el horno, la Canela y la almendra picada. Cualkier duda aki estoy🥰 #fit #fitfood #fitcochoplatano #bizcocho #bizcochoplatano #platano #saludable #realfood #comidafit #comidareal

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22 minutes ago

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23 minutes ago

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25 minutes ago

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36 minutes ago

Yo merengues!!!! Y mi foto en el baño del bar, nunca faltan no?. Bueno no soy una barbie pero tampoco soy una pinche gata desarreglada. Vernos bien no solo es algo estéticamente necesario, es algo que ayuda a sentirte bien contigo mismo. Podremos tener algunos rollitos una que otra arruguita pero no te hará feo. Todos los días dediquémonos un tiempo. Hazlo por ti mismo, cuidémonos, comamos sano, de vez en cuando te das tus gustos, pero no abuses porque es tu salud quien se va, es importante amarnos, para todo, para el trabajo, para vivir tu sexualidad, para tu relación con las personas, para tu estabilidad emocional y muchas cosas más. Todo es un conjunto necesario, sin necesidad de obsesionarnos por la perfección, eso puede generar estrés, no busques ser Perfecto, busca ser feliz. #picofthetoilet #happines #beyourownkindofbeautiful #ámate #enamoratedeti #hazteelamor #sexoysalud #saludable #healthylifestyle

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41 minutes ago

Se que muchos criticarán que es poco peso, pero para mi es un logro!, en una semana incrementé de hacer prensa unilateral (a una pierna) dos discos de 20kg x lado a tres de 20 + 1 de 10 kg x lado, me siento muy orgulloso de mi por estar rompiendo mis propias barreras, y de eso se trata! De automotivarse! Si uno no se echa porras.... quien lo hará?, son afortunadas las personas que trabajan conmigo porque siempre me tienen para apoyarlos en estos logros que muchos ven como pequeños, yo no tengo quien lo haga así que tengo doble chamba! Pero no importa, esto me apasiona! Venga! Animo! Sigamos adelante! Que esperas para cambiar? Planes de alimentación y entrenamiento mensuales, trimestrales o en parejas enfocándonos a tus objetivos: ✔️Aumento de masa muscular ✔️Reduccion de porcentaje de grasa ✔️Rendimiento deportivo ✔️Salud - Apoyo total en tus dudas 24/7 (vía whatsapp) - Consultas presenciales o en línea - Contamos con servicio de entrenamiento personal uno a uno (solo CDMX aplica restricciones) - Rutinas de entrenamiento en gym o en casa Mayor información vía inbox DM #plandeentrenamiento #coach #fitness #coachonline #personaltrainer #entrenadorpersonal #plandealimentacion #mealplan #onlinecoaching #onlinecoach #entrenadoronline #healthfitmx #healthfiters #saludable #healthy

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49 minutes ago

Jajajajajjaja 😃 😃 😃 😃 🤣🤣🤣 a quien le pasa lo mismo después de hacer pierna, y no sabe cómo caminar jajajaja 😃🤣🤣🤣 algo de risa para esta linda noche ° ° ° #Alejafitness01 🙌 #reto369KG ° ° #saludable #bajadepeso #ejercicio #salud #vidasana #Reto369kg #deporte #comesano #adelgazar #resultados #bienestar #vidafit #fitnes #nutricion #cuerposano #alimentacion #deporte #receta #jugosverdes #nutricionista #latinosendallas #latinosenWashington #latinosenmiami #latinosentexas #latinosensanfrancisco #latinosenchicago #latinosenhousto #latinosensandiego #latinosencalifornia #latinosennuevajersey🏋️‍♀️🙋‍♀️🛒latinosennuevomexico ° ° 🔹➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖ ➖ ➖ ➖ ° ° ➡️ Tenemos un MÉTODO que te hace perder entre 9 a 15 libras 👙🏋️‍♀️ en solo 30 días sin riesgos, Con un programa fácil de seguir 🏃‍♂️ creando hábitos  saludables 👙🍍🥦 ° ° 🔹➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ° °↪️Únete al #RETO369KG 👈✴️💯 at Amarillo, Texas

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50 minutes ago

Conjunto de 6 tacos de billar 2 de 92 cm 2 de 106 cm y 2 de 122 cm Incluye punteras gratis : 49,50 € ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ya disponible en: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://www.hagodeporte.es/tacos-de-billar/19318-conjunto-de-6-tacos-de-billar-2-de-92-cm-2-de-106-cm-y-2-de-122-cm-incluye-punteras-gratis.html ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #deporte #gym #fitness #sport #fit #salud #entrenamiento #gimnasio #n #training #vidasana #ejercicio #motivacion #crossfit #follow #workout #colombia #nutricion #a #running #motivation #fitnessmotivation #mma #saludable #love #lifestyle #vidasaludable #futbol #cali #bhfyp

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58 minutes ago

🌳🌬️🌳♻️➿🌳💓🌄 #free #lovenature #yogastyle #breathe #sadhguru #sport #balance #wild #mountain #saludable #peaceandlove #beachlife #ecology Los árboles son nuestros parientes más cercanos. Lo que exhalan lo inhalados, lo que exhalamos, lo inhalamos Los árboles mantienen nuestras vidas en funcionamiento, al igual que la parte externa de nuestros pulmones. No puedes ignorar tu cuerpo si quieres vivir, y de ninguna manera el planeta es diferente a esto. Lo que llamas "mi cuerpo" es solo una parte de este planeta. Y la esencia misma del proceso espiritual se trata solo de esto. Cuando decimos "espiritualidad", no estamos hablando de mirar hacia arriba o hacia abajo. Se trata de volverse hacia adentro y conocer la naturaleza de lo que es "esto". El primer hecho fundamental de mirar hacia adentro es siempre ver que, naturalmente, eres una parte muy importante de todo lo que te rodea. Sin esa realización, realmente no hay proceso espiritual. Ese no es el objetivo de la espiritualidad, es lo fundamental: que quién eres o qué crees que eres es solo una parte de todo lo demás. Hoy, la física moderna está estableciendo que toda la existencia es solo una energía. La evidencia científica está estableciendo que cada partícula en su cuerpo está en comunicación constante con todo el espacio cósmico. El proceso espiritual se trata de mejorar la percepción de uno y llevar esto a la experiencia de uno. De todos modos, ¿qué es un hecho científico seco que no cambia la vida de nadie, excepto activar la imaginación? Si, en cambio, se convierte en una experiencia de vida, entonces cuidar de lo que está a tu alrededor mientras te cuidas es solo un proceso natural. Texto de la página: isha.sadhguru.org at Mar del Plata, Argentina

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1 hour ago

¿Habéis visto cuánto color? Este fantástico plato también es uno de nuestros favoritos, Se llama ratatuille, como la famosa película de Disney. Lo hemos hecho con rodajas de calabacín, berenjena, pimiento, cebolla, tomate y mozarella, Se colocan en un recipiente apto para el horno y se adereza con una mezcla de aceite, sal y hierbas aromáticas al gusto (nosotros solo le ponemos albahaca) y se mete en el horno, recalentado a 180°,durante 40 minutos....más fácil, rico y sano, imposible 🤤🤤 . . #healthyfood #saludable #comidasaludable #food #comida #vidasana #salud #nutricion #healthy #instafood #comidareal #dieta #foodie #realfood #realfooder #realfooding #vidasaludable #sano #recetassaludables #comidacasera #healthylifestyle #comesano #almuerzo

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1 hour ago

Buenos días!!! Éste mousse proteico es increíble y súper fácil de hacer! Dale al ♥️ si te gusta la receta. Por 100 gr - sólo 93 kcal, 11,6 gr de proteína, 6,07 de hidratos y 1,95 de grasa. Ingredientes: — Requeson 0% materia grasa - 3 tarrinas de 125 gr cada una (375 en total, yo las compro en Mercadona, donde mató normal y queso batido 0) — cacao puro 50 gr — 120 ml de leche desnatada o bebida de almendras — 6 láminas de gelatina neutra (yo tengo la de Mercadona, 6 láminas son para 0,5 litros. Si usáis de otra marca, mirad cuántas son necesarias para medio litro). — edulcorante líquido 2 cucharas Ponemos gelatina en remojo en agua fría unos 30 min para hidratarla. Calentamos la leche hasta a punto de hervir. Añadimos gelatina, removemos hasta que se disuelva por completo. Añadimos requeson, cacao y edulcorante, removemos bien. Ahora tenemos que batir todo muy bien, hasta que este homogéneo. Yo uso la batidora americana y lo bato hasta que aparezca espuma. Echamos el líquido a las formas y enviamos a la nevera! En unas 5-8 horas está listo! Delicioso! 🤤🤤🤤👌 Con otros quesos no sale igual (lo he probado con queso batido 0%, skyr, etc. Y sólo está tan espectacular con este requeson 0%) #recetassaludables #recetassanas #recetafit #mousse #sanoyrico #sanoydelicioso #desayunosaludable #desayunos #desayunofit #adelgazarsano #saludable #comidareal #realfood #postresano #postres #postrefacil #perdergrasa #recetafit #recetafacil #tartasana #postresano #postressaludables #meriendas #meriendasaludable #merienda #tartafacil #cheesecake #tartadequeso #tartasana #postressaludables #postressanos #recetasfitness #recetaceliacos

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1 hour ago

Hay que reducir la ingesta de grasas saturadas al menos el 10% y sustituirlas por las grasas poliinsaturadas como las nueces y pistachos que mejoran la sensibilidad a la utilización de la insulina. . Aumenta la ingesta de ácidos grasos ricos en Omega 3: salmón, nueces, semillas de lino Z Además, hay que tener en cuenta que en estos días no deben faltar: . Proteínas. Son necesarias para evitar el cansancio y la fatiga y se encuentran en: la carne, el pescado, la soja, las legumbres y las algas. . Hierro en combinación con alimentos ricos en vitamina C, ideal para prevenir anemias. Para ello toma legumbres, brécol, ensaladas especialmente de hoja verde, espinacas, frutos secos, kiwi y moluscos. Además, por su contenido en fibra ayudan a combatir el estreñimiento que puede aparecer esos días. . #Nutrimarket #comidasana #comidasaludable #comida #healthyfood #food #fitness #saludable #foodporn #vidasana #comidareal #gym #instafood #nutricion #salud #vegan #dieta #healthy #fit #realfood #foodie #foodie #healthylifestyle #comidafit #vidasaludable #sano #healthyfood #comidafitness #foodphotography #recetas #eco

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1 hour ago

@michaelmr_ demostrando que la intensidad y el sacrificio siempre valdrán la pena. - Aprendiendo cada día más ... Siempre me gustó el fitness pero siempre ponía excusas para no entrenar. No hay excusas válidas para tu salud 🚫. Comencé y e aprendido tanto como entrenar y comer saludable sin aburrirme , como comer una Pizza🍕 o un Hamburger🍔 y seguir en forma 💪🏼 . Es un proceso largo y al principio un poco complicado pero luego ves los resultados y te das cuenta que vale la pena. Vamos por mas ! @lenny_lopez @transformationslenny #lenny #teamlenny #NaturalComoElYunque 🌲🦚 #fitness #bienestar #salud #saludable #CalidadDeVida #Ejercicios #entrenadorpersonal #entrenamiento #onlinetraining #entrenadoronline #asesorias #coaching #health #wealth #mindset #enfoque #cardio at Las Vegas Airport

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2 hours ago

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2 hours ago

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2 hours ago

Don't just treat the symptoms. Find the root cause. . Dr. Sebi Alkaline Vegan Nutritional Guide, Real food, Natural Healing 🌱💚🍎🥑🍓🌿🍏🍐🍇⚡⚡⚡ . Follow @electricvegangirl for alkaline electric vegan food recipes, alkaline health information & tips.💚 . ✉️Message me for personal health guidance, alkaline vegan lifestyle, weightloss , workshops, etc. . ✨Message for collabs/promotions. . . . . Guia Nutricional del Dr. Sebi. Comida Real.🌱💚🍎🥑🍓🌿🍏🍐🍇⚡⚡⚡ . Siga @electricvegangirl para recetas de comida vegana alcalina eléctrica e información de salud.💚 . Envíame un mensaje con cualquier pregunta relacionada con la salud o ayuda con la transición a la dieta vegana alcalina, si neccesita orientación nutricional, planes de comidas, ayuda para perder peso, talleres o para colaboraciones✉️ . . . . . . #drsebi #vegan #alkaline #sebibabies #herbs #plantbased #organic #seamoss #drsebiapproved #dietaalkalina #electricfood #alkalinefood #alkalinediet #alkalinevegan #alkalinerecipes #detox #vegano #health #naturalremedy #herbalmedicine #veganrecipes #vegetarian #drsebirecipes #sebibabies #alkalineliving #Weightloss #saludable #cancer #selfhealing #holistichealthcoach #holistichealth

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2 hours ago

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2 hours ago

☝🏻Te Revelamos un Sistema Infalible, Científicamente Probado que te Garantiza Eliminar de 5 a 7 KILOS de la Grasa más Rebelde En Sólo 14 Días!! 🔘ACCEDE en el link de nuestra Bio 👉🏻@adelgazar_now ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍Busca en Youtube Adelgazar Now y forma parte hoy mismo de la comunidad de salud y bienestar más grande de Latinoamérica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↪Dale Me gusta y Comparte↩ Etiqueta a aquel amig@ que necesite ver este mensaje 👥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saludables #recetassanas #nutricionista #bienestar #objetivo #logros #metas #vida #vivirsano #adelgazarnow #saludable #dietassanas #dietasfit #recetassaludables #alimentaciónsaludable #nutricion #vivesaludable #vidasaludable #comesano #tipssaludables #desayuno #snacks #cocinafacil #bajardepeso #kilos #grasasbuenas #ejercicios

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2 hours ago

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2 hours ago

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2 hours ago

Rico postre saludable 🤩 • BOLITAS DE CHOCOLATE Y AVENA 💪🏼 • Ingredientes para 20 bolitas: 1 taza de avena 2/3 taza de coco 1/2 taza mantequilla de maní 1/2 taza de semillas de lino molidas 3 Csas de miel 1/4 taza de cacao en polvo sin azúcar 1 cucharada de semillas de chía (opcional) 1 cucharadita extracto de vainilla Preparación: Mezclar todos los ingredientes en un bowl mediano hasta que se mezcle bien. Cubrir y enfriar en la heladera durante al menos media hora, para hacer la mezcla más fácil de manejar. Una vez enfriada, formar bolas de cualquier tamaño. Colocar en una bandeja y disfrutar de inmediato. • Me encanto esta receta, la encontré en Google y no pude dejar de compartir! Desconozco el autor. #fitness #fitnesswoman #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #wonderwoman #finesslife #alimentossaludables #saludable #habitossaludables #chicafit #entrenadora #alimentosyhabitossaludables #entrenamiento

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9 hours ago

¿Por qué incluir nuestro 28 daydetox en tu vida?🍃🧐 👉🏻Te ayuda a generar nuevos hábitos saludables 🍃Es 100% natural (viene en ramitas) 👉🏻La fórmula es exclusiva para ayudarte a quemar grasa (abdomen y caderas) 🍃Desintoxicas naturalmente tu cuerpo 👉🏻Mejoras tu metabolismo 🍃Elimina líquidos retenidos 👉🏻Ayuda a mejorar visiblemente tu piel,uñas y pelo 🍃Incrementa tu energía de forma inmediata 👉🏻Disminuye la ansiedad 🍃Resultados desde la primera semana 👉🏻No es un laxante 🍃Refuerza tu sistema inmunológico 💥💥¡TODO ES POSIBLE! Pruébalo😉 at Orizaba Pueblo Magico

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15 hours ago

🇵🇪🇵🇪🇵🇪💪🏻💪🏻💪🏻Y ya contamos con un país más que une al cambio y a una nueva forma de vivir saludable y con buena economía únete a nosotros sí eres del PERÚ y quieres ser parte de este nuevo movimiento mundial en crecimiento contáctame al +57 301 7627094 vamos con toda PERÚ 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏👏👏👏👏 #Immunocal #ImFree #Immunotec #ciencia #saludable #saludables #medicinanatural

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7 days ago

El Filet Mignon, que en francés literalmente es “filete bonito” y que es aun más conocido en las artes culinarias como “filete tierno”, es un término usado para referirse a diferentes cortes de carne provenientes del buey, cerdo y en nuestro caso, de ternera. Aquí su proceso: . . . . . .. . . . . . . . . . #comida #food #instafood #foodporn #gastronomia #restaurante #foodie #fitness #gourmet #dieta #comidasana #amigos #chef #healthyfood #fit #instagood #delicious #yummy #like #saludable #comer #carne #delivery #delicia #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidafit #comidareal #panasonic

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