Recetasveggies Photos & Videos

19 hours ago

Para los fanáticos del Zapallito acá les dejo esta hermosa receta🙌🏻 🌾👉🏻para la masa casera integrar y amasar: 370 gr premezcla • 1 cda sal • 2 cdas aceite • 1 cda perejil • 3 cdas mix de semillas • 1 cda especias • 100 ml agua 👉🏼integra todo y amasa hasta lograr una masa lisa y homogénea 👉🏼estira y con un poco de roció vegetal colócala en un molde 👉🏼 pinchala y hornéala por 15 min a 180’ 👉🏼 mientras en un bowl batí 3 claras + 1 cda de mostaza + 2 cdas casancrem (yo use el nuevo que viene reducido en lactosa) + 2 cdas de cebolla deshidratada + 1 cda de maicena + 50 gr queso rallado 👉🏼 cuando esté bien unido agrégale 2 zucchinis cortados o rallados + 1 zapallito cortado 👉🏼 agrega la preparación sobre la masa y cocínala en el horno por 40 minutos a 180’ 👉🏼 fácil, saludable, rica, sin gluten y práctica!!!! #food #foodies #foodporn #yum #yummy #instagood #instagram #amazing #comida #singluten #glutenfree #healthy #fit #fitness #recetasveggies

8k105
21 hours ago

Volviii y volvieron mis recetas! Ufff no saben lo moviditas que fueron estas semanas!!! Pero acá estoy 🙋🏽‍♀️ nuevamente y les dejo estos muffins vegetarianos que explotan! Rinde: 5 muffins grandes - 80g de broccoli - 100g de kale (o espinaca) - 2 zucchinis chicos, picados - 2 cebollas de verdeo - 150 gr champis, picados - Perejil fresco a gusto - Condimentos a gusto(Usé sal, pimienta, cebolla deshidratada y ajo en polvo) - 2 apios - 3 cdas de queso untable - 3 huevos - 5 cubos de queso a elección - C/n de aceite de oliva 👉🏼 hervir el brócoli en agua con sal. 👉🏼En una sartén rehogar primero la cebolla de verdeo con un chorrito de aceite de oliva y luego los demás vegetales picados (en orden: zucchinis; kale; champis; apio) y condimentar a gusto. 👉🏼 Cuando esté todo cocido, apagar el fuego, retirar el exceso de agua y pasar a un bowl. 👉🏼 Dejar enfriar un ratito y agregar el queso untable, el perejil fresco picado y probar para ver si está bien condimentado (ajustar a gusto). 👉🏼 Agregar los huevos y el brócoli hervido y mezclar bien. 👉🏼 Verter la mezcla en el molde de muffins roceado con aceite vegetal y agregar cubitos de queso en el centro de los muffins. 👉🏼 Cocinar al horno a 190 grados por aprox 35 min o hasta que haya coagulado el huevo. 👉🏼 Dejar enfriar un ratito antes de desmoldar. . . . #vegetariano #recetasfaciles #veggie #plantbased #rico #sano #saludable #healthy #healthyfoodrecipes #yummy #vegetarian #recetasveggies #recetasfaciles #recetasvegetarianas #foodie #foodblogger #foodstagram at London, United Kingdom

1280
22 hours ago

Bueno los falafel tuvieron un éxito increíble!! 😏 Y ayer les prometí que compartiría la salsa de yogurt con la que me gusta acompañarlos! Se hace en dos patadas y realmente la combinación es simplemente perfecta. Y pueden hacer la salsa para acompañar lo que tengan ganas! Para ensaladas queda muy bien también! 🥗😊 . 📖receta SALSA DE YOGURT 1 pote de yogurt griego natural 1 diente de ajo 4 rodajas de pepino 1/2 lima exprimida (o limón) puede ser un chorrito también para que no sea tan ácida la salsa Aceite de oliva un chorrito Perejil fresco Sal y pimienta . ➡️Poner todo a la procesadora (o licuadora) y ya está!!!! Pueden ir probando para rectificar sabores. 😋 . . #vida #vidasana #vidasaludable #salud #vida #saludable #life #greenlife #healthyfood #alimentacionsaludable #veggie #recetasveggies #veganfood #alimentacionconciente #nutricionconciente #fitgirl #fitfood #comidasana #recetasvegetarianas #salsadeyogurt #dip #dipdeyogurt #yogurtgriego #yogurtnatural #cremaacida

1746
1 day ago

𝙉𝙐𝙆𝙐 𝙃𝙄𝙑𝘼 brinda a nuestro organismo todo lo que necesita para estar fuerte y saludable 💪 2 oz. equivalen a CINCO PORCIONES DE FRUTAS O VERDURAS 🍎🍌🍒🥦🍆🌽🍓 . . ➡ Formá parte del grupo pionero de ZENNOA LATINOAMERICA 👍 . . #recetasveggies #nukuhiva #batidosaludable #lifestyle #fitline #veggie #healthyfood #saludable #recetasaludable #suplementosimportados #suplemento #suplementonatural #natural #quotes #quotesoftheday #frases #frasedeldia #corecare #dietarysupplement #health #salud #fitness #zennoa #zennoalife #emprenderonline #emprendedores #chile #suplementoschile #emprendedoreschilenos🇨🇱 at Santiago, Chile

222
2 days ago

Y claro que todos quieren la receta de estos fabulosos y riquísimos FALAFEL AL HORNO 😋 Realmente amo los falafel y amo hacerlos yo misma, con mi receta y al horno, de la manera más saludable. Esta receta la descubrí y me la compartieron en mi primer experiencia al sentar y luego servir en el centro de #meditación #vipassana 🕉 en Dhama Santi en Rio de Janeiro, Brasil . . . Las cantidades realmente van en gusto. RECETA ⬇️ Calentar en una sartén o wok aceite de oliva con curry (condimento principal) y cúrcuma. Luego agregar cebolla picada y ajo picado y reahogar todo junto. Agregar los garbanzos (en lo posible sin su piel en la que están recubiertos). Se puede agregar al final un poco de azúcar mascavo o miel (pero es opcional, a mi me gusta con miel). Luego procesar todo junto con el jugo de 1 limón y una medida de aceite de oliva hasta que se arme una pasta. Pasar a un bowl y agregar un poco de harina de garbanzo hasta sentir que se va uniendo todo y tomando forma. Armar bolitas con la mano y pasar por un poco de pan rallado. Colocar en una placa para horno previamente aceitada con un poco de oliva. Cocinar por 40 minutos aprox. O según el horno hasta que veamos que ya están doraditos. Por fuera se va a armar una pequeña corteza más durita y por dentro blandito! Y a comer!!! Y disfrutar!!!! *NOTA: Yo con 400gr de garbanzos escurridos saqué 11 bolitas de buen tamaño. 1 y 1/2 de cebolla, 2 dientes de ajo . Prueben y me dicen!!! Y en el próximo post les cuento con qué me gusta acompañarlos!!! Una salsa increíble de yogurt y secretitos... Una combinación espectacular para acompañar los falafel! . . #vidasaludable #salud #vida #saludable #life #greenlife #healthyfood #alimentacionsaludable #veggie #recetasveggies #veganfood #alimentacionconciente #nutricionconciente #fitgirl #fitfood #recetasvegetarianas #falafel #falafelalhorno #casero #garbanzos #curry #curcuma

31418
2 days ago

Va la primer receta!🎉 ~~INGREDIENTES~~ 🔷Primera Parte: 🔹1 tapa de tarta (hojaldrada) 🔹1 huevo 🔹Queso cremoso 200g aprox (yo lo hice a ojo) 🔹Aceite de oliva (puede ser otro) 1 cucharada aprox. 🔹 A elección: semillas, provenzal y aceitunas 🔶Segunda Parte: 🔸1 zanahoria 🔸1 zucchini 🔸¼ de cebolla morada o blanca 🔸¼ de morrón (yo usé amarillo, puede ser​ cualquiera) 🔸1½ cucharada de queso crema (yo utilice casancrem, puede ser cualquiera) 🔸1 tómate mediano o unos 6 tomatitos cherry (yo utilice amarillos) ------ ~~PREPARACION~~ 🔷 Para la primer parte, vamos a colocar encima un bowl o cuenco el queso cremoso cortado en pedacitos, el aceite, huevo (crudo) y condimentos, mezclamos bien y lo colocamos en la tapa de tarta y asi lo metemos al horno. (Primer foto) Mientras se nos cocina la primer parte, pasamos a... 🔶La segunda parte, vamos a cortar el morrón y la cebolla en cuadraditos chiquitos y vamos a saltear en una sartén o wok, luego vamos a pelar el zucchini y a zanahoria (pueden cortarlo de la forma que más les guste) lo que yo hice fue rallar la mitad y a otra mitad cortarlo en pedacitos chiquitos, ponemos todo esto en el wok y saltemos hasta que se cocine todo bien, cuando esté todo bien cocinado agregamos el tomate cortado y el casancrem con condimentos a gusto. Después se lo colocamos arriba de la tarta y listo, a comerr! (Segunda foto) #Veggiefood #RecetasVeganas #RecetasVeggies #ComidaSaludable #ComidaRapida #Vegetariano #Recetas #ReceasVegetarianas

60
3 days ago

Boa noite pessoal,vou mostrar aqui para vocês algo que fiz, isso é prova de que nós veganos não só não utilizamos nada que seja de origem animal como também aproveitamos tudo.Eu sempre faço uma receita nova, e essa semana tentei fazer uns cookies,ficaram horríveis,rsrsrsrs,duro igual a uma pedra.Pensei ,tenho que fazer algo pq não vou desperdiçar o material que gastei para fazer,então tive a ideia de colocar no liquidificador, e acrescentei cacau,leite de coco,e açúcar mascavo com um pouco de água.Bati tudo,coloquei na bacia e acrescentei 1 xicara de farinha de trigo integral,fermento e 2 colheres de aveia em flocos e coloquei para assar. A aparência não está boa, mas ele ficou sensacional,ficou com uma casquinha por fora e dentro (cremoso) mas durinho, um aspecto de pudim de pão Fica a dica,podemos aproveitar quase tudo. @ricardolaurino @sociedadevegetariana #boanoite😘 #semdesperdicio #bolodecookie #govegan🌱 #diganaoaodesperdicio #sustentabilidade #veganfood #veggie #veggiefood #veganismo #vegan #reaproveitamento #desperdiciozero #recetasveggies #dicasveganas #crueltyfree #plantedbased #planet

250
3 days ago

Nada como un humeante bowl de CHILLI SIN CARNE A LA CERVEZA para entrar en calor y cerrar el día 😜 . ¡¡Esta receta es MORTAL!! De mis favoritas del invierno... Y no solo se congela súper bien, además es BOTADA de fácil y rápida de hacer. . La receta de esta maravilla la encuentras en el link directo que dejé en mis stories y por su nombre en el buscador del blog y en Google 😉 . https://thesimplelife.cl/chilli-sin-carne-a-la-cerveza/ at Barrio El Golf

1324
3 days ago

ALBÓNDIGAS DE BERENJENAS 🍆 . Lo más rico que vas a probar... realmente. 😍 . Hoy mi cuenta cumple 1 año, paso muy rápido! Estoy súper agradecida de que me acompañen siempre y me incentiven a seguir subiendo más recetas!!! ❤️ vamos por más 🙌🏻 . Les dejo esta recetaza para cocinar esta noche. Ingredientes: 2 berenjenas medianas 1 zanahoria rallada Pan rallado Avena arrollada 1 huevo Condimentos: sal, pimienta, ajo en polvo, orégano... . procedimiento: 1) cortar las berenjenas en rodajas y colocarlas en un bowl con agua y un poco de sal por unos minutos 2) colocar las rodajas en una placa para horno y cocinar hasta que se ablanden 3) cortar las berenjenas en cuadrados chicos y colocarlas en un bowl, procesar con mini pimer hasta que se forme una pasta. Agregar la zanahoria rallada, el huevo, 2 cucharadas soperas de pan rallado y condimentos. 4) armar las albóndigas con las manos y pasarlas por pan rallado y avena. 5) colocar las albóndigas en un placa para horno con un poquito de aceite y cocinar hasta que se doren! . Quien las hace???🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️ . #croquetas #albondigas #albondigasdeberenjenas #berenjenas #veggie #recetasveggies #vegetariano #comidavegetariana #ideasaludable #comidafacil #comidavegetariana #recetasaludable #comidasana #recetasana #sano #rico #facil #cocinasaludable #nodieta #alimentacionsaludable #foodstyling #almuerzosano #almuerzo #cena #ideasaludable #recetafacil #recetasaludable #cocinafacil #recetasquenofallan #recetasfaciles #noalaobesidadinfantil

1k25
3 days ago

**RECETA DE PASTEL DE PAPA, ZAPALLO Y LENTEJAS** 🍚🍚🍚 ➡️Surgió este riquísimo #pastel de papa, zapallo y lentejas, fácil y #saludable. Ingredientes: 🍚1 kg de papas 🍚1 zapallo anco 🍚1 taza de lentejas 🍚1 morrón rojo 🍚1 cebolla 🍚2 dientes de ajo 🍚1 cebolla de verdeo 🍚1 huevo 🍚Sal, nuez moscada 🍚Aceite de oliva 🍚Leche 🍚Mostaza 🍚Queso cremoso Preparación: ➡️Cocina las lentejas en agua y un poco de sal. ➡️Pela el zapallo y corta en cubos. Cocina en agua y sal. ➡️Pela las papas y corta en cubos. Cocina aparte en agua y sal. ➡️Pica morrón, cebolla, ajos y verdeo. Saltea en aceite de oliva. Sala y condimenta. ➡️Cuela las lentejas ya cocidas y agrega al sofrito. ➡️Cuela el zapallo y pisa como puré. ➡️Cuela las papas y pisa para hacer puré. Agrega 1 huevo, nuez moscada, un chorrito de leche y un poco de mostaza (mis condimentos secretos). ➡️Deja que todo se entibie o enfríe. ➡️Para armar el pastel: esparce primero el puré de papas, luego las lentejas y por último el zapallo. ➡️Antes de llevar al horno coloca el queso cremoso para que se derrita y gratine. #recetasvegetarianas #pastelvegetariano #pasteldepapaveggie #recetasveggies #serveggie #lentejas #zapallo #verduraorganica #bolsondeverduras

220
3 days ago

Reciclando recetas para el frío 😊♻ QUEQUE DE ZANAHORIA VEGANO 🥕 Ingredientes: . 3 tazas de harina . 1 y 1/4 tazas de azúcar . 3/4 taza de aceite vegetal . 3/4 taza de leche vegetal . 3 zanahorias medianas ralladas . 1 cda de bicarbonato de sodio . 1 cda de polvos de hornear . 1 cda de Canela en polvo . 1 cda de jengibre en polvo . 1 cda de nuez moscada en polvo . Ralladura de limón . 1 cda de esencia de Vainilla . Preparación: - Comienza precalentando el horno a 180°C. - Mezcla los ingredientes secos, a excepción del azúcar. Es decir, la harina, los polvos de hornear, el bicarbonato, la canela, el jengibre y la nuez moscada. - En un bowl aparte mezclar el azúcar con el aceite, la vainilla, las zanahorias y la ralladura de limón hasta obtener una mezcla homogénea. - Una vez mezclado, añadir poco a poco la mezcla de ingredientes secos, tamizando bien el harina con la ayuda de un colador/tamiz/cernidor e incorporando bien todos los ingredientes. - Preparar un molde para queque, con papel mantequilla, o bien, enmantequillando bien el molde para que no se pegue nada, para luego verter la mezcla en él, y emparejar llenando todos los espacios vacíos. - LLevar al horno precalentado a 180°C durante 45 minutos o hasta que pinches con un palito y éste salga limpio. - Muy importante esperar a que se enfríe antes de desmoldar, quitar el papel mantequilla cuidadosamente y decorar con azúcar flor ❤ at Santiago, Chile

9712
3 days ago

#Repost @como.come.leon • • • • • 🌶 Buen sábado para algo rico cómo esta “Crema de pimientos con nueces”. Hoy comparto una receta que es una aventura exótica irresistible.... ¿Te animas? . ✅Ingredientes: •5 pimientos (o morrones) rojos •1 diente de ajo •1 taza de nueces (más nueces, si queres más textura). •1 cucharadita de comino molido o si tenes, pimienta siria: mezcla de pimienta blanca, negra y canela. •1/2 cucharadita de pimentón ahumado. •1 cucharadita de sal marina. •1 cucharada sopera de jugo de limón. •2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra. . #Mhammara o #Muhammara es una crema a base de pimiento originaria de Aleppo (Siria). 🧐También es conocida gracias a la cocina Turca. Esta crema es deliciosa y muy simple de preparar, además podes transformarla como quieras! Según las especias que uses. . Para acompañar con : pancitos tostados, pan pita caliente, con bastones de apio y zanahoria, y también es una crema ideal para sandwich o ensaladas. . ✅Paso a paso: 1-Asar los pimientos es clave! El sabor es muy diferente a cuando los cocinamos de otra manera. Para ello los colocaremos así como vienen sobre la hornalla, si, a fuego directo. Vamos a ir rotándolo de posición hasta que toda su piel esté quemada. Luego de apagar el fuego hay que pelarlos: y aquí hay 2 opciones , dejar que se enfríen y pelar con las manos y ayuda de agua. O colocarlos directamente así calientes dentro de una bolsa (apta horno) cerrarla bien y dejar que el vapor de su transpiración y facilite el proceso. A los pocos minutos frotarlos y listo la piel se desprenderá. . Colocar los pimientos (sin semillas ni cabo) en el vaso de la licuadora. Agregar el jugo de limón, el ajo. Tostamos las nueces en una sartén sin nada de aceite, a fuego lento, moviendo frecuentemente hasta que estén ligeramente doradas. Unos 2 minutos aproximadamente. Colocamos los ingredientes las nueces y todos los ingredientes restantes en el vaso de la licuadora. Licuar en potencia máxima, hasta obtener la textura deseada. (Una crema tipo puré) Servir frío y a disfrutar. . . . . #ceciduca #comocomeleon #recetasveggies #dip #picadassudables #confrutossecos #connueces #cocinafacil #cocinasimple #veg at Vaniglia Tienda Natural

31
3 days ago

*Ensalada de tomate y albahaca*. Ingredientes: - 3 puñados grandes de albahaca fresca. - 2 cucharadas de piñones tostados. - 1/2 diente de ajo. - 1 chalota. - 1 tomate rosa. - 2 tomates de pera. - 7 u 8 tomates cherry. - Queso curado de oveja. - Vinagre de Jerez. - Aceite de oliva virgen extra. - Sal. - Un poco de agua. Preparación: 1. Meter en el vaso de la batidora: 2 puñados de albahaca, los piñones, un buen chorro de aceite, el ajo, un poco de vinagre y un chorrito de agua. 2. Batir bien y extender la salsa en el fondo de una fuente grande. 3. Cortar la chalota en tiras finas. 4. Cortar los diferentes tomates en dados medianos y mezclarlos en un bol. 5. Incorporar los tomates a la fuente. 6. Sacar lascas del queso y esparcirlas encima del tomate. 7. Añadir hojas de albahaca y salpimentar. 8. Repartir las tiras de chalota y rociar con un poco de aceite. Presentación: - Enfriar en la nevera media hora antes de comer. Consejos: - Podemos sustituir el queso curado de oveja por parmesano y la chalota por tiras de cebolla. #food #ensalada #ensaladadetomate #albahaca #tomate #recetasligeras #recetasveggies #cocinaespañola #instafood #foodie #cocina #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #recetascaseras #recetaspetricor

340
4 days ago

Cucús con frutos secos y verduras salteadas. ingredientes: 250 gr. de cucús 20 gr. de almendras 20 gr. de avellanas 20 gr. de maní 20 gr. de pasas de uva 1 de zucchini 1 de morrón verde 1 de morrón rojo aceite de oliva y sal. Receta: Ponemos el cuscús en un recipiente y lo cubrimos con 300 cc. De agua hirviendo con sal y un poco de aceite. Removemos, cubrimos el recipiente y lo dejamos reposar 5 minutos, hasta que se haya absorbido el agua. En una sartén, con un poco de aceite, salteamos la verdura cortada en cuadraditos muy pequeños. Salamos a gusto y reservamos. Tostamos los frutos secos (menos las pasas de uva) en una sartén antiadherente. Añadimos el cuscús a la sartén y las verduras salteadas. Removemos y añadimos finalmente las pasas de uva. Trucos: Si el plato queda demasiado seco, podemos añadir un poco de aceite de oliva Podemos reemplazar el cuscús con trigo burgol. Espero que te guste el contenido de este post y si tenés cualquier duda o sugerencia, no dudes en dejarla en los comentarios. #saborcuyano #recetasveggies #vegan #recetasvegetarianas #recetasveganas #veganfood #frutossecos #veggie #comidasana #alimentacionsaludable at El Talar, Buenos Aires, Argentina

484
4 days ago

**RECETA DE MUFFINS DE BANANA** 🍌🍌🍌⠀ ⠀ Excelente opción para cuando compramos #bananas y se están madurando demasiado rápido… o para que nuestros hijos disfruten de una rica merienda casera. Estos muffins de banana 🍌🍌🍌 se preparan muy rápido y no llevan #huevo.⠀ ⠀ #vegetariano #serveggie #muffins #recetasvegetarianas #veggie #meriendacasera #comidavegetariana #comidasincarne #recetasveggies #servegetariano #recetasconbanana⠀ ⠀ Encuentra la receta completa haciendo click aquí: http://www.milrecetasvegetarianas.com/muffins-de-banana/ 👈👈

1770
4 days ago

2 recetas de galletas veganas sin azúcar: 🍪🍴Galletas veganas de avena con arándanos y chocolate🍴 ▶️INGREDIENTES: - 1 taza y media de copos de avena finos (150 gramos aproximadamente), a poder ser integrales. - 1 taza de harina integral (100 gramos aproximadamente). - 2 plátanos maduros. - 4 chorritos de sirope de agave, unos 50-100gr. - chocolate vegano negro 50gr. - Arándanos secos (un par de puñados). - 2 cucharadas de semillas de lino molido (opcional) . ▶️PASOS: 1) Precalentar el honro a 180º. 2) En un bol mezclar los copos de avena finos, la harina integral, 2 plátanos maduros machacados con un tenedor, unos chorritos de sirope de agave (al gusto en función del dulzor que queráis darle a las galletas) y 2 cucharadas de lino previamente molido.  Moler las semillas de lino con un molinillo (tipo para café). Yo siempre tengo a mano un bote de cristal con lino molido. Se conserva en perfecto estado, con sus propiedades, durante un par de meses. Puedes añadir también unos chorritos de agua si es necesario emblandecer la masa.  3) Mezclar la masa y añadir unos pocos trocitos de chocolate negro cortados con un cuchillo. 4) Hacer bolitas con las manos y aplastarlas para darle forma a galletas.  5) Poner como topping encima de la galleta abundante chocolate troceado y los arándanos. 6) Hornear durante unos 15-20 minutos y listos! . ▶️TIEMPO: 10 minutos de preparación + 20 minutos horneado. . . 🍪🍴Galletas veganas de coco y chocolate🍴 ▶️INGREDIENTES: - Los mismos que en la receta anterior (a excepción de los arándanos) y además: - Coco rallado (100g). - 4 cucharadas de chocolate a la taza (yo usé Chocolate a la taza con Canela de la marca 'Alternativa', que es eco y de comercio justo) . - 3 chorritos de leche vegetal, por ejemplo de soja o avena. . ▶️PASOS: Los mismos pasos que en la receta anterior y añadir los siguientes ingredientes a la mezcla: 4 cucharadas de chocolate en polvo a la taza con unos chorros de leche vegetal (yo añadí unos 4 chorritos) y abundante coco rallado.

45221
5 days ago

Hay mucho plátano en casa así que aproveché para hacer galletas otra vez 🍪 Ingredientes: • 3 plátanos. • 2 zanahorias. • Avena a gusto. • 1 taza y media de harina apróx. Preparación: Primero, tienes que moler los plátanos hasta que queden como una pasta (usé minipimer). Luego, ralla 2 zanahorias y agrégalas al plátano. Revuelve y comienza a agregar avena a gusto, harina y un poco de azúcar. Por último, arma tus galletas del tamaño que desees y lleva al horno por 25 minutos apróx. *Con esta preparación me alcanzó para 16 galletas de pequeñas a medianas. Espero las disfrutes ❤ #food #instafood #comida #instacomida #veggie #instaveggie #comidaveggie #vegetariano #vegetariana #comidavegetariana #galletas #cookies #instacookies #recetas #recetasveggies #recetasvegetarianas

601
5 days ago

🌶 Buen sábado para algo rico cómo esta “Crema de pimientos con nueces”. Hoy comparto una receta que es una aventura exótica irresistible.... ¿Te animas? . ✅Ingredientes: •5 pimientos (o morrones) rojos •1 diente de ajo •1 taza de nueces (más nueces, si queres más textura). •1 cucharadita de comino molido o si tenes, pimienta siria: mezcla de pimienta blanca, negra y canela. •1/2 cucharadita de pimentón ahumado. •1 cucharadita de sal marina. •1 cucharada sopera de jugo de limón. •2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra. . #Mhammara o #Muhammara es una crema a base de pimiento originaria de Aleppo (Siria). 🧐También es conocida gracias a la cocina Turca. Esta crema es deliciosa y muy simple de preparar, además podes transformarla como quieras! Según las especias que uses. . Para acompañar con : pancitos tostados, pan pita caliente, con bastones de apio y zanahoria, y también es una crema ideal para sandwich o ensaladas. . ✅Paso a paso: 1-Asar los pimientos es clave! El sabor es muy diferente a cuando los cocinamos de otra manera. Para ello los colocaremos así como vienen sobre la hornalla, si, a fuego directo. Vamos a ir rotándolo de posición hasta que toda su piel esté quemada. Luego de apagar el fuego hay que pelarlos: y aquí hay 2 opciones , dejar que se enfríen y pelar con las manos y ayuda de agua. O colocarlos directamente así calientes dentro de una bolsa (apta horno) cerrarla bien y dejar que el vapor de su transpiración y facilite el proceso. A los pocos minutos frotarlos y listo la piel se desprenderá. . Colocar los pimientos (sin semillas ni cabo) en el vaso de la licuadora. Agregar el jugo de limón, el ajo. Tostamos las nueces en una sartén sin nada de aceite, a fuego lento, moviendo frecuentemente hasta que estén ligeramente doradas. Unos 2 minutos aproximadamente. Colocamos los ingredientes las nueces y todos los ingredientes restantes en el vaso de la licuadora. Licuar en potencia máxima, hasta obtener la textura deseada. (Una crema tipo puré) Servir frío y a disfrutar. . . . . #ceciduca #comocomeleon #recetasveggies #dip #picadassudables #confrutossecos #connueces #cocinafacil #cocinasimple #veganfood #sintacc #aderezos

13019
5 days ago

✨Hace un tiempo hicimos rapiditas de zanahoria y fueron un éxito 🥕. Si no las viste buscalas en #recetascaña 😉 . . . 🍽️ Hoy hicimos estas de remolacha con solo DOS ingredientes. ¡Decinos si no son un gol! ⚽ . . Necesitamos: - 1 remolacha mediana - 1/4 taza de salvado de avena (lo podés reemplazar por cualquier harina, inclusive sin TACC 🌾) . Con estas cantidades nos salieron 4 rapiditas grandes. . . 1) Hicimos la remolacha al vapor, bien lavada y con cáscara. Una vez fría la podés pelar o procesar entera. 2) Le agregamos el salvado de avena hasta que queda una mezcla seca. 🍚 3) Sartén con apenitas un poquito de aceite de girasol orgánico de @molino_campo_claro 🌻para que no se peguen. Las hacés vuelta y vuelta hasta que se ven doraditas. ¡Y ya está! . . 🥄Esperamos que les gusten. 🐇¡Felices pascuas y hermoso finde! ✨ . . . #recetascaña #recetasveggies #veganfood #comidavegana #vegano #comidavegetariana #vegetariano #comidasanaysaludable #comidasanayrica

330
7 days ago

**RECETA DE PASTEL DE PAPA, ZAPALLO Y LENTEJAS** 🍚🍚🍚⠀ ⠀ Hasta ahora siempre había hecho el pastel de papa (vegetariano) con la ´carne´ abajo y el #puré arriba. Pero cuando recibí mi bolsón de @comosiempreorganico quise innovar… así fue como surgió este riquísimo #pastel de papa, zapallo y lentejas, fácil y #saludable.⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ 🍚1 kg de papas⠀ 🍚1 zapallo anco⠀ 🍚1 taza de lentejas⠀ 🍚1 morrón rojo⠀ 🍚1 cebolla ⠀ 🍚2 dientes de ajo⠀ 🍚1 cebolla de verdeo⠀ 🍚1 huevo⠀ 🍚Sal, nuez moscada⠀ 🍚Aceite de oliva⠀ 🍚Leche ⠀ 🍚Mostaza⠀ 🍚Queso cremoso ⠀ ⠀ Preparación:⠀ ➡️Cocina las lentejas en agua y un poco de sal.⠀ ➡️Pela el zapallo y corta en cubos. Cocina en agua y sal.⠀ ➡️Pela las papas y corta en cubos. Cocina aparte en agua y sal.⠀ ➡️Pica morrón, cebolla, ajos y verdeo. Saltea en aceite de oliva. Sala y condimenta. ⠀ ➡️Cuela las lentejas ya cocidas y agrega al sofrito.⠀ ➡️Cuela el zapallo y pisa como puré.⠀ ➡️Cuela las papas y pisa para hacer puré. Agrega 1 huevo, nuez moscada, un chorrito de leche y un poco de mostaza (mis condimentos secretos). ⠀ ➡️Deja que todo se entibie o enfríe.⠀ ➡️Para armar el pastel: esparce primero el puré de papas, luego las lentejas y por último el zapallo.⠀ ➡️Antes de llevar al horno coloca el queso cremoso para que se derrita y gratine.⠀ ⠀ #recetasvegetarianas #pastelvegetariano #pasteldepapaveggie #recetasveggies #serveggie #lentejas #zapallo #verduraorganica #bolsondeverduras

1k20
7 days ago

Receta rápida, rica y saludable.🍴😋 Ingredientes: . Salteado de verduras: judía verde, judía amarilla, zanahoria, berenjena y cebolla. . Leche de coco. . Quinoa roja y blanca. . Sal, pimienta, curry y AOVE. Salteamos las verduras con un poquito de AOVE, salpimentamos y añadimos curry, cuando estén blanditas añadimos la leche de coco, removemos para que se integre bien con todas las verduras. Pasados unos minutos agregamos la quinoa, removemos y dejamos que se acabe de cocinar unos 3-4 minutos más y LISTO!! Después de probarlo os puede decir que está delicioso 🤤 además es un plato muy completo con grasas saludables , hidratos de carbono y proteína vegetal! Bien completito! 💪🏼 Video receta en mis stories 😂😂 #comidareal #realfood #recetassaludables #recetas #comerico #comesaludable #recetasrapidas #veggie #recetasveggies #vegetarianrecipes #lechedecoco #quinoa #ricoysabroso

602
8 days ago

➡ Los comprobados beneficios de salud del noni se combinan con una revolucionaria técnica de pasteurización para ofrecerte el suplemento nutricional más saludable y delicioso del mundo! Te invitamos a conocer Nuku Hiva para que compruebes tu mismo los beneficios del NONI 😀💪. . . . ➡ SUMATE A NUESTRO STAFF DE EMPRENDEDORES PIONEROS 👩‍💻👨‍💻 . #recetasveggies #nukuhiva #batidosaludable #lifestyle #fitline #veggie #healthyfood #saludable #recetasaludable #suplementosimportados #suplemento #suplementonatural #natural #quotes #quotesoftheday #frases #frasedeldia #corecare #dietarysupplement #health #salud #argentina #suplementosargentina #fitness #zennoa #zennoalife #emprenderonline #emprendedores #emprendedoresargentinos at Buenos Aires, Argentina

351
8 days ago

CANELONES DE ESPINACA SIN HARINA 😋🖤 . . Esta receta es sin harina, lo cual no significa que no tenga hidratos de carbono. No las realice con harina de trigo pero si utilice avena la cual es una excelente fuente de hidratos de carbono, rica en fibra, en especial de tipo soluble la cual ayuda a disminuir los niveles de colesterol en sangre y a controlar los niveles de glucosa en sangre ya que la misma posee un índice glucemico bajo. . . Y para estos canelones necesitamos: salen aprox 5-6 canelones Para la masa ~1 huevo ~1/2 de taza de leche descremada ~1/2 taza de avena ~5 -6 hojas de espinaca para darle color ~Condimentos; sal y pimienta . . Para el RELLENO ~1 atado de espinaca ~60g de ricota magra ~1 cda de queso crema light ~20g de nueces (1 puñadito chico) ~Sal, pimienta y una pizca de nuez moscada . . Para la SALSA: ~1/2 caja de puré de tomate ~Tomates ~Sal, pimienta, aji molido ~1 cdita de azúcar. . Paso a paso: Para la masa: ✔️Triturar todos los ingredientes para los creps. Dejar reposar por 10min para que tome consistencia. . . Para el RELLENO:✔️Cocinar por 3 min la espinaca en agua hirviendo. ✔️Dejar enfriar y picarla. ✔️En un bowl mezclar todos los ingredientes del relleno y armar los canelones. . . Para la SALSA: ✔️En una olla colocar todos los ingredientes de la salsa y cocinar por aprox 15 min. ✔️Colocar los canelos en una placa para horno, agregar la salsa, un poco de queso (utilice 50g de queso port salud light o cremoso, al rallarlo se distribuye mejor) y llevar al horno hasta gratinar 🖤😋 . . . INFORMACIÓN NUTRICIONAL de los canelones de espinaca, ricota y nueces con salsa y queso: por unidad aprox. ▪️Valor energético: 157 kcal ▪️Carbohidratos: 13,5g ▪️Proteínas: 9,5g ▪️Grasas: 7,2g. . . . . #canelones #pasta #sinharina #nutricion #nutricionista #saludable #recetassaludables #comidasana #comidasaludable #almuerzosaludable #cenasaludable #crepes #recetasveggies #veggie #healthyrecipes #almuerzo #cena

212
8 days ago

Ya se habrán dado cuenta de que AMO las combinaciones AGRIDULCES... es que me vuelven loca!!! 😍 Acá les comparto una combinación que descubrí hace poco y ya lo estoy incorporando en mis días y me encanta!!! Un snack delicioso! ☄❇ 》TOSTADA DE PAN RÚSTICO DE AMAPOLA CON MASA MADRE + QUESO FRESCO GRANULADO TIPO RICOTTA + MERMELADA DE HIGOS + RÚCULA 《 . . En serio les recomiendo que prueben esta versión porque la combinación es perfecta! . . #vida #vidasana #vidasaludable #salud #vida #saludable #life #greenlife #healthyfood #alimentacionsaludable #nutricionconciente #comerconciente #veggie #recetasveggies #veganfood #recetasvegetarianas #snackvegetariano #vegetarian #vegetariano #comidasaludable #comidasana #comidafit #fitgirl #fitfood #fitbreaskfast #fitsnack #higo #rucula #ricotta #agridulce

422
9 days ago

**LAS MEJORES 4 RECETAS VEGETARIANAS CON APIO** 🌿🌿🌿⠀ ⠀ Si compraste #apio y no sabes cómo disfrutarlo, te cuento 4 recetas que lo incluyen. ¡Y así aprovecharlo al máximo! No te pierdas estas deliciosas recetas vegetarianas con apio, 🌿🌿🌿 para el #almuerzo o la #cena.⠀ ⠀ #vegetariano #serveggie #recetasvegetarianas #apio #veggie #comidavegetariana #comidasincarne #recetasconapio #recetasveggies #servegetariano ⠀ ⠀ Encuentra las recetas completas haciendo click aquí: http://www.milrecetasvegetarianas.com/4-recetas-vegetarianas-con-apio/ 👈👈

2163
9 days ago

Para celebrar este martes de ☀️ preparamos estas croquetitas de trigo veganas riquísimas!! 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍚 Para el trigo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹1/2 taza trigo entero 🔺1 taza ½ de agua 🔸 sal a gusto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 Cocinar el trigo hasta que esté bien tierno, si ves se consume el agua agregar más y seguir cocinando. ❄️Retirar y dejar enfriar 🥶 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥄 Para la mezcla: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️1 cebolla mediana picada 🔸1/2 morón picado 🔻1/2 zanahoria 💦 Saltear con un poco de oliva y reservar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙌🏻Armado de las croquetas: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻En un bowl integrar el trigo cocido, la mezcla de las verduras, 1 cucharadita de cúrcuma, sal, pimienta, 2 cucharadas soperas de semillas de sésamo tostadas. 🔺Agregarle 1 cdita de cúrcuma y mixear toda la mezcla para que quede homogénea y compacta. 🔻Armar croquetitas con la mano y pasarlas por el rebozador que mas te guste, estas las hicimos con panco! . . . #croquetas #govegan #vegan #vegano #comersano #healthy #yummy #recetassaludables #instafood #recetascaseras #vegetariano #recetasveggies #ricoyfacil #eatclean #bienestar #alimentacionsaludable #healthyrecipes #healthylunchideas #lunchera #arroz #trigointegral #croquetascaseras #casero #ricorico #curcuma

1099
9 days ago

¡PASTAFROLA! Dicen que en la pastelería es todo medido porque si no las cosas no salen, pero sinceramente comprobé que es mentira, SIEMPRE que cocino lo hago a ojo y siempre las cosas me salen iguales de ricas obvio jaja, acá les dejo la medidas que utilicé aproximadamente.  Ingredientes para 2 unidades de 24 cm... • 600gr de harina leudante (si o si). • 3 huevos. • 2 cucharadas de esencia de vainilla. • 300 gr de manteca de origen vegetal(derretida) o aceite de girasol. • 300gr de azúcar. • Ralladura de 1/2 limón. Para armar las pastafrolas... • 300gr de Dulce batata y de membrillo. Procedimiento... Mezclar todos los ingredientes(excepto la harina) hasta obtener una consistencia homogénea, luego agregar la harina de a poco pero sin amasar, solo hay que unirla, tiene que ser una masa tierna que no se pega en las manos, si ves que queda muy seca le podes agregar un poquito de leche, pero no creo que sea necesario, dejar descansar en la heladera por 30 minutos. Mientras la masa se enfría un poco, en una ollita verter medio vaso de agua y agregar el dulce de batata cortado en trozos chiquitos, luego pisar con un pisa papas(se te va hacer más fácil) o un tenedor, tiene que quedar un pure, dejar en el fuego hasta que veas que el dulce se derritió del todo y listo, hacer lo mismo con el membrillo. Sacamos la masa de la heladera(tenemos ya los moldes previamente aceitados y enharinados), separamos en dos y con un palote estiramos la masa con un espesor de aproximadamente 5, 8 mm, ponemos en el molde, luego agregas el dulce ya derretido, por otro lado estiras un poco de masa a lo largo para las tiras cortas tiras de 1cm de ancho, pones las tiras cruzadas sobre la tarta para darle el toque de pastafrola y listo, llevar  horno por aproximadamente 30 minutos o hasta que veas que los bordes estan dorados. ¡Espero te guste! #comida #recetasveggies #recetasvegetarianas #recetas #comidavegetariana #desayuno #merienda #saludable #recetasaludables #gastronomía #chef #instamoment #foodies #food #instagood #yummy #follow #followme #me #like4like #recetasricas #recetafacil #recetasfacilyrica #argentina #pasteleria #vainilla #limón #pastafrola #membrillo #batata

820
9 days ago

No hay algo que me guste más que un buen super bowl como estos que tienen de TODO!!! 🎆🎇✨ Acá está la compota que preparé ayer que vieron en el videito que subí con la receta (ver en post de ayer), y fui sumando cositas para hacer un bowl power! 🥄🌰🥜🍐🍎 COMPOTA DE PERAS, MANZANAS y CIRUELAS + AVENA COCIDA EN LECHE DE AVENA+ YOGURT GRIEGO NATURAL + COPOS DE ESPELTA INTEGRAL + NUECES + AVELLANAS + ALMENDRAS + PASAS DE UVA + ARÁNDANOS FRESCOS . . Es una explosión de felicidad!!!! Amo estas combinaciones!!! Prueben y verán. Y hagan sus versiones!!! Además quedo satisfecha por un buen y laaaaargo rato... . . #vidasaludable #salud #vida #saludable #life #greenlife #healthyfood #alimentacionsaludable #veggie #recetasveggies #recetasvegetarianas #veganfood #vegano #sano #alimentacionconciente #nutricionconciente #fitgirl #fitfood #chicafit #yogagirl #superbowl #power #powerbowls #compotas #frutossecos

694
10 days ago

𝙉𝙐𝙆𝙐 𝙃𝙄𝙑𝘼 brinda a nuestro organismo todo lo que necesita para estar fuerte y saludable 💪 2 oz. equivalen a CINCO PORCIONES DE FRUTAS O VERDURAS 🍎🍌🍒🥦🍆🌽🍓 . . ➡ Formá parte del grupo pionero de ZENNOA LATINOAMERICA 👍 . . #recetasveggies #nukuhiva #batidosaludable #lifestyle #fitline #veggie #healthyfood #saludable #recetasaludable #suplementosimportados #suplemento #suplementonatural #natural #quotes #quotesoftheday #frases #frasedeldia #corecare #dietarysupplement #health #salud #fitness #zennoa #zennoalife #emprenderonline #emprendedores #chile #suplementoschile #emprendedoreschilenos🇨🇱 at Santiago, Chile

301
10 days ago

💛Recetas💛 Si cocinas y te gusta anotar tus recetas o conoces a alguien que lo haga, no te puede faltar nuestro Cuaderno de Recetas!!! Una muy buena opción tanto para vos cómo para regalar ! 💫 ✨Tabla de equivalencias ✨Moldes ✨Temperatura ✨Trucos de Cocina ✨Recetas Saladas ✨Recetas Dulces ✨Recetas de Postres ✨Recetas de Panadería ✨Recetas Sin T.A.C.C. (Incluye una receta de cada tipo !) ✨Hojas rayadas para que anotes lo que quieras ✨20 hojas de cada tipo de recetas ✨Tapas personalizadas Precio $550 Gracias @olgagiorgini por tu colaboración !! #recetas #recetario #misrecetas #yococino #cocina #pasteleria #recetasdulces #recetassanas #comidasana #comidafitness #recetassaladas #cocineros #pasteleros #comidacasera #comidasingluten #sintacc #recetasveganas #recetasveggies #acomer #acocinar #lamesaestaservida #cocinandoconamor #cocinagourmet #cocinasaludable #celiacos #veganos #regalo

324
10 days ago

Te comparto esta receta Son #libresdegluten y #Veganas, se preparan muy rápido. Receta económica y saludable. . 🍪Cookies Chips 🍪 •1 ½ de harina de arroz integral. . •½ taza de almidón de maíz. . •1 cdita de goma xantica. . •1 taza de azúcar. . •½ taza de aceite de coco. . •¼ de taza de leche de almendras. . •Ralladura de limón. . •1cdita de polvo leudante. . •Cantidad deseada de chips de chocolate! 🍫 El @chocolateaguila amargo es vegano. . •Granos de sal para colocar por arriba. . Preparación: Colocamos todos los secos en un bowl, agregamos el aceite de coco y de a poco la leche vegetal. . Integramos, lo ideal es dejarla en la heladera para que tome más cuerpo. . Colocamos en Sartén chef cucharadas de la masa ( bastante separadas ) y cocinamos hasta que se doren. . Las retiramos y colocamos en una rejilla hasta que se enfrían. . 💡Dato: Luego podes conservarlas en los Tarros especiales de #essen son apilables y vienen en SET de 3 unidades para un mejor almacenamiento, conócelos en la sección "Bazar Premium" de mis historias destacadas. . #recetanenuessen at Capital Federal - Buenos Aires

201
10 days ago

Curry de coliflor de coco .⠀ Receta sirve 4: ⠀ 1 cucharada de aceite de oliva ⠀ 1 cebolla amarilla, en cubitos ⠀ 3 dientes de ajo, picado ⠀ 1 cucharada de jengibre fresco, picado ⠀ 2 cucharadas de curry en polvo amarillo ⠀ 1 cucharadita de canela ⠀ 1 cucharadita de comino ⠀ 1 (14 oz) puede tomates cortados en cubitos ⠀ leche 3 (14 oz) latas de coco ⠀ 1 Cabezal grande de coliflor, cortado en flósculos grandes ⠀ . Cilantro ⠀ (opcional) Naan (opcional) ⠀ Arroz (opcional) ⠀ . En una olla de 5 qt (o de tamaño mediano), caliente el aceite de oliva a fuego medio. Añadir las cebollas y saltear hasta que estén translúcidas. Agregue el ajo y el jengibre y continúe salteando hasta que estén fragantes, aproximadamente 1-2 minutos. Agregue el curry en polvo, la canela, el comino y los tomates picados y revuelva hasta que se combine con la mezcla de cebolla. .⠀ Agregue lentamente la leche de coco y hierva a fuego lento. Dejar cocer a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia. Usando una licuadora de inmersión, mezcle la base del curry hasta que quede suave. Alternativamente, retire del fuego y transfiera a una licuadora, batiendo hasta que quede suave. Lleve la sopa a fuego lento y agregue la coliflor. Cocine la coliflor a fuego lento hasta que esté blanda, aproximadamente 20 minutos. ⠀ Servir sobre arroz con cilantro fresco y naan caliente. ⠀ . @themodernproper.⠀ .⠀ . . . . . . #recetasveganas #recetavegana #recetasveggies#recetasveganasfaciles #recetaveganafacil #vegano#veganos #veganismo #vegana #veganworld #recetassaludables #receta #recetasaludables#recetario #recetasquenofallan #recetadeldía#recetas #recetassanas #recetasdecocina#recetasfáciles #recetasaludable #comidavegana #veganas #veganofinstagram #coliflor #productosveganos #veganfood #dietavegana

7260
10 days ago

Aprovechando el lunes para cocinar y dejar cositas hechas para la semana. Acá haciendo compota de peras, manzana y ciruela 🍐🍎🥄 Luego la combino con cereales, granola, yogurt, avena o como postre o con lo que sea que se te ocurra!! Se puede escuchar el ruidito del hervor, lástima que no pueden sentir el aroma increíble va saliendo!!! Es super simple, rápido e ideal para tener en la heladera siempre! 》COMPOTA DE PERAS, MANZANAS Y CIRUELAS 4 peras chicas peladas y cortadas en trozos 1 manzana roja grande pelada y cortada en cubitos 1 puñado de ciruelas pasas (ciruela deshidratada) o cantidad a gusto 2 tazas de agua 1 rama de canela (puede ser canela en polvo) 3 clavos de olor 1 chorrito de escencia de vainilla (opcional) Azúcar de coco cantidad a gusto (yo usé 2 pocillos medida de tacita de café) . Todo a una olla a fuego bien lento para que se vaya cocinando con tiempo y amor... dejar hervir e ir revolviendo de a ratos. Retirar cuando la fruta esté bien blandita y veamos que el agua se haya consumido. Por supuesto esto va en gusto, si queremos que haya más líquido ir agregando agua. A mi me gusta cuando se concentra más todo. Voilà! . . #vidasaludable #salud #vida #saludable #life #greenlife #healthyfood #alimentacionsaludable #veggie #recetasveggies #recetasvegetarianas #postrevegano #veganfood #alimentacionconciente #nutricionconciente #fitgirl #fitfood #comidasana #postrefit #compota #compotas #compotadepera #compotademanzana #compotadeciruela

354
11 days ago

🌱MILANESAS DE CALABAZA🌱 Tan simple como cortar las rodajas, pasarlas por huevo y pan y al horno x unos 25 minutos!!! Arriba les puse tomate🍅, queso fresco 🧀 y mix de semillas. Acompañe con chauchas🍴🥗 at Córdoba, Argentina

591
11 days ago

Si hay asado de domingo, el Vegetariano forma parte de la mesa. Por eso, en esta ocasión, Pablo nos espero con una exquisita comida de Domingo. Zuccini, Berenjena, Cebolla, ajo ahumado, Pimiento colorado, y mucha paciencia. Acompañado de unas papas 🥔 al Romero increíbles de @lau_dimaggio Tremendo! GRACIAS @pablodamiansuarez ! . . . #domingo #healthyfood #health #healthyrecipes #recipes #recetasveggies #veggies #goodfood #foodporn #foodhealthy #foodies #buenosaires #comidasana #cocina #cook #verduras #vegan at Villa Madero, Buenos Aires, Argentina

1710
11 days ago

**RECETA DE TARTA DE ZANAHORIA Y REMOLACHA* 🥕🥕🥕⠀ ⠀ Hace un tiempo atrás había preparado una #tortilla que combinaba ambas #verduras, y como había quedado muy buena me dije… ¡Una tarta de #zanahoria y #remolacha 🥕🥕🥕 será espectacular! Y sin pecar de ´creída´ puedo decir que quedó más que deliciosa. Además es muy fácil!⠀ ⠀ #vegetariano #serveggie #recetasconzanahoria #recetasvegetarianas #veggie #recetasconremolacha #comidavegetariana #comidasincarne #tartasvegetarianas #recetasveggies #servegetariano ⠀ ⠀ Encuentra la receta completa haciendo click aquí: http://www.milrecetasvegetarianas.com/tarta-de-zanahoria-y-remolacha/ 👈 👈

1340
12 days ago

**RECETA DE HOJAS DE REMOLACHA RELLENAS** 🌿🌿🌿 ⠀ ⠀ Cuando compramos un atado de remolacha usamos solo la parte de abajo. ¡Pero las #hojas se merecen una oportunidad! ⠀ ⠀ Me encanta usarlas en diversas preparaciones, en reemplazo por ejemplo de la #acelga. Así fue como surgieron estas ricas hojas de remolacha rellenas. 🌿🌿🌿⠀ ⠀ #vegetariano #serveggie #hojasderemolacha #recetasvegetarianas #veggie #remolacha #comidavegetariana #comidasincarne #recetasveggies #arroz #servegetariano ⠀ ⠀ Encuentra la receta completa haciendo click aquí: http://www.milrecetasvegetarianas.com/hojas-de-remolacha-rellenas/ 👈👈

1874
12 days ago

Buenos días!! . 🍃 𝒯𝒾𝓇𝒶𝒹𝒾𝓉𝑜 𝒹𝑒 𝑅𝑒𝓂𝑜𝓁𝒶𝒸𝒽𝒶🍃 . El Tiradito es una preparación rápida, que se hace con 🐠 , pero en mis recetas los animales están prohibido 🚫.Para una comida ligera es ideal ! . • remolachas cocidas •20 g de jengibre finamente picado. •15 g de chile rocoto finamente picado. •15 ml de Aceite de Oliva. •15 ml de salsa de soya. •15 ml de jugo de limón amarillo. •10 g de Sal rosa . 🍃 Colocar las láminas de remolacha en los platos. 🍃Agregar por encima la cebolla morada, el jengibre y el chile serrano. 🍃Bañar con el aceite de oliva, la salsa de soya y el jugo de limón. 🍃Por último, añadir la sal rosa, brotes de tus preferidos y maíz desgranado . . . . . #tiradito #remolacha #vegano #vegana #recetasveggies #recetavegana #recetasveggies #lunessincarne #vegan #veganfood #veganrecipe #crueltyfree #veggie #veganosapiens #argentina #lunch #veggie #eggfree #dairyfree #glutenfree #aptoceliacos #prohuerta

390
13 days ago

receta Soufflé de verduras 🥦🌶 😋 Receta sencillísima de soufflé versión veggie! 🙌 INGREDIENTES • 1 zanahoria • 1 berenjena • 1 brócoli • 1 coliflor • 5 huevos • 1 taza de crema • 1/2 taza de harina • 250 gr Muzzarella Barraza • 100 gr Reggianito Barraza 👇 PASO 1 Arrancamos cortando todas las verduras en bastones y de tamaños similares. Luego las vamos a saltear por 8 minutos. 👇 PASO 2 Mientras tanto vamos a batir los 5 huevos con la crema y la harina. Luego mezclamos con las verduras ya tibias. 👇 PASO 3 Enmantecamos una fuente para horno y agregamos la mezcla. Cocinaremos en horno a 180 grados por 30 minutos. #Repost @entusiastasok #recetasvegetarianas #recetasveggies #vegetarianrecipes #homemade #vegetariana #hoycocinoyo #recipes #cocinafacilrd

79316
13 days ago

✨ нaмвυrgυeѕa veggιe ✨ . 👋Hola gente saludable de #instagram , hoy es #viernes y es ideal para comer una hamburguesa. Por eso les comparto esta opción de hamburguesa, súper rica y nutritiva. . 👉Hamburguesa . Brócoli Ajo Huevo Harina (campo claro) . 👉Preparación: saltee el brócoli, luego lo corte chiquito, condimente, agregué un diente de ajo, un huevo y un poco de harina para ligar. Forme bollitos y los aplaste. Los lleve al horno por 30-40 minutos. . 👉Aderezos: . Kale Queso Tomates Cherry Palta Y un poco de ketchup 😋 . ¿Se animan a hacerla? Quiero ver sus hamburguesas veggie 💪 at Rosario, Santa Fe

264
14 days ago

Choc Chunk, S'mores y Oreo Chocolate Chip Cookies Receta 🍪 por . .⠀ Ingredientes (~ 12 galletas) ⠀ 2 1/4 taza de harina ⠀ 1 cucharadita de sal ⠀ 1 cucharadita de bicarbonato de sodio ⠀ 2 cucharadita de maicena ⠀ 3/4 taza de margarina vegana (de una tina, no de los palitos) ⠀ 1/4 taza de leche sin lácteos (como la almendra o la soja) ⠀ 1 taza de azúcar morena ⠀ 1/4 taza de azúcar ⠀ 2 cucharaditas de extracto de vainilla ⠀ 1 1/2 taza de mini chips de chocolate veganos. .⠀ Instrucciones: ⠀ Precaliente el horno a 350 ° F. ⠀ Alinee dos bandejas para hornear con papel pergamino. En un tazón pequeño, bata la harina, la sal, el bicarbonato de sodio y la maicena.⠀ . En un tazón grande, agregue la margarina, la leche, los azúcares y la vainilla. Batir con una batidora eléctrica. Agregue ~ la mitad de la mezcla de harina a la mezcla húmeda y use un raspador de goma para combinar. Añadir el resto y mezclar hasta que se mezclen. Doblar en las chispas de chocolate. .⠀ Con una cuchara grande, coloca bolas de masa en tu bandeja para hornear. Hornee durante 11-13 minutos, hasta que estén horneados a su gusto (las galletas más pequeñas deben hornearse durante 9-11 minutos). ⠀ .⠀ .⠀ .⠀⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #cookiesveganas #cookiesveganos #chocolatevegano #postrevegano #postresveganos #dulcesveganos #recetasveganas #recetavegana#recetasveggies #recetasveganasfaciles #recetaveganafacil #vegano#comida vegana #vegano #veganos #veganismo #vegana #veganworld #recetasdulces #recetadulce

551
15 days ago

**RECETA DE TARTA DE ACELGA Y REPOLLO** 🌿🌿🌿⠀ ⠀ Hacía varios días que no hacía una tarta (mi especialidad)… abrí la heladera y me encontré con un atado de acelga y un repollo… ¡A combinar se ha dicho! ⠀ ⠀ Y como resultado me quedó una deliciosa #tarta de acelga y #repollo, 🌿🌿🌿 perfecta para la cena.⠀ ⠀ #vegetariano #serveggie #tartasvegetarianas #recetasvegetarianas #veggie #recetasconacelga #comidavegetariana #comidasincarne #recetasveggies #recetasconrepollo #servegetariano ⠀ ⠀ Encuentra la receta completa haciendo click aquí: http://www.milrecetasvegetarianas.com/tarta-de-acelga-y-repollo/ 👈👈

1742
15 days ago

Hola a todos! 😊 Quiero contarles que hoy no voy a poder subir un nuevo video de recetas! 🙁 No tuve internet hasta ayer, así que solo me concentre en hacer cosas para la feria, pero no se preocupen! La próxima semana ya voy a estar subiendo video de receta y también les cuento que estoy filmando un videoblog (que voy a subir el sábado 20) donde voy a mostrar toda la preparación para la feria y la feria en general! :D  Y por si llegan a extrañar los videos de receta! Les comparto este video por si todavía no lo vieron! ➡ Albóndigas Veganas! 😋 Pueden encontrar el video en ➡ https://youtu.be/bvIW2J1lL8s o en ➡www.youtube.com/c/LuluCocina ❤ #recetasveggies #recetasveganas #comidavegan #comidavegana #comidavegetariana #veggierecipes #veggiefoodshare #veggiefood #veggielover #foccaciabread #veganblog #govegan🌱 #veganargentina #veganoslatinos #veganfoodlovers #veganfoodshare #gordivegan  #lulucocina #lulucocinavegana #albondigasensalsa #albondigas #albondigasveganas #albondigavegana

220
16 days ago

**RECETA DE TORTILLA DE ARROZ Y HOJAS DE REMOLACHA** 🌿🌿🌿⠀ ⠀ Últimamente me hice un poco fanática de las #tortillas ´inventadas´… esas que se pueden hacer con lo que tenemos en casa y que quedan muy buenas, como para repetir en algún momento. ⠀ ⠀ Hoy cociné una rica #tortilladearroz y hojas de remolacha, 🌿🌿🌿 para aprovechar toda esta planta.⠀ ⠀ #vegetariano #serveggie #tortillasvegetarianas #recetasvegetarianas #veggie #remolacha #comidavegetariana #comidasincarne #recetasveggies #servegetariano ⠀ ⠀ Encuentra la receta completa haciendo click aquí: http://www.milrecetasvegetarianas.com/tortilla-de-arroz-y-hojas-de-remolacha/👈👈

1942
16 days ago

Lluvia y frío en Barcelona! Con este clima da para volver a los guisos!! Y este encima me lo prepararon con mucho mucho amor ♡ Amo tus guisos mi Amor! Los más ricos y completitos @maidanacinema_ .. 》GUISO VEGGIE DE LENTEJAS 🍅🥔🍆🥕🌶🍠🍜🍜 Todo vegetales e infaltable ese touch de perejil picado por encima y hoja de laurel . . #vidasaludable #salud #vida #saludable #vidasana #comidasana #life #greenlife #healthyfood #alimentacionsaludable #veggie #recetasveggies #veganfood #platovegetariano #platoverde #platovegano #alimentacionconciente #nutricionconciente #fitgirl #fitfood #recetasvegetarianas #vegano #sano #guisoscaseros #guiso #guisoveggie #guisodelentejas #lentejas

2032
17 days ago

**10 RECETAS VEGETARIANAS CON ACELGA (PARTE 2)** 🌿🌿🌿⠀ ⠀ La acelga es una de las #verduras de hoja más versátiles que existen ya que la podemos usar en todo tipo de preparaciones. No te pierdas esta segunda parte del especial de #recetasvegetarianas con acelga. 🌿🌿🌿⠀ ⠀ #vegetariano #serveggie #recetasconacelga #recetasvegetarianas #veggie #acelgas #comidavegetariana #comidasincarne #comousaracelga #recetasveggies #servegetariano ⠀ ⠀ Encuentra la receta completa haciendo click aquí: http://www.milrecetasvegetarianas.com/10-recetas-vegetarianas-con-acelga-parte-2/ 👈 👈

4566
17 days ago

🍴Gyozas de col china y soja texturizada🍴 (24 empanadillas minis). . ▶️Ingredientes: - Media col china o 2/3*. - 4 o 5 zanahorias grandes. - 1 cebolla tierna grande. - 100g de soja texturizada. - salsa de soja preparada para gyozas*. - masas empanadillas congeladas especial para gyozas (solo contienen harina y agua). . *yo lo compré en un supermercado de productos asiáticos. . ▶️PASOS:  1) Cortar la cebolla, las zanahorias y la col china (yo lo trituro todo en un plis en la picadora). . 2) Sofreírlo todo en una sartén con un poco de aceite de oliva (empezad mejor primero con la cebolla y la zanahoria) hasta que todo esté dorado. .  3) Por último añadir la soja texturizada y dorar más durante un par de minutos. .  4) Añadir sal al gusto y unos chorritos de salsa de soja si queréis darle un toque. . 5) Dejad que se enfríe un poco y rellenad las empanadillas de gyozas. En mi caso, al descongelar las empanadillas unos minutos, se me quedaron algo secas, así que me mojaba las manos un poquito para emblandecerlas y así poderlas cerrar mejor. . 6) Freir con aceite de oliva y listo! Podéis servirlas con un poco de salsa de soja o salsa especial para gyozas. . Os va a sobrar mucho sofrito 😊 Genial!!! Lo he utilizado para mezclar con tomate triturado y pasta, y congelar tuppers para varias comidas más ❤. 2 platos en 1!!! . ▶️TIEMPO: 45 minutos o 1hora aproximadamente. . ❤AVISO: no soy cocinitas, estoy aprendiendo a alimentarme de forma saludable y a cocinar más... y sobretodo a no seguir las recetas que encuentro al pie de la letra. Intento experimentar y adaptarlas a mis gustos. ¡Te recomiendo lo mismo! 😊¿Me contáis vuestra experiencia?

32715
17 days ago

¡BERENJENAS AL ESCABECHE! Volví, perdón que anduve media desaparecida pero ya lo expliqué en las historias 😉. Amo las berenjenas porque son multi-uso😂 en esta ocasión te las traigo de esta forma que son riquísimas, yo las como siempre en algún cumpleaños, pero en esta ocasión tenía ganas de comer y no se venía ningún cumpleaños cerca. Bueno, para esta receta vas a necesitar los siguientes productos... Ingredientes... • 5 Berenjenas grandes(o la cantidad que desees). • 3 dientes de ajo. • Un puñado bien generoso de perejil. • 1 taza de aceite. • 1 taza y media de vinagre de alcohol. • C/n Sal, comino u orégano(si le queres agregar otro condimento a tu gusto, obviamente que podes). Procedimiento... Poner a hervir agua en una olla. Lavar las berenjenas y pelarlas(se pueden hacer con la cascara, pero no es de mi agrado sinceramente), cortarlas en rodajas o de la forma que quieras, una vez que el agua ya esté hirviendo agregar las berenjenas y dejarlas en hervor por aproximadamente 10 minutos, o hasta que las veas de un color oscuro o blanditas, colarlas y dejarlas enfriar en una fuente. Por otro lado, en un tarro o lo que tengas, poner el aceite con el vinagre, los condimentos, el ajo y perejil picados bien chiquitos, una vez que las berenjenas estén bien frías agregarlas al tarro con la preparación ya recién dicha, cerrarlo bien y dejarlo reposar de un día para otro en la heladera para que agarre bien los sabores y listo para disfrutar. ¡Espero que te guste! #comida #recetasveggies #recetasvegetarianas #recetas #comidavegetariana #almuerzo #cena #saludable #recetasaludables #gastronomía #chef #instamoment #foodies #food #instagood #yummy #follow #followme #me #like4like #recetasricas #recetafacil #recetasfacilyrica #like #berenjenas #berenjena #berenjenaalescabeche #pesto #entradas

420
17 days ago

Buscamos juntos la fórmula perfecta. • 𝒱𝒾𝓋𝑒 • 𝒟𝒾𝓈𝒻𝓇𝓊𝓉𝒶 • 𝒞𝑜𝓃𝑜́𝒸𝑒𝓃𝑜𝓈 • En Zennoa nos comprometemos a encontrar, reunir y entregar de manera responsable los mejores super alimentos. . ➡ Sumate a nuestro Staff!!! . . #lifestyle #bienestar #Zennoa #NukuHiva #CoreCare #SRQ #suplementos #suplementosimportados #alimentacionsaludable #alimentacioncomplementaria #salud #alimentosnaturales #recetasveggies #batidosaludable #smoothie #lifestyle #fitline #veggie #healthyfood #saludable #recetasaludable #suplementosimportados #suplemento #suplementonatural #natural #fitness #lifestyle #licuadodefrutilla #licuadosaludable #licuadosano #energiapositiva #buenaenergia at Santiago, Chile

203
18 days ago

✨LO PIDEN LO TIENEN✨💜 H e l a d i t o multicolor y sin banana! . 💖1k💖 Hoy quiero agradecerles y contarles que llegue a los 1000 seguidores, hoy 1000 de ustedes ven mis posts que con tanto disfrute preparo, eligen leerme y a mi me llena de felicidad, posta. Empecé hace muy poquito con este proyecto, para compartirles lo que me hace tan feliz que es alimentarme a mi y a mis seres queridos con comida rica, sana, linda y vegana! Es algo que disfruto muchísimo y compartírselos me hace inmensamente feliz. Les agradezco muchísimo el apoyo y espero desde este lado aportarles algo lindo, ya sea una receta que puedan disfrutar, un vídeo que sea bello de ver, una buena recomendación etc, y que esta red que tan generosa es, sea usada para hacernos a todos un poco más felices❤️ . . Bueno ahora si, vídeo con receta paso a paso de este heladito sin banana pero con ALTA cremosidad y sabor🔥 Tiene la textura de un yogurt helado y es tan sano que es ideal para un desayuno! •Use: -Arándanos congelados -Pulpa congelada de maracuyá (use la @karinat_frutas ) -Yogurt vegano de coco (podes usar leche de coco, el yogurt que tengas a mano o alguna mantequilla de maní rebajada con un poco de agua, lo que se busca es generar una cremosidad) a mi me gusta usar el de @quimyayog en su versión tipo griego, es de sabor natural con una cremosidad impresionante! • Metí todo en la procesadora y listo! Decoré con salsa colorinche de maracuyá🧚🏽‍♀️ y unos frutos secos. • Para hacer el helado sin usar banana es clave agregar alguna leche vegetal o yogurt y asidarle la textura cremosa y después ir variando las frutas que hay mil opciones, algunas de mis favoritas son: - mango - durazno -ananá -pera y frutos rojos -frutilla y durazno . . . ✨gracias como siempre a mi bello ser @thisismarte sin él nada de esto existía❤️ . . . . . #veganosbuenosaires #postrevegano #healthandfitness #aptovegano #smoothiebowls #veganosargentina #desayunovegano #recetassaludables #veganrecipevideos #videoreceta #recetavegana #hclf #veganfoodporn #comunidadvegana #recetasveggies #lareinapalta @veganrecipevideo @smoothiebowl @simpleyvegano @smoothie_planet at Buenos Aires, Argentina

20510
3 months ago

Hace 6 años comencé a hacer #yoga y desde ese momento hubo un antes y un después en mi vida. Hoy en día la práctica está incorporada en mi. Se ha convertido en un #hábito . Lo siento. Lo necesito. Mi cuerpo me lo pide. Con el yoga aprendí a cuidarme, respetarme y amarme. Entendí que mi cuerpo es mi propio templo y como tal debo protegerlo. Aprendí a nutrirlo. Aprendí a sentir mi respiración y controlarla. Aprendí a ser consciente de mis sensaciones y de darle lugar a todo eso que me hace bien y alejarme de lo tóxico. Aprendí sobre posturas y corregí muchas cosas (que hasta me lo pedía el traumatólogo desde mi adolescencia). El yoga es mucho más que una serie de posturas. El yoga es un estilo de vida. Una filosofía de vida. El yoga es #salud. El yoga nos enseña a ser seres plenos en #cuerpo, #alma y #psiquis. Nuestra vida es un conjunto de lo que sentimos, lo que hacemos y de aquello de lo que nos nutrimos. No se trata de ser "perfectos" ni de tener cuerpos "perfectos ". Se trata de #aceptar, #respetar y sobre todo #amarnos a nosotros mismos para poder estar bien. Con el yoga aprendí que TODO CAMBIO ES POSIBLE. 🙏🕉 . #namaste . . #vida #vidasana #vidasaludable #salud #vida #saludable #life #greenlife #healthyfood #alimentacionsaludable #veggie #recetasveggies #veganfood #alimentacionconciente #nutricionconciente #fitgirl #fitfood #recetasvegetarianas #veganfood #vegano #sano

190