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12 seconds ago

Vietnamese lemon grass fried chicken with egg and tomato soup. Yes egg in a soup, wtf I don't even like soup but surprisingly it goes really good together. It's good to try and experiment with new bold flavours and creativity. What was the last thing you tempted and found it was surprisingly good? Made by: @lionanhamimi . . . . . . . . #Health #CleanEating #EatClean #HealthyEating #HealthyLife #RealFood #HealthyFoodPorn #EatTheRainbow #FoodBlogger #Foodstagram #InstaBlogger #InstagramBlog #Finstagram #FoodIsLife #EatForTheGram #FoodStyling #InstaFood #FoodIsLife #InstaChef #Cook #Cooking #Recipe #PerfectlyPlated #GourmetArt #MakeItYourself #InTheKitchen #FoodStyling #RecipeOfTheDay #TrueCooks

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33 seconds ago

One and a half rounds on the Phatt program and look at the transformation my gorgeous daughter Cyanna and her amazing fiancée Jess have accomplished! 😍😍 They were the most beautiful, loving, genuine couple before no matter what but look at them now!!! 💕💕 Those who Phatt together, stay together! 🥰 So proud of you both ❤️ 🌟Don’t let anyone dull your sparkle🌟 #puttinghealthatthetop #guthealth #30days #summerbodies #loveyourself #healthwealthchoice #mytemple #realfood #noshakes #health #bringonsummer #contactmetoday #youvegotthis #shine #sparkle #bodybeautiful #insideout #bekind #effort #deserving #healthy #rememberyourwhy #newyou #newbody #goodchoices #putyourselffirst #phattwithjo_x #bossbabe #girlboss #empire

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40 seconds ago

#Repost @mealpreponfleek ・・・ Wild Caught Salmon VS. Farmed Salmon 🐟 Which one would you pick?⠀ --⠀ Wild caught salmon is usually more expensive, but some think it’s worth it. Check out the differences below and decide for yourself.⠀ --⠀ 🐟Wild Salmon⠀ 🔹Eats other organisms found in its natural environment⠀ 🔹Natural diet⠀ 🔹Better Omega-3:6 ratio. Most people have too many Omega-6 fatty acids, so improving this ratio is ideal for controlling inflammation 🔹More calcium, iron, potassium, zinc⠀ --⠀ 🐟Farmed Salmon 🔸Given a processed high-fat feed in order to produce larger fish⠀ 🔸More vitamin C (added to feed), sodium, phosphorus⠀ 🔸Has 3x the fat content of wild-caught salmon, largely coming from Omega-6 fatty acids. However, eating farmed Salmon twice per week will still increase DHA levels in the blood by 50%, according to a 2014 study in the Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics⠀ 🔸Many studies have shown farmed salmon to contain a higher amount of contaminants (PCBs, dioxins, pesticides, etc) from their environment. 🔸Note that “Atlantic Salmon” is farmed, so don’t be fooled by the marketing if you’re concerned about it.⠀ .⠀ .⠀ #MPOFWhatToEat #MealPrepOnFleek #fish #salmon #paleo #sushi #fishing #paleodiet #glutenfree #whole30 #primal #sashimi #lowcarb #cleaneating #iifym #seafood #jerf #paleolifestyle #flyfishing #dairyfree #keto #sushilovers #mealprep #realfood #trout #sushitime #avocado #wildsalmon #paleofood #cleaneating"

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50 seconds ago

#Repost @mealpreponfleek ・・・ Wild Caught Salmon VS. Farmed Salmon 🐟 Which one would you pick?⠀ --⠀ Wild caught salmon is usually more expensive, but some think it’s worth it. Check out the differences below and decide for yourself.⠀ --⠀ 🐟Wild Salmon⠀ 🔹Eats other organisms found in its natural environment⠀ 🔹Natural diet⠀ 🔹Better Omega-3:6 ratio. Most people have too many Omega-6 fatty acids, so improving this ratio is ideal for controlling inflammation 🔹More calcium, iron, potassium, zinc⠀ --⠀ 🐟Farmed Salmon 🔸Given a processed high-fat feed in order to produce larger fish⠀ 🔸More vitamin C (added to feed), sodium, phosphorus⠀ 🔸Has 3x the fat content of wild-caught salmon, largely coming from Omega-6 fatty acids. However, eating farmed Salmon twice per week will still increase DHA levels in the blood by 50%, according to a 2014 study in the Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics⠀ 🔸Many studies have shown farmed salmon to contain a higher amount of contaminants (PCBs, dioxins, pesticides, etc) from their environment. 🔸Note that “Atlantic Salmon” is farmed, so don’t be fooled by the marketing if you’re concerned about it.⠀ .⠀ .⠀ #MPOFWhatToEat #MealPrepOnFleek #fish #salmon #paleo #sushi #fishing #paleodiet #glutenfree #whole30 #primal #sashimi #lowcarb #cleaneating #iifym #seafood #jerf #paleolifestyle #flyfishing #dairyfree #keto #sushilovers #mealprep #realfood #trout #sushitime #avocado #wildsalmon #paleofood #cleaneating"

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2 minutes ago

¡Buenos días! Los lunes ahora son de Juego de Tronos.🤴👸 . . 🔹️Pan de centeno con aguacate. 🔹️ Huevo revuelto. 🔹️ Tomate cherry. 🔹️ Kiwi. 🔹️ Café con bebida de avena. . . ¡Qué tengáis un buen comienzo de semana ! . . #Sitequieresaliméntatebien #desayuno #desayunohealthy #instahealthy #comecomidareal #eatrealfood #realfood #realfooding #Nutrition #nutrición #nutrition #Dieta #Diet #recetas #nutricionista #Dietista #saludable #Buenoshabitos #consejossaludables #JuegodeTronos #GOT #gameofthrones at Madrid, Spain

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3 minutes ago

Muy buenos días familia !! Vuelta a la normalidad tras estos días de ayuno... . • Ayuno 12/16/20/24 ✅!! . Arrancamos la semana con unas bolitas energéticas de lo más sencillas pero de lo más ricas!! . • Gofio, plátano 🍌, leche 🥛 y miel 🍯. Coco rallado 🥥 y Canela. . El gofio me lo trajeron de canarias pero lo podéis encontrar en @comeztier . . Esta mezcla de conoce con el nombre de “pella” (aunque no lleva coco 🥥), espero no equivocarme y si hay algún canari@ por aquí que me corrija !!. Feliz día familia 🙋🏻‍♂️. . #dessert #cake #foodart #foodporn #instafood #instapic #instafit #fitfam #fit #fitness #healthyfood #health #realfood #bestoftheday #gym #yummy #smoothiebowl #lovefood #delicious #smoothiebowl #fitfam #breakfast #goodmorning #tasty #nevergiveup #teampozal

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3 minutes ago

Vamos a por otra semanita, muy buenos dias!! ❤️tostada pan integral con aove ❤️jamon🐷 ❤️nueces ❤️kiwi🥝 ❤️cafe con leche ☕ 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 #fitgirl #fittness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessrecipes #food #fitfood #training #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #healthylife #realfood #comesano #breakfast #desayunosaludable #desayunos #frenchtoast #tostadas #toast #jamonserrano #aove #tomate #kiwi #nueces #igfood #foodie #eatclean #vidasana

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3 minutes ago

Que pereza de lunes😒 Mi desayuno ha sido este, tostada de espelta con tomates cherry, plátano y arándanos😍 Y ahora me voy a tomar un café a ver si me despierto, buenos días!! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #food #instagood #yummy #chef #photooftheday #dinner #iphone #hallazgosemanal #vsco #delicious #eating #love #smile #eatclean #foods #healthy #igers #igersmadrid #igersgalicia #chefsofinstagram #picoftheday #dietamediterranea #hazdetucomidatumedicina #realfood #sanoynatural #comidadeverdad #desayunosaludable #healthybreakfast #somosloquecomemos #healthylife

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4 minutes ago

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5 minutes ago

What up 🤙🏻 Heute ging es um 5 Uhr raus, ins Studio und danach in den Wald, 10km abgerissen - Akku leer 🤷🏻‍♂️Gestern waren es 15km, so langsam fluppt das Ganze. Wenn mich Leute fragen, wie ich 35 Kilo abnehmen will, ist genau das meine Antwort: krasse Resultate erfordern einen krassen Einsatz. Früher dachte ich auch, dass von drei oder vier mal die Woche Fitnessstudio das schon klappt, allerdings musste ich schnell der Wahrheit ins Auge blicken, ich will auch keinen schnellen Fix für ein Problem, sondern einen lebenslangen Lifestyle etablieren. Wir alle verschwenden super viel Zeit beim Ausschlafen, TV schauen, zocken usw. Jeder hat 24 Stunden zur Verfügung, es kommt nur drauf an, was man damit macht 🙌🏻 . #fitness #running #abnehmen #weightlossjourney #motivation #ostern #feiertag #rausausdenfedern #beatyesterday #fitfam #fitsquad #virtuellesfressgelage #nerdynutrition #alpro #vegan #plantbased #realfood at Maudach, Rheinland-Pfalz, Germany

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5 minutes ago

Green morning smothies 🍀🍐🌾 ---------------------------------------------------- ✅ leite de quinoa e arroz ✅ canónigos ✅ pêra ✅ sementes de chia ✅ alga espirulina ---------------------------------------------------- www.angelaoeiras.com ---------------------------------------------------- #healthybreakfast #smothie #macrobiotica #macrobiotic #vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #comfortfood #realfood #healty #saudavel #saludable #cleanfood #govegan #crueltyfree #seasonedwithlove #poweredbyplants #alimentacionsaludable #ñamñam #yummy #delicious #instafood #love #cooking #healtyfood #organic #bio #wholefoods #gastronomia

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6 minutes ago

Buenos días cuerpinis. Hoy mi chico ha preparado torrijas para desayunar y yo no iba a ser menos en tener un desayuno especial. Así que he mezclado 4 ingredientes y voilà! Tortita!!! Lleva 1 platano, 3 cucharadas soperas de avena sin gluten, huevo, canela y una cucharadita de crema de cacahuete de @naturalath. Fresas para acompañar. Me he puesto fina! #bondia #buenosdías #goodmorning #desayunosano #breakfast #glutenfree #nolactosa #nosugar #facilysano #eresloquecomes #undiaesundia #instafood #realfood #morecoffeplease

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6 minutes ago

Buenos días! En Valencia hoy es festivo y aunque no llueve el cielo sigue gris y nublado. Este año no hemos visto el sol ni un solo día de Pascua. Pero a mal tiempo un rico desayuno. Te apetece? 😉 @cathedralcityspain #elquesomasversatil at Valencia

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8 minutes ago

Spicy red vegetable curry with chickpeas and roasted cashews 🍛 😍💚 by @plantbased_food_and_travel Tag Your Friends Who Would Love This! ⚫ ⚫ Follow Me @weveganlover To Get More Vegan & Green Foods Recipe Tips & Tricks ⚫ ⚫ Check Out Our Bio @weveganlover Cruelty-free Ethical Lifestyle Through Vegan Clothing and Apparel. ⚫ ⚫ ⚫ #chickpeas #plantbasedpower #veganfood #veggies #veganrecipes #foodstagram #vegan #plantbased #realfood #veganworldshare #foodie #plantbasedfood #veganprotein #recipes #dinner #vegangermany #veganbowls #whatveganseat #vegetarian #eathealthy #healthyfood #vegandinner

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9 minutes ago

Salada delícia pra almoço... Tomates, pepinos, avocado, cebola roxa. Molho com salsa, cebolinha,gergelim, alho, oregano, vinagre balsâmico limão e azeite. Deliciisooooooo 🥰 #hongkong #discoverybay #hongkongfood #handmadehk #diet #healthyfood #health #realfood #realtaste #delicious #fitness #fitnessmotivation #fitfood #fitfoods #vidasaudavel #vidafit #comidadeverdade #igo #hongkong #hongkongfood #hkigfood #foodphotography #foodpic #foodgasm #foodblogger #sassyhongkong #evelyngourmethk at Hong Kong

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9 minutes ago

GUTEN MORGEN LIEBE WELT. WÜNSCHE ALLEN EINEN GESUNDEN TAG🍀 #machalatte

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10 minutes ago

🍫 Pâte à tartiner Healthy 🍫 . Ce matin je vous partage enfin ma pâte à tartiner en version « Healthy » c’est une première et il y a des petites choses à améliorer mais cela dit elle est très bonne et se mange facile à la petite cuillère 😍😋 . 🍫 Recette 🍫 . 100g de chocolat fondu 200g de pois chiche cuits et égouttés 10g de cacao non sucré 50g de sirop d’agave 35g de noisettes 3cs de lait ( ici de noisette ) 1cc d’huile . . 1/ Avec un mixeur ou dans un blender mixez tous les ingrédients. 2/ A conserver dans un pot bien fermé et au frais. . . Le lendemain la pâte est plus solide, j’ajoute seulement un peu de lait dans la quantité que je souhaite utiliser. Si vous avez des conseils je suis preneuse 😊😋 . . . . . . #chocolat #nuts #chocolate #tasty #superfoods #petitdejeuner #breakfast #recette #patisserie #plantpower #dairyfree #foodblogger #healthy #recipe #cuisine #baking #nutrition #miam #f52grams #feedfeed #plantbased #grainfree #chef #realfood #regimeuse #regime #mangersain #fitfood #reequilibragealimentaire #foodie at Paris, France

24020
11 minutes ago

Papaya, mi amor 😍🤩❤ Te gusta?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La semana pasada te contabamos como influyen las horas del día en nuestro apetito, además de lo importante que es que respetemos las señales de nuestro cuerpo a la hora de comer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No se trata de estar comiendo todo el día ni de pasar hambre, tienes que conectar con tu cuerpo y entender, diferenciar y percibir el hambre física⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sabemos que por todos lados nos dicen que hay que comer o no comer, pero NADIE es más sabio que nuestro propio cuerpo para decirnos cuando necesita qué⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Recuerda que la gran mayoría de los estudios de nutrición estan pagados por la industria alimenticia, quien esta interesada en que sus ingresos se multipliques y hayan retribuciones⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Una garantía de ello, es incitar al publico a comer más allá de sus necesidades físicas. Hay todo un estudio psicologico detras de nuestro cerebro reptiliano 👀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por ejemplo, jugando con nuestros sentidos nos venden productos, colores, aromas, palabras claves como "natural", vinculando la alimentación a emociones y sensaciones, relacionando o conectado alimentos con creencias.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Compruebalo por ti misma, comienza a analizar las publicidades de alimentos o artículos populares sobre nutrición. Qué has percibido? qué te recuerdan? qué te hacen sentir? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #onutritip #construyesalud #galicia #nutriciónholística #ganatiempo #ganaenergía #lunes #bienestar #salud #comesaludable #comiendotuagua #alimentaciónsaludable #vegan #fruta #frutas #realfood #nutricion #raw #másfrutacoño #nutrición #colorful #style #naturalyrapido #comesano #vidasana #vidasaludable #orientaciónnutricional #papaya at Galicia, Spain

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12 minutes ago

Mmmmm! 😘 Don't forget to tag #hungry93 with your foodie photos!

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12 minutes ago

Healthy & Gluten Free Pizza🍕Hacía tiempo que quería probar de hacer base de pizza sin gluten y ayer, sin haber mirado ninguna receta, me puse a experimentar... et voilà esta maravilla! ¿Te apetece? Pues es facilísima y rápida! Anota ✍🏼 ➡️ Ingredientes: ✔️120g de harina de trigo sarraceno ✔️30g de harina de almendras ✔️5g aprox. de levadura ✔️50g de agua templada ✔️1 chorrito de AOVE ✔️1 pizca de sal ✔️1 cucharadita de café de cúrcuma ➡️En un bol mezcla las harinas con la sal y la cúrcuma, y cuando esté bien mezclado deja un hueco en el centro ➡️En otro recipiente mezcla el agua con la levadura y el aceite ➡️Aboca la mezcla líquida al hueco de las harinas y ve mezclando desde el centro con un tenedor, hasta que toda la harina quede integrada; termina de trabajar la mezcla con las manos (tendrás que ponerte un poco de harina); haz una bola y deja reposar envuelta en un trapo durante al menos 20 minutos ➡️Corta un trozo de papel de horno, pon un poco de harina, coloca la bola de masa y extiéndela con un rodillo (también espolvoreado con harina) desde el centro hacia los bordes, hasta que quede finita pero sin quebrarse ➡️Con el horno precalentando, hornea unos 20 minutos ➡️Mientras tanto ve preparando el relleno, a tu gusto o con lo que tengas por casa, como hice yo... Esta lleva (por orden de colocación) ✔️Base de tomate frito casero (tomate natural sofrito con un poco de aceite, sal y pimienta) ✔️Orégano ✔️Espinacas hervidas (porque eran congeladas) ✔️Pasas ✔️Queso de cabra rallado ✔️Olivas negras ✔️Huevos Eco ✔️Albahaca Fresca (añadir una vez sacada la pizza del horno) ➡️Monta la pizza y hornea durante 30-40 minutos (dependiendo del horno) 👨🏻‍⚖️Mi catador oficial @pabloscorza me puso un 1️⃣0️⃣, pero yo que soy un poco auto exigente creo que a la base le faltaba un puntito de cocción en el centro, aunque los bordes quedaron súper crujientes! Da gusto comer pizza así! Rica, sana, ligera y sin pesadez de barriga posterior... Feliz Pascua 🐣 #nowherelikehome #healthyfood #comidasana #healthypizza #realfood #glutenfree #homemade at Cornudella, Cataluna, Spain

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14 minutes ago

🌿Desayuna energía 🌿 ¿Y que mejor manera de comenzar el día recargado de energía que con un rico Porrigde/Gachas de avena de chocolate? No solo es delicioso, sino que es fácil de preparar, si aún no eres fans de este plato te contaré algunos beneficios y receta, seguro que lo agregas a tu lista de desayunos fav: 🌿 • Regula el apetito gracias a su aporte de fibra. • Es una gran fuente de energía para empezar el día. • Aporte calcio y fósforo. Cuida tus huesos y favorece la recuperación muscular. • Fuente de vitamina A (antioxidante, contribuye a la salud de la vista, células y tejidos). • Reduce el colesterol. • Ácidos grasos omega 6: Ayudan a disminuir los niveles de grasa en sangre. 🌿¿Asi o mejor? Ahora prepáralo, necesitas: • 1/2 taza de copos de avena. • 1 taza de bebida vegetal (de soja, de arroz, de almendras, etc). • 2 cu Cacao puro en polvo. @baiafoodco . • cu de chia. • Canela. 🔻Topping: • Pera asada con miel y Canela. • Banana y arándanos • Crema de Cacahuete. @prozisespana . _______________________________ 10 % De descuento @prozisespana con mi código OREANAN link en mi bio. . . . . #porridgelover #healthylifestyle #healthyfood #veganrecipes #holisticnutrition #realfood #feedfeed #slowlife #foodie #foodiesmadrid #healthybreakfast #breakfast #veganliving #plantbased #comesano at Madrid, Spain

140
15 minutes ago

샥슈카/에그 인 헬 + 갓 구운 통밀빵 🍞 . // 캔 토마토 1/2, 양파 1/2, 당근 1/2, 닭가슴살, 달걀 1, 바질, 각종 향신료(쿠민, 케이엔페퍼, 훈제파프리카가루), 파슬리, 통밀빵 1장 // can diced tomato, onion, carrot, chicken breast, egg, basil, cumin, cayenne pepper, smoked paprika, parsley, wholegrain bread . 매일 먹어도 안 질릴것 같은 맛이야 😍 빵 한장이 (당연히) 부족 했었는데 이러다가 오늘 구운 빵 다 먹겠다 싶어서, 결국 남은 소스를 로메인상추 네장에 싸서 먹었어요ㅋㅋ . — 2019.04.22 // 14:45

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15 minutes ago

Empezamos la semana con un desayuno de campeonas! Tostada integral con lechuga, tomate, aguacate y huevos de codorniz + fresas + un té sin endulzantes!  El desayuno es mi comida favorita! Tostadas, fruta, porridge, queso, granola, huevos, humus, hortalizas, yogur, kéfir, avena, frutos secos, conservas de pescado ... mmmm me encanta! Pero sabes que el desayuno es una de las peores comidas que realizamos? Colacao, neskuik, cereales azucarados, galletas, embutidos, pan blanco, refrescos azucarados, zumos, batidos, magdalenas, donuts ... y un largo etc. Si quieres mejorar tu alimentación, comienza mejorando tus desayunos. Evita los ultraprocesados ​​e incluye alimentos de verdad 🍇🍉🍊🥑🥕🌰🍞🥜🥚☕🐟 Empezamos? .............................................................. ...... Comencem la setmana amb un esmorzar de campiones! Torrada integral amb enciam, tomàquet, alvocat i ous de guatlla + maduixes + un te sense endolcidors! L'esmorzar és el meu menjar favorit! Torrades, fruita, porridge, formatge, granola, ous, humus, hortalisses, iogurt, quefir, civada, fruits secs, conserves de peix ... mmmm m'encanta! Però saps que l'esmorzar és una de les pitjors menjars que realitzem? Colacao, neskuik, cereals ensucrats, galetes, embotits, pa blanc, refrescos ensucrats, sucs, batuts, magdalenes, donuts ... i un llarg etc. Si vols millorar la teva alimentació, comença millorant els teus esmorzars. Evita els ultraprocesados ​​i inclou aliments de veritat 🍇🍉🍊🥑🥕🌰🍞🥜🥚☕🐟 Comencem? #desayunosaludable #healthybreakfast #comesano #eathealthy #eatclean #sinazucar #sinembutido #vegan #vegetarian #vegetariano #dietista #nutricionista #nutricion #susanarosnutricionista #comidasaludable #healthyfood #comidareal #realfood #fresas #strawberries #fit #sinultraprocesados #wholegrain #realfood #comidareal #comecomida at Reus

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16 minutes ago

💖 💧🍃 La felicidad y energía natural en un sobre, que te brinda los mejores beneficios para un mejor estilo de vida 🍇con BLUE Antioxidantes. 🍇 Quemador de grasa. Rendimiento. 🏅 #cleaneating  #cleaneatingideas #cleaneatingchallenge  #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle  #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict  #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife  #healthychoices  #healthy #healthy  #photooftheday  #realfood  #cleaneats #foodie  #foodgram  #delicious  #wholefood #healthfood  #gettinghealthy  #livinghealthy #bestoftheday  #nutrition  #lifestyle  #followme #inspiration

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16 minutes ago

Buenos días de lunes!!! ☁️☔🍃🌾🌱🐜🐌🐛🦋 . Nuestro desayuno de hoy es muuuuuyyyyy crujiente: unos CRACKERS 🥨 caseros #sin_gluten y romero CON TOPPING DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO 🌶️ Y TOFU CON FRUTOS SECOS 🌰🌱 (de @lidlespana), y un chorrito de AOVE 🍈 por encima. Ricooooo, riiiiiiquiiiiiisssssiiiiiimmmmmoooooo‼️ . . Recordaros que ya van quedando menos plazas para el taller 👩‍🍳📝 COCINEMOS SIN GLUTEN NI LÁCTEOS 🚫🌾🥛. Para RESERVAR VUESTRA PLAZA sólo debéis ir a 👉👉👉 🖱️ www.NUTRIESCOLA.cat/ni-gluten-ni-lactis 🖱️, que os conducirá a la tienda online. Veréis que buenas alternativas os plantearemos a los panes 🍞 y quesos 🧀 convencionales. . . Si quieres modificar tu alimentación 🍎 y hábitos alimentarios🍏 para lograr mejorar tu estado de salud, nos puedes encontrar en @nutriclinica_doctoracosta 👩‍⚕️🍎 (presencialmente en Girona) y en @nutriescola_alimentasalud (online 🖱️🍎). 👉👉👉 🖱️www.NUTRIESCOLA.cat y 👉👉👉🖱️ www.NUTRICLINICA.es . . #nutriclinicadoctoracosta #nutriescola #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal at NutriClínica Doctora Costa / Dietista-Nutricionista

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16 minutes ago

RECETA DE CROQUETAS DE JAMÓN IBÉRICO Y HUEVO Hoy preparamos unas deliciosas croquetas de jamón ibérico y huevo duro, la receta clásica de @futurobloguero que nunca falla, ni a la hora del aperitivo ni a la hora de la cena, porque gustan a todo el mundo. Os contamos un par de trucos incluyendo un par de trucos para que no os salga ni un grumo al hacer la bechamel y para que no se os abran al freírlas, de forma que os salgan perfectas a la primera. . INGREDIENTES para 6 personas: Leche entera 600 ml Mantequilla 1 cucharada sopera Harina de trigo 1 cucharada sopera colmada Jamón ibérico muy picado 100 g Huevo cocido picado 2 Huevo para envolver las croquetas 2 Pan rallado para envolver las croquetas . ELABORACIÓN: Ponemos en la sartén la mantequilla y la harina y en cuanto se funde la primera, removemos y agregamos la mitad del jamón, para que este quede envuelto en esa masa o roux. Muy despacio, vamos añadiendo la leche a chorritos, dejando que la masa la vaya absorbiendo antes de añadir más. De esta manera, nunca nos saldrán grumos, mientras que si añadimos toda la leche de golpe, tendremos que trabajar más removiendo para disolverlos correctamente. Probamos la bechamel de sal, porque el jamón puede ser suficiente para sazonar nuestra pasta de croquetas. Cuando prácticamente esté en su punto, añadimos el resto del jamón y el huevo duro picado. Sabremos que ya está lista cuando toda la sartén se llene de burbujas, y al remover la pasta haga un ruidito con la sartén, formando caminitos o pasillos al pasar la cuchara. Sacamos la bechamel y la dejamos enfriar en una fuente. Con la masa bien fría formamos las croquetas y las envolvemos en huevo batido y pan rallado, friéndolas en tandas de cuatro o cinco croquetas en aceite muy caliente. Así conseguimos que no se nos abran y nos lleguen con un aspecto bien apetecible a la mesa. . . . #croquetas #directoalpaladar #receta #cocina #recipe #gastro #foodlover #cooking #food #realfood #homemade

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17 minutes ago

Buenos días de lunes!!! ☁️☔🍃🌾🌱🐜🐌🐛🦋 . Nuestro desayuno de hoy es muuuuuyyyyy crujiente: unos CRACKERS 🥨 caseros #sin_gluten y romero CON TOPPING DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO 🌶️ Y TOFU CON FRUTOS SECOS 🌰🌱 (de @lidlespana), y un chorrito de AOVE 🍈 por encima. Ricooooo, riiiiiiquiiiiiisssssiiiiiimmmmmoooooo‼️ . . Recordaros que ya van quedando menos plazas para el taller 👩‍🍳📝 COCINEMOS SIN GLUTEN NI LÁCTEOS 🚫🌾🥛. Para RESERVAR VUESTRA PLAZA sólo debéis ir a 👉👉👉 🖱️ www.NUTRIESCOLA.cat/ni-gluten-ni-lactis 🖱️, que os conducirá a la tienda online. Veréis que buenas alternativas os plantearemos a los panes 🍞 y quesos 🧀 convencionales. . . Si quieres modificar tu alimentación 🍎 y hábitos alimentarios🍏 para lograr mejorar tu estado de salud, nos puedes encontrar en @nutriclinica_doctoracosta 👩‍⚕️🍎 (presencialmente en Girona) y en @nutriescola_alimentasalud (online 🖱️🍎). 👉👉👉 🖱️www.NUTRIESCOLA.cat y 👉👉👉🖱️ www.NUTRICLINICA.es . . #nutriclinicadoctoracosta #nutriescola #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal at NutriClínica Doctora Costa / Dietista-Nutricionista

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17 minutes ago

Buongiorno e buona Pasquetta! Qualcuno di voi va a fare una scampagnata? Noi purtroppo no, il tempo non è dei migliori qui in Calabria. Se volete un suggerimento, vi consiglio questa deliziosa crostata salata alle zucchine 🥒 salmone🐟 e zafferano🌸 la trovate su #dolcementeinventando Buon lunedì di Pasquetta😘 Savoury tart with zucchini, smoked salmon and saffron @goldspice_saffron 😋😋😋 Happy Easter Monday😊 #zucchini #salmon #saffron #italianfood #thekitchn #heresmyfood #instafoodandplaces #vscofood #foodshare #foodiesofinstagram  #food #yummi  #foodforfoodies #dolce_salato_italiano #foodblogfeed #foodlover   #eatgram  #yahoofood #tastespotting  #thefoodspotter #foodgasm  #instafood  #foodoftheday #eeeeats #f52grams #liveauthentic #tasty #realfood #feedfeed

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19 minutes ago

Don't throw this! For as long as they have the roots intact, scallions or green onions and chives can be re-planted. Under suitable environment, the cut leaves will start to push upward within 24 hours. A few days later, new leaves will start to peek out of the planted bulb. I encourage you to try it! Have a nice day all!! 🤗 at Dar es Salaam, Tanzania

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19 minutes ago

🥑🥑🥑

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19 minutes ago

¡Buenos dias! 🌤 . Hoy vuelven las publicaciones semanales al blog, y lo hacemos con todo un clasicazo y un habitual en las cartas de todo restaurante británico: el “sticky toffee pudding”, algo así como un pudín pringoso de caramelo y que es una de-li-cia 🤤🤤🤤 . Uno de sus ingredientes es totalmente impensable encontrarlo en una receta tradicional británica. ¿Sabes cuál es? Dímelo en los comentarios ⬇️ y te invito a un trocito de esta maravilla 🤗 . Receta siguiendo el enlace en el perfil. . ¡Que tengas un bonito lunes! . . . . . . . https://www.cocidodesopa.com/2019/04/sticky-toffee-pudding-en-salsa-de.html . . . . . . #stickytoffeepudding #sweettreats #britishcuisine #tv_lifestyle #tv_stilllife #still_life_gallery #foodiesofinstagram #lovefood #foodphotography #instagramfood #foodstyling #nothingisordinary #saboresdeinstagram #cookmagazine #foodfluffer #inspireinstagram #food_estetique #foodphotographer #vzcomade #realfood #foodphotographyandstyling #scrumptiouskitchen #hereismyfood #seekthesimplicity #infinity_foodlover #foodstagram

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21 minutes ago

Tofu & spinach potstickers by @nm_meiyee 💚 . Wrappers  2 cups white flour  2 cups spinach, tightly packed 1/2 cup water  1/2 cup boiling water  1 tsp salt  Filling  1 block firm tofu  2 cloves garlic 1 cup finely chopped coriander  2 tbsp grated ginger 1 tbs soy sauce  1/2 tbsp sesame oil  1 tbsp rice wine 2 cups spinach, tightly packed 2 tbsp olive oil Make the wrappers; Add spinach and 1/2 cup water in a blender, blend until smooth. Place a fine mesh strainer over a large container and pour spinach juice mixture over it. Press the pulp down with a spatula to get the maximum juice out of it. Measure and set aside 1/2 cup of the juice. . In a stand mixer, mix flour, salt, boiling water and 1/2 cup of the spinach juice, mix until you have a rough ball shape. Dust your work surface with flour, knead dough for 10mins until smooth. Let it rest for 20 mins.  Make the filling; In a large bowl. Combine crumbled tofu and all other ingredients excluding olive oil, coriander and spinach.  Heat a large fry pan on medium high, add olive oil and once hot add the tofu mixture. cook for 10 mins until the mixture has dried out a little bit. Add the coriander, spinach, stir to wilt and then remove from the heat and allow to cool.  Divide rested dough into pieces. Roll each piece of dough into a small ball. Dust working surface press dough to a round disc. Rotate the wrapper when moving your rolling pin. Repeat the process, rotate the wrapper-roll and rotate the wrapper-roll. . To assemble; Place the wrapper in your left hand. Place 1-2 tablespoon of the filling in the center of your wrapper. Fix the starting point with the thumb of right hand and begin to fold the edge. Repeat the steps to seal the dumpling completely. . Heat oil in a frying pan over medium heat. Fry the dumplings flat side down until a golden crust forms on the bottom. Add the 1/4 cup water and immediately cover with a lid and let the steam cook the dumplings for 8 mins. Remove the lid and let the dumplings to cook for a further minute until they lift off from the bottom of the pan easily 💚

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21 minutes ago

🌟 D E S A Y U N O 🌟 Tostada de pan de espelta casero con pipas de girasol y calabaza + jamón de pata negra. . . Cuando tu familia ve un 2x1 en #Carrefour @carrefoures en paletillas de cebo y por menos de 30€ tienes una en casa ✌ . . #roadtobearealfooder #realfooding #realfooder #realfood #food #comidareal #comida #comidasana #comidasaludable #saludable #salud #dietasana #dieta #dietasaludable #dietamediterranea #bajardepeso #perdidadepeso #perderpeso #aove #aceitedeoliva #aceiteoliva #aceitedeolivavirgenextra #aceiteolivavirgenextra #desayuno #breakfast #jamón #patanegra

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21 minutes ago

Just in case you didn’t get enough sweetness this Easter long weekend🍫🍬🙊 . Raw Chocolate Doughnuts topped w/ White Chocolate Drizzle & Colourful Dried Edible Flowers🍩🌈🍫 GF + VEGAN✨👏 . . . . . . . . . #doughnuts #donut #chocolate #rawfood #rawdessert #glutenfree #vegan #dairyfree #wholefoods #healthytreat #nutrition #healthy #nourish #plantbased #nobake #veganfoodspace #veganchocolate #veganmelbourne #cleaneats #realfood #zoeskitchencreations #eattherainbow #melbournecatering #vegansofig #melbournefoodies #vegancatering at Melbourne, Victoria, Australia

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22 minutes ago

Hope everyone had a great Easter! 🐣🐇💐👯‍♀️We enjoyed the day visiting family around town, dinner at my mom's, multiple egg hunts and an evening walk at the lake. I'm ready for some time to myself tomorrow to get organized for the week ahead! . . . #weightlossjourney #fitnessjourney #weightlossstory #jerf #tiuteam #eatrealfood #naturalweightloss #gettingfit #eatbetternotless #gettinghealthy #fitness #fooddiary #healthyfood #eatclean #cleaneating #realfood #paleo #healthyeating #weightlossmotivation #cleaneats #foodfreedom #fitfood #goodmoodfood #goals #justeatrealfood #accountability #happyeaster #easter2019 #dinner #whatsonmyplate

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26 minutes ago

📝Buenos días!!!! Mi intención era salir a andar unos km. como hago la mayoría de mañanas desde hace un tiempo, pero llueve, que lástima, cambio de planes. Hoy es fiesta (algunos haréis😀, otros será laborable😫) así que desayuno festivo 📌Tomad nota Ingredientes para 2-3  personas: 150 gr. de chocolate fondant 500 cc. de leche (puede ser bebida de soja) 50 gr. de azúcar 1 c/p de preparado de flan (comercializado) 1 puntita de café soluble Desleír la cucharadita de preparado de flan en un poco de leche. Reservar Picar o rallar el chocolate  y junto con el resto de la leche y el azúcar ponerlo en un cazo al fuego, remover hasta que llegue a ebullición. Bajar el fuego, añadir la leche reservada con el preparado de flan, el café y continuar removiendo, dejar hervir suavemente unos 3-4 minutos. Dejar templar y servir .. en buena compañía (como por ejemplo unas porras) 😁😁 . . #dolorss #blogdecuina #dolorssmateu #gastronomia #cuina #cocina #food #food52 #hechoencasa #madeathome #cocinacasera #cocinamediterranea #comidasaludable #recetas # #cocinareal #realfood #Balaguer #Lleida #igerscatalunya #igerslleida #igerslanoguera #chocolate #chocolatealataza #singluten #vegetarianos

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10 hours ago

19:30, c’est l’heure du tajine que l’on partage en famille, au premier étage d’un café, au cœur de la ville rouge. En attendant que l’on nous serve, on joue aux sept familles, on se refait cette éprouvante mais belle journée, on se dit chanceux d’être là, on est heureux d’assister au coucher de soleil, et d’admirer cette vue incroyable sur la Koutoubia et les monts de l’Atlas que l’on a depuis la terrasse. • Une journée qui s’achève, l’heure de créditer la boîte à sommeil 😴 • #view #views #landscape #beautiful #scenery #dinner #food #realfood #authentic #morocco #eat #miam #tasty #yummy #feedfeed #foodlover #foodphotography #foodporn #foodblogger #picoftheday #traditionalfood #instafood #foodstagram #chef #foodie #foodstagram #mangersain #nutrition #fooddiary #ourplanetdaily #pretty at Cafe Kif Kif Marrakech

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