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27 minutes ago

😉Bom dia meus amigos e amigas Vamos começar mais uma semana. ✅❤️ Omelete Soufflé Verde 😍 . . . . Deixe seu like e siga nosso perfil @dietaleve. Quer uma dieta que realmente funciona? Clica no link da bio e saiba mais sobre a Dieta que mais alcança resultados em tempo recorde . . Créditos @lowcarb_receitastododia . . . #foconadieta #nutri #dietaflexivel #alimenta #emagrecercomendo #queimargordura #receitasfit #perdergordura #jejumintermitente #dias #emagrecercerto #nutricao #musculacao #emagrecersaudavel #emagrecercomsa #receitas #emagrecersemsofrer #lowcarbbrasil #beleza #queimarbacon #comidadeverdade #saud #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #comidasaudave

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1 hour ago

Formado por cinco ervas diferentes, que são: chá verde, chá preto, malva, hibisco e cardomomo. Entenda os beneficios de cada um; Chá verde: Agindo em conjunto com a cafeína, ele acelera o metabolismo queimando a gordura corporal. Ajuda ainda na diminuição do colesterol ruim (LDL) e promove a sensação de saciedade por mais tempo; Chá preto: O grande motivo de estar entre os ingredientes do chá, é a sua alta quantidade de cafeína encontrada. O que auxilia na quebra de gorduras do corpo; Malva: É anti-inflamatória, digestiva e ainda atua como laxativa; Hibisco: Possui uma ação vasodilatadora, ajudando na eliminação do colesterol ruim (LDL) e aumentando a produção do bom (HDL). E ainda evita o acúmulo de gorduras no corpo; Cardomomo: Tempero que possui propriedades digestivas, diuréticas, laxativas e expectorante. COMPRE JA O SEU E VEJA O QUANTO ELE PODE TE AJUDAR NO SEU DIA A DIA. . . . . . . . . . #melhorforma #queroemagrecer #emagrecerja #ganharmusculos #perdergordura #dietaquefunciona #prrderabarriga #dicasparaemagrecer #coachdeemagrecimento #emagrecimentoonline #projetoficarsequinha #foconadieta #desafio30dias #desafio15dias #dietaesaude #dietaparaemagrecer #dietadetox #sigaalider #vegetarianobr #lowcarb #academiasp #dietaparaemagrecer #dietadetox #herbalifesaude for @espacouniversitarioherbalife

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4 hours ago

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4 hours ago

Esse é poderoso fazendo hoje! Gostou? Curte! ❤️ Aqui vai!!! 🍵Um chá delicioso, que faz com que o seu organismo comece a trabalhar ao seu favor. CHÁ TERMOGÊNICO 📚Ingredientes • 1 canela em pau • 1 dúzia de cravos da índia • 1 cl de chá de gengibre ralado • 500ml de água . 📚Modo de Preparo Coloque a água para ferver, quando iniciar o ponto de fervura, adicione a canela e o cravo e deixe fervendo por cinco minutos. Retire do fogo e acrescente o gengibre ralado, tampe a panela e deixe descansando por mais 5 minutos. Beba ainda quentinho . MARQUE SUAS AMIGAS . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #diets #dieta #semsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga

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5 hours ago

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - . - 😛 Tomate recheado pro seu fim de semana, sem gastar muito🖒 . ATENÇÃO SIGA NOSSO IG PARA RECEBER DICAS MARAVILHOSAS DIARIAMENTE⬇️ 🤩 . @lowcarb_dieta_receitafit . . Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤ - . . . . . . . . . #lowcarb  #emagrecimento #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer  #receitafit #receitassaudaveis #dicasfitness  #comersaudavel #amocozinhar #metodomagraparasempre #treinododia #dicaparaemagrecer #pratolindo  #malharemcasa #perdergordura   #perderbarriga  #tomate #tomaterecheado #tomateconfit

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5 hours ago

Sucos que devoram a gordura e desincham. De preferência, para melhores efeitos detox, beba em jejum. . Suco Seca Barriga: - 1 fatia abacaxi s/casca - 1 copo água - 1 talo salsão c/folhas - 6 folhinhas hortelã . Suco Emagrecedor: - 1 xícara de amora - 1 como (250 ml) água - 2 castanhas do Pará - 1 folha de couve . Suco Tchau Inchaço: - 2 folhas couve - 1 colher sopa gengibre picado - 1 copo água de coco - 1 maçã com casca picada - 1 limao espremindo . Preparo dos sucos acima: . higienize os ingredientes, bata no liquidificador até ficar homogêneo, evite coar (se possível use as cascas), só adoce se necessário (prefira mel ou adocantes naturais caso queira), pode consumir. . . Clique no link da Bio do perfil para adquirir a Dieta 21 Dias. . Conheca como funciona a Dieta funciona, acessando nosso Instagram Stories. . . . #emagrecer #emagrecerépossível # boraemagrecer #focanadieta #dieta #dietalowcarb #lowcarb #dietafitness #dietafitness #dietafitnessfood #dietasecabarriga #dietasecabarrigacintura #dietasecatudo #emagrecercomdetox #emagrecerurgente #perdergordura #secabarriga #jejumintermitente #emagrecersemneurose #emagrecerjá #emagrecerfeliz #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecercomsaúde #dieta #regime #emagrecimentosaudavel #secabarriga #barrigasarada

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5 hours ago

🔥🙌DICAS IMPORTANTÍSSIMAS PARA VC CONSEGUIR EMAGRECER EM CASA!! Pular corda para perda de peso: Pular corda pode manter o corpo em boa forma. Depois de quinze minutos, ele queima 200 calorias, não ocupa muito espaço e pode ser feita em casa. Comece com os saltos mais simples, tente pular baixo, fixando o corpo em uma posição, vá aumentando a dificuldade. Bambolê: Se usado durante 15 minutos, o bambolê queima a partir de 200 a 250 calorias, e pode estar sempre ao seu alcance. Tem um impacto principalmente na área da cintura, abdômen e coxas, melhorando a redução da celulite. Não é preciso muito para poder se movimentar. Exercícios pela manhã têm um efeito poderoso sobre o corpo e ainda ajudam as técnicas de respiração. Em casa também podem ser usados outros tipos de exercícios. É só entrar na internet e escolher o que você gosta mais. . Os métodos de perder peso  Mude sua dieta com alimentos menos calóricos, faça trocas inteligentes e em vez de fritar: coma cru, cozinhe ou asse. Comer menos alimentos doces e sucos concentrados, não beber refrigerantes (1 litro de Coca- Cola contém 450 calorias, o que pode ser comparado a um bom jantar). . Quer emagrecer ainda mais sem ter que fazer exercícios, COMER coisas gostosas por apenas 17,90 ?? . Com a Super Dieta LOW CARB você conseguirá emagrecer 🍴 comendo comidas gostosas e entender de uma vez por todas como Emagrecer sem sofrimento. . Comente “EU QUERO” para eu te passar a Dieta ou acesse o link azul em nosso perfil @emagrecimentodecapacidade . 🔥🔥EU ACREDITO EM VOCÊ! . . . #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #fit #reeducaçãoalimentar #tapago #treino #like #marketingteam #mkt #gym #memes #fitness #dieta #instadaily #physique #frasesinspiradoras #gohard #empreender #milionáriamente #sucesso #emagrecercerto #perdergordura #emagrecersemneurose

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5 hours ago

Quando você percebe que precisa mudar a situação da sua saúde e quer voltar a academia, daí você quer fazer 2 horas de treino, ir todos os dias, mudar radicalmente a alimentação. Cuidado ! isso pode gerar um resultado negativo e você pode se frustrar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Calma ! Eu vou te ajudar... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Reflita nessas duas frases: "Não precisa acelerar, é só não parar". " Você não precisa de motivação, precisa de disciplina." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você não se torna obesa de um dia para o outro. Com o passar do tempo através de uma vida sedentária vai havendo um acúmulo de energia e toda essa energia acumulada vai se transformando em gordura corporal, fazendo que ocorra um balanço calórico positivo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então para que toda essa energia acumulada em forma de gordura corporal seja utilizada é necessário que haja um balanço calórico negativo, no qual o gasto energético total diário supere as calorias ingeridas na alimentação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É importante você saber que para emagrecer de forma saudável, dependerá do aumento da massa magra que ocasionará uma diminuição do percentual de gordura. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O programa de treinamento combinado, aeróbio + musculação, associado a uma dieta equilibrada é o mais indicado para uma melhora sensível na composição corporal, diminuindo o percentual de gordura e aumentando da massa magra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me conta aí.. Qual é sua maior dificuldade pra emagrecer? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #obesidade #perderpeso #perdergordura #sedentarismo #treinopersonalizado #emagrecer #emagrecimento #personaltrainer #personalonline #planilhadetreino #musculação

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6 hours ago

💛VITAMINA DE MAÇÃ, BANANA E AVEIA . Receita • 1 maçã - faço com a casca também! • 1 banana congelada • 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim • 1/2 xícara de aveia em flocos • 1 xícara de leite vegetal ou água • pitadinha de sal • canela - dou aquela caprichada! • 1 colher (café) de extrato de baunilha - opcional • muito gelo se você gostar! . >> Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva na sequência. Polvilhe canela ao servir. Rende 2 porções! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #diets #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga

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6 hours ago

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6 hours ago

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6 hours ago

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6 hours ago

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6 hours ago

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6 hours ago

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6 hours ago

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7 hours ago

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7 hours ago

⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤👍 - Usei 1kg de drumete e temperei com tempero caseiro (alho e cebola batidos), sal, colorau, lemmon pepper, tempero baiano e orégano. Deixei no tempero de ontem pra hoje. Hoje acrescentei aquela misturinha de maionese + molho de tomate pra assar o frango, é só um pouquinho, não fica com gosto de tomate 🍅. - Coloquei batatas cruas e cebola nesse mesmo tempero e acrescentei um pouquinho de sal. Coloquei pra assar sem papel alumínio, em fogo alto, até o frango estar bem douradinho. O tempo varia conforme o forno. . Via: @jessicaaraujo_oliveira

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7 hours ago

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450
7 hours ago

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380
7 hours ago

Essencial é tirar um tempo para cuidar do que realmente importa: seu bem-estar. . . Quando foi a última vez que você reservou um tempo só para você, para cuidar de você??? . . As vezes é necessário se desligar do mundo 💚 . . . . . 👩‍⚕️Atendimentos com a Nutri no @terapiasdocorpooficial  às Segundas, Quartas, Sextas e Sábados. E as quintas no Roma Centro Médico 📌 Marcação de consultas ☎ (021) 39894081/ 27234110 📲 986170768 (whats SG) ☎(021) 26262696 📲 975363269 (whats Niterói ) . . . . #nutricao #nutrika #emagrecercerto #foco #detox #emagrecendo #academia #osaudavel #dietasemsofrer #foconadieta #alimentacaosaudavel #dietas #emagrecerdevez #fit #dias #boaforma #dietaflexivel #receitasfit #reeducacaoalimentar #saudebemestar #receitas #fitnessgirl #perdergordura #a #emagrecersemneurose @ #saogoncalo #emagrecereaparecer #aoalimentarja #saudavelgostoso #dêbemestardepresente

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7 hours ago

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201
7 hours ago

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7 hours ago

Dê dois toques na foto por favor ❤️😍😱 . 🔥Para receber essas DICAS VALIOSAS GRÁTIS comente "EU QUERO" e siga nosso perfil @emagrecersaudavel_dieta 😘

7420
7 hours ago

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7 hours ago

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7 hours ago

⚠️Motivação para sair da zona de conforto, arrastar o sofá da sala e jogar duro com seu parceiro ou parceira. 😃🔥 . ✅ Combo com 7 exercícios variados. . ✅ Dessa vez a sugestão das séries e repetições já estão no vídeo. . CURTIU? Marque seu parceiro ou parceira e só vai! #lowcarbo_fit 😆👊🏽 . ⚠️Mas Dicas Como essas ? Comente "Sim" para recebê muito mais! . 📲SIGA nosso Perfil @lowcarbo_fitt . . . . . . . . . #emagrecer #lowcarbbrasil #perderpeso #receitalowcarb #dietaflexivel #reeducaçãoalimentar #perderbarriga #jejumintermitente #sucodetox #secarbarriga #receita #emagrecercomsaude #receitafit #reeducação #emagrecersemsofrer #dieta #fitness #comidasaudavel #comidafit #projetoverao #barrigachapada #perdergordura #desafiolowcarb #dietalowcarb #semcarboidrato #dietafacil #dietanova

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8 hours ago

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8 hours ago

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀UP🔐 ____________ Siga @lowcarb_sem.dificuldade . Almôndegas recheadas com queijo e crosta de gergelim 😋 . Para a massa das almôndegas ✔1 kilo de patinho moído ✔1 cenoura ralada ✔1 cebola ralada ✔meia xícara de cebolinha ou salsinha ✔sal, pimenta e páprica a gosto . Para rechear e empanar ✔150 grs de queijo picado em quadradinhos (usei mussarela) ✔1 xícara de gergelim . 👉🏼Misture todos os ingredientes da massa das almôndegas, amassando bem até fica homogêneo. Pegue pequenas porções nas mãos, achate a massa de carne, coloque um quadradinho de queijo no meio e enrole. Passe as almôndegas no gergelim e coloque em uma forma untada com manteiga ou azeite. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos ou até dourar. . . . Você está insatisfeita (o) com seu corpo?! Deseja eliminar até 5kg de forma simples e fácil em apenas 10 dias sem precisar ir a acadêmia? Se suas respostas foram sim Preparamos para você um novo Livro Digital com 200 receitas low carb que já ajudou mais de 5000 pessoas . . O QUE VOCÊ VAI RECER: ✔ Guia completo low carb com o passo a passo de como iniciar na dieta, e ter ótimos resultados, seguindo uma alimentação saudável . ✔ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista . ✔ Diminuir a retenção de líquido . ✔ O segredo de como acelerar seu metabolismo para queimar muito mais gordura . ✔ Ira te ajudar a melhorar seu sistema digestivo . ✔ Receitas fáceis e práticas . ✔ Sucos Detox e shakes incríveis e tudo que realmente funciona para você emagrecer com saúde . ✔ Grupo VIP no Facebook . ✔4 bônus especiais . ✔ Receitas que vão te ajudar a emagrecer comendo bem . 👉Clica agora no site de azul que está na biografia @lowcarb_sem.dificuldade👈

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8 hours ago

Dica de Detox😋 . 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 💪Para conhecer a Dieta Seca Tudo Acesse o link azul em nosso perfil @30_dias_para_secar_ . ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares ✅Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem ✅Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir . 💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @30_dias_para_secar_ Para se INSCREVER❤ . #amocomer #amocomerbem #barrigachapada #cozinhafit #cozinhasaudavel #cardapiofit #cafedamanhasaudavel #cafefit #cafedamanhafitness #comerfazbem #dietafit #dietaesaude #emagrecercomsaúde #emagrecer #ficarmagra #ficamagra #fitnoverao #projetoemagrecer #perderbarriga #projetosaude #perdergordura #queroemagrecer #saudeebemestar #vidafit #vidasaudavelsempre

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8 hours ago

Esse ratatouille é uma ótima opção saudável, leve, nutritiva e low carb para quem busca se alimentar melhor, além de ser super saboroso e muito fácil e rápido de fazer. Gostou da receita? 😘 Ingredientes: 2 xícaras (chá) de molho de tomate 1 berinjela pequena 1 pimentão vermelho pequeno 1 tomate 1 abobrinha 1 pimentão laranja pequeno 1 cebola roxa 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (chá) de chimichurri 1 colher (chá) de tomilho 1 colher (sopa) de requeijão light 1 colher (chá) de fumaça líquida Modo de preparo: Em um refratário, coloque 1 xícara (chá) de molho de tomate. Em seguida, disponha os legumes cortados em rodelas, intercalando-os: berinjela, pimentão vermelho, tomate, abobrinha, pimentão laranja, cebola roxa. Repita o processo até o final. Regue com azeite e tempere com chimichurri, tomilho, sal e pimenta. Cubra com um papel manteiga e leve para assar em forno por 15 a 20 minutos. Enquanto isso, prepare um velouté de tomate, colocando 1 xícara (chá) de molho de tomate em um liquidificador. Adicione requeijão e a fumaça líquida e bata até formar um creme homogêneo. Na hora de servir, aqueça o velouté ligeiramente e coloque-o no fundo do prato. Disponha a ratatouille sobre o velouté e sirva. Rendimento: 3 porções #viverbem #viveravida #alimentacaosaudavel #bemestar #dieta #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #saudemental #saudedamulher #saudeebemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #receitasfit #receitas #receitassaudaveis #receitasaudavel #luciliadiniz #dietasemsofrer #dietalowcarb #receitasfit #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecerrapido #dietasaudável #perderpesourgente #perdergordura #trocasvantajosas #trocasinteligentes #páscoa #pascoa

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8 hours ago

🍴 Torta Low Carb, marquem os amigos! ❤️ INGREDIENTES ✅ 6 ovos ✅ 1 caixinha de creme de leite ✅ 1 colher (sopa) de requeijão ✅ 100 g mussarela ralada ✅ 500 g de peito de frango desfiado ✅ cebola ✅ tomate ✅ 1 1/2 colher (café) de fermento em pó . MODO DE PREPARO ✅ No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos. Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto. . RECHEIO: ✅ Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência. Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa. Assar em forno alto por 30 minutos.

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8 hours ago

QUE DELÍCIA. GOSTA DE SOPA? SIM OU NÃO NOS COMENTÁRIOS. Gostaria de perder ou ajudar alguém a perder peso? COMENTA EU QUERO OU MARQUE A PESSOA NOS COMENTÁRIOS. 🚨Curso para perder peso de forma saudável na BIO🚨 . . . . . . . . .. . . . . ... . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #diets #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #lowcarbbrasil at Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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8 hours ago

Pão de frigideira 🍳⠀ .⠀ ✔2 ovos⠀ ✔1 cl de sopa de farinha de coco ou aveia⠀ ✔1 cl de sopa de goma de tapioca⠀ ✔1 cl de sopa de queijo ralado⠀ ✔2 cl de sopa de água⠀ ✔1 cl de chá de fermento em pó⠀ .⠀ 👉Misture todos os ingredientes, depois levar a frigideira com tampa em fogo baixo.⠀ .⠀ Para não perder nenhuma receita, clique duas vezes na imagem deste post.⠀ . Marque sua amiga 💪👇Faça sua inscrição para a dieta clicando no link em azul que está no meu perfil @g48horas e comece a perder peso com eficiência. A dieta de 30 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. Ao Seguir a Dieta em Apenas 30 dias Você vai:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Veja como mulheres estão eliminando até 12 kg e 15 cm de cintura em Apenas 30 dias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Reduzir a Celulite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 7 dias a contar da data de adesão.👉 Para saber mais, CLIQUE 👉 em @g48horas em seguida no link da BIO.👙💪🏼🙆🏼 . . #alimentaçaosaudavel #dieta #saúde #emagrecercomsaúde #perderpeso #perdergordura #perderbarriga #detox #emagrecer #boaforma #emagrecerapido #vidasaudavel #dicasdesaúde #sucosdetox

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8 hours ago

E aí você topa seguir o desafio e além de perder as gorduras indesejadas ter uma vida mais saudável e um corpo mais bonito? . . . Comente aqui, marque sua amiga para seguir o desafio também 💪 . . . Gostou? Dê 2 clicks e sigam nosso perfil @emagrecer_secar_ para mais dicas e conteúdos 💟

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8 hours ago

As dores de cabeça da enxaqueca podem causar latejamento em uma área específica que pode variar em intensidade. Náuseas e sensibilidade à luz e ao som também são sintomas comuns. As pessoas podem ter: Dores locais: nos olhos, pescoço, rosto ou testa Tipos de dor: forte, leve, latejante ou indistinta Dor de cabeça: aguda, aguda(o), frequente ou latejante Na visão: perda de visão periférica, sensibilidade à luz, visualização de flashes luminosos, visualização de pontos, visão distorcida ou visão embaçada No corpo: fadiga, mal-estar, tontura ou vertigem No aparelho gastrointestinal: náusea ou vômito Sensorial: formigamento ou sintomas visuais ou sensitivos. . . . Siga nosso insta 👉 @melhorformaebemestar . . . . #voceconsegue #emagrecersemsofrer #emagrecendoaospoucos #emagrecimento #perderbarriga #perdergordura #perderpeso #semdesculpas #queimarcalorias #queimargordura #escolhisermagra #xogordura #boaforma #corpoemforma #emagrecercerto #secabarriga #emagrecendocomsaude #emagrecerrapido #dicasfit #emagrecersemneurose #emagrecercomendo #perderpesourgente

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8 hours ago

⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤👍 - Usei 1kg de drumete e temperei com tempero caseiro (alho e cebola batidos), sal, colorau, lemmon pepper, tempero baiano e orégano. Deixei no tempero de ontem pra hoje. Hoje acrescentei aquela misturinha de maionese + molho de tomate pra assar o frango, é só um pouquinho, não fica com gosto de tomate 🍅. - Coloquei batatas cruas e cebola nesse mesmo tempero e acrescentei um pouquinho de sal. Coloquei pra assar sem papel alumínio, em fogo alto, até o frango estar bem douradinho. O tempo varia conforme o forno. . Via: @jessicaaraujo_oliveira

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8 hours ago

Se valer a pena deixe um coração 💟 - ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: Eu quero - - Meus amores pensa numa pessoa que ama sopa , pois é, pensa em mim!  Adorooo sopa , com macarrão, sem macarrão, de todo o jeito. E hoje eu fiz uma sopa de carne moída com cenoura e batatinha , que ficou deliciosa . - Vou explicar como fiz:⤵️ - Primeiro eu temperei a carne moida com alho , pimenta, sal e um sazom . Depois fritei ela até ficar bem douradinha . Depois acrescentei cebola picadinha , cenoura , batatinha o coloral e o açafrão ( gosto de usar os dois pra ficar uma cor mas bonita) e deixei refogar, logo acrescentei a água e deixei cozinhar até amolecer os legumes e finalizei com cheiro verde.  Lembrando de experimentar pra ver se estar bom de sal. Via: @cantinho_da_tati_ 💝 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👙EMAGREÇA 14 KG EM 40 DIAS SEM RESTRIÇÕES E SEM PASSAR FOME😱👇 - - 💥Todos nós sabemos como é difícil manter e organizar uma rotina de alimentação saudável, na maioria das vezes não sabemos o que comer,qual horário comer ou nem mesmo por onde começar. Foi pensando em você que deseja emagrecer mas não tem ajuda e não sabe mais o que fazer que criamos este projeto. - - 💥O que você vai adquirir no nosso Método 6 Semanas: - - ✔Reeducação Alimentar. ✔Plano Alimentar Completo de 42 dias, ✔Receitas de Sucos Detox, ✔Receitas de Sopas Emagrecedoras, ✔Receitas Fit, ✔Dicas de como evitar Efeito Sanfona, ✔Guia de Alimentos Termogênicos, ✔Lista de Substituição Alimentar. ✔10 vídeo Aulas sobre as Estruturas dos Alimentos, ✔Grupo Vip de Alunas no Whatsapp - - 💥Sabe quanto você vai pagar? - - 😱SOMENTE 27,90 reais,e ainda temos 7 dias de garantia,se não gostar dindim no bolso de novo CORRE E GARANTA SUA VAGA - - 💌ACESSE O LINK AZUL NO NOSSO PERFIL ⏩ @receitas__fit_saudavel ⏪ E RECEBA O NOSSO MÉTODO 6 SEMANAS

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8 hours ago

- Dê dois toques na tela por favor 😍🧡❤️💙 . . . . CURTIU ESSA FRASE COMENTA AÍ "EU NÃO TENHO MEDO DE FALHAR" . . . . . Deseja eliminar até 18kg em 37 dias❓ Clique no Link da nossa BIO @hcgdietabr ! . O QUE VOCÊ VAI TER ACESSO❓ . ➕ NOSSO CANAL DO YOUTUBE COM DICAS E RELATOS ➕ NOSSO SITE COM MUITA INFORMÇÃO DE COMO MAGRELAR MUITO ➕ NOSSO FACEBOOK ➕ E-BOOK GRATUITO SOBRE A DIETA HCG ➕ LINK PARA FALAR COM UMA CONSULTORA ➕ E MUITO MAIS

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8 hours ago

Deixe um 💟 se você Gostou!😻 . 💥Janta de hoje: Mandioca cozida Patinho moído Aspargos cozido  Lentilha cozida  Cenoura e beterraba ralada Couve manteiga com tomate 🥗 . 📷CRÉDITOS: @pjr_fitlife . . . 🍍Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb :⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔+4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 💥E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Imperdível 💥 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para adquirir O e-book clique no "SITE" em "AZUL" No nosso "PERFIL": 👉@emagrecer.rapido.pro👈 . . .

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8 hours ago

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤ - Bolo de fubá cremoso,alguém aqui gosta? 🙋🏼‍♀️😍 - - Ingredientes 200 ml leite de coco 1 xícara(chá)água 3 ovos 1 xícara(chá)açúcar demerara ou xilitol 1 xícara(chá)milharina ou fubá 2 colher(sopa)manteiga 1 colher(sopa)fermento pó 1 pacote de queijo ralado (100g) - Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Unte uma forma e polvilhe farinha de trigo e leve ao forno 200°C pré aquecido por aproximadamente 40min,ou até dourar. OBS; a mistura fica líquida mesmo. .

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8 hours ago

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8 hours ago

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8 hours ago

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8 hours ago

Ansiedade A ansiedade é uma inquietação ou sensação de estar "com os nervos à flor da pele" Dificuldade de concentrar-se, sentir um "branco" na mente Irritabilidade, "pavio curto" Tensão muscular, dificuldade de relaxar Alteração do sono (dificuldade de pegar no sono ou de mantê-lo) Cansaço emocional, e físico. A pessoa ansiosa vive "angustiada", tensa e preocupada, nervosa ou irritada. Na ansiedade, são frequentes sintomas como: insônia, dificuldade de relaxar, angústia constante, irritabilidade aumentada e dificuldade de concentrarar-se. São também comuns sintomas físicos como: dor de cabeça, dores musculares, dores ou queimação no estômago, taquicardia, tontura, formigamento e vcs me intende ? E tomando o suplemento Starbien, em dias da para notar a diferença desses sintomas horríveis, que só quem senti sabe... •CALMANTE NATURAL. STARBIEN 😍😍😍💗 Peça já o seu! Link na bio.

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9 hours ago

Açaí - segundo estudo, este fruto oferece diversos benefícios à saúde pois é detentor de muitas propriedades benéficas ao nosso organismo. Vamos ver o que dizem os Nutricionistas a respeito deste fruto: . . 1- Favorece o circulação do sangue; 2-Ajuda na perda e manutenção do peso; . . 3–Mais CUIDADO! Não exagere no uso!Também não colocar banana nem granola (para não gerar aumento de calorias); . . 4-Bom para a saúde da pele, 5-Favorece o sistema digestivo, por ser rico em fibras, mantendo - o limpo e desintoxicado; . . 6- Retarda o envelhecimento precoce; 7-Ajuda combater o cancro; . . 8-Eleva o desejo sexual, pois uma vez consumido o fruto, aumenta a circulação do sangue, proporcionado mais apetite sexual; . . 9-Equilibra os níveis de colesterol; 10-É rico em cálcio, favorecendo a saúde dos ossos e dentes; . . Boa noite 😴. . . Vamos seguir✌️. . . . . . #açaí #acai #acainocopo #acaibowls #açaibowl #açaínatigela #acaí #amoaçaí #mariadapenha_ro #fit #fitiness #fitines #fitness #percapesosempassarfome . . #percapeso #percapesoagora #percapesocomsaude #percadepeso #perderbarriga #perderpeso #perderpesorapido #perderbarrigafacil . . #perdergordura #perderbarrigafacil #perderpesocomsaude #emagrecer #emagrecerrapido #vidalowbarb #vidasaudavel #vidafitness #dieta at Pôrto Velho

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