Palestra Photos & Videos

14 seconds ago

Unus dies hominum eruditorum plus patet, quam imperiti longissima aetas. (Un giorno dell’uomo erudito è più lungo che un secolo dell’ignorante.Plinio)...... BUONGIORNO A TUTTI... la vita è ciò con cui la riempiamo.... A BIG FAMILY 😀😀 😀😀💪💪👪👪😀💪😀👪👪👪👪💪💪💪💪 😃😃😀😀💪💪👪👪😀💪👪💪😀💪💪💪💪... #lavitaecioconcuilariempiamo #mylife #truelife #lifestyle #beautifulday #graziendl #graziesignore #fitness #functionaltraining #bodybuilding #pumpthefitnessplanet #casaldiprincipe #calisthenics #mylife #pilates #palestra #gym #fitness #bodybuilding at PUMP thefitnessplanet

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5 minutes ago

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7 minutes ago

Insalatona con lattuga, carote, barbabietola rossa, semi di girasole, spinacina e uovo sodo 🤗😍🤩 . Ensalada con lechuga, zanahorias, remolacha, semillas de girasol, espinacas y huevo duro. 🍳💪🎉 . Salad with lettuce, carrots, beetroot, sunflower seeds, spinach and boiled egg🥗💖 . #istruttricefitness #fitness #personaltrainer #palestra #gym #trainer #alimentazionesana #body #bodybuilding #food #diarioalimentare #diary #cibofitness #fruttasecca #insalate #pranzolight #StrongGirl #gymlife #fitfood #gymlife #fit #gymfood #pastifit #cenaproteica #cenafit #proteine #pranzolight #uovo #uovosodo #verdure #protein #ideeincucina

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14 minutes ago

#buongiorno e #buonacolazione #fit #toast con #omelette di solo #albume #petto di pollo e salsa #barbecue ORA LA MATTINATA PUÒ INIZIARE ! . . . Se hai dubbi, domande o suggerimenti scrivilo nei commenti . . 👉🏻Se vuoi che diventi il tuo #coach scrivimi in privato ‼️ . Per info & prezzi contattami al: . Cel: 3336319817 Email: pt.fabiocappelli@gmail.com . . . . . . . #alimentazione #alimentazionesana #macronutrienti #palestra #ghisa #allenamento #mangiare #mangiarebene #allenarsi #mangiaresano #italiafit #italiafitness #fititalia #fitnessitalia #malatidipalestra #malatidighisa #dimagrire #dimagriamo #dimagrimento #coachingonline #ptfabiocappelli @crifitofficial

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17 minutes ago

As pessoas que viveram histórias extraordinárias, têm pelo menos uma coisa em comum "Fé", sem este combustível é impossível chegar ao final da jornada, mas com ele nem o céu é o limite. Eu vivo o que eu creio que posso viver, e o que ainda estar por vir eu planejo e assumo a responsabilidade de crer que em breve me alcançará! Hebreus 11.1 👊🏽🙏🏼🔥🎯🚀 ________________________ #worship #novavida #fé #DeuséDeus #coaching #coach #foco #grace #hema #motivation #lovejesus #liderazgo #leadership #palestra #graça #liderança #motivação #profetico #leadership #empreendedorismo #lovejesus

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18 minutes ago

Questo è un circuito HIIT che potete fare benissimo anche in casa! Forza ragazzi non perdete tempo 💪 e alzate i sederi dalle sedie! 30" Jumping jack 10" pausa 30" Wall sit 10" pausa 30" Push-ups 10" pausa 30" Crunches 10" pausa 30" Chair step-ups 10" pausa 30" Squats 10" pausa 30" Triceps dips 10" pausa 30" Plank 10" pausa 30" High knees 10" pausa 30" Lunges 10" pausa 30" Push-up rotations 10" pausa 30" Side plank 1' di pausa e si riparte! Completare il circuito almeno 3 volte! Buon allenamento 😎 #allenamento #fitness #palestra #gym #training #bodybuilding #sport #fit #motivation #personaltrainer #fitnessmotivation #dieta #muscoli #benessere #salute #addominali #muscle #gymlife #abs #fitnessmodel #motivazione #gymmotivation #alimentazione #crossfit #bhfyp #diet #squat #body #workout #hiit

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30 minutes ago

#mondaymotivation #avalonfitnesstips 🏋🏼‍♀️ L'AFFONDO con STEFANO 🏋🏼‍♀️ L'affondo in avanzamento è uno tra gli esercizi più efficaci per allenare gambe e glutei. Eseguendo un passo frontalmente, flettiamo entrambe le gambe mantenendo il busto eretto e cercando di non portare il ginocchio oltre la punta dei piedi. Giunti a sfiorare il pavimento col ginocchio, spingiamo sul piede anteposto per ritornare in posizione di partenza. ----------- 🇬🇧 LUNGES with our #personaltrainer STEFANO❗️ Lunges is one of the most effective exercises to train legs and gluteus muscles. Taking a step frontally, we flex both legs keeping the torso upright and trying not to bring the knees over the toes. Once we reach the floor with our knees, we push on the front foot to return to the starting position. #avalonwellness #trieste #triestesocial #instatrieste #igerstrieste #triestecity #vivotrieste #discovertrieste #fvglive #igersfvg #somewherefvg #vivofvg #palestra #palestratime #malatidipalestra #fitnesstime #fitnessclub #fitnessislife #fitnesstips #lunges #affondi #legday #morningworkout #allenamento #allenamentotime #fitnessmotivation #fitnesstraining

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35 minutes ago

[SE FUNZIONA IN TUTTE LE DIETE...] Proviamo a vedere gli aspetti comuni a tutte le diete e non le differenze! Magari sono semplicemente questi gli aspetti, che se mantenuti nel tempo portano ai migliori risultati. E tu mangi due porzioni di verdura a pranzo e a cena? Tagga qualcuno che sicuramente non lo fa😂 Inizia a piccoli passi 👣👣 ✅ aggiungendo un tipo diverso di verdura prima di ogni pasto (cotta o cruda). ✅ Due settimane vedrai e sopratutto sentirai gia notevoli differenze dal tuo corpo e dalla tua mente. ❤Leggi di più sul nostro sito: http://www.mthpadova.com/lifestyle-e-benessere/ . . . . Dr. Michele Sarto Dr. Paolo Bortolotto . . . #microcircolazione #verdura #vegan #osteopatia #intestino #stanchezza #medicinanaturale #salute #fibromialgia #dolorecronico #cura #stress #longevità #linfodrenaggio #health #movimento #longevity #allenamento #nutrition #recovery #functionalfitness #nutrizione #dieta #padova #alimentazione #palestra #vitasana #veneto #healthylifestyle at Padua, Italy

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37 minutes ago

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40 minutes ago

✌️PUSH UP DINAMICO CON STEP . 🌻🌻🌻🌻 Buongiorno followers! Oggi vi ripropongo una delle mie varianti preferite di Push Up, eseguita con spostamento laterale su step. Questo movimento rende l'esercizio molto destabilizzante con conseguente attivazione dei muscoli del "core'' e degli stabilizzatori delle spalle. Inoltre, la mano in appoggio su di uno step, consente un piegamento più profondo che comporta una stimolazione più intensa dei muscoli pettorali. . MUSCOLI COINVOLTI: ✔️ Pettorali ✔️ Deltoidi ✔️ Tricipiti ✅ Addominali ✅ Lombari . . . . . #pushup #piegamenti #personaltraining #personaltrainer #pt #workhard #workoutfemminile #allenamentopersonalizzato #allenamentofunzionale #allenamemtofemminile #allenamentopettorali #palestra #palestraroma #gymtime #gymmood #gymstyle #mygym #fitnessaddicted #fitnessaddict #salapesi #bodysculpting #bodybuilding #corpolibero #muscoli #dimagrure #nutrizione #mangiadano #provacostume

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44 minutes ago

FITOSHOP è un’azienda di distribuzione di integratori alimentari, dermo-cosmesi ed alimentazione speciale delle migliori marche presenti sul mercato, che offre la possibilità di acquistare online 24 ore su 24. Registrati gratuitamente cliccando sul link https://cbw.to/duy5vc e scopri le offerte esclusive #integratori #benessere #salute #fitness #bodybuilding #gym #integratorialimentari #palestra #dieta #mariweb #bellezza #mangiaresano #sport #fit #fitnessmotivation #erboristeria #allenamento #muscoli #anticellulite #makeup #cellulite #di #integratorealimentare #networker #detox #wellness #nutrizione #profumi #caff #bhfyp

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60 minutes ago

Una delle colazioni più apprezzate al mondo. I pancake sono una ottima fonte proteica. Personale non ho tempo di prepararli e uso la miscela già pronta #myprotein al gusto cioccolato. Non saltare colazione mangia #proteine @myproteinit ********************************************** ✅ scrivimi una mail : Fabio.tru@gmail.com ✅ mandami un messaggio #fitness #fitnessmotivation #fitfood #alimentazione #dieta #dietasana #palestra #palestratime #palestrati #bodybuilding #bodybuilder #bodybuilding_and_fitness #dimagrire #fitnesslife #dimagriremangiando #dimagrirevelocemente #muscoli #proteine #estate #addominali #dimagrirebene #proteine #estate #mare #vacanze #mangiaresano #mangiarebene

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3 hours ago

EMPREENDEDORISMO EDUCACIONAL. PROFA. MÁRCIA HELENA CRESCER É O RESULTADO DE MUITO TRABALHO. CRESCER É UMA QUESTÃO DE TEMPO, MAS NÃO DE MUITO TEMPO. CRESCER É UMA QUESTÃO DE INVESTIMENTO, DE CONHECIMENTO, DE FOCO, DE DETERMINAÇÃO. É UMA QUESTÃO DE CONVICÇÃO. #palestra #contacaodehistorias #rodinha #curso #horadanovidade #encantar #coordenadorpedagogico #contosdefadas #empreendedorismoeducacional #consultoriapedagogica #aprovação #educação infantil #maraponga #consultoriaeducacional #palestramotivacional #centraldecursos #esforçoescolar #seminários #crescimento #fidelização #encantamento #formaçãocontinuada #professores #projetosinterdisciplinares #leitura #pedagogia #rotinaeducaçãoinfantil #jogospedagogicos #gestaoescolar #matrícula2019

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10 hours ago

Em comemoração a minha plena recuperação ( 90% ) da distensão muscular 🎉, nada como um clássico Bacon Cheeseburger 😍Milk & Mellow ♥️ Incomparável. 👏👏👏👏 . . . . . . . #nsfc #fitness #work #bodybuilding #gym #workout #fit #motivation #fitnessmotivation #nevergiveup #passione #palestra #lavoro #fitspo #maimollare #vogliadifare #allenamento #alleniamoci #alleniamo #gymmotivation #sportmotivation #musculacao #gymlove #fitnesspassion #maromba #bodyfitness #treino at Milk & Mellow

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11 days ago

VOCÊ CONHECE NOSSOS CURSOS? VENHA NOS VISITAR: AV. BENJAMIN BRASIL 1350 MARAPONGA. A CENTRAL DE CURSOS TRABALHA COM EMPREENDEDORISMO EDUCACIONAL, OU SEJA, FOCADA NO CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO DA SUA ESCOLA, ATRAVÉS DA QUALIFICAÇÃO DE SEUS COLABORADORES, ATRAVÉS DO ACOMPANHAMENTO SEMANAL DE TODA A EQUIPE PEDAGÓGICA, BEM COMO DE FORMAÇÕES ESPECIFICAS PARA CADA SEGMENTO E FUNÇÃO. #palestra #contacaodehistorias #rodinha #curso #horadanovidade #encantar #coordenadorpedagogico #contosdefadas #empreendedorismoeducacional #consultoriapedagogica #aprovação #educação infantil #maraponga #consultoriaeducacional #palestramotivacional #centraldecursos #esforçoescolar #seminários #crescimento #fidelização #encantamento #formaçãocontinuada #professores #projetosinterdisciplinares #leitura #pedagogia #rotinaeducaçãoinfantil #jogospedagogicos #gestaoescolar #matrícula2019

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14 days ago

Attitude is everything. New day, New strenght, New thoughts. I'm alive 🦋

60743
1 month ago

Today here in Cuggiono 🇮🇹 Happy Easter Monday! at Cuggiono

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