Owocki Photos & Videos

1 day ago

Za oknem 30 stopni☀️ a ja w książkach 😩 📚 czas na przerwę i małą przekąske 🥝🥝🥝 😋😋😋 kto lubi kiwi? Kiwi ma dużo witaminek i minerałów takich jak witamina C, A, K, potas, magnez, wapń i wiele innych 😋😋😋 jest tez dobrym źródłem błonnika 😎 #kiwi #nauka #fitjedzonko #snack #healthysnacking #nutrition #wiemcojem #zdrowo #owocki #owoce #dietabezdiety #kochamjeśćzdrowo #zdrowoikolorowo #eatcleanfood #cleaneating #witaminki #przerwawnauce #aledobre #🥝 #pychotka #lubieowoce #przekąska #zdrowaprzekąska #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie

645
2 days ago

U nas banan i borowki to numer jeden. Pozniej gruszka i melon. Jestem bardzo dumna z mojego synka, ze tak chetnie je owocki ❤️😍❤️ #fruits #owoce #owocki

50
2 days ago

Zdrowa przekąska 😍 Kiedyś nie wyobrażałam sobie deseru bez czekolady, tony cukru.. Dla mnie deser miał być słodki i koniec kropka! Nie do końca liczyło się to czy to jest dla mnie zdrowe. Koniec z tym cukrem! Postanowiłam 😊 Przepis: jogurt grecki, masło orzechowe, banany, borówki, wiórki kokosowe. Wszystkie warstwy przekładane jogurtem greckim 😁🍧 smacznego!👌 . . . #deser #zdrowie #owocki #health #healthy #lifestyle #instagood #inspiration #drugiesniadanie #insulinoopornosc #insulinooporna @fundacja_io

461
3 days ago

Koktajl z malinami, poziomkami i sezamem na napoju migdałowym 😍 Te poziomki mają taki smak i aromat, że odpływam ❤️ . Przepis powstał w ramach #WorldPlantMilkDay 😁 (światowego dnia mleka roślinnego) 😁 . Za co lubicie napoje roślinne? Ja z początku używałam je tylko że względu na smak, a od kilku miesięcy wiem, że Wiki ma alergię na białko mleka krowiego, dlatego odrzuciłam totalnie nabiał. Czuję się super, moja skóra wygląda znacznie lepiej ❤️ Widzę same plusy 😁 . #wpmd #RoślinneJakMleko #magazynkychnia #konkurs #magazyndlasmakoszy #ProVeg #mlekoroslinne #napojroslinny #maliny #owocki #poziomki #smoothie #koktajle #owoce #fitsmoothie #smacznie #healthylifestyle #vegan #yumm #przepysznie #zdrowystylzycia #bezlmleka #bezlaktozy

46519
3 days ago

Nie JEDZ owoców jeśli chcesz schudnąć! – Brzmi jak totalny absurd. Przecież owoce razem z warzywami znajdują się u podstaw piramidy żywienia, co oznacza że powinny stanowić w zdrowej diecie większość. Strony dotyczące zdrowego stylu życia kuszą rozmaitymi propozycjami jak jeść więcej warzyw i owoców proponując barwne i stylowe koktajle -> Wrzucamy do blendera ulubione owocki, rach ciach miksujemy i mamy bombę witaminową! Yyy no nie do końca. Ja bym powiedziała, że mamy raczej bombę cukrową. Koktajl z samych owoców pozbawiony jest błonnika, który syci nas i sprawia, że cukier uwalnia się powoli. Zatem po wypiciu takiego koktajlu „turbo odżywczego” szybko poczujesz głód i sięgniesz po kolejny posiłek, przekąskę – taki koktajl po prostu przez Ciebie przeleci. Druga kwestia jest taka, że koktajle najczęściej zawierają kilka owoców, np. banan, brzoskwinia, pomarańcza, maliny. Połóż teraz te owoce i zjedz je po kolei. I jak? Dałaś/eś radę? A potem zmiksuj te owoce i wypij szklaneczkę koktajlu. I jak? Czujesz się najedzony, czy coś by jeszcze weszło? Takie koktajle MOGĄ być pułapką! MOGĄ, nie MUSZĄ. Warto taki koktajl wzbogacić o źródło tłuszczy i białka co nasyci nas na dłużej. Taki koktajl to dobra alternatywa dla osób żyjących w biegu, które nie mają czasu na dłuższy posiłek lub dla osób, które maja problemy żołądkowe po surowych owocach. Także jak zwykle: nic nie jest czarno-białe. Nie ma jednej recepty dla WSZYSTKICH. Ale jeśli możesz sięgaj po owoce surowe – to jest dopiero petarda odżywcza! ................................................................... #infografika #redukcjazgłowa #okiemdietetyka #dietetyczne #mniejkalorii #owoceiwarzywa #koktajle #zdrowykoktajl #zdrowiejemy #zdrowiej #owocki #psychodietetyka #zdrowyrozsądek #zdrowepodejscie #zdrowenawykiżywieniowe #nawykiżywieniowe #zdrowagłowa #schudne #odchudzaniebezwymówek #czystamiska #jeśćzdrowiej #piramidazdrowegożywienia #nadiecie #owocowe #owocowelove #jemowoce #żywienie #zdrowejedzeniebezchemii #zdrowystyl

182
3 days ago

Brzoskwinie zerwane z drzewa w ogrodzie są jakby ciekawsze w konsumpcji. Są też zdecydowanie pyszniejsze od wersji zakupionej w sklepie, co sprawdziłam doświadczalnie, zjadając ogromną liczbę jednych i drugich. Tak dla pewności. #summer #lato #owocki at Chociszew, Lodz, Poland

220
4 days ago

KOCHAM śliwki 😍 To zdecydowanie moje ulubione owoce. Uważam, że są piękne, bardzo smaczne a przy tym zdrowe. Czego chcieć więcej? 🧐 Wielkie zbieranie śliwek już za mną. Szukam nowych inspiracji. W związku z tym mam do Was pytanie: Co dobrego mogę zrobić ze śliwek? Jakie przetwory z nich przygotowujecie? Pomożecie? 🙏🏼 #plums #sliwki #sliwkawkompot #sierpien #august #pysznieizdrowo #fioletowe #sliweczki #plumsideas #pomysłnaśliwki #jesienneprzetwory #jesiennie #jesien #przetwory #domoweprzetwory #dietetykonline #dietetykpoznań #poznańmiastodoznań #suchylas #gabinetdietetyczny #pomysly #zdrowoikolorowo #kolorowoizdrowo #owoc #owocki

202
4 days ago

Maliny najlepiej smakują prosto z krzaczka. Potwierdzone info! Mogłabym jeść garściami. Maliny, borówki i agrest! Coś pięknego (pysznego)❤️. Kocham lato za te sezonowe owoce, słońce i dluzsze dni. Niech się ono nie kończy! Ps. Komu malinki? _ _ _ _ #malina #malinka #maliny #maliny🍇 #owoceleśne #owoce #owocki #fruit #fruits #lato2019 #lato #zdrowejedzenie #zdrowadieta #dieta #dietabezdiety #owoc #owocesezonowe #kochamjesc #fitjedzenie #przekaska #fitgirl #zdroweodżywianie #zdrowo #kolorowo #malinki #ingarden #home #sweethome

768
6 days ago

Niezwykle fotogeniczna papaja (tak z okazji #instawtorek w @kobiecafotoszkola 📸) Zawiera wiele cennych składników, ale prawdziwym hitem jest enzym papaina. Słyszeliście o nim? Jest wykorzystywany m.in. w onkologii, kosmetologii, a także jako suplement diety. 💪Papaina słynie z właściwości poprawiających trawienie - enzym posiada budowę podobną do ludzkiej pepsyny, dzięki czemu wstępnie rozkłada białka🍖🥩, przez co wspomaga trawienie, a także łagodzi dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Papainę zazwyczaj można znaleźć w suplementach diety zawierających mieszankę enzymów trawiennych. 💄Jest też dostępna w formie kosmetyku - papaina działa niczym najwyższej klasy peeling enzymatyczny - rozpuszcza martwe komórki naskórka, wygładza, rozjaśnia i nawilża skórę. Dodatkowo papaina wykorzystywana jest jako składnik leków przeciwpasożytniczych, a badania donoszą o jej bakterio-, grzybo- i wirusobójczych właściwościach. Niektóre źródła wspominają o stymulacji układu odpornościowego i właściwościach antynowotworowych.. I to wszystko w jednym owocku! Natura to potęga ❤ ❌Uwaga: Spożywanie papainy jest niewskazane dla kobiet w ciąży, osób z nieunormowaną glikemią oraz osób uczulonych na lateks. ❌ #instawtorek #minimalizm #kobiecafotoszkoła #papaja #dietetyk #zdrowiewkuchni #zdrowezycie #zdroweodżywianie #czystamicha #owocki #fotografiakulinarna #instamama #zdroweodżywianie

881
6 days ago

Borówkowy zawrót głowy 👩🥰🥰🥰🥰🥰 Borówki jeszcze cały czas uśmiechają się do nas na sklepowych i bazarkowych półkach 🙃 A czy wiecie jakie wartości zdrowotne mają te niepozornie wyglądające owocki? 🧐💪 ✅ Dzięki zawartości w sobie licznych flawonoidów mogą poprawiać pamięć ✅ Borówki poprzez sporą fitoestrogenów, antyoksydantów i kwasu elagowego mają właściwości antynowotorowe ✅ Są niskokaloryczne, a więc idealnie nadają się do menu osób odchudzających się ✅ Wspomagają pracę układu pokarmowego dzięki obecności błonnika a także garbników, które mają działanie przeciwbakteryjne Ja najbardziej lubię jeść borówki jako całe owoce, a jaki jest Twój ulubiony sposób do wrzucenia tych owoców do tygodniowego menu? 🧐😉 #borowki #borówki #owocesezonowe #owocki #zdroweodzywianie #wiedza #wiemcojem #dietabezdiety #aleksandrakotlarz #prozdrawiam #dietetyktarnowopodgorne #dietinspiration #dietetykkazmierz #gminatarnowopodgorne #gminakazmierz #dietaonline #zdrowamicha #zdrowie #zdrowienatalerzu #zdrowiewglowie #dietetycznie #infografika #diet #healthyfood #zdrowywybor #jedzeniemaznaczenie #mniam #poniedziałek #milegodnia

180
6 days ago

ЯБЛОЧНЫЙ СПАС ⠀ Замечательный день🏵🏵🏵! Жаль только, что, согласно народной поговорке: «Прийшов Спас, готуй рукавиці про #запас». Осень ощущается во всем и везде… ⠀ #🍏 #🍎 #яблочныйспас #натюрморт #fruits #gardening #endofsummer #яблочки #owoce #lato #owocki #яблука #виноград #grape #instafruits #milegodnia #преображениегосподне #спас #gardenharvest #дарылета #яблочныйспас🍏🍎🍏 #jabłka #jabłuszko #яблоки #яблучнийспас #яблучнийспас🍏🍇🍐🍎 #спаса #winogrono at Ukraine

270
7 days ago

Today is Q&A day (check my InstaStory). Mój mózg wyparował, nic już nie ogarniam, nie wiem o co chodzi z życiem. Współczuję wszystkim, którzy tam pracuja. Tęsknie za wyciskarka do soków i blenderem i moja owocowa kuchnia. Na story jest dzisiaj dzień z pytaniami także zapraszam, pogadajmy👼☁️ #london #work #praca #imisshome #chcedodomu #tesknie #owocki #rawvegan #rawtill4 #vegan #weganizm #busyaf #rozpierdziel #hotelroom #trzaski #nicniewiem #whatislife at London, United Kingdom

2788
8 days ago

Witajcie w sobotnie popołudnie długiego weekendu...😆 z balkonu właśnie zachwycam się widokiem Babiej Góry (widoczność w Krakowie jest dzisiaj całkiem niezła) i podjadam owocki, bo trzeba się jakoś ratować żyjąc bez słodyczy...w dodatku mamy to szczęście, że mamy dostęp do stuprocentowych bio owoców z rodzinnej działki, więc w sumie to lepsze niż jakiekolwiek słodycze 😍 Co tam porabiacie??? #foodphotography #food #foodporn #owoce #owocki #maliny #borowki #jezyny #freetime #fooddecoration #omnomnom #bio #biofood #biofruits #fruits #organics #zdrowadieta #czasnazmiany #dobrezmiany #homesweethome #myhome #mylife #lifestyle

523