Odpoczynek Photos & Videos

4 minutes ago

Rzęsy z efektem Wow? Znam na to sposób 😉 Robię laminowanie rzęs i chce dodatkowo wzmocnić ich, dlatego używam nowość od marki RADICAL® @laboratorium_farmona - serum Lash Architect, który stymuluje wzrost rzęs jednocześnie je pielęgnując oraz regenerując. Serum trzeba stosować raz dziennie na noc, a pierwsze efekty zobaczyłam już po 14 dniach regularnego stosowania🙌🏻 A dla pięknych brwi używam serum dla brwi, preparat nie tylko regeneruje brwi, zagęszcza je, wzmacnia i stymuluje porost nowych ale jednocześnie, regularnie stosowany pomaga nadać brwiom odpowiedni kierunek wzrostu, ujarzmiając niesforne włoski 😍 #farmona #radical #radykalnewzmocnienie #radical_lash_architect #nowość ⠀ 2 раза в год у меня начинается «одёжная» истерика и очередное «я одеваюсь как е*лан». Я начинаю судорожно покупать все что можно, не выбрасывая старые вещи, в итоге получаю хаос в голове и шкафу. Перед этой осенью моя историка достигла апогея: я выгребла половину шкафа (как в Варшаве устроить гаражную распродажу) и купила на 80% новый осенний гардероб 😂 муж ещё не знает о потраченной сумме, а я впервые за многие года чувствую себя более-менее в своей «одёжной» тарелке 😅... посмотрим сколько это продлится.. at Centrum Nauki Kopernik

422
6 minutes ago

Jedna z głównych atrakcji Florencji. Moj ulubiony budynek we Włoszech, gdyby tylko turystów było mniej. Niestety na tym zdjęciu nie widać tego co najpiękniejsze, czyli ośmiokątnej, czerwonej kopuły. #florencja #florence #frienze #duomo #santamariadelfiore #katedra #wlochy #italy #podroze #trip #roadtrip #wakacje #holiday #relax #chill #odpoczynek #wloskiewakacje #urlop #travel #zwiedzanie #kochampodroze #podrozemaleiduze #architektura #architecture at Cattedrale di Santa Maria del Fiore

10
8 minutes ago

Czy pewność siebie, jest dobrą cechą? . Owszem o ile umiesz przyznać się do błędu i szanujesz innych. Znakomicie widać to na zawodach sylwetkowych, gdzie przychodzą różne osoby, mające niby „pasję” do sportu, a patrząc na innych zawodników, jak na najgorszy syf. Nie raz spotkałem się z sytuacją, że zawodnik manifestuje wszem i wobec, że to on wygra, że jest najlepszy, że inni nie przygotowali żadnej formy. Taki typ jest niezwykle pewny siebie, wręcz pożarł wszystkie rozumy, przynajmniej do czasu, aż nie skończył na ostatnim miejscu. . Pytam się – po co więc to wszystko? . Po co na siłę pokazywać i popisywać się przed innymi, że jest się najlepszym, a później skończyć na ostatnim miejscu? Bez sensu – tylko psuje to nastrój – a i stawia takie osoby, w możliwie najgorszym świetle. Dlatego też pamiętajcie, dobrze jest być pewnym siebie i mocno stąpać po ziemie, wierzyć, że wygramy, ale zawsze należy szanować innych, bo bardzo szybko okaże się, że jest ktoś lepszy od was i że wcale nie byliście tacy „najlepsi”. . Pewność siebie? Jak najbardziej, ale na pokorę również musi znaleźć się miejsce. . A wy jakie macie zdanie na ten temat? . 🔴 Na hasło SINKIEWICZ20 n stronie octagonshop.pl macie 20% zniżki na cały asortyment💪 Brać póki dają! 😁 . #twojezdrowie #dbajozdrowie #zdrowiejestczadowe #sporttozdrowie #treningsilowy #siłownia #posilowni #silowniawdomu #nasilowni #widoki #biedronka #widok #odpoczynek #rozwój #urlopik🌞 #urlop #jestmoc #treningczynimistrza #wakacje2019 #ruch #wakacje #sportowapolska #nasportowo #polskiesylwetki #przedtreningiem #zdrowewybory #bezwymowek #treningowo at Łeba

41
11 minutes ago

Marzy Ci się chwila relaksu? Chcesz odpocząć nie wychodząc z domu? Mam na to rozwiązanie 😊 Domowe mini spa ♨na którym będziesz mógł /mogła się zrelaksować i zadbać o swoją skórę twarzy,dłoni i stóp oraz wypróbować genialnych kosmetyków wegańskich 💚 #domoweminispa #spa #kosmetykiweganskie #vege #Arbonne #Arbonnepoland #relaks #milospedzonyczas #swietnyczas #odpoczynek #myjob #milaatmosfera #kochamtocorobie #ja #kobietapotrzydziestc #zabawa #zadbajosiebie #spaparty #darmowespa

20
25 minutes ago

Lato dobiego ku 🐴cowi, dzieciaki. Dobrze spędziliście czas? Zrobiliście coś fajnego? Może spełniliście jakieś marzenia? Napiszcie w komentarzach 🖋️ ~ Ja jestem bardzo zadowolona. Początkowo chciałam uczyć się do egzaminów, ale... ale stwierdziłam, że nie ma co marnować czasu 🕑 Nie zrozumcie mnie źle, lubię dowiadywać się nowych rzeczy, ale teraz skupiła się, jakby to ładnie ująć (???), na pracy w terenie. Na przełamywaniu barier. ~ Moje wakacyjne osiągnięcia: 1. Przebiegłam 5 km w 35 (w lesie) 2. Nauczyłam się śpiewać z serca i (wow) przy ludziach 3. Nabrałam szacunku do swojego ciała 4. Polubiłam swoją twarz (i to głównie dzięki sesji, którą możecie zobaczyć na profilu i której autorką jest @kamilalucjanajduk ) × × × #book #books #książki #książka #vintage #old #flowers #kwiaty #mazury #wieczór #spokój #bookstagram #bookstagrampl #bookstagrammers #bookstagramer #bookgirl #natura #lato #summer #reading #relax #odpoczynek #czytanie at Mazury

130
30 minutes ago

👩 Cenimy każdą opinię naszego Gościa 👨 Dzięki temu wiemy co jeszcze możemy udoskonalić, by zwiększyć zadowolenie z pobytu w Holiday Inn Józefów 🤗. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wielu z Was dzieli się pozytywnymi wrażeniami - bardzo nas to cieszy! 👍 To sprawia, że czujemy, że nasza praca i poświęcenie mają ogromny sens :) Dziękujemy! 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nie wierzysz? Sprawdź sam i zarezerwuj termin pobytu: ☎ + 48 22 77 83 002 📩 reservations@holiday.aquila.pl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ źródło: booking.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩 We appreciate our every guest's opinion 👨 Thanks to your feedback, we know what else we can do to improve and make your stay at the Holiday Inn Józefów even more enjoyable 🤗. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Many of you share positive feedback - and that makes us very happy! 👍 It makes us feel appreciated for our hard work and dedication :) Thank you! 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Still unsure? Check it for yourself and book your stay: ☎ + 48 22 77 83 002 📩 reservations@holiday.aquila.pl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ source: booking.com #holidayinn #hotel #holidayinnwarszawa #holidayinnwarszawajozefow #holidayinnjozefow #opiniegości #goście #odpoczynek #dobrewspomnienia #goodmemories #rest #travel #podróż #poland #polska #wypoczynek

30
38 minutes ago

Mój największy skarb jaki mogłam sobie wymarzyć ❤ Dziś już właściwie ciężko określić jaka jest pogoda, słoneczko wychodzi i się chowa. W planach mamy spacer i może jakieś małe zakupy, ale chwilowo mamuśka odpoczywa a Nadia zalicza pierwszą drzemkę. Pomyśleć że wakacje dobiegają końca.. a Ty już po wakacjach czy przed? Tak jak my 🌞 —————————————————————————————— #naptime #naptimeworkout #drzemka #sen #instamama #dziewczynka #poscieldladzieci #odpoczynek #fotografiadziecieca #sleepingbeauty #razemnajlepiej #szczęście #spiącedziecko #śpiącedzieckotoszczęśliwamama #wyprawkadlamalucha #pościeldladzieci #akcesoriadladzieci #pościeldziecięca #mójaniołek #mylove #jestemmama #mojaduzadziewczynka

324
49 minutes ago

Zdjęcie na konkurs u @tajga.luna.kiwi i @mala_roxi . Temat Tak spedzamy ostatnie dni wakacji . I na konkurs u @demon.super.pies @alex_retriever_ Temat Moj nietypowy przyjaciel . Zdjecie na konkurs u @maltanczyk.floopy i @misiadogg Teamt : psi mldel .Daisy w ostatnie dni wakacji bawi się z swoja kocia psijaciółka . Razem biegają , bawią się w zapasy . Razem piją wodę i odpoczywają. Są jak siostry .Jak dwie krople wody. Zachowują sie jak 2 koty , lub 2 psa. Oczywiście póki można ćwiczymy komendy i chodzimy na spacery . Bawimy się ile można i z Daisy i z Rexem . Staram wykorzystać wolny czas jak najlepiej żeby na cieszyć się ostatnimi dniami sierpnia i wakacji . Temat : Nietypowa przyjaźń 🐾 🐾 🐾 #konkurspsiakow #dogstagram #dogs #wakacje #jezioro #instadog #Daisy #teamalexaidemona #Rex #mieszaniec #husky #onek #gsd #owczarek #dogs #poland #polandgirl #polish #wakacje #hot #goraco #kocham #odpoczynek #spacer #dwapsy #summer #wakacje2019 #zabawy #konkursfloopymisia #konkursfakt #piesnadmorzem #wakacjezpsem

310
1 hour ago

w trudniejszych chwilach wracam do beztroskich i cieplejszych wspomnień 🙏🏽 tym razem włoski Neapol i islandzki Reykjavik na jednym zdjęciu 😌 Jeśli moglibyście się teraz teleportować, który kraj byście wybrali? Islandię czy Włochy? 🤔 ——— #memories #wakacyjnie #wspomnienia #neapol #napoli #italy #travelphotography #travelblogger #icelandmug #teatime #sierpien #urlop #italy_vacations #italy_creative_pictures #travelblogger #travelgirl #perfecttime #summerinthecity #latowpełni #mymood #relaks #vacaymode #odpoczynek #dziendobry #milegodnia #icelandtravel at Napoli, Italia

267
1 hour ago

Czy pewność siebie, jest dobrą cechą? . Owszem o ile umiesz przyznać się do błędu i szanujesz innych. Znakomicie widać to na zawodach sylwetkowych, gdzie przychodzą różne osoby, mające niby „pasję” do sportu, a patrząc na innych zawodników, jak na najgorszy syf. Nie raz spotkałem się z sytuacją, że zawodnik manifestuje wszem i wobec, że to on wygra, że jest najlepszy, że inni nie przygotowali żadnej formy. Taki typ jest niezwykle pewny siebie, wręcz pożarł wszystkie rozumy, przynajmniej do czasu, aż nie skończył na ostatnim miejscu. . Pytam się – po co więc to wszystko? . Po co na siłę pokazywać i popisywać się przed innymi, że jest się najlepszym, a później skończyć na ostatnim miejscu? Bez sensu – tylko psuje to nastrój – a i stawia takie osoby, w możliwie najgorszym świetle. Dlatego też pamiętajcie, dobrze jest być pewnym siebie i mocno stąpać po ziemie, wierzyć, że wygramy, ale zawsze należy szanować innych, bo bardzo szybko okaże się, że jest ktoś lepszy od was i że wcale nie byliście tacy „najlepsi”. . Pewność siebie? Jak najbardziej, ale na pokorę również musi znaleźć się miejsce. . A wy jakie macie zdanie na ten temat? . 🔴 Na hasło SINKIEWICZ20 n stronie octagonshop.pl macie 20% zniżki na cały asortyment💪 Brać póki dają! 😁 . #twojezdrowie #dbajozdrowie #zdrowiejestczadowe #sporttozdrowie #treningsilowy #siłownia #posilowni #silowniawdomu #nasilowni #widoki #biedronka #widok #odpoczynek #rozwój #urlopik🌞 #urlop #jestmoc #treningczynimistrza #wakacje2019 #ruch #wakacje #sportowapolska #nasportowo #polskiesylwetki #przedtreningiem #zdrowewybory #bezwymowek #treningowo at Łeba

300
1 hour ago

Opiszę pokrótce, czym jest cheat day i czym jest refeed. Cheat day. Jest to, dzień, w którym nie liczmy, nie śledzimy naszych kcal. W wielkim skrócie jemy za 3. Głównie cheat day znany jest z olbrzymich ilości kcal. Dominuję tam fast-food słodycze itp. Ma nam to niby pomóc psychicznie i nas naładować. Tylko czy taki cheat day jest dobry? Moim zdaniem nie. Jeżeli przez 6 dni trzymamy deficyt i trzymamy się sztywno naszych kcal, a w taki jeden dzień zjemy nie 2k kcal a np. 5k kcal, to z naszych starań tygodniowych nici. Bo w jeden dzień nadrobiliśmy kcal, przez co nie wprowadziliśmy deficytu. Refeed. Jest to 1 albo 2 dni nadwyżki kcal ( zależy od deficytu). Dodajemy do naszego bilansu energetycznego 300-700 kcal ( zależy od deficytu i jak kształtowały się nasze zmiany ) W momencie redukcji, kiedy mamy 10-15% bf taki refeed pomoże nam się naładować, odpoczniemy trochę psychicznie od deficytu, uzupełnimy glikogen i polepszymy trening dnia następnego 🙂 Taki refeed to głównie nadwyżka kcal z węglowodanów. Białko, tłuszcze zostawiamy bez zmian, a zwiększamy węglowodany. A ty? Jaki chemat obierasz podczas redukcji? #dieta #zdrowadieta #dzieńdobry #infographics #wiedza #radość #smutek #odpoczynek #trening #informacje #dietetyk #trener #kalisz #odchudzanie #redukcja #kcal #dietetyka #zdrowienatalerzu at Kalisz, Kalisz, Poland

1451
2 hours ago

Dzień dobry🕊 Chciałam podziękować wszystkim tym, którzy odezwali się we wczorajszym wpisie❗️ Jesteście super 🖤, to dla mnie znak, ze moje słowa i praca nie lecą w próżnię. Cudownego dnia i pamiętajcie , żeby ładować baterie, bo o pustym baku nie da się daleko zajechać 💥🤓 ———————————— #dziendobry #czwartek #dziekuje #spokoj #relax #relaks #odpoczynek #odpoczywamy #oddech #medytacja #widoki #widok #podróże #podroz #podroze #podrozemaleiduze #podróżemałeiduże #woda #poranek #slowlifestyle #slowlived #calmness #przyroda #piękno

375
2 hours ago

W "nowszej" części Katedry uwagę przyciągają witraże. Warto zwrócić uwagę na drobny szczegół. Zawierają one reklamę fundatora - w tym przypadku czeskiego towarzystwa ubezpieczeniowego. . . . #praga🇨🇿 #praha❤️ #prague #iloveprague🇨🇿 #iloveczechrepublic🇨🇿 #katedra #cathedral #instagood #instadaily #morning #work #interesting #follow #followme #przewodnik #pruvodce #guide #podróż #podróże #podróżemałeiduże #travel #trip #trekking #travelporn #zwiedzanie #relaks #travel_drops #photooftheday #odpoczynek #passion at Archikatedra Świętych Wita, Wacława i Wojciecha w Pradze

180
2 hours ago

Zawsze gdy wyjeżdżam zabieram ze sobą jakąś książkę, uwielbiam czytać w wolnym czasie, to sprawia, że czuję się odstresowana, a jest to potrzebne gdy znajdujemy się np. na obozie, koloni czy wycieczce z rodzicami. Zachęcam was do czytania książek, ponieważ one rozwijają zasób słów, kreatywność, czasami sposób na życie i wiele innych ciekawych rzeczy uczą nas książki. ♥️ #kochamksiążki #odpoczynek #książkimłodzieżowe #good #ksiazkowymol #przyjemnosc #oboz #czytanierozwija #czytamyksiażki #lubieczytacksiazki #czytanie #goodday #promujemyksiążki #instabook

210
2 hours ago

Ciasto z czerwonej porzeczki.Bardzo proste.smacznie.szybke.porzeczki sypujemy cukrem zostawiamy na bok.3 jajka ubijame bialy puch.100gr cukru.100ml oleju.1lyzki syropu porzeczkowy albo jaki jest w domu. 2lyzk. Smietani 18%.maka 1lyzeczki proszku do pieczenia.0.5 lyzeczki sodu.Na ciasto ukladamy porzeczki z cukrem na wierzch kruszonke.pieczemy piekarniku 35 minut 180°.😋 #ciastoowocowe #porzeczki #zogrodu #własnegoogrodu #zdroweprzepisy #owocelata🍇🍒🍓🍉 #jeminietyjemy #jemzdrowo #kawka #dobryczas #odpoczynek #pieczemy #sprobujcie #samaprzyjemność #latwo #pysznoscinatalerzu #aromat #kuchenbacken🍰 #lecker😋 #dobregodniawszystkim

60
2 hours ago

🔥 UWAGA 🔥UWAGA🔥ROZDAJEMY 🔥 Znasz już nasze produkty linii YASUMI TRAVEL ✈️❓ Na zakończenie wakacji przygotowaliśmy specjalnie dla Was pakiety podróżne - zestawy kosmetyków Travel😁 Chcesz je zdobyć? Zobacz jakie to proste. POLUB I UDOSTĘPNIJ ten post na facebooku :) 😎🤩😎 Akcja trwa do 25 sierpnia. Bądźcie z nami na bieżąco - 26 sierpnia wyłonimy trzy osoby które otrzymają od nas zestawy kosmetyków TRAVEL 🌞🍹🌞 #rozdanie #promocja #yasumi #travel #yasumitravel #kosmetyki #kosmetykinaturalne #kosmetykiyasumi #lato #wakacje #koniecwakacji #urlop #odpoczynek #relaks

130
2 hours ago

🔥 UWAGA 🔥UWAGA🔥ROZDAJEMY 🔥 Znasz już nasze produkty linii YASUMI TRAVEL ✈️❓ Na zakończenie wakacji przygotowaliśmy specjalnie dla Was pakiety podróżne - zestawy kosmetyków Travel😁 Chcesz je zdobyć? Zobacz jakie to proste. POLUB I UDOSTĘPNIJ ten post na facebooku:) 😎🤩😎 Akcja trwa do 25 sierpnia. Bądźcie z nami na bieżąco - 26 sierpnia wyłonimy trzy osoby które otrzymają od nas zestawy kosmetyków TRAVEL 🌞🍹🌞 #rozdanie #promocja #yasumi #travel #yasumitravel #kosmetyki #kosmetykinaturalne #kosmetykiyasumi #lato #wakacje #koniecwakacji #urlop #odpoczynek #relaks

140
2 hours ago

🔥 UWAGA 🔥UWAGA🔥ROZDAJEMY 🔥 Znasz już nasze produkty linii YASUMI TRAVEL ✈️❓ Na zakończenie wakacji przygotowaliśmy specjalnie dla Was pakiety podróżne - zestawy kosmetyków Travel😁 Chcesz je zdobyć? Zobacz jakie to proste. POLUB I UDOSTĘPNIJ ten post na facebooku :) 😎🤩😎 Akcja trwa do 25 sierpnia. Bądźcie z nami na bieżąco - 26 sierpnia wyłonimy trzy osoby które otrzymają od nas zestawy kosmetyków TRAVEL 🌞🍹🌞 #rozdanie #promocja #yasumi #travel #yasumitravel #kosmetyki #kosmetykinaturalne #kosmetykiyasumi #lato #wakacje #koniecwakacji #urlop #odpoczynek #relaks

130
2 hours ago

Wszyscy spędzamy wiele czasu w łazience, dlatego nasze przygotowaliśmy z dużą starannością. Zadbaliśmy o estetykę i wygodę. Przestronna kabina, suszarka, mini kosmetyki, wbudowane radio, dobre oświetlenie... Taka przestrzeń to... czysta przyjemność!🛀 . . #viviresidence #apartament #apartamenty #apartment #aparthotel #łazienka #makijaż #polskadziewczyna #polishgirl #wypoczynek #odpoczynek #wynajem #wyjazd #wycieczka #urlop #wakacje #wakacje2019 #lato #lato2019 #kosmetyki #lustro #kimono #zory #żory #wodzisław #jastrzebiezdroj #jastrzębie #slask #silesia

370
2 hours ago

🔥 UWAGA 🔥UWAGA🔥ROZDAJEMY 🔥 Znasz już nasze produkty linii YASUMI TRAVEL ✈️❓ Na zakończenie wakacji przygotowaliśmy specjalnie dla Was pakiety podróżne - zestawy kosmetyków Travel😁 Chcesz je zdobyć? Zobacz jakie to proste. POLUB I UDOSTĘPNIJ ten post na facebooku:) 😎🤩😎 Akcja trwa do 25 sierpnia. Bądźcie z nami na bieżąco - 26 sierpnia wyłonimy trzy osoby które otrzymają od nas zestawy kosmetyków TRAVEL 🌞🍹🌞 #rozdanie #promocja #yasumi #travel #yasumitravel #kosmetyki #kosmetykinaturalne #kosmetykiyasumi #lato #wakacje #koniecwakacji #urlop #odpoczynek #relaks

172
3 hours ago

"Lato z TVS" - lepsza strona poranka❗️🌞 Ciekawi goście, wyśmienite śniadanie oraz cała masa Waszych ulubionych konkursów 🤩 To jest najlepszy przepis na dobry początek dnia❗️ Z nami poranek będzie o niebo lepszy 😎 🌞 Lato z TVS - pn-czw 8:00 #latozTVS #muzyka #śniadanie #poranek #rozmowa #odpoczynek

190