Nutriworksfinland Photos & Videos

2 days ago

Tropiikkitreenit jatkuu. Mittari näyttää 30 astetta ja mulla on niin kuuma, että ei mitään järkeä. En anna sen haitata progression hakua. Aamun jalkajumpassa trap bar vetoa 3x115,5 kg. Otin tämän jälkeen vielä ykkösen 120,5 kilolla, mutta se ei ollut teknisesti ihan niin hyvä kuin olisin halunnut. Mun maastavedon ennätys on 120 kiloa ja se on ehkä vuodelta 2007. Nyt pääsin trap barilla jo hieman sen edelle. Progression metsästys jatkuu vielä 5-6 viikkoa. Sen jälkeen pidän seuraavan taukoviikon ja on aika punoa uusia juonia. Luulen, että niitä syntyy Italian koulutusreissulla ihan itsestään - vai mitä luulet @omtfysio_juhanitaivela? 😜 Aamulla en ehtinyt tehdä koko jalkatreeniä. Nyt on työpäivä ohi ja aika mennä tekemään treenin loppuosa. @nutriworksfinland @fressisyke #deadlift #trapbar #coach #physiotherapist #fressisyke #nutriworksfinland #nutriworksathlete at Fressi Syke

741
2 days ago

#tb Eilisen iltajumpan pomppimista ☀️ Niin siistiä liikkua ulkona näillä keleillä 😎 Viime viikko oli totaalinen lepoviikko ja tämän viikon taidan pyhittää täysin ulkotreeneille ☀️☀️☀️ Ulkona pystyy tekemään tosi paljon erilaisia treenejä - loikkia, mäkivetoja, kehonpainolla tehtyjä kiertoharjoitteluja, pienillä apuvälineillä esim kummarilla voi tehostaa pakarantyöskentelyä + paljon paljon muuta 🙂 Nauttikaa ihmiset 😍☀️ #summervibes #summermood @nutriworksfinland #nutriworksfinland #nutriworksathlete @suuntosuomi #suuntospartan #igersfinland #offseason #parastakesässä #jump #goodflow #enjoyingthesun #enjoyinglife #loikkatreeni #finnishgirl 💛

1180
3 days ago

Eilisen selän pumppailutreenin viimeinen sarja. Jouluna murtunut ranne alkaa olla sellainen, että voin todennäköisesti vaihtaa ensi viikolla tässä treenissä otteen myötäotteeseen. Vasen hartiarengaskin on ainakin tällä hetkellä yhteistyökykyisempi kuin se oli vajaa kuukausi sitten, vaikka toistojen edetessä voimat alkaa loppua puoltaminen ei ole enää niin isoa. Selän voimatreenissä mulla jäi edellisellä treenijaksolla 25 kilon lisäpainolla tehtävä leuanveto hieman vajaaksi ja se harmitti, koska olen sen joskus pystynyt tekemään. Ennen elokuun loppua haaveena olisi saada se sujumaan ja olisihan se siistiä saada tehtyä 30 kilon lisäpainolla yksi leuanveto - se tavoite todennäköisesti vaatisi multa enemmän aikaa ja puhdasta voiman priorisaatiota. Katsotaan. #pullups #fressisyke #tampere #coach #physiotherapist #nutriworksfinland #nutriworksathlete

690
4 days ago

💙Näillä helteillä treenatessa pidän huolta kroppani neste- ja suolatasapainosta juomalla Nutri Worksin HydraWorx + Tropical Fruit EAA mixiä! 💙HydraWorx on ihan must have- tuote, sillä hiilihydraattien lisäksi se sisältää mm. natriumia, magnesiumia, kalsiumia ja kaliumia. #nutriworksathlete #nutriworksfinland @nutriworksfinland

2010
4 days ago

Jääkylmä pirtelö näyttäis kelpaavan Niilollekin 😹 Reseptinä pirtelölle tälläkertaa tämä: @nutriworksfinland IsoWorx 30g, tyrnimarjoja, viinimarjoja ja mustikkaa, pinaattipalanen pakkasesta, NW:n soijalesitiiniä rasvalähteeksi, glutamiinia masun hyvinvointiin. Niin ja pikkulusikallinen psylliumia kuiduksi ja tuomaan vähän paksuutta pirtelöön. Vedellä lisämatskua 😌 #nutriworksathlete #nutriworksfinland #aamupala #kotimainen #puhdas #lisäaineeton #parhaatlisäravinteet

340
6 days ago

End of June 2016 compared to early July 2018. Same spot, same lighting but little different condition. Weight is a bit over 78 kg / 170 lbs on both of these pics. Great to see that those lonely evenings at the local gym weren't for nothing. "The show goes on!" Btw... Why I'm so red on the left 😤 / Kuntokuvaa, -16 vrt. -18. On siinä jokunen leuanveto ja pakarapotku välissä 😁 Kyllä se tästä taas iloksi muuttuu! Kunto alkaa olla jo nyt melko rapea ja vielä mennään vähän käsijarru päällä dieetin ja reenin suhteen. Lupasin viime kisojen jälkeen tuoda seuraaviin kisoihin kansainvälisen huipputason amatöörifysiikan ja sen mä tuon, piste. Tai no, sehän ei oikeastaan ole minusta kiinni se arviointi 😅 Oikein mukavaa viikonloppua kaikille! 💪 #suomenfitnessurheilury #pakkotoisto #nutriworksathlete #nutriworksfinland #nutriworks #fitness #athlete #fitfarmkisavalmennus #fitfarm #mensphysiquepic #mensphysique #physique #tranformation #progresspic #progress #nfe2018 #nordicfitnessexpo #contestprep

949
7 days ago

Mun rakennustyömaa. Otin aamulla selkäkuvaa pitkästä aikaa ja lähetin sen @rami_aaltonen Whats Appiin. Rami on tyyppi, jolta ei tule helposti kehuja. Pikemminkin aina löytyy se seuraava kehityskohta - joka on mun mielestä hyvä asia. Nyt sain vastaukseksi: "Sehän on tikissä oleva S-E-L-E-K-Ä! Good job! Eipä tartte enää priorisoida selkää muiden lihasryhmien edelle. ". Arvaatte varmaan kuinka hyvä mieli mulle tuli! ❤️ Ystävystyttiin Ramin kanssa vuonna 2011. Sen jälkeen on opittu paljon toisiltamme. Olen Ramille kiitollinen siitä, että hän uskoi muhun ja auttoi silloin, kun itse en uskonut itseeni. Ilman Ramia en olisi innostunut näin paljon hypertrofiatreenistä enkä olisi harrastukseni ja töiden suhteen nyt tässä missä olen. Mulla on ollut selän kehittymisen suhteen vaikeuksia. Hitaasti, mutta varmasti projekti on edennyt vuosi vuodelta. Ramin lisäksi mulla on ollut jeesinä vuosina 2014-2015 @katimantyla ja 2014-2017 Risto Santala. Viime syksynä tutustuin Vierumäelle fitnessvalmentajakoulutuksessa @omtfysio_juhanitaivela. Tultiin juttuun loistavasti heti, kun toivuin siitä, että Juhani puhui mun mielestä (liian) paljon. 😂🙈 On käyty Juhanin kanssa hyviä keskusteluita ja jumissa olleita asioita on edennyt. Jouluna murtuneesta ranteesta huolimatta treenikehitys on ollut syksyn välidieetin ja ylimenokauden jälkeen onnistunutta. Vuodet 2015-2017 hilasin hitaasti rasvaprosenttiani haluamaani lukemaan ja sain sen vakiintumaan ainakin toistaiseksi. Nyt on aika katsoa saisinko vielä hieman lisää lihasta ja voimatasoja ylös. Mun taukoviikko loppui eilen ja edessä on 6-7 viikon napakka progression haku ennen elokuun lopun Saksan, Italian ja Itävallan yhdistettyä loma- ja koulutusreissua @omtfysio_juhanitaivela kanssa. Let's rock! Tämän vuoden lihashuollosta kiitos @jouni_72 ja @samulisairiala ja OMT fysioterapia avusta kiitos mun vanhalle opiskelukaverille @auvisenheidi /@primatampere 🤗 #suomenfitnessurheilury #fitnessvalmentaja #fysioterapeutti #fressisyke #fressi #tampere #selkä #rakennustyömaa #fitness #nutriworksathlete #nutriworksfinland #sixdeuce #sixdeucefinland #nordichealthacademy at Tampere, Finland

12414
7 days ago

@tanjaekola kisadieetti etenee suunnitelmien mukaan. Kaloritiputukselle ei ole tässä kohtaa tarvetta, yksi HIIT treeni isketään lisää viikkoon. Salitreenien suhteen prioriteettina on vaivalla hankitun lihasmassan säilytys. Tanjasta huomaa tällä hetkellä dieetillä olon ainoastaan siitä, että tyyppi tuo mulle itselleen liian isoksi jääneitä treenivaatteita. Sopii mulle! Tanjan jaksaminen on hyvää ja elämä rullaa normaalisti. Katsotaan alkaako jossain kohtaa ennen lokakuun kisapäivää tossu painaa enemmän. Juuri nyt vaikuttaa hyvältä. Tanjan, Ramin ja mun vuosien aikana tekemä pohjatyö kantaa ainakin tällä hetkellä. @nutriworksfinland #nfe2018 #womensphysique #suomenfitnessurheilury #coach #nutriworksfinland #nutriworksathlete

768
7 days ago

Mun uusi lemppari aamupala, välipala, ateria tai iltapala - eli ihan mikä vaan ruoka päivästä 😄 Kaurapuuroa, sekaan tummaa kaakaojauhetta 🍫 ja @nutriworksfinland maustamatonta/makeuttamatonta/laktoositonta protskua. Päälle kanelia, steviaa ja teelusikallinen kookosöljyä 🥥 Tää on niin hyvää! Kokeile! 😍 —— This is my new favorite treat of the day and it’s actually a complete meal 😇 Dark chocolate porridge with Nutri Works protein, on top cinnamom, stevia and coconut oil 👌🏼 Try it! #darkchocolate #oatmeal #porridge #coconutoil #nutriworks #nutriworksfinland #protein #lactosefree #nutriworksathlete #nutriworksurheilija

230
7 days ago

Treenit paratiisissa lähestyvät 😍 Ensi talvena päästään ensimmäisen kerran näihin maisemiin treenailemaan ja nauttimaan ❤️ Järjestämme talvella kaksi treenilomaa Balilla👌👍 pääsiäisen matkalle mahtuu vielä mukaan muutama😎 Luxury with natural and ecological materials? Oh yes we do! 😎 Whole wood, bamboo, stones, spring water, tropical plants, permacultural garden in a Paradise of Bali, yes thats Sunrise Paradise Wellness Village 😊 . . . #bali #sunriseparadise #wellness #ecological #luxury #architecture #nature #natural #travel #tropics #indonesia #balihotel #bali🌴 #itshappening #paradise #heaven #health #yoga #fitness #gym #streetworkout #proenergy #prokuntoon #treeniloma #loma #puhdasplus #nutriworksfinland #2xu #2xusuomi #unelmientreeniloma @puhdas_plus @2xu_suomi @nutriworksfinland

640
8 days ago

Oletko asettanut tavoitteen, jonka vuoksi teet jatkuvasti pieniä valintoja, jotka kuljettavat sinua kohti päämäärääsi? Onko tavoitteesi sellainen, mikä aiheuttaa mielihyvää jo pelkästään sitä ajattelemalla? Jos on, niin silloin tavoitteesi on oikea. Tavoitteen tulisi herättää sinussa suuria tunteita. Sellaisia tunteita, jotka laittavat sinut tekemään kaikkesi tavoitteesi eteen. Aseta siis itsellesi sellainen tavoite, jonka saavuttaaksesi joudut haastamaan itseäsi ja viemään itsesi mukavuusalueen ulkopuolelle. Asiaa täytyy haluta niin kovasti, että mikään ei voi estää sinua. Jos mielessäsi on jokin tavoite, jonka haluat saavuttaa, lopeta puuhastelu ja ala toimia, sillä aika on rajallinen! #goals #motivation #roadtosuccess #elixirhyvinkää #teamelixirphysique #mensphysique #fitness #lifestyle #ifbb #nutriworks #nutriworksathlete #nutriworksfinland #vacation #sunset #sea #beach #rodos #goodmood at Rodos

1564
10 days ago

Smoothie iltapalaksi omast pääst 🙊 🍓 Mansikka 🍌 Banaani 🥜 Chashew pähkinä 🍫 Nutri Works suklaa hera 💧 Vesi ➡️ Blenderiin 🍹 Päälle ripottelin kookoshiutaleita ---------- Enjoy 😊 ---------- #nutriworksfinland

80
10 days ago

Oli mukava käydä tutustumassa paikalliseen kuntosaliin. Hotellin ruoka on todella hyvää ja monipuolista, ei vain pelkkää pekonia ja nakkeja. Täälä pystyy syömään terveellisesti jos niin haluaa, on kyllä jälkiruokapöytä tullut myös tutuksi. 😋 Nyt lasi viiniä ja illan futis peliä seuraamaan. Hotelli on täys Belgialaisia ja nää näyttäis olevan melko innoissaan illan pelistä, taidan kannustaa myös Belgiaa ihan vain tämän fiiliksen takia. #myoxygenhealthclub #mensphysique #ifbb #suomenfitnessurheilury #nutriworksfinland @nutriworksfinland #nutriworksathlete #nutriworks #elixirhyvinkää @elixirhyvinkaa #teamelixirphysique #physique #vacation #holiday #fitness #alpha #fitfarm at My Oxygen Health Club

1681
12 days ago

LEG MASSACRE 🔪 Check full video on my BLOG......Link in bio. . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 🕺Team @nutriworksfinland & @aminoporssi ❌ALENNUSKOODI❌ ❗-12% ➡ ALLYSON12 🇫🇮LINKKI BIOSSA🇫🇮 #nutriworks #aminopörssi #nutriworksfinland #nutriworksathlete . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Location: @gogoexpresssuomi #gogoexpresslaune #gogoexpress . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #kyykky #kyykkypäivä #squat #squats #treena #treeni #treenipäivä #jalkatreeni #jalkapäivä #kova #teho #strong #bodybuilder #bodybuilding #kehonrakennus #kehonrakentaja #kuntosali #kunto #salitreeni #urheilu #urheilija at GoGo Express Laune

372
13 days ago

Huhtikuussa 2019 pääsemme tänne upeaan paratiisiin Balille treenaamaan, snorklaamaan, surffaamaan, rentoutumaan ja nauttimaan herkullisista smoothiebowleista 💚 matkalle on vapaana vielä viimeisiä paikkoja Katso lisää biosta 👍 #Repost @nusa_penida_island 🇬🇧 Crystal Bay - is the most famous dive-sites, it is one of the best places in Bali and probably in the world to spot the famous Mola-Mola or Oceanic Sunfish. The fauna and the flora in Crystal Bay are simply incredible. In addition to the typical variety of coral fish you can enjoy a lot of blue spotted rays, napoleon wrasse, trumpet fish, squid, cuttlefish, blue-yellow ribbon eels, butterfly fish, moray eels, angelfish, sweetlips, frogfish, banded sea snakes, banner fish, jackfish, tunas, snappers, mackerels and much more. #bali #treeniloma #proenergy #puhdasplus #nutriworksfinland #2xusuomi #2xu 🎥 video by @spiritedpursuit at Pro-Energy

191
13 days ago

Loppusilaus pakaroille pakarapotkuilla 🔥🍑 Remmi on syvällä päkijän uumenissa eikä siksi , että olisi väärän kietoa remmi nilkanympärille vaan siksi ,että itse saan tällä tuntuman paremmin tuohon suureen ja massiiviseen lihakseen 🍑 Eittämättä paras päivän aloitus on jonkinmoinen hikitreeni ja suurenmoisen siitä tekee se, että tänään sain nauttia tästä kaikesta #bf @ansqunen_79 kanssa ❤🔥 #pakarapotku #gymvideos #bootybuilding #bootyworkout @nutriworksfinland #nutriworksfinland @suuntosuomi #suuntospartan @kuntokeskuskanava 🔥

681
14 days ago

This week has feel long, this perfect way to end it. Squeeze every last power out, now feels great and next to shower and then to bed. ( read football ) Enjoy your weekend ✌ * * * * #i #love #gym #gymmode #back #abs #deadlift #destroy #weekend #friday #fit #bodyfitness #bodybuilding #delts #sali #jaksaa #finnisboy #dedication #gogoexpressskanssi #power #sportlife #friyay #fitness #photography #nutriworksfinland #photooftheday #cardio #selkäpäivä #hapoilla #football at Gogo Express Skanssi

28419
14 days ago

Kaikki aamut lähtee tällä käyntiin, oli sitten aikainen työaamu tai pitkään lorvailtu loma-aamu kuten nyt 😇 Vettä ja sekaan Nutri Works glutamiinia ja puolikas sitruuna puristettuna 🍋 Nykyään olen napannut myös Nutri Works Omega 3 -kapselit jo heti aamusta ☀️ — My start of the day: Water with @nutriworksfinland glutamine and lemon juice, plus Omega 3 👌🏼 #goodmorning #nutriworks #nutriworksathlete #nutriworksurheilija #nutriworksfinland #bikinifitness #bikinifitnessathlete #bikinifitnesscompetitor

364
15 days ago

Treenikehitystä metsästäessäni saan ylittää itseni tavalla tai toisella jatkuvasti. Se tapahtuu osittain uusien taitojen oppimisen kautta, mutta edelleen opin myös koko ajan ottamaan itsestäni enemmän irti. Itsestä irti ottaminen tarkoittaa minulle sekä parempaa fyysistä että henkistä suorituskykyä. Minulla on takana onnistunut seitsemän viikon treenijakso. Sen aikana pystyin todistamaan itselleni, että voimatasoni ovat edelleen olemassa, vaikka raskaita rautoja en olekaan viime vuosina treenissä käyttänyt. Lisäksi sisäistin, että vuosien tauon jälkeen pystyn jälleen tekemään kivuttomasti raskaita maastavetoja, kulmasoutuja ja lisäpainoleuanvetoja. En olisi uskonut saavani räkkivedossa 140 kiloa liikkeelle, mutta sain ja vielä useamman kerran. 🤗 Tykkään treenata yksin, mutta saan tekemiseeni lisää positiivista meininkiä, kun jaan tekemistäni ja ajatuksiani toisen kanssa. Minusta tuntuu, että pystyn tekemään hieman paremmin, kun oma onnistumiseni on myös toisen onnistuminen. Rakastan tehdä ohjelmointeja asiakkailleni, mutta itselleni olen niitä laiska tekemään. Yleensä treenaan itse jonkun asiakkaani ohjelman pohjalla ja sovella sitä. Nyt on ollut hienoa, kun @omtfysio_juhanitaivela laittaa mulle Whats Appiin videon omasta treenistään kommentilla: "Testaa tosta ja tee tollai. Uskon, että toimii sulla.". Näistä on tullut hyviä keskusteluita, oivalluksia ja uusia sävyjä treeniin. Voimatasojen nousu on ollut selvä ja väitän, että lihastakin on hieman tarttunut tämän vuoden aikana. Nyt mun olo on kaikkensa antanut. Aamun treenissä ei ollut enää mitään treenillistä annettavaa. Edessä on taukoviikko. Vanhasta kokemuksesta tiedän, että muutaman päivän päästä olo on jo paljon freesimpi ja viikon päästä aloitan innolla uutta treenijaksoa. @nutriworksfinland @ant.visual #nutriworksathlete #nutriworksfinland #nordichealthacademy #fressisyke #fressi #fysioterapeutti #valmentaja #suolijärvi #tampere #finland at Tampere, Finland

1256
15 days ago

SportLink verkkokaupassa nyt paljon uutuuksia! Tutustu valikoimaan ja tilaa ilman toimituskuluja sekä yllätyslahjan kera! Arvontoja sekä uutuuksia tulossa lisää pian. Stay tuned! #nebbiafitness #nebbia #salming #salmingrunning #nobealoevera #barebells #vitaminwellsuomi #vitaminwell #noccofinland #nocco #salminghockey #bukk #gearrink #kettler #nutriworksfinland #foodin #salmingfloorball #salmingshoes #nakdbar #sportlink #training #gym #icehockey #floorball #teamsport #running #officetraining #coach4pro #grafskates #drilldraw

460
16 days ago

Arvokas päivä. ❤️ Aamulla tein jalkojen pumppitreenin. Vähän alkaa treenitahti painaa, kun olen tietoisesti hakenut lievää ylikuormitusta. Huomenna vielä kerran selkätreeni ja sitten pari treenitaukopäivää Nordic Health Academyn koulutusten parissa. Parasta mun päivässä oli pitkä lounas ja kävely @anettepalssa kanssa. Tavattiin Anetten kanssa kolme vuotta sitten ja meillä synkkasi ennen kuin ehdittiin paljon mitään sanoa. Olen saanut Anettesta tärkeän ystävän, jonka kanssa saan jakaa sekä oman elämäni merkitykselliset asiat että työelämän tärkeitä asioita. Parasta on, kun ne nivoutuvat usein hyvin tiiviisti yhteen. Teen työtäni totta kai ammatillisen osaamiseni kautta, mutta myös vahvasti oman persoonani kautta. Omat elämänkokemukset ja niihin liittyvät ajatusmallit sekä tunteet kulkevat mukanani sekä omassa arjessa että työssä. Vuosi vuodelta olen oppinut lisää omista tavoistani toimia ja koen sen vahvuutena myös työssäni. On hieno tunne, kun minulla on Anetten kaltainen ystävä, jonka kanssa asioita on helppoa ja rentoa pohtia. #kiitollinen #nutriworksfinland

972
17 days ago

Hammer Presses, for thicker upper chest 💪🏼 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 🕺Team @nutriworksfinland & @aminoporssi ❌ALENNUSKOODI❌ ❗-12% ➡ ALLYSON12 🇫🇮LINKKI BIOSSA🇫🇮 #nutriworks #aminopörssi #nutriworksfinland #nutriworksathlete . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Location: @gogoexpresssuomi #gogoexpresslaune #gogoexpress . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #treena #treeni #treenipäivä #kova #teho #strong #bodybuilder #bodybuilding #kehonrakennus #kehonrakentaja #kuntosali #kunto #salitreeni #urheilu #urheilija #chestworkout #hammerpress #rintatreeni at GoGo Express Laune

310
18 days ago

Ei varmaan jää epäselväks mitä merkkiä kannatan🙋 Ei voi muuta kuin suositella kaikkia Nutri Worksin tuotteita☝️ Kaikki tuotteet sisältää ainoastaan puhtaita ja turvallisia raaka-aineita. Plussaa myös siitä, että suurin osa tuotteista on makeutettu stevialla✌️ Kaikista parasta kuitenkin on, että Nutri Works on Suomessa kehitetty ja suurin osa tuotteista on myös valmistettu Suomessa☀️ #nutriworksfinland #nutriworks #nutriworksathlete #nutriworksforyourhealth #nutriworksurheilija #aminopörssi #kotimainen

857
19 days ago

Just Lift ! . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 🕺Team @nutriworksfinland & @aminoporssi ❌ALENNUSKOODI❌ ❗-12% ➡ ALLYSON12 🇫🇮LINKKI BIOSSA🇫🇮 #nutriworks #aminopörssi #nutriworksfinland #nutriworksathlete . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 👟 Kicks by @ryderwear & @ryderwearshoes ❌ALENNUSKOODI❌ ❗-12% ➡ ALLYSON12 🇫🇮LINKKI BIOSSA🇫🇮 #ryderwear #teamryderwear . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Location: @gogoexpresssuomi #gogoexpresslaune #gogoexpress . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #treena #treeni #treenipäivä #kova #teho #strong #bodybuilder #bodybuilding #kehonrakennus #kehonrakentaja #kuntosali #kunto #salitreeni #urheilu #urheilija #backworkout #tbar #tbarrows #selkätreeni #selkäpäivä at GoGo Express Laune

330
20 days ago

Reversed Negatives Hammer Curls 💪🏼 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 🕺Team @nutriworksfinland & @aminoporssi ❌ALENNUSKOODI❌ ❗-12% ➡ ALLYSON12 🇫🇮LINKKI BIOSSA🇫🇮 #nutriworks #aminopörssi #nutriworksfinland #nutriworksathlete . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Location: @gogoexpresssuomi #gogoexpresslaune #gogoexpress . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #treena #treeni #treenipäivä #kova #teho #strong #bodybuilder #bodybuilding #kehonrakennus #kehonrakentaja #kuntosali #kunto #salitreeni #urheilu #urheilija #bicepworkout #hammercurls #käsitreeni at GoGo Express Laune

270
21 days ago

Sumo -nostoja, onko tuttuja? 💪🏻💪🏻💪🏻 #lahes #Repost @allydivs with @get_repost ・・・ Sumo Deadlift = Leg POWER . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 🕺Team @nutriworksfinland & @aminoporssi ❌ALENNUSKOODI❌ ❗-12% ➡ ALLYSON12 🇫🇮LINKKI BIOSSA🇫🇮 #nutriworks #aminopörssi #nutriworksfinland #nutriworksathlete . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Location: @gogoexpresssuomi #gogoexpresslaune #gogoexpress . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #kyykky #kyykkypäivä #squat #squats #treena #treeni #treenipäivä #jalkatreeni #jalkapäivä #kova #teho #strong #bodybuilder #bodybuilding #kehonrakennus #kehonrakentaja #kuntosali #kunto #salitreeni #urheilu #urheilija at GoGo Express Laune

481
21 days ago

Sumo Deadlift = Leg POWER . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 🕺Team @nutriworksfinland & @aminoporssi ❌ALENNUSKOODI❌ ❗-12% ➡ ALLYSON12 🇫🇮LINKKI BIOSSA🇫🇮 #nutriworks #aminopörssi #nutriworksfinland #nutriworksathlete . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Location: @gogoexpresssuomi #gogoexpresslaune #gogoexpress . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #kyykky #kyykkypäivä #squat #squats #treena #treeni #treenipäivä #jalkatreeni #jalkapäivä #kova #teho #strong #bodybuilder #bodybuilding #kehonrakennus #kehonrakentaja #kuntosali #kunto #salitreeni #urheilu #urheilija at GoGo Express Laune

331
21 days ago

🌟 La vida es como andar en bicicleta. Para tener equilibrio debes mantenerte en movimiento 🌟 #nutriworksfinland at Fuengirola

2412
22 days ago

Yllättävää ei ole se, että olinkin tänään salilla vaan se, että sali ja siellä tekemäni treeni yllättikin minut😍 Kaikki 3x8 sarjat #sumo na kulki himoitsemallani 100 kg ja ainoastaan vika sarja jäi sen yhden vajaaksi kun kahdeksan sijaa sainkin #vain seitsemän toistoa 😁 Täytyy sanoa että vetotreeneissä ehdottomat ovat kyllä @nutriworksfinland voimagripperit👌🏻💪🏻 Vaikkei mulla heikko puristusvoima olekaan niin näitä painoja en jaksa nostella ilman voimagrippereitä-puristusvoima ei yksinkertaisesti riitä tuohon 7-8 toistoon 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥Rakkautta ja himoa on monenlaista ❤ #gymworkout @nutriworksfinland #nutriworksathlete #nutriworksfinland #voimagripperit @suuntosuomi #suuntospartan (ihan paras treeni/yleiskäyttökello ikinä😍😍⏱) @sixdeuce_finland @62sixdeuce #sixdeuce #bootybuilding #sweatbabysweat #bootyworkout #sumoveto #sumolift #dowhatyoulove 💪🏻😘

741
22 days ago

Leuanvetoa ilman lavan isompaa liikettä ja lavan liikkeen kanssa. 15 toiston sarja, jossa ensimmäiset 10 toistoa pumppaillen ilman isompaa lavan liikettä ja viimeiset viisi toistoa lavan liikkeen kanssa. Mulla on noussut näissä voimatasot kivasti. Vielä vappuna, kun vietettiin iloista viikonloppua @omtfysio_juhanitaivela kanssa @fressisyke, käskytys ei toiminut ilman isompaa lavan liikettä tehtävissä leuanvedoissa, vaikka lisäpaino leuat onnistui helposti lavan liikkeen kanssa. Tekemällä oppii. @samulisairiala hieroi mun selän isoimmat jumit auki alkuviikosta. Oli kiva treenata. 🤗 #fressisyke #fressi #tampere #nutriworksathlete #nutriworksfinland #fysioterapeutti #valmentaja #kineticcontrol #nordichealthacademy at Fressi Syke

936
24 days ago

Jalka kerrallaan työskennellessä tulee huomattua helposti puolierot mikäli sellaisia sattuu olemaan 🙂 Tämä helpolta näyttävä, mutta järkyttävän raskaalta tuntuva reiden koukistus jalkakerrallaan palautuksilla on todellinen killeri ainakin mulle 🔥😅 En tiedä tuliko tässä tuskissaan sen enempiä puolieroja mietittyä, mutta samalla painolla runttasin kyllä molemmat takareiskat menemään 300 kg prässäyksen jälkeen 💪🏻🔥 Rakkaudesta lajiin ja hulluna saliin ❤ #gymaddict #bootyworkout #bootybuilding #hamstrings #nutriworksfinland #nutriworksathlete @nutriworksfinland @suuntosuomi #suuntospartan #reidenkoukistus #dowhatyoulove #rakkaudestalajiin #sportsaddict #bikinifitness #offseason #gymmotivation #bestrongerthanyesterday #unstoppable 💪🏻😎 at Kuntokeskus Kanava

1140
24 days ago

Muutamia täydennyksiä 🙊 Min lemppari on tuo Vanilja-Mustikka, jolla saa mm kätsysti maukkaita ja protsku pitoisia smoothieita 😋 Testiin Intra WorX Citrus ja Pro Recovery Suklaa. Aiemmin mulla ollu käytössä treenien aikana Eaa Tropical Fruit ja Green Apple. Näissä Nutriworksin tuotteissa on mielestäni hinta-laatusuhde kohdillaan: laadukas maku sekä plussana laktoosittomuus. Monet markkinoilla olevat lisäravinteet eivät ole kokonaan laktoosittomia. Ne myös sisältävät paljon makeutusaineita. Näissä on vain tarpeellinen 👌 #nutriworksfinland

50