Nutricion Photos & Videos

3 minutes ago

A Vitamina A é essencial ao crescimento e desenvolvimento do ser humano 😊 ✔Atua na manutenção da visão ✔ No funcionamento adequado do sistema imunológico ✔ Mantém saudáveis as mucosas (cobertura interna do corpo que recobre alguns órgãos como nariz, garganta, boca, olhos, estômago) ✔ Age como antioxidante (combate os radicais livres que aceleram o envelhecimento e estão associados a algumas doenças) . . . #nutricionista #o #nutri #fitness #dieta #nutricao #saude #nutricion #fit #emagrecimento #nutrition #reeduca #salud #treino #vidasaudavel #de #emagrecer #alimentacaosaudavel #gym #vel #saludable #oalimentar #healthyfood #comidadeverdade #academia #lowcarb #alimenta #healthy #foco #bhfyp

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7 minutes ago

Disfruta 😍 •• dale doble ♥️ •• Y prepara 👩🏼‍🍳 . Excelente noche de sábado ,ya casi llega la hora de dormir 😴 . Pero obviamente antes disfrutaremos de una deliciosa recomendación de @recetasfitpro . Siempre es importante ,tener muchas y deliciosas opciones para estar sano y saludable ,checa este 🔥 Bocado de salud 🔥 . . Y comparte con tus seres queridos para más gente sana&saludable 🔆 . Te deseo el mejor de los sueños y una gran reparación . . 📸 @nutritionstutorial

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7 minutes ago

Estamos sumamente agradecidos con el creador por colocarnos en el lugar correcto... 🤗🤗🤗🤗 Es difícil imaginarse estar fuera de este maravilloso proyecto.. Estamos buscando a más personas que quieran tener libertad financiera..😎😎 Si te interesa manda un msn 😃 at Fiesta Inn Ecatepec

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8 minutes ago

Tu mejor version siempre deberia ser tu mas grande motivacion 👊 REGALANOS UN HOLA, GRACIAS O ✌👍🖖 PARA SABER QUE TE ESTA GUSTANDO EL CONTENIDO Y QUE NOS LEES 👍. .🍏 . . Siguenos tambien en . @ilovefitclub 🔥 El club para todaa esas ovejas fitness de la familia . Y en nuestra cuenta . @mimentorfit 🧢 . . . . #estilodevida #yoga #deporte #frases #vidasaludable #amor #abundancia #zumba #fitness #meditacion #paz #gym #gimnasio #ejercisio #comidasaludable   #nutricion #bienestar #tips #rutinas #inspiracion #pasion #mision #belleza #motivacion #dieta #atleta #cardio #salud #gym #medicinanatural

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11 minutes ago

HOY NO TENGO NADITA DE HAMBRE😓😓😓 . . Pero no hay que saltarnos la cena!☝🏼😉 . . Así que sólo me prepare un smoothie de frutos rojos. Yo le puse: . . * fresas 🍓 * zarzamora * frambuesa * mora azul (todo congelado) * 1 taza de leche deslactosada light🥛 * 1 puño de almendras * 1 cucharada de avena * canela en polvo . . Delicioso y refrescante!👌🏼😋 . . Y ustedes, qué van a cenar hoy??? . . #nutriologayadiraechauri #nutricion #dieta #ejercicio #estilodevida #cambiandohabitos #fitness #propositos2019 #bajadepeso #salud #consultaspresenciales #consultasenlinea #comidasana #lunch #snackssaludables #recetassaludables #nutriologa #zapopan #jalisco #mexico #alimentacion #planalimenticio

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11 minutes ago

Pasada de pelota trabajo aerobico🇧🇷🇦🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇦🇷🇦🇷💪💪 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ #gym #fitness #training #fit #workout #gimnasio #deporte #salud #n #sport #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #entrenamientofuncional #motivation #ejercicio #a #motivacion #running #fitnessgirl #bodybuilding #like #nutricion #gymmotivation #body #cardio #run #entrenar #bhfyp #seguimeytesigo at Patio de la Madera

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16 minutes ago

Mucha gente quiere adoptar un hábito que permanezca. Querer hacer esto y realmente hacerlo son dos cosas diferentes. Y ahora te pregunto: ¿cuándo hay tiempo para el deporte? . Quizá estás con mucho trabajo. No hay tiempo para ir al gym, ni para salir a andar, ni nada de nada. . No problem. . con tan solo 10 a 20min son suficiente para poder desarrollar una rutina que te acerque a tus resultados. . Por otra parte los ejercicios son solo el 20% el resto es un 80% nutrición. 😘 Si quieres quieres tener una alimentación equilibrada sin dietas, mas plan de ejercicios puedes participar de nuestro desafío 21 días 💪. Déjanos tu msj . ▶️🌎SIGUENOS EN @estarbienlatino . Cuentas personales 👩@jennyveleska . 👨@abrahamdavid.gz at Argentina - Rosario

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17 minutes ago

Calorías saludables en un delicioso batido de proteína! . INGREDIENTES: 1 Scoop de Proteína H24 Rebuild Strength 10 uvas chilenas Cubos de hielo 1/2 Remolacha picada en cubos sin piel. 1 naranja pequeña picada en cuadro sin piel. 240ml de agua 10 arándanos . Poner todos los ingredientes en la licuadora y listo! 😋😍 . . #herbalife24 #proteina #rebuildstrength #fitness #batidosaludable #salud #batidoproteico #medellin #minerales #antioxidantes #vitaminas #nutricion #jumelysnutricion #bienestar #herbalife #comidasana #proteinbarjumelysnutricion #herbalifenutrition #arandanos #betabel #herbalifenutricion #remolacha at Medellín Mi Ciudad

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18 minutes ago

🚩|¿QUE ES AÇAI ?| •••••••••••••••••••••• El açaí (se pronuncia: assaí) es el fruto de una palmera (Euterpe Oleracea) que crece únicamente en estado silvestre, en la selva lluviosa al norte del Brasil. En estas regiones húmedas y cerca de los ríos (en especial del Amazonas) se alzan estos árboles, llamados Açaizeiros, de unos 25 metros de alto, de tronco delgado y ligeramente curvado. . 🚩|EL FRUTO| . Las bayas de Açai no se pueden consumir directamente, necesitan un proceso de elaboración, para obtener su máximo beneficio nutricional. . 🚩|¿QUE CONTIENE LA BAYA DE AÇAI ?| 👉Un alto contenido de antocianinos (antioxidantes) de 15 a 30 veces más que el vino tinto. . Las vitaminas A y C naturales que posee fortalecen el sistema inmunológico (defensas), la piel y formación de glóbulos rojos.👨‍⚕️ . Contiene el complejo de vitamina B, de manera que los nutrientes de los alimentos al entrar en el organismo se aprovechan mejor, dándonos más energía.🏃‍♂️ . 💡Ácidos Grasos Esenciales Omegas 3, 6 y 9. Estas son las grasas “amigas” del cuerpo humano y son muy importantes para nuestra salud. A diferencia de muchos otros compuestos, se las considera “esenciales” porque nuestro organismo no las fabrica, a pesar de ser sustancias involucradas en funciones vitales para el ser humano, especialmente en la estructura de las membranas celulares y en la síntesis de prostaglandinas, lecitina y mielina. . Gran cantidad de fibra, que ayudan al sistema digestivo y reducir el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer. 💩 . El Açaí es extremadamente rico en proteína orgánica vegetal (contiene más proteína que le huevo) de modo que no produce colesterol durante su digestión y es más fácil de asimilar por nuestro organismo que la proteína animal (leche, huevo, carne).🥛🥚🥩 . #alimentacioninteligente #saludableynatural #saludableysano #saludableynutritivo #saludableypunto #organicmarkettucuman #acai #acaibowl #nutricion #organic #nutricionistasargentinas #nutricionistas #nutri #bayas #bayasdeacai #superalimentos #superalimento #omega3

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19 minutes ago

🎉🎉🎉TESTIMONIOS 🎉🎉🎉 A estas chica la curiosidad de mi Lipo en botella y mi kit de Cuerpo esbelto no la mato como al gato 🐱 jajaja !!! Mis amigas empezaron con el kit y miren sus maravillosos cambios 🎉! Somos un grupo donde nos ayudamos y apoyamos ! 👉🏻Déjame un comentario ESTOY LISTA 🙌🏼 ! Tengo un cupón de descuento para nuestros friends y un grupo de apoyo esperándote 💕 #lipoenbotella #cuerpoesbelto #vamospormas #fitmom #cuerpodelverano #reto #nutricion #eathealthy

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21 minutes ago

Diviértete haciendo lo que te gusta y busca cómo cobrar por ello Una sesión con amigos . 📸 @max_dewitt.bktr . . La vida se vive solo una vez disfrútala vive el momento #Calistecnia . . . #pecho #gimnasio #fit #fitness #smartfitmexico #smile #smartfitlaraza #smartfit #hipertrofia #gym #actitud #actor #workout #modellook #modelfit #modelo #entrenador #nutricion #mundofitness #lifestyle #cardio #amor #mex #calistecnia #barras #bodyfit #youtubers #inspiracion #influencer at Distrito Federal, Mexico

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29 minutes ago

😃😃Hi everybody. My OMAD for today was simple but delicious 😋. Cruciferous Leafy Greens Salad 🥗 with Skillets Pork Loin Medallion. Nothing more, nothing less.. Love Healthy Keto and OMAD is the best! 😜👷🏻‍♀️👷🏻‍♀️👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳♾♾♾♾🇩🇴 👉🏼Follow @geraldineacespedes 👷🏻‍♀️👩🏻‍🍳🇩🇴👀👀💪🏼💪🏼💪🏼 #onemealaday #omad #ketotransformation #lowcarbmeal #ketoapproved #keto #ketorecipe #ketoweightloss #ketoforbeginners #ketoaf #lowcarb #lowcarbliving #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #nutrition #nutricion #nutri #nutricionista #healthyfood #healthylifestyle #cetosis #cetogenica #intermitentfasting #intermittentfasting

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30 minutes ago

Hola, buenas noches 🌑🙋 Les comparto una rica y saludable opción para cenar: . . 🔹1 mango manila entero picado en cubos 🔹2 cucharadas de yogurt natural griego 🔹2 cucharadas de amaranto . . ✳️👁️: Debemos recordar que siempre es mejor consumir frutas de temporada, ya que nos proporcionan micronutrientes... . . 🕵️ ¿Conoces las propiedades del mango? 🥭 . . ✔️Nos proporciona una mejor salud visual, el mango contiene un antioxidante llamado *zeaxantina* este antioxidante actúa para filtrar los rayos de luz. ✔️Es rico en vitamina K, está vitamina K nos permite aumentar la cantidad de calcio ingerida por otros alimentos; por lo tanto nos ayuda a prevenir fracturas óseas. ✔️Es rico en fibra, vitaminas y potasio, componentes que ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. ✔️Como es rico en fibra, nos ayuda a prevenir el estreñimiento. #saludable #nutricion #saludyvida #bienestar #ricoysaludable #mango #frutasdetemporada at Puebla City

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33 minutes ago

Salto intensivos 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇦🇷🇦🇷💪💪🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ #gym #fitness #training #fit #workout #gimnasio #deporte #salud #n #sport #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #entrenamientofuncional #motivation #ejercicio #a #motivacion #running #fitnessgirl #bodybuilding #like #nutricion #gymmotivation #body #cardio #run #entrenar #bhfyp #seguimeytesigo at Patio de la Madera

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35 minutes ago

🌽 Qué es evidencia científica y qué no lo es? No todas las investigaciones relacionadas a la salud son evidencia científica. Hay muchos artículos y libros que son Best Seller los cuales, mencionan el sesgo que hay sobre temas de salud alimentaria y sobre las industrias que patrocinan estos sesgos. Es difícil saber en qué creer, y cuál camino tomar con tanta información. 🌽 Yo decido tomar mi propia experiencia basada en mi propia investigación en base a lo que el cuerpo me va diciendo, apoyada de filtros que hago de toda la información que ronda en todas partes. Hay que conocerse a uno mismo, leer, filtrar y desarrollar la capacidad de escuchar a su cuerpo. No crea en todo lo que ve, Lee y escucha. Apoyese de profesionales pero aún así sea autocrítico. 🌽 Almuerzo con mazorca + yuca + papá + arroz + ensalada de remolacha con zanahoria. 😋 Porque a mi cuerpo le sienta bien. 😊😊🤗 . . . . . . #digestion #salud #nutricion #evidenciacientifica #saludalimentaria #sesgo #nutrition #health #healthy #saludable #autocritica #educacion #comer #comida #perderpeso #foods #lunch #industriaalimenticia #wholefoods #vegetarian #vegetariano #thepersianvegan #veganos #almuerzo #vidasana #comersano #bajoengrasa

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44 minutes ago

Hoy hablaremos de una verdura de forma peculiar y color muy característico de tamaños varios y aunque sean grandes o pequeñas todas poseen los mismos beneficios para nuestro cuerpo y estamos hablando de la berenjena. La berenjena es de tamaño medio alargado de color morado oscuro, debe consumirse cosida ya que posee solanina la que es una toxina. Dentro de sus atributos contamos con un alto nivel de agua(92%), fibra, minerales tales como potasio, calcio, azufre y hierro. Y vitaminas como la B y C además de serotonina y aporta grandes cantidades de antioxidantes junto a los flavonoides. Sus beneficios tenemos que gracias a sus vitaminas y minerales ayuda a mantener en salud al corazón. Además de que, juntos sus flavonoides, reducen las enfermedades cardiovasculares; mantiene el colesterol a raya junto a que evita la retención de líquidos y la inflamación, previene el envejecimiento, fortalece la salud cerebral gracias a sus antioxidantes. Si te gustó este post háznoslo saber con un like y siguenos para estar al tanto de nuestras publicaciones y típs para mejorar tu salud. Y no olvides visitarnos en nuestro sitio web www.farmacontigo.cl #saludable #salud #fitness #n #nutricion #healthyfood #healthy #gym #fit #vidasana #food #bienestar #sano #comidasana #natural #vidasaludable #a #dieta #comida #instafood #healthylifestyle #estilodevida #comidasaludable #nutrici #deporte #foodporn #motivacion #colombia #nutrition #bhfyp

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44 minutes ago

Buenos diaaaaaaaasssssss pues aquí estamos un dia massss🤦🏼‍♀️😅 vamos a por el domingo 💪🏻💪🏻 feliz diaaa amores!!😘🦋💫🧚‍♀️ . . . #domingo #trabajo #batidosaludable #nutricion #red

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46 minutes ago

P e a n u t b u t t e r / c h o c o l a t e /i c e c r e a m 🤤🍭🍦 🍫🥜🍌 💖 - ¿Quien quiere la recetaaa?😻👩‍🍳 Déjame mucho amor en los comentarios con cualquier emoji “💖👩‍🍳🔥😻🤗❤️”

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48 minutes ago

Comparto con ustedes algunas imágenes de la tarde hermosa que pasamos hoy en @espaciomartinez . Taller de mesa Dulce saludable dictado por mi compañera @healthycooking.ar . Gracias Romi por invitarme y por enseñarme tanto de cocina!! . Gracias @claudiagnutricion por acompañarme y compartir conmigo mucho más que nuestra profesión! Síganla! Es la mejor Nutri deportiva!!!!!!!!! . Cuando la pasas bien se nota! . #dulcesaludable #ncnutricion #saludable #nutricion #comersano #dulces #recetasdulces #ricoydulce at Nordelta

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50 minutes ago

Muchas personas se acuestan sin comer porque piensan que así adelgazarán, lo que no saben es que durar tantas horas en ayuno puede perjudicar tu salud, una opción saludable es tomarte un batido que tiene pocas calorías (solo 100) y los nutrientes que el cuerpo necesita, a mi me gusta mezclarlo de vez en cuando con espinaca que ayuda a reforzar el sistema inmune. Feliz sábado ✨ #mistipsfit #katiebro #teamkatie #consejos #buenaalimentacion #consejosfit #consejosfitness #cuidatucuerpo #cuidatusalud #mimejorversion #mujeresayudandomujeres #fitness #shake #healthyshake #nutricion #alimentacion #empoderada #bogota #colombia #retodecontroldepeso #transformacioncorporal #instafit #instablogger #influencer #like4likes at Bogota,capital Colombia

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53 minutes ago

Me olvide de subirles la cena 😂. Milanesas de berenjena con un revuelto de verduras y un huevo a la plancha por encima, bueno, hoy iba a salir pero preferí quedarme en casa ya que hoy me agarro un ataque de ansiedad y mis papas me ofrecieron quedarme con ellos viendo una peli, son los que más me apoyan y más me cuidan en momentos en los que no tengo ganas de nada, y la verdad que los amo con la vida y preferí quedarme con ellos, buenas noches 😘. . . . . . . . . . . . . . . . #cambiodehabitos #comidasaludable #diariodecomidas #anorexiarecovery #vidasaludable #vidasana #sano #comesano #nutricion #fitnessgirl #ypct #instafood #lxl #foodblogger #healthyfood #healthylifestyle #saludable #gym #delicious #alimentacionsana #alimentacionsaludable #fooddiary #foodlover #nodieta

200
54 minutes ago

@littl3.bit.fit Killing it with her workouts! Show her some love in the comments!

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13 hours ago

📍 El reflujo durante el embarazo también es un síntoma muy común, que se presenta principalmente durante el 3er trimestre, ya que algunos cambios hormonales disminuyen el vaciamiento gástrico y disminuyen la presión del esfínter gastroesofágico. Además de que el tamaño del útero y el desplazamiento del estómago pueden hacer agravar estos síntomas. ⁣ .⁣ 📍 Se recomienda:⁣ .⁣ *️⃣ Evitar alimentos con alto aporte de grasa e irritantes gástricos como la cafeína⁣ .⁣ *️⃣ Mantener una posición vertical, especialmente después de realizar los tiempos de comida principales⁣ .⁣ *️⃣ Disminuir el tamaño de las porciones en cada una de las comidas y realizarlas con más frecuencia.⁣ .⁣ *️⃣ La disminución del vaciamiento y motilidad gástrica también hacen que aparezca con frecuencia el estreñimiento. El estreñimiento está ligado a cambios hormonales y fisiológicos propios de la etapa de la gestación y a una alimentación con un consumo bajo en fibra y agua. El uso de los suplementos de hierro, la inactividad física o reposo indicado por los especialistas también contribuyen a esta situación.⁣ .⁣ 📍 Se recomienda:⁣ .⁣ *️⃣ Aumentar el consumo de líquidos, de preferencia agua, y aumentar el consumo de fuentes de fibra, como: cereales integrales, frutas y verduras para facilitar el proceso digestivo.⁣ .⁣ ☝🏽Recuerda que si estás en embarazo debes recibir una asesoría nutricional, no sólo para tratar estos síntomas sino también para ajustar tu alimentación a los requerimientos del embarazo. Puedes agendar tu cita a través de WhatsApp 305 439 4999 o directamente a través de la opción de reserva de Facebook e Instagram 😉 .⁣ Fuente:⁣ .⁣ Colombia Ministerio de la Protección Social, Colombia Colciencias. Guías de práctica clínica: para la prevención, detección tempranay tratamiento de las complicaciones del embarazo, parto o puerperio. Bogotá D.C.: Ministerio de la Protección Social; 2013. p. 83. ⁣ .⁣ Photo credit: yanalya / Freepi . . #lanutricionista #alimentatebien #nutricion #salud #nutricionista #saludable #healthyfood #healthychoices #Medellin #Colombia #igerscolombian at Medellín, Antioquia

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2 days ago

ADVERTENCIA ⚠️ EN LAS DEGUSTACIONES QUE HACEMOS EN LA CORPORACIÓN EL ROSADO MI COMISARIATO HIPERMARKET RIOCENTRO: • Los electrodomésticos y las muestras de comidas pueden estar calientes. • Con el permiso de los “padres”, tendremos mucho gusto en servirle una muestra a sus hijos. INFORMACION SOBRE LAS ALERGIAS • Favor consultar sobre la lista de los ingredientes antes de probar los productos. No nos responsabilizamos en caso de suceder un incidente de salud. singluten #pansingluten #almidonresistente #almidónresistente #maicena #fecula #premezcla #sinharina #pandeyuca #pizzasingluten #Guayaquil #Quito #Cuenca #Manta #Machala # Ecuador #nutricion #deporte #celiacos #embarazo #celiacos #diabetes #promociónXIVcolegioxavier #promocionXIIIcolegioxavier #niños #embarazo #nutricion #camaradecomercioecuatorianaamericana #crepé #lcacademia

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7 months ago

Sorry I didn't post meals 3, 4 an5 guys. It was a busy sunday for me. But here is meal number 6: . . . 1 tilapia fillet (key limes are optional but they go great with fish). . White rice. . 1/2 avocado. . . . Enjoy and remember to follow my page to get more tips to make your fitness life easier. 😁🏋️‍♂️ . . . .   #quotes #art #gymlife #instafit #nutricion #cardio #getfit #cool #fitnessmotivation #fitspiration  #motivational #salud #modeling #nutrition #aesthetics #food #fitnessaddict #workouts #work #books #likes4likes #picoftheday #exercise #fotografia #fitnessmodel #shredded #photography #crossfit #dieta #mealprep

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