Nutricao Photos & Videos

3 minutes ago

IMPORTANTE: Uma boa alimentação e nutrição são a base da nossa saúde, vitalidade, energia e boniteza!! 🥰 ...Que comer comida de verdade significa desembalar menos e descascar mais e que a minha profissão é Nutricionista e não EMAGRECIONISTA! 🙌🏻 Obrigada...de nada! ☺️ Lindo dia para vcs tb! Quem assim seja...Amém! 🙏🏼😉🍀🧡 #nutri #nutricao #nutricionista #saude #nutrisaude #boaalimentacao #alimentacaosaudavel #abacate #comeabacatebem #cenoura #nutribeleza #nutrilinda #nutricaodobem #nutrition #vidasaudavel #bomdia🌞 #goodvibes #descascarmaisdesembalarmenos 🥰🍀🧡☺️😗😗 at Caçapava

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5 minutes ago

@evscibele Emagrecer rápido, de forma simples e com saúde é com nosso shake. Convidamos você para vir ao nosso espaço conhecer essa nutrição maravilhosa que está ajudando cada vez mais pessoas a se tornarem mais saudáveis e felizes. Vem pra cá! 🙋🏼‍♀️ #Dieta #dietaesaude #dietadospontos #dietapraemagrecer #perderpeso #nutricao #emagrecer #comidafit #gastronomia #estetica #doces #pudim #saltodepirapora #pilardosul #saomiguelarcanjo #evscibele #herbalifesaltodepirapora

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11 minutes ago

Olha o cuscuz aí gente !! . . #muitobomdia vamos falar um pouquinho dos benefícios dessa maravilha 😋 . . . Alimentos integrais geralmente oferecem mais vitaminas, minerais e fibras do que grãos refinados. O cuscuz é um alimento integral e uma boa fonte de vitaminas B necessárias para sua saúde. Especificamente, o cuscuz oferece tiamina, niacina, riboflavina, B6, ácido fólico e ácido pantotênico. . . 👉🏽 passa o dedinho pro lado tem mais benefícios ! . : . Excelente quinta-feira a todos 💋 #garfoemusculacao

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19 minutes ago

Microbiota é a flora intestinal. No nosso trato intestinal há milhares de bactérias. Há bactérias do bem e do mal. Essas bactérias reguladas no organismo contribuem no metabolismo, na digestão e absorção de vitaminas e fortalecem o sistema imunológico. A microbiota é muito influenciada pelo nosso estilo de vida, nível de estresse, pelos alimentos que consumimos. Alimentos integrais e naturais possuem mais bactérias saudáveis. As comidas industrializadas e processadas são mais nocivas ao nosso organismo. O cólon é um ambiente natural para reprodução de bactérias, sendo a morada da microbiota. Um cólon não saudável pode levar a chamada disbiose, ou desequilíbrio da flora intestinal. Neste caso as bactérias saudáveis são dominadas pelas bactérias noviças. As bactérias do bem geram nutrientes valiosos, como as vitaminas do complexo B. Já as bactérias nocivas formam gases, putrefação dos alimentos e levam até o aumento de peso. Temos que tratar o nosso organismo por um médico especializado. Os sistemas digestivos e intestinais doentes baixam a imunidade levando a outras doenças. Uma alimentação saudável contribui para uma microbiota sadia. Há três tipos de bactérias que estão envolvidas na microbiota: as probióticas, as comensais, são as que temos mais e podem ser boas ou ruins, e as patogênicas, que causam doenças agudas ou crônicas. A interação entre esses três tipos de bactérias gera um equilíbrio importante na nutrição, fisiologia e regulação do nosso sistema imunológico. Vamos melhorar a dinâmica do nosso intestino? -Melhore a diversidade dos seus alimentos - Coma mais vegetais, legumes e frutas - Consuma mais alimentos fermentados (iogurtes e leite fermentado) - Reduza o adoçante artificial - Aumente a ingestão de alimentos prébioticos (fibras, carboidratos complexos) - Leite materno (6 primeiros meses) - Use mais grãos integrais; - Consuma alimentos com polifenóis (cacau, uva, chá verde, vinho, amêndoas, cebola, amoras, brócolis) - Tenha um sono regulador e faça exercícios físicos - Cuidado: excesso de açúcar, alimentos processados, limite o uso de antibióticos Fonte: (CRM: 23943/PE) é médico pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia

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20 minutes ago

. . Para vc que pega pesado nos treinos, ou precisa complementar sua alimentação com um suplemento que não prejudique sua saúde. Experimente a proteína vegetal da Amway , totalmente orgânica , livre de produtos químicos, conservantes e agentes causadores de doenças. . 👉🏼 Proteína Vegetal em pó: • Combinação de soja, trigo e ervilha. • É isenta de colesterol e lactose. • Pode ser misturada com qualquer alimento. • Possui sabor neutro. • Contem ingredientes de fontes naturais. • Contem glúten. • Cada porção de 10g fornece 8g de proteínas. . Enviamos para todo o Brasil! Retirada em João Pessoa-PB. . . #academia #omega3 #nutricao #fitness #fisio #enfermagem #vidasaudavel #medicina #nutrili #polivitaminico #shopping #fisica #brasil #nordeste #mundo #proteinavegetal #orgamico #vegetais #saude #qualidadedevida #vidasaudavel #autoestima #suplementos #massamuscular at João Pessoa, Brazil

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22 minutes ago

Venho desejar um bom dia! 😊 E dizer que em breve falarei-vos sobre esta foto (e outras)... 👏 (que ainda estou a digerir 😍) Sobre um momento incrível, I N C R I V E L! 🌿❤️🙏 Boa quinta-feira para todos! 😘 #formacao #alimentacaoracionaledietetica #macronutricao #macronutricaoinessilva #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #food #foodie #foodfotography #instafood #veganfood #veggiefood #veganrecipes #comidadobem #comercomsaude #alimentacao #alimentacaosaudavel #nutricao #nutrition #foco #nutricionistainessilva

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25 minutes ago

Functional Medicine Principals 2/5⠀ ⠀ 2/ Functional medicine is evidence based medicine. ⠀ ⠀ ⠀ The latest research shows that what happens within the body is interconnected in a complicated network of relationships. Understanding those relationships allows to see deep into the functioning of the body.⠀ ⠀ I spend, depending on each individual, an average of 10 hours researching on their unique case.⠀ ⠀ I may order some functional testing to support the findings coming up during the case taking and the research.⠀ ⠀ I offer support that is people-centered rather than a disease-centered approach.⠀ ⠀ If you wish to find out more DM me or contact me thru my website link in Bio.⠀ ⠀ I give consultations in English 🇬🇧, Portuguese 🇵🇹, French 🇨🇵 and Spanish 🇪🇸.⠀ ⠀ #nutritionaltherapy #naturopath#portugal #healthyeating #nutrition #superfoods #superalimentos #treeoflife#terramae #functionalmedicine #healthyfood #comidasaudavel #healthyliving #healthylifestyle #healthychoices #natutalhealth #nutricao #naturopatia #motherearth #paisdaslaranjas #optimumhealth#holistichealth #antioxidants #letthefoodbethemedicine #therapist #life #nature #lifestylemedicine #healthcoach #healthytribeportugal

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26 minutes ago

Dá "😍" se você gostou desse prato maravilhoso 🤤 . ❌ VOCÊ DESEJAR EMAGRECER EM APENAS 17 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? CANSADA(O) DE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?❌😪 . ✅ TE ENTENDEMOS MUITO BEM! 💪 ✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO, VENHA PARTICIPAR DO NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDAS! SEM PASSAR FOME OU TER QUE CORRER FEITO MALUCO OU ALGO IMPOSSÍVEL DE SE FAZER 🖤 . ✅ Para saber mais entre em nosso perfil @emagreca_forma_fitness e acesse o link em Azul para participar do nosso PROJETO e do nosso GRUPO! 💪 E comente "EU" para receber mais dicas diariamente . ✔ VEJA O QUE IRÁ CONSEGUIR COM NOSSO PROJETO: ✔ Vestir 2 ou 3 tamanhos a menos do que o seu tamanho atual ✔ Melhorar na agilidade muscular ✔ Cabelos, Peles e Unha mais Bonitos e Saudáveis ✔ Acelerar seu Metabolismo ✔Melhorar o nível de Colesterol ✔ Reduzir a Celulite ✔ Emagrece de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em APENAS 17 DIAS . . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidafitness #vidasaudavel #mulheresquetreinam #academia #dietasemsofrer #comidadeverdade #boaforma #saudeebemestar #emagrecercomendo #comerbem #mulherfitness #musculacao #nutricao #foconadieta #reeducacaoalimentar #peixe #salada

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32 minutes ago

Deixa aí seu "♥️" pra eu saber quem tá detrrninada(o) . ❌ VOCÊ DESEJAR EMAGRECER EM APENAS 17 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? CANSADA(O) DE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?❌😪 . ✅ TE ENTENDEMOS MUITO BEM! 💪 ✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO, VENHA PARTICIPAR DO NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDAS! SEM PASSAR FOME OU TER QUE CORRER FEITO MALUCO OU ALGO IMPOSSÍVEL DE SE FAZER 🖤 . ✅ Para saber mais entre em nosso perfil @emagreca_forma_fitness e acesse o link em Azul para participar do nosso PROJETO e do nosso GRUPO! 💪 E comente "EU" para receber mais dicas diariamente . ✔ VEJA O QUE IRÁ CONSEGUIR COM NOSSO PROJETO: ✔ Vestir 2 ou 3 tamanhos a menos do que o seu tamanho atual ✔ Melhorar na agilidade muscular ✔ Cabelos, Peles e Unha mais Bonitos e Saudáveis ✔ Acelerar seu Metabolismo ✔Melhorar o nível de Colesterol ✔ Reduzir a Celulite ✔ Emagrece de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em APENAS 17 DIAS . . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidafitness #vidasaudavel #mulheresquetreinam #academia #dietasemsofrer #comidadeverdade #boaforma #saudeebemestar #emagrecercomendo #comerbem #mulherfitness #musculacao #nutricao #foconadieta #reeducacaoalimentar

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51 minutes ago

Viva⠀ ⠀ Medo...⠀ Eu já estive presa a ele,⠀ Também já me vi e senti presa a padrões,⠀ Padrões que não me pertenciam e que o medo prevalecia.⠀ Seria hipócrita da minha parte dizer que não vivi dentro da gaiola do preconceito!⠀ Eu vivia-o dentro de mim contra mim.⠀ Nós com esta atitude vamos nos fechando, isolando, diminuindo e deixamos de viver em prol do nosso preconceito com uma única direcção:⠀ Nós mesmas.⠀ Vivemos limitadas e sem desfrutar de experiências e trocas incríveis ,⠀ ⠀ A prisão dos nossos medos ,⠀ Limitam-nos as oportunidade.⠀ ⠀ Ser livre, é arriscar.⠀ Ser livre é aceitar o que somos.⠀ Ser livre é poder ser o que quiser? ⠀ E nas infinitas possibilidades que possamos nos transformar por vontade própria, e que possamos ser sem medo mulher de mil formas!⠀ Mas Reais!⠀ ⠀ Que as dúvidas não nos traíam.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #disturbiosalimentares #compulsaoalimentar #aceitacaopessoal #aceitacaocorporal #saudeemocional #desenvolvimentohumano #patriciagamacoach #psicologiapositiva #compulsaopordoces #nutricao #autocuidado #amorproprio #aceitacaocorporal⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

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56 minutes ago

PORQUE O ÓLEO DE AMÊNDOAS É O QUERIDINHO? O óleo de amêndoas é um desses ingredientes que sempre foi o conselho de beleza das nossas avós. É um produto que tem muitas utilizações para a pele e cabelos e até mesmo para uma boa massagem. Muito usado na gravidez para prevenir estrias, muitas pessoas ainda não conhecem seus benefícios para pele e cabelos. É um maravilhoso hidratante e ajuda na redução de inflamações na pele. É muito conhecido por nossas avós e usado em muitos cosméticos e produtos para os cabelos. Tome nota: #DICA 1: Use umas gotas de óleo de amêndoas no seu creme hidratante diariamente. Você vai notar bem rapidinho que sua pele fica mais sedosa e saudável. #DICA 2: Coloque 20 gotas de óleo de amêndoas no condicionador de uso diário e sinta seu cabelo com mais brilho e maciez. Ele ajuda a prevenir os danos causados pelo excesso de sol ou então por baixas temperaturas. #DICA 3: O uso do óleo de amêndoas combinado com o óleo essencial de Alecrim Aloha faz maravilhas. Nada mais agradável do que uma deliciosa massagem caseira. Você combina a hidratação do óleo de amêndoas com as propriedades do óleo essencial que escolheu. O óleo de amêndoas doce Aloha Life é 100% puro e riquíssimo em vitamina E, por isso é considerado um poderoso antioxidante. Seus cabelos e pele recebem todos os benefícios de um óleo de amêndoas isento de corantes e perfumes. . . 🐾 Um produto amigo dos animais. . ♻ Com embalagem 100% reciclável. . . 👉 Para adquirir o seu Maravilhoso ÓLEO DE AMÊNDOAS ALOHA basta apertar no ícone de produto na própria imagem 💚 . . . 🍃🌱 Viva bem. Viva ALOHA! #maceio #mcz #maceioblogs #sejagrato #estilodevida #saude #felicidade #prosperidade #saudeebemestar #produtosnaturais #natureza #bemestar #oleosessenciais #nutricao #linhapet #cosmeticosnaturais #fisioterapia #esteticista #cuidadoscomocorpo #vegano #semparabenos #alohaoils #blend #semderivadosartificiais #aromaterapia #cromoterapia #massoterapia #oleodeamendoas at Alagoas

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1 hour ago

Já experimentaram abacate na salada? 🤤 . ❌ VOCÊ DESEJAR EMAGRECER EM APENAS 17 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? CANSADA(O) DE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?❌😪 . ✅ TE ENTENDEMOS MUITO BEM! 💪 ✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO, VENHA PARTICIPAR DO NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDAS! SEM PASSAR FOME OU TER QUE CORRER FEITO MALUCO OU ALGO IMPOSSÍVEL DE SE FAZER 🖤 . ✅ Para saber mais entre em nosso perfil @emagreca_forma_fitness e acesse o link em Azul para participar do nosso PROJETO e do nosso GRUPO! 💪 E comente "EU" para receber mais dicas diariamente . ✔ VEJA O QUE IRÁ CONSEGUIR COM NOSSO PROJETO: ✔ Vestir 2 ou 3 tamanhos a menos do que o seu tamanho atual ✔ Melhorar na agilidade muscular ✔ Cabelos, Peles e Unha mais Bonitos e Saudáveis ✔ Acelerar seu Metabolismo ✔Melhorar o nível de Colesterol ✔ Reduzir a Celulite ✔ Emagrece de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em APENAS 17 DIAS . . . . #foco #dieta #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #emagrecer #boaforma #nutricaofuncional #receitasfit #comersaudavel #emagrecersaudavel #cozinhasaudavel

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1 hour ago

Deixe sua Curtida para ajudar nosso perfil..❤ . . 😰❤Linguiça com Batatas ao Forno! ✔INGREDIENTES: 2 batatas médias ou 4 pequenas 4 linguiças toscana alecrim a gosto orégano a gosto sal a gosto azeite a gosto salsinha e cebolinha a gosto 3 colheres (sopa) de bacon picado (opcional) ✔MODO DE PREPARO: ....... Descasque e corte as batatas em 4 partes, no sentido do cumprimento. - Em uma tigela, tempere as batatas o alecrim, orégano, com azeite, sal, salsinha e cebolinha e a gosto. - Misture tudo muito bem, cubra e deixe descansar por 15 minutos. ✔ Acomode as linguiças e as batatas numa assadeira ou pirex untado com azeite, intercalando-as lado a lado. - Salpique o baco por cima de tudo. - Em seguida leve para assar no forno preaquecido, 180ºC, por aproximadamente de 40 minutos ou até dourar. #Repost @mamacozinha

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1 hour ago

Quem disse que na dieta não pode ter momentos de pura gostosuras sem dor na consciência! Anota aí essa receita para os dias que pedir um docinho. 🤸🍫💃 . 👩‍🍳Brownie de chocolate com banana🍫🍌 🛎️Ingredientes: . 3 bananas nanicas maduras ½ xícara de chá de cacau em pó 1 xícara de pasta de amendoim integral 2 colheres de sopa de xilitol 1 pitada de sal 1 colher de café de baunilha (opcional). . 🛎️Modo de Preparo: . Amasse bem as banana com um garfo até obter consistência pastosa. Acrescente a pasta de amendoim e misture. Adicione os outros ingredientes (cacau, xilitol, sal e baunilha) e mexa novamente até obter uma mistura homogênea. Coloque em uma forma de silicone (ou em forma untada) e asse em forno médio por 20 minutos. #lanchesaudavel #chocolatesemculpa #nutricao #dicadsnutri

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1 hour ago

Além da mudança, fundamental é encontrar um equilíbrio. Ninguém vive só de trabalho, diversão ou amor. O tempo precisa ser organizado dando prioridade às coisas necessárias e também para aquilo que te faz bem. . Como por exemplo: ✔️viva coisas novas; ✔️permita-se novas experiências; ✔️saia da rotina; ✔️valorize os momentos; ✔️mude seus hábitos... . Para viver bem e #saudavel é preciso QUERER! . . #nutricao #nutri #nutricionista #nutriesportiva #nutricaoesportiva #alimentação #alimentacaosaudavel #dieta #diet #foconadieta_ #obesidade #emagrecimento #hipertrofia #treino #foconotreino #fit #fitness #fitnessmotivation #campinas

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1 hour ago

. . A sua beleza começa de dentro! O Naära Tangerina é nosso best-seller! E não é à toa que ele chegou neste patamar. Estamos falando de uma solução inteligente de colágeno, que vai agir onde seu corpo mais precisa! Naära Tangerina, a beleza de dentro para fora! Experimente! Adquira o seu Naara na loja online: www.fisherbr.jeunesseglobal.com (envia para todo o Brasil e para mais de 140 países em todo o mundo). Temos pronta entrega em João Pessoa-PB e região. . . #colageno #naara #nutricao #articulacoes #unhas #saude #arquiterura #medicina #celulite #juventude #pele #cosmetico #cabelos #jeunesse #autoestima #jeunesse #vaibrasil #fitness #direito #shopping #enfermeira #campinagrande #nordeste #naara #linda #fisio #patos #enfermeira #mundo #academia #joãopessoa at João Pessoa, Brazil

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1 hour ago

Dê dois toques na tela por favor 🙏😍❤️ . ⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: "VOU FAZER" 🍲 para continuar vendo nossos posts diariamente. Siga o nosso perfil @_emagrecer_fit😘🍎. . . 📝Danoninho Saudável. Créditos: @igorochaoficial Ingredientes: 1 receita de leite condensado fake: receita aqui #leitecondfake 1 lata (ou caixinha) de creme de leite 1 gelatina de morango ( ou 20 morangos grandes) Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em tacinhas de sobremesa, deixe na geladeira por uns 40 minutos e sirva. Deixe seu like ❤️ e compartilhe com os amigos, marque os.👇 . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e siga nosso perfil @_emagrecer_fit😘🍎 . . #emagrecercomsaude #queroemagrecer #emagrecer #emagrecercerto #dietasemsofrer #dietando #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbfood #lowcarblife #dietasaudavel #dietaflexivel #receitasfit #receitalowcarb #fitness #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #fit #dieta #emagrecersaudavel #perderpeso #secar #alimentacaosaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #nutricao #receitasaudavel #vidasaudavel

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1 hour ago

. . Da natureza para o seu dia a dia! . Açaí + Cereja Preta + Mirtilo + Uva + Romã = blend único de superfrutas poderosas reunidas em só lugar: RESERVE - nosso incrível produto com ingredientes de ação antioxidante. Se você quer ficar jovem e saudável por mais tempo, inclua esse produto fantástico em seu dia a dia. . Enviamos para todo o Brasil e para mais de 140 países através da loja online: www.fisherbr.jeunesseglobal.com. Temos pronta entrega em João Pessoa-PB. . Maiores informações via direct! . . #nutrientes #frutas #natureza #antioxidantes #resveratrol #nutricao #engenharia #arquitetura #direito #make #memoria #resistencia #nordeste #joaopessoa #direito #nutricao #academia #exercicio #brasil #fitness #nordeste #shopping #medicina #mundo #juventude #coracao #cosmeticos #fitness #fisioterapia #medicinaesportiva #reserve #bemestar #make at João Pessoa, Brazil

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1 hour ago

Boa dia galera, tudo beleza? . Ajudo você olhar para sua Academia como uma Empresa, e desenvolver uma Gestão de Qualidade . Então vamos lá! . Para sua Empresa conseguir gerar um fluxo de caixa positivo e assim você definir metas para conseguir uma taxa de crescimento anual. . Para reter seu cliente, e firmar com ele um acordo onde ambos possam colher resultados duradouros e eficazes para o crescimento de sua empresa e a evolução de bem estar de seu cliente. . O recado tá dado! Valeu! . @acadeoficial . Gostaria de saber uma coisa! . Você já pensou em se capacitar em PNL, Coaching e Eneagrama? . Você sabe ou já imaginou que isso pode ser um fator determinante para o seu crescimento e de sua Empresa? . Por isso resolvi trazer em primeira mão, para Birigui e Região o Curso PersonalMente . Este Curso é para você, Profissional Liberal, que quer realmente ampliar sua rede de clientes! . Para saber mais, acesse: . bit.ly/ticketdocurso (link na bio) . Ou pode me enviar mensagem por aqui mesmo! . E para ficar ainda melhor, vamos sortear 5 lugares em um jantar, que terá minha presença e claro a de @junior.s.sales, o Palestrante do Evento! . Te esperamos aqui! Até mais!

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2 hours ago

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2 hours ago

Minha célula, minha outra casa, meu ponto de paz. Lugar de amor, comunhão e presença de Deus. ❤️ #letonia at Pôrto Velho

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2 hours ago

🥇TOP WHEY 3W contém três tipos de proteínas do soro do leite: concentrada (WPC), isolada (WPI) e hidrolisada (WPH), matérias-primas com alta concentração de aminoácidos, principalmente BCCA. Essas características dessa fórmula exclusiva da Max Titanium, torna um produto extraordinário que auxilia na formação dos músculos e na recuperação muscular pós-treino. A linha Mais Sabor fornece de 25g de proteínas por porção, contendo altas quantidades de aminoácidos essenciais (BCAA), em incríveis sabores, saborosos de verdade. Além disso, o Top Whey 3W é o suplemento proteico mais premiado do Brasil.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #biotechstore #nutricaoesportiva #suplementosbaratos #esmagaquecresce #30tododia #foconadieta #nutricao #abs #muscle #instafit #gymlife #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #fitgirl #exercise #weightloss #crossfit #gains #fitlife #girlswholift #nutrition #fitspiration #physique #getfit #hardworkdedication #muscles #nopainnogain #bodybuilder ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨 BioTech Store - Nutrição Esportiva⠀⠀ 📍 Av. João Naves de Ávila, 3232⠀⠀ 📱 34 99244-5128 WhatsApp⠀⠀ 💳 aceitamos cartões de crédito e tickets⠀⠀ 📫 biotechstoresuplementos@gmail.com at Biotech Store - Nutrição Esportiva

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2 hours ago

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2 hours ago

SIM, É POSSIVEL !! 🙌🙌 . EMAGRECER MAIS RÁPIDO, COMENDO MUITO BEM EM TODAS AS REFEIÇÕES. SÃO TANTAS RECEITAS QUE VOCÊ NEM VAI PERCEBER QUE ESTÁ FAZENDO DIETA. 🍝 . . . Emagreça até 4 kilos em 7 dias com este método que esta mudando vidas . . . Para isso preparamos para você um livro digital com + de 120 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e jantar; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro 100% digital; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔Planilha para acompanhamento da dieta; ✔ Além de 3 bônus exclusivos. . 👉 Para adquirir e-book comente "EU QUERO" nos comentários! #lowcarb #fitness #dieta #emagrecer #comidadeverdade #emagrecimento #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #saude #foco #lowcarbbrasil #nutricao #foconadieta #fit #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #semgluten #perderpeso #dietalowcarb #comidasaudavel #saudavel #lifestyle #estilodevida #treino #receitasfit #instafood #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #academia, estou a usar @tagsfinder_com

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2 hours ago

Siga Nosso Perfil @receitas_para_emagrecerr e Comente ''EU QUERO'' Para Receber Mais Receitas Deliciosas ❤ . Não esquece de Marcar uma Amiga 😋 . Rosca Igual da Padaria 😋😍❤😱 . Ingredientes: 500g de farinha de trigo 80g de açúcar Uma pitadinha de sal Uma colher de manteiga ou margarina Um ovo 15 grama de fermento biológico seco ou 45 grama de fermento biológico fresco 250ml de água morna (aproximadamente . Modo de preparo: Em uma tigela coloque a farinha o açúcar o sal e a manteiga. Misture levemente com uma colher ou espatula.  Em seguida acrescente o ovo misture novamente e acrescente o fermento aí você vai mistura novamente, em seguida coloque a água aos pouco até você conseguir misturar com as mãos, misturou tudo com as mãos jogue a massa em uma bancada e comesse a sovar. Sove por mais ou menos 20 minutos até sua massa ficar lisinha e sem grudar nas mãos se ela tiver grudando nas mãos sua massa ainda não está pronta então você vai sovar mas um pouco.  Com a massa pronta deixe ela descansar uns 40 minuto dependendo do dia se tiver um dia quente você pode deixar menos tempo mas se o dia tiver frio aí você vai deixar mais tempo. Com a massa já descansada abra a massa com o rolo e com ajuda de um cortador forme as rosquinhas.  Se você não tiver um cortador que foi o meu caso eu usei uma tampa Redonda de tupperware e o buraquinho do meio eu usei Bico de confeitar se você não tiver você pode usar uma tampinha de garrafa de refrigerante feitas as risquinhas deixe novamente descansar uns 20 minutos e depois é só fritar ou assar como você preferir e depois é só melar no açúcar e está pronta suas Rosquinhas. .... . . . . . #queroemagrecer #dieta #emagrecer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #fitness #nutricao #lowcarb #treino #dietasaudavel #academia #comidadeverdade #emagrecimento #alimentacaosaudavel #receitasfit #foco #detox #saudavel #dieta21dias #saúde #receitas #percapeso #malhar #corpodefinido #treinofitness #motivacao #malhação #vivermelhor #qualidadedevida #comida

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2 hours ago

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13 hours ago

Quem ai gosta de bolo da Vó? Esse aqui ficou muito parecido só que dei um jeitinho de ficar mais saudável. Bora la pra receita?? 🙏🏼👍🏻😁 . . BOLO FIT DE CENOURA COM COBERTURA DE CHOCOLATE Ingredientes 2 cenouras médias, sem casca e cortadas em rodelas 3 ovos ½ xícara de óleo de coco 1 ½ xícara de farinha de arroz ½ xícara de fécula de batata ½ xícara de polvilho doce 1 xícara de demerara ½ xicara de leite de arroz ou de amêndoas 1 colher de sopa de fermento Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador, após, acrescente o fermento e leve ao forno por 35 minutos, em temperatura de 180 graus. Cobertura de chocolate  1 colher de sopa de óleo de coco 2 colheres de cacau em pó 50g de chocolate 60% cacau 2 colheres de sopa de adoçante sucralose para forno 1xícara de leite sem lactose, de arroz ou amêndoas Modo de preparo misture todos os ingredientes numa panela, mexendo sem parar até ficar uma calda homogênea. Corte o bolo ao meio passe o recheio e a cobertura, decore como preferir e sirva!

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16 hours ago

Vício da Semana!!! Quem gosta?? 👨🏽‍🍳😁🥗

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2 days ago

Fala seriooo!!🤷🏽‍♂️😂😂😂😂 Quem mais aii??😁

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