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11 hours ago

"Todos gostamos de ocupar os tempos livre a fazer algo que nos faz bem, eu dedico grande parte desse tempo ao desporto. Pratico, trail, há pelo menos dois anos, uma modalidade que associa a corrida e a natureza. "🏃‍♀️🌳🍃 . Já conhece a Raquel?😚 . Esta semana é quem dá voz ao nosso post do blog ! . Visite-o❤️, link na bio🔼 . #farmacia #braga #blog #novopost #adicafarmaceutica #trailrunning #trail #blog #blogger #desporto #temposlivres #hobbies #likethemost #bestway #bestwayoflife #bethebest at Amares

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2 days ago

Eu sou o meu próprio exemplo Tento sempre olhar por mim Agradeço todos os dias Por ser quem eu sou Não deixo de ser o meu Maior crítico O mais frio a auto questionar se O mais rápido a denunciar . A vida é feita disto A nossa alma não nos quer magoar Apenas constroi consciência Cria moral e ética Respeito, regras Sou eu próprio o primeiro Que se regula, se pune Cruel? Severo? Não! Apenas uma balança Que une o coração à mente . Mas não se deixem enganar A jornada não é feita a solo Uma sinfonia não se cria apenas Com uma flauta O auto conhecimento não tem fim Mas tem principio Pois interação é fulcral Um conjunto de positividade Que bem canalizado Nos permite auto policiar Acabam pesadelos, chegam sonhos. . Mas a batalha é constante E nunca por um dia Confundam ego centrismo Por amor próprio Ou se esqueçam de quem vos Elevou a este ritmo espiritual Aos poucos aprendemos Que realmente Temos de amar primeiro Para ser amado. . Fascinante? Rafer Diogo 22/05/2019 #portugal #poema #poemas #poemadodia #escrita #poesia #poetico #poeta #leiam #novopost #fascinante #espirito #espiritualismo #espirita #amorpropio #respeito #eu #euacredito #eusouimportante

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2 days ago

Desafia me Põe me em bicos de pés Faz me quebrar dogmas Obriga me a entender o mundo Orquesta um monólogo Com a tua pura visão da sociedade Oferece me um livro Conquista me intelectualmente . Eu prometo alimentar a tua mente Nutrir o teu ser, dar te felicidade Entregar te o que sei E o que vou aprendendo Entregar te risos, conectar o elo Criar dilemas com soluções Interpelar com perguntas retóricas Só para ler a tua resposta . Não sejas superficial Mesquinha ou super comsumista Vive saudável, abraça os luxos Mas nunca!... Nunca percas o teu rumo. . O que peço de ti Rafer Diogo 22/05/2019 Em memória:Rosa Luxemburg . #portugal #poema #poemas #poemadodia #escrita #poesia #poetico #poeta #leiam #lutadoras #mae #maes #novopost #amor #paixão #intelectual #rir #relaçao #relacoes #sociedade #pensamentododia

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2 days ago

Question: Do you like big books? . I like big books but sometimes they scared me! For example this one I was so excited to read it but at first I got surprised by the amount of pages! 😱 . In my new post (blog post, link in my bio) I’m talking about this big boy! Gave it 3,8 put of 5 stars ⭐️ . Also @chuvadeletras_ and @fantasy.world97 are doing a challenge to read 30 minutes per day and I’m participating because my readings are so bad and I hope this challenge helps. If you want to participate you just have to use #readingfor30min or tag them! . . . . Pergunta: Gostam de livros grandes (calhamaços)? . Eu gosto de livros grandes mas deves em quando assusto-me com eles! Por exemple este livro eu estava super entusiasmada por ler mas assim que eu o vi fiquei surpreendida pela quantidade de páginas que tinha! 😱 . No meu novo post (post do blog, link na minha bio) eu falo sobre este menino! Dei-lhe 3,8 de 5 estrelas ⭐️ . Uhh, já agora a @chuvadeletras_ e @fantasy.world97 estão a fazer um challenge de 30 minutos de leitura e eu vou participar que ando muito mal nas minhas leituras! Se quiserem participar basta porem #readingfor30min ou identificá-las! . . . . #bigbooks #ilikebigbooksandicannotlie #ilikebigbooks #calhamaços #judithmcnaught #judithmcnaughtbooks #perfect #booksandcoffee #booksanddogs #portugueseblogger #novopost #novopostnoblog #bookstagram #booksbooksbooks #bookstagramsofportugal #bookstagramer #bookblog #newpost

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2 days ago

MADEIRA - Um Brinde com Poncha | “Se eu construísse uma casa de raíz era de Madeira. Sempre gostei da matéria, agora adoro a ilha. Nem eu imaginava que, viria a ter  uma relação tão estreita com este arquipélago em 2019.” #novopost #Madeira #gangdopépreto👣 #visitmadeira

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2 days ago

☀️Bom dia!☀️ E que tal essa piscina?! Tudo!🍹❤️ . . . Aqui na @natalpiscinas você vai escolher com tranquilidade sua piscina e dar o conforto elatério que sua família merece! #vempranatalpiscinas at Natal Piscinas

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2 days ago

WS BOLACHAS GLACÊ - GAIA E o próximo workshop é já no dia 2 de Junho em Gaia! Ainda temos vagas disponíveis! Juntem-se a nós ❤️ . Data: 2 Junho Horário 1: 9h às 13h Horário 2: 15h às 19h Formadora: Cristina Pereira (Açúcar às Bolinhas) Local: @lojatartedelimao . Conteúdos: - Receita de bolachas - Preparar o glacê real e conhecer as suas diferentes consistências - Manusear os sacos e bicos de pasteleiro - Trabalhar com corantes - Delinear e encher as bolachinhas com volume e por secções - Decorar as bolachinhas utilizando a técnica “wet on wet” - Realizar diferentes acabamentos - Utilizar o desidratador Para mais informações: workshops.acucarasbolinhas@hotmail.com 218091107 | 932089343 #acucarasbolinhas #bolachasglacê #gaia #lisboa #workshop #workshops #bolachas #glacêreal #aula #cakedesignportugal #bolachasdecoradas #novopost #novidade #vilanovadegaia #portolovers #porto #bragança #braga #aveiro #viseu #pastelaria #cursos #aula at Tarte de Limão

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2 days ago

“Coisas boas levam tempo...” ✨ ⠀⠀ Tem post novo no blog, falei sobre os itens que não podem faltar no seu kit de maquiagem. Vai lá conferir link na BIO! 🌸 at São Vicente - Baixada Santista

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3 days ago

Wrote in under 10 min, just something I think I could post here, enjoy. . There's no perfection Why comment her hair? There's no perfection Why criticize her shape? There's no perfection Why demonize her thoughts? When you grow up intellectually And stop reading magazines Stop day dreaming about perfection You'll see, what I saw in her . No long, will turn to, so long The boat has shipped You kinda fucked it all up I won't call you a coward No I won't, I won't make fun of you I'm just going to wipe those tears And hand you a flower You know why? It's never to late . It goes for you to sister You that prioritize garbage Over affection We all have a expiration date Open yourself to new experiences Look him as a human Not meat for fun . ....one more scotch, please Sir The faster you get me one The nicer will be the tab I'm preaching to the lost souls The comsumers of fast love Have you ever seen pettyness? I see her everyday, We are entangled Not subconsciously But by my own mankind I think I had to many... Take this.. And buy something nice To the person you most love. . The drunk preacher Rafer Diogo 21/05/2019 #portugal #portugal🇵🇹 #poem #poems #poetry #poet #writing #newpost #Englishpost #love #human #affection #poema #poemadodia #escrita #poeta #poesia #amor #humanos #afecto #novopost #pensamentododia #novopost

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3 days ago

E assim foi o #workshop da tarde! 😊 Mais uma vez agradecemos a todas pela presença e carinho com que nos receberam! Esperamos regressar! 😍 Muito obrigada! Um grande beijinho ❤️ . As próximas datas: - 2 Junho - GAIA - 16 Junho - AMORA - 30 Junho - SINTRA . Para mais informações/inscrições: workshops.acucarasbolinhas@hotmail.com 218091107 I 932089343 . #acucarasbolinhas #workshops #bolachasglacê #bolachas #bolachasdecoradas #faro #gaia #almada #seixal #algarve #novopost at Atelier Cowork Faro

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3 days ago

São 95 primaveras do maior exemplo do mundo. De coragem, de fé, de entrega, de amor. E bebe whiskey. Parabéns devidamente refletidos no post de hoje, tudo no blog. #homenagem #amor #novopost #newpost #parabens #avo

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3 days ago

E assim foi o nosso primeiro #workshop no Algarve! 😊 Um grupo de meninas simpáticas e muito empenhadas em aprender - fizeram todas um excelente trabalho! Agradecemos muito a vossa presença e o carinho com que nos receberam! Esperamos que tenham sido as primeiras de muitas bolachas em glacê! 😉 Agradecemos também toda a simpatia e disponibilidade das anfitriãs do @ateliercowork.faro - adorámos o vosso espaço! Muito obrigada! Um grande beijinho ❤️ . As próximas datas: - 2 Junho - GAIA - 16 Junho - AMORA - 30 Junho - SINTRA . Para mais informações/inscrições: workshops.acucarasbolinhas@hotmail.com 218091107 I 932089343 . #acucarasbolinhas #workshops #bolachasglacê #bolachas #bolachasdecoradas #faro #gaia #almada #seixal #algarve #novopost at Atelier Cowork Faro

402
3 days ago

Segundo Pedro Strecht, esta é uma realidade das nossas crianças. As crianças do nosso tempo… Passam menos tempo ao ar livre do que um recluso a cumprir pena na cadeia.⠀ .⠀ Estaremos nós a dar às nossas crianças o que realmente elas precisam?⠀ .⠀ Se pensar no dia-a-dia das crianças talvez concordemos com este título. Senão vejamos, colocamos os nossos filhos na escola de manhã bem cedinho. Estes têm por norma dois intervalos (um de manhã e outro à tarde) que não devem ter mais de uma hora de duração em conjunto. Muitas vezes, as crianças saem da escola e vão ou para o centro de estudos fazer os trabalhos de casa ou para as atividades extra curriculares (piscina, karaté, futebol, ballet…) e, quando os vamos buscar ao final do dia, levámo-los para casa pois o jantar ainda não está feito e o dia seguinte nem sequer está preparado.⠀ .⠀ Neste atropelar de coisas para fazer e atividades, não estaremos nós a esquecer-nos do mais importante? O brincar fica onde hoje em dia? Naquele tempinho até ao jantar ficar pronto?⠀ .⠀ Não sei se sabe mas o facto de estarmos a tirar os nossos filhos da rua está inteiramente ligado com o aumento de miopia nas crianças.⠀ .⠀ Talvez tenhamos que repensar melhor o que é realmente importante para nós e para eles, e libertar as nossas crianças.⠀ .⠀ #blog #novopost #ondeéquetínhamosacabeça #adca #exercíciofísico #desporto #brincar #exercício #educaçãofísica #psicologia #terapiadafala #pedopsiquiatria #pediatria #nutrição #psicomotricidade #apoioaoestudo #transporteescolar #educar #parentalidade #parentalidadepositiva #pais #family #parentalidadeconsciente #parentalidadeativa#educação #parenting #parents #education⁣⠀

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3 days ago

☀️Bom dia! ☀️ . . . Aqui na @natalpiscinas você vai encontrar um vasto mostruário de Piscinas 🏊‍♀️ e as que não estiverem em exposição temos um catálogo para sua melhor escolha! 🍹 at Natal Piscinas

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3 days ago

LOST ANGELES......... . . . . . . . . . . . . . . . . #art #sketch #sketchbook #lost #sketch_daily #sketch #sketchbook #sketchoftheday #sketching #sketches #pencilsketches #pencilsketches #pencildrawing #artlife🎨 #art̴̅͑͗͐̈́͊̽̊̊̓̇̐͒̀͌̇̌̽̄̽̏̌͛̔̅̅̉̒̊̆͗͊͒͋̽̀̀̌̓̏̋̃̂̅̈͂̐̽͑͐̈́̓͊̑̊̈́̿̓͌͘͘͘͝͝͝͠͝͝ #artlovers #artloversindia #worldofart #feminist #feminism #women #smokers #smoking #smokeyeye #artloversindia #artygram #artistsofinstagram #artwork #malluclik #novopost #sketchers #artistoninstagram #artcollector #art at Kerala

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3 days ago

Uma piscina sempre agrega algo a mais em uma casa não é mesmo? 😊 Mas vocês conhecem as dificuldades de implantação dela? 🤔 Fora toda a instalação hidráulica e eventualmente elétrica, temos toda uma questão de escavação de material e impermeabilização superficial • • • • • • • • Por @ abramsonteigerarchitects

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3 days ago

Atualmente a atitude empreenderora não está presente apenas em StartUps. A cada dia as empresas se colocam em posição de revolução, de se repaginar e se manter relevante no mercado. É por isso que as habilidades a seguir são muito válidas: 1) Criar gatilhos para transformar hábitos ruins em algo mais positivo/produtivo; 2) Praticar o feedback (positivo ou negativo) com muita frequencia; 3) Sem organização não existe produtividade. 4) É possível ser produtivo na procrastinação, mas é preciso ter cuidado com o que será adiado; 5) Busque métodos para organizar atividades de maneira mais produtiva. Método Pomodoro por exemplo; 6) Aprenda a falar 'não' para aquelas tarefas "urgentes" que no fim das contas foram apenas mal planejadas. Encontre o seu lugar de produtividade para definir o seu método. Quanto maior o nível das suas entregas, mas próximo você estará do seu objetivo . . . #AtrevaseAoNovo #VicenteEsteves #Coaching #DesenvolvimentoProfissional #DesenvolvimentoPessoal #Meta #Foco #Maestria #Educação #Treinamento #BoraSerFelizz #NovoPost

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3 days ago

ALOPECIAS QUE NÃO TEM CURA . Quando o assunto é Alopecias, a principal dúvida é se ela tem ou não cura, e como sempre digo aqui, tudo vai depender de vários fatores internos e externos de cada paciente, mas hoje quero falar especificamente sobre as Alopecias crônicas, ou seja, QUE NÃO TEM CURA, e as perguntas mais frequentes que recebo dos meus pacientes. A campeã é: ⚠️ "Vou utilizar esse medicamento para sempre?" Em doenças capilares crônicas, dificilmente utilizamos o mesmo medicamento com a mesma dosagem para sempre. Tudo vai depender da evolução que é muito individual e da fase em que a doença se encontra. Podemos retirar medicamentos e ativos, substituir por outros mais “leves”, deixar a frequência de uso menor, ou seja, deixar uma rotina mais tranquila e um intervalo maior de alguns "descansos" aos pacientes. Parada abrupta do tratamento pode levar a piora do quadro, e um retrocesso. Não recomendo. Priorizo os tratamentos que trazem o menor impacto para a saúde como um todo, com menos efeitos colaterais possível. As vezes, precisamos utilizar a alopatia sim, quando é imprescindível, faço por menor tempo possível e procuro por opções mais fisiológicas e naturais ao organismo. . ➡️ Escrevi um post novo para o #BlogFolyic explicando mais sobre esta condição e respondendo mais algumas dúvidas comuns, como: “Meu cabelo vai voltar a crescer novamente?”, “Vou ganhar volume de cabelo com o tratamento?", “O tratamento é só para não haver piora?". Acesse o Blog para ter mais infos! O link na bio, stories, ou em blog.folyic.com.br 📲 #novopost #tricologia #tratamentocapilar #alopecia

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3 days ago

Major como sempre se amarrando 😂😂😂 olha mesmo @renandaresenha se o major ganha um patrocínio desse ele leva a falência o @bardocuscuzcg @bardocuscuzjp . . . . . Marque seu amigo que só gosta de ir pra os espetim perto de casa e se possível galera.. marca o @renandaresenha 🤗 . . . . . . #hamiltondublagens #memes #palhaçada #major #yoda #starwars #novopost #brasil #paraiba #campinagrande #madlipz #madlipzbrasil #humor #joaopessoa #pernambuco #recife #natal #riograndedonorte #comedia #cachaça #fortaleza #ceará #videos #bodega #cerveja #10ano #bardocuscuz

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4 days ago

Olhóóóó post fresquinho, para o menino e para a menina! 😁 Link na bio! #novopost #review #solum

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