Muscles Photos & Videos

39 seconds ago

Hey ihr Sportbegeisterten,💪☺ Du hast Bock auf eine spaßige Alternative zum langsam eintönig werdenen Krafttraining?🏋‍♂ Dann zeigen wir hier euch unseren aktuellen Kursplan und können ihn dir nur wärmstens ans Herz legen. Das geht von Kraft-Ausdauer🤸‍♂ über Pilates bis zu ruhigen Meditations Kursen🧘‍♂. Komm vorbei und finde heraus, welcher Kurs zu dir passt!🎯 Oder du vereinbarst ein unverbindliches Probetraining und lässt dich von uns beraten, um den perfekten Kurs für dich zu finden⏰📅 💥Na dann ab auf den kostenlosen Probetrainings-Link und los geht's:💥 https://www.clever-fit.com/probetraining/studio/clever-fit-rotenburg-wuemme/ #csc_trial_package_form Bleibt sportlich, euer clever fit Rotenburg 😎💪 #cleverfitfamilie #cleverfitrotenburg #cleverfit #rotenburgwuemme #row #kurse #lesmills #bodybalance #bodypump #bodycombat #zumbatime #zumba #zumbadance #jumping #jumpingfitness #jump #music #muscles #happy #loveit #motivation

00
1 minute ago

#다이어터킴 숨이차서 죽어버릴거같아 . . . #jms휘트니스 #파주 #교하 #운정 #금촌 #일산 #웨스턴돔 #라페스타 #셀카 #셀피 #셀스타그램 #얼스타그램 #몸스타그램 #헬스타그램 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #닭가슴살 #단백질 #보충제 #보디빌딩 #muscles #athletic #workout #bodybilding #fitness #gymlife #fitfam

20
1 minute ago

Séance haut du corps 💪 et j'ai bloqué sur une barre à 110 kg pour les rack pull (mon rp c'est 120) mais bon je ne m'inquiète plus quand ça arrive puisque visiblement la progression est en dents de scie 📈 par contre j'ai augmenté le poids sur les développés couché 👍 Ça y est les retours de vacances ont commencé et il y avait du monde ce matin à la salle Et vous c'était quoi le programme du jour ? 😘 #musculation #fitness #instafit #running #courseapied #instarun #teamshape #teamgrosguifit #allmusculation #onlacherien #fitfam #teamgallice #muscles #fitbyclem #runhappy #fitnessmotivation #salledesport #fitstagram #gymlife #gymmotivation #bodyluxurytraining

00
4 minutes ago

Here's to a Sunday full of good food that nourishes the body and exercise that cleanses the mind. Use each day as a stepping stone to be the version of yourself. Stop comparing yourself to anybody else. Make this healthy eating and exercise a healthy lifestyle,not just "I need to lose weight." Set your goals and push forward! #Health #strongwomen #Fitness #muscles #bosslady #fitgirls #virginactiveSa #southAfrica #Usnsa #fitnessmag #faceOfFitness2019 #LoveLivesHere #goodFood #soulfood #Inspire #motivation

41
7 minutes ago

@angely_rojas crushing her Summer Goals in our TOP Rated Fitness Belt☝🏼💪🏼 Order yours now💕💕Do you use a Fitness Belt during your workout routine ⁉️ . This product is a MUST have item. The #1 Fitness Belt always protect your back during your workouts. We have added more gorgeous colors. Read the reviews on our #1 SELLER. - Sizes available: S, M, L, XL ! The belt provides you with enough back support, to get you through any heavy workout. The Fitness Belts sell extremely quick & some sizes are already back ordered ladies 💕😍 HURRY & order while we have your size in stock . SHOP 💕 💻👉🏼 www.FigureSlim.com . . . . @figure__slim #FigureSlim #exercise #legday #bodybuilding #Fitness #fitspiration #weightloss #healthy #noexcuses #yoga #bikiniprep #igfitness #muscles #diet #Npcbikini #Npc #fitness #fitnessmodel #muscles #gymrat #fitfam #fitspo #Abs #Fit #glutes #squats #flex #athlete

40
9 minutes ago

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᴜᴘᴅᴀᴛᴇ ɢᴇɴʀᴇ : ʙᴏᴅʏʙᴜɪʟᴅɪɴɢ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇩🇪 : Gym Time Teil 2 . Langsam die Form zurück kommt, auch wenn noch knapp 10 kg fehlen, "zeichnet" es sich sogar angezogen ab. STEP BY STEP 💪✌💪 . Nachdem 07:30 Cardio, und anschließenden ausgiebigen Protein Frühstück , geht es nun zum 2tel Teil des Trainings Sonntag. LEG DAY ...steht an ,das ich in letzter Woche wegen Terminstress verschieben musste. DA IST DER SONNTAG gerade richtig. . Pre Workout reinziehen, Creatin und Proteine Drink und dann werden die Beine bearbeitet. 💪LETS START THE PROGRAMM💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du willst mir folgen ? ⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ ▉ ™️ ▉ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂ ▁ ꜰᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ ☞@wolfgangbernet.official ▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ ▉ ™️ ▉ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂ ▁ ┏  #legday #legworkout #gymmotivation #gymfreak #bodypump #muscles #bodybuilding ┗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ at FITINN

110
9 minutes ago

Пока до первого турнира остаётся ещё 6 недель, низкокалорийные десерты от #мистерджемиус помогают скрасить блюда на диете. 🇺🇸 While there are 6 weeks left until the first competition, the low-calorie desserts from #mrdjemiuszero help bright up dietary dishes. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Тренер - @fidelkt 🏋 Команда #FidelityBodybuildingTeam 🏆 @bestbody.kz - спортивное питание и аксессуары 🍼💯💪 @banzai4me - здесь куют чемпионов! 🏅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #motivation #gym #bodybuilder #sport #diet #bodybuilding #muscles #musclememory #fitness #ifbb #ifbbkz #мотивация #мотивацияспорт #качок #бодибилдинг #кардио #фитнесс #мышцы #спорт #диета #гречка #сушка #bestbodykz #FidelityBodybuildingTeam #FBT

50
12 minutes ago

Probably the last grasps of ☀️ this year... Summer is back for the long weekend 😄 You can’t go wrong with BBQ & a bunch of lovely people 🔥 Always the same problem, nothing fits around my thighs 😅 at the end of the day, that’s what I want 🤷🏼‍♀️💁🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #strongnotskinny _____________________________________________ #gains #muscles #toned #style #boobs #bodybuilding #lifting #weights #liftingladies #girlswholift #fitnessmotivation #fitfam #instafit #fitness #gym #weightlifting #confidence #shredded #dress #strength #strongwomen #workout #transformation #training #diet #body #physique #fitnessaddict at Eton, Berkshire

150
13 minutes ago

Witam serdecznie w niedzielny poranek 😀 📸 @annaskurnica 🍑🍑 Oznacz nas na zdjęciu @fitlovepl a dodamy Twoje zdjęcie do relacji 💪🏻 🍑🍑 Wyślij nam zdjęcie w wiadomości prywatnej a zostanie dodane w poście. ❗️ Zdjęcia wysyłane na priv będą dodawane w pierwszej kolejności 👿 #polishathlete #trening #transformation #instagirl #polishfit #gymgirl #polishwomen #polska #motivation #leginsy #warsaw #fitspo #gymtime #kulturystyka #fit #sport #polskadziewczyna #siłownia #polishgirl #ass #muscles #fitwomen #gymlife #gymvibes #girlpower #selfie #nogi #legs #fitpolska #biceps 😀

160
16 minutes ago

Ein Bild, welches ich neulich gefunden habe. Meine Meinung dazu? Nun es hat sich durchaus bewiesen, dass wenn man zwei mal die Woche einen Muskel trainiert, es sich als "Effektiv" erweist, aber Beine und Schulter an einem Tag? BULLSHIT! 👎 Ich glaube, dass wenn man die Beine genügend und schwer trainiert, dann hat man keine Kraft mehr für die Schulter. Versteht mich nicht falsch, aber glaubt nicht direkt immer an solche Bilder. Wer hat gesagt, dass Bro Splitt falsch ist? Auch ein Brosplitt kann viel bringen. Der Unterschied zwischen Bro Splitt und "Science" ist, dass man beim Bro Splitt eine geringe Frequenz hat. Dafür kann man mehr Volumen in das Training anwenden. Bei "Science" ist es so, dass man eine erhöhte Frequenz hat, aber das Volumen schwieriger einzuteilen ist. Dazu führt auch das Training mit "Science" zu einem schnellen Übertraining.📉 Und Übertraining = Keine Progression! Außerdem kann man auch anders zwei mal die Woche seine Muskulatur trainieren. Wenn man im 2er Split vier mal die Woche trainiert, dann bleibt das Volumen niedriger als die Frequenz. Trainiert man in einem 3er Split, kann man das Volumen natürlich sich unterteilen. Aber Fakt ist: Schultern trainiert man (wenn man sich nach Science auf dem Bild richtet) bei Push und Pull. Die vordere und Seitliche Schulter bei Push und die hintere bei Pull. Warum? Bei Push wird der vordere Deltamuskel indirekt mehr gefördert und bei Pull der hintere. Das bedeutet, dass wenn man die Schulter am Leg Day trainiert, wird dadurch die nötige Regeneration fehlen. Im Endeffekt ist es euch überlassen, wie ihr trainiert, da beides Progression bringt. 📈 Also wie trainierst du jetzt? Wollt ihr mehr über sowas wissen? Dann schreibt eine DM und ich helfe ich euren Wissensstand und euren Trainingsstand zu erweitern! 📚🧠 Bei Fragen zum Post einfach einen Kommentar dalassen! *Bitte ignorieren* #Fitness #BroSplit #Science #Training #Krafttraining #Progression #Meinung #Guide #Fitfam #Weight #Lightweight #NoPainNoGain #Gains #Muscles #Muskelaufbau #Transformation #Protein #Fat #Calories #Learningbydoing #Coaching #Pain #GoHardorGoHome #Brain #Intelligence

20
2 hours ago

Fang nie an aufzuhören, höre nie auf anzufangen 💙🙏 at Bremen-Nord

4622
2 days ago

All the gear and no idea 🙋🏻‍♀️ . Cheeky little @myproteinuk order to brighten up my week... And it's not my usual drab colours for once! at ISFitness

23529
14 days ago

63342