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2 minutes ago

✨IDEAS PRACTICAS PARA TUS ALMUERZOS✨ 🌱Empieza por tu proteína. En este caso, mi proteína son las croquetas de hummus, hechas de garbanzos. Una súper fuente de proteína vegetal 💪🏾💪🏾. Pueden ser también lentejas, soja orgánica, porotos de todo tipo, quinoa... etc. ✨Agrega CARBOHIDRATOS! En mi caso, agregué arroz integral del tipo Mirokumai. Puede ser también otros cereales como avena o papas, boniatos, zapallo, calabaza. ✨Seguí por los VEGETALES CRUDOS Y COCIDOS. Yo le puse repollitos de Bruselas salteados y berro. Que sean de estación, frescos. Y muchos verdes! Evita los envasados y enlatados. Orgánicos siempre es lo más óptimo. ✨Seguí por las SALSAS. Yo hice una de calabaza y aceite de coco. Aquí es una buena oportunidad también para agregar condimentos como cúrcuma, jengibre y hierbas que le van a agregar un BOOST de nutrición! ✨Ahora un extra con FERMENTOS! Yo tengo chucrut. Los fermentos le van a aportar una mejor digestión a tu plato! Y un subidón de nutrición al máximo!!! Además de que es un completo fuerte y ácido que le va aa dar carácter al plato. Proba también con kimchi, vinagres sin pasteurizar, quesos vegetales fermentados, aderezos con kombucha o kefir. ✨Detalles finales! Yo le puse semillas de sesamo y levadura nutricional. Además le podes espolvorear otras semillas como las de girasol o calabaza. 🍽Espero que te ayude a que armes tus platos más balanceados y con un extra de nutriciónn!!! Feliz semana a todes. . . . . #vegan #veganfood #vegansofig #veganfoodshare #veggie #plantbasedfood #plantbased #plantlife #vegano #veganosuruguay #montevideo #haztevegano #platovegano #abasedeplantas #uruguayeselmejorpais #plantstrong #falafel #sauerkraut #fermented at Montevideo, Uruguay

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5 minutes ago

Lunes con todo! Miren q natural q queda.NO DUELE!!! Todavia no estrenaste tus cejas perfectas? Lo que SIEMPRE soñaste es posible🙌. . Rejuvenece, abre la mirada y estamos impecables todo el dia. Ahorra tiempo y decile chau al maquillaje!. Te esperamos!!!. ☎️092879709 📌malvin #phi #goldenratio #pmu #npm #semipermanentmakeup #fioafio #maquillajenatural #makeup #maquillaje #artjob #instamood #amistad #love #juventud #montevideo #argentina #buenosaires #kimkardashian #workneverstops #graciasporconfiarenmi

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11 minutes ago

#Uruguay cuenta con una amplia diversidad de destinos turisticos, tales como playas, termas, estancias gauchas, lugares históricos y hermosas ciudades, no te pierdas la oportunidad de conocerla.⠀ ⠀ En #Baniwatour te ofrecemos la atención que necesitas, solicita tu cotización al destino que necesites, contáctanos y con gusto te atenderemos.⠀⠀⠀ •⠀ Escribenos al Whatsapp📲⠀ +58 412-4098559 ⠀ Puedes llamarnos ☎️ Teléf. de Contactos⠀ 0241-8596817 ⠀ 0241-85966087⠀ ⠀ Solicitar más información ✉ ⠀ baniwatour@hotmail.com⠀ baniwatour@gmail.com ⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #uruguay#montevideo#viajesinolvidables ⠀⠀ #viajaporelmundo#viajesyturismo#viajamas#lugares ⠀⠀⠀ #destinos ⠀⠀⠀⠀⠀ #viajarbarato⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bolestoseconomicos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #boletosaereos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #BaniwaTour ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #FacilitaTuDeseoDeMundo⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #agenciadeviajes ⠀⠀⠀⠀⠀ #agenciadeturismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #losmejoresprecios ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #promociones⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #valencia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #carabobo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #venezuela at Baniwa Tour C.A.

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13 minutes ago

🥤 Súmale a un rico desayuno esta versión vegana de arepas con harina PAN amarilla. 🥗 #week #chalenge 👨‍🍳 Ingredientes para 12 mini arepas: 👉🏽 2 tazas de harina de maíz precocida 👉🏽 2 tazas de agua tibia (Puedes darle más cremosidad a la masa utilizando 1 taza de agua y 1 de leche vegetal) 👉🏽 Sal marina o del Himalaya a gusto 👉🏽 2 cucharaditas de aceite e coco 🥥 👉🏽 Recomendamos para darle otro gustito a la masa: condimentar la harina a gusto con fenogreco en polvo, cebolla o ajo secos, semillas tostadas de lino y sésamo, hierbas frescas. Preparación: En un bowl agrega la harina, el agua tibia, el aceite de coco, condimentos y sal a gusto. Mezcla con tus manos la masa hasta que ésta no se desmorone ni agriete; si sientes que la preparación está muy seca, agrega de a poco agua o leche hasta suavizarla. Forma bolitas de la masa y aplástalas con la ayuda de las manos, luego precalienta una sartén con apenas de aceite y lleva tus arepas a dorar a fuego medio por ambos lados. Si deseas, antes de cocinarlas puedes llevarla congelar empacadas en bolsas individuales o envueltas en papel film transparente para disfrutarlas después. Estamos en Cassinoni 1663 y Colonia de lunes a viernes de 9 a 20hs y los sábados 10 a 14:30hs Comunícate al 24070908 #montevideo #uruguay #trescruces #alimentacion #healthyfood #cuidadoambiental #vegano #vegetariano #desayuno #plantbased at Girasoles Almacen Natural

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13 minutes ago

Fragmentos de Recóndita Armonía y de Nessun Dorma con la Orquesta Filarmónica de Montevideo bajo la dirección de la Mtra. Ligia Amadio ! VALLS-TÉCNICA TÉCNICA- VALLS POR QUÉ?? PORQUE SI ! JCV. 🎶😎🎶 (GRABACIÓN CASERA CON EL CELULAR) JCV @filarmonicademontevideo canto #clases #cantantesuruguayos #tenor #musica #musiclovers #covers #musically #opera #voces #cantantes #lirica #tecnicavocal #vocalists #lessons #music #registrovocal #voices #singers #singersaroundtheworld #operasingers #tecnicavocal #vocal #class #cantoliricoopera #uruguay #montevideo #teatrosolis #auditorionacionalsodre #concierto #musico #filarmonicademontevideo

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13 minutes ago

😲Camiseta meta de la Selección Uruguaya de Fútbol, usada en la Copa América Paraguay 1999. Modelo que defendió el golero Fabián "FACHA" Carini. Talle: S 🙆🙌 👇👇👇MEDIDAS👇👇👇 Hombro a puño 58 cm Hombro cintura 55cm Axila axila 44 cm Cintura 44 cm Consultas por in box👉📮 #uruguay #montevideo #auf #carini #puma #golkeeper #golero #portero #guardameta #jersey #vtg #footballjersey #shirtclassic #vintagefootball #eliminatorias #conmebol #auf #forlan #lugano #godin #hayalgoquesiguevivo #laceleste #celeste #puma #jersey #footballjersey #matchworn #futbol #soccer #camisetadefutbol #copaamerica #collector #clasicfootballshirts

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14 minutes ago

Bye bye Habemus, let's go to Piriapolis ! 🏨 Nous quittons aujourd'hui Montevideo et donc notre super auberge de jeunesse. Une des moins cher de la ville, super bien situé et avec un super spirit, si vous allez à Montevideo, n'hésitez pas. Ses bons conseils pour manger, sortir, visiter et son styles très coloré et street art nous à convaincu ! #Uruguay #montevideo #palermo #habemushostel #habemus #hostel #aubergedejeunesse #byebye #streetart #deco #goingout #advices #service #freetour at Habemus Hostel

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22 minutes ago

A Rambla de Montevideo está inscrita na Lista de Tentativas da Unesco para se tornar Patrimônios da Humanidade. A Rambla é um calçadão que percorre 22 quilômetros da praia da cidade, se tornando o maior calçadão contínuo do mundo. A palavra “Rambla” vem do termo árabe, que significa “um trecho de areia”. #destinoviajante #tropeiro #travellerdestiny #traveller #destiny #destino #viajante #overlander #world #travel #camper #hilux #PatrimônioDaHumanidade #UNESCO #WorldHeritageSite #patrimoniosdelahumanidad #uruguay #montevideo #rambla at Montevideo, Uruguay

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24 minutes ago

VENTA $ 650 - Art. 405 Juego de compotera de cerámica con 6 potes, impecable. Medidas compotera: diámetro 20 cm - alto 8 cm Mediadas potes: diámetro 10 cm - alto 4 cm. Artículo nº 405 *¿Queres pagar con tarjeta de crédito? Pedinos el link de Mercado Libre y pagá por Mercado pago con la tarjeta de tu preferencia! - No se reserva sin seña, se vende al primero que venga a buscar o señe. - Se hacen envíos en Montevideo por cadetería en el día desde $ 65 y al interior por Correo Uruguayo o DAC. A costo del comprador. #antigüedades #loza #lozaantigua #lozainglesa #porcelana #bavaria #porcelanaantigua #platina #bronce #cristal #cristaleria #cristaleriaantigua #luminaria #antigua #vintage #retro #old #coleccion #coleccionistas #coleccionables #montevideo #uruguay

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24 minutes ago

El 18 de febrero de 1960, los Estados latinoamericanos firmaron el Tratado de Montevideo, en el que acordaron la creación de la Asociación Latinoamericana de Libre Comercio. Los Estados firmantes fueron: Argentina, Brasil, Chile, México, Paraguay, Perú y Uruguay (1960). Después Colombia (1961), Ecuador(1962), Venezuela (1966) y Bolivia(1967). Los Estados acordaban la ampliación de las dimensiones de los mercados nacionales de esos países. Fuente: www.uol.com.br #Montevideo #AméricaLatina #Comercio 🇦🇷🇧🇷🇨🇱🇲🇽🇵🇾🇵🇪🇺🇾🇨🇴🇪🇨🇻🇪🇧🇴 at Montevideo, Uruguay

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30 minutes ago

VOS TODAVÍA DUDAS EN PERSONALIZAR TU REMERA NO DUDE MAS Y PERSONALIZA TU NEGOCIO REMERAS ESTILO POLO Y ESTILO HERING MAS BORDADO O SUBLIMADO.. CLIENTES CONFORMES 💪💪👏👏 LA PRESENCIA ES TODO. #maldonado #atlantida #uruguay #montevideo

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33 minutes ago

Jesteśmy mega podekscytowani! Właśnie wystartował nasz NOWY kanał na Youtube, a to jedno z wystrzałowych ujęć 🎉 Jeśli jeszcze nie oglądałeś nowego odcinka to zapraszamy do nadrobienia! 😊 Łapcie link do filmiku 😊 📌https://youtu.be/YU871jPVGGY #friends #friendstvshow #kumple #instagram #insta #instaboy #instagood #youtube #youtuber #yt #game #poland #youtubecamera #montevideo #vloger #vlogger #vloggerlife #vlogers #vlog #me #happy #happyboy #smile #piona #follow #followme #followforfollowback #like #likeme #likeforlike

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39 minutes ago

Más niños poblando paredes, más #arte callejero, más murales en #Montevideo... En este caso, el encuentro con la sencibilidad y el buen gusto, se dan cita en la esquina de Durazno y Gaboto

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42 minutes ago

YO creo que no hay necesidad de explicar nada... La foto lo dice todo. Gracias Javi por elegirme para tu primer tatuaje... y por supuesto, por venir con una idea tan excéntrica! Siéntanse libres de comentar! Por ahora es gratis! #NOSEASIMBÉCIL *Epitafio Tattoo* Por citas: 📲095640600 #juakogianneo #tattooist #tatuaje #tattoo #mono #monito #trasero #nalga #monkey #butt #ass #littlemonkey #bizarre #calzoncillorosado #bizarro #whatsappmonkey #epitafiotattoo #thecrowtattoostudio #montevideo #uruguay

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43 minutes ago

The best way to prepare your FCE exam while having fun in the process! 🙃 Contact us for more information: 094 424 966 at Montevideo, Uruguay

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44 minutes ago

💟 Buen comienzo de semana para todos! Lunes sofocante en la ciudad 🔥 Mi look de hoy muy fresquito e "internacional". . . . Vestido estampado @indianuruguay viejito, pero que amo! Sandalias blancas @sisiuruguay Cartera fuxia, traída de Roma por la #abuelasunshine Caravanas de India, regalo de cumpleaños de la #abuelasunshine . . . #milook #mylook #estilismo #ropa #fashion #moda #mujer #casual #prendas #look #verano #febrero #roma #italia #india #texturas #colores #montevideo #uruguay

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3 hours ago

“Una mujer y un hombre llevados por la vida, una mujer y un hombre cara a cara habitan en la noche, desbordan por sus manos, se oyen subir libres en la sombra, sus cabezas descansan en una bella infancia que ellos crearon juntos, plena de sol, de luz, una mujer y un hombre atados por sus labios llenan la noche lenta con toda su memoria, una mujer y un hombre más bellos en el otro ocupan su lugar en la tierra." (Juan Gelman) #foto #fotografia #photography #photographer #photooftheday #picoftheday #streetphotography #blackandwhite #uruguaybyn #blancoynegrouy #instaphoto #instagramers #igers #igersuy #igersuruguay #nikon #libros #books #montevideo #uruguay #everydayuruguay #descubreuruguayfotos #oileanmhuiris #enfoquecb at Montevideo, Uruguay

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1 month ago

Enjoy summer! 🌞Meanwhile, prepare your shoes👟, grass🌱 and water💧. You might get something!🙃 at Montevideo, Uruguay

152
2 months ago

✨Happy new year!✨ 🍾May 2019 be full of new mistakes 😉😌 at Montevideo, Uruguay

262
2 months ago

Our awesome Book Bar 📚🙇🏽‍♀️ will be waiting for you! Till next year! 😌 at Montevideo, Uruguay

221
3 months ago

We bet you’ve had more than one. 🍳🥓 ‘Cause it’s in fashion, right? 🥞🍎 You use English every day. GO to the next level! at Montevideo, Uruguay

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3 months ago

We are more than an English Institute. 🙌🏼 We are a group. We learn language and much more outside the Institute. ✊🏼 Let’s learn together!

552
4 months ago

Scary is when you start inventing words in English in front of a native speaker! 👻 Happy HALLOWEEN 🎃

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4 months ago

STALKER: a person who is able to find everything about someone in only minutes. 👀🕵🏽‍♂️ . . . Tag your stalker friend!

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