Mamaesarada Photos & Videos

2 hours ago

A força que faço com (só) 39kg é a mesma que eu fazia com 50kg. Sinto que meus membros inferiores já atingiram 80% da força de antes da cirurgia. Mas os superiores, que ficaram 3 meses parados... Ahhhhhh, nesses faltam muita força pra reconquistar ainda. O Open veio numa fase ruim pra mim. Mas, pra quem achou que não ia nem participar esse ano, que não estaria recuperada... Estar apta a participar já é uma grande vitória. Sábado tem 19.1! ❤️

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4 hours ago

✅O método LPF trabalha a POSTURA e a RESPIRAÇÃO, prioritariamente, com posições e movimentos que focam a tensão do sistema fascial. Esse sistema é quem faz com que nosso corpo seja uma UNIDADE. Portanto, no LPF, em todas as posturas e movimentos realizados, estamos trabalhando O CORPO INTEIRO. A sucção abdominal chama bastante atenção de quem não conhece o método, mas esse vácuo representa somente 20% do método, e os praticantes que não podem ou não conseguem fazê-lo terão OS MESMOS BENEFÍCIOS de quem o realiza. . . . @lanalpf_fitness 💕💕💕💕💕💕💕 . . @lowpressurefitness . Dra. Irlane Fisioterapeuta Dermatofuncional Master com formação internacional 🇵🇹 🇪🇸 Low Pressure Fitness nível 1-2-3 👉Vem conhecer lpf - Low Pressure Fitness com @lanalpf_fitness =============================== #lpfbrasil #fisiodermatomaster #barradatijucarj #lowpressurefitness #vacuoabdominal #mae #maedemenino #maedemenina #maedeprimeiraviagem #maededois #maedegemeos #maequesecuida #maefitness #pospartoemforma #posparto #posgestacao #mamaesarada #mamaefitness #mamaeebebe #voltabarriga #barriganegativa #barrigadegravida #gestacaosaudavel #gestacaogemelar #gemelar #abdomen #diastaseabdominal #diastaseposparto #diastase #diástaseabdominal

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4 hours ago

“Filha faz uma pose...” E ela me surpreende com uma Postura de LPF 😍 🙆🏻‍♀️ aiiinnn ❤️ • ✅O método LPF trabalha a POSTURA e a RESPIRAÇÃO, prioritariamente, com posições e movimentos que focam a tensão do sistema fascial. Esse sistema é quem faz com que nosso corpo seja uma UNIDADE. Portanto, no LPF, em todas as posturas e movimentos realizados, estamos trabalhando O CORPO INTEIRO. A sucção abdominal chama bastante atenção de quem não conhece o método, mas esse vácuo representa somente 20% do método, e os praticantes que não podem ou não conseguem fazê-lo terão OS MESMOS BENEFÍCIOS de quem o realiza. . . . @lanalpf_fitness 💕💕💕💕💕💕💕 . . @lowpressurefitness . Dra. Irlane Fisioterapeuta Dermatofuncional Master com formação internacional 🇵🇹 🇪🇸 Low Pressure Fitness nível 1-2-3 👉Vem conhecer lpf - Low Pressure Fitness com @lanalpf_fitness =============================== #lpfbrasil #fisiodermatomaster #barradatijucarj #lowpressurefitness #vacuoabdominal #mae #maedemenino #maedemenina #maedeprimeiraviagem #maededois #maedegemeos #maequesecuida #maefitness #pospartoemforma #posparto #posgestacao #mamaesarada #mamaefitness #mamaeebebe #voltabarriga #barriganegativa #barrigadegravida #gestacaosaudavel #gestacaogemelar #gemelar #abdomen #diastaseabdominal #diastaseposparto #diastase #diástaseabdominal

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4 hours ago

Os meus... aproveitam o 🌎 mundo!. Saúde é o ponto principal do nosso corpo, sem ela somos incapazes de fazer qualquer coisa, por isso, valorize-a, cuide-a porque sem saúde não somos absolutamente nada! Obrigada minha Luana por esses 3 anos de cumplicidade, confiança e dedicação. #teamjulianapansardi #saude #maedeumMenino #fitness #mamaesarada

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4 hours ago

Algumas pessoas me pedem dicas. Até posso falar um pouco sobre a minha experiência. Eu mesma já pedi muitas dicas e por mais que pessoas até tentassem me ajudar, de alguma forma parecia que meus resultados sempre estavam aquém dos meus esforços porque eu não tinha um direcionamento e ficava perdida sem saber se tava fazendo certo ou errado, o que podia ou não 🤷🏼‍♀️. Pra mim, a paixão que tenho por esse esporte e tudo o que ele representa nasceu quase como um despertar espiritual, por isso busquei muito muito mesmo o máximo de informação que era capaz. Os resultados que tenho hoje vieram de muita dedicação em treino e dieta, grandes períodos de disciplina e abrir mão das minha melhores desculpas. Principalmente de um forte trabalho mental (onde tudo começa) e ter a oportunidade de ser, de fato, direcionada por um profissional da área. Como podem ver no vídeo, o negócio foi sem massagem kkk Gratidão a todos os amigos de treinos e a você sempre @mineiro.tavares 💪🏻😆 . #tbt #sissysquats #bodybuilding #lifestyle #segueoplano #hardcoreladies #13memo #bonecadeferro #agachaquecresce #menteblindada #maispertoqueontem #projetobumbumnanuca #vemmonstra #bodyfitness #embuscadoshapeinexplicavel #instafit #fitnessmotivation #barbiemonstro #modelofitness #bodybuildingnation #mamaesarada #smartfit #tvsmartfit #tagsforlike #tksgod #style #maromba #mulherquetreina #like4likes at Academia Smartfit Saúde

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5 hours ago

Minhas clientes número 1 🥰 . Chegam d escola... e a primeira coisa que dizem é: “mamãe quero shake! Por favorzinho 🙏🏻” ... como negar um pedido assim??? at Fit Coach Caragua

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5 hours ago

Desafio @queimadiaria foi com Pilates Fit + 1 Minuto de Polichinelo!! Exercício maravilhoso de fazer vc sente realmente que está trabalhando com o corpo e ainda tem um alongamento delicioso!! Ameiiii ❤💪🏾 Tem vídeo só passar para o lado 😘 Mais informações desse exercícios link no meu perfil 😊 . . . . . . #queimadiaria #desafioqueimadiaria #carnavalqueimadiaria . . . #mamaesarada #mamaesaradahardcore #barrigachapada #powerabs #mamaesaradaexpress #barriganegativa #treinoemcasa #fitness #fitnesgirl #fitnessmotivationy . #GirlsWhoLift #GymLife #NoPainNoGain #FitLife #Workout #TrainHard #FitFluential #Fitnessfriday  #Instarunners #Gym  #Movenourishbelieve #projetofitness #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #agachaquecresce #cuidese #vidafit

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5 hours ago

MODO: ACREDITANDO NO ESFORÇO E NÃO EM FORMULAS MAGICAS... POBRE MIGA QUE NÃO ENTENDEU NADA AINDA! KKKKKKKK Sem ESFORÇO NÃO TEM JEITO! Então... VAMOS MALHAR!!! PORQUE SAÚDE É O QUE INTERESSA E O RESTO NÃO TEM PRESSA!!! . . . QUEM QUISER RECEBER O E-BOOK DE GRAÇA COM AS PRIMEIRAS DICAS E O MÉTODO RESUMIDO DA DIETA 17DIAS DIGA EU QUERO NOS COMENTARIOS E FALAMOS PELO DIRECT OU CLICK NA BIO E BAIXE O E-BOOK COM AS PRIMEIRAS DICAS DE GRAÇA!!! . . . #foco #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #dieta17dias #gymsarado #mamaesarada #mamãesarada #mulherespower #gymsoparamulheres #gym #gelredutor

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5 hours ago

Comer ou não comer chocolate?😮 . Sigam 👇👇 -@emagrecimentodefinitivooficial . . . . . . ⚡ Imagine você com o corpo dos sonhos! Eliminando qualquer peso que desejar e com acompanhamento nutricional... . 😍 O SEU SONHO EM EMAGRECER NÓS TORNAMOS REALIDADE! . Quer saber como? Acesse nosso link na bio👉 @eliminandopeso_corretamente . . #mamaefit #maefit #mamaefit #mamaesarada #mamaesaradas #maesarada #mamaesaudavel #perdadepeso #percadepeso #percadepesosaudavel #percadepesocomsaúde #perdadepesorapida #perdadepesocomsaude #perdadepesocomsaude #perdadepesocomsaude #projetof #projetofitness #projetoemagrecer #projetoemagrecimento #lowcarb #lowcarbbrasil #geracaosaude #exercicio #nutricaofuncional #foconotreino #abdomen #abdominal #emagrecimentosaudavel #dietaetreino #treinoedieta

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6 hours ago

Final da corrida na praia do Ingá - Niterói. . Você também escuta sua mente te limitando quando está fazendo exercícios? . Eu digo mente porque é a mente mesmo, seus pensamentos, pois nada está doendo, sua respiração pode estar ofegante mais é totalmente suportável, sem tonturas...enfim, está tudo ok, você está lá correndo em um ritmo até baixo e vem o pensamento: está bom, pode parar, vamos só andar. . Muitas das vezes me entreguei a esse pensamento, eu ouvia a minha mente pedindo para parar, e eu parava. . Isso acontece em todas as áreas da nossa vida não é verdade? Mas nos exercícios físicos rapidamente obedecemos ao pensamento de desistir quando vamos chegando ao limite. . E quem disse que aquele é o limite? No decorrer dos treinos, caminhadas e corridas aprendi a não escutar a esses pensamentos de desistência. E cada dia fui aumentando mais minha resistência e enfim hoje corri até o final, sem paradinhas, sem interrupções, sem a mente me derrotar. . Hoje eu venci mais uma vez o meu limite!!! . #ihsequei #projetoihsequei #corridanapraia #icarai #inga #niterói #praiadeicaraí #águadecoco #determinacao #superandolimites #foco #mentesaudavel #dieta #lowcarb #fit #fitness #vidanova #mamaesarada #mamaefit #mamaefitness #maedecasal #maededois #vidasaudavel #healthylifestyle #health #saudeemdia

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6 hours ago

Bolo de chocolate funcional! Ingredientes: - 1 xícara de chá de farelo de aveia - 1 xícara de chá de farinha de aveia - 1 xícara de cha de açúcar mascavo - 1 pitada de sal - meia xícara de chá de manteiga (ghee ou óleo de coco) - 1 colher de sopa de fermento - 1 xícara de chá de água quente - 1 colher de sopa de canela em pó Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento, após 4 minutos batendo ou até misturar bem os ingredientes adicione o fermento e coloque na função pulsar (2 vezes). Assar em forno pré aquecido a 180 graus Celcius por 30 minutos aproximadamente. Cobertura: Derreter uma barra de chocolate meio amargo e espalhar sobre o bolo. E enfeitar com.farelo de aveia ou coco. #fitness #funcional #lowcarb #dieta #foods #fit #chocolate #lifestyle #geracaoPugliesi #dobem #euquefiz #caseiro #likeforlike #likeforfollow #nutricao #nutricaoinfantil #foodeasy #deserts #malhadasaferro #mamaesarada #food #instagram #influence #comidadeverdade

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6 hours ago

⏩O #Sono é uma necessidade básica. No entanto, para o❤ #Bebê,👶 a sua relevância é ainda maior, pois é durante o #sono que se liberta a harmona do crescimento, para que cresça e se desenvolva de uma forma #saudável o sono do❤ #Bebê tem de ser de qualidade.⏪ 🔵Cada ciclo de sono do❤ #bebê é de cerca de 4 horas e é importante que respeite este período. Não interrompa o sono do #Bebê. Apenas nas primeiras 2 ou 3 semanas, se o ❤ #bebê não acordar para comer ao fim de 4 horas, deve despertá-lo e alimentá-lo, para que não haja uma perda de peso acentuada.🔵 ✳Não se admire se o ❤ #bebê dormir cerca de 20 horas por dia, era ao que estava habituado a fazer quando estava na barriga da mãe. À medida que for crescendo, as horas de sono vão diminuindo.✳ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💙Siga o meu Perfil👆👆👆@mamãe.combebe vou trazer muitas dicas sobre mamães e bebês.💙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mamaes #mamae #mamaecoruja #dicasparamamae #bebeslindos #bebe #bebes #bebesfofos #estougravida #gravidez #grávida #sonodobebe #mamaedeprimeiraviagem #mamaesgravidas #mamaeslindas #mamaecombebe #mamaesarada #mamães at Brazil

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7 hours ago

Hoje é dia de #tbt né 😁😉 Prefiro água salgada para acalmar rsrsrs...Nada como um lugar desses para vc viajar sem precisar remar e sair do lugar. Só eu e esse barquinho que peguei emprestado 😂😂😂 . . . #vilavelha #gratidão #love #mamaesarada #instagood #sintaavibe #vibe_narureza #fitness #99praia_brasil #dieta #gym #biquini #fit #praiasbrasileiras #miami #stop #love #selfie #selfiedocarai #goodvibes #love #energiapositiva #colecionandomomentos #praiasdobrasil #felicidade #vidasaudavel #mundocapixaba #vemverao #espalheobomastral #vemferias #sejogacomigo at Vila Velha, Brazil

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7 hours ago

Vamos vivendo 🙏🏾🍀😘 . . Boa noite😘🍀🙏🏾😴 . . . . . . . . . . . . . . #amem 🙏🏽🍀😘 . . . : . . . : . . . . . 🍀. #paz paz : . . . . . . . . . #gratidao 🇵🇹😘 . . . . . . . . . . . . . . . 🙏🏾😘🍀 . . . . . . . . . . . #quartafeira 🇵🇹🍀 #inverno #europa #neverstopexploring😍💪🏾🍀 : . . #obrigadadeus 🙏🏽 #fe 🍀🙏🏽 . #amém 🙏🏾 #gratidao . . . . . . . . . #fitness #fitness #fitnessfood #fitnessinspiration #fruit #fitfam #fitmom #fitnessmodel #fitness #fit #jejumintermitente #inspire #respirearte #pire #mamaesarada #mamaefitness #fitmama #fitnessblogger #fitnessfun #fitnessfashion #goodnight 🙏🏾😘🇵🇹🙏🏾 at Portugal Braga

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8 hours ago

MODO: FAZENDO ACONTECER... Que a INVEJA DAS OUTRAS...SE TRANSFORME EM MASSA MUSCULAR!... e em quanto isso...VOCÊ TREINA-EMAGRECE E FAZ ACONTECER!!! QUEM QUISER RECEBER O E-BOOK DE GRAÇA COM AS PRIMEIRAS DICAS E O MÉTODO RESUMIDO DA DIETA 17DIAS DIGA EU QUERO NOS COMENTARIOS E FALAMOS PELO DIRECT OU CLICK NA BIO E BAIXE O E-BOOK COM AS PRIMEIRAS DICAS DE GRAÇA!!! . . . #foco #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #dieta17dias #gymsarado #mamaesarada #mamãesarada #mulherespower #gymsoparamulheres #gym

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8 hours ago

Feliz em olhar essas fotos e saber que foi um caminho árduo percorrido, mais valeu muito a pena, em saber que sou uma ex-gordinha, que era nova e não tinha uma saúde não muito boa, e que fugia de tudo, principalmente dos biquínis e fotos, e hoje não preciso mais me esconder(me escondia porque não era feliz comigo mesma), fico muito contente em saber que com meus esforços venho transformando meu corpo, aos poucos esta tomando forma, e ainda tenho um caminho longo pela frente até alcançar o que tanto almejo, (sonhos).. mais vamos lá firme e forte. Houve uma evolução física e mental principalmente, o esporte transforma as pessoas, como é bom viver e respirar isso. Mesmo melhorando o físico, coloquei os pés no chão e não pirei, aprendi a lhe dar com minhas varizes, estrias, imperfeições e celulites, eu tinha muita vergonha, hoje sou uma mulher bem resolvida com isso, não busco perfeição, longe disso, pois não sou perfeita, busco o melhor de mim, isso que eu quero, e sei que posso, já cheguei até aqui, então vamos continuar trabalhando. Obs: Muitos não acreditaram em mim, disseram que eu não tinha potencial e não ia conseguir. Foda-se o padrão, não quero ser normal, quero ser o diferente 💀🖤 #ruiva #ruivafitness #ruivando #ruivice #ruivao #ruivasdobrasil #mulherestatuadas #treino #musculação #halterofilismo #wonderwoman #lifestyle #hardcorieladies #mulhermaravilha #womanwithmuscle #treinopunk #mamaesarada #superacao #motivacao #exgordinha #evoluir #femininasempre #simbora #saude #deusnafrente #fé #sonhos #vida at Pôrto Velho

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9 hours ago

#tbt de um loiro platinado em Ibiza 😂 Resta a dúvida, volta loirão ou deixa a morena? Que que cês acham? at Ibiza, Spain

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9 hours ago

Enquanto a barriga deixa fazer 😁

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9 hours ago

✨Sigam essas dicas e sejam felizes ✨ . . É sério gente, façam isso e se libertem dessa prisão de vida perfeita! Ela não existe! Vocês não fazem ideia de como foi libertador me “livrar” desse tipo de gente! Como era frustrante ver aquelas pessoas , lindas, bem vestidas, malhando, com comida pronta, filhos lindos e educados e casa arrumada! Como me cobrei por isso! Como eu não conseguir dar conta e ela sim, não era possível! Eu não tinha ideia da “cena” q era montada aqui pro Instagram! Quando me dei por mim que tudo bem não dar conta de tudo, fui mais feliz! 🙏🏻 Hj To mais livre, mais leve! EXPERIMENTEM!! . #vidareal #semcobranca #prefeicaonaoexiste #positividade #feliz #leve #livre #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #dietaflexivel #comidadeverdade #magraprasempre #bemestar #boaforma #equilibrio #vidasaudavel #mamaesarada #mamaefininha #tresvezesmamaefit #estilodevida #fitnessmotivation #motivacao #vidafitness #comersemculpa #foconadieta #foconofoco #30tododia #teambodycontrol #teamdaypeixoto #desengordurando at Itaipuaçu, Rio De Janeiro, Brazil

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9 hours ago

Sim é possível vc atingir sua melhor forma física, mesmo sendo “A GORDINHA” desde a infância...... Essa é a Beatriz minha irmã em que eu pude ter o prazer de ajudar com meu programa de emagrecimento, foram menos 25kg e uma nova mulher com a auto estima renovada 🥰 te amo Bia parabéns por toda dedicação 🥰 . . . #Dieta #detox #dietadetox #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietacetogenica #dietadukan #alinentacao #alimentacaosaudavel #mamaesarada #mamaefitness #nutricao #nutricionistaesportiva #herbalife #herbalifebrasil #herbalifeshake #herbalifenutrition #herbalifecoach #herbalifepiracicaba #desafio #desafio30dias #desafio90dias #herbalifepiracicaba #espacoherbalifepiracicaba #espacoherbalifecarlosbotelho #herbalifecarlosbotelho #esalq #shakepiracicaba #shakecarlosbotelho #esalq #assagio

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9 hours ago

#tbt Mais motivacional da vida! O corpo que eu mais amo: O MEU. 😍 Traçando minhas metas e parceiros para esse ano, alguém advinha o quais serão? at Macaé

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9 hours ago

MODO: FAZENDO TUDO QUE POSSO... Não espere poder fazer tudo...FAÇA TUDO QUE PUDER!!! HOJE É O DIA PRA COMEÇAR! NÃO ESPERE O AMANHÃ...PORQUE AMANHÃ VOCÊ SE ARREPENDERÁ DE NÃO TER COMEÇADO HOJE!!! QUEM QUISER RECEBER O E-BOOK DE GRAÇA COM AS PRIMEIRAS DICAS E O MÉTODO RESUMIDO DA DIETA 17DIAS DIGA EU QUERO NOS COMENTARIOS E FALAMOS PELO DIRECT OU CLICK NA BIO E BAIXE O E-BOOK COM AS PRIMEIRAS DICAS DE GRAÇA!!! . . . #foco #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #dieta17dias #gymsarado #mamaesarada #mamãesarada #mulherespower #gymsoparamulheres #gym

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10 hours ago

😱😱❤️❤️❤️ Fotos e vídeos das próprias peças!!! 📱Whats: (021) 99703-6016. ********************************** 💳Parcelamos em até 10x sem juros. 💵 A vista damos 10% de desconto. ✈️ Sedex grátis. 🎁 Receba em até 3 dias úteis. ********************************** #saopaulo #goias #viagem #viagensincriveis #roupasdebebe #mamaedeprimeiraviagem #mamaefitness #mamaesarada #joias #semijoiadeluxo #diamantes #chandonbrasil #gramado #florianopolis #brasiliadf #ribeiraopreto #criancasestilosas #brecho #brechó #matogrossodosul #barretos #estilo #estilosas #modapraia #biquinis #biquinisplussize #biquinisbrasileiros #praia #praiadocanto

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10 hours ago

👉🏻Sabe o que vc faz quando a sua semana está difícil? 🤔 Vá treinar 😀 Coloque toda a sua energia👊🏻💪🏻 Vc vai sair renovada😉😘 . . . . . #deamamaefit #boratreinar #treino #foco #foconadieta #motivação #musculação #gym #gymtime #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessmama #fitnessblogger #fitnessblog #healthy #diet #instafit #instafitness #mamyfit #mamaefit #mamaefitness #mamaesquetreinam #mamae #mamaesarada #mami #mamma #saude #dicas

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10 hours ago

Muitooo verdadeee 😂😂❤️ . Mudança de vida após os filhos hahaha

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10 hours ago

La logica te llevara desde la A hastaa B..... LA IMAGINACION TE LLEVA A DONDE TU QUIERASSSSSS....🤘✌😉😆😆👌💪BUENA VIBRA CABRONESSSS..(P.D..TATUUUU MORTALLLL 😆😆😆🤘) #musculation #muscu #basicfit # #crossfit #crossfitgirls #recifefit #esmagaquecresce #mamaesarada #alimentaçaosaudavel #dieta #mamaefit #comerbem #saúde #cafe #fitnessrecife #cardio #fitnessfood #instantpopular #instalike #motivaçao #dietando #reeducacaoalimentar #euvouconseguir #foco #lovequotes #тренируйтесьвместеснами #bodybuilding

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11 hours ago

#tbt , Guimaraes 🇵🇹. EU&ELA❤️🍀 . Boa noite😘🍀🙏🏾😴 . . . . . . . . . . . . . . #amem 🙏🏽🍀😘 . . . : . . . : . . . . . 🍀. #paz paz : . . . . . . . . . #gratidao 🇵🇹😘 . . . . . . . . . . . . . . . 🙏🏾😘🍀 . . . . . . . . . . . #quartafeira 🇵🇹🍀 #inverno #europa #neverstopexploring😍💪🏾🍀 : . . #obrigadadeus 🙏🏽 #fe 🍀🙏🏽 . #amém 🙏🏾 #gratidao . . . . . . . . . #fitness #fitness #fitnessfood #fitnessinspiration #fruit #fitfam #fitmom #fitnessmodel #fitness #fit #jejumintermitente #inspire #respirearte #pire #mamaesarada #mamaefitness #fitmama #fitnessblogger #fitnessfun #fitnessfashion #goodnight 🙏🏾😘🇵🇹🙏🏾 at Guimarães

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11 hours ago

GEL REDUCTION  Age diretamente, na redução de medidas e celulites, por sua ação vasodilatadora melhorando a circulação sanguínea no local aplicado! Garantimos os resultados do GEL REDUCTION. Prova disso, que devolveremos o seu dinheiro se o produto não atender suas expectativas. Mesmo quem não quer emagrecer, pode se sentir incomodado com uma barriguinha, celulites, flacidez e gordura localizada, que ás vezes nem a atividade física regular e alimentação balanceada dá resultados satisfatórios e rápidos. Digite  EU  QUERO ou  acesse o link..... . . . #turismobrasil #bikini #fitness #emagrecimento #instagood #mulheresquetreinam #abdomendefinido #verao2019 #queimadegordura #treinorapido #gym #dieta #treinoemcasa #treinofuncional #videosdetreino #queimadegorduralocalizada #musculação #exerciciosfisicos #instafitness #cosméticosnaturais #linda #acreditabonita #gelredutor #melhorfase # feirinhadamadrugada #feirinhadaconcordia #sapatosfemininos #mamaesarada #petitpoisenfant #lengiere #bijuteriasfinas

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11 hours ago

Turma das 16h30 em ação. Cross Nutrition Box Vila Marlene incentivando a qualidade de vida, a prática esportiva e a interação entre o grupo. Aqui o objetivo é cuidar de você. Vem pra cá!

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11 hours ago

Pra variar o @gu.fit matou nois! 🤦🏼‍♀️😅 2k de corrida 400 cordas 100 Abdominal turco 100 shoulder press Simboraaaaa, que ainda faltam -11.6kg pra chegar na meta! 💪🏻🍀👊🏻 #crossfitgirls #crossfit #crossfitbr #crossfitbrasil #crosstraining #treino #nopainnogain #treinofuncional #facanacaveira #bumbumnanuca #boxvilazelina #mybox #ThataSemPancinhaAgoraVai #projetoverao #health #healthlife #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #mamaefitness #mamaesarada #boatarde #tapago #shoulderpress #abdominalturco #corda #boatarde at Personal Box

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