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14 minutes ago

TORTA DE FRANGO LOW CARB • INGREDIENTES ✅ 6 ovos ✅ 1 caixinha de creme de leite ✅ 1 colher (sopa) de requeijão ✅ 100 g mussarela ralada ✅ 500 g de peito de frango desfiado ✅ cebola ✅ tomate ✅ 1 1/2 colher (café) de fermento em pó • MODO DE PREPARO ✅ No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos. Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto. • RECHEIO: ✅ Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência. Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa. Assar em forno alto por 30 minutos. • INFORMAÇÕES ADICIONAIS ✅ Finalize com mussarela se quiser. • Repost @low.carb.facill • • ✨ Quer emagrecer de 5 à 10kg em Apenas 21 dias? 100% Garantido! • ✨ Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos. 🍓 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: • ⏩ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias; ⏩ Acelerar o Seu Metabolismo; ⏩ Melhorar Seus Níveis de Colesterol; ⏩ Reduzir a Celulite; ⏩ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças; ⏩ Melhorar o Tônus Muscular; ⏩ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis; ⏩ Aumento de Foco e Energia; ⏩ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. • ✨ Tudo isso por apenas R$97,00 !!! Adquira a dieta no link azul na bio do nosso Instagram (@emagrecermedidacerta) ou chame no direct ✨

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26 minutes ago

Você deseja receber essa Dieta? Comente " EU QUERO " e clique no link azul no nosso perfil. 💪🏼 ➡️@emagrecer_perdebarriga . . Cardápio focado na alimentação de gordura criado pela nutricionista especialista em emagrecimento. . . 1️⃣ Low CArb 2️⃣ Reeducação alimentar 3️⃣ Jejum intermitente 4️⃣Desafios 5️⃣ Áudios motivacionais 6️⃣Projeto Detox 7️⃣ Grupo WhatsApp . . 👇🏻👇🏻 . SE VOCÊ DESEJA EMAGRECER LINK NO NOSSO PERFIL ➡️@emagrecer_perdebarriga . . #dietasemsofrer #dietasemsofrer #emagrecer #vidasaudavel #desafio #bemestar #legumes #equilibrio #geracaosaude #boanoitee #emagrecercomsaude #fitnessgirl #projetoverao #reeducaçãoalimentar #fitness #emagrecer #academia #treino #queimagordura #foconadieta #dietasemsofrencia #dieta #jejumintermitente #emagrecercomsaude #nutricaofuncional #ficamagra #focototalsempre at Joinville, Santa Catarina, Brazil

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2 hours ago

En ces journées sous les tons de gris, j’ai des envies intenses de vert dans mon assiette. J’ai ouvert mon frigo et j’ai constaté qu’il y a que du vert et des agrumes en ce moment🤪 Printemps je suis déjà prête pour toi. En attendant j’agrémente mes plats de menthe pour me rappeler les mois de couleurs et de chaleur. - - - - - #printempsjetattends #greens #menthe #legumes #chlorophylle #mangersain #vegetal #healthygut #healtycooking #vapeur #naturopathie #naturopathe #vitalauquotidien

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2 hours ago

Hummus is an incredibly popular Arabic dip and spread. It is typically made by blending chickpeas (garbanzo beans), tahini (ground sesame seeds), olive oil, lemon juice and garlic and spices. That is the typical way. But we love bold flavor. So, at #seeds, we are preparing hummus beyond the standard way! Which not only makes the hummus delicious, but also versatile, packed with nutrients that has been linked to many impressive health and nutritional benefits that includes but no limited to: . ✅A wide variety of vitamins and minerals. . ✅A diet rich in legumes like chickpeas reduces blood markers of inflammation . ✅High in Fiber That Promotes Digestive Health and Feeds Your Good Gut Bacteria . ✅Has a Low Glycemic Index, Helps Control Blood Sugar Levels . . ✅Contains Heart-Healthy Ingredients That May Reduce Heart Disease Risk . ✅Promotes Weight Loss and Helps You Maintain a Healthy Body Weight . ✅Great for Those With Intolerances, as It’s Naturally Gluten and Dairy-Free. . 💚Incredibly Easy to Add to Your Diet #benefits #hummus #nutrients #vegetarian #glutenfree #dietfood #healthygut #legumes #easygrab #delicious #food #dairyfree #creamybites #homemade #yummy #seedshummus #kathmandu #nepal

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2 hours ago

This is everything. • • Feed your body #realfood and move your body as often as you can. If you desire a specific outcome regardless of what it is, you need to understand what works for your body. This means trail and error with nutrition, workouts, stress management, etc. • • Learn to listen to your body, understand the foods that make you feel the crap the next day.. • • The hardest part for every new client is understanding what their body needs/likes. There is no one size fits all when it comes to health. • • My suggestion is keep a food log and take note of foods that made you feel great/bad. What you eat when you felt strong and full of energy, then cut of the food that make you feel like shit/caused bloating. • I also recommend hiring a qualified coach. #wellness #livewell #iamwellandgood #nutrition #nutritioncoach #trainer #personaltrainer #healthcoach #veggies #legumes #flexfriday #healthyfood #encinitas #carlsbad #sandiego #eatrealfood #wearethenextdroz #carlsbad #encinitas #oats #tumeric #goldenoats #nutritionist #coach #weightlosstransformation #tbt #nutritionasmedicine

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2 hours ago

👆Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍 • 🍌 Banana da terra feita na Air Fryer... • Fatiei as bananas, pré aquece a Air Fryer 200 ° por 5 minutos, coloquei as rodelinhas, pincelei manteiga por cima, pode usar azeite também, deixei 20 minutos, virando na metade do tempo • 📷CRÉDITOS: @cozinhaecoisasdacleide ❤ • ✨ Quer emagrecer de 5 à 10kg em Apenas 21 dias? 100% Garantido! • ✨ Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos. 🍓 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: • ⏩ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias; ⏩ Acelerar o Seu Metabolismo; ⏩ Melhorar Seus Níveis de Colesterol; ⏩ Reduzir a Celulite; ⏩ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças; ⏩ Melhorar o Tônus Muscular; ⏩ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis; ⏩ Aumento de Foco e Energia; ⏩ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. • ✨ Tudo isso por apenas R$97,00 !!! Adquira a dieta no link azul na bio do nosso Instagram (@emagrecermedidacerta) ou chame no direct ✨

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2 hours ago

Daydreaming of this incredible & chilly Canadian lunch spot ❄️ while currently melting in this Aus summer heat☀️ 🌱Legumes were one of my best friends whilst road tripping around Canada’s west. They’re extremely cheap (as low as 80cents per can), nutritionally dense and very versatile! 🌱They’re still a huge staple in my day to day diet at home making for a very cost effective protein source. 🌱They’re high in B vitamins, low in saturated fat, contain important minerals such as iron & calcium and also provide a good slow releasing carbohydrate source. 🌱Next time you’re at the shops, grab some black beans or lentils or chickpeas or whatever you’re feeling and give them a go! The options are endless. #canada #morainelake #traveleats at Moraine Lake-Banff National Park

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2 hours ago

現在的住處當時看屋只花10分鐘就決定簽約完成,然後兩天後就搬進去,大概是被前一個租屋風波弄到很煩吧😅 入住一週多的某個晚上突然大樓警鈴大作,管理員衝上來敲每個房門要求大家下樓,我嚇壞了想說我才剛搬進來也太倒楣,抓了外套手機鑰匙就衝下樓,所幸到一樓時管理員說沒事了⋯⋯(到底發生什麼事也沒解釋) 走回我的樓層時終於第一次見到我對面的鄰居,她主動對我自我介紹,並以一種神秘的語氣邀請我進屋要跟我分享這棟大樓的事,屋裏有種刺鼻氣味倒也不是臭味,更像是某種藥草(但不是大麻我很確定),她拉哩拉雜聊了半個小時,一切都只讓我更不安😭,諸如這棟樓有一個怪異男子,她告訴我千萬不要跟他對視也不要搭話要不然他會一天到晚來敲你房門😅;然後鄰居本人也小怪,自稱歐洲過來已經退休(但沒有年紀很大)沒事自己會做手工珠子的手鍊送給陌生人或公車司機,她說她試圖讓人們感到開心...(然後我也獲得一條) 度過那難熬的一晚後,幸好後來似乎又回到正常軌道,當下覺得自己好像住在那種好萊塢電影裡的怪異大樓,每一扇門的後面都有不可告人的秘密... #一個女子的蒙特婁生活 #montrealmoments #mtlmoments #mtl #girl #photography #photographer #photoshoot #breakfast #petitdejeuner #montreal #montrealfood #foodie #lavie #life #love #jaime #oeuf #avocado #vegetables #legumes #simpleday #taiwanesegirl at Montreal, Quebec

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2 hours ago

Jour 24 Faisons le plein de vitamines Les fruits et légumes regorgent de substances nutritives qui permettent le fonctionnement de notre organisme et de se maintenir en bonne santé. Ils se parent de couleurs vives et variés qui indiquent plus ou moins leur richesse en certaines molécules antioxydantes. Découvrez les bienfaits des fruits et légumes en fonction de leurs couleurs. 🍎Rouge : prévention de certains cancers (tomates, pastèque, fraises, framboises, cerises, pamplemousse rose...) 🥦 Vert : santé cardiovasculaire et santé de l’oeil ( Brocoli, mâche, épinards, cresson, laitue, chou...) 🍆 Violet, bleu : protection des cellules contre le vieillissement (Chou, raisin, cassis, myrtille, groseille, mûre, framboise, baie d’açaï, prune, aubergine...) 🍍🍊Jaune, orange : stimulation du système immunitaire (ananas, carotte, melon, clémentine orange, mangue...) 🍈🥥 Blanc, gris : éloignement des cellules cancéreuses (ail, champignon, coco, banane, chou-fleur, oignon, pomme de terre, poire, salsifi, asperge...) Y'a plus qu'à ☺️ Bonne journée "Tout âge porte ses fruits, il faut savoir les cueillir." Raymond Radiguet #90daybodychallenge #fruits #legumes #vitamines #energie #conseilsanté #fruitetlegumesdesaison #bienetre #alimentationsaine #alimentationequilibree #mangersain at Le Tampon

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2 hours ago

Hace tiempo de puchero. In Spanish, “puchero” is a type of pot, big, round, and heavy, where you cook stews and soups. By association, we call “puchero” the meals that are cooked in there. In English they would most likely be called “one pot meals”. They always have a healthy representation of all food groups. This particular one had chickpeas, carrots, onions, garlic, bay leaf, parsley, chorizo, eggs and “relleno”, the bread dumpling that you can see on top. My kids kind of licked the plate. And I would love to be kind of kidding there. #homemade #comidacasera #puchero #comidaespañola #spanishfood #garbanzos #itscoldoutside #legumes #chickpeas #stew #weekdaydinner #slowfood

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3 hours ago

Sup y’all it’s ur least favorite legume!! As I reminder I stream most days for a couple of hours due to school and work but sometimes I can’t stream at all cause that’s how college is at times. If you want to get notified when I’m live on twitch or post any videos on YouTube, go to my bio. There are all my links. So in conclusion if you like this post and follow me on all my platforms you will get a piece of bacon on your pillow tonight 126% guaranteed 💯💯. . . . . @fortnitecommunity @fortniteclips @ . #fortnite #battleroyale #solosquads #fortnitestreamer #fortnitepc #fortnitechallenges #fortnitebattleroyalememes #fortnitesolo #fortnitesniping #quickscope #twitch #streamer #gamer #videogames #legumes #youtuber #follow #like #subscribe #memes #epicgames #fortniteclips #bcctrolling #leagueoflegends #leagueofmemes #overwatch #monsterhunterworld #gamers #videogames #gaming #pc

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3 hours ago

“Rien n’est plus troublant que les mouvements incessants de ce qui semble immobile.” - G.Deleuze. . . . 📷@rh_c_h_e_n

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3 hours ago

LEGUMES ANYONE? . Tonight I'm doing #foodprep featuring one of my favourite #legumes: split peas - aka chana #dal 🔥 . Public Health Update! The new 2019 food guide in #Canada came out 2 days ago (the last one was revised in 2007). The new guide, includes many new messages... Including suggesting to Canadians to "choose protein foods that come from #plants more often" 😍!! 💭 So what are "protein foods" ? ➡They include lower fat yogurt, legumes (!!) & lean meats. All of which contain important #vitamins and #mineral 🌱 Specifically #plant-based protein include higher fibre content & less saturated fat than animal-based #protein 😍 . . . #canadasfoodguide #healthy #foodchoices #vegetarian #publichealth

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3 hours ago

Eggs and veggies cooked in bain marie, broad beans in tomato with feta cheese, and a fancy-ass greek salad. Αυγά με κρεμμύδι, πιπεριά και τυρί παρμεζάνας στο φούρνο σε bain marie με γίγαντες και φέτα, και μια μικρή χωριάτικη. #eggs #φασόλια #salad #greeksalad #broadbeans #homecooking #lovecooking #healthyfood #legumes

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3 hours ago

🤠🔎Outra forma bacana para fazer sua horta é, a reutilização de baldes. Simples e barato. Ótima alternativa a quem não tem muito espaço em sua casa. No caso de plantas trepadeiras é preciso fazer suporte de ferro ou madeira para sustentação das plantas. 😃👍🌱🌱🌱🌱 . Repost: @tudodehortas . #horta #organico #hortaemcasa #natureza #flores #hortaurbana #plantas #jardim #sustentabilidade #saude #hortaorganica #agricultura #tomate #nofilter #panc #minhahorta #jardinagem #agro #alface #sp #paisagismo #agriculturasintropica #organic #legumes #agriculturafamiliar #pimenta #hortinha #orgânico #organicos

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3 hours ago

Yesterday the Canadian Food Guide was updated and I have to admit I was delightfully surprised!! 🤗 The plate is half full with a variety of fresh and colourful fruits and veggies including blueberries & squash (or is that sweet potato? Either way!) and I love the selection of quinoa, black/wild rice, brown rice and very little processed grains such as bread & pasta. The proteins are inclusive of a number of sources and I LOVE “make water your drink of choice” 💦 . 🥬🍅🌶🍠🍏🍋🍊🍈🌽🥦🍆🍓🥕🥗🥜🍴 Is the new Food Guide perfect? No. Is it a huge step forward? Yes. . There are far less refined and processed carbs, little to no packaged or canned food, instead the focus is clearly placed on a variety of whole foods. 👏🙌👌 . What do you guys think? 🤔 . When I look at the Canada Food Guide, I think of someone like my Dad reading it. Outside of what he has learned in the home from parents and grandparents regarding nutrition, the Food Standards Guide of Scotland and the Canada Food Guide are the most trusted sources of information. . I honestly cannot wait to show him this!! Quinoa?! What?? Lololol! No joke to this day, I have to push the water on him as a drink of choice and getting him to eat broccoli and spinach in the same day... omg! Forget about it! . . . ⬅️⬅️ Swipe to see some of the past editions of our Canadian Food Guide ➡️➡️ . #food #eatmoreplants #canada #canadian #healthcanada #nutrition #nutritionist #eatwell #wholefood #eatyourgreens #eatyourveggies #quinoa #wildrice #nuts #seeds #legumes #brownrice #nutbutter #protein #health at Canada

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4 hours ago

🌿 Adquira nosso E-book  85 Receitas Veganas . Durante 7 anos de Veganismo, reuni minhas 85 Melhores Receitas Veganas em um só E-book. 👉 Simples, rápidas e super práticas! 😋 . 🔥Lanches 🔥Sopas 🔥Doces 🔥Sucos - ótimos para desintoxicar e limpar o organismo. . 🌱 São Receitas para quem é vegano, vegetariano ou está em transição! . 🤩 Mais de 230 seguidores já adquiriram nosso e-book! . Clique no link azul da descrição do meu perfil 👉 @receitas.veganas.carlos . 🎁 Promoção para seguidores de 39,90 Por Apenas 19,90 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖. #vegan #veganismo #vegano #vegana #bolovegano #receitasfit #receitasveganas #veganislove #veganobrasil #lanchevegano #sopavegana #sucovegano #paovegano #docevegano #frutas #legumes #verduras #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #receitasvegetarianas #veganosbrasil #veganas #veganfood #veganprotein #veganlife #alimentacaosaudavel #nutricionista #nutri #vegetariano #vegetarian ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

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4 hours ago

Israeli Shakshuka is traditionally a vegetarian breakfast dish with poached eggs and a stew of tomatoes, peppers, chili, onions, garlic and seasonings. Served with warm challah bread for scooping. 🌿 I experimented with a vegan version too, using my avocado hollandaise sauce recipe to get a rich yolky flavor. I added white beans for some added protein and fiber. This was so delicious!! #vegetarianrecipes #tastyvegan #easyrecipes #onepotmeal #breakfast #israel #travelfood #instafood #foodphotography #foodstylist #nycfood #plantbaseddiet #plantpowered #eatyourveggies

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5 hours ago

ROASTED CHICKPEAS. 🤤🤤🤤 Crunchy, salty, can't stop at just one handful kind of snack. These are great just as is, or instead of crutons on soup or as a crunch factor in salads. _________________________________ Chickpeas are high in protein, dietary fibre, potassium, iron and magnesium, are cheap to buy and easy to keep canned at home. _________________________________ I make mine by straining & rinsing the canned chickpeas. Dry between two clean kitchen towels. (You can keep the chickpea juice from the can - more about how to use this soon) _________________________________ Toss chickpeas in oil and salt. Be generous so they crispen up. Don't add spices yet as they can burn in the oven. _________________________________ Roast chickpeas on a baking paper lined tray in a pre-heated oven set to 200 degrees celcius. Cook for 30 minutes, shaking the tray every 10 minutes. _________________________________ Once done toss in spices of your choice! You can do fresh herbs and lemon juice or as pictured ive used cumin, chilli powder, smoked paprika, tumeric and oregano. . . . . . . . . #chickpeas #roastedchickpeas #healthy #healthyvegan #vegan #ovenroasted #vegannutrition #veganrecipes #vegancooking #letscookvegan #veganuary #veganonabudget #veganeats #veganfood #veganlifter #veganstrength #vegainz #plantbased #legumes #vegansofmelbourne #foodie #plantpowered #vegansnack #vegansofaustralia #eatplants #vegansofinsta #vegancurious

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5 hours ago

Boa noite!! . Tudo bem com vocês? Espero que sim, caso contrário diga o porquê nos comentários. . O Que é Dieta Equilibrada e Qual Sua Importância? . Dieta equilibrada nada mais e que o modo de dizer como você deveria de comer, por exemplo: . -Coma de tudo um pouco, estou me referindo a variedade de frutas, verduras, legumes... . -Tome cuidado com o tamanho do seu prato, não exagere nos carboidratos por exemplo: arroz, macarrão, batata frita... . -Consuma mais grãos inteiros, por exemplo: trigo, aveia, semente de chia... . -Delicie-se com Peixes e Nozes, evitando ao Máximo o consumo de gorrduras saturadas, especialmente a carne vermelha e a carne processada... . -Evite Bebidas Alcoólicas de todos os tipos. . -A importância da dieta equilibrada é porque seus órgãos e tecidos precisam de nutrição adequada para trabalhar eficazmente. Sem boa nutrição, seu corpo é mais propenso a doenças, infecções, fadiga e mau desempenho. . Quer melhorar o seu estilo de vida, emagrecer, perder aquela gordura abdominal... não perca tempo e se escreva AGORA no link azul da minha Bio 👉 @maria_nutri_dietas e mude já sua VIDA!!!🙏🔥 .

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5 hours ago

Coach iverson nutrition tips 💡 “Bean 🥜 “ Coach says 😘,”jadikan “kekacang” sebagai stacks nutrisi harian anda untuk dapatkan energy Dan tidur yang Lena.” *Perlukan plan nutrition Dan nasihat tentang supplement 💊bina badan 🤔❓ 📲what’s app atau call je lah ✔️ 01116294940. CJ strength & fitness.* *workout for longterm health ok * Artikel ini ditulis oleh coach iverson ✍🏻📲 01116294940/certify trainer 💪🏻/nutritionist🥗/supplement advisor💊/fitness author✍🏻 ✅better form ✅better physique ✅better perfomance ✅better execution ✅better growth💪🏻 #beans #nutrition #nutritioncoach #nutritionist #legumes #diet #dietplan

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5 hours ago

🔴TORTA DE LEGUMES LOWCARB 👉6 ovos 👉2 cenouras ralada 1 abobrinha pequena ralada 👉1 chuchu ralado 👉100 gr de mussarela ralada 👉1 colher de sopa de fermento 🔴MODO DE PREPARO Bater os ovos depois misture os legumes ralados, a mussarela tempere com sal coloque mix de ervas e orégano e acrescente o fermento depois coloque a mistura em uma forma pequena untada com manteiga e leve ao forno por 35 minutos. #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #receitas #comer #sem #culpa #boramagrelar #delicia #hum #itimalia #verão2019 #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #lowcarblove #lowcarbévida #legumes

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5 hours ago

Black beans are a delicious and affordable food with ~90 calories, 15g carbs, 7g protein and 0g fat in 1/2 cup. They are also low sodium and a great source of soluble fiber which may help lower blood cholesterol!! . . . #islandRDN #islandeats #beachbodypositive #beachbodybyislandRDN #registereddietitiannutritionist #lowsodium #stthomas #usvi #virginislands #caribbean #healthyliving #islandlife #blackbeans #easymeals #affordablefood #legumes #beans #peas #plantprotein #solublefiber at Saint Thomas, US Virgin Islands

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5 hours ago

Mana: Que tal tirar o teu #sonho do papel e colocar em outro? Parece meio louco né? Mas, essa é a proposta da @uma_festa. Idealizar o tema que está na cabeça das #mamães e #crianças personalizando-o de maneira exclusiva toda a #papelaria da festa. 🍏🍎🍐🍊🍋🍈🍓🍇🍉🍌🍒🍑🥭🍍🥥 Quanto a Fe soube que o nosso tema seria Feirinha da Isa, ligou as turbinas e em tempo recorde (quem acompanhou os bastidores da festa viu), me entregou com maior capricho da vida, todos os itens que vocês verão nessa seleção de imagens que montei para vocês com direito a #videozinhos no final porque se não, não seria eu. 😉 A versão completa e sem cortes dos vídeos estará disponível em breve em nossa #IGTV. Lista dos itens produzidos para a #FeirinhadaIsa: ✔️ #Sacolalinha personalizada por dentro e por fora (vide forração); ✔️ #Barraquinhas com direito a #pompons #tendência; ✔️ #Caixinhas imitando perfeitamente #pastéis de #feira com #guardanapinho; ✔️ #Caixotinhos com laço de cetim e pedrinhas; ✔️ #Plaquinhas para identificar os itens expostos na mesa (que não tive tempo de preencher); ✔️ #Toppers para os docinhos com os mais variados tipos de #frutas e #legumes; ✔️ #Cordãotemático com o nome da aniversariante; ✔️ #Adesivo para personalização e padronização da caixa de isopor que armazenou os Gelinhos gourmet; ✔️“Maquiagem” digo, #talinho e #cílios (longos e curvados, rs) da nossa #laranja #cilhuda. 🥦🥑🍆🍅🥝🥬🥒🌶🌽 Vale e muito a pena ressaltar que, além de festas a @uma_festa elabora o projeto e confecciona outros diversos itens de #papelariapersonalizada e #criativa. Não deixem de conferir o portfólio no feed. E aproveitem que além de muito caprichosa a @fernandarenan também é generosa está concedendo para as manas seguidoras do @registromaternal 10% de #desconto mencionando o cupom #RegistroMaternal10. Imperdível! at Guarulhos

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6 hours ago

🌶Nuestro corresponsal y exitoso agrónomo, Andrew Mitchell, @loscardales2009, cada vez que viaja para visitar campos, nos comparte la cosecha de algunos alimentos que utilizamos en la cocina. 🇲🇽 Esta vez se encuentra de visita en los campos de México y las fotos son impresionantes! 🌶Las primeras tres fotos son de los MIni Pointed o Sweet Peppers, que pueden ser vistos en amarillo, rojo y naranja y son consumidos como snacks, o para acompañar quesos, como se hace con los tomates cherry. 🌶Luego vemos los mini Bell Peppers, en rojo y naranja, que tienen 1/4 del tamaño de los ajíes que estamos acostumbrados a consumir. Los colores y sabores son increíbles según lo que nos cuenta! Tendremos que probarlos! Queres que nos siga compartiendo fotos de sus viajes por el campo? Déjanos tus comentarios! . #mausisebess #masterchef #chef #verduras #veggies #legumes #ajies #bellpeppers #morrones #greenbellpepper #redbellpepper #yellowbellpepper #campo #fields #cocina #cooking #cozinha #learning #aprendiendo #mexico #🌶 #❤️ #😃 #farmtotable #farm #seeds

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6 hours ago

If you are in southern Australia we're in for a sorcher this week! Don't forget to look after yourself and your plants - stay cool and hydrated! 🍦🍹😰 For those in the US 109F predicted for Friday and 115F in other parts! 🌡 Screenshot from @bureauofmeteorology app. #colourandstripe #australia #summertime #summerinaustralia #backyardgardening #gardenersofinstagram #gardeninginsmallspaces #growyourownfood #urbangardening #urbanfarming #vegetablegarden #veggiepatch #legumes #jardinurbain #jardiniere #legumesdujardin #gardensofinstagram #ediblegarden #vegetablegardening

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6 hours ago

Suflê de Legumes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Olá meus lindos, essa semana postei no stories que tava comendo esse belo suflê de legumes e alguns de vcs me mandaram direct pedindo a receita, aproveitei e fiz uma enquete para ver se tinham mais pessoas interessadas na receita e até agora 100% dos que responderam disseram que querem sim a receita, então, sem mais delongas, vamos a receita ☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de farinha de trigo 500 ml de leite 50 gramas de queijo parmesão 3 ovos (Claras e gemas separadas) Sal e pimenta do reino a gosto Noz moscada ralada a gosto (opcional) 300 gramas de legumes de sua escolha (usei cenoura, batata, brócolis e abobrinha cortados em cubos médios). 🔹Modo de fazer: Cozinhe os legumes no vapor até ficarem al dente. Reserve. Numa panela derreta a manteiga, adicione a farinha de trigo e cozinhe por mais ou menos um minuto, adicione o leite aos poucos, mexendo com a ajuda de um fouet para não empelotar. Após, adicione as gemas, temperando-as antes de acrescentar na mistura. Cozinhe até começar a engrossar, quando sentir que a mistura está engrossando conte depois minutos e desligue. Tempere com sal, pimenta, noz moscada e parmesão. Adicione os legumes e reserve para esfriar. Depois que essa mistura esfriar um pouco, bata às claras em ponto de neve e adicione delicadamente à mistura inicial. Leve para assar em uma forma untada e enfarinha em forno preaquecido a 180 graus por mais ou menos 25 minutos. Sirva ainda quente. Ao esfriar é comum que ele perca um pouco da aeração. . #issoécomida #workshopgourmet #brculinary #delicious #homechef #comidadeverdade #amocomer #amocozinhar #youtubebrasil #dicasdatay #youtuber #legumes #sufledelegumes #veggie #homechef #fotografiadecomida

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6 hours ago

Não perca mais tempo!!! Otimize-o... 🤗🤗 Levamos até sua casa produtos orgânicos e certificados. 😍😍 São mais de 100 itens para você escolher. 😋😋😋 .. .. RECEBA em casa alimentos cetificados orgânicos!!! 🍎🍌🍉🍇🍐🍓🍊🍅🍍🌽 PEÇA ATÉ segunda-feira AS 18HORAS E RECEBA QUARTA-FEIRA.(consulte sua região) ... .. ... 😋😋😋.. . .. Quer fazer sua feira conosco e não sabe como? Nos envie um WhatsApp para (11)96852-0196 que explicamos direitinho!!! Pedidos até às 19 hrs. Esperamos por você. 😍😍 Temos uma lista repleta de frutas, verduras, legumes e muito mais. Tudo ORGÂNICO e o melhor SEM SAIR DE CASA!!! 😎 #alecrimorganico #feiraorganica #organicosemsairdecasa #maisamor #frutas #verduras #legumes #ros

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6 hours ago

Antes de tudo dê dois cliques nessa foto 😍☝🏻 . CREPELETE LOW CARB 👌😋 . ✔️ 1 ovo ✔️ 2 cs de farinha de amêndoas ✔️ Sal à gosto . • Mistura tudo e leva na frigideira untada e pre aquecida. • Espalha bem a massa pra ela ficar bem fininha. • Vira o lado pra firmar tb. . SOMENTE ISSO!! . Recheio de marguerita (queijo, tomate e manjericão) . 👉 Você gostaria de eliminar até 10kg em 17 dias? . Por o valor de uma pizza. . Comente "eu quero" . Siga nosso insta 👉@gogoemagrecer ❤ . por @fitbysu -

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6 hours ago

🍓🍌RECEITINHA🍌🍓 . Nada como um delicioso sorvete de frutas, sem açúcar, gorduras ruins e aditivos químicos! <3 🍨🍧🍨🍧🍨🍧🍨🍧🍨🍧🍨🍧 . ✔Ingredientes: 2 bananas cortadas e congeladas Uma caixinha de morangos congelados . ⚠Você pode adequar as qunatidades de acordo com sua preferência. . ✔Preparo: - corte as bananas em rodelas e congele por no mínimo 2 horas; - lave e higienize os morangos e congele por no mínimo 2 horas; - bata as frutas congeladas em um processador ou liquidificador até obter consistência de sorvete; - sirva e se delicie! . Você pode usar a criatividade e usar alguns ingredientes como: . Cacau em pó . Canela em pó. Gotas de chocolate 70%. Nozes trituradas. Uvas passas . Delíciaa! <3 .. . . . . #receitasfit #frutas #legumes #verao #fitnessgirl #fitinstagram #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #nutriçao #saude #sendo_fitness #reeducação #saciedade #cozinhafit #comendobem #vidareal #vidasaudavel #estilodevidasaudavel #determined #superação #fit #fittododia #transformation #motivation #superation #gym

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14 hours ago

Almoço de hoje foi assim, simples e delicioso. Paleta bovina cozida com legumes. Comida de vó! Deu vontade de comer, mas não sabe fazer ou nunca fez e quer um norte? Fit à Bessa te ajuda.... 👇👇👇 Ingredientes: ✓ 1 kg de paleta bovina picada ✓ 2 batatas doces lavadas e picadas ✓ 2 cenouras lavadas e picadas ✓ 2 cebolas ✓ 1 pimentão médio ✓ Sal e temperos a gosto Modo de preparo: Em uma panela de pressão, coloque a carne já temperada, as cebolas e o pimentão picados, 1/3 xícara (chá) de água e um fio de azeite. Tampe e leve ao fogo. Assim que pegar pressão, conte 20 minutos e retire do fogo. Abra, coloque as batatas e as cenouras picadas, tampe e retorne com a panela para o fogo. Espere mais 20 minutos e está pronto. Observações: ✓ Coloquei 1 colher (sopa) de corante de urucum caseiro para dar uma corzinha a mais na carne com legumes. ✓ Se quiserem dar uma corzinha a mais também, mas não quer usar urucum, podem colocar tomates picados se sementes ou um pouco de extrato de tomate. ✓ Se quiserem trocar os legumes também pode. Pode colocar batata baroa, mandioca, etc. ✓ Uso tempero caseiro. Aqui em casa já tem um próprio para carne, com sal, alho e ervas de cheiro (caseiro, o melhor). Gostaram da receita? Curtam, marque os amigos para combinarem de fazer, surpreendam a família no almoço em família. Vamos compartilhar comida de verdade!😊 #Carne #Legumes #CarneCozidaComLegumes #CarneCozidaComBatata #ComidaDeRoça #ComidaDeVó #AlmoçoDeFamília #ProjetoVerão #PorUmaVidaMaisSaudável #Saúde #FitaBessaProporciona #FitaBessa #DietaSemSofrimento #GeraçãoSaúde #ComidaDeVerdade #ReceitasSaudáveis #ReceitasFáceis #AlimentaçãoSaudável #CozinhaFit #FocoNaDieta #FocoNoObjetivo #ReeducaçãoAlimentar #Emagrecimento #EmagrecerComSaúde #perderpeso #perderbarriga #Mundofit #VidaSaudável #lifestyle

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