Jubahbesar Photos & Videos

14 minutes ago

SIAPA PERNAH RASA NAK FLASH BACK MCM NI?? ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ . Andai dapat ku undurkan putaran duniaa ๐ŸŽถ,,,feeling nyanyi sikit..hehe๐Ÿคญ . Jgn terasa sorang2 je..tag kawan2 korang skali k ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ . Online Personal and Group Coaching ๐Ÿ˜˜fitstyle_fida 017-6655832 . #nakkurus #kurusfitonlinecoaching #teamcoachturunberatbadan #coachturunberatbadan #kuruscantik #kurussihat #kuruscepat #kurustanpalapar #bajubesar #jubahbesar #saizbesar #nakkuruscepat

50
15 minutes ago

EH GEMUKNYA DIA, MAKAN APA LAH TU . Suka sangat korang ye mengutuk belakang2 dia. Ape kata just bagi kata2 yang baik. Doakan baik2 untuk dia.. . Nanti bila dia kurus, baru korang jeles. Setakat ni peserta yg join program ni. Bila dah slim makin cantik tau. Flawless dan nampak makin muda . Why not yang ada msalah berat badan tu join cepat2 program coach. Xlama pon. 1 sesi je dulu . Kalau nak cuba try test klik link profie coach cepat2 Coach Nizam 0139393594 Coach Gie 0199778705 #gemukkuruscantikย  #dramaqueenย  #bajubesar #jubahbesarย  #viralย  #sihatdanbonusnyakurus #sihatdancantikย  #dietfoodย  #eatcleanmalaysia #tipskurusย  #tipsdietย  #jomkurusย  #misimengecil #menusihatย  #healthylifestyleย  #healthyfood #healthyrecipesย  #kurussebelumkahwin #azamkurus2018 #brunei #johor #kelantan #sabah #selangor #melaka

70
20 minutes ago

WAKTU SESUAI UTK MAKAN 8 JENIS MAKANAN.. . Ramai di antara kita percaya makanan boleh bantu pertingkatkan kesihatan dan sistem imunisasi kita.. . Ramai juga lupa utk menjaga permakanan mereka dan selalu tertewas dgn nafsu makan yg kuat๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… dan.. . โ˜‘๏ธ Bila stress.. Kita makan . โ˜‘๏ธ Bila happy.. Kita makan lagi . โ˜‘๏ธ Bila marah.. Kita makan banyak . โ˜‘๏ธ Bila sedih.. Makan lagi banyak . Bila masa yg kita x makan? Tak kira dalam keadaan apa pun kita asyik makan saja๐Ÿ˜… . Tips seterusnya ini, akan membantu kita utk boost sistem imunisasi dan tahap kesihatan kita๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . Stay tune utk tips seterusnya๐Ÿคญ๐Ÿคญ . . SHARE & TAG . Utk full program, sila klik link dalam bio @Coachmasayu . Follow @Coachmasayu utk dpt tips kurus dan sihat๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . @Coachmasayu +60122624498 . @Coachmasayu . #BilaKurusLagiCantik #teamcoachmasayu #Onlinefatlossprogram #eatclean #plussize #shawl #melodi #hotfm #lazada #kevinzahri #jubahbesar #gemokisawesome #kalori #neelofa #ctdk #bajubesar #tipscantik #wanitahariini #resepisedap #gurumalaysia #rotikaya #anaksihat #dapurbersih #keluargabahagia #kencingmanis #sarapanpagi #aeril_zafrel #sheilarusly_jspictures at Kuala Lumpur

40
21 minutes ago

WAKTU SESUAI UTK MAKAN 8 JENIS MAKANAN.. . Ramai di antara kita percaya makanan boleh bantu pertingkatkan kesihatan dan sistem imunisasi kita.. . Ramai juga lupa utk menjaga permakanan mereka dan selalu tertewas dgn nafsu makan yg kuat๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… dan.. . โ˜‘๏ธ Bila stress.. Kita makan . โ˜‘๏ธ Bila happy.. Kita makan lagi . โ˜‘๏ธ Bila marah.. Kita makan banyak . โ˜‘๏ธ Bila sedih.. Makan lagi banyak . Bila masa yg kita x makan? Tak kira dalam keadaan apa pun kita asyik makan saja๐Ÿ˜… . Tips seterusnya ini, akan membantu kita utk boost sistem imunisasi dan tahap kesihatan kita๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . Stay tune utk tips seterusnya๐Ÿคญ๐Ÿคญ . . SHARE & TAG . Utk full program, sila klik link dalam bio @Coachmasayu . Follow @Coachmasayu utk dpt tips kurus dan sihat๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . @Coachmasayu +60122624498 . @Coachmasayu . #BilaKurusLagiCantik #teamcoachmasayu #Onlinefatlossprogram #eatclean #plussize #shawl #melodi #hotfm #lazada #kevinzahri #jubahbesar #gemokisawesome #kalori #neelofa #ctdk #bajubesar #tipscantik #wanitahariini #resepisedap #gurumalaysia #rotikaya #anaksihat #dapurbersih #keluargabahagia #kencingmanis #sarapanpagi #aeril_zafrel #sheilarusly_jspictures at Kuala Lumpur

40
22 minutes ago

Kurus Fit Online Coaching ๐Ÿ“ฒ. . Program Kurus Online Pertama di Malaysia ๐Ÿ˜๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ. . . apa yg anda akan dapat??? . โœ… Meal Plan 30 hari lengkap, 5x makan sehari. โœ… kita makan nasi. โœ… topik2 kurus and sihat harian. โœ… makanan gantian untuk breakfast & dinner 30 hari. โœ… plan senaman lengkap. โœ… group coaching yg active. โœ… personal coaching dengan sofie ๐Ÿ˜. โœ… khas untuk intake JULAI, SNACKING COKLATTT ๐Ÿซ (mkn coklat pun boleh kurussss). . . anda boleh baca and like sahaja and tgok orang lain berjaya turunkan berat badan and sihat ATAU, and ambil tindakan untuk ubah diri anda ๐Ÿ˜‰. . . Kurus Fit Online Coaching Intake Januari 2019 Dibuka untk SLOT2 PANAS TERAKHIR ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ. ๐Ÿ‘‰๐Ÿป click link di bio coach. ๐Ÿ‘‰๐Ÿป Free gift khas untk yg booking slot terlajuuuu ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜. . . Sofie 012-2434755 ๐Ÿ“ฒ. Kurus Fit Online Coaching. . . . #nakkurus #teamcoachturunberatbadan #coachturunberatbadan #kuruscantik #kurussihat #kuruscepat #kurustanpalapar #bajubesar #jubahbesar #saizbesar #nakkuruscepat

00
44 minutes ago

Garam memang kunci dlm setiap makanan. Garam terdiri dari 40% Sodium dan 60% Klorin. - Patato Chips kegemaran ramai, adakah setiap kali makan anda habis sebotol? - Sodium utk sebotol Patato Chips 971mg๐Ÿ˜ฑ. - Orang sihat mengambil sodium kurang dari 1500mg - - Follow link di Bio @angel_agnes_96 utk info dan tips - - TURN ON POST NOTIFICATION UNTUK INFO TERKINI - - @angel_agnes_96 @angel_agnes_96 @angel_agnes_96 - - #kurus #jomkurus #weightloss #diet #turunlemak #kencingmanis #cepatkurus #Malaysia #nutrition #caradiet #kolestrol #nakkurus #jantungsehat #sihatdancantik #nakkuruscepat #kurusdarirumah #kurusdaripejabatย  #kurustanpaberlapar #tv3 #kasutmurah #bajubekasmurah #bajuxxl #turunberat #lazada #jubahbesarย  #malaysia #teamangelagnes

51
49 minutes ago

. โ€ข THE COLOUR OF URINE TELLS YOU HOW DEHYDRATE YOU ARE. . Lepas ni kalau kencing boleh tengok kaler kencing masing-masing.. Apa warna kencing anda.. . Jika warna kuning yg ke oren tu anda kena start minum air dengan banyak.. Jika kaler kencing anda ke arah warna jernih konsisten kan minum air secukup nya.. Minimum 3 liter sehari.. . Sebab tu dalam program coach tekan kan minum air banyak.. -Kenapa kena minum air banyak -Apa manfaat yang anda akan dapat bila minum air secukup nya.. . Semua anda boleh belajar dalam group online coaching.. Ada topik TENTANG AIR..!!๐Ÿ’ฆ โ€ข Nak ke nak kalau saya boleh bantu anda turun berat 3-10kg sebulan..!!! Daftar sekarang... Mudah nya kurus dengan ada nya COACH, ILMU, SUPPORT GROUP. . #mynewmeonline #loseweightfromhome #easyeathealthyfood . Klik link @izz.zameella untuk tips kurus & perkongsian makanan sihat. ๐Ÿ“ฒhttp://mamafitcoachqila.wasap.my/0177770441 . . . . . #loseweightfromhome #easteathealthyfood #kurusonlinecoaching #youcanloseweightfromhome #eatcleanmalaysia #coachqila #jk1m #jomkurus #kevinzahri #resepisedap #kurussihat #kurussebelumkhawin #turunberat #kurusmudah #mydoctors #sherry_alhadad #ainantasneem #insprirasipengantinmuslim #icanseeyourvoicemalaysia #hajat #jubahbesar #plussizemalaysia #cikreenencikngokngek #lelakikirimantuhan #gegarvaganza2018

31
53 minutes ago

Waah..sedapnya peserta kurus Disember lunch hari ni . Egg muffins memang sedap d kenyang . Bagi yg xsempat nak join November blh la wasup coach laju2 mai join group coach ani pasti terkurus dgn sihat serta cantik ๐Ÿ’ช . CABARAN KURUS KINI DIBUKA UNTUK PENYERTAAN BAGI INTAKE JANUARY 2019 TURUN 5 KE 10KG SEBULAN SLOT SANGAT2 TERHAD . KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG COACH UNTUK PROGRAM TAHUN 2019 ๐Ÿ˜‰ . . Coach ani@ +60149084641 #onlinecoachingdarirumah Online weight loss coach I lost 20kg . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalanc arimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #motifviral #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #hebatkannegaraku #malaysiabaru #teadetox #jubahbesar #isteruntukdisewa # akasiatv3 #ohmedia #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #viral #sayamasak #lepakmamak #polisevo .

51
56 minutes ago

Berikan makanan yg terbaik utk tubuh badan kita๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ชsemestinya dgn meal yg sihat tubuh badan akan lbih kekal cergas dan brtenaga in shaa allah๐Ÿ’–๐Ÿ’– . . SAYANGI TUBUH BADAN KITA KERANA IA BEGITU BERHARGA๐Ÿ’–๐Ÿ’–๐Ÿ’– . . #nakkurus #nakdiet #naksihat #tipskurus #tipskurusmudah #tipsdiet #nakturunberat #ctdk #turunberatbadanonline #zalora #mudahkurus #mudahnyanakkurus #taknakgemok #jubahbesar #jomdietsihat . . COACH EFFA 0126915034 . . KLIK LINK DI BIO๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“ฒ at Batu Kikir

10
57 minutes ago

PENYAKIT MANUSIA . Kita suka ketawakan orang.. Kadang2 kita tak nampak kelemahan diri sendiri . Jangan hiraukan cakap org. Kita nak Kuris dan Sihat kita ubah cara hidup. Biar la org nak ketawa ka, kata apa ka janji kita buat untuk baiki kesihatan diri . Nanti kena Sakit Jantung, Stroke, Darah Tinggi, Kencing Manis bukan org tu nak tolong bayar bil hospital kita . Tepuk dada tanya nak sihat ke nak sakit. Pilihan di tangan kita . Berminat nak tahu lebih lanjut? Ok boleh, klik ja link ni ya ๐Ÿ‘‡ @nur_azanida @nur_azanida @nur_azanida . See you girls soon, and guys you are welcome too... jgn risau team coach ada dikalangan lelaki ๐Ÿ˜‰ . #kurusonlinecoaching #kurusonlinecoachingnur_azanida #teamnur_azanida #teamismailayu . Click link di profile IG @nur_azanida utk direct WhatsApp coach berkaitan details program... Slot January sudah dibuka so jom cepat daftar SEKARANG โ—๏ธ SLOT LIMITED 30 sahaja lagi... Jom Jom Jgn Buang Masa. Saya guide, bantu & BONUS nya kurus, fit & semakin MUDAโ€ผ๏ธ . #tipssihat #slim #eatclean #cikgusekolah #sayanakkurus #majalahnona #wanitahariinitv3 #tudungbawal #dherbs #majalahmaskulin #majalahwanita #majalahkeluarga #resepibonda #jjcm #golgincu2 #plussizemalaysia #bajubesar #jubahbesar #astro #meletop #kahwin #neelofa #dietsihat #menudiet #mealplan #misimengecil at Penang, Malaysia

371
1 hour ago

Key nya adalah KONSISTEN! . Kalau kita nak sihat, bukannya time masuk hospital baru sibuk nak cari/buat makanan sihat.. . Tapi makanan sihat ni jadikan lifestyle, memang tak dinafikan makan kurang sihat kita gemar makan jugak, tapi pastikan makanan sihat yg kuasai perut kita dulu taw ๐Ÿ˜‰ . ๐ŸŒธ Ambil sarapan sihat, tinggi protein n serat ๐ŸŒธ Makan on time, 5x sehari ๐ŸŒธ Good n healthy snacking ๐ŸŒธ Portion betul ๐ŸŒธ Cukup ambil air putih (Setiap 20kg : 1L air putih) . Kalau anda blurrr tak tau nk mula macam mana??? ๐Ÿค” . Jom sertai Kurus Fit Online Coaching kami! Intake Januari 2019 Azam Kurus dah dibuka! Cepat klik link di ig @adilah_fittrainer utk daftar dan details program. . Coach Adilah 0183327986

181
1 hour ago

Bukan tak jadi.. cuma salah teknik dan tak dapat coaching yg betul je.. . Dalam proses lose weight ada beberapa perkara yang penting.. supaya ia berlaku dengan baik dan keep konsisten : 1)meal plan yang best2 , siap kiraan kalori dan nutrisi(siap resepi) 2)Group support yang betul. 3)ilmu dieting dan pemakanan. 4) yang paling penting , coach yg berpengalaman untuk beri teknik coaching dan guide 100% sampai dapat result. . Semua boleh dapat dalam Program You Can Lose Weight From Home.. Selebihnya terpulang dekat anda nak buat sampai mana.. kami as a coachee of course serious nak guide sampai jadi. . Untuk details dan pertanyaan mengenai program boleh klik link whatsapp di bio @nur_kamila_karim . 011-15461964(Coach Kamila) . #sihatdanbonusnyakurus #youcanloseweightfromhome #teamrafiqrazali #sihatcantik #awetmuda #kamilakarim85 #lowcarbodiet #senamankurus #kecilkanpeha #tipskurus #weightlosshachallengeonline #hotfm #fatburner #trendterkini #jubahmoden #breastfeedingmom #kempiskanperut #tv9 #loseweight #healthylifestyle #fitmama #onlineshopping #gemukisawesome #jubahbesar #saizbesar #lazada #shop #shopee

101
1 hour ago

BANYAKKAN BERJALAN SBB BERJALAN PUN SATU EXERCISE . haa sennag kan sesambil bawak anak2 bercuti cer cari tempat yang boleh bantu kita exercise sekali.. contohnya pegi Zoo ke.. taman rama-rama ke.. taman botani ke . haa sesambil kita berjalan2 bagi anak ceria tu dalam masa yang sama kita pun tengah mmbakar lelemaks degil tu๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™ˆ best kan! . jangan bg alasan naa xleh kurus.. semua boleh bila kita pk positive tau.. the power of mind!!

61
1 hour ago

Hyeee Followerss Makan apa petang2 niii. . Jommm layan roti whole meal salut crunchy steffi dengan hot tea ginger. Nak turun berat kena snacking sihat dan mengenyangkan masa petang.Jadiii menjelang malam takdelah rasa lapar yang melampau. Dalam group coaching meal olan 30 hari untuk turun berat 5-10 kg memang disediakan Jadiii tak perlu pening2 fikir menu 5kali sehari yeee. Dannn yang bestnya meal plan tuuu free tau. Jommm join๐Ÿ˜ Saya sendiri lost 25kg Coach Linda ๐Ÿ“ฒ019-986 1256 #seluarbesar #zalora #tipskurus #tipssihat #fitmama #dietselamat #makanaktiga #shawl #dietatkins #sayanakkurus #tudungbawal #BHonline #plussize #rapi #onlineshopping #naelofarhijab #jubahbesar #sayanakkurus #sayanaksihat #kurusdarirumah #kurusonline #kurustanpasenaman #dietsihat #tipsdiet #melakapeople #perlis #putrajaya #kurustanpasenaman

40
1 hour ago

wahh tahniah kepada peserta coach yang baru join dan dah berjaya turunkan berat badan dalam masa yang singkat ๐Ÿ’ช . dulu berat coachee ni 54kg.. alhamdulillah lepas join program WLC dengan coach, beliau berjaya turunkan berat 5kg tau ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ . . BAGI YANG DAH TERLEPAS UNTUK SLOT BULAN INI, BOLEH BOOK UNTUK SLOT JANUARI 2019 SEKARANG โ€ผ๏ธ . SLOT SENTIASA PENUHโ€ผ๏ธ . BELUM CUBA BELUM TAHU ๐Ÿ˜Ž . KAMI SUDAH, ANDA BILA LAGI ๐Ÿคฉ . JOM DAFTAR UNTUK SLOT JANUARI 2019 RAMAI2 DENGAN COACH ๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข . . KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG COACH UNTUK PROGRAM TAHUN 2019 ๐Ÿ˜‰ . . Coach ani@ +60149084641 #onlinecoachingdarirumah Online weight loss coach I lost 20kg . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #motifviral #nakkurus #bawalchiffon #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #hebatkannegaraku #teadetox #jubahbesar #isteruntukdisewa #akasiatv3 #ohmedia #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #viral #sayamasak #lepakmamak #polisevo #isteribukanuntukdisewa #pengantin #kurussebelumkahwin

40
1 hour ago

KISAH BENAR . Hi dan salam pd semua... Saya Suhaida panggil je Haida, umur 33 tahun. Ibu kepada seorang anak, duduk di Selayang Indah.. Seorang kawan yang telah mempekenalkan Online Fatloss Program ni pada Haida. . Pada awalnya susah nak percaya... sebab sebelum ni dah macam2 jus yang Haida minum tetapi masih tidak turun berat badan Haida. Faizah memperkenalkan Coach Masayu kepada Haida ๐Ÿ˜Š... Haida rasa syok sebab minum shake boleh kurus dan meal plan yang sedap ๐Ÿคญ...bersyukur kepada Allah... Pada sesi #39 Haida turun 5.9kg dan ingin menyambung ke sesi #40... Target Haida nak capai 50 kg.. Haida ada lagi 4 kg nak kena turun๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€ . Haida nak ucapkan terima kasih kepada semua coach yang telah membantu Haida menurunkan berat badan Haida terutama Coach Masayu dan Faizah terima kasih you all ๐Ÿ’–๐Ÿ’–๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ . . SHARE & TAG . Utk full program, sila klik link dalam bio @Coachmasayu . Follow @Coachmasayu utk dpt tips kurus dan sihat๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . @Coachmasayu +60122624498 . @Coachmasayu . #BilaKurusLagiCantik #teamcoachmasayu #Onlinefatlossprogram #eatclean #plussize #shawl #melodi #hotfm #lazada #kevinzahri #jubahbesar #gemokisawesome #kalori #neelofa #ctdk #bajubesar #tipscantik #wanitahariini #resepisedap #gurumalaysia #rotikaya #anaksihat #dapurbersih #keluargabahagia #kencingmanis #sarapanpagi #aeril_zafrel #sheilarusly_jspictures at Kuala Lumpur

71
1 hour ago

Ini dipanggil calorie dense vs volume fruit hehe . kedua duanya pisang dan tembikai ada manfaat & khasiat nya. keduannya pilihan yg sihat. Cuma utk mereka yg suka mkn yg banyak, boleh pilih buah seperti tembikai, anggur , strawberry, sbb ianya perlu volume yg besar , 400g tembikai baru 120kcal ๐Ÿ˜‹ . utk mereka yg suka mkn sikit, pisang , kurma , antara pilihan yg bagus sbb ianya kalori dense, makan sikit pun dh kalori tinggi, 136g dah settel 120kcal utk pisang hehe, takleh la makan smpai triple , mmg berlebihan kalori jadinya . apakah feveret buah anda ? pisang atau tembikai ??๐Ÿค—

51
1 hour ago

KISAH BENAR . Hi dan salam pd semua... Saya Suhaida panggil je Haida, umur 33 tahun. Ibu kepada seorang anak, duduk di Selayang Indah.. Seorang kawan yang telah mempekenalkan Online Fatloss Program ni pada Haida. . Pada awalnya susah nak percaya... sebab sebelum ni dah macam2 jus yang Haida minum tetapi masih tidak turun berat badan Haida. Faizah memperkenalkan Coach Masayu kepada Haida ๐Ÿ˜Š... Haida rasa syok sebab minum shake boleh kurus dan meal plan yang sedap ๐Ÿคญ...bersyukur kepada Allah... Pada sesi #39 Haida turun 5.9kg dan ingin menyambung ke sesi #40... Target Haida nak capai 50 kg.. Haida ada lagi 4 kg nak kena turun๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€ . Haida nak ucapkan terima kasih kepada semua coach yang telah membantu Haida menurunkan berat badan Haida terutama Coach Masayu dan Faizah terima kasih you all ๐Ÿ’–๐Ÿ’–๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ . . SHARE & TAG . Utk full program, sila klik link dalam bio @Coachmasayu . Follow @Coachmasayu utk dpt tips kurus dan sihat๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . @Coachmasayu +60122624498 . @Coachmasayu . #BilaKurusLagiCantik #teamcoachmasayu #Onlinefatlossprogram #eatclean #plussize #shawl #melodi #hotfm #lazada #kevinzahri #jubahbesar #gemokisawesome #kalori #neelofa #ctdk #bajubesar #tipscantik #wanitahariini #resepisedap #gurumalaysia #rotikaya #anaksihat #dapurbersih #keluargabahagia #kencingmanis #sarapanpagi #aeril_zafrel #sheilarusly_jspictures at Kuala Lumpur

71
1 hour ago

Meal yang simple, mudah dan sedap..โ˜บ๏ธ . ๐Ÿ‘‰ OAT LAMBUK SALMON.. . Siapa yang susah nak slim nak kurus tu boleh try menu fitness meal macam ni.. . Portion protein (Salmon) bagi cukup sebesar tapak tangan.. Portion carbo (Rolled Oat) bagi cukup sebesar penumbuk.. . Make it clean daripada segala jenis bahan perasa @ perisa.. . Untuk idea menu dan tips boleh follow IGย @wan.norfazirawanmubin.. . Untuk terus dapatkan result kurus dalam masa sebulan boleh terus click link di Bio IG coach..๐Ÿ‘ . โžก๏ธ INTAKE JANUARY OPEN!!! . You Can Lose Weight from Home๐Ÿก.. . ๐Ÿ“‘Meal Plan Terancang Berkesan, Menu Sihat,ย  Resipi dan Cara Masak setiap hari selama sebulan.. . ๐ŸฑMakan 5-6 kali sehari TANPA BERLAPAR.. . โŽBUKAN UBAT KURUS! . ๐Ÿ’ฏ ONLINE ๐Ÿคณ SIHAT, PEMAKANAN SEIMBANG & NUTRISI LENGKAP.. . Coach Gie 0199778705 . #jeragatย  #losyenputihgebuย  #bajukurungmoden #Lotfattahย  #raya2018ย  #noradanish #jubahmuslimahย  #fattzuraย  #jubahbesarย  #singaporeย  #johorย  #bruneiย  #sarawakย  #sabah #dramasangatย  #hitzdramaย  #malay_drama_loverz #dramarahsiahatiperempuanย  #kakidrama #dramafeverย  #jannanickย  #duckscarvesย  #jjcmtv3.. #makan_mediaย  #ngunyahย  #dietmulaiesok #hitzdramaย  #dramafilemadaptasinovel #dfanpage

60
1 hour ago

Malaysia ada masalah obesiti, malah tertinggi di Asia.. . Saya kongsikan lagi video ini supaya boleh beri kesedaran pada kita tentang statistic yang di keluarkan amat membimbangkan . Kemungkinan anda atau orang yang anda sayang adalah salah seorang darinya.. . Dan kita tahu 73% punca kematian di hospital adalah penyakit yang berkaitan obesiti.. . Bukan perkara asing lagi di Malaysia.. Tag dan Share ngan kawan2 anda yang mungkin tergolong dalam golongan ini . . #youcanloseweightfromhome #teamrafiqrazali . Coach Kamila ๐Ÿ“ฒ011-15461964 . #sihatcantik #awetmuda #kamilakarim85 #senamankurus #kecilkanpeha #tipskurus #weightlosshachallengeonline #hotfm #fatburner #trendterkini #jubahmoden #breastfeedingmom #kempiskanperut #tv9 #loseweight #healthylifestyle #fitmama #onlineshopping #gemukisawesome #jubahbesar #saizbesar #lazada #shop #shopee #lifestyle

70
1 hour ago

Boleh ke aku nak diet ni???๐Ÿ˜ณ . No problem.. buat dulu tengok result macam mana .. sebab mostly senior program yg join semua tak tahu boleh atau tak boleh .. hanya follow meal plan 30hari yg kami beri , makan on time 5x sehari, ikut tips dan topic dieting , dan proses tak lama .. based on beberapa season , 3-5kg tu tak Sampai 2 Minggu. . Ada orang duk tangguh2 diet .. dari raya tahun lepas sampai habis raya ni duk ckp nk diet tapi tak buat2.. sentap bila baca .. bagus sebab saya memang tujukan untuk anda.. . Saya bukan mencari orang yang gemuk .. Saya mencari orang yang serius nak kurus .. terutama demi kesihatan... . Klik link di bio IG @nur_kamila_karim untuk terus booking SLOT intake JANUARI 2019 . . #youcanloseweightfromhome #teamrafiqrazali . Coach Kamila ๐Ÿ“ฒ011-15461964 . #sihatcantik #awetmuda #kamilakarim85 #senamankurus #kecilkanpeha #tipskurus #weightlosshachallengeonline #hotfm #fatburner #trendterkini #jubahmoden #breastfeedingmom #kempiskanperut #tv9 #loseweight #healthylifestyle #fitmama #onlineshopping #gemukisawesome #jubahbesar #saizbesar #lazada #shop #shopee #lifestyle

90
2 hours ago

Alahai .. ingat kecik kalori pon kecik .. tadi makan 5 bijik๐Ÿ˜ฑ . Ini buatkan diet kelaut.. tak tahu nak pilih makanan apa terutama lepas bersenam .. tips simple ,makanan bergoreng & tinggi gula memang kalori melambung. . Coach Nelyza 0132728001 . Klik link wasap di bio IG utk details program. โค๏ธ . #jeragat #losyenputihgebu #bajukurungmoden #Lotfattah #raya2018 #noradanish #jubahmuslimah #fattzura #jubahbesar #singapore #johor #brunei #sarawak #dramasangat #hitzdrama #malay_drama_loverz #dramarahsiahatiperempuan #kakidrama #dramafever #jannanick #duckscarves #jjcmtv3.. #makan_media #dietmulaiesok #hitzdrama #dramafilemadaptasinovel #dfanpage"

311
2 hours ago

Day 8, Season 40 MP . Alhamdulillah..sepanjang musim ini semua new coachee boleh ikut mp yang diberi ๐Ÿ˜ . Tak sabar nak lihat result timbang minggu pertama ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ . . #youcanloseweightfromhome #teamrafiqrazali . Coach Kamila ๐Ÿ“ฒ011-15461964 . #sihatcantik #awetmuda #kamilakarim85 #senamankurus #kecilkanpeha #tipskurus #weightlosshachallengeonline #hotfm #fatburner #trendterkini #jubahmoden #breastfeedingmom #kempiskanperut #tv9 #loseweight #healthylifestyle #fitmama #onlineshopping #gemukisawesome #jubahbesar #saizbesar #lazada #shop #shopee #lifestyle

80
2 hours ago

Dalam 9 tahun yg lepas... saya pernah la buat rawatan body slimming ni kt satu pusat rawatan di Kajang.. takyah la mention kan? tp famous gak la.. . Punya la nak kurus, ribu-ribu gak sy abes... dok termakan ckp beauty consultant suruh amik pakej tu ini.. . Fuhhhh... panas wehh badan kena wrap ngan plastik, dok dlm thick blanket & masuk dlm mesin infra-red... tp tak jadi ape pun! . tak salah diorg la... consultant tu ade la bgtau suruh jaga mkn tp takde lak dia bg mealplan nk mkn ape... dah tu nak kurus celah mananye... lps buat treatment, pi beli Double Cheese burger McD! ๐Ÿคฆ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ . Sekian. . Korang yg penah pegi ambik treatment, berapa penah hangus belanja? ๐Ÿ˜… share sikit... . #coachayutinie #teamnickhinhussien #youcanloseweightfromhome . ๐Ÿ“ฒCoach Ayu: +60123491813 . #nakturunberat #jomsihat #cantik #rapi #ramping #bilanakdiet sayacoach #coachturunberat #nakturunberatbadan #tipsdiet #tipsturunberat #naksihat #nakdiet #bilanakdiet #menudiet #dietsihat #bilanakkurus #tipskurus #bajuplussize #seluarbesar #jubahbesar #nakkurus #gemokisawesome #misimengecil #pialasuzuki2018 #affsuzukicup18 #harimaumalaya

366
2 hours ago

wahhh ๐Ÿคค mesti akan ada yang terliur tengok orang makan sedap2 macam burger ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ”, fries ๐ŸŸ๐ŸŸ๐ŸŸ, ayam goreng ๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ—, pizza ๐Ÿ•๐Ÿ•๐Ÿ• kan? ๐Ÿ˜๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ . nak makan junk ni boleh je.. bukan tak boleh langsung.. . cuma kena pandai control nafsu.. jangan ambil dalam kuantiti yang banyak dan terlalu kerap.. . macam yang kita tau, makanan2 macam ni paling senang memggemukkan kita tau.. . so jangan silap langkah ye ๐Ÿ˜™ . . BAGI YANG DAH TERLEPAS UNTUK SLOT BULAN INI, BOLEH BOOK UNTUK SLOT JANUARI 2019 SEKARANG โ€ผ๏ธ . SLOT SENTIASA PENUHโ€ผ๏ธ . BELUM CUBA BELUM TAHU ๐Ÿ˜Ž . KAMI SUDAH, ANDA BILA LAGI ๐Ÿคฉ . JOM DAFTAR UNTUK SLOT JANUARI 2019 RAMAI2 DENGAN COACH ๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข . . KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG COACH UNTUK PROGRAM TAHUN 2019 ๐Ÿ˜‰ . . Coach ani@ +60149084641 #onlinecoachingdarirumah Online weight loss coach I lost 20kg . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #motifviral #nakkurus #bawalchiffon #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #hebatkannegaraku #teadetox #jubahbesar #isteruntukdisewa #akasiatv3 #ohmedia #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #viral #sayamasak #lepakmamak #polisevo #isteribukanuntukdisewa #pengantin #kurussebelumkahwin

80
2 hours ago

Perjalanan nak kurus dan turun berat tak mudah sebenarnya..Tapi jadi mudah bila adanya bimbingan coach dan group support..๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ . Beauty comes from our discipline and daily routine..๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . Saya tak cari orang gemuk...Tapi saya sangat sangat serius nak tolong orang yang nak kurus dan turun berat even 5kg jee.. Dann yang penting sekali mestilaa awak serius dan ready nak turun berat badan..๐Ÿ˜Ž . Program coaching saya memang berbayar dan ia sangat sangat berbaloi untuk korang join.. . Klik link kat bio @coachainsyahira untuk details program yaa.. January Intake is opening nowww! ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ FREE GIFT menanti bagi siapa yang booking slot laju-laju dengan coach! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰ . #cabarankurusonline ๐ŸŒ€Coach Ain ๐Ÿ“ฒ+60132584056 . #cabarankurus21hari #cabarankurusonline #onlinecoaching #healthydiet #nakkurus #teamkurusfit #coachturunberatbadan #kuruscantik #kurussihat #kuruscepat #kurustanpalapar #bajubesar #jubahbesar #saizbesar #nakkuruscepat

90
2 hours ago

hidup ni kena enjoy ๐Ÿค“๐Ÿ˜‡ . bersenam pon sama tau.. kena buat enjoy2.. . bila kita happy, enjoy, bekerjasama, tenang dan relax masa bersenam, baru la dapat hasil yang terbaik kan ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช . . BAGI YANG DAH TERLEPAS UNTUK SLOT BULAN INI, BOLEH BOOK UNTUK SLOT JANUARI 2019 SEKARANG โ€ผ๏ธ . SLOT SENTIASA PENUHโ€ผ๏ธ . BELUM CUBA BELUM TAHU ๐Ÿ˜Ž . KAMI SUDAH, ANDA BILA LAGI ๐Ÿคฉ . JOM DAFTAR UNTUK SLOT JANUARI 2019 RAMAI2 DENGAN COACH ๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข . . KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG COACH UNTUK PROGRAM TAHUN 2019 ๐Ÿ˜‰ . . Coach ani@ +60149084641 #onlinecoachingdarirumah Online weight loss coach I lost 20kg . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #motifviral #nakkurus #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #hebatkannegaraku #malaysiabaru #teadetox #jubahbesar #isteruntukdisewa #akasiatv3 #ohmedia #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #viral #sayamasak #lepakmamak #polisevo #isteribukanuntukdisewa #pengantin #kurussebelumkahwin

40
2 hours ago

Hepinye coachee info Coach brg die da smpi๐Ÿ˜n pling hepi die dpt gift ๐ŸŽdr Coach๐Ÿค—syukur alhmdllh๐Ÿ’– x sabaq die nk shake ngn shake choc npknye ๐Ÿ˜‰mai3 mari rapat mari dekat Coach bntu anda utk SIHAT dan KURUS brsma!๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ƒ๐Ÿ’ƒin shaa ๐Ÿ’–๐Ÿ’– . . #nakkurus #nakdiet #naksihat #nakcantik #tipskurus #tipsturunberat #tipssihat #taknakgemok #tipsdiet #tipskurusmudah #mudahnyanakkurus #kuruscepat #ctdk #zalora #jubahbesar #kurusonline #plussizefashion #jomkurussihat #tipsturunberat . . COACH EFFA 0126915034 . . KLIK LINK DI BIO๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“ฒ at Batu Kikir

72
2 hours ago

Macam mana nak hilang peha besar ni..tag kawan2 anda yg ada cabaran ni๐Ÿ˜จ . First jangan duk buat exercise lagi..fokus dengan diet seimbang.. mula kurangkan gula2 kosong..banyakkan ambil makanan lemak baik dan elakkan dulu junk food.. . second baru mula dengan exercise yg fokus dgn lower part body.. . jika anda semua ready untuk jadi coachee Program ..mula nak serius dengan bentuk badan ideal..inshaallah saya boleh bantu๐Ÿ˜๐Ÿ™๐Ÿผ . #mai_zainol #santaisantaikurus #everybodycanslim . Coach Mai - 0123012783 Coach Zainol - 0105416001 . #tv3malaysia #jomkurus1malaysia #makansedap #jubahlabuh #jomkurusjomsihat #haniszalikha #jubahbesar #jalanmakantido #jjcm #dexandra #fareeda #alifsyukriterlajaklaris #gemukisawsome #teamnickhinhussien #youcanloseweightfromhome #motifviralofficial #makansedapkurus #badanbesar #megadrama #resepisedap #kurusmenawan #fashionvalet #zalora #lazada at Kuala Lumpur, Malaysia

130
2 hours ago

Antara senaman kardio yang bantu bakar kalori. . Anda boleh pilih yang mana anda selesa buat dan enjoy ๐Ÿ˜Š . Tapi kena ingat ini hanya 20% sahaja membantu untuk turun berat tapi 80% permakanan yang sihat & betul yang sangat membantu tutun berat badan dengan baik dan laju ๐Ÿ˜‰ . . #youcanloseweightfromhome #teamrafiqrazali . Coach Kamila ๐Ÿ“ฒ011-15461964 . #sihatcantik #awetmuda #kamilakarim85 #senamankurus #kecilkanpeha #tipskurus #weightlosshachallengeonline #hotfm #fatburner #trendterkini #jubahmoden #breastfeedingmom #kempiskanperut #tv9 #loseweight #healthylifestyle #fitmama #onlineshopping #gemukisawesome #jubahbesar #saizbesar #lazada #shop #shopee #lifestyle

80
2 hours ago

Assalamualaikum ๐Ÿค—salam petang geng, saja nak share lagi tentang tips diet untuk permulaan juga bagi yg betul2 berazam nak kurus! Nak kempiskan perut! Nak slim melim mcam ank dara balik macam bujang2 dlu! Nak diet tapi tak tahu nak start dari mana, no problem, fokus pada portion dulu ye๐Ÿ˜‰ Cuba dengan tgan sendri tau bukan orang sebelah๐Ÿ˜Ž, apply terutama yg untuk lunch, simple dan tak perlu complicatedโฃ๏ธ Pendaftaran Kurus Online Coaching Sesi Disember kini dibuka. Follow ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ 0125092466 Coach Akmar Sila Like, Tag & Share dengan geng2 yang nak kurus Tahun 2019. #wowbodytransformation #kalori #weightlossprogramme #fatloss #nakkurus #naksihat #nakcantik #healthydiet #positivevibes #trainlikeanangel #determination #consistenocy #jomkurus #weightlossfromhome #youcandoit #slimandtone #shapeandcurvy #healthylifestyle #jomkurus #getresult #jubahbesar #bazaarpaknil #sayajual #igersmalaysia #misimengecil #gemokisawesome

310
2 hours ago

Dan bula tengok kawan kahwin kita pon rasa mavam nak โ€œrepeatโ€ kahwin lagi. Hihi. Tapi dengan orang yang sama laaa.. ๐Ÿคช . . Nota kaki: its never too late to turn back. Ramai orang lepas kahwin โ€œsenang hatiโ€. Badan pon senang kembang? Huwaaa. . . ================================= KLIK LINK WASAP DI IG PROFILE UNTUK DETAILS. ================================= #teamsurikurus #programkurus30hari #CoachKurusOnline #HerbalifeMalaysia #HerbalifeMelaka

101
2 hours ago

korang tau tak manusia normal tidur 8jam sehari โณโณโณโณโณโณโณโณ . nak sihat ni bukan kena jaga pemakanan je tau.. tidur pon kena jaga ๐ŸŒš๐ŸŒ›๐Ÿ›Œ๐ŸŒŒ . . BAGI YANG DAH TERLEPAS UNTUK SLOT BULAN INI, BOLEH BOOK UNTUK SLOT JANUARI 2019 SEKARANG โ€ผ๏ธ . SLOT SENTIASA PENUHโ€ผ๏ธ . BELUM CUBA BELUM TAHU ๐Ÿ˜Ž . KAMI SUDAH, ANDA BILA LAGI ๐Ÿคฉ . JOM DAFTAR UNTUK SLOT JANUARI 2019 RAMAI2 DENGAN COACH ๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข . . KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG COACH UNTUK PROGRAM TAHUN 2019 ๐Ÿ˜‰ . . Coach ani@ +60149084641 #onlinecoachingdarirumah Online weight loss coach I lost 20kg . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #motifviral #nakkurus #bawalchiffon #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #malaysiabaru #teadetox #jubahbesar #isteruntukdisewa #akasiatv3 #ohmedia #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #viral #sayamasak #lepakmamak #polisevo #isteribukanuntukdisewa #pengantin #kurussebelumkahwin

60
3 hours ago

Haha.. win ni.. . Nasi mmg x berdosa.. tp kita yg pilih nk makan banyak2 smpi terlebih kalori.. . Dlm coaching ziz, mmg boleh je makan nasi. Kita tekak melayu kannn.. mana bleh halau nasi tu.. ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž . Nnt ziz guide dlm group ea.. . Ajom la Enrol AZAM BARU 2019 ni utk Enrol Fast Track Online Coaching JANUARI 2019.. turun berat badan berhemah healthy.. biar x gelebeh sana sini bila turun berat tu.. . @coach_ima.andii 0196511829 #teamimaandii . #menusihat #tip #diet #jomkurus #bawaleksklusif #secret #ibuanak5 #fitmom #jubahbesar #ariani #azamtahunbaru #nakkurus #kurusmudah

240
3 hours ago

Haha.. win ni.. . Nasi mmg x berdosa.. tp kita yg pilih nk makan banyak2 smpi terlebih kalori.. . Dlm coaching kak, mmg boleh je makan nasi. Kita tekak melayu kannn.. mana bleh halau nasi tu.. ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž . Nnt kak guide dlm group ea.. . Ajom la Enrol AZAM BARU 2019 ni utk Enrol Fast Track Online Coaching JANUARI 2019.. turun berat badan berhemah healthy.. biar x gelebeh sana sini bila turun berat tu.. . @coach_ima.andii 0196511829 #teamimaandii . #menusihat #tip #diet #jomkurus #bawaleksklusif #secret #ibuanak5 #fitmom #jubahbesar #ariani #azamtahunbaru #nakkurus #kurusmudah

111
3 hours ago

Fitness meal to break plato stage ๐Ÿ”ฅ . ๐Ÿ‘‰Fitness meal yang buatkan berat lemak akan turun & muscle akan naik dengan perfect. ๐Ÿ‘‰Sesuai untuk sesiapa yang rasa susah sangat nak break plato, dah diet tapi tak turun-turun. ๐Ÿ‘‰ Fitness meal ni bagus untuk penghadaman juga ye. ๐Ÿ’ช . โžก๏ธ INTAKE JANUARY OPEN!!! You Can Lose Weight from Home. Klik link di profile ig utk maklumat lanjut berkenaan program. . #coachayutinie #teamnickhinhussien #youcanloseweightfromhome . ๐Ÿ“ฒCoach Ayu: +60123491813 . #nakturunberat #jomsihat #cantik #rapi #ramping #bilanakdiet sayacoach #coachturunberat #nakturunberatbadan #tipsdiet #tipsturunberat #naksihat #nakdiet #bilanakdiet #menudiet #dietsihat #bilanakkurus #tipskurus #bajuplussize #seluarbesar #jubahbesar #nakkurus #gemokisawesome #misimengecil #pialasuzuki2018 #affsuzukicup18 #harimaumalaya

1871
3 hours ago

DULU SIBUK BEKERJA sekarang baru dia boleh berubah kerana sindiran kawan2 Fara boleh ada bila lagi Nak kurus sebelum tahun 2019 ni.. Jom bermula Daftar sesi JANUARI.. Khas utk yang serius nk kurus 3-11kg Turun Berat Badan Intake Bulan Januari personal dan group coaching bersama Coach YATIE YAT ๐Ÿ“ฒPENDAFTARAN SUDAH DI BUKA ๐ŸšซSLOT TERHAD Yatie Yat 010 700 5865 Tekan Link DI BIO๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป ๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป ๐Ÿ‘‰๐Ÿปhttp://yatiyatslim.wasap.my/ #dietkurus #jubahbesar #tudung #bajubesar uru n lemak #kuru scepat #psminazshahalam #jomkurus #kurusdarirumah #bakarlemak #hijab #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #turunberat #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #makansinat #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myClinic #psbel laammara #psleeyanarahman

91
3 hours ago

KESAN GAYA HIDUP TAK SIHAT Bila kita fikir kerja sahaja ia akan jadi stresss Kena senaman seminggu sekali paling kurang Nak kurus sebelum tahun 2019 ni.. Jom bermula Daftar sesi JANUARI.. Khas utk yang serius nk kurus 3-11kg Turun Berat Badan Intake Bulan Januari personal dan group coaching bersama Coach YATIE YAT ๐Ÿ“ฒPENDAFTARAN SUDAH DI BUKA ๐ŸšซSLOT TERHAD Yatie Yat 010 700 5865 Tekan Link DI BIO๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป ๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป ๐Ÿ‘‰๐Ÿปhttp://yatiyatslim.wasap.my/ #dietkurus #jubahbesar #tudung #bajubesar uru n lemak #kuru scepat #psminazshahalam #jomkurus #kurusdarirumah #bakarlemak #hijab #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #turunberat #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #makansinat #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myClinic #psbel laammara #psleeyanarahman

172
3 hours ago

MULAKAN DENGAN AIR MASAK DARI AIR BERGULA Jadikan air masak rutin harian kalau tak minum tak sah Nak kurus sebelum tahun 2019 ni.. Jom bermula Daftar sesi JANUARI.. Khas utk yang serius nk kurus 3-11kg Turun Berat Badan Intake Bulan Januari personal dan group coaching bersama Coach YATIE YAT ๐Ÿ“ฒPENDAFTARAN SUDAH DI BUKA ๐ŸšซSLOT TERHAD Yatie Yat 010 700 5865 Tekan Link DI BIO๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป ๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป ๐Ÿ‘‰๐Ÿปhttp://yatiyatslim.wasap.my/ #dietkurus #jubahbesar #tudung #bajubesar uru n lemak #kuru scepat #psminazshahalam #jomkurus #kurusdarirumah #bakarlemak #hijab #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #turunberat #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #makansinat #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myClinic #psbel laammara #psleeyanarahman

111
3 hours ago

TAHUN 2019 YANG AKAN DATANG NI BUKAN SETAKAT TAHUN BARU JE... SEMANGAT BARU.. TARGET TOTAL LOST YANG BARU.. SAIZ BAJU YANG BARU.. MUKA BARU.. . ADA JUGA YANG BAKAL TRANSFORM SAMPAI ORANG TAK KENAL! . ALMAKLUM.. DAH JADI LEBIH ANGGUN BERSERI & SEGAK BERGAYA! Amin... orang lain boleh, Anda pun pasti boleh! . . ->> Pendaftaran SESI JANUARI 2019 kini DIBUKAโ—๏ธ๐ŸŒŸ๐ŸŒŸ๐ŸŒŸ SPECIAL PROMO UNTUK 20 PENYERTAAN AWAL!๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ”ฅ . โ€”>> Klik link @ Bio atau wasap coach SEKARANG utk maklumat penuh PROGRAM TURUN BERAT - WLC ONLINE ! ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ”ฅ . #coachlia8020 - 019 900 9087 ->> COACH KESIHATAN - BERPENGALAMAN 6 TAHUN (Bantu rakan2 Turun Berat & jd lebih sihat) . #coachlia8020 #turunberat #nakkurus #nakkuruscepat #turunberatbadan #senamanperut #sukamakan #aerobik #sizebesar #bajubesar #kurus #jubahbesar #blousebesar #kurussihat #motivasi #kempiskanperut #kecilkanpeha #sizebesar #naksihat #bakarlemak #nakkuruskanbadan #resepi #blouselabuh #kurustanpaberlapar #gemuk #sukamakan #kuruscantik #dietkalori #nakfakta #igersmalaysia #vscomalaysia #dubsmashmalaysian

90
3 hours ago

Rugilah sapa yang racist racist tuh. . Alhamdulillah dah nampak rupa anak cucu kita nanti camner. . Genius genius belaka. . ๐Ÿ˜Œ๐Ÿ˜Œ๐Ÿ˜ฌ @kheryin @angeline898 . Kredit ๐Ÿ“ธ: Si paloi @timothylaurentius . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat at Kuala Lumpur

161
3 hours ago

KEBAIKAN SEBIJI TELUR Telur adalah sumber protin Kuning telur 55 kalori Putih telurnya hanya 15 kalori Sebabtu makan telur kuningnya tak boleh lebih ia tinggi kalori Nak kurus sebelum tahun 2019 ni.. Jom bermula Daftar sesi JANUARI.. Khas utk yang serius nk kurus 3-11kg Turun Berat Badan Intake Bulan Januari personal dan group coaching bersama Coach YATIE YAT ๐Ÿ“ฒPENDAFTARAN SUDAH DI BUKA ๐ŸšซSLOT TERHAD Yatie Yat 010 700 5865 Tekan Link DI BIO๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป ๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป ๐Ÿ‘‰๐Ÿปhttp://yatiyatslim.wasap.my/ #dietkurus #jubahbesar #tudung #bajubesar uru n lemak #kuru scepat #psminazshahalam #jomkurus #kurusdarirumah #bakarlemak #hijab #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #turunberat #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #makansinat #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myClinic #psbel laammara #psleeyanarahman

52
3 hours ago

Makanan tinggi serat bantu lancarkan sistem penghadaman & elak sembelit... . Antara fungsi fiber adalah MELANCARKAN SISTEM PENGHADAMAN Ia ibarat penyapu, fiber akan bantu sapu keluar sisa2 perkumuhan di kawasan usus besar dgn lancar gittew.. . Kesannya... . โ˜‘ Lebih lawas buang air besar โ˜‘Tak sembelit . Untuk usus buang tinja dgn lawas, Kita perlukan 20-30g fiber setiap hari bersamaan 5-7 hidangan sayuran dan buahan . ON NOTIFICATIONS SUPAYA TAK TERLEPAS INFO! . Kredit to @kementeriankesihatanmalaysia ๐Ÿ˜˜ . . #eatrightforyourbody #kurusfitonlinecoaching #tipscoachashida . . . Coach ashida. ๐Ÿ“ฒ019-3365737 โค๏ธPersonal & group coaching

81
3 hours ago

Ramai orang tanya nak lose weight boleh ke makan telur? Sebab apa tanya? Taktahu kandungannya apa didalam. Saya bagi tahu apa ada dalam telur putih dan kuning. . . . KOLESTROL Kuning telur rata-ratanya mengandungi 210 mg kolesterol, manakala putih telur pula tidak mengandungi kolesterol langsung. Namun pengambilan 210mg kolesterol untuk sehari masih dikira ok berbanding pengambilan sepatutnya, iaitu 300mg sehari. . LEMAK Telur kuning mengandungi 1.6g lemak tepu dan 2.7g lemak tidak tepu. Putih telur tidak mengandungi lemak. Pengambilan lemak tepu yang berlebihan perlu dikawal bagi mengurangkan risiko sakit jantung, namun pengambilan lemak tak tepu adalah penting. Ini kerana ianya memainkan peranan penting dalam sesebuah diet yang sihat. . PROTEIN Kedua-dua bahagian telur iaitu putih telur dan kuning telur mengandungi protein, dengan 4g di dalam putih telur dan 2.7g di dalam kuning telur. Kandungan protein di dalam sebiji telur adalah dianggap lengkap dan menyediakan sepenuhnya keperluan asid amino untuk badan. Protein juga membantu mengurangkan rasa lapar, sekaligus menghalang daripada tabiat terlebih makan. . Program turun berat 5-11kg sebulan! . . BAGI YANG DAH TERLEPAS UNTUK SLOT BULAN INI, BOLEH BOOK UNTUK SLOT JANUARI 2019 SEKARANG โ€ผ๏ธ . SLOT SENTIASA PENUHโ€ผ๏ธ . BELUM CUBA BELUM TAHU ๐Ÿ˜Ž . KAMI SUDAH, ANDA BILA LAGI ๐Ÿคฉ . JOM DAFTAR UNTUK SLOT JANUARI 2019 RAMAI2 DENGAN COACH ๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข . . KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG COACH UNTUK PROGRAM TAHUN 2019 ๐Ÿ˜‰ . . Coach ani@ +60149084641 #onlinecoachingdarirumah Online weight loss coach I lost 20kg . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #motifviral #nakkurus #bawalchiffon #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #hebatkannegaraku #malaysiabaru #jubahbesar #isteruntukdisewa #akasiatv3 #ohmedia #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #viral #sayamasak #lepakmamak #polisevo #isteribukanuntukdisewa #pengantin #kurussebelumkahwin

50
3 hours ago

Bukan berat je yang penting tau.. ukur lilit pon sama penting jugak dalam pemantauan turun berat..๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… . Ukur lillit ni menunjukkan banyak mana lemak di bahagian abdomen.. makin banyak makin bahaya untuk badan... . Sebab tu la boroi amat tidak digalakan.. bukan lambang seksi atau kesejatian seseorang tapi simbol penyakit lemak..๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ . . BAGI YANG DAH TERLEPAS UNTUK SLOT BULAN INI, BOLEH BOOK UNTUK SLOT JANUARI 2019 SEKARANG โ€ผ๏ธ . SLOT SENTIASA PENUHโ€ผ๏ธ . BELUM CUBA BELUM TAHU ๐Ÿ˜Ž . KAMI SUDAH, ANDA BILA LAGI ๐Ÿคฉ . JOM DAFTAR UNTUK SLOT JANUARI 2019 RAMAI2 DENGAN COACH ๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข . . KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG COACH UNTUK PROGRAM TAHUN 2019 ๐Ÿ˜‰ . . Coach ani@ +60149084641 #onlinecoachingdarirumah Online weight loss coach I lost 20kg . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #motifviral #nakkurus #bawalchiffon #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #hebatkannegaraku #malaysiabaru #teadetox #jubahbesar #akasiatv3 #ohmedia #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #viral #sayamasak #lepakmamak #polisevo #isteribukanuntukdisewa #pengantin #kurussebelumkahwin

40
3 hours ago

Banyakan minum air masak,air masak or air kosong ada banyak kelebihannya.jgn sia-sia peluang anda. . . nak tahu tips utk lost weight secara sihat dan berkesan,DM saya untuk more info. Coach Nizam 0139393594 Coach Gie 0199778705 #jeragatย  #losyenputihgebuย  #bajukurungmoden #Lotfattahย  #raya2018ย  #noradanish #jubahmuslimahย  #fattzuraย  #jubahbesarย  #singaporeย  #johorย  #bruneiย  #sarawakย  #sabah #dramasangatย  #hitzdramaย  #malay_drama_loverz #dramarahsiahatiperempuanย  #kakidrama #dramafeverย  #jannanickย  #duckscarvesย  #jjcmtv3.. #makan_mediaย  #ngunyahย  #dietmulaiesok #hitzdramaย  #dramafilemadaptasinovel #dfanpage

450
3 hours ago

KALAU TAK DISEBUTKAN MEMANG KITA TAK PERASAN . Bila dah baca then baru kita realise yang kita memang dalam kategori gemuk berlaku pada diri kita tanpa kita sedari. Yang paling sedih adalah apabila kita mudah rasa sentap kalau ada orang cakap kita dah gems. Walau hakikatnya memang betul pon kan dah gems. . So korang paling ketara sangat yang mana satu dalam senarai kat atas? cer komen. . Click link di profile IG coach untuk direct WhatsApp tentang details program. Elit coaching EDISI TAHUN BARU akan bermula 3hb jam 8malam. Book slot sekarang sebelum full. . Coach Fizaidi Kurus Online Coaching . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat

421
4 hours ago

Meal yang simple, mudah dan sedap OAT LAMBUK SALMON. Siapa yang susah nak slim nak kurus tu boleh try menu fitness meal macam ni. Portion protein (Salmon) bagi cukup sebesar tapak tangan. Portion carbo (Rolled Oat) bagi cukup sebesar penumbuk. Make it clean drp segala jenis bahan perasa@perisa. Untuk idea menu dan tips boleh follow IG @fadzilsharofficial. Untuk terus dapatkan result kurus dalam masa sebulan boleh terus click link di Bio IG coach @fadzilsharofficial ๐Ÿ‘. . โžก๏ธ INTAKE JANUARY OPEN!!! You Can Lose Weight from Home๐Ÿก. . ๐Ÿ“‘Meal Plan Terancang Berkesan, Menu Sihat,ย  Resipi dan Cara Masak setiap hari selama sebulan. . ๐ŸฑMakan 5-6 kali sehari TANPA BERLAPAR. . โŽBUKAN UBAT KURUS!. . ๐Ÿ’ฏ ONLINE ๐Ÿคณ SIHAT, PEMAKANAN SEIMBANG & NUTRISI LENGKAP. .MIND TRAINING FOR HEALTHY EATING HABITS. Coach fadzilshar๐Ÿ“ฒ+60123453425. . CERTIFIED PERSONAL TRAINER . #teamfadzil #misimengecil #jalanjalancarimaka #weightloss #fatloss #jomkurus #jomfit #gemok #jomsihat #Malaysiafood #fit #nakcantik #naksihat #nakkurus #slim&fit ย  #abambocey #youcanloseweightfromhome #bajubesar #jubahbesarย  #TV3 #teamnickhinhussien #bajuย  #carimakan #kaloriย  #kurus #jomkurusย  #tipsdiet #nakkurus

1293
4 hours ago

@Regran_ed from @ckshahrulnizam - ROTI KE NASI LAGI SESUAI AMBIL BILA NAK DIET? . Common sangat soalan ni. Selalu sangat orang tanya kann.... . Jom kita tengok kalori nasi secawan 200kalori. Tapi kalori roti wholemeal pula sekeping 70kalori. . . TAPI , INGATTTT. Bukan tengok kalori semata-mata. Tengok jugak yang mana lebih rendah GI. Roti wholemal lebih rendah GI dan buatkan kita kenyang lebih lama. . Kalau nasi putih = tinggi Gi = akan buatkan kita cepat kenyang tapi akan cepat lapar semula. . . Pilihan yang lebih bagus ialah ; roi wholemeal, nasi perang, nasi parboiled (rendah GI), nasi herbaponi .... . . Pilihan di tangan anda ๐Ÿคฒ๐Ÿป Coach Nizam 0139393594 Coach Gie 0199778705 #jeragatย  #losyenputihgebuย  #bajukurungmoden #Lotfattahย  #raya2018ย  #noradanish #jubahmuslimahย  #fattzuraย  #jubahbesarย  #singaporeย  #johorย  #bruneiย  #sarawakย  #sabah #dramasangatย  #hitzdramaย  #malay_drama_loverz #dramarahsiahatiperempuanย  #kakidrama #dramafeverย  #jannanickย  #duckscarvesย  #jjcmtv3.. #makan_mediaย  #ngunyahย  #dietmulaiesok #hitzdramaย  #dramafilemadaptasinovel #dfanpage

92
4 hours ago

SEKARANG NI MANA ADA MASA NAK DTG2 EVENT UNTUK KURUS NI..๐Ÿ˜‚ . Nak jumpe coach pun susah sebab keje banyak sangat..Tapi macam mana nak kurus?? . Haaa sebab tu la Gie dan team Gie #youcanloseweightfromhome dah lame dah buat online coaching kurus ni..Korang je belum tahu lagi..โ˜บ๏ธโ˜บ๏ธ . Gie tahu ramai org nk kurus tapi tula busy kan..Bnyk sgt kje..Tapi tu bukan alasan utk kte tak blh berubah..๐Ÿ’ช๐Ÿ’ฅ . Zaman skrg ni dah moden dah..Kita boleh kurus dengan scara online je! . Serius lah Gie? . Yessss betul..Takkan la Gie ni scammer plak..Mcm mne blh kurus scara online? . Okay mcm ni..Ramai yg fikir nk workout ni kne jumpe coach utk workout hari2 bru blh kurus kan? . Sbnrnye tak..Kita tak kurus bukan sbb tak workout tapi sebab selalu salah makan..So Nak tak kalau Gie bantu anda betulkan mkanan yg anda mkan setiap hari? . Anda mesti turun berat badan..๐Ÿ˜Š . Jom join Cabaran kurus bulan Januari 2019..KURUS MENJELANG TAHUN BARU ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜˜ . Daftar SEKARANG!!! ๐Ÿ˜ . . Coach Gie 0199778705 . . #gemukkuruscantikย  #dramaqueenย  #bajubesar #jubahbesarย  #viralย  #sihatdanbonusnyakurus #sihatdancantikย  #dietfoodย  #eatcleanmalaysia #tipskurusย  #tipsdietย  #jomkurusย  #misimengecil #menusihatย  #healthylifestyleย  #healthyfood #healthyrecipesย  #kurussebelumkahwin #azamkurus2018 #brunei #johor #kelantan #sabah #selangor #melaka

111
4 hours ago

SIKIT SIKIT NAK MAKAN. MAKAN BUKAN SIKIT SIKIT . Manjang nak makan dan mulut nak mengunyah sahaja. Ada kawan yang camnih? Cer tag diorang. ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š . ๐Ÿ’ก. TURN ON NOTIFICATION di profile ig @coach_fizaidi.ft supaya anda tidak terlepas info dan maklumat penting untuk daily tips-tips penurunan berat badan yang sihat. . TURN ON NOTIFICATION sekarang gais. . Coach Fizaidi Online Weight Loss Coach . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat

201
4 hours ago

Ke mana cuti-cuti ini? Ada yang macam dalam gambar ini ke? ๐Ÿคญ๐Ÿคญ . Kurus Online Coaching Intake JANUARI . โœ”๏ธ Personal dan group coaching โœ”๏ธ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari โœ”๏ธ Combo workout dari rumah โœ”๏ธ Groceries checklist . ๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA ๐Ÿšซ SLOT TERHAD . Coach Fridajeb +60124157571 . #jubahsouq #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #turunlemak #kuruscepat #psminazshahalam #jomkurus #pakejpengantin #bakarlemak #skinspa #idealyst #fashionvalet #hannanmedispa #pakejbersalin #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #bajumenyusu #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kuruscantik #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #myclinic #psbellaammara #psleeyanarahman

2131
4 hours ago

Dah pandai guna chopsticks ๐Ÿฅข . . So, lunch hari ni nasi goreng telur mata makan guna chopsticks... hebat dia. . Tapi, saya tak kata nasi goreng pun ๐Ÿคฆ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ... kan dlm tutorial video chopsticks tadi ..nasi putih. . Nasi goreng mmg high calorie dik even awak mkn guna chopstick pun, mmg tak membantu nk turun berat. ๐Ÿ˜… . Disclaimer: Bukan pic lunch saya...sumber pic google ๐Ÿ˜ . #coachayutinie #teamnickhinhussien #youcanloseweightfromhome . ๐Ÿ“ฒCoach Ayu: +60123491813 . #nakturunberat #jomsihat #cantik #rapi #ramping #bilanakdiet sayacoach #coachturunberat #nakturunberatbadan #tipsdiet #tipsturunberat #naksihat #nakdiet #bilanakdiet #menudiet #dietsihat #bilanakkurus #tipskurus #bajuplussize #seluarbesar #jubahbesar #nakkurus #gemokisawesome #misimengecil #pialasuzuki2018 #affsuzukicup18 #harimaumalaya

430
4 hours ago

Tahukah anda kurus dengan pil-pil diet boleh merosakkan organ organ kita? . Ubat kurus yang menahan lapar, membuat kita pergi tandas banyak kali, yg menaikkan metabolisma keterlaluan dll, tidak baik untuk kesihatan, terutama dengan jangkamasa yg panjang. Boleh merosakkan organ kita seperti buah pinggang,otat dan jantung.Perlu berjaga-jaga kalau nak kurus. . Ramai yg minta cara kurus hanya dengan menelan pil, tak nak tukar cara makan, cara gaya hidup, hanya nak cepat, cara short-cut. Nak kurus tapi masih nak makan banyak, semua nak masuk ke mulut ๐Ÿ˜“ . This is just wishful thinking. Jangan berharap ada pil ajaib yg boleh bantu anda kurus serta cantik & sihat. Cuba guna logik โ˜บ . Kalau anda nak kurus, anda MESTI perlu tukar cara makan & gaya hidup dari cara sebelum (yg buat anda gemuk). And perlu cut down cara makan. Dan yang paling penting, anda perlu fokus nutrition. Dan aktifkan diri sedikit. Tak perlu kuat exercise, just stay active. Tapi yg paling penting adalah apa yg anda masukkan dalam badan anda ๐Ÿ‘๐Ÿป . Dalam program kami MEMANG TIDAK MELIBATKAN SEBARANG PIL UTK KURUS HANYA KAWAL KALORI DALAM MAKANAN SAHAJA.Menarik kan.๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . Kepada sesiapa yh berminat utk lose weight intake Jan 2019,masih ada slot,cepat sebelum terlambat. . Follow @reza.mohd_nor @reza.mohd_nor utk tips efektif setiap hari. . Knowledge is power but,applying is more powerful. . #DietingAndWeightLossCoach #coachmreza . Coach reza +60122218157 online weight loss coach . #wowbodytransformation #kalori #weightlossprogramme #fatloss #nakkurus #naksihat #nakcantik #healthydiet #positivevibes #trainlikeanangel #determination #consistency #jomkurus #weightlossfromhome #youcandoit #slimandtone #shapeandcurvy #healthylifestyle #jomkurus #getresult #jubahbesar #bazaarpaknil #sayajual #igersmalaysia #misimengecil #gemokisawesome at Geylang Serai Bazar

233
5 hours ago

Ada ke di sini dah mula rasa tanda2 ini? . Jika anda dah start ada salah satu daripada 12 tanda ini, pls start take action untuk kurus sihat immediatly ๐Ÿ™๐Ÿป . Jika bertangguh, berat lagi senang naik dan susah nak turun banding anda cuba cegah ia sekarang.. Cegah lebih baik daripada rawat (jangan tunggu sakit dan abiskan ribu2 ringgit) ๐Ÿ™…๐Ÿปโ€โ™€๏ธ . Jika ilmu ini bermanfaat, sila share dengan rakan anda โค๏ธ . #coachismailayu #teamismailayu coach ismail +60132505120 coach ayu +60122230485 #kurus #plussizemalaysia #slim #meletop #bajubesar #kurus2018 #kahwin2018 #ctdk #jubahbesar #astro #tv3 #malaysia #kurusonlinecoaching

1476
5 hours ago

X der sapa blh ubah diri kita.. melainkan kita sendiri.. Cuma kami di Powerโค๏ธFit boleh membantu anda dari segi ilmu dan coaching bagi memudahkan anda merealisasikan impian anda untuk kurus dan sihat pada 2019 ni.. . . UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING WITH COACH YANTI . ๐Ÿ“ฒCoach Yanti - 0122426879 klik link di profile direct ke whatsapp (Total turun 15kg & maintain Berat Ideal) . Apa yg kami tawarkan โค๏ธโค๏ธ . ๐Ÿ— menu sihat 30 hari dan resepi tanpa berlapar, Online /offline workout , online / offline kitchen class dan juga step by step bantuan dari coach dan team support . ๐Ÿ†Transformasi 30 Hari kurus (secara online and from your comfort home or wherever you are) (limited slot only as we want your awesome result) . ๐Ÿ”ฅ Next intake Jan 2019 #getfitwithteamyanti #nakcantik #nakmuda #naksihat #plussizemalaysia #plussizemurah #gemukisawesome #kalorimakanan #premiumcoaching #nakkurus #makcikbawang #nakkahwin #bahagiabukanbidaan #pengantin #bakalpengantin #ctdk #likeforlikes #jk1m #jomkurus #lelakikirimantuhan #jubahbesar #plussizefashion #bakalpengantin #ibumenyusu

1753
7 hours ago

tengok ni berderet parcel ni untuk dihantar ke peserta2 kesayangan coach yang baru join.. . terima kasih kepada mereka yang berminat join program coach dan berkeinginan untuk ikut cara coach bagi mendapatkan berat badan yang ideal.. . coach akan guide korang tak kira usia tua atau muda.. matlamat kita tetap sama ๐Ÿคœ๐Ÿค› . ramau yang dah cuba dan dah berjaya.. korang bola lagi? ๐Ÿ˜ . . BAGI YANG DAH TERLEPAS UNTUK SLOT BULAN INI, BOLEH BOOK UNTUK SLOT JANUARI 2019 SEKARANG โ€ผ๏ธ . SLOT SENTIASA PENUHโ€ผ๏ธ . BELUM CUBA BELUM TAHU ๐Ÿ˜Ž . KAMI SUDAH, ANDA BILA LAGI ๐Ÿคฉ . JOM DAFTAR UNTUK SLOT JANUARI 2019 RAMAI2 DENGAN COACH ๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข . . KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG COACH UNTUK PROGRAM TAHUN 2019 ๐Ÿ˜‰ . . Coach ani@ +60149084641 #onlinecoachingdarirumah Online weight loss coach I lost 20kg . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #motifviral #nakkurus #bawalchiffon #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #hebatkannegaraku #malaysiabaru #teadetox #jubahbesar #isteruntukdisewa #akasiatv3 #ohmedia #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #viral #sayamasak #lepakmamak #polisevo #isteribukanuntukdisewa #kurussebelumkahwin

30
7 hours ago

morning korang ๐ŸŒ„sarapan apa pagi ni? ni coach nak share resipi sarapan yang sihat.. . EGG PRATA ROLL . BAHAN-BAHAN : . * 2-3 keping roti prata segera | nyah bekukan * 1 labu bawang besar | cincang halus * 3 biji telur * 1 sudu makan cincangan daun bawang * Garam dan lada sulah secukup rasa * Minyak zaitun secukupnya . CARA MEMASAK : . 1. Pukul telur bersama garam dan lada sulah secukup rasa. . 2. Masukkan cincangan bawang besar dan cincangan daun bawang lalu gaul rata. Ketepikan. . 3. Panaskan sedikit minyak zaitun di dalam kuali leper. . 4. Panaskan roti prata di kedua dua bahagian hingga agak perang. Ulangi langkah hingga selesai. . 5. Gunakan kuali yang sama, tambah sedikit minyak zaitun lalu tuang bancuhan telur ke dalam kuali. Biar telur masak di kedua dua bahagian. . 6. Letak telur ke dalam prata dan gulung kemas. Potong mengikut cita rasa masing-masing dan sedia dihidangkan. โœ”๏ธSIAP โœ”๏ธ . BAGI YANG DAH TERLEPAS UNTUK SLOT BULAN INI, BOLEH BOOK UNTUK SLOT JANUARI 2019 SEKARANG โ€ผ๏ธ . SLOT SENTIASA PENUHโ€ผ๏ธ . BELUM CUBA BELUM TAHU ๐Ÿ˜Ž . KAMI SUDAH, ANDA BILA LAGI ๐Ÿคฉ . JOM DAFTAR UNTUK SLOT JANUARI 2019 RAMAI2 DENGAN COACH ๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข . KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG COACH UNTUK PROGRAM TAHUN 2019 ๐Ÿ˜‰ . Coach ani@ +60149084641 #onlinecoachingdarirumah Online weight loss coach I lost 20kg . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #motifviral #nakkurus #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #hebatkannegaraku #malaysiabaru #teadetox #jubahbesar #isteruntukdisewa #akasiatv3 #ohmedia #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #viral #sayamasak #lepakmamak #polisevo #isteribukanuntukdisewa #pengantin #kurussebelumkahwin

60