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9 hours ago

Trazioni alla sbarra? - Quanti ragazzi conosci che fanno centinaia di reps alla Lat Machine, al Pulley, con carichi irrisori decine di serie... E che di conseguenza non causeranno MAI il minimo sviluppo 🤦 - Quanti hai visto invece impegnarsi nello sviluppare un esercizio di base come le trazioni? Un esercizio che essendo completo coinvolge e stressa in maniera specifica, causando un GRANDE adattamento... - Pochi... Già, vuoi perché è faticoso, vuoi perché richiede tempo ed il loro Trainer non ha "tempo da perdere"... 👎 - Dedicatevi a migliorare gli esercizi di base, dedicatevi a sviluppare forza e massa, godetevi il vostro corpo cambiare 💪😎 • Follow ➡ @valeriomorellofitness ⬅ • • • #crossfit #instafit #gains #fitnessmodel #palermo #protein #personaltrainer #igerspalermo #personaltraining #underarmour #model #personaltrainerpalermo #fitspo #nike #hardwork #sixpack #underarmour #gym #workout #diet #shredded #abs #fitnesspalermo #muscles #flexiblediet #instabump #wellness #fitness #bodybuilding #nopainnogain at Palermo, Italy

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