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2 hours ago

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3 hours ago

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4 hours ago

Vai! E se der Medo.... Vai com Medo Mesmo! . . . . Fecha os olhos e VAI! #motivation @saidy_murilo📸 The Bodyshaper Fitness● Strength ● Health ● Nutrition & Fun Thebodyshapercoaching@yahoo.com #hugoproenca #personaltrainer #thebodyshaper #workout #30tododia #fitnesslife #fitnessman #fitnessmotivation #coach #gymlife #gymtime #wellness #saudeebemestar #aesthetics #quoates #womanhealth #fitgirls #menshealth #holmesplacepalacio #holmesplace #instafitness #portugal #lisboa🇵🇹️ at Lisbon, Portugal

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13 hours ago

Fit im Alltag Die körperliche Fitness ist zentral um den Anforderungen im Alltag gerecht zu werden. Mit einer guten Grundfitness meisterst du den Alltag und verhinderst Leistungseinbrüche. „Zusammen bleiben wir im Alltag fit ohne zu überpowern. Ein gesunder Fitness-Mix gibt dir die notwendige Energie.“ #personaltrainer #ifbbcoach #ifbbtrainer #contestprep #wettkampf #dietplan #discipline #stoffwechselnanalyse #bioimpedanzanalyse #coachifbb #bodybouldingmotivation #bikinifitness #mensphisique #wettkampfvorbereitung #sportmassage #heilbewegung #holmesplacecrowneplaza #holmesplace www.heilbewegung.com 🏋️‍♂️🏅 at Holmes Place

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14 hours ago

No treino de hoje: 3 séries compostas por 2 exercícios realizados em 1’ cada com intervalos entre séries de 30”. Exercícios: Kettlebell swing Single step up Deadlift + squat máquina Saltar corda Pistol squat trx Pistol squat jump trx Squat power plate 35hz Cross back lunge power plate 35hz Vídeo com os exercícios do treino de hoje estão nos destaques. Bons treinos! 😁 #personaltrainer #workout #enjoythejourney #betterlife #goals #believe #streching #treino #wellness #fitness #beyourself at Holmes Place Amoreiras

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17 hours ago

Lluitem per tenir un pavelló! 📣 Aquest dissabte 23 de Febrer estarem de 11h a 12h reivindicant una necessitat que tenim al barri.. necessitem una pista poliesportiva per realitzar diferentes activitats amb regularitat i en condicions. Es per aquest motiu que us convidem a participar en aquesta jornada lúdico-festiva reivindicativa realitzant les activitats que proposarem. Animeu-vos a vestir de lila i venir per aconseguir tots junts l'objectiu! Us esperem a les 11:00h al carrer Sardenya 420. #poliesportiubaixguinardója #uegaudi #somliles #familialila #volemunpavello #holmesplace

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23 hours ago

Massiv push and pull torture💀 Sucht euch einen Trainingspartner, motiviert und treibt euch um das maximale rauszuholen. Im optimal Fall jemand der stärker ist und die Messlatte anhebt. Du wirst sehen was für Kräfte frei werden und es dich doppelt pusht. Danke @rocknrolla3000 du Mutant 💪🏻 #beastmode #motivation #push #pull #functionaltraining #military #training #together #strong #grind #power #photo #holmesplace #hamburg #boxing #trainhard #noexcuses #focus #strength #fuckthesystem #gym #personaltrainer #mmspirit at Holmes Place

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24 hours ago

Sempre aprendendo com os Mestres de forma humilde e consciente. . . . Técnica "Ponto Zero" - do Mestre @fernandosardinha - Obrigado! 🙏🙏🙏🙏 . . . @saidy_murilo 📸 The Bodyshaper Fitness● Strength ● Health ● Nutrition & Fun Thebodyshapercoaching@yahoo.com #hugoproenca #personaltrainer #thebodyshaper #workout #30tododia #fitnesslife #fitnessman #fitnessmotivation #coach #gymlife #gymtime #wellness #saudeebemestar #aesthetics #quoates #womanhealth #fitgirls #menshealth #holmesplacepalacio #holmesplace #instafitness #portugal #lisboa🇵🇹️ at Lisbon, Portugal

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1 day ago

שילוב של מתיחות תוך כדי העיסוי מסייע לשחרר את השרירים בצורה האופטימלית, להחזיר להם את הגמישות , והחיוניות. מוזמנים לעיסוי רפואי משולב בכדי להרגיש וגם להבין #sportfitness #עיסוירפואי #holmesplace #fit #massage #עיסוי #massagetherapy #muscle #fitmodell #instagram #spa #goodlife #sport #workout #telaviv #barcelona #brazil #gay #instagay #instafollow

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1 day ago

מקומות אחרונים להכשרה שאני מעביר בנושא הכי חם באירופה בתחום האימון הפונקציונלי הקבוצתי 📢📢📢 התקשרו עכשיו והבטיחו מקומכם: 03-5221242 . . . #functionaltraining #functionalaerobics #functionalcombos #fmctraining #fitness #dancefitness #fitnesspresenter #nike #nikedance #niketraining #nikeathlete #crossfit #holmesplace #goactive #hagymnasia #fitnessexpert #lovemyjob # at הג'ימנסיה - בית הספר להסמכת מדריכי כושר ותנועה

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1 day ago

Guten Morgen ihr Lieben ✨ In meiner neuen Arbeits Welt fügen sich die Abläufe insgesamt gut zusammen 💫🙏nur, Freizeit weiß ich noch nicht wirklich einzuteilen 😎 Dafür werd ich in den nächsten Tagen, mit meiner Familie zusammen unseren Urlaub für Juli buchen 💯✌️ #Frühbucher. Und ihr; wie sind eure Pläne so für euren Urlaub, wo geht es hin? #Holmesplace #Holliday #instafit #likeforfollow #fashionista #models #female #bodyweight #strength #core #instagood #lifestyle #bodyshape #freeletics #bobhaircut #loveyourself #healthyfood #Physiotherapie # #beauty #yoga #tanzen #pilates #fanolo #reuzel #hair #gehdeinenweg

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2 days ago

[DICAS DO COACH] . SEGUNDA EU COMEÇO 🎦 passe para o lado e assista os vídeos. ⏭⏭⏭⏭⏭ . . Nessa segunda eu trago para vocês mais duas opções de atividades físicas que você pode realizar durante a semana em algum parque ou praça pública próximo ao seu trabalho ou residência. Vida funcional, viva HOJE o seu melhor! ————————————————- MYCOACHX Saúde e performance exclusivo para você By @lucasworkout #segunda #monday #lucasworkout #motivacao #janeiro #january #myxcoachtv #seutreinadoronline #exlusivoparaquemnaotemtempo #verdevidafarmacia #ivetesangalo #anitta #smartfit #bodytecheldorado #bodytechsalvador #bodytechiguatemi #reeboksportsclub #bluefit #equinox #reeboksportsclub #bluefit #equinox #anitta #davidbartongym #gymbox #holmesplace #skywellness #goldsgym #academiacompetition #lafitness #miami #florida at São Paulo, Brazil

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