Healthdiet Photos & Videos

1 hour ago

🌸維膳能量三大黄金原料,化解美食困擾🌸 MCT 中鏈甘油三脂—快速進入脂肪、供能飽腹 初榨椰子油—低溫提煉,保留自然風味,助力脂肪代謝 OMEGA-3與OMEGA-6—人體必需且不能身合成成分,燃燒卡路里、加速脂肪代謝 三大黄金原料讓你享受美食的同時不再受熱量的困擾。 whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #vsanenergy #healthtips #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學維膳能量 #維膳小知識 #減肥這件事 #品質是品牌的生命

20
3 hours ago

Buah merupakan makanan sehat yang mengandung banyak vitamin dan gula alami yang diperlukan oleh tubuh kita. Selain itu buah juga dapat membersihkan tubuh kita dari racun serta dapat membantu sistem pencernaan jika dikonsumsi slama 3 hari berturut-turut. Lantas bagaimana cara makan buah yang benar agar dapat diserap baik oleh tubuh? Berikut tipsnya: 1.  Dimakan pada saat perut kosong Makan buah itu lebih baik dilakukan pada saat perut kita kosong dan dapat dilakukan sepanjang hari selama perut kita sedang kosong. 2. Beri jeda waktu setelah dan sebelum makan buah Setelah makan buah, kita tidak boleh langsung mengonsumsi makanan lain. Nah, berikan waktu 30 menit sebelum makan makanan lain. Jika ingin makan buah lagi setelah makan, tunggulah sekitar 3 jam setelah makan makanan yang lain. Ini untuk memastikan bahwa semua makanan sebelumnya yang masuk ke dalam perut sudah dicerna. Lalu setelah itu, kita boleh menyantap buah lagi. 3. Sebaiknya makan buah di pagi hari Sangat baik jika kita makan buah pada pagi hari atau sebelum pertengahan hari. Karena ini dapat membantu meningkatkan gula darah secara lambat dan tidak tergesa-gesa. Karena sistem pencernaan telah beristirahat sepanjang malam, makan buah adalah cara lembut memulai di pagi hari. Namun, buah alpukat dan pisang adalah buah yang cukup berat untuk kita konsumsi di pagi hari. Cobalah teman-teman makan buah ini saat sore atau makan siang agar sistem pencernaan lebih siap. 4. Jangan jadikan buah sebagai makanan pencuci mulut Kebiasaan makan buah setelah makan atau sebagai makanan pencuci mulut memang sudah ada sejak dulu. Namun, tahukah teman-teman? Makan buah justru sangat baik dilakukan sebelum kita makan makanan yang lain. Agar gizi pada buah dapat terserap dengan baik oleh tubuh kita. 5. Hindari Mengonsumsi Buah Kalengan Sebaiknya teman-teman hindari mengonsumsi buah kalengan atau buah olahan, karena mengandung gula yang banyak, pengawet, dan bahan kimia tambahan lainnya yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Sebagai gantinya, teman-teman makan buah segar saja ya.. Semoga bermanfaat 😊😊 #tipssehat #healthdiet #healthydiet #healthfruit

50
5 hours ago

Stacy’s story is a great one to remind us that health is a personal journey, and it looks different for everyone! Congratulations to you, Stacy! Way to go #transformationtuesday 🎉 “OK ... so this picture on the left was taken four years ago on an anniversary trip we took to Hawaii. I was strong here. I’d just finished a half marathon in LA (something I’d never dreamed I could do). But, even though I was running every day - my weight remained a constant battle. Can I confess that’s still bit embarrassing to admit? No one likes to own up to their own struggles or falling short. Here’s the truth though :: You can’t outrun the fork and you can’t exercise your way into weight loss, it just doesn’t happen. I needed a coach, I needed a plan. This program helped us shed a combined 100 lbs and helped us put into place the habits to keep it off. And - it's working for so many that I now have the joy to support in their own health journeys. MAKE a DECISION • MAKE a PLAN • MAKE it HAPPEN. You’ll be more successful with support. Truly. I’ve been there, my husband has been there, and it’s now my joy now to help others in this area of lifelong transformation.”

141
6 hours ago

【2019.03.19】 便當帶牛肉料理有時候就怕微波後容易過熟太韌 這次在備餐上縮短了一點時間 留一些空間給微波時處理 問了張先森這次調整的方式和口味獲得好評 看來技巧好像有進步一些了 🎉 - 今日早餐: 🥖 1/2藍莓乳酪麵包、1/2紫薯蜂蜜丁麵包 ☕️ 三合一咖啡 - 第310個午餐便當: 🍚 十穀飯 🥩 洋蔥炒牛肉 🥬 汆燙結球萵苣、清蒸高麗菜 🍳 紅蘿蔔煎蛋捲 🍊 茂谷柑 - 今日晚餐: 🍤 功夫炒飯-鳳梨蝦仁炒飯 - #工作與生活 #豚的便當日記 #自己煮 #早餐 #午餐 #便當 #弁当 #日常飲食 #飲食 #飲食日記 #健康飲食 #breakfast #lunchbox #cooking #homemade #homecooking #mealprepare #mealprep #diet #healthy #healthlife #eathealthy #healthyfood #healthyeating #healthmeals #healthdiet #2eat2gether #taiwan #牛肉 #beef

380
6 hours ago

面對一塊石頭,你若把它背在背上,它就會成為一種負擔,你若把它墊在脚下,它就成為你進步的階梯;生命給你一塊木頭,你可以去選擇慢慢腐爛,也可以選擇熊熊燃燒。 早安☀️ whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #goodmorning #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #早晨 #減肥這件事 #品質是品牌的生命

30
8 hours ago

Peppercorn tuna steaks with Mediterranean style couscous Dinner/Lunch | Healthy | Mediterranean-style Oven-cooked tuna steaks seasoned with peppercorns served with a Mediterranean-styled couscous with sun-dried tomatoes and olives finished with a drizzle of olive oil. #tuna #tunasteaks #couscous #mediterraneanfood #mediterranea #healthy #sundriedtomatoes #olives #healthyfood #healthdiet #diet #food #foodideas #mealideas #dinner #lunch #fish #fishdishes #delicious #deliciousfood #homecooking #homecookedmeals #foodporn #foodphotography #foodblogger #foodblog #foodie #foodstagram #foodlover

91
10 hours ago

Wiesz o tym, że dzień wcale nie musi być smutny😊🕞? Zwłaszcza jeśli to będzie smaczny dzień.😋 Na pewno w tym dniu pomogą pyszne i zdrowe marchewkowe babeczki 🍮🎂 Oczywiście przepis poniżej: ⬇️⬇️ Przepis na ok 12 babeczek: - szklanka startej marchwi ( drobne oczka) - szklanka mąki pełnoziarnistej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżeczka cynamonu - parę kropel słodzika PECVA ( opcjonalnie erytrolu lub ksylitolu) wedle uznania na słodkość - 2 łyżki oleju rzepakowego -4 łyżki mleka - 2 jajka - serek naturalny Maluta - 1 łyżka miodu Sposób przygotowania: Marchew wymieszaj z mąką, cynamonem dodając słodzik i proszek do pieczenia. Następnie do suchych produktów dodaj dwa jajka, 2 łyżki oleju oraz 4 łyżki mleka , całość dokładnie wymieszaj. Piekarnik rozgrzej do temp. 180C . Przygotowaną masę umieść w foremce do babeczek i włóż do piekarnika na ok 30 min ( po czasie sprawdź patyczkiem czy ciasto jest w środku suche). Serek naturalny wymieszaj z miodem , wyłóż na upieczone babeczki SMACZNEGO!😋😊 #naturhousekwidzyn #naturhouse #nh #kwidzyn #dieta #poradydietetyczne #dietetyk  #dietetykkwidzyn #kwidzynnaszemiasto #kwidzyn #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki  #motywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #fitness #body #inftafood #motivation #healthproduct  #healthdiet #mufiny #babeczki #ciastomarchewkowe #warzywa #marchewka #naslodko at Kwidzyn

181
24 hours ago

Apa kamu salah satu yang menerapkan diet dengan minum jeruk nipis??😲 . Selama ini banyak dipercaya (bahkan saya juga sempet percaya) kalo jeruk nipis itu bisa menurunkan berat badan. Nyatanya dalam buku yang disusun para Ahli Kesehatan seperti Sudung O Pardede, Parlindungan Siregar, Hardinsyah dan Budi Iman Santoso bertajuk Mitos atau Fakta Air dan Hidrasi, dijelaskan kalau hingga saat ini belum ada bukti yang menunjukkan jeruk nipis dapat membakar lemak. . Memang jeruk nipis juga mengandung serat, vitamin c, dan membuat efek kenyang. Akan tetapi jeruk nipis dapat membakar lemak adalah mitos belaka. Hal tersebut dibuktikan setelah adanya penelitian yang dilakukan pada tikus, polifenol yang ada pada jeruk lemon meningkatkan oksidasi β peroxisomal sehingga menekan peningkatan berat badan dan akumulasi lemak tubuh. . Jika orang yang minum jeruk nipis setiap pagi mengalami penurunan berat badan, hal ini disebabkan mengonsumsi air jeruk nipis, perut sudah kenyang dan mengurangi asupan makanan. . Karena belum terbukti, cara ini tidak dianjurkan untuk mengurangi lemak tubuh, terlebih jika memiliki riwayat sakit magh atau tungkak lambung. Cara yang terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menjaga pola makan dan melakukan olahraga secara teratur. . 📍Follow @rich_tiya untuk tips diet sehat sehari-hari. . Turn on juga Notifikasi biar ga ketinggalan tipsnya. . Kelas Diet Online Kepomas 📲. Wa : 081348377473. (wa only). . #CoachRistiya #Timristiya #Banjarmasin #PangkalanBun #Jakarta #Bandung #Medan #Makassar #Infopbun #Infobanjar #makassarinfo #Manado #palu #Dietocd #dietdebm #dietmayo #dietketo #Dietherbalife #herbalifeindonesia #herbalifebanjarmasin #herbalifemedan #herbalifejakarta #dietsehat #happydiet #healthdiet

30
24 hours ago

Apa kamu salah satu yang menerapkan diet dengan minum jeruk nipis??😲 . Selama ini banyak dipercaya (bahkan saya juga sempet percaya) kalo jeruk nipis itu bisa menurunkan berat badan. Nyatanya dalam buku yang disusun para Ahli Kesehatan seperti Sudung O Pardede, Parlindungan Siregar, Hardinsyah dan Budi Iman Santoso bertajuk Mitos atau Fakta Air dan Hidrasi, dijelaskan kalau hingga saat ini belum ada bukti yang menunjukkan jeruk nipis dapat membakar lemak. . Memang jeruk nipis juga mengandung serat, vitamin c, dan membuat efek kenyang. Akan tetapi jeruk nipis dapat membakar lemak adalah mitos belaka. Hal tersebut dibuktikan setelah adanya penelitian yang dilakukan pada tikus, polifenol yang ada pada jeruk lemon meningkatkan oksidasi β peroxisomal sehingga menekan peningkatan berat badan dan akumulasi lemak tubuh. . Jika orang yang minum jeruk nipis setiap pagi mengalami penurunan berat badan, hal ini disebabkan mengonsumsi air jeruk nipis, perut sudah kenyang dan mengurangi asupan makanan. . Karena belum terbukti, cara ini tidak dianjurkan untuk mengurangi lemak tubuh, terlebih jika memiliki riwayat sakit magh atau tungkak lambung. Cara yang terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menjaga pola makan dan melakukan olahraga secara teratur. . 📍Follow @rich_tiya untuk tips diet sehat sehari-hari. . Turn on juga Notifikasi biar ga ketinggalan tipsnya. . Kelas Diet Online Kepomas 📲. Wa : 081348377473. (wa only). . #CoachRistiya #Timristiya #Banjarmasin #PangkalanBun #Jakarta #Bandung #Medan #Makassar #Infopbun #Infobanjar #makassarinfo #Manado #palu #Dietocd #dietdebm #dietmayo #dietketo #Dietherbalife #herbalifeindonesia #herbalifebanjarmasin #herbalifemedan #herbalifejakarta #dietsehat #happydiet #healthdiet

270
24 hours ago

Apa kamu salah satu yang menerapkan diet dengan minum jeruk nipis??😲 . Selama ini banyak dipercaya (bahkan saya juga sempet percaya) kalo jeruk nipis itu bisa menurunkan berat badan. Nyatanya dalam buku yang disusun para Ahli Kesehatan seperti Sudung O Pardede, Parlindungan Siregar, Hardinsyah dan Budi Iman Santoso bertajuk Mitos atau Fakta Air dan Hidrasi, dijelaskan kalau hingga saat ini belum ada bukti yang menunjukkan jeruk nipis dapat membakar lemak. . Memang jeruk nipis juga mengandung serat, vitamin c, dan membuat efek kenyang. Akan tetapi jeruk nipis dapat membakar lemak adalah mitos belaka. Hal tersebut dibuktikan setelah adanya penelitian yang dilakukan pada tikus, polifenol yang ada pada jeruk lemon meningkatkan oksidasi β peroxisomal sehingga menekan peningkatan berat badan dan akumulasi lemak tubuh. . Jika orang yang minum jeruk nipis setiap pagi mengalami penurunan berat badan, hal ini disebabkan mengonsumsi air jeruk nipis, perut sudah kenyang dan mengurangi asupan makanan. . Karena belum terbukti, cara ini tidak dianjurkan untuk mengurangi lemak tubuh, terlebih jika memiliki riwayat sakit magh atau tungkak lambung. Cara yang terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menjaga pola makan dan melakukan olahraga secara teratur. . 📍Follow @rich_tiya untuk tips diet sehat sehari-hari. . Turn on juga Notifikasi biar ga ketinggalan tipsnya. . Kelas Diet Online Kepomas 📲. Wa : 081348377473. (wa only). . #CoachRistiya #Timristiya #Banjarmasin #PangkalanBun #Jakarta #Bandung #Medan #Makassar #Infopbun #Infobanjar #makassarinfo #Manado #palu #Dietocd #dietdebm #dietmayo #dietketo #Dietherbalife #herbalifeindonesia #herbalifebanjarmasin #herbalifemedan #herbalifejakarta #dietsehat #happydiet #healthdiet

100
1 day ago

Apa kamu salah satu yang menerapkan diet dengan minum jeruk nipis?? Selama ini banyak dipercaya (bahkan saya juga sempet percaya) kalo jeruk nipis itu bisa menurunkan berat badan. Nyatanya dalam buku yang disusun para Ahli Kesehatan seperti Sudung O Pardede, Parlindungan Siregar, Hardinsyah dan Budi Iman Santoso bertajuk Mitos atau Fakta Air dan Hidrasi, dijelaskan kalau hingga saat ini belum ada bukti yang menunjukkan jeruk nipis dapat membakar lemak. Memang jeruk nipis juga mengandung serat, vitamin c, dan membuat efek kenyang. Akan tetapi jeruk nipis dapat membakar lemak adalah mitos belaka. Hal tersebut dibuktikan setelah adanya penelitian yang dilakukan pada tikus, polifenol yang ada pada jeruk lemon meningkatkan oksidasi β peroxisomal sehingga menekan peningkatan berat badan dan akumulasi lemak tubuh. Jika orang yang minum jeruk nipis setiap pagi mengalami penurunan berat badan, hal ini disebabkan mengonsumsi air jeruk nipis, perut sudah kenyang dan mengurangi asupan makanan. Karena belum terbukti, cara ini tidak dianjurkan untuk mengurangi lemak tubuh, terlebih jika memiliki riwayat sakit magh atau tungkak lambung. Cara yang terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menjaga pola makan dan melakukan olahraga secara teratur. Coach Wiwit 081383742167 (Telp/Wa) #dietsehat #herbalifejakarta #happydiet #melangsingkanperut #healthdiet #langsingterus

140
1 day ago

🔍生酮飲食注意事項🔎 生酮飲食雖然簡單,卻也有一些特殊的注意事項,與其吃了幾次虧,才總結出經驗,不如由我們專業的營養師總結好告訴您! ♡當進行無氧訓練時,盡量提前2~3小時攝入碳水化合物。生酮飲食也可以進行訓練,但要專業人員指導。 ☆生酮飲食不建議肝功能障礙、腎功能障礙者使用。 ♤剛進行生酮飲食時,盡量不要進行大強度運動,也可以隨時備著糖果,以防低血糖。 whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #vsanenergy #ketonediet #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #維膳能量 #生酮飲食 #品質是品牌的生命

10
1 day ago

Apa kamu salah satu yang menerapkan diet dengan minum jeruk nipis?? . Selama ini banyak dipercaya, kalo jeruk nipis itu bisa menurunkan berat badan. Nyatanya dalam buku yang disusun para Ahli Kesehatan seperti Sudung O Pardede, Parlindungan Siregar, Hardinsyah dan Budi Iman Santoso bertajuk Mitos atau Fakta Air dan Hidrasi, dijelaskan kalau hingga saat ini belum ada bukti yang menunjukkan jeruk nipis dapat membakar lemak. Memang jeruk nipis juga mengandung serat, vitamin c, dan membuat efek kenyang. Akan tetapi jeruk nipis dapat membakar lemak adalah mitos belaka. Hal tersebut dibuktikan setelah adanya penelitian yang dilakukan pada tikus, polifenol yang ada pada jeruk lemon meningkatkan oksidasi β peroxisomal sehingga menekan peningkatan berat badan dan akumulasi lemak tubuh. Jika orang yang minum jeruk nipis setiap pagi mengalami penurunan berat badan, hal ini disebabkan mengonsumsi air jeruk nipis, perut sudah kenyang dan mengurangi asupan makanan. Karena belum terbukti, cara ini tidak dianjurkan untuk mengurangi lemak tubuh, terlebih jika memiliki riwayat sakit magh atau tungkak lambung. Cara yang terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menjaga pola makan dan melakukan olahraga secara teratur. Naah.. masa nih pasukan jeruk nipiiss???? 😁😁😁 Coach Rasyid 081347199911 (tlp/wa) #dietsehat #happydiet #healthdiet

140
1 day ago

Apa kamu salah satu yang menerapkan diet dengan minum jeruk nipis?? Selama ini banyak dipercaya (bahkan saya juga sempet percaya) kalo jeruk nipis itu bisa menurunkan berat badan. Nyatanya dalam buku yang disusun para Ahli Kesehatan seperti Sudung O Pardede, Parlindungan Siregar, Hardinsyah dan Budi Iman Santoso bertajuk Mitos atau Fakta Air dan Hidrasi, dijelaskan kalau hingga saat ini belum ada bukti yang menunjukkan jeruk nipis dapat membakar lemak. Memang jeruk nipis juga mengandung serat, vitamin c, dan membuat efek kenyang. Akan tetapi jeruk nipis dapat membakar lemak adalah mitos belaka. Hal tersebut dibuktikan setelah adanya penelitian yang dilakukan pada tikus, polifenol yang ada pada jeruk lemon meningkatkan oksidasi β peroxisomal sehingga menekan peningkatan berat badan dan akumulasi lemak tubuh. Jika orang yang minum jeruk nipis setiap pagi mengalami penurunan berat badan, hal ini disebabkan mengonsumsi air jeruk nipis, perut sudah kenyang dan mengurangi asupan makanan. Karena belum terbukti, cara ini tidak dianjurkan untuk mengurangi lemak tubuh, terlebih jika memiliki riwayat sakit magh atau tungkak lambung. Cara yang terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menjaga pola makan dan melakukan olahraga secara teratur. #dietsehat #happydiet #healthdiet

70
1 day ago

Chia-basil citrus fruits breakfast...... Are you looking for a way to have a super healthy? Sometimes life has to just simple! are you with me in this? Give yourself plenty of vitamin C to boost your immune system and you have healthy fats from chia and basil to keep you satisfied the whole morning... :: :: :: :: #breakfast #citrus #fruits #vegan #vegans #veganslifeshare #feedfeedvegan #antiflammation #antioxidant #refreshing #healthdiet #healthyeating #chia #basil #eatclean at Lyon, France

315
2 days ago

Liver detox salad... Hi guys, am sorry for having taken this long to post... Life comes with some challenges that sometimes we need time to deal with.... I thank you all for the support you have shown by following me and liking my contents.... Am grateful.. Blessings to each one of you. lots of 😍😍😍😍and 😘😘😘😘😘😘 :: :: :: :: #salad #detox #food #recipes #radish #cilantro #eatgreens #healthdiet #eatclean #antiflammation #rheumatoid #foodismedicine #healthycooking #vegans #veganslife #vegan #veganslifeshare #rawfood

286
2 days ago

【2019.03.18】 第一次嘗試做泡菜炒飯 覺得蠻夠味的 好像有得到那種最近一直在尋找的味道 - 最近總是會突然很想吃某個東西 但是吃了幾口就會發現「不對,這不是我要的味道」 於是乎就吃了各種嘴饞想吃的食物 覺得滿足 😋 - 今日早餐: 🥣 咖啡牛奶麥片 - 第309個午餐便當: 🍱 泡菜牛肉炒飯 🥬 汆燙青江菜 🍐 芭樂 - 今日晚餐: 🍝 品蔚麻醬麵 🥣 蛋花海帶芽湯 - #工作與生活 #豚的便當日記 #自己煮 #早餐 #午餐 #便當 #弁当 #日常飲食 #飲食 #飲食日記 #健康飲食 #breakfast #lunchbox #cooking #homemade #homecooking #mealprepare #mealprep #diet #healthy #healthlife #eathealthy #healthyfood #healthyeating #healthmeals #healthdiet #2eat2gether #taiwan #beef #friedrice

460
2 days ago

Wishing everyone a Happy St. Patrick’s Day! . . - ✔ Click on the link in my bio and learn how to lose weight! 👉 @greenkitchen.diet 👈 Because we want the best for you 💓 🙌 - - Follow ▶ @greenkitchen.diet ◀ for INSPIRING STORIES, TIPS and MOTIVATION👊 💪 ➡ SHARE, COMMENT & GET WHAT YOU WANT IN ✔ - - - . LEARN HOW TO SHED FAT PROPERLY 👆🏻LINK IN OUR BIO👆🏻 . . . . #healthylifesyle #healthyfoodie #healthfoodlover #healthfoodblog #healthyfoodlove #healthyfoodrecipes #healthyfoodpost #healthyfoodchoices #organicfoods #organicfoodporn #organicliving #fitnessfoods #detoxprogram #detoxing #detoxyobody #detoxfood #detoxyourbody #detoxday #detoxtips #weightlosshelp #weightlossgoal #weightlossplan #weightlossplan #healthdiet #diethelp #fitnesshelp #fitnessman #fitnessstyle

291
2 days ago

Umumnya, memiliki tubuh yang ideal, langsing, dan sehat adalah idaman setiap wanita. Namun, terkadang cara untuk mendapatkan sering kali tidak tepat karena banyak orang yang tidak memahami metabolisme dan bagaimana cara kerja tubuh. Lalu bagaimana cara diet yang baik dan benar . 1. Ladies dapat mengganti sarapan pagi Anda dengan buah dan sayuran. Serat yang terkandung dalam buah dan sayur dapat membantu mempercepat dan juga memperlancar buah air besar (BAB) 2. Minum air mineral 2 liter sehari 3. Penuhi sepertiga bahan makanan anda dengan daging tanpa lemak, daging unggas atau ikan. Pilihlah sumber karbohidrat seperti beras merah atau kentang 4. Jadwalkan olahraga di pagi hari sebelum menjalani aktifitas, usahakan untuk berolahraga setidaknya 2-3 jam per minggu 5. Jauhi buah yang mengandung kadar glukosa yang tinggi seperti kurma, melon, nanas, semangka, mangga dan pepaya. Sumber: doktersehat.com . #healthyfood #healthyrecipes #healtife #diet #infodiet #healthdiet #exercise #healthybreakfast #healtifestyle #sport #photography #morningroutines #likeforlikes #healthybreakfast #like4likes #likeforlikeback #healthyeating #healthymeals #healtydiet #healthydinner #healtydrink #foodphotography #healthylunch

602
2 days ago

樸實無華的誘人早餐😻 燕麥鮪魚豆腐粥/抹巧克力榛果+鷹嘴豆泥法式麵包🥖 下午還有厲害的高蛋白點心🥧🥰 Blue Monday Go~~~~~~💪🏻 #健康上癮 #2eat2gether #healthyfood #healthdiet

330
2 days ago

在減肥的道路上 我們總是聽信各種各樣的秘籍 吃各種各樣的減肥藥 其實哪裡有什麼秘籍 真正有效的「減肥藥」 世界上只有這一顆! 生酮飲食+適當運動+堅持=健康瘦身 whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #vsanenergy #ketonediet #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #維膳能量 #生酮飲食 #品質是品牌的生命

10
2 days ago

不要等到明天去幸福,因為明天以後又是一個明天。不要等到未來去實現夢想,因為當你去說未來實現夢想的時候,未來永遠不來! 早安☀️ whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #goodmorning #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #早晨 #減肥這件事 #品質是品牌的生命

80
2 days ago

↪REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . Tortinha de maracuyá Fit receta: Para la masa: 🔺 2 claras de huevos 🔺 8 cdita de harina de avena o harina de almendras o coco rallado 🔺 1 cdita de azúcar demerara o edulcorante Bata a las claras en nieve, añada los demás ingredientes, coloque en moldes de silicona y lleve al horno durante 25 minutos (o hasta que estén dorados). Para el relleno: 🔺1 yogur desnatado. 🔺 1 maracuyá. 🔺 edulcorante a gusto. 🔺 2 cucharadas de leche desnatada en polvo. 🔺 1 cucharada de café de goma xantana. Modo de preparo: Bata todos los ingredientes en la licuadora, dejando la goma xantana por último. (Obs: puse el relleno después de haber asado la masilla de la empanada). Por encima, sólo la pulpa de la maracuyá, queda a criterio de ustedes endulzar o no. . . . . Repost: @vida_maissaude_ . . #nutrición #healthdiet #lowcarb #lowcarbdiet #tipsdiet #ricoysaludable #ricoysano #alimentacionsana #easyrecipes #easyfood #quickfood #quickrecipes #habitossanos #estilosaludable #tipssaludables #comidasanagourmet #comidasanarica #Comidasanamadrid #healthtyfood #foodandhealth #tortillasdeharina #tortillaricoricoo #tortillasano #tortillasanonymous #tortillasabrosa #tortillasabrosas  #tortillafrancesa #tortillamaracuya  #tortillafresa #tortillafresas

4612
3 days ago

維膳能量怎麼吃❓ 兩種吃法👇👇 一、撕開即食; 二、沖泡當粥,喝足量溫水。 飽腹、扛餓的同時,自然地燃燒掉脂肪,它更提神、更耐餓、更燃脂、更防彈、更益智😎 whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #vsanenergy #bulletproof #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #維膳能量 #防彈飲食 #品質是品牌的生命

52
3 days ago

🔍維膳能量棒為什麼選用椰蓉為載體🔎 🥥椰肉味道香甜,飽腹感強,且營養豐富。很多文獻資料都對椰肉的營養價值和功效有記載說明! 《本草綱目》椰子肉"甘、平、無毒;食之不飢,令人顏悅澤" 《椰子·百科》椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、鉀、鈣、鎂等。另外還有多種微元素、碳水化合物的含量也很豐富。 《椰子的營養價值和功效》椰子性味甘、平、入胃、脾、大腸徑;果肉具有補虛強壯、益氣祛風、消疳殺蟲的功效,久食能令人面部潤澤、益人氣力及耐受飢餓。 whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #vsanenergy #healthtips #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #維膳能量 #維膳小知識 #品質是品牌的生命

70
3 days ago

Sebelum kita memulai program diet, ada baiknya kita tau cara diet sehat yang harus kita terapkan. Kenapa?? Karena itu akan mempengaruhi hasil akhirnya. Kita tidak ingin diet kita gagal bukan?? Berikut fakta dibalik diet sehat yang harus kita ketahui: 1. Pakaian lebih akurat daripada timbangan Kita sudah berolahraga teratur tapi timbangan tidak bergeser ke kiri sedikitpun. Jangan terlanjur kecewa dulu yah,,Karena menurut Judith Korner, seorang profesor di Columbia University, pakaian yang lebih longgar adalah tanda bahwa diet kita sukses. Karena ketika kita menjalani diet sehat, sebelum BB kita berkurang, lingkar tubuh kita terlebih dahulu berkurang. 2. Kurus tidak berarti kurang lemak Bagi seseorang yang memiliki BB ideal, bukan berarti dia bebas mengkonsumsi makanan apa saja tanpa mempertimbangkan kesehatan. Karena walaupun dia memiliki BB ideal, dia memiliki kadar lemak yang tinggi di perut dan beberapa organ dalam lainnya. Hal itulah yang dapat memicu penyakit diabetes dan jantung. Intinya BB ideal bukan berarti dia selalu sehat atau sebaliknya. 3. Menghitung kalori bukanlah yang utama Mengetahui jumlah kalori harian itu memang penting, akan tetapi apabila hal itu menjadi obsesi sehingga melakukan diet ketat, akan membuat kita diet rendah kalori yang dapat memperlambat metabolisme tubuh. Ingat yah, lebih baik kita fokus ke pola hidup sehatnya. Karena tujuan diet ga cuma nurunin BB aj, tapi juga memperbaiki pola makan kita. Itu beberapa fakta dibalik diet sehat, bagi yang mau gabung bersama kita untuk diet sehat, bisa kepoin kita di #Dietasik ya 😊 Klik bio untuk info lebih lanjut #faktadietsehat #healthylife #healthdiet #happylife

70
3 days ago

不要等到明天去幸福,因為明天以後又是一個明天。不要等到未來去實現夢想,因為當你去說未來實現夢想的時候,未來永遠不來! 早安☀️ whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #goodmorning #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #早晨 #減肥這件事 #品質是品牌的生命

30
3 days ago

Yummy treat for lunch xxx last yummy thing before I start working out #healthdiet

150
4 days ago

. मंडी अब बस उठने को है, थोड़ा सस्ता हो जाऊँ क्या? सब का हो कर देख चुका हूँ, वापस ख़ुद का हो जाऊँ क्या? #sabji #mandi #fruitsbasket #fruit #foodporn #food #healthyfood #healthdiet #diet #walk #shopping #foodshopping #green #guava #apples #oranges #fruitseller #streetstyle #market #original #mouthwatering #indialove #trailsofindia #vscopk #motivationalquotes #poetry #storiesofindia #motorola

400
4 days ago

【2019.03.15】 登登!多肉植物便當登場! 好像有好一陣子沒有讓青江菜梗現身了 決定讓它重出江湖一下~ - 今天在輔具評估過程中 了解到病人家屬對於長照流程及時程上的疑惑和建議 覺得自己其實還是有蠻多不清楚的部分很難替家屬解答 政府的資源和用意可能很好 但實際應用上的挑戰如何解決實在值得好好思考 - 今日早餐: 🥐 明明Bakery 塩之花奶油捲 ☕️ 全家單品拿鐵 - 第308個午餐便當: 🍝 牛雞雙拼蘋果咖哩麵(馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞胸、牛肉、蘋果) 🥬 汆燙青江菜 🥚 水煮蛋 🍐 芭樂 - 今日晚餐: 🍲 翔鍋物嚴選雪花牛肉鍋 - #工作與生活 #豚的便當日記 #自己煮 #早餐 #午餐 #便當 #弁当 #日常飲食 #飲食 #飲食日記 #健康飲食 #breakfast #lunchbox #cooking #homemade #homecooking #mealprepare #mealprep #diet #healthy #healthlife #eathealthy #healthyfood #healthyeating #healthmeals #healthdiet #2eat2gether #taiwan #咖哩 #curry

551
4 days ago

【2019.03.14】 週間備餐通常會選青菜不需要花太多時間挑菜的種類 偏偏昨天選了要備菜好久的豆芽 一整個把煮飯時間拉得好長 真是太輕忽了~ - 今日早餐: 🍙 傳香傳統自選料飯糰 🥛 自製無糖豆漿紅茶 - 第307個午餐便當: 🍚 十穀飯 🐔 燜嫩雞胸肉 🥬 清蒸茼蒿 🥕 紅蘿蔔炒豆芽 🥚 水煮蛋 🍅 蕃茄 - 今日晚餐: 🍛 牛肉丼飯 - #工作與生活 #豚的便當日記 #自己煮 #早餐 #午餐 #便當 #弁当 #日常飲食 #飲食 #飲食日記 #健康飲食 #breakfast #lunchbox #cooking #homemade #homecooking #mealprepare #mealprep #diet #healthy #healthlife #eathealthy #healthyfood #healthyeating #healthmeals #healthdiet #2eat2gether #taiwan #雞胸肉 #chicken

650
4 days ago

️三種人減不了肥👇👇👇 1. 太精明的人減不了肥, 因為她怕上當,算來算去 算不出肉肉在身上的危害‼️ 2. 沒有健康養生意識的人,也減不了肥,因為他覺得不吃飯也能瘦,從來都是用僥倖心理覺得花這個錢不值‼️ 3. 猶豫不決的人更減不了肥,因為她總在下決定之前徘徊再徘徊,當真正病痛折磨到的時候也只有後悔與遺憾‼️ whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #obesity #overweight #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #超重 #減肥這件事 #品質是品牌的生命

80
4 days ago

🔍為什麼選擇椰子油🔎 眾所周知,生酮飲食是一種高脂肪、中蛋白、低碳水的飲食方式。那麼市面上脂肪的種類很多,為什麼維膳能量棒偏偏選擇椰子油呢?它具體好在哪裏?奥秘即將揭曉! 中鏈脂肪酸👉在椰子油整體脂肪酸中約佔60%,特點是可以迅速吸收、分解並轉換成能0。因此不1容易發胖,也不會造成膽固醇和中性脂肪上升。 月桂酸👉中鏈脂肪酸的一種。 在椰子油整體脂肪約佔50%,特點是母乳內的主要成分可以提高免疫力。 維生素E👉椰子油內含豐富維生素,特點是促進血液循環、有凍齡效果。 酮體👉為中鏈脂肪酸在肝臟中分解出的成分,特點是大腦第二個能源,有助於改善阿茲海默症(Dementia)及活化大腦。 whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #vsanenergy #ketonediet #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #維膳能量 #生酮飲食 #品質是品牌的生命

30
4 days ago

🔍知識點 名詞解釋🔎 很多人在進行生酮飲食的時候,都會接觸到這樣一個名詞“低碳水適感期”。那麼,什麼是低碳水適應期?我們有必要來解釋一下。 在我們傳統的飲食當中,主食佔據了很重要的地位,而現在我們突然開始進行低碳水飲食,身體會需要一段比較長的時間,來適應新的供能狀態。這個過程就叫做《低碳水適應期》 whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #vsanenergy #ketonediet #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #生酮飲食 #維膳能量 #品質是品牌的生命

40
4 days ago

مكون التفاح 🍏🍎🍏🍎 تشترك مع الفواكه في السكريات البسيطة و الألياف الغذائية الذائبة تحتوي على حمضيات عضوية مفيدة للجسم غنية بالفيتامينات و الأملاح المعدنية يحتوي التفاح بشكل خاص على أحماض تكبح التفاعلات الخبيثة و تحفض الجسم #foodybuilding #food #foods #health #healthysnack #healthylife #healthybody #healthdiet #healthyfood #healthylifestyle #helathcare #gym #gymotivation #gymlife #fitnessaddict #fitness #fitnessbody #fitnessmotivation #fruit #fruits #snack #apple #apples #kenitracity #kenitra

500
4 days ago

- ✔ Click on the link in my bio and learn how to lose weight! 👉 @greenkitchen.diet 👈 Because we want the best for you 💓 🙌 - - Follow ▶ @greenkitchen.diet ◀ for INSPIRING STORIES, TIPS and MOTIVATION👊 💪 ➡ SHARE, COMMENT & GET WHAT YOU WANT IN ✔ - - -

261
4 days ago

- ✔ Click on the link in my bio and learn how to lose weight! 👉 @greenkitchen.diet 👈 Because we want the best for you 💓 🙌 - - Follow ▶ @greenkitchen.diet ◀ for INSPIRING STORIES, TIPS and MOTIVATION👊 💪 ➡ SHARE, COMMENT & GET WHAT YOU WANT IN ✔ - - -

322
4 days ago

💭 I STRUGGLE just like everyone else in my own personal fitness goals... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (long post but a good 1 🤗🤞🏽) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✍🏼Over the past 7 weeks I’ve slowly increased my calories and decreased my cardio workload. In a effort to slowlyyyy increase strength, muscle, body fat, and sustainability. As well as enhance my own psychological well-being as a whole (we all need a change every once in a while, this was mine). #reversediet #recoverydiet #healthdiet #healdiet #chilldiet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌❌I’d be lying if I said it’s been easy. I’ve fkd up numerous times (9x to be exact 😂). I noticed that the more aggressive I was about fixing the fk-up, the worse the outcome. I quickly realized that that wasn’t going to hold up for long, so a few weeks later I decided to focus on developing a plan I could actually follow. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚫📕Even if you have a plan it can fail so be ready & willing to develop a back up plan. Don’t continue to force a protocol you CANNOT FOLLOW. That’s exactly what I did... I sat down and figured out a new plan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📗I implemented a more passive approach. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I didn’t focus too much of my time or effort on cardio, I did what I could. Some days not enough, some days more than I needed. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏴‍☠️The biggest difficulty... FOOD 🤤 Food-wise I overate on numerous occasions, way too many to count 😂. My appetite seemed insatiable. I tried choosing the healthier food options as best as I could. (((After reading more research literature I realized it’s normal to feel this way especially after being calorically restricted for so long. I knew it would pass, as soon as my body fat and lean body mass increased, which takes time, sometimes monthssss))) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ But I continually messed up. Except THIS TIME I wouldn’t beat myself up for it😊. Instead I’d say to myself... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “Its ok 👌🏽, I’ll do better with my next meal”💚💚💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣I made sure that when I said it.. I actually meant it. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📈It got worse before it got better. I felt tired, fat, gross, bloated, weak, pissed, frustrated, etc. I doubted my fitness abilities so many times. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CONTINUED In COMMENTS... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ at Hermiston, Oregon

1617
4 days ago

Alimentos com alto teor de carboidratos que você deve evitar. Carboidratos refinados/industrialisados estão associados a obesidade, diabetes e câncer. Evite: bolos com cobertura, bebidas açucaradas ( refrigerantes, sucos e chás prontos), frutas em lata (pêssego), sorvetes e milkshakes, panquecas com xarope doce, cereais prontos (aqueles matinais), batatas chips prontas e tortilla chips, pães brancos em geral, barrinha de cereal e balas. #dietasaudável #obesidade #obesity #healthdiet #cancer #diabetes #nutricao #nutrition #nutritionfacts #erikaresearcher #ppgcsufg #dieta #carboidratos #healthyfood

304
5 days ago

Hope you all are having a great day. Always enjoy a healthy balanced diet. Are you getting your 5+ a day? Harleystreetveinclinic.com .... ... #Harleystreet #veinclinic #london #nonsurgical #noninvasive #stayactive #healthy #lifestyle #medical #Vein treatments #Sclerotherapy #EndovenousLaserTherapy (EVLT) #Radiofrequency Ablation (RFA) #VenaSeal Closure system (Medical Glue) #Microphlebectomy #RFA and EVLT #VeinDisease #Varicose Veins #Spider Veins (thread veins) #VenousUlcers #Varicocele #laser #radiofrequency ablation #Venaseal #vein disease #aestheticvein #excellent #care #HEALTHY #diet #fruit #vegetables #healthdiet at 152 Harley Street

160
5 days ago

U nas już wiosna 🌻🌷🌺🌳🌱🏕☀️ A jak wy stroicie swój dom na wiosnę? 😍😀 U nas królują własnoręcznie wykonane dekoracje 🌷🌻🌹 Zainspirujcie nas na kolejny wiosenny stroik 🤔🤗💐🍃⚘ #naturhousekwidzyn #naturhouse #nh #kwidzyn #dieta #poradydietetyczne #dietetyk  #dietetykkwidzyn #kwidzynnaszemiasto #kwidzyn #suplementy #zdrowazywnosc #zdrowenawyki  #motywacja #diet #food #healthfood #fit #lossweight #fitness #body #inftafood #motivation #healthproduct  #healthdiet #beautiful #spring #wiosna #wiosennedekoracje #flowers #wiosennekwiaty at Kwidzyn

320
5 days ago

成功就是一把梯子,雙手插在口袋的人是爬不上去的。 只有努力向上爬的人,才能到達頂峰。 主動想做,和别人催促你去做的動力是不一樣的。未來的你,一定會感謝現在努力的自己 ​。 早安☀️ whatsapp +852 55440047 Line🆔️kashoukashou we Chat🆔️zack2838_jq #kashoubrand #nutritionfood #health #healthy #healthdiet #goodmorning #thisiswhatwedo #卡瘦棒 #吃瘦不餓瘦 #減肥 #減脂 #減肥不反彈 #減肥不挨餓 #減肥產品 #科學減脂 #早晨 #減肥這件事 #品質是品牌的生命

91
6 days ago

給自己 50 歲的生日禮物 【圖片版】 人到中年,好多人發現身體開始出現訊號,例如體能下跌,不能進行比較劇烈的運動,很容易喘氣及回復能力很弱。 為了更負責任,Joseph 不想自己將來出現健康問題,為太太帶黎負擔,在一年前,來到這裡改裝自己。 一年前, Joseph 選擇咗黎 Vegan Fitness,在 Napo 教練指導下,透過植物性飲食及運動,用健康的方法減肥修身,用了 9 個月時間,把自己體重由 77kg 減少到 69kg,脂肪減少咗 8 kg。實際上,脂肪減少唔止 8kg,但因為佢同一時間有肌肉生長,所以實際的體重減少為 8kg,身體脂肪% 由 26.2% 減到 17%,腰圍由 37 吋減到 32 吋。 Joseph 勉勵大家,他都能夠做得到,任何人都可以做到,只要大家有三個「心」,「恒心」,「決心」,「耐心」。為自己負責,為身邊人負責,大家一齊為健康加油。 查詢及了解 一對一私人教練健身課程 + Homemade 純素烹飪課 + 營養師設計純素飲食: Tel: 9171 2040 WhatsApp link: https://goo.gl/DtH487 觀看完整影片: https://www.facebook.com/148822152302533/posts/569620400222704/ #植物性飲食 #純素 #VEGAN #運動 #人到中年 #減肥 #增肌 #KEEPFIT #60歲中年 #為身邊人負責 #情人節操肌 #beforeandafter #bodytransformation #香港 #hongkong #hk #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #weightlossdiet #healthdiet

322
6 days ago

High Protein Bar by #VegOChef is made with No Baked method. Made of only 6 Ingredients: Pea Protein, Almonds, SunFlower, Melon Seeds, Dates and Raisins using minimum Processing methods, VegOChef's High Protein Bar retains the full nutrition, especially the amount of protein. With only 149kcal energy but having 17g of Protein per bar, its an ideal snack before or after the gym or as a High protein Snack for Mid-meals or as a Meal Replacement. Contact us to buy this Healthy High Protein Bar. You can buy it directly through Amazon - https://amzn.to/2Hk27wC #Proteinbar #Lowcal #HighNutrition #Healthbar #healthdiet #nutrition #workouts #gym #preworkout #preworkoutmeal #gymlovers💪 #healthysnacks #proteinbars #VegOChef #nutritiontips #guthealthdiet #carbohydrates #strengthtraining #weighttraining #healthystuff

303
6 days ago

Не встигаєте поснідати? Тоді рецепт кекса 🧁 саме для Вас! На його приготування у Вас підуть лічені хвилини! Інгредієнти: ✔️яйце - 1 шт ✔️вівсяні пластівці - 30 г (я добавила ще 10 г висівок) ✔️фрукти / горіхи / насіння (я добавила 1/2 банана, насіння льону, грецький горіх та журавлину) Спосіб приготування: 📍Все змішуємо в кружці та ставимо в мікрохвильову піч на високий режим приблизно на 2-3 хвилини #idealdietlviv #healthfood #healthdiet #breakfast #сніданок #швидкийсніданок #кекс #здоровехарчування at Lviv, Ukraine

3090