Foconofoco Photos & Videos

4 minutes ago

A vida é um eterno aprendizado. Tudo o que te faz sofrer, na verdade, é uma oportunidade para aprender algo e se tornar uma pessoa melhor. Lembre-se disso toda vez que você sofrer por algo ou alguém. Gostou? Marque seus Amigos, e ative a notificação! ••••••••••• ••••••••• •••••••• •••••• •••• #lider #liderança #mentor #oportunidades #ganhos #foconofoco #foco #valores #vencedor #empreendedorismo #empreender #motivacaoemfrases #motivação #dinheiro #sucesso #carreira #coach #mkt #mktdesucessomentalidade at Supere-se

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6 minutes ago

. Focalize seus sonhos, projetos, família, saúde e depois comece a executar. .

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8 minutes ago

Pós treino básico que dispensa apresentações 😜 Com direito a quase meio kg de batata doce porque nunca ninguém morreu devido a comer hidratos depois das 18h 😂 E siga comer e descansar e tentar manter as boas energias porque na realidade só me apetece adormecer e só acordar daqui a uns quantos anos 🤯 Por ai, treinaram? E hidratos depois das 18h vai ou não vai? 🤣 Bom descanso pessoal 😘 #goodnight #traininglikeabeast #lovegym #traindirtyeatclean #gymislife #healthybody #eusouwh #esmagaquecresce #tuquerestuconsegues #corpoementesaudavel #gymgirl #nofocosempressao #strongissexy #shapeyourbody #fitness #girlwithmuscles #equilibriosempre #fitgirl #foconofoco #blessed #comidasaudavel #strongwomen #foodiary #fazomelhorporti #goodvibes #ficagrandeporra #gettingbigger #fitfam #postreino

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12 minutes ago

Para quem não quer deixar os benefícios da batata doce de lado, mas já se cansou da combinação tradicional batata doce + frango, apresento a vocês o saboroso, nutritivo, perfeito para o verão e, o melhor de tudo, rápido de fazer: Smoothie de batata doce!! 😍 Confira a receita: 📝VOCÊ VAI PRECISAR DE: 1 xícara de batata-doce cozida e amassada 1 banana média congelada cortada em rodelas 1 colher de chá de gengibre 1/2 colher de sopa de linhaça ou semente de chia 3/4 xícara de leite de amêndoas 🙌MÃOS NA MASSA: Bata no liquidificador todos os ingredientes com o pure de batata doce frio. Acrescente gelo para ajustar a cremosidade de acordo com sua preferência e adoce com o adoçante da sua escolha se achar necessário. Uma ótima opção é cobrir com flocos de coco e/ou canela! 😋 at Belo Horizonte, Brazil

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13 minutes ago

Sei que tem muita gente salivando por um sorvete nesse calor (eu inclusa😂) e não dá nem para acreditar que com quatro (isso mesmo, apenas 4!!!😱) ingredientes dá pra matar essa vontade! Confira a receita: 📝VOCÊ VAI PRECISAR DE: 4 bananas-nanicas médias 4 colheres (sopa) de cacau em pó 2 colheres (sopa) de xylitol 3 colheres (sopa) de amendoins torrados sem pele 🙌MÃOS NA MASSA: Pique as bananas e bata no liquidificador junto com o cacau e o xylitol. Despeje em um recipiente, misture com os amendoins e leve para o congelador. Uma dica valiosa de amiga: sirva com canela! 😉 Fica uma delícia! 😋 at Belo Horizonte, Brazil

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33 minutes ago

🏃‍♀️SE INSCREVA JÁ!!🏃‍♂️🔜@dieta.detox_2.0 e faça parte do grupo de mulheres, que estão eliminando até 9 kg em poucos dias, sem dietas malucas, sem pílulas mágicas e sem colocar sua saúde em risco!!! ↘️↘️ INCREVA SE NO LINK DA BIO↙️↙️ 💣 @dieta.detox_2.0💡 ↗️↗️ 🔝 🔝 🔝 🔝 ↖️↖️ Ao Seguir a Dieta detox 2.0 você vai: ↪1- Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Poucos dias ↪2- Acelerar o Seu Metabolismo ↪3️- Melhorar Seus Níveis de Colesterol ↪4️- Reduzir a Celulite ↪5️- Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ↪6️- Melhorar o Tônus Muscular ↪7️- Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ↪8️- Aumento de Foco e Energia ⚠ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde 😱 ↘️↘️ INCREVA SE NO LINK DA BIO↙️↙️ 💣 dieta.detox_2.0💡 ↗️↗️ 🔝 🔝 🔝 🔝 ↖️↖️ . . . . . . . . . . #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitfam #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dieta21dias #dietas #sucodetox #suco #sucosdetox #academia #academias #foco #foconadieta #foconoobjetivo #foconofoco #saude #saudemental #saudedamulher #saudeemocional #determinação #determinacao #determination #fe #euposso #dietadetox

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49 minutes ago

Saladas de pote especiais para ajudar vocês a manter o foco! ❤ . . Como podem perceber na foto dessa vez fiz saladas completas (com proteína) Observações importantes: 1- as saladas são conservadas em geladeira; 2- a validade depende dos ingredientes: as saladas com atum, grão de bico e couve-flor serão consumidas antes (em até 3-4dias) pq são mais úmidas e assim menor prazo de validade; 3- saladas de vidro SIMPLES como essa tem durado 7 dias na geladeira (primeira prateleira ) e as de plástico até 6! O segredo p isso eh SECAR muito bem todos os ingredientes e colocar sempre na ordem do mais úmido p o mais seco/sensível a umidade; 4- quanto ao atum usei ralado em óleo, o frango comprei pronto pq estava em promoção 😍🤷🏼♀, o macarrão é de arroz! 5- dessa vez fiz molho para temperar e coloquei em potinhos para levar p escritório! Usei cebola, vinagre de arroz, água, tempero Lemon peeper, sal e azeite! Ficou deliii! . PERCA MAIS DE 10 KILOS EM 30 DIAS. acesse link no perfil. Curtam e marquem as amigas para todo mundo não sair do foco! 🤩😅🙌🏻 . . #receitasdadi #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel

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54 minutes ago

🍉Eae Galera, Bora ? Marque Algum Amigo Para Fazer Junto! . Siga nossa Página 👇👇👇👇👇👇 @emagrecendo15d 👆👆👆👆👆👆 . 🍉E Receba Todos os Dias Dicas para Gerar um Emagrecimento Saudável🍉 . 👍Deixe sua Curtida e Ajude nossa Página Hoje . 🍉Sua Saúde É Importante !🍉 . #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitasaudavel #exercicio #exerciciosemcasa #abdominal #focoforçaefé #foconofoco #musculaçãofeminina #musculacaofeminina #musculaçao #projetofitness #emagrecendocomsaude #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecercomsaúde #fitnesspro #treinoemcasa #treinodepernas #treinoanimal #treinotop #treinohard #treinoedieta #treinodehoje #treinarecorrer #comidasaudável #saudeemocional #saudedamulher #saudeebeleza

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59 minutes ago

Ambientes integrados pedem uma atenção maior, tanto de aproveitamento do espaço com a transição entre um e outro. Quanto mesmo você demarcar as áreas, maior seu ambiente ficará. Inspire-se! Cássia Espada Arquitetura e Interiores📍Inspirações from @interior_ideas_home ======================================= Projetos executivos de arquitetura e interiores, masterplan, projeto de marcenaria, lighting design, planejamento, orçamento e gerenciamento de obras, assessoria imobiliária. Architecture and interior design projects BR 🇧🇷 São Paulo, Arujá, Itatiba, Atibaia, Jundiai, Itu, Bragança Paulista USA 🇺🇸 Orlando, Miami, Chicago and Boston Consulte-nos! Contact us! Acesse www.cassiaespadaarquitetura.com.br ou ☎ +551145343700 /+5511997035717 =======================================

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1 hour ago

No que você acredita? 🤔 . Você se torna aquilo que você acredita que é. Se você sonha que é uma águia, siga seus sonhos e não os conselhos das galinhas. Ilustra uma das formas mais comuns de bloqueios à criatividade, os bloqueios culturais: barreiras que impomos a nós mesmos, geradas por pressões da sociedade, cultura ou grupo a que pertencemos. 🤷‍♂️ . . . #todosprecisamdeumcoach #acredite #criatividade #bloqueio #formas #sociedade #cultura #barreiras #rompendobarreiras #foconofoco #crença #crençasevolutivas #sonhando #sonhe #sonharfazbem #coachderesultados #motive-se #motivando #pracima #forçatota

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1 hour ago

LANCHINHO DA TARDE ✨✨✨ Batata doce que eu n consegui comer no almoço, manga com chia e linhaça e chazinho de maçã com canela e gengibre !!! 🥰💖❤️😍🥭🍠🍹🥤

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2 hours ago

E você, está dando prioridade as coisas certas?😉 . . .Conheça :O ebook 400 receitas fit Elaborado por Camila monteiro , que eliminou 60kg😲, sem sofrer comendo bem,utilizando as receitas🥗 que você vai ter acesso, porque eu sei que você tambem quer esse resultado né espertinha😂 rsrsrs. um resuminho do que voce vai encontrar: ✔ Receitas Vegetarianas ✔ Receitas Vegan ✔ Sucos Detox (para muitas finalidades) ✔ Receitas de Saladas ✔ Molhos para Salada ✔ Sobremesas Saudáveis ✔ Sopas Para Emagrecer ✔ Chás Emagrecedores· ✔ Shakes Especiais ✔ Pratos para refeição livre, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta... Enquanto outros livros custam o triplo do valor,e não oferecem 50% do conteudo apresentado,aqui você vai ter mais de 600 paginas📖 de diversas receitas e dicas. , Acesse o link na BIO ou nos mande um DIRECT.🚀 #receitasfitelowcarb #mulheressaradas #lowcarb #crossfit #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saudavel #foconadieta #fitlife #dietinha #natural #foconofoco #30tododia #emagrecercomsaúde #secar #barrigachapada #cafédatarde #questãodefoco #academia at Brazil

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2 hours ago

Hoje vamos a uma receita para comer com aquele cafezin no final da tarde!!! . Cupcake fit de cenoura com cobertura de chocolate . *1°parte 3 ovos 1/2 xícara de óleo de coco 1/2 xícara de adoçante culinário 2 cenouras pequenas descascadas e picada Bater essa parte no liquidificador até ficar homogêneo. . . *2°parte 1 xícara de farinha de arroz 1 xícara de polvilho doce 1 colher de chá de fermento . . Modo de fazer . Misturar a mistura do liquidificador nas farinhas com o fermento já peneirado tudo junto, misturar bem!!! Colocar em forminhas de silicone ou nas forminhas de cupcake mesmo,colocar dentro de cada, um quadradinho de chocolate 70%. Colocar no forno pré aquecido a 180° por 30 min. Dependendo do forno. . . Para a cobertura 3 colheres de cacau 50% 3 colheres de leite em pó desnatado ou integral Adoçante a gosto 3 dedos de água Colocar no fogo até ferver, de ficar seco acrescentar água aos poucos até ficar grossinho. Assim que sair do forno colocar em cima a cobertura .. . . . . . . #receitafit #fit #receita #saude #saudavel #docefit #fitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foco #foconofoco #determinação #reeduçaoalimentar #receitasaudavel #dietadobem #dieta #dieta #instafood #health #novaiguaçu #rj #brasil at Nova Iguaçu

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2 hours ago

Reposted from @projetoed - Créditos: @amabilekolenda 😻 E quando o calor começa a chegar com tudo vem aquela vontade de comer sorvete, açaí, tudo bem geladinho e delicioso ne?! É bem simples matar essa vontade quer ver: Bati 1 1/2 xic de mix de frutas vermelhas congeladas, 1/4 de abacate (gordura boa e que ajuda na cremosidade) e 1 banana para adoçar (pode usar o que quiser, melado, açúcar de coco, tâmaras...). Bata tudo para ficar cremoso e monte com o que quiser ou coma puro! Esse eu montei com leite de coco em pó, macadamia bliss da @biopora_veg e nibs de cacau! Você pode congelar varias frutas para criar sorvetes (sorbet na verdade) saudáveis e incríveis para o verão! *essa receita serve 2 pessoas - #verão #receitasfit #sorvete #fitness #dieta #saude #comidadeverdade #lowcarb #vidasaudavel #dietasemsofrer #healthy #foco #saudavel #fitfood #alimentacaosaudavel #repost #fit #nutricao #foconadieta #light #cozinhasaudavel #projetovidatoda #diet #receitasaudavel #healthyfood #geracaosaude #lifestyle #comidasaudavel #fitlife #foconofoco

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2 hours ago

Confira a nossa receitinha da semana. 👩‍🍳 Ingredientes 1 unidade de ovo 3/4 xícara (chá) de adoçante xylitol ou stevia 1/4 xícara (chá) de óleo de coco 1 xícara (chá) de farinha de amêndoa 2 colheres (café) de canela em pó 4 colheres (sopa) de leite de coco 1 colher (chá) de fermento químico Modo de preparo Bata no liquidificador o ovo, 1/2 xícara (chá) do adoçante e o óleo de coco durante 5 minutos, até ficar esbranquiçado. Em um recipiente, misture a farinha de amêndoa e 1 colher (café) de canela. Em seguida, incorpore o creme batido no liquidificador. Acrescente o leite de coco e mexa até que a massa fique homogênea. Por último, adicione o fermento e misture delicadamente. Despeje a massa em forminhas de silicone e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos. Enquanto isso, misture o resto da canela e do adoçante em um prato e reserve. Quando os bolinhos ficarem prontos, passe-os na cobertura. . . Agende uma consulta 📱 (33) 98830.6110 Mude seu estilo de vida e cuide da sua saúde. #receitasdicasfit #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #focona #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel

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2 hours ago

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2 hours ago

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1k10
3 hours ago

... 🇬🇧 Today's lunch: - Grilled turkey breast - Basmati rice - Sweet potato - Broccoli 🇵🇹 Almoço de hoje: - Peito de perú grelhado - Arroz basmati - Batata doce - Brócolos . . . . . . . . . . . . . . . . #FitFroInFrame #HealthyEating #HealthyFood #Nutrition #FitFood #InstaFood #EatClean #CleanEating #FuelYourAmbition #FitFam #Fitness #Dieting #AumentoDeMassaMuscular #Nutricao #Equilibrio #ReceitasFit #FocoNaMeta #FocoNoFoco #ComeEAgacha #GeracaoSaude #ProjetoBarbie #RandomlyFit #Projeto29 #ProjetoTodaVida at City of Salford

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3 hours ago

Por mais importante que seja seguir sem olha pra trás ou pros lados, devemos prestar muita atenção onde vamos pisar lá na frente! Aos poucos vamos adquirindo experiência de ver nosso passado como lição, e saber olha pros lados , e sim perceber quem está ali e irá fica do seu lado , pra te mostra e alertar onde pisar mais lá na frente... #foconofoco #focoforcaefe #deusnocomando #jhonv #tequiero #chicanos #baila #sabedenadainocente #violao #batidaperfeita #quasechegando #chegando

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3 hours ago

Receita by @kesia_vidasaudavel ・・・ Boa tarde!🙌 Lanchinho da tarde hoje, foi CREPIOCA DE CACAU COM BANANA E PASTA DE AMENDOIM, pura energia!😁 . Para a crepioca: 2 ovos 1 cs de tapioca 1 cs de cacau canela à gosto Bater com um garfo e fazer em uma frigideira antiaderente até dourar os dois lados. Para o recheio: 1 cs pasta de amendoim 1 banana prata Espalhe a pasta sobre a crepioca e enrole com a banana. 🔹️NÃO PRECISA ADOÇAR🔹️ . #vidasaudavel #foconadieta #foconofoco #dieta #foconoobjetivo #dietasemsofrer #qualidadedevida #equilibrio #lifestile #boasescolhas #lanche #café #cafedamanha #crepioca #crepiocadecacau #banana #pastadeamendoim #saudavel #saude #lanchesaudavel #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #nutricionista #yummie #receitasaudavel #treino #carioca #rj #emagrecimentosaudavel #estilodevidasaludable at Barra da Tijuca

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3 hours ago

Cestinhas saudáveis !!! 🍃🍓🍇 Já CLICA 2× 👆 na tela e MARCA A AMIGA❤👏 . . . 🚨Siga a gente⤵️⤵️ 👉 @dieta_pega_a_receita . Ingredientes: 1 banana madura  1 xícara de chá de aveia em flocos  1 colher de chá de chia deixada de molho em 30ml de água por 10 minutos  2 colheres de chá de linhaça  1 colher de chá de canela  2 colheres de sopa de açúcar Demerara, ou mel, ou que preferir 12 castanhas de caju trituradas . Preparo:  Amasse a banana em uma vasilha, em seguida misture o restante dos ingredientes, até formar uma massinha! Ela não fica muito úmida!  Unte forminhas com óleo de coco e leve para assar em forno preaquecido à 180° graus por uns 20 minutos ou até ficar sequinha e dourada!! 😋 . Recheio: iogurte grego e frutas !!!! . 👉 Essa cestinha pode ser salgada também, e só trocar o açúcar por uma colher de chá de sal !!! . . . . . . . . . #sejasaudavel  #dietalowcarbbrasil #dicasfitness #receitassaudáveis  #queimagordura  #queimagorduraja #foconofoco #saudavelegostoso #projetosaude #geracaosaude #alimentacaofuncional #fitnoverao #receitaslowcarb #cozinhafit  #alimentaçãosaudável #alimentaçaosaudavel #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #magra #emagrecimentosaudavel #nutriçãofuncional #emagrecercomendo #ditalowcarb Repost: @carolina_esselin

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3 hours ago

🏃‍♀️SE INSCREVA JÁ!!🏃‍♂️🔜@dieta.detox_2.0 e faça parte do grupo de mulheres, que estão eliminando até 9 kg em poucos dias, sem dietas malucas, sem pílulas mágicas e sem colocar sua saúde em risco!!! ↘️↘️ INCREVA SE NO LINK DA BIO↙️↙️ 💣 @dieta.detox_2.0💡 ↗️↗️ 🔝 🔝 🔝 🔝 ↖️↖️ Ao Seguir a Dieta detox 2.0 você vai: ↪1- Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Poucos dias ↪2- Acelerar o Seu Metabolismo ↪3️- Melhorar Seus Níveis de Colesterol ↪4️- Reduzir a Celulite ↪5️- Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ↪6️- Melhorar o Tônus Muscular ↪7️- Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ↪8️- Aumento de Foco e Energia ⚠ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde 😱 ↘️↘️ INCREVA SE NO LINK DA BIO↙️↙️ 💣 dieta.detox_2.0💡 ↗️↗️ 🔝 🔝 🔝 🔝 ↖️↖️ . . . . . . . . . . #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitfam #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dieta21dias #dietas #sucodetox #suco #sucosdetox #academia #academias #foco #foconadieta #foconoobjetivo #foconofoco #saude #saudemental #saudedamulher #saudeemocional #determinação #determinacao #determination #fe #euposso #dietadetox

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3 hours ago

Almoço no foco.. 💃

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3 hours ago

Sugestão de um ótimo prato 😋 SE QUER MAIS RECEITAS COMO ESSA SEGUE LÁ @DicasFits2019. CURTE E MARCA SEUS AMIGOS! . . . SEGUE LÁ >>> @DicasFits2019 <<< >>> @DicasFits2019 <<< >>> @DicasFits2019 <<< >>> @DicasFits2019 <<< >>> @DicasFits2019 <<< . . . . >>>>>>RECEITA<<<<<< chuchu cozido temperado, cenoura feito a frigideira com pouco de manteiga ..temperado com sal e limão, amêndoas torradas, mandioca cozida em água e sal e frango refogado junto com cebola, pimentão e tomate. . . #lowcarbbrasil #lowcarb #dieta #reeducaçãoalimentar #comidafit #comidasaudavel #receitasfit #receitasbasicasfit #saude #dicasdenutricao #receitas #comidasaudavel #dietasemsofrer #estilodevida #focanadieta #receitafit #receitasfitelowcarb #receitassaudaveis #nutricaoeficiente #nutricaosemcomplicacao #foconofoco #fitnesslife #dietalowcarb #fitness #bomdia

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3 hours ago

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4 hours ago

Que tal -10kg em 30 dias? Digite "Eu Quero" imediatamente 💪🏻 . Clique no link #azul do nosso perfil para começar a emagrecer agora mesmo! . . 👉🏻 @emagreceragora1.0(clique no link seque a barriga) 👉🏻 @emagreceragora1.0 (clique no link seque a barriga) .⠀⠀⠀ . Quem topa perder de 6 a 10Kg em 30 dias e mudar sua vida ? Assista nosso Stories e Comenta "EU QUERO" que vou entrar em contato via direct 😱📥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA SABER MAIS ⤵⤵⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻 @emagreceragora1.0 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ( click no link azul do nosso perfil ⤴⤴ )⠀⠀⠀ -⠀⠀ Veja resultados de pessoas que já estão secando a barriga em nosso Stories!⠀⠀ . . . . . #receitasfitelowcarb #mulheressaradas #lowcarb #crossfit #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #vidafit #foconadieta #fitlife #dietinha #natural #foconofoco #30tododia #emagrecercomsaúde #secar #mulheresquetreinam #desafiomagraem30dias #carnaval2019 #barrigachapada #mulheresgostosas

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4 hours ago

Receitinha do suflê maravilhoso 🥧😋 ••• 📌Usei 5 batatas médias e 4 cenouras pequenas. ••• Eu gosto de comer ele na temperatura de morno pra frio para que ele fique mais “durinho”, mas se você gostar dele mais quente e “molinho” pode comer assim também 😚 at Rio de Janeiro

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4 hours ago

Quando faltar motivação conte com a disciplina!!! _______________________________________ Gostou? - 👍Curta 👥Marque seus amigos ➡Acesse nosso site e baixe nosso ebook _______________________________________ @brunomatias88 https://mentevisionaria.com _______________________________________ Siga @eliterevolucionaria Perfis dos parceiros 2/2 @miliosabio @mindsetcerto @motivacaopramente @lucasbatisttaa @trilionario_ @o_jovem_rico @carvalhonim @estilodevida_de_sucesso @empreendedorfoguete @paibilionario at Brazil

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4 hours ago

Seja luz!Acredito que a maioria já ouviu ou leu algo do tipo.Para aqueles que estão buscando ser pessoas melhores,essa é uma frase que matuta todos os dias nas suas mentes.O problema é que muitos querem tanto ser sol e se tornar como estrelas,que esquecem que fomos chamados apenas para refletir o amor de Deus.Que sem Ele não podemos fazer nada de bom.Você pode ser um "herói"!E não!Não estou falando da Marvel,estou falando de você!Sim,você é um herói! CLARO QUE NÃO É BEM ASSIM,nem tão fácil...eu quero acreditar que você já é um herói,mas se não é,ainda tem chance,mas para isso precisa-se crescer em Cristo,abandonar hábitos ruins,atitudes que não combinam com aquilo que a gente diz que acredita,palavras rudes,indelicadeza,críticas pejorativas,enfim,tudo que nos impedem de sermos pessoas semelhantes a Deus.Lembre-se que você além de ser influenciado,pode se tornar o influenciador(e que tarefa difícil).Caso é influenciador,parabéns,aproveite essa oportunidade para ganhar pessoas para o bem,para Cristo.Mas se caso é influenciado,tome cuidado,pois você não é qualquer pessoa,você é filho(a) do Rei,foi chamado a ser diferente,a olhar com amor para as pessoas!Enfim,hoje lhe chamo para ser luz de verdade,ser aquelas pessoas que todos querem estar por perto sabe?!Refletir o brilho de Cristo,refletir felicidade e assim consolo para os necessitados,principalmente,de paz da alma❤ Texto da revista Foco no foco,adaptado por @reh_gomesj #foconofoco #whatsappdedeus40 #whatsappdedeus4 #love #instagram #instagood #photoofthed #beautiful #fashion #tbt #happy #cute #me #follow #picoftheday #selfie #instadaily #girl #art #fun #repost #smile #nature #style #likeforlike #igers #life #travel #vscocam #biblia

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12 hours ago

👆Isso é uma realidade ...E querem saber porque essas 4 pessoas obtiveram sucesso no seu processo? ✔Aceitaram que eram gordas e precisavam de ajuda profissional (tanto para treinamento qto para alimentação) ✔Aprenderam a ter controle emocional sobre a comida, comer de tdo não significa COMER TUDO👍 ✔Tiveram metas realistas e claras sem idealizações frustrantes, e mesmo depois de terem chegado ao seu peso, não pararam. ✔Não fizeram dietas malucas,da moda,nem deixaram de comer e passaram hs na academia...simplesmente mudou seu estilo de vida. É dessa forma que conseguimos dar início a um processo de emagrecimento e claro se manter nele.Eu acredito q tds conseguem, basta ter força de vontade não ficar arrumando desculpas e mentir pra si msm.Odesidade é uma doença mto séria e uma luta diaria. Bora começar????Espero ter ajudado pessoas aí que precisam tomar iniciativa de começar eu sei o qto é difícil dar o 1o passo é qtas x a gente desiste e volta...Mas digo á vcs: Tenham fé e foco porque vale mto a pena👊🏻 Boa quinta amores💋 - - - - - #tbt #treino #transformacao #exobesa #antesedepois #emagrecendocerto #healterlifesty #estilodevida #nutricao #segueoplano #exgordinha #fitnesslife #gymlife #workout #bodybuilders #fikagrandeporra #muscle #physicalfitness #fitnessfreak #instagirl #instafit #perfilfitness #fitnessmotivation #foconofoco #equilíbrio #nutricao #physicalfitness #fitnessmodel #exercise #muscle #training #fibradaporra #projetofitness

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