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7 days ago

AIRA CYCLING 🚴 | Ponte tu mejor maillot, comprueba la presión de las ruedas y ajustate el casco....¡LLEGA LA SALIDA MTB Y CARRETERA AIRA SPORT! 🙌🙌 Anímate y participa con nosotros este sábado 16 de febrero desde las 9:15 de la mañana hasta las 16:00 de la tarde. Hemos preparado dos itinerarios diferentes con el mismo punto de llegada y un gran perol final entre los dos clubes; unos prefieren MTB, otro prefieren la carretera, pero a todos nos vuelve loco las dos ruedas. · Salida carretera: cordoba - alcolea - cansinos - carpio - pedroabab - presa - adamuz - vuelta (con diversas paradas según nivel) · Salida MTB: canal - alcaidia - subida por las minas - muriano - villares - bajada morales · Al final del recorrido nos reuniremos los dos grupos en un perol donde reponer todas las calorías consumidas No puedes faltar ¡te esperamos! En caso de querer asistir al perol posterior (5€) inscríbete a través del siguiente enlace https://bit.ly/2lciDQN o a través de WhatsApp 663936475 #fitness #fitnessocial #airacycling #sientelaenergía at Aira Sport

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8 days ago

AIRA RUNNING | ¡No podemos estar más contentos! 😁 ➡ Se incorpora a nuestras filas uno de los atletas paralímpicos españoles más reconocidos de los últimos tiempos: Don Manuel Garnica, ¡BIENVENIDO A AIRA! Su invidencia congénita no le ha impedido correr en unos juegos olímpicos, 5 mundiales y 6 europeos, siempre cosechando participaciones exitosas. Y todas las que nos quedan por vivir junto a él 🙌🙌🙌 #running #sponsor #fitness #fitnessocial #sientelaenergía at Aira Sport

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26 days ago

BODY BALANCE | ¡Éxito rotundo en el estreno de la nueva actividad de Les Mills en Aira! Nos encanta 😍😍 Una forma de entrenar completísima que sincroniza cuerpo y mente para ganar en fuerza, concentración y flexibilidad. #LesMills #BodyBalance #fitness #fitnessocial #sientelaenergía

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1 month ago

Les Mills | Dos nuevas actividades dirigidas aterrizan en Aira 🙌 Lo prometido es deuda, GRIT y Body Balance se estrenan en Aira el próximo lunes 21 de enero. · ➡ GRIT SERIES: un nuevo programa de entrenamiento fitness de alta intensidad basado en la ciencia ⤵ · ▫EPOC (Exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio) ▪Estimulación de la hormona del crecimiento ▫Fibras musculares de contracción rápida · ➡ BODY BALANCE: combinación entre la flexibilidad del Yoga, la calma del Taichi y la fuerza del Pilates, unidas en una sola actividad de 50 minutos!!! · #GRIT #BodyBalance #estreno #LesMills #fitness #fitnessocial #sientelaenergía

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1 month ago

SALUD 💚 | Transformemos en realidad uno de los grandes mitos de año nuevo: comenzar una dieta saludable 😜 Lo de siempre: 📝5 comidas al día que sacien pero no empachen 📝Rutina equilibrada de ejercicio ➡ Frutas y verduras ➡ Proteínas saciantes ➡ Grasas de calidad ➡ Abundante fibra No os vamos a descubrir ningún universo paralelo de menús afrodisíacos y cero grasas, pero sí os planteamos algunas combinaciones de alimentos muy saludables y ricos 😋😋😋 #salud #dieta #alimentossaludables #realfood #fitness #fitnessocial #sientelaenergía

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2 months ago

Feliz año a todos. De Flex para el mundo. que este año sea mas #fitnessocial

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3 months ago

CAMPUS DE NAVIDAD 👨‍👩‍👧‍👦🎉| ¡Abierto el plazo de inscripciones! La Navidad ya es una fecha ilusionante de por sí para los peques, pero también es un período ideal para que se diviertan y hagan deporte. 👉 En Aira apostamos por el deporte en familia 👈 #airajunior #fitness #fitnessocial #sientelaenergía

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3 months ago

AIRA RUNNING 📸 | Ayer fue un día muy especial para nuestros chicxs, lluvioso, pero igualmente ilusionante. Ayer fue día de Media Maratón en Córdoba. Y podemos presumir de un grupo de personas increíble que participaron de la mejor forma posible: ¡disfrutando! 🙌🙌🙌 #MediaMaratónCórdoba #AiraRunning #fitnessocial #sientelaenergía at Córdoba

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3 months ago

VII ANIVERSARIO 🎂 | Ya está aquí el gran día de nuestro cumpleaños y el súper evento que hemos preparado con la mayor de las ilusiones!! 🙌🙌 No te lo pierdas, queremos que vengas y pases un buen rato con nosotros, compartiendo y celebrando el deporte y la salud, ¡¡que no es poco!! 🎉🎉🎉 #VIIaniversario #fitness #fitnessocial #sientelaenergía at Aira Sport

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3 months ago

VII ANIVERSARIO | ¡Es la semana de nuestro cumpleaños! 🙌🙌🙌 Y hemos preparado un montón de actividades especiales y sorpresas para celebrarlo. · ➡ Te dejamos la programación de cada día para que vengas a disfrutarlo con nosotros. · ➡ No te olvides!: este sábado 17 lo celebraremos por todo lo alto durante todo el día, reto Conquista Aira, perol y música a tope. Pronto ofreceremos toda la información 😜😜 #7aniversario #fitnessocial #fitness #sientelaenergía at Aira Sport

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3 months ago

VII ANIVERSARIO DE AIRA | ¡Ya está aquí nuestro cumpleaños! Y este aniversario viene cargado de actividades y sorpresas. Pronto iremos informando de todo lo que hemos preparado para vosotros 😏😏 De momento ➡CHALLENGE: CONQUISTA AIRA Inscríbete a través de MyWellness a uno de los 3 equipos y participa en un reto apasionante el día de nuestro aniversario. a) Equipo #sientelaenergia (capitán Antonio Prieto) b) Equipo #viveaira (capitana Esther) c) Equipo #esmimomento (capitán Alberto Rivera) ¡Ojito al premio y a las sorpresas! Y, como no podía ser de otra manera, broche final con perol incluido. #fitness #fitnessocial #Córdoba #familiaira at Aira Sport

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4 months ago

¡Cómo mola! Qué alegría poder ver los colores de Aira traspasando fronteras, esta vez ni más ni menos que en la maratón de NUEVA YORK 🇺🇲🇺🇲🇺🇲 Donde han participado ¡más de 55.000 corredores! Muchas gracias a Javi Blanco por llevarnos hasta allí 🤗 ¡ENHORABUENA CRACK! 👏👏👏 #NYCMARATHON #sientelaenergía #running #fitness #fitnessocial at Verrazano-Narrows Bridge

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5 months ago

Nuevas coreografías de Les Mills | #BodyPump107 #BodyCombat77 ¡No te lo pierdas! Este viernes montaremos algo muy chulo en Aira. Si nunca has practicado estas disciplinas ➡ ¡don´t worry! ⬅ puedes venir a vernos y, si te gusta, ¡bienvenido/a! SORTEAREMOS 2 camisetas de Aira entre quienes realicen ambas actividades. ¡Os esperamos! #lesmills #fitnessocial #viernes #sientelaenergía at Aira Sport

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6 months ago

#SIENTELAENERGÍA 🤗 | En Aira vamos más allá. Apostamos por el deporte y la salud, y para ello es necesario crear un espacio enérgico y sociable. ➡ Nos gusta desarrollar actividades para que nuestra gente tome confianza y se sienta como en casa. ➡ Queremos abanderar la revolución social del fitness. #airalovers #fitnessocial #septiembre at Aira Sport

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3 years ago

These weeks workout series... some of my favorite BODYWEIGHT moves! 💋Enjoy! Anywhere | Anytime! Tight 👊🏼 Lifted 👙 Toned 💪🏼 @fiercesexyempowered • On-line program 💻 launching soon! Not live just yet. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••🔹One-leg bridge ups 15-20x each leg 🔹Bridge ups • bring heels closer to Booty for more Booty burn 20-25x 🔹Diamond crunches 20x 🔹Repeat 3-5x Always stop if anything pinches, pulls or hurts. @FitnessSocial in person workouts | classes 💦. @fitnesssocial_weightloss_plans weightloss plans 🍃🍓! #dinajuve #coach #kylebrownespn #fierce #sexy #empowered #FSE #online #program #launching #fitnessocial #weekly #workouts #video #series #bodyweight #favorite #moves #exercises #weightloss #fatloss #fitmom #bosslady #fitfam #mind #body #soul #spirit #Wednesday #workout

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4 years ago

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