Fitnesslife Photos & Videos

1 minute ago

Najgora stvar koju možeš da uradiš je da budeš prosečan . . . “The worst thing you can do is be average “ 💯💯

41
2 minutes ago

🔥 ABS WORKOUT 🔥 ✔️ Double Crunch ✔️ Toe touch One leg ✔️Twist ✔️ Military Press iso at Fit 4 You Mariglianella

51
2 minutes ago

💣👀🔝хочу выразить благодарность ребятам из @clean.work.ua за мою идеальную чистоту дома🏡 👋🏻я осталась довольна и всем советую✨экономии своё драгоценное время вместе с @clean.work.ua 😼 🙏🏻и ещё конечно же, я выпросила для вас скидочку -10% на уборку по промокоду @alyona_go_hard 🍓 ♥️всем чистоты, в доме и в голове🌚🎉🎈 #gymmotivation #fitnessaddict #gymlife #healthyliving #healthychoices #fitnessfreak #fitnessjourney #healthylifestyle #health #instagramanet #fitnesslifestyle #gymtime #fitnessfood #fitnessgirls #healthy #healthylife #fitnessgear #instafitness #instatag #fitnessmodel #gymnast #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #gymfreak #gymnastics at Zaporizhia Oblast

50
2 minutes ago

Maintaining your strength requires discipline. In the solitude of your workout, you learn how to encourage yourself to be tough, to carry on and do more than you think you can manage. You learn to master your body. . . . . . . . . . . #workout #autogramtags #gymlife #gym #fit #muscle #fitnesslife #gymmotivation #fitstagram #fitness #instafitness #getfit #fitnessaddicted #fitnessmodel #bodybuildingmotivation #fitspo #strong #fitlife #fitspiration #bodybuildinglifestyle at Boston, Massachusetts

50
2 minutes ago

La cita este fin de semana es en corferias... 24-25-26 de mayo.. Los esperamos con toda la energía del mundo para que se diviertan, hagan ejercicio y disfruten de la primera feria deportiva. 🥋🥊🥊Alla nos vemos mis amoreeees💪🎉🎉🎊🍃✨ #entrenamientofuncional #yosoyhardcorp #yosoyhardkombat #entrenamientofuncionaloriental #entrenadorpersonal #personaltrainer #combat #boxeo #kickboxing #muaythai #taekwondo #kungfu #clasesgrupales #hardkorp #hardkombat #actividadfisica #vidasaludable #sportfest #corferias #feriadeportivacorferias #colombia #bogotafitness #feriadeportivacorferias #fitnesslife

20
2 minutes ago

Range of motion is so important‼️ — For hammer curls, squeeze your triceps at the end of the rep to ensure you’re getting the full range of motion for your next rep 💯 — Happy flex Friday everyone 💪🏼 . . . . . #fitnesstransformation #fitness #workout #gym #fit #fitnessmotivation #healthy #instagood #motivation #bodybuilding #lifestyle #gymlife #fitnessaddict #training #life #fitnessmodel #muscle #healthylifestyle #exercise #instafit #fitnesslife #כושר #fitfam #armday #armworkout #flexfriday #biceps #bicepsworkout at London, United Kingdom

92
3 minutes ago

▶️ Reproducí el video para descubrir los cambios que logramos con @delfiberardi a lo largo de estos meses! ▪️~Entrenamiento Personalizado~. Semi Personalizado (2 personas) • |4 clases |8 clases | |+12 clases 10 % OFF) Precio accesible. #mayo #mes #fitness #fittips #fitnesslife #calisthenics #argentina #clases #boys #bestmode #befunctional #sportlife #sports #wenesday #may #strength #healthpeople #functionallife #personaltrainer #buenosaires at Buenos Aires, Argentina

31
3 minutes ago

Classic tank top (unisex)

41
3 minutes ago

Just keep doing what you are doing, as long as is one step forward it doesn't matter how far what really matters is that we don't stop 💪 ... .. . Solo sigue haciendo lo que estas haciendo, conque sea un paso adelante no importa cuanto avances, lo que importa es que no pares 💪 . .. ... #goals #investinyourself #fitnesslife #momof3boys #momlife #gettingstrong #fitnessmotivation #myowntale #journeytransformation #gettinghealthy #healthystyle #keepingup #belivethatyoucan #dontgiveup #slowlybutsurely #constancy

10
3 minutes ago

The Right Workout Plan🔥 (by @nikgfitness ) ⁣ When it comes to training, you have to reflect your possibilities first. It doesn’t make sense to follow 6 times a week training split, if you only have time for 4 days. Always adapt the training to your life and not your life to training!⁣ ⁣ ☑️ In general it makes sense to start as a beginner with less training days, as you are able to train the different muscle groups more often with a full body split.⁣ My recommendation for building muscle is at least 3 training days a week.⁣ ⁣ If your main goal is just to stay fit and you have another hobby or a lot of work to do, you could also go for 2 training days. But don’t expect to get the same results than other people.⁣ ⁣ What’s your current workout split? Tell me down below ⬇️ - Tag someone who needs to see this! - FOLLOW 👉🏻@Davidwboni👈🏻 FOLLOW 👉🏻@Davidwboni👈🏻 FOLLOW 👉🏻@Davidwboni👈🏻 - #fatloss #caloriecounting #liftheavythings #muscle #musclebuilding #gainmuscle #musclegains #gymmemes #musclefood #wheyprotein #strengthtraining #strengthandconditioning #strengthening #gainmuscle #gains💪 #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesstips #gymshark #creatine #workouts #workoutroutine #workouts #goodworkout #gotothegym #bodybuildinglifestyle #bodybuildinglife #fitforlife #workoutideas at New York

61
3 minutes ago

Čaj Matcha obsahuje aminokyselinu L-theanín, ktorá podporuje sústredenie a koncentráciu. Podporou hladín inhibičných neurotransmiterov v mozgu nabudzuje stav hlbokého pokoja a relaxácie. 🤗😌⠀ .⠀ Okrem toho, L-theanín podporuje hladinu dopamínu v mozgu. Tento hormón podporuje ovládať procesy v cente šťastia v našom mozgu a takisto zvyšuje koncentráciu. 👀🙏⠀ .⠀ .⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ak hľadáš pravý japonský čaj Matcha, klikni na link v našom profile! 👌🔝 ⁣ ⠀ ⠀ ⠀ . ⁣ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ . ⁣ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #matchaday #matcha #matchaholic #matchalover #matchatea #matchagreentea #greentea #organic #natural #vegan #matchapowder #matchadrink #healthy #healthylifestyle #healthylife #healtyliving #weightloss #foodbeast #foodporn #zdravie #nazdravie #fitness #fitnesslife #superfood #dnesjim #delicious #dnesjem #dnespijem

70
4 minutes ago

High intensity interval training (HIIT) 1️⃣Box jumps 2️⃣Close grip pushups 3️⃣Crawls with mountain climbers 4️⃣Lunges (hip focused) 5️⃣Forward rise 6️⃣Reverse curls 7️⃣Weighted crunches . . . #combatcondtioning #homeworkoutseries #homeworkoutvideos #circuit #strengthtraining💪 #conditioningtraining #fullbodyworkout #hiittraining #intervaltraining #homeworkoutsforyou #cardioworkout #workoutseries #resistancebands #workouttips #workoutideas #sweatitout #noequipmentworkout #bodyweight #morningworkout #homeworkout #fitnesslife #trikone #trainwithusattrikone #trainwiththebest #eatmovethink

00
4 minutes ago

Life at its finest.

32
4 minutes ago

“True health is only possible when we understand the unity of our minds, emotions, spirit, and physical body.”

71
5 minutes ago

"Nunca digas nunca, porque los límites como el miedo, son a menudo una ilusión" 💪🏻👊🏻 ¡Descubre tu mejor versión! ¡Vive la experiencia Funcional Training! Escríbenos para una clase de cortesía… - - - ¡Centro De Acondicionamiento Físico Funcional Training Calle 62 No. 11-61 Castellana Teléfono: 304 527 0093 #funcionaltrainingm #montería #actitud #ejercicio #hombre #crossfit #fitnesslife #fitness #superacion #mujer #FitnessMotivation #motivacion #fit #quotes #motivation #gym #bodybuilding #niños

1121
5 minutes ago

Подготовка к лету идёт полным ходом: тренировки🏋, шоппинг👗, загар👙👒... А знаете ли вы,что в Китае подавляющее большинство жителей ужасно боятся загореть😱. Ходят с зонтиками☔, и даже в масках👽. Ох уж эти стереотипы о голубой крови, благородной знати 💃и загорелых рабах👷. Или это страхи о нашумевшем риске преждевременного старения? 🕵Итак, всё по полочкам: Польза загара: 🌞Солнечный свет запускает процессы синтеза в коже витамина D, недостаток которого вызывает рахит, остеопороз и другие болезни. ☀Солнечные лучи вызывают позитивные реакции организма: снижение уровня холестерина, усиление синтеза некоторых гормонов, образование серотонина(привет счастье, радость🌈). 🌝Под действием ультрафиолета разрушаются бактерии, усиливается регенерация тканей. Отступают некоторые кожные болезни. Однако для здоровой кожи мало загорать.😐 Загорать много?😮 Не-не!⛔ Всё в меру! Солнечная радиация приводит к ускорению окислительных процессов: образуются такие свободненькие радикалы, которые способствуют,увы, старению.👵 Но, выход есть всегда!😼 Антиоксиданты просто щит 🛡против свободных радикалов. Тут напрашивается вывод:💁 и здесь питание может помочь вам! Без него никуда) ▶Во-первых, бета-каротин – важнейший нутриент, который защищает кожу от окислительного стресса. Бета-каротин превращается в клетках кожи в витамин А, он адсорбирует свет, снижает фоточувствительность и усиливает защиту. Наиболее эффективным является бета-каротин с витамином Е, С и триптофан – это позволит получить ровный загар без пигментации. ▶Меланин синтезируется в организме с помощью двух аминокислот — тирозина и триптофана. Поэтому если увеличить в рационе количество продуктов, которые содержат эти аминокислоты, то меланин будет более интенсивно образовываться в организме, и кожа быстрее загорит. Какие именно продукты содежат необходимые нам аминокислоты и нутриенты разберем в следующем посте.🤗 #sport #sporttrainer #gym #fitness #fitnesslife #fit #health #oskemen #yoga #terrasport #aerostretching #power #nutritional #sportnutritional #trx #спорт #спортука #фитнес #групповойфитнес #персональныетренировки #тренер #тренерука #аэростретчинг #йога #йогаука #стретчинг #красота #здоровье

180
5 minutes ago

Here is the news everyone has been waiting for.... Our very first Brand Ambassador is non other than this successful personal trainer from Bloemfontein @marcel.deklerk His basic bio: Marcel de Klerk 23 years old I am a personal trainer and online coach. I love working in the fitness industry and helping people achieve their goals. I believe you should always be the hardest worker in the room. Www.bravuralabz.co.za #flexfriday #fitnessmotivation #fitness #fitnesslife #supplements #strength #fitfamily #bcaa #fatloss #fatburners #preworkout #gains #gaintrain #gainsville #power #potent #nextlevel #transformation #fridaymotivation

80
6 minutes ago

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.😊 #fitnessfreaks #fitnessaddict #fitnesspro #fitnessmantra #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslifestyle #bodybuildingmotivation #bodybuildingnation #bodybuilder #bodybuilding_motivation #bodybuilding_and_fitness_ #bodybuilding #bodybuildingcom #insta #instafit # #instabodybuilding # #instafitness

145
6 minutes ago

Do you ever find yourself saying, I’ll start Monday or I’ll do it when I find more time? . Time. The dreaded excuse to why most people don’t start! I’m guilty of it. I told myself can’t workout because I don’t have time between work, the farm and owning 2 other businesses. There is not a gym within 35 miles of where I live #countrylife . But instead of trying to find time, I started to make time. Instead of aimlessly scrolling through social media in the morning- I press play on demand to my library of workouts. Instead of binge watching The Office on Netflix, I plan out next weeks meal prep and grocery list. . If you are finding yourself saying, I’ll start Monday, then join me for an 8 week challenge that will combine weight lifting with HIIT in 4 workouts a week. YEA, 4 workouts a week with a no nonsense meal plan that is easy to follow and STILL allows a cheat day. #winning . Ready to start? Ready to make time for YOU? Drop a comment and let’s get started!

32
12 minutes ago

Progress 🤙 ... and some good lighting 🤷‍♂️

41
14 minutes ago

Habrá obstáculos. Habrá dudas. Habrá errores. Pero con trabajo duro no habrá límites!!! at Community of Madrid

82
26 minutes ago

Bringing a cardio kickboxing workout, that makes calories wish they never were born! #letsdoThis Saturday 10:30am (bring gloves) 🥊MODE 👏🏼 8 👏🏼 Workout 👏🏼 at Mode 8 Yoga & Fitness

41
3 days ago

223
6 days ago

Throwback to our pancake belly and waffle abs🥞🤣 hahahaahha can’t believe we literally ate all that ramens (plus those breads hehe) 😂😂😂😂😂😂 . . . . #bootyworkout #squat #legday #fitnessmotivation #gymmotivation #fitness #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessjunkie #fitnessaddict #fitnesslover #fitspiration #fitspo #fitlife #instafit #fitnessgirl #weighttraining #lifting #deadlift #activewear #gymshark #gymsharkwomen⠀⠀ #運動 #トレーニング #운동 #운동하는여자 #筋トレ女子 #減量 #筋トレ #ボディメイク at Fukuoka Prefecture

16310