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15 seconds ago

Back & biceps today💪🏽 Dug out the old wrist straps so I could pull a but more weight....and contrary to popular belief, I don't curl 30kg dumbbells🙈 These are 5kg, I just control the movement rather than throwing them around 🙄 Guys keep commenting on how big my arms are😒 Personally, I think they're just jel🤷🏽‍♀️😜😂 . . #stormit #personaltrainer #pt #chicksthatlift #fitchick #fitnessgirl #girlswithmuscles #girlswithguns #biceps #back #backworkout #trainhard #workoutwednesday #workforit #humpday #fitpro #fitspo #fitspiration #stormittv #redhead #redheadsrule #redheadsofinstagram #fitnessaddict #fitatanyage #monstergym #gymlife at Monster Gymnasium Ltd

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35 seconds ago

Tam 40 ders!!!! 72 kilodan 59 kiloya bir yolculuk💪💪💪💪Daha yolumuz var ama, 5. ayin sonunda 59 kiloyu hedeflemistik ve basardik👌Hale gercek bir azim örneğisin, yürekten tebrikler👏👏👏42 bedenden 35-38 bedenlere...Ben yapamam diyenlere cevap olsun😉 #pt #personaltrainer #fitnessrevulotion #fitnessaddict #fitnessclub #fitnessmodel #fitmoms #pilatesinstructor #pilatescoach #bodytransformations #bodybuilding #eatclean #healtyfood #healtylifestyle #samsunfitleşiyor #lunge #cardio #zubeydecebi #studiozübeydeçebi #fitnessmotivation

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1 minute ago

🧸🧸🧸

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2 minutes ago

Wedding presented by my brother Turbo in a short version 😊 Thank you so much to your support at Bangkok, Thailand

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2 minutes ago

Workout Wednesday! Love this Weighted Vest ( 15 lbs) kettlebell Flow! Check it out family.. 5 KB single arm Squats 5 KB Clean to Rack single arm 5 KB Clean to rack to Press single arm 5 KB Clean to Rack to Reverse Lunge single arm Switch sides and repeat . 5 rounds rest 1 to 2 mins between rounds .. 🏋️‍♂️🇺🇸 Love this flow !! Hit me up for more details.. all workouts check out @Brigadestreetfitness!! #army #Veterans #love #me #followme #followforfollow #quoteoftheday #goodvibes #quotes #inspire #igers #tanning #hyperwear #NBCSpartanCast #unbreakable #bootcamp #fitnessaddict #active #bestoftheday #activeliving #Rochester #gym #training #americanninjawarrior #ninjawarrior #hyperwearweightedvest at Rochester, New York

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3 minutes ago

Les grandes douleurs amènent les grands changements, si tu n’es pas prêt à changer, c’est que tu n’as pas assez souffert Coach Personal-Trainer diplômé d’État Pour plus d’infos sur mes coaching 📩 protiman15coaching@gmail.com #motivation #musculation #onlacherien #nopainnogain #firstironsystem #determiner #dynalife #teamshape #teamsp #rizdinde #diete #nutrition #coaching #hygienedevie #musclemania #training #petiteveine #sport #aesthetic #sport #fitfam #natural #inspiration #abs #fitnessaddict #mensphysique #shredded #gym #bodyfitness at Basic Fit Bergerac

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3 minutes ago

💓 Quando você faz escolhas genuínas na sua vida , você não diminui sua dedicação com o passar do tempo. Isso serve pra tudo. . . A escolha genuína parte de um auto-conhecimento, ou seja, é preciso testar muitas coisas e saber o que funciona PRA VOCÊ e não o que funcionou pra alguém! . . . Realizar atividades e iniciar uma dieta que realmente fazem bem a você, e trazem a sensação felicidade, plenitude, satisfação! Mesmo que no inicio seja um pouco dificil! Você já teve esta sensação ?Já se sentiu tão bem fazendo certa coisa,que não desistiria por nada? . Então esta é a SUA escolha certa! . Pare de tentar coisas que te disseram que funciona, pois tem que funcionar para você!Se descubra, e então siga esse caminho! 💓 at Città America

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3 minutes ago

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3 minutes ago

Stop putting it off and get to work.

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3 hours ago

💪

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2 days ago

Beach days 👌🏽

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