Fitbreakfast Photos & Videos

2 minutes ago

Post-workout protein waffle breakfast taco.... YUM 馃尞馃嵆馃 this thing was so damn GOOD. 馃い馃構 So, I'm going out later today for a birthday dinner for a friend. I'm not letting that be an excuse to not follow my nutrition plan though! I looked up the menu for the restaurant, picked out a healthy, low fat, moderate carb option, and added it to my macros. Now I'm working around that meal for today! Just because you go out to eat does not mean you have to break your nutrition plan. I have literally called restaurants before if I couldn't find their menu to ask about nutrition facts for their entrees! . . Excuses aren't naturally occurring - they're man-made. So, stop making them. . #fitbreakfast #protein #waffle #taco #breakfast #fitfood #macros #nutrition #motivation #dedication #accountable #noexcuses #fitfoodie #bodybuilding #physique #getfit #fitnessjourney #musclefood #fitnessaddict #food

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33 minutes ago

Witajcie kochani 馃尭 Jak zawsze 偶ycz臋 wam u艣miechni臋tego dnia i smacznego 艣niadania 馃榿馃榿馃榿 U mnie dzi艣 bia艂y ser z zio艂ami, kie艂ki i warzywa 馃憤 #sniadanie #breakfasttime #breakfast #fitbreakfast #fitsniadanie #serek #zio艂a #kie艂ki #zdrowejedzenie #jemzdrowo #wiemcojem #smacznieizdrowo #zdrowystylzycia #jedzonko #dbamosiebie #mniam #yummy #foodinstagram #foodfit #food #igfood #igfit #healthyeating #healthylifestyle #dobregodnia #goodday #dzie艅dobry #goodmorning

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51 minutes ago

Buenos D铆as 馃悾 Por aqu铆 seguimos con mucho fr铆o y poco 馃尀 pero ya mejorar谩 馃挭馃徑 De momento, he aqu铆 mi #desayuno 銆帮笍 Una pera, dos tostadas de pan casero con at煤n y tomate troceado y una infusi贸n de hinojo 馃憣馃徑馃挴 . Que teng谩is un buen #mi茅rcoles 馃槝 . #desayunosaludable #tostadas #toastsforall #tuna #tomate #pear #pera #eatclean #eatwell #realfooding #realbreakfast #breakfast #healthy #healthybreakfast #fitfood #fitbreakfast #fitfam #yummy #foodforlife #foodie #comidareal #comidasana

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51 minutes ago

-good food for good soul- . En vrai je sais m锚me plus quand je les ai mang茅 馃槆 Mais des petits (riquiqui ?) muffins 莽a passe toujours bien ! Quel est votre ingr茅dient indispensable en sucr茅 ? De mon c么t茅 je pense que ce serait le chocolat 馃槏 . . . . R脡DUCTION DE 10% SUR ZUMUB avec le code FRANC10 ou Lien direct pour le code : http://zumu.be/franc10 #instagram #fitnesspark #foodporn #fitmotivation #instaink #fitfood #teamshape #healthy #myfitnesspal #fitmodel #vegan #fitness #fit #fitgirl #fitfam #fitfrenchie #fearfood #vegan #transformation #healthy #fitnessgirl #teamfitcats #fitnessmotivation #fitbreakfast #healthybreakfast at Grenoble, France

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1 hour ago

Repost from 鉂わ笍 @itsivypark . . . Ivy鈥檚 kitchen super fat馃惙 OREO PANCAKES, con ripieno al cioccolato馃惙 MACROS 75C 18F 30P 鈥 40 gr Farina d鈥檃vena gusto biscotto a vaniglia @pharmapower.it , un oreo sbriciolato, 20 grfarina di riso, 10 gr farina di cocco, pera frullata, 140 ml di albume e lievito 鈥 Per il ripieno cacao extra dark+acqua+ miele 鈥 Topping con crema di cacao extra dark, burro di arachidi al caramello salato & OREO al cioccolato

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1 hour ago

Bom dia 鉂わ笍 bom dia 鉂わ笍 Waffles de farinha de batata doce e farinha de alfarroba Fiz a olho com os seguintes ingredientes: ovo + leite + Yammi drops de baunilha + farinha de batata doce + farinha de alfarroba + psyllium husky Ficaram maravilhosos 馃い #saudavelaos40 #healthyfood #healthyrecipies #healthybreakfast #cafecomleite #cafedamanha #pequenoalmo莽osaud谩vel #pequenoalmoco #mybreakfast #fitspo #fitfood #fitfoodpt #fitbreakfast #instagood #instafood #foodgram #receitas #receitasfit #receitaspaleo #receitaspraticas #recipes #coffee

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1 hour ago

P贸ki co przygotowuj臋 to co ju偶 znam z patelni 馃槉 Tym razem uparowa艂am marchewkowy omlet. U mnie z waniliowym twarogiem i oczywi艣cie jab艂kiem 馃檮 Jestem monotematyczna, c贸偶 mog臋 zrobi膰 jak tak je kocham 馃槀馃崕 Oczywi艣cie kolejny przepis, kt贸ry z 艂atwo艣ci膮 znajdziecie pod #fitparowar 馃挄 Omlet: 40g p艂atki owsiane, marchewka tarkowana, jajko. Parujemy 10min. . . You can find my steamed recipes under hashtag #fitparowar 馃槉 Carrot omelette 馃嵆 1 egg 鉃 carrot 鉃 4 tbs oat flakes 鉃 cinamon Pour oat flakes with boiling water. Wait 5 min. Mix with egg and carrot. Steam for 10 minutes 馃憣 . . #omlet #艣niadanie #marchewkowy #marchewka #zdroweodzywianie #fitgirl #fitfood #fitbreakfast #fit #healthybreakfast #healthyfood #omelette #carrot #carrotomette #healthyeating #fitparowar #fitmisja #walnut #curd #apple #dietitian #dietetyk #diet #dieta at Gdynia

383
1 hour ago

Buongiorno fitfam馃槃 Colazione in ritardo stamattina馃様 ma dopo un tostissimo #legworkout questa golosissima ma ovviamente superfit MUGCAKE non me la toglie nessuno 馃槏 馃敻30 farina di avena馃尵gusto brownie 馃敻10 farina di cocco 馃敻15 farina di castagne 馃敻1/2 banana馃崒 馃敻albume 馃敻10 cacao amaro 馃敻50 yogurt magro 馃敻limine馃崑+bicarbonato x la lievitazione X il topping 馃敻5 cacao amaro 馃敻5 burro di nocciole 馃敻1 bustina di stevia 馃敻cacao Nibs 馃敻latte di mandorla Alpro SZ qb #breakfast #wellness #eatclean #healtylifestyle #fitbreakfast #morning #postworkout #chocolate #chocofit #mugcake #mugcakefit #chococream #allenamento #monday #ricarica #gymgirl #gym

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2 hours ago

馃嚟馃嚭 Az 枚r枚k kedvenc #zabkasa. 鉂わ笍 El茅g gyakran esik erre a v谩laszt谩sunk, #reggeli gyan谩nt 馃ィ, mert gyorsan elk茅sz眉l, laktat贸 茅s a felt茅tek miatt mindig kicsit m谩s lesz az 铆ze is. Mi 谩ltal谩ban csak sima v铆zzel f艖zz眉k meg, mert a rajta l茅v艖 gy眉m枚lcs枚kt艖l 馃崗馃崜馃崘馃崙馃馃崚馃キ mindig pont el茅g 茅des lesz a v茅g茅n. Most 茅ppen ban谩nnal 馃崒, granol谩val 茅s egy p谩r csoki cseppel 馃崼 d铆sz铆tett眉k meg. 馃グ . . . 馃嚞馃嚙 #oatmeal is our favourite breakfast ever. 鉂わ笍 In most cases our breakfast is a huge oatmeal, because it keeps us full for hours. Usually we cook oats with water, then eat with lots of fresh fruits. 馃崗馃崜馃崘馃崙馃馃崚馃キ This time it鈥檚 topped with banana 馃崒 , granola and some chocolate chips. 馃崼馃グ . . . #oatmealbowl #sweetbreakfast #foodphoto #veganbreakfast #magyarvegan #healthybreakfast #mutimiteszel_fitt #oatmeallover #breakfastbowl #mik_gasztro #breakfastideas #breakfastgoals #mutimiteszel_vegan #reggelitipp #mutimitreggelizel #breakfastlover #vegancomfortfood #fitbreakfast #eatrealfood #fittreggeli #egeszsegesreggeli #mutimiteszel_mentes #healthyvegan

471
2 hours ago

馃嚠馃嚬 Buonsalve 馃槝馃槝... Come state?... Io cos矛 cos矛 il male alla schiena purtroppo continua a perseguitarmi e non poter allenare gambe e glutei 猫 una tortura 馃槶... Stamattina mi consolo con questo #cicciopancake ripieno di yogurt greco e marmellata di prugne @rigonidiasiago 馃構...ho usato la polpa di frutta all'ananas ma il gusto non si sente penso che il top sarebbe metterlo in pezzi... 馃嚞馃嚙 #goodmorning 馃槝馃槝... How are you?....I'm so and so the back pain unfortunately continues to haunt me and not being able to train legs and glutes is a torture 馃槶 ... This morning I console myself with this #pancake stuffed with greek yogurt and plum jam @rigonidiasiago 馃構... I've used ananas fruit pulp but I cannot appreciate the taste, I think that it is better to put pieces of ananas inside

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2 hours ago

270 kcal. Lekko, smacznie i kolorowo 馃憣 Grzaneczki z past膮 awokado. Tak sobie od kilku dni patrz臋 na sw贸j profil i my艣l臋, 偶e chyba trzeba co艣 zmieni膰 :-) niekt贸re profile s膮 tak pi臋kne, utrzymane w jednej kolorystyce i tematyce, 偶e napatrze膰 si臋 nie mog臋! No dobra, u mnie tematycznie b臋dzie misz-masz bo nie potrafi臋 skupi膰 si臋 na jednym aspekcie 偶ycia ( 馃檲nuda..?). Ale zdecydowanie popracuje nad jako艣ci膮 moich zdj臋膰 ( 鉃 dodane do listy postanowie艅 na 2019...:-)). Mi艂ego dnia! #breakfast #fitandtasty #fitbreakfast #awokado #avocado #goodmorning #haveaniceday #instafood #instapic #obserwuj #followme #changes #艣niadanie #bebetter at Poland

670
2 hours ago

Buongiorno 馃 da me e dalla spelacchiata! Come va? Oggi sveglia presto, come sempre, 馃摎 studio e caffe 鈽曪笍. E colazione in compagnia 鉂わ笍. Oggi rest day 馃槍 dall鈥檃llenamento, quindi non staccher貌 la testa dal libro fino a quando andr貌 a lavoro. 鈥⑩⑩⑩ La colazione di oggi 猫 un pancake 馃 con pezzetti di fondente nell鈥檌mpasto e ripieno di burro d鈥檃rachidi 馃 Ricetta: 馃攨50g farina di avena gusto cookies 馃崻 馃攨100g albume 馃攨50g skyr 馃攨2g lievito @paneangeliofficial 馃攨1 quadratino di fondente spezzettato sopra il pancake in cottura Scaldate la padella e versate il composto, spezzettate sopra il cioccolato, appena cotto da un lato completate la cottura dall鈥檃ltro, lasciate raffreddare e farcite con il burro di arachidi. 鈥⑩⑩ Vi ricordo il codice sconto su prozis FABMAZ10 鉂わ笍 鈥⑩⑩ Buona giornata a tutti! 鈥⑩⑩ #oatpancakes #fitbreakfast #pancakes #oat #prozis #exceedyourself #prozisitalia #ricettefit #colazionefit #fitfood #instafood #pom at Villa Fornaci, Lombardia, Italy

869
2 hours ago

Buongiorno, fitfamily Colazione Low Carb ma sempre con gusto con PROTO TOASTAMISU' (vi piace il neologismo? 馃ぃ) Al CACAO e FRUTTI DI BOSCO. Ho usato i proto toast al cacao di @ciaocarb che hanno l'80% di Carbs in meno. Ve ne parlo nelle storie. 鉃★笍SCORRETE PER IL ViDEO 鉃★笍 鉃★笍鉃★笍鉃★笍TROVATE GLI INGREDIENTI DELLE MIE RICETTE DA @allsupplements.onlinestore -10% COUPON VANESSSA10 馃尮. . Ricetta: 50 gr prototoast 100 gr SKYR @iseyskyritaly 50 gr frutti di bosco surgelati 10 gr cacao 3 gr colorante giallo @rawnice 1 tazza piccola di Caff猫 solubile . Preparate una ciotola con del caff猫 solubile dolcificato. Bagnate i toast e adagiateli su un piatto alternandoli con uno strato di SKYR mescolato a colorante giallo. Ora dategli una forma con un copa pasta, prendete l'impasto che avanza e schiacciatelo in cima compatta di bene. Riponete in frigo per 3 ore. Estraete, preparate la crema di cacao mescolandolo con acqua. Rimuovete il copapasta, colate il cioccolato e decorate con i frutti. . . . . . #fitchef #fitbreakfast #healthyfoodshare #healthybreakfast #ficinotar #foodbloggeritaliani #colazione #solocosebuone #colazionesana #colazionefit #ricettefit #iifymitalia #flexiblediet #feedfeed #italyfoodporn #healthyfoodporn #toastamis霉 #lowcarb #colazioneitaliana #cibosano #mangiaresano #alimentazionesana #diet #diarioalimentare #foodart #cucinandoarte #foodstragram #foodie #sanomabuono

13043
3 hours ago

鉂 breakfast 鉂 馃ぉ Le colazioni che amo 鉂 Ho usato il quark magro 0% protein della marca @arlaprotein_ita che ha pochissime calorie, senza lattosio, zuccheri aggiunti e poverissimo di grassi, lamponi freschi, 3 cucchiai di granola senza zuccheri aggiunti ai 5 cereali, immancabili bacche di goji e sciroppo ai lamponi della @prozis che 猫 senza grassi e zuccheri. Th猫 Earl Grey @twiningsitalia. #yogurt #muesli #mueslibowl #raspberry #fit #FitLife #fitnessaddict #fitbreakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #healthy #healthyfood #fitness #Fitfam #gym #body #foods #foodie #foodstagram #foodblogger #food #foodphotography #foodgasm #foodlovers #motivation #workout #bodybuilder #foodheaven #foodlover

311
3 hours ago

Stamattina fuori c鈥檈ra gi脿 una bella luce...quindi foto dal balcone 馃槀 @crazyrob mi hai tentata馃ぃio xo uso i FOSFOVIT...meno ingredienti ma soprattutto niente latte e derivati e il mio stomaco ringrazia馃槀 ma ringrazia anche il palato xche sono buonissimi馃槏 ed 猫 difficile non finire il pacco馃槀 #colazionefit #senzalattosio #dolcivisioni #yogurtgreco #dipendenze #fitbakeryit #healthybreakfast #fitbreakfast #healthyrecipes #mangiosano #healthyfood #healthyisbetter #healthychoise #healthystyle #fitfam #fitchef #fitstyle #cleanfood #cleaneating #cleaneatingchallenge #cleanbreakfast #healthyanddelicious #fitgirl #gymlife #sanoebuono #biscottisani

331
3 hours ago

Najlepszy posi艂ek w ci膮gu dnia to dla mnie 艣niadanie. 馃構 Nigdy o nim nie zapominam, bo ono daje mi energi臋 na pocz膮tek dnia. 馃榿 U mnie jest zawsze na s艂odko, a do tego obowi膮zkowo kawka! 馃檲鈽曪笍 A jak to u was jest ze 艣niadaniami? 馃 A teraz zostawiam wam przepis na to co na zdj臋ciu 猬囷笍 OMLET BANANOWO-BATATOWY 馃崒 鉃昷ajko 馃 鉃昩anan 馃崒 鉃昽k. 100g batata 鉃20g m膮ki kokosowej 鉃20g innej m膮ki (u mnie gryczana) 鉃昿dp, cynamon, woda do konsystencji 馃挦 鈫笍batata ugotowa膰/upiec (ja to rabie zawsze na szybko w mikrofali 馃き). P贸藕niej zblendowa膰 wszystkie sk艂adniki i sma偶y膰 na rozgrzanej patelni pod przykryciem (u mnie bez t艂uszczu) 鈻笍DODATKI to u mnie 鉁旓笍d偶em 100% z derenia (mija mi艂o艣膰 馃挀) 鉁旓笍protein creme o smaku czekoladowym 馃崼 @6pak_nutrition @bodypak.pl 馃挄 Koniecznie wypr贸bujcie tego omleta - jest boski 馃槏 #fit #fitness #food #fitfood #zdrowo #zdrowejedzenie #healthyfood #healthy #fitbreakfast #fitsniadanie #sniadaniemistrzow #pancakes #foodideas #fitlife #healthylifestyle #foodlover #fitlover #czystamicha #eatclean #motivation #inspiration #fitfam #fitfreak #foodporn #foodpost #instafit #instafitness #instafood #foodstagram #fitstagram #pancakes

702
3 hours ago

Buond矛 馃榿 Make it simple, step 27 馃槉 Oggi giornata piena, quindi ci voleva una bella carica mattutina 馃憠馃徎 cupcake cacao 馃崼e banana 馃崒馃槣 suggerito come sempre da @verderame_nutrizionista 鉂わ笍 . . __________________________________ #breakfast #breakfastclub #healthybreakfast #lowfat #nutrition #fit #fitness #food #foodpic #fitfood #fitfam #workhard #healthyfood #eathealthy #fitnesslifestyle #instafood #instafollow #instagood #instafit #instafitness #instafitguy #fitbreakfast #yogurt #yogurtgreco #cacaoamaro #bana #pistacchio #ricettefacili #fitfoodporn

210
3 hours ago

Kokonut yogurt bowl馃い馃い馃いcon choco dream di @naturalmojo_it, biscottini senza zucchero e senza glutine e avena cruncy馃槄馃い Questo yogurt di cocco lo trovo al NaturaSI... 脠 leggerissimo, buonissimo e non gonfia 馃構 #fiteating #fitliving #fitnessaddict #fitlife #fitfood #fitnesslifestyle #fitbreakfast #fitspiration #fiteat #fitlifestyle #nosugarfoods #nosugarlife #nosugar #nosugardiet #sugarfreediet #sugarfree #sugarfreefood #healtybreakfast #healtylifestyle #healthyfood #healtyliving #healthylife #healtybreakfast #healtyeating #healthyrecipes #healty #healtyfood #fitfam #breakfast #fit

180
3 hours ago

鈥 馃尋 鈥 Mercoled矛, 16 Gennaio 鉂 鈥 馃幍 鈥€奣he next day the sun will always rise銆 鈥 鈥 馃嵃 鈥 饾悅饾悺饾枈饾枈饾枠饾枈饾枅饾枂饾悿饾枈 饾枅饾枟饾枈饾枓饾枖饾枠饾枂 饾枙饾枂饾枔 饾悵饾枎 饾枠饾枡饾枈饾枒饾枒饾枈 饾枎饾枔 饾枅饾枖饾枙饾枙饾枈饾枡饾枡饾枂 鉂 5 minuti di preparazione + 2 minuti di cottura ~ Ingredienti (per una coppetta): 鈻 Per lo strato di biscotti 2 biscotti @pandistelle 馃崻 2 biscotti oro saiwa 鈻 Per la crema 130 ml latte 馃 5 gr farina di riso 馃尵 2 gr gomma di guar @baulevolantebio 100 gr yogurt greco total 0% @fage, @fage_italia 馃崷 2 gr cacao amaro @perugina 馃崼 ~ Procedimento: Frullare i biscotti. Cuocere in un pentolino il latte, la farina e la gomma di guar a fiamma alta mescolando velocemente per circa 2 minuti, finch茅 non si addensa. Rimuovere dal fuoco, aggiungere lo yogurt ed amalgamare bene. Versare met脿 crema in una ciotola e unire il cacao. Comporre la coppetta alternando uno strato di biscotti e uno di crema bianca, di nuovo biscotti e crema al cacao. Lasciare in frigo tutta la notte. 鈥 鈥 馃憤 鈥 #breakfast #fitfood #food #fooddiary #fitbreakfast #healthyfood #healthy #fit #fitfam #fitness #iifym #dessert #yummy #cheesecake #cookies #chocolate #milk #pandistelle #delicious #good #tasty #instafood #foodstagram #happy #fitgirl #love #photooftheday #picoftheday #followforfollow

515
3 hours ago

馃嚠馃嚬 Tiramis霉 al cioccolato鈽曫煒 Ho utilizzato 6 fette biscottate integrali inzuppate nel caff猫馃崬鈽 e alternate a strati di yogurt greco 0% @fage_italia (170gr)馃e scaglie di cacao 90% @lindtitalia 馃崼 Colata finale di crema al cacao homemade preparata con acqua馃挧e flav drops alla vaniglia馃尲 Topping con granella di nocciole tostate馃尠 Una volta preparato l ho lasciato riposare in frigo per una notte in modo da amalgamare bene i sapori e gustato la mattina seguente 馃馃尃 鈥硷笍Potete acquistare i prodotti che uso sul sito @i.natural_pro e utilizzare il Cod. MARKFIT per ottenere un extra sconto鈥硷笍 馃敼 馃敼 鈿狅笍MACROS : 400kcal 鉃★笍 28p 44c 11f 馃敼 馃敼 馃嚞馃嚙 Chocolate tiramis霉鈽曫煒 Made with 6 whole bread slices dipped in coffee馃崬鈽 and filled with 0% greek yogurt馃(170gr) and 90% chocolate sprinkles馃崼 Cover made of homemade chocolate cream made with water馃挧and vanilla flav drops馃尲 Topped with chopped haznuts馃尠 Wish you a good day 馃 #tiramis霉 #tiramisucake #cleaneating #cleanfood #fitbreakfast #healthybreakfast #foodart #foodblog #foodblogger #foodgasm #foodstagram #foodie #foodlover #foodporn #healthyfood #foodlove #fitfood #iifymitalia #italyfoodhealthy#healthyfitfooditalia #mangiaresano #colazionesana #colazionefit #healthystylefamily #ricettefit #ricettesane #alimentazionesana #italianfoodporn #fitnessaddict #fitnesslife

15945
3 hours ago

Ti senti ancora appesantita/o dalle vacanze Natalizie e dalle feste passate a bere e a mangiare? Non ti preoccupare, non devi sentirti colpevole, NON PI脵. La nostra mente come il nostro corpo han bisogno di un momento di riposo per ricaricarsi, ma ora 猫 giunto il momento di ridarsi da fare. Con il programma OGX FENIX puoi rimetterti in forma nelle prossime settimane e avere un mese di buonissimi smoothie gratis. Vuoi sapere come? Scrivici e lo scoprirai. 馃槈鉁岋笍 . . . #healthydiet #insalata #perderepeso

14526
3 hours ago

A nutritious breakfast is the best start every day. We recommend our gluten-free porridge with cinnamon and red apples with plant milk. It's the right balance of protein and all the nutrients that your body needs to give you lots of energy. 馃挭馃榾馃挭 So...start your day with Avo Cafe! #fitbreakfast #breakfast #vegan #vegetarian #nutrients #waterford #waterfordhealthpark #healthy #healthyfood #healthycoffee #tea #morning #cinnamon #apple #dairyfre #glutenfree #sugarfree #lifestyle

130
3 hours ago

Buon giorno gente! Scusate il ritardo ma stamattina sono di turno e non ho avuto nemmeno un attimo per fermarmi e mostrarvi la bont脿 che ho pappato questa mattina. Il mio adorato porridge freddo con cremina al cacao, burro di arachidi e nocciole! Vi assicuro la bont脿! Voi come state? Vi auguro una buona giornata 馃挄 . . #breakfast #breakfasttime #healthybreakfast #health #healthy #healthyeating #healthychoices #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #healthyfoodlover #healthylife #healthychoices #fitness #fit #cleaneating #eatclean #fitnessaddict #fitspo #fitbreakfast #flexibledieting #nutrition #diet #colazionefit #mangiaresano #alimentazionesana #flexibledieting #fitness #healthylifestyle #porridge #porridgelover #porridgelove #porridgepassion #bowl

20618
3 hours ago

Buongiorno FOODDINI 馃槏 stamattina vi attendo con un DOPPIO TASTE per colazione 馃敐馃槑 Un pasto ricco e completo ma soprattutto super saziante!!! 馃い porridge Germinal Bio fatto con latte di noce @oras矛 con yogurt greco zero grassi @fattorievoula, banana 馃崒 e cioccolato fondente 馃崼馃槷馃構馃い pronti per le recensioni?? 鉁旓笍latte di noce Oras矛: bevanda vegetale vellutata e dallo spiccato retrogusto di noce che arriva sul finale ad avvolgere il palato. Lista ingredienti un po鈥 lunghetta ma valori buoni! 鉁旓笍yogurt greco 0% Fattorie Voule: yogurt greco dalla consistenza ultra compatta ed il gusto piacevole, leggermente acidulato. Assomiglia quasi ad un formaggio magro.. 馃 ottimi i valori!! Solo 3ingredienti. 馃敐 #tastegood #thefoodtaster #colazione #colazionesana #breakfast #healthyfood #healthyrecipes #healthybreakfast #fitfam #fitfood #fitbreakfast #fit #alimentazionesana #dietamediterranea #porridge #nutrizione #nutrition #food #foodblogger #foodphotography #fooddiary #followme #beataster

191
3 hours ago

Super colazione stamattina! 馃挭馃徎 Ho fatto un esperimento realizzando un tortino alle mele composto esattamente dai macro che ho nel piano del nutrizionista. Una bomba!馃敟馃敟馃敟 Tortino di mele, cocco e avena! Se volete la ricetta la troverete pi霉 tardi nelle stories! Nel frattempo, dopo aver mandato il nano a scuola, torno a riposarmi che sono stata colpita da un otite causa sinusite馃槄鉁岎煆 Yeeh! Buona giornata! (Gio) . . . #food #breakfasttime #breakfast #tortadimele #dietasana #dietabilanciata #macro #tortino #coccomela #foodphotography #mammainforma #cibosano #colazionesana #colazionefit #colazionetime #fitbreakfast #fitvibes

130
3 hours ago

. 馃嵂TARTINES 馃嵂 . Tartines de ghee et de miel cr茅meux pour bien commencer la journ茅e ! 馃構 . Le ghee, du beurre clarifi茅, est consid茅r茅 en Ayurveda (m茅decine indienne) comme la mati猫re grasse la plus pure 鈽濔煆 . Quant au miel, on conna卯t tous ses vertus, pensez 脿 le prendre directement chez l'apiculteur pour 锚tre s没r de sa qualit茅 ! Bien souvent on rajoute du sirop de glucose dans l'industrie...馃檮 . #petitdejeuner #breakfast #breakfastlovers #petitdej #tartines #ghee #goodmorning #bonjour #coffeetime #fitbreakfast #petitdejeunersante #matin #morning #healthy #healthybreakfast #healthyfood #eathealthy #eatclean #regime #regimeuse #hello #hellomorning #gheebutter #devenirvegan #bonnejournee

251
3 hours ago

Buenos diaaasss!!!!. Hoy tortitas de avena sabor bomb贸n de @prozisespana con yogur y uvas 馃馃馃崌馃嵈銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍銆帮笍labas rytas ..siandien pusryciams avizu blyneliai sokoladinio saldainio skonio. Su jogurtu ir vynuogem 馃馃馃馃崌馃崌馃嵈 #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #fit #fitness #lavidasana #quererespoder #fitfood #healthyfood #fitmom #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #fitbreakfast #pusryciai #sveikipusryciai #fitmaistas #fitpusryciai #sveikagyvensena #sveikamityba

192
4 hours ago

Repost @gemma.lenoci Lo ammetto.. anche durante le feste me le sono portate sempre dietro.. le mie barrette @prozis preferite 馃槏 Ottime in questi giorni per uno snack veloce senza sgarri e per ritornare a stare leggeri.. (sempre che qualcuno non arrivi a casa con i pasticcini!!!馃槫 se avete visto le storie sapete di cosa parlo ahahaha) 銆帮笍銆帮笍銆帮笍 馃巵Sconto 鈥EM10鈥 su tutto il sito馃巵 銆帮笍銆帮笍銆帮笍 Se volete consigli vi dico quali sono i miei prodotti preferiti 鉂 #fitcake #fitnessdiet #fitfoodshare #fitcook #mangiosano #fitpancakes #ricettelight #golosit脿 #fitnessfoods #fitdoodporn #eatfit #eatwellbewell #eatwelllivewell #eatgoodfood #eathappy #fitbreakfast #healthybreakfast #fitrecipes #healthyrecipe #colazionesana #colazionetime #dolcetti #mangiaresano #cibosano #cibobuono #ricette #dolcifattiincasa

302
4 hours ago

G眉nayd谋n馃尀Bug眉n g眉ne艧i g枚rd眉m 莽ok mutluyum g眉ne g眉zel bi kahvalt谋yla ba艧lad谋m馃構Ayr谋ca i艧 i莽in arad谋lar cuma g枚r眉艧mem var bakal谋m hay谋rl谋s谋 olsun ve ben 艧imdi haz谋rlan谋p adaya gidiyorum annemleri g枚rim haz谋r hava da g眉zel馃憦馃徏 #fitpo臒a莽a #kahvalt谋 #fitbreakfast

360
4 hours ago

U nas dzi艣 pyszne #艣niadanko...馃憤 #scones - prosto z piekarnika, jeszcze ciep艂e bu艂eczki dyniowe ze 艣wie偶膮 偶urawin膮 馃構馃槏 Uwielbiamy 馃構 Mi艂ego i owocnego dnia 馃槈 _______________________________ Przepis od @mojewypiekicom (na 10-12 sztuk): *350 g m膮ki pszennej (u mnie orkiszowa pe艂noziarnista) *3 艂y偶eczki proszku do pieczenia *p贸艂 艂y偶eczki soli *1 艂y偶ka cukru erytrolu/ksylitolu kub innego s艂odzid艂a *50 g zimnego mas艂a lub oleju kokosowego *250 g puree z dyni (ods膮czy膰) *2 jajka *20 ml mleka (doda艂am z 10ml wi臋cej, bo m膮ka pe艂noziarnista jest bardziej ch艂onna) *gar艣膰 偶urawiny (mo偶na pomin膮膰 albo zast膮pi膰 rodzynkami) Do naczynia wsypa膰 m膮k臋, proszek do pieczenia, s贸l i erytrol. Doda膰 zimne mas艂o/olej kokosowy pokrojone w drobn膮 kostk臋 i wyrobi膰 z m膮k膮 mi臋dzy palcami do po艂膮czenia. W drugim naczyniu wymiesza膰 jajka, puree dyniowe, mleko i 偶urawin臋/rodzynki. Do mokrych sk艂adnik贸w wsypa膰 suche i wyrobi膰. Powstanie g臋ste, klej膮ce ciasto (nie dosypujemy m膮ki) - ciasto przygotowa艂am sobie wieczorem i wstawi艂am na noc do lod贸wki. Stolnic臋 opr贸szy膰 do艣膰 spor膮 ilo艣ci膮 m膮ki, wy艂o偶y膰 ciasto, znowu opr贸szy膰 m膮k膮. Rozwa艂kowa膰 na grubo艣膰 oko艂o 2cm. Okr膮g艂膮 szklank膮 lub foremk膮 o 艣rednicy 6 cm i o ostrych kraw臋dziach wykrawa膰 bu艂eczki. Inny spos贸b to uformowa膰 z ciasta ko艂o i pokroi膰 je jak pizz臋, na tr贸jk膮ty. Uk艂ada膰 na blaszce wy艂o偶onej papierem do pieczenia, w niedu偶ych odst臋pach. Piec w temperaturze 200潞C przez oko艂o 25-30 minut. #mojewypiekicom #fitsniadanko #fitkolacja #fitbreakfast #fitsupper #fitfoods #fitfood #fitwomen #fitnesswomen #fitjedzenie #domowepieczywo #bezwyrzutowsumienia #zdrowesniadanie #zdrowakolacja #zdrowakuchnia #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowojem #zdrowystylzycia #domowebu艂eczki #zdroweod偶ywianie #heatlybreakfast #healthysupper #healthyfoods #healthylifestyle #zdrowonieznaczynudno #domowepieczywo #domowewyroby #domowewypieki

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4 hours ago

E se la tua vita ti sembra troppo grigia, perch茅 non colorarla con una colazione fruttata 馃崜 , salutare 馃挭馃徎 e super golosa 馃構? Oggi il mio sole 鈽锔 ha le sembianze di un pancake (cucinato 馃懇馃徏鈥嶐煃 ieri sera in tutta velocit脿 prima di svenire 馃槾 sul divano 馃泲 post-workout 馃弸馃徏鈥嶁檧锔 con un preparato in polvere MG super easy che ogni tanto ci sta tutto). Ho poi sparso frutta 馃崒馃崜qui e l脿 a piacere (senza neanche pesarla... ma che svogliata che sono oggi!!! 馃槇) su un letto di yogurt greco 0% 馃崷irrorandola con un po鈥 di sciroppo d鈥檃cero 馃嵂... Non ti sembra sia venuto fuori proprio un bel quadretto appetitoso? 馃い Io dico di s铆 馃檵馃徏鈥嶁檧锔 .... Buona giornata 馃槝馃槝馃槝 ___________________________ #buonappetito #breakfast #fitbreakfast #colazione #colazionetime #colazioneitaliana #colazionesana #fitfoodie #fitfood #fitfoodporn #healthyfood #mangiaresano #mangiarebene #cibosano #dietasana #dimagrire #dietamediterranea #dimagriremangiando #diarioalimentare #bont脿 #dietfood #dietafit #fitchef #alimentazionesana #cucinarechepassione #fruitsalad #fruttafresca #fruitporn #foodbloggeritaliani #pancakes at Milan, Italy

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4 hours ago

Ma la combinazione BANANA 馃崒 CIOCCOLATO 馃崼??馃コ馃構馃構馃檹馃徏 鈴┾彥scorri scorriii, anche Paperino approva 馃槀馃槀馃槀 #buongiorno ! 鈽锔忊榾锔忊榾锔忊榾锔 Porridge 馃ィ @bpr_nutrition con banana caramellata in olio di cocco 馃ゥ nocciole e cereali 馃尵 @kellogs_official , yogurt 馃崷 @iseyskyritaly naturale senza zuccheri. VOIL脌! #iifymrecipes #fitbreakfast #iifymitalia #healthylifestyle #healthyfood #food #fitfood #colazione #dolcialcucchiaio #followme #fit #fitness #macros #alimentazione #mangiosano #iifym #masterfit #fitnessmotivation #passione #ioincucina #ricettelight #bodytransformation #newday #fitfoodhealth #health #eatclean #diet #reversediet #gennaio at Forl矛-Cesena

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4 hours ago

(ITA猬囷笍) Goodmorning! A quick hello before going to work with my yogurt bowl and my green tea. Something good had already happened today, since I got my period and for me, that I suffer from polycistic ovaries, this is a very good thing! 馃槉 So, let's be positive and face the day! See you later! 馃挋 ___________________________________ ITA: Buongiorno! Come va? Un saluto veloce prima di andare al lavoro dalla mia yogurt bowl e t猫 verde. Stamattina 猫 gi脿 successa una bella cosa, dato che mi 猫 venuto il ciclo! Per me 猫 una cosa positiva perch茅 soffro di ovaio policistico e non prendo farmaci, quindi 猫 complicato a volte! 馃挭 Per cui iniziamo con positivit脿 questa giornata! A dopo! 馃槝 #bodypositivity #healthybreakfast #weightgain #cibosano #weightloss #befit #colazionesana #balancediet #christmastips #dietasana #healthyeating #recovery #breakfast #lightbreakfast #fitbreakfast #intuitiveeating #fitfamily #ricettefit #flexiblediet #dietaflessibile #healthyrecipe #colazionefit #healthyfood #fit #fitfood #fitnessjourney #colazione #fitlife #fitnessitalia #fitrecipe

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4 hours ago

L铆vancov茅 r谩no op臎t zv铆t臎zilo. 馃 Jsou prost臎 dokonal媒, fit, a chu钮 se ned谩 ani popsat. Miluju je 鉂 Fotka nen铆 煤pln臎 super, 拧patn茅 sv臎tlo. 鈽 At u啪 vych谩z铆 to slunce d艡铆v. 馃寗 #breakfasttime #breakfast #fitbreakfast #fitness #healthyfood #healthylifestyle #foodlover #food #jidlo #livancoverano #livance #pancakes #pancakeslover #peanutsbutter #almonds #yoghurt #banana #fitnesslife #fitnessmotivation #morning #dnessnidam #snidane #sweetbreakfast #cocoschips

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4 hours ago

Dzie艅 dobry, macham do Was z zasypanego 艣niegiem Bia艂egostoku .. jestem jestem馃榾... dzi臋ki za mas臋 wiadomo艣ci i trosk臋 ..mamy pi臋kn膮 prawdziw膮 zim臋, a 艣niegiem mo偶emy p贸艂 Polski obdarowa膰 馃槺鉂勨潉鉂勨潉 . Mam nadziej臋, 偶e dzi艣 drogowcy uporaj膮 si臋 z k艂opotami i miasto bedzie przejezdne. Jak tam u Was, pogoda daje si臋 we znaki????馃馃馃馃馃馃馃馃 Na 艣niadanie placuszki szpinakowe z musem z mango, otr臋bami, orzechami , pistacjami, migda艂ami, bor贸wkami i pestkami dyni. Sk艂adniki na pankejki 鉁200 g szpinaku- 艣wie偶y lub mro偶ony 鉁 2 jajka 鉁1 niepe艂na szklanka ulubionej m膮ki 鉁 1-2 艂y偶ki miodu ewentualnie ksylitol 鉁 1-2 艂y偶ki oleju kokosowego 鉁 sok z cytryny 鉁 1 艂y偶eczka proszku do pieczenia. Szpinak (mro偶ony rozmrozi膰 i odcisn膮膰 ) zblendowa膰, wymiesza膰 z pozosta艂ymi sk艂adnikami, tzn. 偶贸艂tkami, m膮k膮 i reszt膮 skladnik贸w... do masy szpinakowej doda膰 ubit膮 z bia艂ek pian臋 i wszystko jeszcze raz delikatnie wymiesza膰. Sma偶y膰 na wolnym ogniu do zapieczenia. Je艣li masa wychodzi za g臋sta zawsze mo偶na poratow膰 si臋 dodatkowym bia艂kiem, ewetualnie ca艂ym jajkiem, odrobin膮 mleka czy jogurtu. Lubicie szpinak na s艂odko? #placki #placuszki #pancakes #艣niadanie #sniadanie #sniadanko #艣niadaniemistrz贸w #fitbreakfast #omlet #omletes #omleciki #pankejki #pancake #pancakes #nutella #fitpancakes #spinach #szpinak #odchudzanie #wiemcojem #chodagang #pycha #dietafit #zdrowojem #healthyfood #fitfam #fitness #bodyfit #fitprzepis at Bia艂ystok, Poland

74030
4 hours ago

Ero rimasta indietro di una colazione! #preworkout di luned矛 馃構 #cicciopancake 40 gr oatmeal brownies chocolate @prozis , 50 ml latte d鈥檃vena @provamel , 50 ml acqua, 1/2 cucchiaino di bicarbonato + aceto di mele, 150 gr di skyr , 2 nocciole, 2 gr di crema di nocciole @rapunzel_naturkost e syrup chocolate @prozis per completare (pentolino caldissimo 12 cm, fuoco basso!) #fitfood #fitrecipes #fitbreakfast #fitpancake #fitnessmotivation #fitfam #fitmeal #fitlife #fit at Cervia

460
4 hours ago

Breakfast: muffin integrali con gocce di cioccolato 馃崼 鈥 R I C E T T A : 125 gr di farina integrale - 100 gr di farina di riso - 8 gr di lievito per dolci vanigliato - 60 gr di zucchero di canna - 1 uovo - 50 ml di olio di cocco - 250 ml di latte - 100g di cioccolato fondente extra 90% 鈥 In una ciotola setacciate le due farine, in un鈥檃ltra unite lo zucchero, l鈥檜ovo, l鈥檕lio ed il latte. Mescolate per bene e aggiungeteci le farine setacciate. Infinte il lievito. Mescolate fino ad ottenere un composto cremoso ben amalgamato. Infine aggiungete il cioccolato tritato il piccolo pezzi. Preriscaldate il forno a 180 gradi mentre riempite gli stampini per muffin ed infine fate cuocere per circa 25 minuti. Una volta raffreddati, spalmateci della crema alla nocciola e granella di nocciole per renderli ancora pi霉 speciali! Ottimi per iniziare la giornata vero? 鈥 ENJOY 鉂わ笍 鈥 . . . . . #clofoodlab #foodlab #ricettesane #lowfodmap #colazionesana #healthybreakfast #healthystylefamily #sanoebuono #healthyrecipe #cibosalutare #mangiaresano #foodblogger #fitnessgirl #instafood #lemiericette #passioneperlosport #fitbakeryit #fitbreakfast #muffin #chocolate #fotogrammidicucina

14023
4 hours ago

Ci膮g dalszy dobroci 鈽猴笍 Mo偶e dla tych co nie przepadaj膮 za owsiankami czy nawet jajecznicami b臋dzie dobrym wyborem taki poranny PUDDING CHIA z naszymi ulubionymi owocami? 馃榿 Jest dziecinnie prosty w wykonaniu i pyszny w smaku 馃槉 POTRZEBUJEMY : 鉂囷笍Nasiona chia 鉂囷笍Mleko 鉂囷笍Mi贸d 鉂囷笍Owoce (mog膮 by膰 te偶 bakalie) Chia zalewamy mlekiem. Dodajemy mi贸d lub inne s艂odzid艂o. Odstawiamy na 15 minut ewentualnie zostawiamy sobie na noc. Na wierzch uk艂adamy nasze ulubione dodatki. Gotowe 馃槈 #goodmorning #morning #food #fitfood #healthyfood #eatclean #breakfast #fitbreakfast #fruits #goodchoices #cleaneating #instadaily

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5 hours ago

**B.R.E.A.K.F.A.S.T** Pancake aux fruits rouges ( aujourd鈥檋ui ils sont visibles 馃槈 ). Aujourd鈥檋ui on va 茅liminer avec @stephanie_plathner_fontaine_ le repas indien du resto entre copines 馃お avec une bonne s茅ance haut du corps 馃挭馃徎 Bon mercredi ! ________________________________________________.............................................. #pancakes #saucechocolat #petitd茅jeuner #gourmandise #healthyfood #recettehealthy #fitbreakfast #zerofrustration #food #healthy #fitfightforever #healthybreakfast #fitmum #fitmumfrance #fitlife #minciravecplaisir #mamancuisine #teamfonctionfit #musculation #regime #diet

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