Entrenamiento Photos & Videos

6 minutes ago

No em vaig a donar per vençut, lluitaré fins al final per seguir endavant, no em rendiré mai.❤❤❤❤🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ @vatteneamorerunner #run #runners_of_insta #runnersofinstagram #runners #runtasticpro #running #runtastic #entrenos #entrenaments #entrenamiento #correr #corredores #corredors #corredor #instarunner #instarunners #maraton #marathon #marathonsk #runnerlife #vatteneamore#runningmotivation #btt #ciclismedemontanya at CATALUNYA

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6 minutes ago

¿Tenéis una silla o una mesa baja en casa? Entonces podéis hacer esta mini rutina para trabajar todo el cuerpo en 15 minutos 💪🏼 ¡Venga, que no hay excusa para no hacerla, como tampoco la hay para no ir a votar! 📩 La verdad, desde que estoy yendo a @o2cwgranada me motivo mucho para hacer vídeos así para compartirlos con vosotros. ¿Queréis que haga más? __________________________________________________ #Granada #blogger #bloggerlife #bloggerspain #workoutvideo at O2 Centro Wellness Neptuno - Granada

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20 minutes ago

Los Guardianes de Gotham 3x18 - Superman (1978) La verdad detras del rodaje ➡YOUTUBE: https://youtu.be/ncjF79aNmJw ➡IVOOX: LINK IN BIO (Tambien Disponible en SPOTIFY) Esta semana en Los Guardianes de Gotham os contamos todo sobre el drama y engaño que existía detrás del rodaje de Superman (1978). Una película que hoy en dia es considerada la plantilla, la base para toda película de superheroes no tenia un inicio o proceso fácil. También os actualizamos de las noticias de esta semana, los trailers de Star Trek: Picard, Terminator Dark y mucho mas... @ivooxcom #podcasting #podcast #superman #christopherreeves #show #showcast #majorca #palmademallorca #mallorca #entrenamiento #entretenimiento

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25 minutes ago

𝐍𝐎 𝐒𝐄𝐀𝐒 𝐔𝐍 𝐅𝐎𝐋𝐋𝐎𝗪𝐄𝐑 🚫⁣⁣ ⁣⁣ Si no te gusta lo que hace alguien, no lo hagas por encajar. ⁣⁣ ⁣⁣ No sigas modas que no te gusten. ⁣⁣ ⁣⁣ Sé tu mismo. Crea una tendencia para ti si es necesario.⁣⁣ ⁣⁣ - Reflexiones mías at Granada, Spain

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30 minutes ago

¡Buenas tardes titanas y titanes! 💪🏻 . Hoy les traigo la segunda infografía de entto y DM1 🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ espero que les sirva para comprender un poquito más este, en parte desconocido y temido, mundo del entto y el control glucemico 💪🏻 . Como todos sabemos la diabetes es una patología multifactorial, por lo que cabe esperar que durante la práctica de ejercicio físico debamos tener en cuenta múltiples factores 📋 . Cierto es que aquí se podría hilar más fino y hablar de cada una de las variables de forma más extensa, pero de momento, solo quiero que las conozcamos 🤓 así sabremos que debe tener nuestro entrenador en cuenta a la hora de entrenar con diabétic@s 🏋🏻‍♀️ . ¿Qué tenemos que esperar que nuestro entrenador tenga en cuenta a la hora de realizar ejercicio físico? 🤔 . - Glucosa monitorizada (pre, intra y postentto) 📈 - Cantidad de Insulina ACTIVA y posibles picos de acción 💉 - Alimentación del entrenado/a 🥑🍓 - Entrenamiento congruente con nuestro OBJETIVO personal, ¡INDIVIDUALIZACIÓN! 🙋‍♀️ . Además, debemos asegurarnos de que conoce las precauciones de las complicaciones diabéticas, tanto AGUDAS (hiperglucemia o hipoglucemia) como CRÓNICAS (retinopatia, neuropatía diabética, pie diabético, etc.) ⚠️ . Espero que les haya gustado, y recuerden #LADIABETESNONOSPARA 🙌🏻💪🏻 . #DIABETESTIPO1 #CCAFYDE #ejerciciofisico #controlglucemico #entrenamiento #entrenamientopersonal at Community of Madrid

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30 minutes ago

👨‍⚕️ CASO CLÍNICO 👨‍⚕️ Metatarsalgia 3a CMTT y heloma o callosidad ❗ ✅Se procede a quiropodia y descarga metatarsal fieltro y valorar plantillas 👍

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37 minutes ago

📝Los dispositivos que miden la velocidad presentan muchos beneficios para la programación, el control y la evaluación del entrenamiento de fuerza. No obstante no todos tienen un índice alto de fiabilidad: . ➡️La mayoría de estudios coinciden en que beast sensor es un dispositivo no muy preciso, y muy lejos de la fiabilidad. ➡️Posicionan a T-Force como el que menos margen de error da. Todos lo tienen como referencia. ➡️Hay discrepancias en el resto, un estudio posiciona a My Lift App como medidor fiable a la altura de T-Force, y otros lo ponen en duda y el resto lo califica de fiable. ➡️Sobre Velowin, un estudio lo da como segunda mejor propuesta por detrás de T-Force. El resto de estudios no dicen que sea el mejor ni el peor. ➡️En la mayoría de estudios cuestionan sobre la precisión de los dispositivos isoinerciales. . #science #strenght #training #entrenamiento #fitness #powerlifting #strogman #haltwrofilia #crossfit #train #fitnessmotivation #health #fuerza #salud #instapic #power #l4l #like4like #followme

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38 minutes ago

Desayuno del domingooooooo…! Mirad que un buen #desayuno para aguantar con energía hasta la hora de la comida.· #Batido de plátano, avena y leche vegetal. Es casi una #crema, la verdad…Le he puesto también una cucharadita de maca, otra de semillas de cáñamo y otra de cacao crudo para darle “más power”. Como topping le puse coco rallado, bayas goji, semillas de calabaza y de girasol. Si quieres que sea un poquito más #dulce le puedes añadir un dátil, en esta ocasión no se lo he puesto, ya que el plátano estaba muy madurito y le aporta mucho dulzor. Lo puedes tomar también pre y post #entrenamiento, o si vas a tener una mañana movidita y quieres aguantar bien hasta la comida. Happy Sunday..!!!😍 ☕💫😍😘☕ #comomenutro #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #alimentacionsana #comidasana #comelimpio #healthyfood #salud #vegano #crudivegano #crudo #snack #vegetariano #realfood #nutricion #recetassanasysencillas #sugarfree #sweet #eatwell #madrid #madridspain #rivasvaciamadrid

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43 minutes ago

CONJUNTO SEXY Precio: 110 soles. Tallas: S,M,L Aceptamos: 💸Pago contra - entrega . 💳Vía Depósito o transferencia. Entregas: 🚘Gratis en puntos establecidos en Ate y La Molina. 📦Envíos por Olva Courier. 📍Perú #fitness #powerlifting #lima #peru #culturista #mujer #moda #fitnessgirl #entrenamiento #gimnasio #gym #accesoriosfitnes #bikinifitness #fitgirl #fashion #style #estilo #peruana #instagram #instagood #girl #moda #accesoriosfitness #ropafitness #ropa #outfit #fitnessoutfit #leggings #leggin at La Molina, Lima, Peru

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48 minutes ago

Ya no tenemos nada a lo que agarrarnos aparte de esta sensación tan inmensamente nuestra Nada que seguir excepto el camino sin marcas de no necesitar saber nunca; nada a lo que denominar «real» excepto, quizá, alguna conexión inesperada. ¿Sabes? Querido, querida... todo viaje comienza y acaba. Excepto este... y quizás también... alguna conexión inesperada de esas que no puedes dejar de mirar y te hace sentir que estas viva entera, no solo un pequeño cacho... de lo que mínimamente estás acostumbrada a mostrar 🏋🏾‍♀️✍️ at Gimnasio Crom

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1 hour ago

®️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ L I S T O S ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CADA SEMANA ES UNA NUEVA AVENTURA⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En dirrtybox, cada semana descubrirás tu nuevo límite. Esta cuál será?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dirrtybox⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #functionaltraining⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #limite at Dirrtybox

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1 hour ago

No todas las zapatillas son adecuadas para el deporte, elige con cuidado para evitar lesiones. ☝️⠀ Hasta la medianoche de hoy, puedes aprovecharte de nuestro descuento de 25% en todas las zapatillas fitness en nuestra web. En oferta están también estas nuevas #Nike Free X Metcon 2, con gran sujeción incluso haciendo el ejercicio más desafiante.🔥⠀ ⠀ #niketraining#zapatillas#fitnessespaña#entrenar#entrenamiento#nikemetcon

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1 hour ago

ENTERIZO COBRA Precio: 105 soles. Tallas: S,M,L Aceptamos: 💸Pago contra - entrega . 💳Vía Depósito o transferencia. Entregas: 🚘Gratis en puntos establecidos en Ate y La Molina. 📦Envíos por Olva Courier. 📍Perú #fitness #powerlifting #lima #peru #culturista #mujer #moda #fitnessgirl #entrenamiento #gimnasio #gym #accesoriosfitnes #bikinifitness #fitgirl #fashion #style #estilo #peruana #instagram #instagood #girl #moda #accesoriosfitness #ropafitness #ropa #outfit #fitnessoutfit #leggings #leggin

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2 hours ago

Heavy Duty (HIT) de Mike Mentzer Rutina de Heavy Duty dividida Día 1: Pecho/Espalda Aperturas con mancuernas o Peck Deck (1 x 4 a 7 repeticiones) en superserie con Press Inclinado (1 x 3 a 5 repeticiones) Pullover (1 x 4 a 7 repeticiones) en superserie con Dominadas en Polea con agarre cerrado y palmas en supinación. (1 x 3 a 5 repeticiones) Peso Muerto (1 x 6 a 10 repeticiones) Día 2: Piernas Extensiones de cuádriceps (1 x 8 a 12 repeticiones) en superserie con Prensa (1 x 6 a 10 repeticiones) Elevación de Talones (1 x 12 a 20 repeticiones) Abdominales (1 x 12 a 20 repeticiones) Día 3: Hombros/Brazos Elevaciones Laterales con mancuernas (1 x 6 a 10 repeticiones) Pájaros  con mancuernas (1 x 6 a 10 repeticiones) Extensiones de tríceps en polea (1 x 4 a 7 repeticiones) en superserie con Fondos en Paralela (1 x 3 a 5 repeticiones) Curl de Bíceps (1 x 6 a 10 repeticiones) Día 4: Piernas Extensiones de cuádriceps (1 x 8 a 12 repeticiones) en superserie con Sentadilla (1 x 5 a 8 repeticiones) Elevación de Talones (1 x 12 a 20 repeticiones) Abdominales (1 x 12 a 20 repeticiones) -Mike Mentzer recomendaba que después de 6 a 9 meses entrenando con la rutina dividida sugerida arriba había que cambiarla. #heavyduty #mikementzer #gym #culturismo #fitness #entrenamiento #workout #bodybuilding #mrolympia #mass #volumenmuscular #arthurjones #dorianyates

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2 hours ago

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ NORDIC Indoor Martillo de entrenamiento 1 00 kg atletismo : 114,99 € ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este martillo es para el entrenamiento en pabellones deportivos o gimnasios. Evidentemente el uso seguro y sin peligro de martillos de atletismo siempre depende de las circunstancias locales. La supervisión competente del lanzamiento de martillo es indispensable. El martillo está formado por una bola especial para el uso en pabellones deportivos y una envoltura de materia plástica elástica. La bola está conectada a la empuñadura a través de un cordel con un lazo. Gracias a la manguera de PVC el cordel está protegido contra el rápido desgaste. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ya disponible en: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://www.hagodeporte.es/material-para-lanzamientos/16667-nordic-indoor-martillo-de-entrenamiento-1-00-kg-atletismo.html ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #deporte #gym #fitness #sport #fit #salud #entrenamiento #gimnasio #n #training #vidasana #ejercicio #motivacion #crossfit #follow #workout #colombia #nutricion #a #running #motivation #fitnessmotivation #mma #saludable #love #lifestyle #vidasaludable #futbol #cali #bhfyp

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17 hours ago

Everyday life's a battle. Sparring is peace 🌍😈

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1 day ago

Promoción realizando el nivel 1 y 2 . Curso de 1º y 2° Nivel de Reiki del sistema Karuna. Día: Domingo 26-05-19. Hora: 10 hs. Sitio: Centro Reiki Trascendental®, Nuñez, C.A.B.A. Información sobre el curso: Se enseñan un total de 8 Símbolos Sagrados y todas sus técnicas de aplicación. El Curso se realiza en una modalidad teórico-práctico, tratando temas como la sanación celular, el trabajo sanador de la sombra, sanar modelos inconscientes, traumas de esta y otras vidas. Apertura del Chakra del corazón y la sanación y el perdón interior. Sanación, limpieza y purificación de ambientes, personas, objetos y situaciones. Abrirnos a la Fuente de Conocimiento y Sabiduría Universal. Recuperar nuestro propio poder y sanar la co-dependencia, precipitar, definir y aclarar nuestras metas, estableciendo prioridades. Calmar nuestra mente, traer paz y equilibrio a nivel mental y emocional. Abrir nuestro Tercer Ojo y las percepciones de Orden Superior. #reiki #reikikaruna #karuna #reikiusui #meditacion #meditation #meditazione #mantra #mudra #mandala #chakras #yoga #sanacion #healing #workshop #taller #curso #cursosonline #escueladereiki #karunareiki #training #entrenamiento #attunement #iniciacion #compasion #2x1 #promocion #promo #universo #universe at Escuela de Reiki Trascendental Sede Buenos Aires

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