Emagreca Photos & Videos

5 hours ago

COUVE REFOGADA COM BACON! Juro que fiz essa couve pensando em uma BELA FEIJOADA! 😋 Quem sabe, né! Posso dar notícias a qualquer momento! 😂 . ✔Começo lavando bem as folhas e picando. ✔Em uma panela, coloco os pedaços de bacon e frito até ficaram bem douradinhos. ✔Feito isso, adiciono 02 dentes de alho amassados e deixo dar uma leve dourada. ✔Por fim, acrescento a couve, o sal, a pimenta do reino e misturo bem. ✔Tampo a panela e deixo a couve murchar e tá pronto! Créditos: @carina.messias . . . . . #dietasempre #emagreçacomsaúde #emagreça_comigo #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #queimagordura #querosermagra #emagreci #emagrece #secarbarriga #perderpesourgente #dietadoovo #emagreca #emagreça #nutrindo #receitasfitness #receitasfaceis #receitaslight #fitcomlowcarb #cardapiolowcarb #lowcarbevida #vidalowcarb #dicasparaemagrecer #lowcarbdieta #salada #couveflor #saladas

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6 hours ago

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6 hours ago

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6 hours ago

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7 hours ago

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7 hours ago

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7 hours ago

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7 hours ago

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7 hours ago

O mel, além de hidratar, retém a água nos fios, funciona como emoliente natural por seu poder condicionante, possui propriedades nutritivas, é rico em sais minerais, vitaminas, aminoácidos, entre outros. Agindo como ação antioxidante e protetora dos fios. Fala a verdade, tem como não amá-lo? Ele é poderosíssimo e ainda ajuda em TUDO! . Para que tipo de cabelo funciona o mel? Como forte aliado, o mel auxilia na solução de danos, fios quebradiços, porosos, além de um cabelo ressecado e sem vida, como é o caso dos fios quimicamente tratados que precisam de uma ajuda potente, assim como os cachos e crespos que necessitam de nutrientes para garantir brilho, isso porque a curvatura dificulta a passagem do óleo natural da raiz até a ponta. Para garantir fios bonitos e saudáveis com todas as propriedades do mel, o mais indicado é investir em produtos com fórmula a base do queridinho ativo. Que tal?! . ANOTE AIII A RECEITINHA 🤓📝✏ . ✅ 1 colher chá rasa de óleo de côco ou azeite de oliva ✅ 2 colheres sopa de mel bem cheias ✅ 2 colheres de sopa de creme hidratante de sua preferência (eu usei um baratinho tré semmé) , caso você tenha muito cabelo coloque mais creme em quantidade que dê para o cabelo . Em um pote misture todos os ingredientes . Lave o cabelo 2x com shampoo, enluve beem a mistura hidratante mecha por mecha, e coloque uma touca, ou uma sacola, ou um plástico ou qualquer coisa que esquente sua cabeça kkk Deixe agir por 20 minutos; Enxágue beemmmmm . Use um condicionador de sua preferência . Finalize como desejar, eu sempre passo secador e chapinha e fica MARAAA . resultado garantido! Se ficar ruim pode vim aqui me xingar 😂😂😂 . Se ficar bom tirem uma foto e me marquem 😍😍 . . . . . . . . . . . . . #saude #saudavel #emagreca #emagrecer #emagrecendo #emagrecendocerto #emagrecendobem #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaude #emagrecerbem #vidafit #vidafitness #vidasaudavel #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dieta #dietasaudavel #dietafit #dietalowcarb #lowcarb #dietas #vidadedieta #regime #receitasfit #receitasfitness #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #mel

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8 hours ago

ABOBRINHA RECHEADA MA-RA-VI-LHO-SA! 😍😍😍 . • Parta a abobrinha ao meio e retire o miolo • Reserve o miolo pois vamos usar no recheio junto com a carne • Cozinhe a abobrinha em água quente até ficar macia • Tempere o patinho moído (a gosto) e junte a com o miolo da abobrinha até cozinhar os dois • Passe azeite na abobrinha (por dentro e fora), recheie com a carne moída, finalize com queijo parmesão e leve para assar em forno pré aquecido por 15 minutos. . . By: @nutrileila - . . 💪 Aprenda receitas LOWCARB para viver de modo saudável! Emagrecendo até 5kg em 10 dias!💪 👉 APROVEITE A OPORTUNIDADE! clicando no link em AZUL no nosso perfil @receitas.lowcarb_fit ✅ 👉 Ao acessar o link você vai👇: 💚 Aprender receitas simples para ganhar ou perder massa 💚 Receitas para quem sofre com ansiedade, fome em excesso, insônia, falta de energia, etc 💚 Você vai planejar suas refeições de forma correta e eficiente, escolhendo os alimentos certos para o seu objetivo 💚 Refeições para trabalhar diretamente na evolução da saúde do organismo e no fortalecimento imunológico 👉 Mude seus hábitos alimentares, basta clicar no link QUE ESTÁ EM AZUL NO NOSSO PERFIL 👉@receitas.lowcarb_fit E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . . #dietasempre #emagreçacomsaúde #emagreça_comigo #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #queimagordura #querosermagra #emagreci #emagrece #secarbarriga #perderpesourgente #dietadoovo #emagreca #emagreça #nutrindo #receitasfitness #receitasfaceis #receitaslight #fitcomlowcarb #cardapiolowcarb #lowcarbevida #vidalowcarb #dicasparaemagrecer #lowcarbdieta #abobrinha

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8 hours ago

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8 hours ago

Oiiiii pessoas tudo bom? Sumida? Claro, porém seguimos plena, depois de um tempão sem dar as caras por aqui! E para voltar COM TUDOOOO venho falar sobre um alimento BAFOOOO!!!! O Mel!!!!!!! Além dos benefícios na alimentação, o mel tem propriedades curativas que podem melhorar sua saúde. Para aproveitá-las, consuma mel natural, já que os industrializados perdem em vitaminas e antioxidantes, e podem acabar sendo mais prejudiciais que o açúcar refinado, entree seus benefícios estão: ✅ trata acne ✅ regula o açúcar no sangue ✅ melhora a função cerebral ✅ bom contra dor de garganta, e tosse ✅ reduz o estresse ✅ combate a insônia ✅ fortalece o sistema imunológico ✅ cicatrizante para feridas leves . ✅ hidrata o cabelo HIDRATA O CABELO???? SIIIIMMMMMMMMMMMM . E já falando do mel, no próximo post, vou ensinar vocês a usar o mel em uma hidratação caseira MA-RA-VI-LHO-SA!!!!! . sigam nosso instagram e não perca nenhum post ❤🐝 . Beijinho docinho que nem mel pra vocês 🤭❤ . . . . . . . . . . . . . #saude #saudavel #emagreca #emagrecer #emagrecendo #emagrecendocerto #emagrecendobem #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaude #emagrecerbem #vidafit #vidafitness #vidasaudavel #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dieta #dietasaudavel #dietafit #dietalowcarb #lowcarb #dietas #vidadedieta #regime #receitasfit #receitasfitness #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #mel at Goiânia, Brazil

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8 hours ago

Hoje vamos falar sobre um tema que não recebe a atenção necessária: a mastigação dos alimentos. Uma boa mastigação está relacionada a saúde do nosso intestino, por isso auxilia na saúde em geral. O ato de mastigar e as enzimas digestivas presentes na saliva quebram o alimento em pequenas partículas para serem digeridas e chegarem ao intestino delgado e as bactérias possam trabalhar nelas. Se não realizamos a mastigação da maneira correta, as bactérias terão mais dificuldade em agir com eficiência, gerando dor abdominal, cólica, gases ou constipação. Por isso a saúde do nosso intestino começa com uma boa mastigação! VERÃO☀️👙! Peça o seu *FITOTECH* Com Cinta Modeladora e Gel Redutor 💊 O Emagrecedor em Capsulas Fitotech controla a fome,deixando sua pele saudável,e seu organismo com todas as vitaminas que seu corpo precisa para ter uma vida saudável. Comece a tomar Fitotech!! #Fitotech #saúde #regime #gordura #fiqueemforma #fibranatural #emagreca #celulite #obesidade #metabolismo #colesterol #bemestar #Pysilium #dieta #detox #foco #emagrece #fiquemagra #emagracacomsaude #secar #boaforma #emagrecimento #emagrecer #secabarriga #nutricionista #verão2019 !!Site saude.fitotech.net ou www.fitotech.net 🌷🌸 💊🍏 l Vendas WhatsApp 💊🍏 📲11 99651-4625 📲 11 97414-2458 📲 11 96861-7364⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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8 hours ago

A Dieta 21 Dias vai te ajudar a seguir corretamente os 5 pilares do emagrecimento 😘 . . . . . Ao seguir a Dieta 21 Dias você vai: 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma de segurança GARANTIMOS SEU RESULTADO OU DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias a contar da data de adesão. . . Para fazer parte clique agora no link na nossa Bio @dieta21diasemagrecendo e aproveite👙💪🏼🙆🏼 .⠀ . #emagrecimento #emagrecer #vidasaudavel #emagrecacomsaude #saude #dieta #foco #fitness #foconadieta #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #lowcarb #emagreca_comigo #saudeebemestar #emagreca #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #emagrecacomendo #receitasfit #emagreça #dietasemsofrer #qualidadedevida #nutricao #chaemagrecedor #glutenfree #dicas #fit #hibisco @21diasdeemagrecimento

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8 hours ago

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8 hours ago

Foco em 2019!! 💪💪 ° ° ° Se você deseja perder entre 5kg a 10kg ou mais em menos de um mês COMENTE "EU QUERO" ou nos envie um direct. ° ° Busca emagrecer ?? Entre no nosso perfil @dieta.mais.saudavel e clique no link na bio. (https://linktr.ee/dieta.mais.saudavel) clique em alguma das dietas disponiveis e descubra como eliminar a gordura corporal em menos de 1 Mês de dedicação. Saiba como eliminar 10kg em menos de 31 dias. ° ° Método 100% eficaz e natural. Chega de passar horas com fome e nem passar metade do dia em uma esteira. ° ° Visite nosso perfil @dieta.mais.saudavel e clique no link da bio e faça parte do grupo de pessoas que mudaram suas vidas a partir do método. E corra, pois o preço está com um ótimo desconto. ° ° #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaúde #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietasaudavel #emagrecercomsaude #emagreca #exerciciosemcasa #exerciciofisico #fit #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessfood #comidasaudavel #nutricao #alimentossaudaveis #alimentacaosaudavel #nutricaoesportiva #motivação #motivacao #diet #foco #foconadieta #saúde

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8 hours ago

Torta Rápida!⠀ #repost @dionematos41⠀ INGREDIENTES 📝⠀ (xíc. medidora 240 ml)⠀ ⠀ 5 xíc. de batata doce crua e ralada⠀ 4 ovos⠀ 2 xíc. de leite⠀ 2 xíc. de frango cozido e desfiado⠀ 1 lata ou sachê de milho verde⠀ 2 c. de sopa cheia de requeijão cremoso⠀ 2 c. de sopa cheia de aveia em flocos⠀ 1 c. de sopa cheia de farinha de castanhas (ou outra oleaginosa)⠀ Parmesão⠀ Sal e pimenta a gosto⠀ ⠀ PREPARO:⠀ Tempere a batata com sal e pimenta. Pegue porções com a própria mão e vá forrando uma assadeira de fundo removível ou um refratário (não tem dificuldade 😁). Em uma tigela bata os ovos com um fouet, acrescente o leite, o requeijão, a aveia, a farinha, sal, pimenta e misture ate que esteja homogêneo. Misture o frango com o milho, distribua sobre a batata, despeje a massa líquida e rale parmesão por cima. Leve ao forno pré aquecido a 180 graus até que doure.gostou? então curti ai!❤️ e marque os amigos... Quer descobri mas receitas como essa comenta "EU" 😉⠀ #emagrecer #emagreca #dieta #lowcarb

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8 hours ago

Você é oque come simmm, se voce acha que isso é frescura, você não sabe oque seu corpo ta perdendo, antes de treinar, suplementar ou pensar em qualquer tipo de atividade, pense 1 na sua alimentação...com ela voce irá MUUUITO mais longe! Venha conhecer nossa loja!! #vidafitness #vidasaudável #wheyprotein #casadalutasuplementos #treino #nutricao #nutriçãoesportiva #comidasaudável #comida #vidafit #dietando #dietadoovo #alimentacaosaudavel #alimentaçãofitness #foconadieta #foconotreino #perderpeso #perderbarriga #vivermais #maisviver #educacaofisica #educacaoalimentar #alimentossaudáveis #alimentoslowcarb #emagrecacomsaude #emagreca #emagrecacomendo

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10 hours ago

Empadão de liquidificador à bolonhesa. 🏃👏👏👏🙆👍 Ingredientes: Massa: 3 ovos 3 xícaras (chá) de leite 1 xícara (chá) de óleo 2 e ½ xícaras (chá) de farinha de trigo 3 colheres (sopa) de parmesão ralado Sal e pimenta a gosto Recheio 200g de carne moída refogada e temperada molho de tomate a gosto Páprica picante a gosto Canela em pó a gosto Manjericão a gosto 1 copo de requeijão cremoso Modo de Preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa. Reserve. Em uma panela, aqueça o molho de tomate, adicione a carne moída e misture bem. Coloque a páprica picante e a canela. Deixe apurar bem e coloque o manjericão. Unte e enfarinhe uma assadeira de fundo removível. Coloque parte da massa e cubra com o recheio. Adicione o restante da massa e asse em 180ºc por 25 minutos ou até dourar. Sirva em seguida. . . . . Sigam:@receitas_paraemagrecer . . . . . . . . . #fitness #percapeso #emagreca #sejasaudável #comasemculpa #saudemental #sucosdetox #suconatural #alimentacaosaudavel #tapioca #cafedamanha #empadaodefrango at Rio Grande do Norte

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10 hours ago

MOUSSE DE LIMÃO FIT . . . Receita 200ml de leite de coco 1 xícara cheia de leite em pó desnatado suco de 5 limões 2 Colheres de adoçante . . . MODO DE FAZER coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos até ficar bem cremoso despeje em um recipiente e leve para a geladeira por 1 hora. . . . . #dietasempre #emagreçacomsaúde #alimentacao #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #queimargordura #querosermagra #emagrecer #lowcarb #secarbarriga #perderpesourgente #dietadoovo #emagreca #emagreça #perderbarriga #receitasfitness #receitasfaceis #receitaslight #fitcomlowcarb #cardapiolowcarb #lowcarbevida #alimentacaosaudavel #dicasparaemagrecer #lowcarbdieta #comoperderpeso #comoperderbarriga #comoemagrecer

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11 hours ago

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11 hours ago

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11 hours ago

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11 hours ago

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11 hours ago

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11 hours ago

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12 hours ago

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12 hours ago

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12 hours ago

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12 hours ago

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12 hours ago

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12 hours ago

Mousse RÁPIDO low carb - 5 claras em neve (ou 100ml pasteurizada) 100gr de chocolate acima de 70% derretido (derreter se preferir de 30/30 segundos no microondas ou banho maria ) - Bater às claras em neve na batedeira e após misturar o chocolate derretido bem. Colocar em potes pequenos e geladeira por 3 horas. ⠀ Repost @manual_lowcarb#vidafitness # #fitnessbrasil #fitnesspro #lowcarbfood #lowcarblife #lowcarbvegetarian #lowcarbideas #sejafit #dietade17dias #dietafitness #dieta_treino #dietadepobre #dietadetox #lowcarbbr #emagreca

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12 hours ago

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13 hours ago

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13 hours ago

Dica Do Dia⤵️ . . 🏃‍♀️Movimente-se🏃‍♂️ . . "É na distância, não na velocidade, que se encontram as respostas. A recompensa vem quando você confronta e ultrapassa os limites do cansaço." . Fazer exercícios físicos regularmente colabora para atingir e manter um peso saudável💪 além de ser um dos segredos de uma boa longevidade.👫 . Ser fisicamente ativo também pode fazê-lo ter mais energia, melhorar seu humor 😡/🤣 e reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas 📊👨‍⚕️ Além de fortalecer os ossos e regular o sono.💪 . A prática de atividade física acelera o metabolismo e ajuda a gastar energia armazenada. Auxilia também na redução de gordura, PRESERVANDO a musculatura 💪💪, aliviando o estresse e fazendo você se sentir melhor, mais VIVO!😍😌 . O ideal é a regularidade nos exercícios sem sobrecarregar o organismo. Dê um tempo para o tempo, sempre! E os resultados surgirão!😉 . Não se esquecer dos alongamentos🙆🏽‍♂️🙆🏼‍♀️🙅🏻‍♀️🙆🏼‍♂️ que estimulam a circulação sanguínea, aquecem e lubrificam a musculatura e as articulações e oferecem maior disposição. . . 🔴À QUALQUER SITUAÇÃO RUIM🔴 . ... que a vida possa nos surpreender, Lembre se SEMPRE que para ela Seu Corpo & Mente precisam de todo cuidado e atenção do mundo para enfrenta lá. Permita se! Cuide se! Ame se! ❣ . . . . Quer perder peso em casa? De uma maneira totalmente vip? Ache sua Dieta!🤗🤗 De um click no link azul da minha BIO e ache sua Dieta Perfeita!

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13 hours ago

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13 hours ago

Os ganhos estéticos na redução das rugas, da linhas de expressão e papada são muito grandes, embora o objetivo principal seja de reequilibro de sustentação da musculatura facial proposto pela harmonização facial ✨ . . Informações e agendamentos via: 📱(13) 99651-9620 ☎️ (13) 3304-5990 . . 📍Rua Presidente Kenedy n250 - Santa Rosa - Guarujá . . #esteticaguaruja #esteticaavancadafacial #esteticaavancadacorporal #podologia #acupuntura #nutricao #guaruja #santos #zero13 #013 #beleza #saude #zerogordura #zerocelulite #zeroflacidez #unha #saudedaunha #massagem #relax #beleza #mulher #cudadoscomapele #emagrecimento #emagreca #bazar #feira #promocao #sorteios at Espaço Calla

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13 hours ago

Você é daqueles que faz “cara feia” quando vê algum vestígio de ALHO na comida⁉️😤 Se você é um desses quero compartilhar uma receita que vai mudar a sua relação com essa erva❗️🙌😀🙌 O alho é um alimento muito comum na culinária, e muitos dizem que faz bem à saúde... O que é uma verdade❗️ Pois combate vírus, bactérias e fungos, pois é rico em alicina. Atua como antiinflamatório e melhora os sintomas da asma, porque facilita a respiração. Agora vamos a receitinha... Em uma forma coloque alguns dentes de alho (com a casca), depois regue com uns fios de azeite, sal, ervas finas (a gosto). Tampe com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos❗️ Fica ótimo para servir como aperitivo❗️ Aproveite o final de semana e surpreende os seus convidados e familiares❗️ #alimentacaosaudavel #nutricaofuncional #comidadeverdade #alimentosdeverdade #alimentossaudaveis #alimentacaolowcarb #dietalowcarb #estilodevidalowcarb #lowcarb #estilolowcarb #alimentacaopaleo #dietapaleo #estilodevidapaleo #paleo #alimentacaopaleolitica #saude #emagrecacomsaude #foco #disciplina #magraprasempre #emagreca #emagrecaja #comecehoje #mudeseushabitos #mudesuavidamudeasuaalimentacao #familiasaudavel #receitasdacamilanegrao #alho #beneficiosdoalho at Barretos, Sao Paulo

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13 hours ago

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14 hours ago

Marquem seus amigos 👇 . . Canelone recheado de queijo e presunto com molho branco e de tomates! 💙 . Ingredientes:  1 pacote de lasanha 300g de queijo prato 300g de presunto 4 tomates 1 cebola 1 dente de alho picado 1 xícara de molho caseiro de tomates ou 1 lata de molho pronto de sua preferência. . Modo de Fazer Corte as folhas de massa de lasanha ao meio, use uma massa de boa qualidade, de preferência pré cozida. Enrole cada folha da massa com uma fatia de presunto e outra de queijo e reserve  Molho vermelho:  Doure a cebola e o alho no azeite, acrescente os tomates picados e deixe cozinhar até amolecer bem. Junte 1 lata de molho de tomates de sua preferência.  Acrescente água e acerte o sal  Deixe ferver e reserve  O molho não deve ficar muito consistente para que não fique muito seco, pois vai ao forno. . Molho branco:  1/2 l de leite 2 colheres de manteiga 2 colheres de farinha de trigo raspas de nos moscada  1 caixinha de creme de leite Misture o trigo com a manteiga e frite até dourar Junte o leite o leite quente aos poucos e a noz moscada Vá mexendo sempre até formar um creme branco.  Junte o creme de leite.  Reserve . Montagem:  Em um refratário espalhe o molho branco Coloque os canelones sobre o molho deixando um pouco de espaço entre eles  Cubra com o molho vermelho, salpique queijo parmesão e cheiro verde  Leve ao forno por 20 minutos para esquentar. Se for massa crua, deixe 40 minutos para que cozinhe bem. . . Receita de @receitasdavovozeza

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