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5 hours ago

O sucesso se constrói à noite, se constrói aos sábados, se constrói aos domingos, se constrói um pouco todos os dias! Se constrói naquelas 4 repetições após vc pensar que não consegue mais 💪! Naqueles últimos 10 últimos minutos de cardio 😓! Naquela colherada de pasta de amendoim 😋 que vc está louca para comer, mas não está no plano 🤷‍♀️! Faça diferente do que a maioria faz! Não procure desculpas, encontre soluções! Não se compare a maioria, pq a maioria faz tudo igual e isso não eh sinônimo de sucesso! Dedique-se aos seus objetivos, pq são elas que farão vc realizar seus sonhos 😉! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach @ricardopannain 🔥 #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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7 days ago

Você pode ser quem você quiser 🙌! Se abra para o novo! Abra os olhos e comece a ver as infinitas possibilidades que estão sempre a sua disposição todos os dias 😉! . . . Eh como o ensinamento da pequena borboleta 🦋, que diz o seguinte: "eles não param de falar sobre a minha transformação, mas eu somente posso vivê-la uma vez na vida❗Tomara que eles descubram que tem o poder de se transformar todo o tempo, em uma infinidade de formas❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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17 days ago

A vida não nos oferece promessas nem garantias .... apenas possibilidades e oportunidades!!!! Saiba usar com maestria o que vc recebe todos os dias 😉✌🍀 . . Coach 👉 @ricardopannain 🔥 . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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18 days ago

Sou uma versão diferente de mim mesma todos os dias 😉! A vida é como um muro, ou vc é forte ou vc desaba! Aprenda que mesmo com as melhores intenções do mundo as injustiças as vezes predominam 🤷‍♀️! Não espere o futuro mudar a sua vida, pq o futuro será a consequência do teu presente! 😊✌🍀 . . . Coach 👉 @ricardopannain 🔥 . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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20 days ago

A grande verdade eh que todo mundo sabe o que deve ser feito, mas ninguém faz, ou melhor, poucos fazem! Querem fórmulas mágicas, pq "acham" que eh assim que as coisas funcionam! Mas suar nos cardios, pegar pesado nos treinos e fazer a dieta 100%, ah isso não faz parte da fórmula mágica não! Consistência, persistência, abrir mão de alguma(s) coisa(s) em prol de outra(s) essa eh a grande magia! 😉 . . . Coach 👉 @ricardopannain 🔥 . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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27 days ago

Pq ser o mesmo sempre, se vc pode ser melhor a cada dia 😉! Trabalhe duro todos os dias em busca dos seus sonhos! Não espero o "cenário" ideal para dar início, pq eh a habilidade de se adaptar que gera resultado! FEITO EH MELHOR QUE PERFEITO 🤷‍♀️! . . . Coach 👉 @ricardopannain 🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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28 days ago

" o impossível é só uma questão de opinião! " 🎵 . . A luz não ajudou mto mais o #bummm foi bom 🤘💪!!!! Eu ainda acho que meu Coach @ricardopannain, quer me matar, mas neh eh só uma opinião 🤣🤣🤣!!!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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29 days ago

Aprenda a ignorar "críticas construtivas" de gente que NUNCA construiu nada! Talvez vc AINDA não esteja aonde deseja estar, mas graças a Deus vc não está mais aonde estava antes! E a vida é assim, um passo por vez mas sabendo aonde quer estar! Nem todos os dias serão de sorrisos, mas todos os dias serão de aprendizado, e lá no final será esse aprendizado que lhe irá tirar os melhores sorrisos 😉! . . . Coach 👉 @ricardopannain 🔥 . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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30 days ago

Sobre ontem ainda . . . "Pessoas fortes não são aquelas que mostram sua força aos outros! Mas aquelas que lutam batalhas internas que ninguém sabe!" A coragem na maioria das vezes é silenciosa! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach 👉 @ricardopannain 🔥 . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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1 month ago

Pelo bem da sua saúde física e mental, aprenda a ser indiferente a opiniões alheias, e tão pouco se importe com críticas desconstrutivas. A vida eh mto curta demais para condicionar nossa felicidade a opiniões de quem nada sabe sobre nossa caminhada até aqui! A única pessoa capaz de transformar solidão em campainha, tristeza em alegria, dor em amor, sempre foi e sempre será nós mesmos! Então apenas seja, amor, luz, intensidade e verdade! E quem não puder acompanhar, pelo menos que não obstrua o caminho! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach 👉 @ricardopannain 🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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2 months ago

👉 arraste para o lado e veja um pouquinho do que rolou hj no treino de dorsal 😉 . . ▪Puxada pela frente; ▪Puxada pela frente, com a pegada semi-pronada, fazendo a parte excêntrica do movimento lenta; ▪Puxada pela frente, com a pegada supinada/conjugado com a tração pela frente no Graviton; ▪Remada com Halteres . . Coach 👉 @ricardopannain 🔥 . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Academia Wave Dubai Itapema

1233
2 months ago

Não me faça andar quando quero voar!!! 🦋 . . Um pouquinho do que rolou hj no meu treino de perna 🔥! ▪ agacha livre (Não tem vídeo) ▪ hack conjugado com agacha com halter ▪leg 45° ▪extensora conjugado com passada afundo (Não tem vídeo) ▪flexora deitada ▪ passada livre (Não tem vídeo) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach 👉 @ricardopannain 🔥 . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Academia Wave Dubai Itapema

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2 months ago

Sucesso nada mais eh que uma questão de atitude! A vida eh melhor para aqueles que fazem o possível e se preciso o impossível para ter o melhor! . . Segue o OFF - treino de delts que a gente tanto ama 🤷‍♀️😍 . Coach 👉 @ricardopannain 🔥 . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Academia Wave Dubai Itapema

1532
2 months ago

Na maioria das vezes tudo eh culpa da nossa autossabotagem! É difícil reconhecer o inimigo qdo ele eh vc mesmo! Então, não coloquem a culpa em ninguém, cada um sabe o que tem que fazer para alcançar seus sonhos! Vá e faça, simples! . . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Academia Wave Dubai Itapema

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2 months ago

Precisamos aprender a apreciar todas as fases❗A grande maioria (eu me incluo nisso) quer estar sempre com o físico de competição (pré contest), porém isso não eh saudável, e nós sabemos mto bem disso❗Eh necessário criar um pouco de gordura (boa), faz parte e nosso corpo agradece 😁❗Pq o mais importante eh preservar nossa saúde, pq só assim teremos vida longa no esporte 😉💪❗ . . . O ANTES X DEPOIS do treino de perna insano do meu amável Coach @ricardopannain 🔥☠💪❤ (sim, pq só deu pra bater selfie sentada mesmo no pós 🤷‍♀️😢) . . . #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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2 months ago

▪▪▪ Mesmo que vc não esteja com a menor vontade de fazer, levante - se e faça❗Isso se chama DISCIPLINA❗Qdo o seu lado EMOCIONAL falhar, use o seu lado RACIONAL e faça as coisas acontecerem❗▪▪▪ . . . Coach @ricardopannain 🔥 #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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2 months ago

" qdo eu me desapego de quem eu sou, eu me torno quem eu posso ser❗" - Lao Tzu - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mais um #sabadim pra conta 💪 ... Pq nós gosta mesmo eh desse treino de delts 👊💖❗ #naytox ▪ ▪ Coach 👉 @ricardopannain 🔥 ☆☆☆☆☆☆☆☆ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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2 months ago

▪▪É a perdição e a bênção; O remédio e a doença; A calma e a ventania; A paz e a loucura; A tortura e o alívio; O paraíso e o inferno; O amor e o ódio ocupando o mesmo lugar❗Mas é disso que somos movidos não eh mesmo⁉️▪▪ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach 👉 @ricardopannain 🔥 • • • #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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3 months ago

Uma das maiores coisas que você tem é a sua ESSÊNCIA❗É tudo aquilo que você é❗É quem você se tornou❗Por isso, não deixe ninguém tirar o melhor que há em você❗Pq você é extraordinariamente incrível, pode acreditar❗😉✌😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach 👉 @ricardopannain 🔥 ▪ ▪ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

1173
3 months ago

Qdo vc souber realmente o que quer, o Universo se encarregará de mover tudo em sua direção❗Vibre na alegria, escolha com o coração e faça tudo com amor❗Atinja o seu máximo e desfrute dele❗ ▪ ▪ Segue o plano 🙌✌💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach 👉 @ricardopannain 🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

1172
3 months ago

No momento em que um raio rasga o céu, temos que estar prontos para a tempestade que virá a seguir❗Se vc não está preparado para a caminha que escolheu, então me desculpe, eh melhor parar e rever o que realmente quer❗Fazer 50% do trabalho lhe trará apenas frustações lá na frente❗ Então, qual resultado vc espera obter⁉️⁉️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach 👉 @ricardopannain ▪ ▪ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

1618
3 months ago

••• Ser guerreiro não exige perfeição, ou vitória ou invulnerabilidade❗Um guerreiro eh vulnerabilidade e essa eh a única coragem na verdade❗A vida eh uma escolha, vc pode escolher ser uma vítima ou qqer outra coisa que deseje❗Um guerreiro age e um tolo reage❗Não há começar e parar❗Apenas fazer❗••• ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #feriadin teve aquele treino bom de dorsal 💪🤘..... ▪ ▪ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Academia Master

1843
3 months ago

Trabalhe para ter tudo que sonha, mas lembre-se de ser feliz com tudo que vc já tem❗A felicidade não está no que vc irá conquistar lá no futuro, mas sim no caminho que vc irá percorrer até chegar lá❗ ▪ ▪ Mais uma terça sendo finalizada 😊💪❗Gratidão por poder ter vivido mais um dia 🙏❗Segue esse tal de Off 😜.... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

28711
3 months ago

" desejo que vc não tenha medo da vida, tenha medo de não vive-la❗Não há céu sem tempestade, nem caminho sem acidentes❗Só eh digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo❗Só eh digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la❗Os frágeis usam a força, os fortes, a inteligência❗Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina, pois sonhos sem disciplinas produzem pessoas frustradas❗Seja um debatedor de idéias e lute pelo que vc ama ❗" - Augusto Cury - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

2409
4 months ago

Eu acordo e sou uma pessoa, e qdo vou dormir, tenho certeza que sou um outro alguém❗Eu me transformo no decorrer de um dia, e vcs⁉️Aproveitar tudo que a vida está nos oferecendo eh sem dúvida um aprendizado sem igual❗Se transformar em alguém melhor todos os dias eh uma luta diária, pq o mundo perdeu seus verdadeiros valores e a maioria das pessoas apenas existem❗Não deixem de sonhar 😉✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach 👉 @ricardopannain ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

1954
4 months ago

" a resistência que vc combate fisicamente na academia e a resistência que vc combate na vida só podem construir um caráter forte❗" - Arnold Schwarzebegger - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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4 months ago

••• Você eh o poder dos seus pensamentos, das suas emoções, decisões e das suas escolhas❗Olhe pra si com mais amor ❤, conecte-se com seus melhores sentimentos, sintonize-se com o seu "Eu positivo" e use essa positividade como guia em sua vida❗••• - Tonny Robbins - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

3017
4 months ago

Não coloque 50% qdo for fazer algo, a não ser que vc espera obter 50% do resultado 🤷‍♀️❗ ▪ ▪ Pq por aqui já voltamos as atividades 💪💗 .... não consigo ficar mto tempo longe não minha gente 🤷‍♀️ .... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #madamehardcore #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

2424
4 months ago

Mire na lua 🌜, se vc errar, estará entre as estrelas 🌟❗Pensar pequeno ou grande dá o mesmo trabalho 😉❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Por aqui continuamos o zero carbo ☠!!! Meu Coach @ricardopannain vem ajustando tudo, dia após dia com mta maestria para que domingo estejamos 100% 🙌💪💕🇧🇷❗Assim como o @professoralberto que faz meu acompanhante da Variabilidade da Frequência Cardíaca, me orientando para que eu tenha 100% de aproveitamento do meu dia❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague #mrolympiabrazil at São Paulo, Brazil

27112
4 months ago

" Acredite e não se explique pois poucos vão entender❗ Só se compreende um sonho se o sonhador for você❗Repare que cada pessoa que torce por você é indispensável para a construção do seu sucesso, inclusive as que torcem contra❗" - Bráulio Bessa - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Pra que ficar buscando certos "pqs" garota, bora lutar por mais um sonho seu❗Se nem Deus conseguiu agradar a todos, imagina eu 🤷‍♀️❗Feliz em estar vivendo mais uma reta final de preparação 🙏❗Tanto aprendizado e tanta gratidão pelo meu Coach @ricardopannain ❣❗ #7daysout para mostrar um físico reformulado, agora que a mágica vai acontecendo 🙌💪❗@mrolympiabrazil go❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sixgym #sixteam #atpsuplementos #atptopteam #teampannain #integralmedica #integralteam #easyprotein #naytox #vittaclean #professoralberto #vfc #quiromonegat #dradanielesmaniotti #endocrinologista #makejuharaujo #microblading #jenycorrea #rosestudiohair #geisa #volumerusso #npc #physique #bodybuilding #girl #strong #fitness #gym #npc #proleague at Sixgym Academia

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10 months ago

Regrann from @dradanielesmaniotti - Eu não nasci assim, são 10 anos de treino e dieta (QUE AINDA CONSIDERO POUCO TEMPO), as vezes mais restritiva, as vezes com mais calorias, que óbvio vem de alimentos que são da dieta, porém em maior quantidade. Quando os pacientes chegam ao meu consultório desejando perder gordura ou ganhar músculo, em ALGUNS DIAS, a reflexão que espero, que ao sair da consulta seja feita depois de toda minhas orientações é: eu estou disposto a fazer o que tem que ser feito? Afinal seu corpo nada mais é um reflexo da sua rotina. Não trabalho com milagres, ensino que o trabalho duro diário é o que te faz chegar aonde você deseja! Vem comigo! #endocrinologista #medica #TEAMDRASMANIOTTI #endocrinologia #womensphysique #medicaeatleta #dradanielesmaniotti #balestrinteam #campeapaulista #overall #campeaestreantesoverall #top4brasileiro #mulheresquetreinam #precontest #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #dieta #treino #dedicação #girlswithmuscle #girlswholift #ifbb #ifbbsp #ifbbbrasil - #regrann

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1 year ago

Não tinha dia melhor para parabenizar vc Dra @dradanielesmaniotti pelo dia do fisiculturismo e pelo artigo onde tem o peso de levar seu conhecimento a todos amantes e admiradores do esporte !!! Parabéns !!!! # artigo #revista #hipershape #hipershapemagazine #endocrinologia #endocrinologistaesportivo #endocrinologista #emagrecer #emagrecimento #hipertrofia #hipertrofiafeminina #medica #atleta #ifbb #fisiculturismo #esporte #wellness #bonecadeferro #sarada #dieta #amoraoesporte #corrida #musculacao #musculacaofeminina #dradanielesmaniotti #dradaniele 👊💪😍

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1 year ago

Parabéns a todos os fisiculturistas pelo seu dia! Parabéns a todos que treinam, fazem dieta, e gostam de fazer isso, porque atleta que é atleta não reclama da sua rotina, muito pelo contrário, faz e se motiva a cada mudança mesmo diante de tantas dificuldades. Subir no palco e competir é uma consequência dos anos de constância e persistência. Você não precisa competir para ser um fisiculturista. Se você faz uso de exercícios de resistência progressiva associados a um dieta específica com objetivo de desenvolver os músculos do seu corpo, parabéns pelo seu dia! Foto do campeonato Paulista minha segunda competição em que resultado se repetiu: Campeã Overall 🏆🏆 Hora do posedown, momento em que nós estamos livres para posar e a arbitragem dar continuidade a comparação com os demais atletas, foto em que eu estava na transição de uma pose para a outra, mas gostei porque reflete a minha felicidade em estar no palco, ao lado de atletas que já admirava antes até mesmo de pensar em competir como a minha querida amiga Lu @lucianacardoso_oficial Agradeço ao meu treinador por me preparar, acreditar no meu potencial mais do que eu mesma e me ensinar grande parte do que sei @juliobalestrinoficial foto por @bauerstudio #TEAMDRASMANIOTTI #gratidao #diadofisiculturista #medicaeatleta #medicina #endocrinologista #endocrinologistaesportivo #endocrinologia #campea #campeapaulistaOverall #campeaestadualoverall #campeaestreantesoverall #top4brasileiro #womensphysique #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #bodybuilder #fisiculturismo #fisiculturista #mulheresquetreinam #precontest #hipertrofia #dradanielesmaniotti #balestrinteam

2k27
1 year ago

Médicos Parabéns !!! Nossos anjos do asfalto! Aqui está uma foto onde só uma mãe poderia ter .. aí está a @dradanielesmaniotti um pouquinho da sua vida onde ninguém vê o esforço o cansaço a dedicação de horas e horas de plantões ... primeiro deixam sua juventude passar, por motivo de muito estudo depois a vida vai passando pela dedicação e amor ao que sabem fazer de melhor... mas não tem recompensa maior para nós pais te lá como Filha !!!! Parabéns minha Filha !!!! @dradanielesmaniotti #dradanielesmaniotti #drasmaniotti #medica #dra #endocrinologia #endocrinologistaesportivo #endocrinologista #gratidao #parabens

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1 year ago

Tudo na vida é questão de evolução, pode ser ela espiritual, mental ou física o que tento passar para meus alunos e clientes é que o trabalho tem que ser duro , não é fácil, muitas vezes doloroso e sacrificante se você quer você pode e consegue 👊🏼. Borá pra cima bater nos pontos fracos que 2018 tô no jogo ☠️. #bodybuilding #santoritmoacademia #stong #dradanielesmaniotti #consultoria #endocrinologia #academia #gym #legday #skull #skulltattoo #veins #motivation #dieta #treino #colacomigo #pracima at Santo Ritmo Academia

1453
1 year ago

Um novo ciclo se iniciou em minha vida , agora as responsabilidades estão maiores ainda . Comunico a todos vocês meus amigos a virem conhecer a Academia Santo Ritmo onde agora sou sócio Proprietário. Em breve mais novidades viram, obrigado a todos envolvidos nessa nova fase principalmente minha Família e minha mulher @dradanielesmaniotti agora não tem desculpa rs vamos pra cima 💪🏼🙏🏼📊. #academia #gym #lifestyle #motivacao #santorimo #olympia #dradanielesmaniotti #balestrinteam #dieta #treino #strong #familia #endocrinologia

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1 year ago

#Repost @dradanielesmaniotti ・・・ Ano passado eu, médica, estava competindo pela terceira vez na vida, após duas competições me consagrando Campeã Overall, chegando ao Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo, com atletas de altíssimo nível, que treinam e competem faz tempo, ficando em 4 Lugar. Emocionante ser a 4 melhor Women's Physique do Brasil do ano passado, sendo meu primeiro campeonato nacional, e meu primeiro ano competindo. Como todos sabem, para obter um físico competitivo exige 100% de dedicação e como médica não é uma tarefa simples chegar nesse nível. Eu não vivo disso! Como o padrão do nível nacional também está bem maior do que a minha estrutura ainda fico um pouco indecisa se mudo minha linha para entrar nesse padrão, porque preciso ganhar muita massa, e sinceramente, a linha slim me agrada mais em mim, a linha que a federação Paulista @ifbbsp segue. Amo esse esporte e como sempre falo aos meus pacientes que buscam subir aos palcos competir é consequência, então faça o que te faz feliz e seja do jeito que você quiser ser ❤️🙌💪 #medica #endocrinologia #endocrinologista #endocrinologistaesportivo #womensphysique #campeaestadualoverall #campeaestreantesoverall #top4brasileiro #campeonatobrasileiroifbb #campeonatobrasileiro #ifbbsp #ifbbbrasil #ifbb #bodybuilding #mulheresquetreinam #precontest #hipertrofia #treino #dieta #dedicação #disciplina #segueoplano #emagrecimento #gordurazero #secando #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #dradanielesmaniotti #balestrinteam

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1 year ago

Parabéns aos profissionais da educação física pelo seu dia, parabéns a vocês professores que nos ensinam a ser mais forte a cada dia! E parabéns a todos os endocrinologistas que fazem mais do que olhar exames, e prescrever medicações, sabem como tratar, melhorar e mudar vidas. Parabéns pra nós amor! Te amo ❤️ #TEAMDRASMANIOTTI #medica #endocrinologista #endocrinologistaesportivo #endocrinologia #educacaofisica #classicbodybuilder #womensphysique #campeaestadualoverall #campeaestreantesoverall #top4brasileiro #dradanielesmaniotti #balestrinteam

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1 year ago

Não existe mágica, não existe atalho, existe paciência e persistência. A ansiedade é inimiga dos resultados, porque muitos desistem sem ter tentado, e quando eu digo tentar não são semanas, são anos! Como mudar um corpo em semanas, sendo que foram anos para destruí-lo? O dia que todos meus pacientes conseguirem entender que a mudança vem, mas vem aos poucos, serei a médica mais feliz do mundo! Por isso não desistam, o caminho eu mostro, ensino, e também gosto (muito) dos resultados, mas não consigo fazer por vocês. Na foto uma pessoa que não fica seca o ano todo, mas ao mesmo tempo sem deformá-lo no processo de ganho, porque sabe que tem que melhorar e aceita o corpo que ela não quer pra ter o que ela quer! Que acorda cedo, faz cardio, dieta, trabalha, faz mais cardio e mesmo assim não desiste de onde quer chegar! Vem comigo! #TEAMDRASMANIOTTI #medica #endocrinologia #endocrinologistaesportivo #womensphysique #campeaestadualoverall #campeaestreantesoverall #top4brasileiro

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2 years ago

Iniciando a semana refletindo, em um ano de trabalho junto ao meu treinador @juliobalestrinoficial e ao meu amor @dradanielesmaniotti com toda a parte médica tive uma evolução que nunca imaginei, esse ano ainda vai acontecer muita coisa pois o trabalho continua e em 2018 estarei em uma nova categoria com um físico simétrico e provavelmente bem competitivo 😁. Boa noite é uma boa semana repleta de conquistas 👊🏼🙏🏼. #ifbb #balestrinteam #teambalestrin #drasmaniotti #dradanielesmaniotti #endocrinologia #strong #veias #motivation #dieta #evolution #bodybuilding #senior #classicbodybuilding #fitness #hardwork #skull #nutricao #bomdia #segunda #gratidao #teamdrasmaniotti at Santo André, Brazil

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