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5 seconds ago

. . . 💥🔥Para participar é muito fácil. Acesse esse meu perfil @queimadegorduraabdominall e clique no link azul que está na descrição do perfil (bio).. ( http://bit.ly/-Queima-de-Gordura-Abdominal- ) . Qualquer dúvida entre em contato via direct. . .🔥ELIMINAR 1 kg de gordura abdominal por semana de forma . 💥🔥A Forma Saudável De Se Alimentar Que Extermina a Gordura Abdominal 💥🔥perder barriga 🔥💥e aumentar o bubum 💥🔥vai mostrar a você como é possível 🔥💥eliminar 1 kg de gordura abdominal por semana de forma deliciosa, saudável, rápida e prática e como você poderá usar este método para eliminar o excesso de peso e os diversos problemas que ele traz. . . 🚨Quer saber mais sobre a @queimadegorduraabdominall? Mande um Direct ou deixe um "Eu Quero" nos comentários . . . . . #queimadegordura #queimadegorduras #queimadegorduralocalizada #emagrecimento #dieta #saude #fitness #queimadegordura48horas #emagrecer #bemestar #q48 #gorduralocalizada #estetica #saúde #treino #academia #perderpeso #queimadegorduracorporal #foco #criolipolise #dietade21dias #queimade48horas #crossfit #emagrecerrapido #corpoperfeito #corposaudavel #verao #fitnessmotivation #boomdiaa #brasil at Itapema, Brazil

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9 seconds ago

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13 seconds ago

Quando a sua cliente percorre mais de 30km para ter os seus cuidados. E ela diz que iria até a china por você ❤️. Eu tenho as melhores clientes, e elas merecem o melhor do melhor de mim 🙌🏽💆🏻👩‍❤️‍👩. #esteticacorporal #esteticafacial #estetica #tratamentoscorporais #tratamentosfaciais #reducaocelulite #tratamentodecelulite #gorduralocalizada #reducaodemedidas #drenagemlinfatica #modeladora #limpezadepele #nutricao #dieta #emagrecer #fitness #vemverao #lindaoanotodo at São Paulo, Brazil

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15 seconds ago

Bom-dia!!! Meus treinos mudaram para tarde ... e reduzi os carboidratos... hoje meu cafe da manhã foi mingau de farelo de aveia com leite 🥛 desnatado e uma banana... meu lanche da manhã foi Whey zero lactose da @piracanjuba para as proteínas que faltaram no café.. #dieta #wheyprotein #pretreino

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18 seconds ago

▶️ Popularmente conhecido como “IG”, o índice glicêmico é um fator utilizado para comparar os carboidratos em relação à capacidade de aumentar o nível de glicose no sangue (glicemia). Quando se consome carboidratos de alto índice glicêmico, o sangue recebe elevadas quantidades de açúcar em um pequeno intervalo de tempo. Isso promove um pico de insulina no organismo e, por consequência, o apetite aumenta. Já quando se consome carboidratos de baixo índice glicêmico, o sangue recebe menos açúcar no mesmo espaço de tempo, afastando esse pico de insulina e reduzindo o apetite. --- A partir dos valores de índice glicêmico, os alimentos são classificados em 3 categorias: Baixo IG: quando o índice glicêmico é menor ou igual a 55; Médio IG: quando o índice glicêmico está entre 56 a 69; Alto IG: quando o índice glicêmico é maior ou igual a 70. 📝 Qual dessas fontes de carboidratos você mais usa ☝️??? #instalike #instagram #like4likes #dieta #nutricao #bemestar #saude #gym #dicas #fit #fitnessmotivation #fitness #estilodevida #saudavel #motivation #nutricaoporamor #cuidadoscomasaude

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19 seconds ago

👊💪 Metas do Dia 16 #projetodasameggas ✅Acordar as 7h ✅Treino 👉Hoje foi dia de funcional pela manhã e pilates a noite! ✅Seguir alimentação saudável ✅Tomar chá 👉Chazinho de hoje: verde + limão ✅Ingerir 2L de água . Ontem não postei.. estava pra baixo.. mas segui as metas propostas por mim! . #vidasaudavel #dieta #saude #treino #funcional #projetodasameggas #nutrição #nutrivanessaaraujo @ameggas @igthaisoliveira @analetlima @vidafitsemstress @nvillaschi.fitness @coachluizsalles @laarimichelin @saudavelemdobro at Federal District

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23 seconds ago

Shake Sensação com aquela fibra maravilhosa de 🍇 !!! 😋 Já experimentou essa combinação deliciosa? Vem!!! . . Estamos localizados na Avenida marechal Campos, vitória N°291 em um prédio, no segundo piso, ao lado do caldo de cana JP. Pertinho da Faesa! . . #dieta #dietaesaude #dietapraemagrecer #perdepeso #nutricao #emagrecer #autoestima #foco #academia #avenidamarechalcampos #evsthiagoeisabella #vemproespaco #praia #verao #vemcomigo #fitness #emagrecimento #emagrecercomsaude #melhornutricao #faesa #avenidavitoria #academiarazoesdocorpo #academiapowerfit #academiaponto1 #crossfit #shake #shakeherbalife #vitoria #nutricao #vitorinha

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29 seconds ago

O QUE É? *É um suplemento de Vitaminas e Minerais em Tabletes; POR QUE CONSUMIR? *Oferece 23 vitaminas e minerais em quantidade adequada ao organismo; *Não contém calorias; VITAMINAS: São compostos orgânicos essenciais ao organismo que devem ser obtidos através da alimentação e cuja falta ou excesso pode ser prejudicial ao organismo; MINERAIS: São compostos inorgânicos essenciais ao organismo que devem ser obtidos através da alimentação e cuja falta ou excessos são prejudiciais ao organismo. O Multivitaminas e Minerais da Herbalife Nutrition foi feito na medida certa para VOCÊ! Peça o seu pelo direct ou pelo Whats ou telegram (19)997019320 Previna agora para não remediar depois! #saúde #dieta #dietaesaude #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #ficarmagra #prevenção #mogiguaçu #mogimirim #emagrecercomsaude

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47 seconds ago

A dieta flexível é baseada no conhecimento dos alimentos e dos macronutrientes, que são divididos em carboidratos, proteínas e gorduras. Saber a que grupo pertence cada alimento ajuda a fazer escolhas e equilibrar as calorias ao longo do dia, possibilitando fazer trocas como deixar de comer pão por exemplo para comer um chocolate, diminuindo assim as restrições da dieta. No entanto, apesar de ter maior liberdade, a qualidade dos alimentos ainda é importante, não sendo possível basear a dieta em doces e frituras. Ou seja, na dieta flexível têm-se maior liberdade de escolher os alimentos, mas também é necessário manter a qualidade da dieta para conseguir também os micronutrientes (vitaminas e minerais). #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #fit #fitness #fitnessflexivel #flexivel #iifym #iifymbrasil #foco #disciplina #vaigordinha #pauladietaflex #dietaflex #cabenosmacros #macros at Ilha de Florianópolis SC - Brasil

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52 seconds ago

Sabe porque entregamos resultados? E resultados rápidos? Simples! Porque temos a melhor nutrição! Nosso corpo é uma máquina perfeita, pense como um carro zero. Quando sai da fábrica tem todos seus componentes em perfeito funcionamento não é mesmo? Você só precisa dar manutenção necessária e cuidar de forma que eles permaneçam funcionando bem. Gasolina de boa procedência, trocar óleo velho por um novo de alta qualidade, manter motor sempre refrigerado com água ou aditivos, lavagem interna e externa etc. Assim é nosso corpo, vai funcionar perfeitamente desde que cuide dele de forma correta, com os melhores alimentos, a melhor nutrição contendo nutrientes, vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos, gorduras, água, tudo na sua devida quantidade e de ótima qualidade. Então, a dica é! Cuide da sua máquina agora, não deixe ela ir para a oficina antes do tempo 😉 . . #vemproshake #evsbuenosaires #dicadocoach #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #dieta #nutricao #percapesoagora #emagrecer #emagrecimento #emagrecacomsaude #emagrecasemsofrer #naoedietaeestilodevida

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55 seconds ago

FÁCIL, DELI & SANO: pollo 🍗 a la naranja 🍊 en 10 minutos - Os expliqué esta receta por stories pero la publico para los que os la perdisteis 😜. INGREDIENTES: 4 pechugas de pollo 2 cebollas 4 naranjas 2 cucharadas de salsa de soja 2 dientes de ajo 1 chorrito de vinagre 1 cucharada de azúcar 2 cucharadas de maizena sal y pimienta aceite de oliva - PROCEDIMIENTO: 1. Preparamos la salsa en un bol: añadimos todos los ingredientes (excepto la cebolla, el pollo y el aceite). Mezclamos bien y echamos ahora las pechugas para macerar durante lo maximo que podamos (1 hora o directamente a cocinar). Cortaremos en trocitos el pollo. 2. En una sartén a fuego medio, añadimos un chorrito de aceite. Cuando esté caliente añadimos la cebolla picada muy finamente. Salpimentamos y dejamos cocinar 5 minutos, mientras removemos de vez en cuando. 3. Subimos el fuego y añadimos las pechugas de pollo. Mezclamos con la cebolla y sellamos los taquitos durante un par de minutos. 4. Añadimos la salsa que habíamos preparado al principio. Bajamos el fuego a suave y vamos cocinando, mientras mezclamos. La salsa irá reduciéndose un poco mientras también se va espesando por efecto de la maizena. LISTO ✅ - Recordar etiquetarme para ver vuestras versiones / recetas y compartirlas 😍 . #vegetariano #buddhabowl #comidafit #healthy #comidasana #plantbased #healthyfood #saludable #vegetarian #recetasfit #eatclean #vegan #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #comidasaludable #yoga #mindfullness #food #comida #brunch #dinner #lunch #smoothie #salad #ensalada #delicious #workout #diet #dieta at Llinars, Cataluna, Spain

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1 minute ago

Gostaram dessas dicas?😃 curtam e compartilhem com seus amigos. . . Quer conhecer o método que emagrece em 17 dias? . . Leia o post👇👇👇 . . 🔥 Conheça a Dieta de 17 dias. O programa mais poderoso que existe no Brasil para eliminar gordura de forma acelerada.💯⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀ DIETA DE 17 DIAS, Queimar Gordura localizada de uma forma prática com alimentos do Dia Dia que Aceleram seu metabolismo e ti deixar com Bem Estar .⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥Preparamos uma coletânea com Guia Low Carb Receitas Low Carb Com Todas as Refeições:. Café da manhã e lanches, Almoço, Jantar , Doces e Sobremesas ainda!! .⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥Todas Receita são Aprovadas Por Especialistas Em Emagrecimento .⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥Reduza as Celulites⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 acelera o metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 Aumenta o Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 Fique Mais Saudável e Fitness 💪⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀ 💪 Para Saber Mais Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL ⏩@emagrecer_comsaude.hoje👈Para se INSCREVER ❤⠀⠀⠀⠀⠀ #⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecimento⠀⠀⠀⠀⠀ #dietasemsofrer ⠀⠀⠀⠀⠀ #dieta⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietapaleo ⠀⠀⠀⠀⠀ #dietalowcarb ⠀⠀⠀⠀⠀ #dietadukan ⠀⠀⠀⠀⠀ #dietaflexivel ⠀⠀⠀⠀⠀ #dietacetogenica ⠀⠀⠀⠀⠀ #dietaesaude ⠀⠀⠀⠀⠀ #dietas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietapaleolitica⠀⠀⠀⠀⠀ #dietavegana⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #foconadieta ⠀⠀⠀⠀⠀ #jejumintermitente⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarbbrasil⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarbbr⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bariatrica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bariatricando ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #perderpeso⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidasaudavel⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treino⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saudavel

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1 minute ago

✨BOLO de CACAU e BANANA (sem leite e farinha) By @marina_greco_ Ingredientes ▪️1 1/2 xícara de farinha de coco ▪️ 3 colheres de sopa de linhaça triturada ou farinha (usei a dourada) ▪️ 3 ovos ▪️ 4 bananas médias bem maduras ▪️3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite extravirgem ▪️ 2/3 xícara de adoçante culinário ou um açúcar integral(mascavo, de coco, demerara) ▪️4 colheres de sopa de cacau em pó ▪️ 1 xícara de água morna ▪️ 1 colher de sopa de fermento em pó 🔳 PREPARO Bata os ovos, as bananas, adoçante, água, óleo e cacau por 1min. Acrescente a linhaça e a farinha de coco aos poucos e por fim o fermento e só misture com uma colher pra incorporar à massa. Forno a 180º por + ou - 35min. 🔳Cobertura untei a forma com óleo de coco e salpiquei cacau com mascavo. Cobri o bolo com umas rodelas de banana e mascavo! •ingredientes funcionais. . . Não esquece de curtir e marcar as amigas ❤️ . . CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta 👉 @nosquetreina 👈 ADQUIRA NOSSO E-BOOK DE RECEITAS LOW CARB E FIT e aproveite HOJE o preço promocional! . . #Repost @receitasfit_saudaveis . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

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2 minutes ago

Você deseja emagrecer sem precisar passar fome com dietas malucas? Então siga o passo a passo da dieta de 17 dias e descubra. Comente ou nos chame no direct para participar... Podemos, e queremos te ajudar Venha fazer parte da dieta de 17 dias e se surpreender com os resultados.. #emagrecer #dieta #fitness #saude #fit #foco #treino #desafioparadieta #vidasaudavel #perderpeso #lowcarb #alimentacaosaudavel #emagrecercomsaude #foconadieta #nutricao #dietasemsofrer #musculacao #bemestar #personaltrainer #qualidadedevida #emagrecendo #detox #motivacao #receitafit #perderbarriga #emagrecerrapido #estilodevida #receitas #gym #o at Brazil

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2 minutes ago

📖Siga👉 @diaoficial pra receber mais mensagens abençoada✝️🙏👆❤️ @diaoficial Siga❤️ @diaoficial Siga❤️ @diaoficial crédito 🌻 @diaoficial _____________________________________________❤️ Deixa seu AMÉM 👆 Compartilhe no seu STORIS ou FEED😍 Marque seu AMIGO especial 💓 _____________________________________________❤️ #foconofoco #nutricionista  #nutricaocomamor #comidasaudavel  #foconadieta  #fitness #segueoplano  #nutrioncoache #nutricaofuncional #equilibrio  #dieta  #saudavel  #dietasemsofrer #fitfood  #fitlife  #healthylifestyle  #natural #30tododia  #fitnoverao  #cleaneating #comidadeverdade  #cozinhasaudavel  #teamfit  #teamnatuevitta  #desafionatuevitta #dicasfit  #receitasfit  #byigorhealthy #treino #diaoficial

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2 minutes ago

Aquela foto pós treino de Mmii com a minha aluna @claudiafurlan.nutri. Chegar “arrumadinha” 💄💇🏻‍♀️ no treino pode, mas sair do mesmo jeito NÃO PODE 🙈😓😂😂😂 Parabéns pela dedicação e empenho em todos os treinos minha aluna @claudiafurlan.nutri💪🏻👏🏻 Aluna de personal @claudiafurlan.nutri Treinador @coach_nilton #teamniltonsousa #dieta #treino #assessoria #musculacao #emagrecimento #bodybuilding #planetgympaulinia #vidasaudavel #estilodevida at Planet Gym Paulínia

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2 minutes ago

🔰Marque seu amigo que faz uns treinos super "normais" assim! . . Tá querendo emagrecer? Conheça o nosso programa de emagrecimento. Link na bio!

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2 minutes ago

A cavalinha é uma planta medicinal conhecida, dentre outras utilidades, por seu efeito emagrecedor, já que ajuda a desinchar e queimar gorduras. Dentre suas propriedades, destacam-se as funções adstringente, diurética, anti-inflamatória e desintoxicante, que são capazes de tratar inúmeras condições, além da alta concentração de potássio e cálcio. • A bebida pode ser utilizada como auxiliar em dietas para emagrecer graças ao seu efeito de aceleração do metabolismo. Quando o metabolismo funciona de maneira mais rápida, o processo de queima de calorias e gorduras torna-se mais eficiente. Isso é importante para perder peso devido ao fato de que para emagrecer é necessário queimar uma quantidade de calorias maior do que a quantia consumida. A cavalinha ajuda no processo de emagrecimento mais ainda é necessário seguir uma dieta equilibrada, nutritiva, controlada e saudável, além de praticar atividades físicas com regularidade. • Outro benefício do consumo da cavalinha é a ativação da circulação sanguínea, que, junto com a função antioxidante da erva, acaba produzindo uma melhora significativa no aspecto da pele com celulite. #vempraverdesupremo #cavalinha #emagrecimento #cha #saude #dieta #natural #granel #diuretico #termogenico at Verde Supremo

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2 minutes ago

5 Best Smoothie Recipes for Weight Loss Smoothies are one of my favorite weight loss drinks. They're delicious, easy to make, and full of good-for-you nutrients. They will boost your metabolism, curve your appetite, promote the feeling of fullness. All of which tends to encourage weight loss. #lowcarb #keto #dieta #fitness #emagrecer #lchf #emagrecimento #ketodiet #emagrecercomsaude #o #perderpeso #ketogenic #saude #lowcarbdiet #vidasaudavel #jejumintermitente #fit #ketolife #alimenta #ketosis #nutricao #receitasfit #treino #foco #alimentacaosaudavel #ketogenicdiet #saudavel #de #nutri #bhfyp Clickable Link to Full Recipe in my Profile @lowcarbmealplan

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2 minutes ago

PERCHÉ CI PRENDIAMO SEMPRE IL DIRITTO DI CRITICARE??? Sicuramente potrò attrarre le antipatie di tanti postando questa riflessione...ma appunto è una mia opinione...il.mio intento è far pensare, mai giudicare!!! A prima.vista ammetto che anche io, vista questa foto e tante altre, girare sui social, ho sorriso...ma subito dopo mi sono detta: "cosa c'è da ridere?". Ride quella parte di persone che rappresentano la foto A quindi dediti ad allenamento, alimentazione impeccabile, vita da militare ... Ma chi fa parte invece dell'altra parte cosa potrebbe pensare? Come si potrebbe sentire? Mi viene molta rabbia nel vedere derise persone che semplicemente scelgono un modo differente di vivere dal nostro... Oppure lo vorrebbe ma non ci riesce...a livello psicologico il cibo ha un significato enorme!!! Non sono psicologa ma so che il.cibo ha un livello emozionale, un significato, addirittura i problemi alimentari sono legati al rapporto coi genitori ecc... Fin quando verranno derise e umiliate le persone che sono più "deboli di noi" sotto questo aspetto (e sottolineo questo aspetto perché sul lavoro, casa, famiglia possono essere i più responsabili e volenterosi del mondo), come pretendiamo di aiutarli e motivarli??? Altra domanda...perché i "palestrati" ce l.hanno tanto con chi non.ha uno stile di vita come il loro??? Questo accanimento e cattiveria mai l.ho capita e forse mai la capirò! Smettiamola di essere contro ma cerchiamo di prenderli per mano e farli sentire meglio perché già da soli si sentono spesso male con loro stessi e quasi "disgustosi"! #dimagrimento #benessere #fitness #dimagrire #dieta #nutrizione #gym #allenamento #salute #cibosano #palestra #perderepeso #vitasana #tonificazione #lifestyle #mangiaresano #dietasana #lavoro #bellezza #proteine ​​ #avventura #personaltrainer #natale #informa #alimentazionesana #panciapiatta #detox #motivation #healthyfood #bhfyp

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2 minutes ago

Na Performance em menos de um ano você pode mudar mais do que 10 anos. Este é o verdadeiro desafio! Foi assim com nosso aluno @celiosartor , que teve um grande resultado: em 9 meses de treino, sempre orientado pelo instrutor @tiagomichelsarns , ele conseguiu uma grande mudança. Toda estrutura que você precisa, profissionais super-capacitados e muita determinação trazem os resultados que você tanto deseja. Vem mudar. Vem treinar. #VocêNaMelhorForma #VemTreinar #Transformação #Desafio #Determinação #AntesDepois #VocêNaMelhorForma #VemTreinar #ChegarLá #SempreAberta #QualidadeDeVida #VidaSaudável #PerformanceCriciúma #Performance #Treino #Dieta #PerformanceComSaúde #TreinoPesado #EmagrecerComSaude #TreinoComResultado #LifeStyle #Musculacao #MuayThai #Karate #Boxe #TreinamentoFuncional #NoPainNoGain at Criciúma

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3 minutes ago

Nossos alunos e alunas, amam nossas receitas e se você ainda não faz parte do projeto, se inscreva. . Para participar e se inscrever basta comentar "eu quero" nossa equipe está pronta para te atender, conte quantos kg quer perder e te daremos o caminho. . Resultados 100% garantido. ✔️ Elimine até 12kg em 4 semanas. ✔️ Reduza em até 5X as celulites indesejadas. ✔️ Acelere seu metabolismo. ✔️ Aumente seu foco e energia para o dia-a-dia. ✔️ Seja mais saudável. . A mente esculpe o corpo 💚 . . #emagrecer #emargrecercomsaude #perderpeso #fit #fitnessmotivation #reducaodeestomago #nutrição #jejumintermitente #likeforlikes #saúde #barrigatrincada #sucodetox #nutriçãofuncional #integralmedica #jejumintermitente #nutrição #saude #receitafit #dieta #pao #abobora #receitasfitness #cafedamanhã #receitas #mundofitness #agrecersaudavel #emagrecercomsaude #viva #seguidores #feliz #vivendo

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3 minutes ago

👋🏻👋🏻Muy buenas! Hoy como en una cafetería que tengo el examen en unas horas y no me renta volver a casa . Bocadillo vegetal de atún 🥪🍅🐟 . Fruta que llevaba ya en la mochila: Manzana y banana 🍎🍌 . #comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #recetassanas #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #photooftheday #igers #nutricion #receta #healthyfood #vidasana #alimentacion #healthylifestile #comidaequilibrada #realfood #ideascomidasaludable #dieta #nutrientes #proteina #sinprocesados #natural #intolerancia #cocinando #comerlimpio

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3 minutes ago

Öğle yemeğim mercimek çorbası, taze fasulye yemeği ve kefir 🙋🏼‍♀️

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3 minutes ago

Quando vc está conectada consigo mesma.. O mundo conspira favorável! Sua alma transborda e sua atração fica compatível com o que vibra. Gratidão por tudo até aqui.. E por tudo que virá 🙏🏾💜 Descanso carregando pedra 💪🏾 #autoconhecimentoliberta #crescimentopessoal #meditação #amorproprio #autocuidado #autoconhecimento #paz #renascimento #borboletando #liberdade #plenitude #amor #vida #rj #terapia #mentesacorposao #fitness #equilibrioemocional #plenitude #corpo #mente #vidafitness #vidasaudável #musculação #suplementos #dieta #foco #educaçãofísica at Méier, Rio De Janeiro, Brazil

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4 minutes ago

Clique duas vezes nessa foto se você puder por favor ❤👆🏻 . 🤤Esse bolo bombom de UVA VERDE super fácil vai te conquistar, massa fofinha e úmida com um recheio de brigadeiro de leite ninho, uva e chocolate!💗 . Para o bolo: . 3 ovos grandes 1/2 xícara de açúcar demerara ou xilitol 1 xícara de leite integral ou vegetal 1 xícara de farinha de aveia 1/4 de xícara de cacau em pó 3 colheres de sopa de manteiga derretida 1 COLHER de sopa de fermento em pó . Modo de preparo: . Bata os ovos com o açúcar na batedeira ou com um fouet (batedor de arames) por 3 minutos, adicione a manteiga e o leite e misture devagar, por último adicione os ingredientes secos (deixando o fermento por último) mexendo delicadamente para não perder a aeração, coloque o fermento e mexa novamente. Pré-aqueça o forno a 180 graus, despeje essa massa em uma forma de 20 cm untada com manteiga e cacau em pó, asse de 25 à 30 minutos.Depois de assado espere esfriar . Para o recheio: . 2 receitas de #leitecondfake 1 caixinha de creme de leite 2 colheres de sopa de manteiga 3 colheres de sopa de leite em pó 1 bandeija de uva verde sem caroço. Modo de preparo: . Em fogo baixo mexa o leite condensado fake+manteiga+creme de leite+leite em pó por aproximadamente 10 minutos, espere esfriar, corte as uvas ao meio e misture com esse recheio, reserve. . Para a ganache: 150 gramas de chocolate amargo+100 gramas de Creme de leite, derreta o chocolate no microondas e junte com o creme de leite, misture bem e reserve. . Com o bolo já frio corte o topinho dele e retire o excesso de massa do meio, adicione o recheio de uva+ brigadeiro fake de ninho, por cima coloque metade do ganache, e coloque o topinho novamente.Cubra o bolo com o restante da ganache que sobrar e aproveite! Esse bolo é SURREAL!🤤💗 Crédito @byigorhealthy

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4 minutes ago

Los usos de la Crema de Coco #Dromedario Licores: piña colada, coco loco, tropical dream, daiquiri, mojito y otros. Bebidas: limonada, maracuyá, naranja y otras mezclas al gusto. Visítanos: http://dromedario.co/ Dromedario – Fábrica de productos derivados del coco. #omedreto #foodporn #delicious #coffee #beer #healthyfood #yummy #breakfast #comida #deli #colombia #Barranquilla #santamarta #valledupar #cartagena #instagram #monteria #sincelejos #comersano #recetas #dieta #siguemeytesigo #followforfollowback #tbt #Repost #rico #bajardepeso #comerbien

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4 minutes ago

Procurando sugestões para variar seu cardápio? Separei pra vocês algumas formas diferentes que eu uso para preparar alguns alimentos e também as opções diferentes que uso de proteína, carboidrato e gorduras, pra não enjoar. Arrasta pro lado pra ver tudinho👉👉👉 Se gostarem desse tipo de post, trarei mais dicas como essas ❤️ . repost: @aveiaecanela

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4 minutes ago

Imagino que seu desejo é alcançar um emagrecimento rápido e saudável que só com receitas equilibradas como as das fotos acima você vai ter uma alimentação correta.... veja mais acessando o link da Bio 👆 👆 👆 💨🏃🏃🏃 #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavel #antesedepois #emagrecimento #emagrecer #receitasfit #perderpeso #lowcarb #foconadieta #secarbarriga #vidasaudavel #nutricao #comersaudavel #projetoverao #receitasaudavel #dietasemsofrer #lowcarbbrasil #foco #receitafit #nutriçãofuncional #saudavel #boaforma #saude #emagrecercomsaude #cozinhafit #vidasaudavel #dietasaudavel #dieta #reeducacaoalimentar #culinariasaudavel #cozinhasaudavel

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16 minutes ago

Rigatoni al Ragù con Bis di Verdure 🍝💚 #ilpranzodellanutrizionista Mi capita spesso di riscontrare, analizzando le abitudini e i diari alimentari dei pazienti, dei #pranzi completamente sbilanciati, in cui manca qualcosa di fondamentale per affrontare la seconda parte della giornata, e che inevitabilmente, sballa tutti gli altri pasti nonché la sensazione di #fame. 🙁 A pranzo non devono mai mancare i #carboidrati (guai a chi non li consuma!) Quindi pasta, pane, riso ma anche tutti gli altri cereali ricchi di fibre e minerali che stanno tornando sulle nostre tavole, come orzo, farro, kamut, saraceno e quinoa. Chi dice che a #dieta non si mangia la #pasta?! Basta scegliere gli #abbinamenti giusti, quindi va bene la pasta (impariamo a variare la tipologia, e riferiamoci a marchi di #qualità come @pasta_rummo) ma insieme a una fonte #proteica, quindi carne, pesce, o formaggi freschi. La pasta al #ragu, tipica della nostra #tradizione, è un piatto #completo che può essere consumato senza sensi di colpa! L'importante è non dimenticare le verdure, oggi ho scelto #carciofi e #taccole @bonduelle_it , surgelate, comode ma con una buona quota di #nutrienti! E voi, come lo fate il ragù? Svelto o a cottura lenta di ore come insegnavano le nonne?

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24 hours ago

🎵 i'm wishiiiing, i'm wishiiiiing 🎶 📷: @mannyzworld_

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