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8 seconds ago

Sua genética é voltada para o acúmulo de gordura? (Endomorfo) Ou a sua genética é aquela magra que não ganha peso, mas se piscar perde peso?(ectomorfo) Para todas as genéticas existe um lado bom e o outro nem tanto 😌 Se sua vontade é de ter um corpo esculpido é totalmente possível, para isso precisa-se de um empurraozinho, auxilio profisisonal e assim tudo se torna mais fácil. E para auxiliar, estaremos disponibilizando no próximo post que será lançado na sexta feira (25/01) um link para que vocês tenham acesso a um plano alimentar personalizado. 💟😍 #perderpeso #queroemagrecer #xogordura #vemmassamagra #hipertrofiando #girlsmuscle #ficasarada #hulkgirl #marombeira #dieta #dietafacil

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13 seconds ago

.Gostou? Siga @theokalfa e fique por dentro de dicas e receitas fit ❤️ Marque os amigos e ative as notificações ✔️ . Pudim Fit de Leite Ingredientes: PUDIM 3 ovos 1 xícara de leite em pó desnatado 250 ml de leite desnatado 1/2 xícara de xylitol 1/2 xícara de água CALDA 1/2 xícara de açúcar demerara (ou adoçante culinario) 3 colheres (sopa) de água Modo de Preparo Junte todos os ingredientes do pudim no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea, reserve. Misture os ingredientes da calda dentro de uma panela e leve ao fogo baixo. Deixe a mistura cozinhar até atingir o ponto de caramelo (misture as vezes para não queimar). Despeje dentro de forma e espalhe pelo fundo, centro e laterais. Despeje a mistura reservada dentro da forma. Leve para assar em banho maria, em forno preaquecido a 200ºC por 1 hora e 20 minutos (vai depende muito do seu forno). Fique de olho e faça do teste da faca. Depois é só levar para gelar, desenformar e sirvir. DICA: Para desenformar com a calda é só encher uma forma com água quente, colocar a forma do pudim dentro da forma com água. Deixar por alguns segundos e pronto! Facilita muito. . . . . . . #emagrecer #emagrecimento #detox #lowcarb #receitasfit #receitaslowcarb #saude #viverbem #boaforma #projetofit #projetoverao #emagrecercomsaude #mulher #mulherfit #treino #fit #sobremesafit #queroemagrecer #desafio #receitasdetox #exgordinha #pesoideal #perderpeso #dieta #foconadieta #jejumintermitente #donadecasa #dietadetox

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19 seconds ago

Não deixe de comentar o que você achou desse prato maravilhoso 😍❤️ . . 👋 Ei você, sabia que é possível emagrecer em apenas 17 dias ?!😱😱😱 Isso se tornou possível devido ao nosso método único que está beneficiando milhares de pessoas no Brasil e no mundo! Conheça a dieta de 17 dias . . 🔴Ao daiquiri a Dieta em apenas 17 dias você vai 🔻🔻 1✔️Emagrecer de 5 a 10 Kg de gordura corporal em apenas 17 dias 2✔️Acelerar seu Metabolismo 3✔️Melhorar seus níveis de Colesterol 4✔️Reduzir a celulite 5✔️Vestir dois ou três tamanhos abaixo De Suas Calças 6✔️Melhorar o Tônus Muscular 7✔️Cabelos, Peles, Unhas Mais bonitos e mais Saudáveis 8✔️Aumento do Foco e Energia . . ↪️↪️Para fazer parte do nosso time, clique agora no link azul no perfil👉 @forma_ideal_ofi e aproveite hoje. 👙💪🏼🙆🏻‍♀️ Curtiu ? Comente e marque suas amigas💪🏼💪🏼 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #emagrecer #dieta #fitness #o #emagrecimento #fit #saude #gym #foco #academia #de #treino #vidasaudavel #reeduca #perderpeso #emagrecercomsaude #lowcarb #oalimentar #sa #vel #alimentacaosaudavel #foconadieta #dietasemsofrer #nutricao #nutri #saudavel #alimenta #bemestar #muscula

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27 seconds ago

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44 seconds ago

Essa torta de maracujá é tão fácil e tão cremosa que vai te surpreender! 💕 (Clique 2x na foto) ❤️ Torta de maracujá: . Para a base: . 200 gramas de bolacha sem gluten(opte por uma sem muito sabor) 100 gramas de manteiga sem sal derretida . Modo de preparo: . Triture a bolacha no liquidificador até virar uma farofa, jogue a manteiga por cima e processe novamente até tudo se misturar, acomode essa mistura no fundo e nas laterais de uma forma de fundo removível e reserve na geladeira. . Para a 2 opção de base: . 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de xilitol 100 gramas de manteiga sem sal . Misture tudo até não grudar mais nas mãos, acomode essa massa em uma forma de fundo removível e leve para assar em forno pré-aquecido à 180 graus por 20 minutos. . Para o recheio: . 500 gramas de creme de ricota 1/2 xícara de suco concentrado de maracujá 1/2 xícara de açúcar demerara ou xilitol 1 envelope de gelatina sem sabor . Modo de preparo: . Prepare a gelatina como manda a embalagem, coloque todos os ingredientes em um processador ou liquidificador e bata até ficar bem cremoso, jogue por cima da base da torta e deixe na geladeira por 1 hora e meia, finalize com a polpa de dois maracujás e sirva, essa torta fica sensacional. - - Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 500 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 67;90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_comidas_.9 👈 . #nutricaoeficiente #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #receitassaudaveis #paolowcarb

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46 seconds ago

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57 seconds ago

Oie meus lindos, segue uma dica super bacana para quem tem dúvidas do que comer a noite. 🥗🍳🍴🤤😋❤️. •comentem se gostaram da dica, esse Feedback de vocês me motiva e ajuda a seguir com as postagens! Deus abençoe nosso processo de emagrecimento. 💪💪🍀🙏😘❤️ . . . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #dieta #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasfit #receitalowcarb #receitasaudavel #jejumintermitente #jejumintermitente16h #mulherfitness #mamaefitness #antesedepoisemagrecimento #antesedepoisgym #motivação #saude #saudeebemestar #gratidao #projetoqueroéserfeliz #foconadieta #foconoobjetivo at Petrolina

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1 minute ago

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1 minute ago

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2 minutes ago

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2 minutes ago

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2 minutes ago

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2 minutes ago

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2 minutes ago

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2 minutes ago

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3 minutes ago

#Repost @nayarabaracho2017 (@get_repost) ・・・ Não será hj. Nem amanhã. A rotina te trará resultados. É dia após dia. É treino após treino. É um "Não" quando tds dizem "Sim". É o ser "Diferente" no meio de tantos "Iguais". É receber aquelas piadas que vc não está comendo o que td mundo come. É passar por cima de vários julgamentos visando a alcançar Sua Meta. Esqueça td e tds ! Corra atrás do que vc quer ! Bora !!!🏋️‍♀️🍑🏆❤ #TreinoInferiorPago #DeMaisCedo #TaPagoDeHj #MulheresQueTreina #MusculaçãoPorAmor #Dieta #Suplementação #Motivação #SegueoPlano #EstiloDeVida #Rj #RioDeJaneiro #FocoNoFoco #BarrigaChapada #NoPainNoGain #VidaSaúdavel #Determinação #FicaGrande #Hipertrofia #MulheresFitness #ConsultoriaOnline #Projeto2019 #RumoaCompetição #CadaDiaUmTreino #CategoriaWellness #EmPreparação*

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3 minutes ago

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3 minutes ago

Estas cansad@ de esos kilos de más??? "BODYFIT" es la solución!!!... Rebaja hasta 10k de peso X mes, sin DIETAS, ni ejercicio... además quema grasa ,calorías, tonifica, limpia el colon, desintoxica el higado...Acelera tu metabolismo,Sin Efectos secundarios Ni Contraindicaciones. Recargate de energía, todo de forma natural y lo mejor a un precio JUSTO $$$ ,al alcance de tú bolsillo. Tomate una(1) cápsula💊 al día y únete al reto "BODYFIT"!!! Totalmente garantizado. PIDELO YA: +57 3177348120 ENVÍOS NACIONALES E INTERNACIONALES #bajardepeso #cambio #dieta #cuerpo #body #fit #nuevo #eliminargrasalocalizada #eliminarpeso #fit #fitness #motivacion #gym #reto #vida #salud #perderkilos #kilosdemas #adelgazar #expulsar #Cali #Bogota #Medellin #Barranquilla #Pereira #Bucaramanga #Cartagena #Santamarta #Pasto #Armenia at Cartago, Valle del Cauca

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3 minutes ago

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3 minutes ago

✔️VERGONHA ✔️DEPRESSÃO ✔️BAIXA AUTO ESTIMA ✔️FALTA DE TEMPO ✔️PREGUIÇA ✔️FALTA DE FOCO ✔️INDISCIPLINA ✔️COMPULSÃO ALIMENTAR . QUAIS SÃO AS BARREIRAS QUE VOCÊ ENCONTRA PARA CONQUISTAR O CORPO DOS SEUS SONHOS? . QUAIS SÃO OS ELEMENTOS DO SEU DIA DIA QUE TE DISTANCIAM DOS SEUS OBJETIVOS PARA 2019? . FAMÍLIA, TRABALHO, SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA, BEM ESTAR E ATIVIDADE FÍSICA FAZEM PARTE DO SEU DIA DIA? Uma das principais razões para você sempre desistir de emagrecer é a falta de comprometimento com você mesma! Pouca gente sabe, mas emagrecer é uma atividade mental, é uma programação neural, é o domínio dos impulsos, é um estado de equilíbrio entre mente, corpo e alma! A diferença agora é que você pode contar com um coach profissional que é especialista em emagrecimento! Não importa a hora nem o local. Ele vai fazer você emagrecer! Acesse o link e agende gratuitamente uma reunião com o idealizador do programa de emagrecimento mais querido do rio! #leblon #ipanema #lagoa #zonasulrj #errejota #saude #qualidadedevida #shoppingleblon #emagrecer #perderpeso #dieta #exercício #atividade #atividadefisica #riodejaneiro #riodejaneiro #exercício #academia #nopainnogain #2019 #mexase #movimento #funcional #corpodossonhos

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4 minutes ago

Chá de Chicória Não apenas esse chá pode te ajudar a desintoxicar o corpo, ele também acelera seu metabolismo, então você consegue dois grandes benefícios tomando esse chá. Ele também pode ser usado para ajudar seus sucos gástricos antes de uma refeição, assim você fica mais capaz de digeri-la. Para fazer o chá, é sugerido que você use a raiz da chicória seca, assim você consegue mais da essência, e se beneficia de todos os sabores e vitaminas. _____________________________ Emagreça de forma simples e sem deixar de comer e muito menos fazendo exercícios. Clica no link azul da minha BIO @120sucos. Visite e siga também @vamosperderbarriga

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7 minutes ago

Comente eu quero se você quer saber como emagrecer comendo bem e sem restrições ❤️😍💪 . ❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL E GANHAR AQUELE FÍSICO QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU MAS NÃO SABE COMO? ESTA CANSADO DE VER TODO MUNDO TREINANDO E TENDO UMA ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL E NÃO SABER POR ONDE COMEÇAR? 😣 . ✅💪🏻 TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E ASSINE O PLANO DE CONSULTORIA FITNESS QUE JÁ MUDOU E CONTINUA MUDANDO MILHARES DE VIDAS DIARIAMENTE COM MUITO FOCO E TREINO ORIENTADO POR UM PROFISSIONAL CONCIENTE, SEM DIETAS MALUCAS E SEM SENTIDO❤❤ . ✅Para saber, comente EU QUERO e nós vamos te chamar na dm pra conversar e saber o que é melhor pra VOCÊ, sua rotina e SEU BIOTIPO. Não esqueça de seguir o perfil para receber mais dicas e oportunidades DIARIAMENTE!💪🏻💪🏻 . ✅👀Veja o que você vai conseguir atingir com a nossa consultoria . ✅EMAGRECER O QUANTO VOCÊ DESEJAR DE FORMA SAUDÁVEL E ATIVA, VISANDO A MELHOR ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIO MENTAL PARA NÃO OCORRER O EFEITO SANFONA (VOLTAR PARA A MESMA PESAGEM) ✅CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS E ADQUIRIR UM NOVO ESTILO DE VIDA A PARTIR DA CONSULTORIA ✅ACELERAR SEU METABOLISMO ✅DIMINUIR A CELULITE ✅AUMENTAR A MASSA MAGRA E DIMINUIR BF (GORDURA CORPORAL) . . . . . . #perderpeso #emagrecer #fitness #coaching #frangocombatstadoce #celulite #saudavel #comidasaudavel #dieta #foco #foconadieta #musculação #vidasaudável #treino #maromba #academia #bemestar #saúdeebemestae #esmagaquecresce #alimentaçãosaudável #comerbem #dietasemsofrer #boaforma #lowcarb #lowcarbbrasil

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54 minutes ago

🇵🇱 Kiedy jestem zmęczona ciągłym mówieniam po rosyjsku przechodzę na spożywcze esperanto. 🇬🇧 Speaking foreign language all the time (even while sleeping) can be exhausting, fortunately there is universal language of food. #food #sweetbun #baking #bake #bułeczki #drożdżówki #кчаю #пирожки #еда #pieczenie #język #language #universal #frsp #wolontariat #volunteer #nonprofit #lastochki #evs #samara #rosja #russia #самара #язык #diet #dieta #jedzenie at Samara, Russia

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