Crossfit Photos & Videos

15 seconds ago

Funday Friday For the legs. 150 cal row to warm up 5 rnds of 10 reps of: Leg press Leg extensions Calf raises Calf extensions Leg curls WOD: 30 Rnds for time (19.03) 5 KB swings at 16kgs 3 over the bar burpees 1 squat clean at 30kgs Warm down - stretches and bands. #crossfitdad #crossfitlife #crossfit #functionalfitness #fitnessdad #fitness #runningislife #running #trailrunning #payhim #hwpo #soflete #crossfitter #gymlife #gymmotivation #gym #healthylifestyle #healthyliving #getfit

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23 seconds ago

17 months ago I made a decision rather than studying lots of different mentors I would just pick one & study him for 1 year, 17 months later I’m still studying Cus D’Amato and I’m still finding out new stuff daily, my mind has become his mind taking on his thought patterns, principles, and values in NLP we call this modelling. #boxing #mma #ufc #fitness #gym #kickboxing #muaythai #training #fight #sport #bjj #workout #motivation #boxinggirls #cbd #jiujitsu #martialarts #fighter #Cusdamato #Miketyson #sports #knockout #Crossfit #champion #mixedmartialarts #hypnosis #boxeo #boxer #Joerogan at London, United Kingdom

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34 seconds ago

Pronti per fare tutti in coro un pernacchione ai fruttofobici e ai fruttoterroristi, cioè quelli che "LA FRUTTA FA INGRSSARE! 😱😱😱". La frutta è un'ottima fonte di carboidrati -tranne rare eccezioni come avocado e cocco, che sono un'ottima fonte principalmente di grassi- ed è ricca di fibre, micronutrienti e acqua. 👉 E no, non "fa ingrassare", troppe calorie rispetto al tuo fabbisogno fanno ingrassare! 👉 E no, non fa nemmeno gonfiare o annacquare o chissà quale altra reazione bizzarra. Ti garantisco che io ho tenuto la frutta anche in periodi di preparazione a shooting e simili. Quindi ora dimmi solo qual è il tuo frutto preferito e come ti piace mangiarlo 😍 Iscriviti subito a BERRY REVOLUTION! 🚀🚀🚀 https://www.berry-athletics.com/berry-revolution/ Vuoi che diventi la tua coach personale? http://www.berry-athletics.com/coaching/ o scrivimi a info@ilariaberry.com Per gli e-book LINK in BIO! . . . . . . #berryathletics #motivation #balance #roma #cambiamento #food #fitness #fatloss #dieta #intervaltraining #allenamento #nutrition #bodytransformation #berryathletics #crossfit #kcal #precisionnutrition #fitnessjourney #fitnessinspiration

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1 minute ago

#Calisthenics è anche mobilità!! 🤸‍♀️ Perché un buon programma di allenamento non può non tener conto di flessibilità muscolare e mantenimento/recupero dei normali range di movimento articolari. Eleonora non allena il ponte in modo diretto da circa un anno, eppure riesce ancora a farlo. E tu? 😏 #gymnastics #bodybuilding #workout #gymlife #focus #training #muscle #body #beauty #strong #fit #fitness #passion #gym #fitnessmotivation #motivation #health #lifestyle #fitfam #crossfit #abs #instafit #nofilter #sport #yoga #bridge #flex #flexibility #back at Parco Delle Betulle Novara

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2 minutes ago

⛳Координационная лестница EasyFit⛳ . ✔️Используется во многих видах спорта, где важна взрывная скорость, ускорение, ловкость, баланс и координация, синхронизация двигательных навыков ✔️Важными элементами правильного выполнения упражнений является техника и скорость, так, например, тренировка ускорения с лестницей требует одновременного и равного по амплитуде движения рук и ног, а также максимального понижения центра тяжести для достижения координации на лестнице ✔️Среди видов спорта, в которых используется лестница для тренировки скорости, наиболее известными являются кроссфит, футбол и баскетбол, регби, бег, волейбол и теннис . 💲Цена 6м - 299грн. 💲Цена 10м - 359грн. . ______________________________ Вопросы в Direct Доставка по Украине 1-3 дня Отправка в день заказа до 14:00 . #координационнаялестница #гребнойтренажер #кросфіт #спорт #кроссфитукраина #кроссфит #тренажер #ассаулт #спортивнеобладнання #зажимнагриф #координаційна #концепт2 #фитнес #спортзал #фитнесклуб #тренер #Одессакроссфит #concept #crossfitukraine #crossfit #ghd #gym #атлет #купитьзажимы #киевкроссфит #пауэрлифтинг #спортивнеобладнання #длякроссфита #атлет at Ukraine

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2 minutes ago

🍩~Torta magica light~🍩 Ricotta, un uovo, miele, cacao amaro e burro di arachidi🥜🥜 @tsunaminutrition Non sarà bellissima, ma è sicuramente stra buona 🤩 per una colazione sana e nutriente ❤️ Buongiorno 🤗🤗🤗 #colazionesana #colazionefit #colazionesanaebuona #colazione #ricettalightcongusto #ricettadelgiorno #ricettalight # #ricettefit #ricette #healthy #healthyfood #health #insta #instagood #instalike #instagood #instanfollow #instagram #firstpost #like4like #followers #seguimi #estate #foodporn #training #crossfit #motivation #determination #fit #fitfood #fitness

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2 minutes ago

The energy and enthusiasm of the people around you... . That's fuel for your workout. . We offer a strength and conditioning program for people looking to work out with a group of people who push each other, not directly compete with each other. . Because we are all chasing our own version of fitness for our own reasons and within our own means. . Allow the group atmosphere to push you, motivate you, and inspire you. . We compete. With ourselves. . Click the link to set up a FREE INTRO & get started! https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=16890782 #crossfit #crossfitdragonhawk #oneontany #suco #hartwickcollege #cooperstown #fitness #competewithyourself #thisiscooperstown #oneonta at CrossFit DragonHawk

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3 minutes ago

STAY FOCUS 💥 Profitez de vos temps de repos pour visualiser votre exercice qui va suivre, restez concentré, évitez les éléments perturbateurs, travaillez votre technique, les charges lourdes ne sont pas toujours indispensable. Tout ceci a un rôle crucial dans la quête de votre corps idéal. 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ #workout #squat #fitness #cute #regimeuse #diet #tbc #fitgirls #fitlife #healthy #transformation #bodybuilding #instagood #muscle #legday #fitnessaddict #nopainnogain #teamshape #musculation #fitnessmotivation #fitfrench #love #regime #selfie #diet #fitfam #training #gym #eatclean #crossfit at AP'i Fitness

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3 minutes ago

Friday funny -but seriously I have pants in my closet who are probably planning an intervention with me as we speak. 😂😂😂

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3 minutes ago

Thought I better touch a barbell this week 220kg Cheater stance @kongcretenutrition @platformstrong @zero_weakness Shop Now ---------------------------------------------------- www.kongcretenutrition.com for supplement & apparel needs OR Click the link in our Bio @platformstrong for all coaching enquires ---------------------------------------------------- #kongcretenutrition #supplements #health #fitness #gym #strong #bodybuilding #crossfit #powerlifting #squat #bench #deadlift #gymmotivation #gymmemes #zeroW #gains #iifym #lift #food #power #weights #strength #life #platformstrong #coaching at Ironhouse Fitness Caboolture

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3 minutes ago

#arlancrossfitteam 🐺 🔹Спортивная гимнастика 🤸‍♀️ с Ильясом ☺️✅ -Вт 18:00/19:00/20:00 -Чт 19:00 -Сб 13:00 Ходьба на руках, техника подтягивание, выходы силой, отжимание вниз головой, выходы на кольцах, укрепление спины и мышцы кора☝️✅ #arlancrossfit #team #crossfit #crossfitkz #qaztrain #almaty #gymnastics at ARLAN Black Wolves Team

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3 minutes ago

🎓🎓A dor na coluna cervical acomete a região posterior do pescoço, podendo sofrer irradiação para os membros superiores ou ser localizada. Apesar de ser menos comum que a dor na região lombar, acredita-se que 60% da população terá pelo menos um quadro de cervicalgia no ano, o que faz a dor ser frequente. Assim se torna de alta incidência, principalmente em idosos e mulheres. (SHIKAMURA, 2005). 👨‍🔧✋🤲A Quiropraxia é indicada pois age diretamente na musculatura esquelética, promovendo o alongamento da cápsula articular, com a manobra direta na articulação, dessa forma é possível: 👉Aumentar a flexibilidade articular; 👉Relaxar a musculatura da região; 👉Alinhar as vértebras abaixo do fluxo da dor. 🤳🤳🤳Vamos agendar uma consulta de Quiropraxia? 🎯🎯🎯 #riodasostras #riodasostrastop #macaetips #macae #macaerj #eucurtomacae #buzios #regiaodoslagos #liberaçãomiofacial #crossfitmacae #crossfit #quiropraxiadesportiva #ventosa #cervical #fisioterapia #educacaofisica #quiropraxia #vivamacae #quiropraxia #pilates #calistenia #chiropractor #lombar #chiropractor #chiropracticadjustment at Mar do Norte Beach

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3 minutes ago

💥Nueva colección💥 Mallas de lycra calidad suplex fabricadas en Portugal son push up reductoras y no transparentan las hacen ideales para el día a día o para tus entrenos Habladme por privado  para  realizar  tu pedido. También recordaros que estamos para tenderos en la tienda en la calle almendros 5 local 14 a en @entrenamiento.personal.coslada #mallasdeportivas #mallaspushup #mallasjeyka #ropadeportivamujer #portretrait #portugal #lycrasuplex #style #fashion #chic #outfit #tiger #fitgirl #fitnessmodel #healthy #lovegym #gymclothes #aeroyoga #gymadict #yoga #bailelatino #ballerina #crossfit #kizombadance #salsa #pedidos #tiendaonline #españa #fabrica #fineart

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4 minutes ago

Good luck to our Coach in his last training sessions until he leaves for the CrossFit Games in 🇺🇸 Thank You @shanzeh.i at @dawn_images for covering and sharing the Journey 🇵🇰 #repost @dawn_images ・・・ The #CrossFitGames is a 4-day event in Wisconsin, where the fittest people in the world come together and battle it out. In the end, one man and one woman goes home with the title. More on Images (link in bio) #BilalTariq #Fitness #crossfit #crossfitgames #sports #muscle #athlete #gym #gymnastics #calisthenics #weightlifting #olympiclifting #powerlifting #fitness #fit #fitnessmotivation #inspiration #motivation

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4 minutes ago

Agora é oficial!!! Eu conseguiiii!!! Quem me conhece sabe... Muito treino, a maioria deles sozinha, muita briga comigo mesma, muito chôro, ansiedade, cansaço e aquela vontade de largar tudo e sair correndo. Mas eu não desisto. • • Segue o jogo, estou entre as melhores do BRASEEELLLL 🌟🚀👊🏼🙏🏻🙈🏆😜 • • Sem citar nomes... Obrigada aos envolvidos. Vocês me fazem voar mais alto. 🙏🏻😭🚀 • • • @tcboficial@julliapizzaria@joy_image@crossfitzn • • #tcb2019 #crossfit #osmelhoresdopais #modeon #sejafoda #realize #acredite #powerwoman #powermom #mulher #tcb #asmelhores #lelefaz40em2019 #euposso #energy #éfantástico #superação #gaivota #oquememove #ovoomaisalto #acreditaevai

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4 minutes ago

La semaine dernière les YouTubeurs Grenoblois @unity_system ont voulu tester et faire découvrir le Crossfit. Voici une partie de la vidéo et le reste sur leur chaîne YouTube ;-) A la base plus accès sur du Bodybuilding, ils gardent leur esprit ouvert et curieux à de nouvelles disciplines ! Au plaisir de vous accueillir de nouveau ✌ Repost by @reposta.app_ ——— 🚨 Nouvelle vidéo en ligne 🚨 On vous dit tout sur le crossfit et les différences qu'il peut y avoir avec la musculation à proprement dit ! Vous êtes plutôt #teamcrossfit ou #teammusculation ? Partagez la vidéo l'équipe car #lunitécesaforce 🤜🤛 ( Le lien de la vidéo complète se trouve dans notre bio instagram @unity_system ) #grenoble #musculation #crossfit #fit #bodybuilding #sport #crossfitsoundperformance #youtube #unitysystem #wod #burpees #squat at CrossFit Sound Performance

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5 minutes ago

Perché uscire fuori per allenarsi è così benefico? Conosciamo alcuni degli effetti positivi del l’allenamento GDM all’aperto. -Più energia : La natura è una grandissima fonte di energia. Nello specifico il sole è essenziale per la sintesi di vitamina D da parte del corpo umano ed è, altresì, utile per stimolare la produzione di serotonina. Questo neurotrasmettitore è fondamentale per la regolazione dell'umore, del ciclo sonno-veglia, della temperatura del corpo e di diversi altri processi fisiologici che possono influire sull'energia. La serotonina è necessaria anche per mantenere la giusta concentrazione e la calma. Tutto ciò, naturalmente, influisce in maniera positiva sulle proprie performance sportive. - Più creatività Allenarsi all'aperto rende sicuramente più creativi proprio perché bisogna "arrangiarsi" con ciò che si trova in giro, per esempio in un parco. Si può sfidare se stessi nel raggiungimento di nuovi obiettivi, sfruttando quello che la natura ci mette a disposizione. - Più socializzazione: Allenarsi in compagnia è ancora più stimolante. Spesso non si ha voglia di allenarsi perché si è soli, ma con gli allenamenti strutturati di gruppo della GDM tutto risulta più facile e motivante. Circondarsi di persone con uno stile di vita simile al proprio aiuta a essere più attivi e meno inclini all'abbandono dell'attività fisica. Proprio per questo motivo gli sport di squadra sono tra le attività migliori da praticare, perché sono più coinvolgenti, più impegnativi, forniscono degli obiettivi da raggiungere, e ovviamente favoriscono una maggiore unione con gli altri. 🇮🇹Ginnastica Dinamica Militare Italiana🇮🇹 Allenamento naturale a corpo libero Per info e prenotazioni: Pietro 3490831029 Barbara 3397007566 www.gdmi.it #gdm #gdmi #ginnasticadinamicamitareitaliana #ginnastica #allenamento #allenamentofunzionale #corpolibero #crossfit #spartanrace #militare #army #militare #esercizio #training #padernodugnano #cassinarizzardi #finomornasco #cantu' #forza #totalbody #fisico #palestra #gruppo

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5 minutes ago

Alternativ träning är också skitkul! ✌️👍💪😃 #runnerslife at STC

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5 minutes ago

 話題のクロスフィットも取り入れてます📍  クリーンは中々ジムでもやらないから難しい。。  ここの良いところは目の前が虎ノ門ヒルズで、 ガラス張りだということ。  通行人からはガン見されて、モチベあがりまくり🤣  #クロスフィット #crossfit

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5 minutes ago

Last Saturdays workout cause I missed it. 📸 = @edknottley • Video = final 2 cleans of the workout @ 120kg • I did go way over the cap but I wanted to challenge the weight/technique under fatigue and not miss a lift 🤙🤘 @thetrainingplan#snatch #clean #cleanandjerk #splitjerk #olympiclifting #weightlifting #squatclean #squat #lifting #crossfitopen #crossfitgames #deadlift #progress #lifting #weightlifting #crossfit #v90crossfit #fitness #workout #thetrainingplan at CrossFit Medway

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5 minutes ago

Il TDEE è Total Daily Energy Expenditure, cioè il dispendio energetico totale giornaliero e comprende: ➡️Per il 60% il BMR, quindi le energie che consumiamo durante la veglia e il sonno; ➡️Per il 20% il NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis), cioè il dispendio energetico dato dal lavoro e dai movimenti spontanei; ➡️Per il 10-15% il TEA (Thermic Effect of Activity), cioè il dispendio energetico dato dall'attività fisica; ➡️Per il 5-10% il TEF (Thermocouple Effect of Food), cioè il consumo energetico dato dalla digestione. In caso siate in dubbio su quale coefficiente di AL scegliere, cercate di sottostimare piuttosto che sovrastimare: ➡️1,200 = no attività fisica ➡️1,375 = 1/3 giorni a settimana (bassa intensità) ➡️1,550 = 3/5 giorni a settimana (media intensità) ➡️1,725 = 6/7 giorni a settimana (alta intensità) ➡️1,900 = lavori molto fisici con allenamenti molto intensi e frequenti (anche 2 volte al giorno) #allenamento #fitness #palestra #gym #training #bodybuilding #sport #fit #motivation #personaltrainer #fitnessmotivation #dieta #muscoli #benessere #salute #addominali #tdee #gymlife #abs #fitnessmodel #motivazione #gymmotivation #alimentazione #crossfit #bhfyp #diet #squat #body #workout #hiit

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5 minutes ago

Bi tatil daha yapsak olmaz mıı🙄 🥰🥰 at Antalya Province

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9 minutes ago

Premiärpasset i onsdags blev en succé!! Tjugo av tjugo platser fyllda och gänget kämpade på riktgt tappert ute i Gulldalen ☀️ Vi körde två olika cirklar med tio övningar i varje och hade ett bra tempo genom hela passet 💪 Efteråt stannade en del kvar och tränade lite extra, TRX-banden och bänkpressen var väldigt omtyckta då. På söndag kör vi igen 😀 bokning genom www.timecenter.se/runster (länk i bio👆) #RUNSTERSE ⚡️ Foto 📷 @ahlm.nu 💛 //J - - - - - - - - - - #utomhusträning #träning #cirkelträning #hiitworkout #crossfit #sommar #bohusmalmön #malmön #styrka #jarnkula #järnkula #blackroll at Bohus-Malmön

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12 minutes ago

Handstand ✅ My first ever one, lots of practice and being a bit scared but finally able to do it. 😦 🤸‍♂️ And my over excited ex-gymnast mother in the background. 😂

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25 minutes ago

Тренировка дня🏋️🚀 Комплекс круговой тренировки: 4 упражнения 4 круга. Работа/отдых - 30сек/40сек Вложиться в 20 минут. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Выполняйте данный комплекс упражнений, фиксируйте на фото или видео делитесь в историях и отмечайте нас! Кто отметит нас в сториз, тех ждёт приятный бонус🎁 #Полтава #Харьков #Киев #Москва #Днепр #Одесса #Львов #тренировкидома #фитнес #правильноепитание #бжу #домашнийфитнес #кардиодома #спорт #зож #табатадома #табата #упражнения #fitness #tabata #CrossFit #training #мотивация #спортивнаямотивация #motivation #sportmotivation #спортмотивация at Kyiv, Ukraine

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