Creatina Photos & Videos

7 hours ago

Mais intensidade no treino e maior hipertrofia muscular. Isso ocorre porque a creatina é responsável por fornecer energia imediata para as células, evitando que os músculos não entrem em fadiga por falta de combustível.💪🏻 #creatina #mundofitness #forcaefoco #naodesista

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9 hours ago

BARRA DE PROTEÍNA CRISP DA INTEGRALMÉDICA. UMA DELÍCIA! BARRA DE PROTEÍNA CRISP É A MAIS GOSTOSA DA LINHA NACIONAL. IDEAL PARA REFEIÇÕES RAPIDAS. Á PARTIR DE R$ 5,00 REAIS A UNIDADE. . . . . . . . . . 📲 Sigam: @Universe_Suplementos, fique por dentro de nossas promoções! Ative as notificações 🔔 para receber nossas promoções exclusivas! . Use a #Universe_Suplementos . _______________________________________________________ #UniverseSuplementos #NewMillen #WheyProtein #MassaMuscular #Bodybuilding #Nabba #treinoinsano #crossfit #fikamonstro #formuladodesempenho #Manipulados #integralmedica #fitness #universalnutrition #BestWhey #Blackskull #AtlheticaNutrition #bestwhey #blackskull #thermoabdomem #MaxTitanium #Glutamina #Bcaa #Creatina #SuplementosAlimentares #PreTreino #PosTreino #LojaDeSuplementos #Hipertrofia #Musculacao #Suplementacao _______________________________________________________ Atendimento: 📱 (11) 99754-4148 📍São Paulo - SP

380
9 hours ago

A Creatina Universal é a creatina mais famosa, em todo mundo. Além de ser a mais eficaz (já que é absorvida mais rapidamente pelo organismo), a marca é divulgada constantemente pelos grandes nomes do fisiculturismo mundial. Outro fator que faz da Creatina Universal um suplemento muito popular entre os atletas e fisiculturistas é o seu nível de pureza elevado: tal característica acelera o surgimento dos resultados, que se mostram satisfatórios já na segunda semana de consumo. Consumindo corretamente a Creatina, o atleta não somente aumentará a sua massa muscular, mas também seus níveis de força e energia durante os treinos. Vale frisar que a creatina é um aminoácido já presente no organismo, porém, quando concentrado em níveis mais elevados, promove o aumento da força e energia, além de manter o estoque de energia utilizado pelos músculos e outros tecidos. A Creatina oferece resultados realmente surpreendes. Os principais efeitos notados durante e após o seu consumo, são: Aumento do nível de creatina presente no organismo, aumento da energia e ânimo para realizar os treinos, hipertrofia muscular, ganho de força muscular, aumento do ATP, explosão muscular, definição muscular, resultados eficazes logo após a primeira semana de consumo. Para que os efeitos citados acima sejam realmente conquistados, é preciso que a Creatina seja consumida de maneira correta. Os mais famosos atletas e fisiculturistas adotam a seguinte dosagem e método de consumo: Misturar de 3 a 5gr de Creatina à algum líquido e tomar logo após o treino. É recomendado consumir a Creatina aliada á algum carboidrato com alto índice glicêmico como, por exemplo, a Maltodextrina ou dextrose Na Loja Rick vc leva a Creatina Universal por apenas R$70,00 com frete grátis para todo Brasil!!! . . . . . . . #creatina #creatinauniversal #creatinaimportada #creatinas #creatinamonohidratada #hipertrofia #hipertrofiando #hipertrofiamasculina #hipertrofiamuscular #hipertrofiafeminina #atp #forca #foco #musculação #musculos #bodybuilder #maromba #fitness #crossfit #artemarcial #muaythai #natalrn #riograndedonorte #mercadolivre #correios #correio #suplementosimportado #suplementacao #suplemento #suplementoimportado

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10 hours ago

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10 hours ago

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10 hours ago

Lindo esse POST #Repost @punknutrition (@get_repost) ・・・ A família não nasce pronta, constrói-se aos poucos. O cuidado, o amor, a responsabilidade, o compromisso, o respeito, são elementos que desenvolvemos naturalmente ao decorrer do tempo através da melhor escola, a família. Melhor ainda é quando compartilhamos com todos ao nosso redor, tudo que aprendemos. A Punk é a loja que se preocupa com você, você faz parte da nossa família. . . . . . Venha para a Loja que acredita em Você! . Curta nossa pagina no Facebook: www.facebook.com/punknutrition . . . #PunkNutrition #araguari #uberlandia #fitness #bcaa #glutamina #creatina #suplementos #oferta #streetworkout #wheyprotein #calistenia #nutricao #dieta #crossfitbrasil #musculacao #saude #workout #jiujitsu #ciclismo #corrida #academia #fitstagram #bodybuilding #muscle #physique #fitnessaddict #instagood #vivamelhor

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10 hours ago

Tá osso crescer? ⠀ A recuperação pós-treino tá complicada? ⠀ Sem energia suficiente nos treinos? ⠀ Venha de Creatina e conquiste aquele SHAPE MONSTRO que você sempre sonhou! ⠀ O valor? R$ 125 e você pode pagar por boleto, cartão (em até 18x) ou depósito bancário. ⠀ Para adquirir a sua, só clicar na BIO e depois clicar em LOJA ⠀ ⠀ #creatina universal

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11 hours ago

BACK TO BASIC - CREATINE 101 Creatine is one of the most used supplements within bodybuilding. Often misunderstood, this organic compound can be quite helpful under many aspects when it comes to muscle growth and general health. It is normally stored within our muscles, gastrointestinal tract and brain. ----------------- TYPES: There are above 10 types of creatine. Creatine monohydrate has the most scientific support in resistance training making it the safest option out there. ----------------- MYTHS: Perhaps one of the most common belief about creatine supplementation is that it can be harmful for our bodies, especially for kidneys and liver. There are many evidences indicating that there are no impairment of any type in healthy individuals with creatine supplementation. Moreover, significant health benefits may be provided by ensuring habitual low dietary creatine ingestion. Women and men physiology is different but creatine is not sexist. And no, does not make you fatter. That feeling is due to water retention. ------------------ BENEFITS: Phosphocreatine (creatine+phosphate) is involved in the production of ATP, essentially the energy that our body uses in processes such as muscle contraction. You see the benefit here. The more the merrier. Creatine intake doesn't automatically increases muscle mass. Gainz are the results of more strength and more energy/ better recovery. As said above, CM in particular is the safest creatine on the market. Also, it's the cheapest. Our wallets will benefit from that. ------------------- HOW TO: If you ask 10 bodybuilders you'll have 10 different ways of taking creatine. The most common are two, as described in the picture. The main difference is the muscle cell saturation. The loading phase allows a faster saturation for those cells. -------------------- LIMITATIONS: Some companies sell low quality creatine. Always check for quality assurance. Creapure is the best available on the market. Also, for some people creatine simply won't work. Generally speaking, this is because of a diet rich in creatine (red meat) or the bodies ability to produce higher than average levels of creatine. at Buzz Gym Oxford

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12 hours ago

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12 hours ago

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12 hours ago

Kit Menina Sarada Max Titanium R$ 139,90. O kit mais vendido da nossa loja. Justamente por ter tudo que as mulheres procuram: uma boa construção e tonificação muscular, modelando o corpo feminino. Além disso, ainda melhora a saúde de seus cabelos, unhas e pele. Não tem como não se apaixonar pelo Kit Menina Sarada. Benefícios: ✔ Ganho de Massa Magra ✔ Recuperação Pós-Treino ✔ Tonifica a Musculatura ✔ Melhora a saúde da Pele, Unhas e Cabelo ✔ Anticatabólico Kit acompanha: • Whey Blend (900g) • Colagen (100 caps) • Bcaa 2400 (100 caps) • Coqueteleira Max Titanium Apenas R$ 139,90 em nosso site (kits): www.CabralSuplementos.com.br Compre pelo 📲 WhatsApp: (11) 96056-3168 Enviamos para todo 🇧🇷 Brasil. #fikagrande #fikagrandeporra #smartfit #vemmonstro #13memo #esmagaquecresce #academia #musculação #dieta #suplementos #gym #fit #fitness #bumbumnanuca #mulheresquetreinam #musculaçãofeminina #proteina #whey #wheyprotein #fibrado #fibradoporra #feminiwhey #bcaa2400 #colageno #maxtitanium #bcaa #creatina #glutamina #pretreino #postreino

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12 hours ago

Combo Thermo Bllack Skull R$ 99,90. Aumente a intensidade dos seus treinos e potencialize a queima de gordura com Thermo Flame. Já pensando em uma boa recuperação muscular, o Protein 7 Blend lhe oferece 7 opções diferentes de Proteína. Kit acompanha: 1 Protein 7 Blend (837g) 1 Thermo Flame (60 tabs) Benefícios: • Definição Muscular • Queima de Gordura • Ganho de Massa Muscular • Recuperação Muscular • Anticatabólico • Mais energia para seu treino Apenas R$ 99,90 a vista. Compre já o seu em nosso 💻 site (kits): www.CabralSuplementos.com.br Pedidos também via 📲 Whatsapp: (11) 96056-3168. Enviamos para todo Brasil. #musculacao #estilodevida #smartfit #suplementos #bumbumnanuca #fitness #musculacaofeminina #fibrado #dieta #diet #Fit #13memo #saudavel #blackskull #bcaa #creatina #hipertrofia #postcombat #bodybuilder #wheyprotein #nopainnogain #fikagrandeporra #cardio #postreino #esporte #precobaixo #bluefit #treino #nutricao #fisiculturismofeminino

810
12 hours ago

Kit Monstrão R$ 119,90 Kit acompanha: 1 Whey Blend (900g) - Max Titanium 1 Bcaa Superior 15:1:1 (100g) - Red Series 1 Creatina Black Code (150g) - Red Series Benefícios: • Ganho de Massa Muscular • Ganho de Força • Mais energia para seu Treino • Anticatabólico • Recuperação Pós-Treino De R$ 167,70 por apenas R$ 119,90. Disponível em nosso site: http://www.cabralsuplementos.com.br Pedidos via 📲 Whatsapp: (11) 97304-8142. Enviamos para todo Brasil, ENTREGA GARANTIDA. #musculacao #estilodevida #postreino #suplementos #bumbumnanuca #fitness #musculacaofeminina #fibrado #dieta #bluefit #Fit #13memo #saudavel #wheyblend #bcaa #creatina #hipertrofia #maxtitanium #bodybuilder #wheyprotein #nopainnogain #fikagrandeporra #cardio #redseries #esporte #smartfit #proteina #treino #nutricao #fisiculturismo

810
13 hours ago

O bíceps tem um caráter estético muito significativo para muitas pessoas, e também é o principal músculo que fornece a força necessária para realizar atividades que requerem suportar um grande peso com os braços Além disso, um bíceps bem trabalhado aumenta a força e resistência de toda a parte superior das costas, o que ajuda a evitar lesões. Também chamado de bíceps braquial, esse músculo da região anterior do braço se liga ao ombro e ao cotovelo através de duas cabeças, a curta e a longa. Ao lado dele, se encontram o músculo braquial e o músculo coracobraquial. A cabeça longa é a externa, e que dá mais “altura” ao músculo flexionado. A cabeça curta é a interna, e dá um pouco mais de volume ao braço. #educacaofisica #musculação #treinointeligente #biceps #braços #treinodeforça #ficargrande #testosterona #nutriçãoesportiva #suplementos #preworkout #vidasaudavel #reabilitação #ficargrandeporra #hipertrofia #creatina @formulaacademia #bodybuilding_motivation #definiçãomuscular #lifestyle #personaltrainer #fechacaraetreina #deusébom at Américas Shopping

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13 hours ago

Por favor, ao invés de acreditar no circo de aberrações que é as reportagens da TV Globo. Eu recomendo vcs assistirem algo mais útil. Lembre que a TV globo, com o Drauzio foi uma das responsáveis no passado por dizer que creatina da pedra nos rins e até hoje esse mito idiota está na cabeça da maioria. #teamspartanus #midwayusalabs #pretorianhardsport #tvglobolixo #tvreporterpiada #creatina #dieta #nutrição #glutamina #aminoacidos #educaçãofísica #sedentarismo #bodybuilder #recomendação #maromba #motivação #exobeso #exgordo #emagrecimento

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13 hours ago

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14 hours ago

#repost @bestwheyoficial Best Whey da @atlheticanutrition é um suplemento de Whey Protein Gourmet, composto por Whey Protein Concentrada, Isolada e Hidrolisada que tem como grande diferencial o sabor e a cremosidade sendo uma excelente opção pra quem valoriza, além da qualidade nutricional, o sabor na hora de consumir seu suplemento proteico. Existem diversas opções de sabores de Best Whey; entre elas Mousse de Maracujá, Doce de Leite, Chocolate Brownie, Pasta de Amendoim, Cookies & Cream e outros, que oferecem 25 gramas de proteínas de alto valor biológico com baixos índices de carboidrato e gordura. . Best Whey chegou pra ser seu Whey de qualidade nutricional. Drogarias FarMelhor Barretos 🏥🥰 . #proteina #suplementos #wheyprotein #nutrição #creatina #nutricaoesportiva #bestwhey #atlheticanuteition

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14 hours ago

#Repost @prof.erikartur • • • • • • A creatina é um dos suplementos naturais mais populares e amplamente pesquisados. . A maioria dos estudos concentrou-se nos efeitos da creatina monohidratada no desempenho e na saúde; no entanto, muitas outras formas de creatina existem e estão comercialmente disponíveis no mercado de suplementos / nutrição esportiva. No entanto, a melhor delas continua sendo a creatina monohidratada. . Independentemente da forma, a suplementação com creatina tem demonstrado regularmente aumentar a força, a massa livre de gordura e a morfologia muscular com o treinamento resistido. . A creatina pode ser benéfica em outros modos de exercício, como sprints de alta intensidade ou aeróbios. . No entanto, parece que os efeitos da creatina diminuem à medida que o tempo gasto no exercício aumenta, uma vez que ela é consumida rapidamente. . Embora nem todos os indivíduos respondam de maneira semelhante à suplementação de creatina, é geralmente aceito que sua suplementação aumenta o armazenamento de creatina e promove uma regeneração mais rápida do ATP entre os exercícios de alta intensidade. . Esses resultados aprimorados aumentarão o desempenho e promoverão maiores adaptações de treinamento. . Pesquisas mais recentes sugerem que a suplementação de creatina em quantidades de 0,1 g / kg de peso corporal combinada com o treinamento resistido melhora as adaptações de treinamento em nível celular e subcelular. . Finalmente, embora a ingestão atual de creatina como suplemento oral seja considerada segura e ética, a percepção de segurança não pode ser garantida, especialmente quando administrada por longo período a diferentes populações (atletas, sedentários, pacientes, ativos, jovens ou idosos). . . . #creatina #suplementos #fitness #academia #nopainnogain #wheyprotein #maromba #hipertrofia #termogenico #promoção #musculacao #foconadieta #foco #dicas #amor #exercício #bemestar #saúde #nutricionista #marombeiro #instagram #treino #whey #gym #musculação #treino

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14 hours ago

Bem Vinda, Tici! Parabéns por integrar o time A Suplementos! Eu era um garoto em Cuiabá e fazia trilhas de bike com amigos pelas incríveis paisagens do Rio Coxipó e Cuiabá. A sensação do vento no rosto é maravilhosa! Ao acompanhar você pedalando nas provas, montanhas me relembra essa fase da minha Vida! Você Namastê! . . Repost @a_nutrition_a Tici será nossa Embaixadora no vasto mundo out-door, é uma guerreira menina de 33 anos, sua garra na modalidade mtb é em busca de ser uma campeã como todos nossos atletas, nas trilhas e em tudo que faz é pura dedicação e terá muito a nos ensinar aqui sobre bike e mtb, seja bem vinda Tici! #wheyprotein #bcaa #glutamina #creatina #termogênico #suplementos #atleta #esporte #saude #suplementacao #dieta #lifestyle #semdorsemgloria #realteam #nuncadesistadosseusnhos #mtb #iamspecialized #monteverde #sfx #creatina #pnl #nlp #programaçãoneurolinguistica . . @ticifelix *a.pinheirooficiallo @3t_sports @4funbikecenter

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14 hours ago

Hotcakes con proteína IESUPRO, deliciosos 😊 Receta de los hotcakes: - 4 huevos - 1 taza de avena - 2 cucharadas de vainilla liquida - 400 ml de agua - Estos son sin platano (opcional agregar platano), pero saben también deliciosos con platano. Procedimiento: Mezclar los ingredientes en la licuadora y posteriormente pasarlos al fuego. Receta de la mermelada: - 1 platano - 1 manzana - 2 cucharadas de vainilla liquida - 1 porción de proteína IESUPRO 100% whey protein Procedimiento: Poner en el fuego la manzana, el platano y la vainilla, agregando un poco de aceite o mantequilla, dejarlo allí 5 minutos hasta que tengan una textura más blanda. Posteriormente preparar la porción de proteína con agua, aproximadamente 150 ml hasta obtener una mezcla espesa. Mezclar con la fruta cocida. Agregar todo arriba de los hotcakes y disfruta. 😊😊 #crecer #vencer #fuerza #supplements #suplementos #calidad #proteinas #protein #cafeina #preworkout #preentreno #sinmiedo #animateasermejor #creatina #imparable #wheyprotein #justdoit #healthylifestyle #healthyfood #healthy #deliciosossabores #comersano #comerico #cuidatucuerpo #delicia #IESUPRO

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14 hours ago

👉🏻A pasta de amendoim é uma forma fácil de adicionar calorias e gorduras boas na dieta, o que faz com que se ganhe peso de forma saudável, estimulando naturalmente o crescimento muscular e aumentando a imunidade. O ideal é que a pasta de amendoim seja feita apenas do grão de amendoim torrado e moído, sem adição de açúcares ou adoçantes artificiais. Além disso, existem no mercado versões com adição de whey protein, cacau ou avelã, por exemplo, que também são saudáveis e ajudam variar o sabor da dieta. at Indaiatuba, Brazil

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14 hours ago

Good night !! Pentru comenzi NuSkin îmi lăsați mesaj 😊🎀✔️🆙📲📩 peste 48 de țări 🌎 Renu Hair Mask îndreaptă și întărește firele de par ☑️💗 (Rezultatele clienților le postez în story-uri și la repere) #renuhairmask #parstralucitor #mascadepar #creatina #craiova #romania #europa #america #russia #partratament #nuskinromania #nuskincraiova #parsanatos #hairstyles #healthyhair #parcalasalon #girls #lifestyle #myjob #lovemyjob #marketing #marketingjobs #momlife #momlifestyle #likeforlikes #healthyandbeauty

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15 hours ago

💥¿Cómo vas con tu 🏁meta de bajar de peso❔ . ✔Con el 🍵TNOCARB y el 🍵TERMO T3  se te va a hacer mucho más 💚fácil❣ El TermoT hace que quemes esa grasita acumulada y al mismo tiempo te da ⚡energía, es 🔥termogénico y el Tnocarb controla tu peso y medidas 💥desacelerando la asimilación de los carbohidratos que ingieres. Y si querés añadirle un toque 💜potenciador te recomiendo un Prunex como detox 😉. 🔆Los 3 los podés probar en el pack detox, para bajar hasta 3 kilos en 5 días ❣❣❣ . Pedí el tuyo y llega a la meta❣ . . . @bebidas.detox @bebidas.detox @bebidas.detox . . . . #termote #termot3 #bajadepeso #fitness #fitnessaddict #motivacion #fuxion #tonificar #reducemedidas #bienestar #enforma #energia #proteina #creatina #electrolitos #teverde #curcumina #presport #postsport #preentreno #postentreno #tnocarb #entrenamiento #rehidratante #mejoresultado #prunex #termogenico #dietaonline

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15 hours ago

Si necesitas quitar esa grasa extra de tu cuerpo, quizás el gran Ronnie Coleman 💪 es la solución 👍👍👍👍 L-Carnitine y Beta Stim 👌👌 te ayudarán a lograr tus objetivos!! www.creaturenutrition.cl #valparaíso #viñadelmar #quilpue #villaalemana #limache #concon #reñaca #laserena #coquimbo #gimnasiopacific #sportlife #energygym #onefitness #suplementos #gym #gimnasio #bcaa #amino #proteina #preentreno #multivitaminico #quemador #glutamina #prohormonal #creatina #carnitina #creaturenutrition #chile

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15 hours ago

O anabolizante capilar é uma máscara que ajuda a evitar a quebra dos cabelos, repõe massa,proporcionando um crescimento saudável. #arginina #creatina #crescimentosaudavel #fortalecimentocapilar #repoemassa BELA E SÁBIA - FAZENDO VOCÊ MAIS FELIZ💄👸💅 Rua da Bandeira, sn,centro, Buriti-MA. 📞Watts (98)98290-4830 Rua Rui Barbosa, centro,Coelho Neto -MA. 📞Watts(98)98209-8530.

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15 hours ago

A participação da creatina na formação de ATP mostra que melhora exercícios de alta performance. O aminoácido irá beneficiar a todos atletas, não importando seu nível de treinamento, portanto se você busca mais performance nos exercícios e força, a creatina irá beneficiá-lo. . #teambfit 🔥💀 . #saúde #treinamento #academia #força #bfitsuplementos #educaçãofísica #atleta #musculação #suplementos #qualidade #campeão #musculação #funcional #preçobaixo #creatina

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16 hours ago

Reposted from @fernando_jesus.oficial - Depende ,vc está ou não adaptado a fazer isso? Se sim blz, tem gente que não sente problema nenhum, e tem uma galera que não consegue treinar de pança cheia (eu). Mas tem um tempo certo? Como eu sempre falo, corpo humano nada é certo, é aproximado. Seria simplista eu chegar aqui e falar 1h, 2h por aí vai, mas vamos falar de tempo aproximado. Vamos la, se for líquido um whey por exemplo, aproximadamente, 30 a 40min, sólido 2h mais ou menos... O processo digestivo desencadeia o sistema nervoso Parassimpatico, que vai responder a situações de calma, de baixa atividade do organismo, desacelerando os batimentos cardíacos e a pressão arterial, diminuindo a adrenalina e consequentemente os níveis de concentração de açúcar no sangue e aumenta a economia de energia, resumindo te bota pra dormir. O sistema autônomo nervoso Simpático é o antagonista do seu irmão, ou seja faz o processo contrário, te deixa ligado, libera adrenalina, aumenta o fluxo sanguíneo dilata os brônquios para maior oxigenação, o famoso estado de alerta. Resumo da opera: É regra ? Não! Pode treinar em jejum? Talvez, se seu plano de alimentação diário estiver dentro de suas necessidades em carbos, proteínas e gordura, pode ser que seja uma idéia. Mas como vou saber se minha dieta está adequada? Indo a um nutricionista criatura! Ele vai te da a planta certinha de como não se matar! Isso que eu fiz foi uma explicação bem cachorra do que acontece quando vc se alimenta. "Mas eu como e fico de boa." Então segue sua vida ue, não se mexe em time que Ta ganhando. . Tem menos tempo que isso 30min? É ai que entra o consumo inteligente de um whey hidrolisado (absorção mais rápida) . . . Obs 1; não é regra, faça o que te faz se sentir melhor! . Obs 2: gostou do post? Deixa aí um joinha no comentário! . . Obs 3: jogador não entra em campo sem beijar o gramado! . . . . . . . #gym #fernandobodybuilderteam #treinomonstro #fikagrandeporra #RJ #paracambi #esmagaquecresce #bumbumnanuca #dmonsoressobra #liftheavy #paracambi #nopainnogain #semdorsemgloria #whey #academia #dicadodia #pbi #muscle #creatina #pbi #gymlife #fitness #suplementação #noexcuses #instafitness #aestheti

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16 hours ago

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16 hours ago

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16 hours ago

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16 hours ago

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16 hours ago

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16 hours ago

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16 hours ago

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16 hours ago

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