Corrida Photos & Videos

3 minutes ago

O primeira prova do ano de 2019. A tradicional Meia das Pontes de Brasília. Prova dura, com muitas subidas e descidas. Todo ano sofro muito para termina-la, mas ontem foi diferente. Bati meu recorde pessoal na prova, fiz uma prova muito agradável sem dor e com uma disposição que a muito tempo não tinha. Foi uma coisa linda de se ver. Meu tempo foi 1:53h 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 13 min a menos que em 2018 #corridas #euescolhicorrer #eueacorrida #corrida #corridaperfeita #loucosporcorrida #corridaurbana #corridasderua #maratona #ultramaratona #corridadeaventura #corridadobem #corridaderuabrasilia #qualidadedevidasempre #lifestyles #euamocorrer #vidasaudavel #maratonadorio #maratonista #majors #uphillmarathon #maratondesantiago #marathons #runforlife #runningmotivation #instarunners #timeassessoria #eusoutime #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019 at Orla Da Ponte Jk

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3 minutes ago

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3 minutes ago

🏃Essa pequena leitura e para você que gosta de corrida seja você atleta ou não. . . 🏃Estamos cercados de informações em relação ao mundo da corrida. Talvez a principal dúvida entre os corredores é saber a forma correta de pisar retro pé, médio pé ou ante pé? . Então, vamos lá! . 🏃 Impacto. Correr com retro pé você tem um aumento rápido do pico de impacto no início da pisada (fase passiva), comparada ao médio ou ante pé (Lieberman, D. E., et al. 2010). Porém na fase ativa, ou seja, a fase de descarga de peso, o contato de médio pé apresenta maior magnitude de impacto comparado ao retro pé (Hamil, J. e Gruber, A. H. 2017). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃Economia de energia. Correr com médio pé ou ante pé é possível utilizar melhor os sistemas elásticos do corpo, principalmente os arcos plantares, que acabam devolvendo uma energia elástica durante a corrida (Stearne, S. M., et al. 2016). Porém, corredores que fazem contato com médio ou ante pé, em situações de fadiga acabam utilizando o contato de retro pé, não conseguindo sustentar esse padrão dito mais econômico (Jewell, C. et al. 2017). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃 Natural. Corredores habituais descalços ou que correm com calçados minimalistas e que utilizam a corrida como locomoção, caça e esporte apresentam maior contato de médio a ante pé (Liebarman D. E. 2014, Pontzer, H. et al. 2014). Corredores habituas descalços, mas que não utilizam a corrida como locomoção, caça ou esporte apresentam maior contato com retro pé (Hatala, K. G. et al 2013). Crianças que cresceram habitualmente descalças comparadas as crianças que cresceram utilizando tênis fazem contato predominantemente com RETRO PÉ (Hollander, K. et al. 2018). . 🏃A ciência apresenta informações pertinentes sobre as duas formas de fazer o contato com o solo na corrida. Dessa forma o tipo de contato vai depender de muitas variáveis como experiência com a corrida, velocidade, tipo de terreno, aprendizado, entre outras. . . 🏃Portanto o jeito correto de fazer o contato é o seu jeito de fazer. . . 🏃Obs o objetivo da discussão da imagem é somente o tipo de pisada. . . 🏃 Atleta da segunda imagem @_murilogamatri atleta #CNTEAM . #corrida #caminhada #treino #fitness #biomecanica #triathlon

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4 minutes ago

#Repost @punknutrition with @get_repost ・・・ Novidade aqui na Punk Nutrition!! . Você que busca a perda de peso e definição, chegou o Lean Rep da Represent Nutrition. Um termogênico importado com uma tabela nutricional super completa para quem busca o emagrecimento. . Se você ainda não conhece, venha pegar sua amostra e experimentar! . . . . . Venha para a Loja que acredita em Você! . Curta nossa pagina no Facebook: www.facebook.com/punknutrition . . #PunkNutrition #Araguari #streetworkout #suplementos #wheyprotein #calistenia #nutricao #dieta #crossfitbrasil #musculacao #saude #workout #jiujitsu #ciclismo #fitnessfreak #corrida #gym #aesthetic #suplemento #fitstagram #bodybuilding #muscle #athlete #physique #fitnessaddict #instagood #treino #representteam at Minas Gerais

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6 minutes ago

Bom dia Corredores! Semana começando e você já aceitou o desafio de ser melhor do que ontem??? Sem objetivos não temos motivação para mudar, então levante a cabeça, olhe firme na direção das suas conquistas e mãos a obra!!!! Venham conhecer melhor nosso trabalho!!!!! #vempradms #dmsrunnigteam #corridacampinas #treino #souesportista #amoesporte #decathloncampinas #decathlonbrasil #kalenji #kalenjirunning #kalenjibydecathlon #corrida #corridaderua #running #corracomonunca #skechers #skechersbrasil #skechersperformance at DMS Running Team

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6 minutes ago

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7 minutes ago

FICAR MUITO TEMPO SENTADO PODE CAUSAR DOR NAS COSTAS E NOS JOELHOS. 👉🏼Nossa estrutura foi inventada para ficarmos de pé. Não há problema em sentar, levantar, deitar..desde que tudo bem distribuído no seu dia. 👉🏼Permanecendo muito tempo na mesma posição sentada o seu corpo “involui” e desenvolve retrações e atrofias . RETRAÇÕES E ATROFIAS MUSCULARES 1️⃣Atrofia da musculatura dorsal como um todo, que só receberá estímulos de estresse (espasmos musculares). 2️⃣Atrofia da musculatura abdominal. Tônus fraco da muscultura gera queda do abdômen com prejuízo da postura e obviamente da estética corporal. 3️⃣Retração tendinosa de isquiotibiais. Região localizada atrás do membro inferior que caso encurtada é capaz de sobrecarregar tudo! Desde a sua cartilagem patelar até seu disco intervertebral lombar. 4️⃣Tais alterações impossibilitam nós, seres humanos, de executar tarefas INATAS da nossa espécie, como por exemplo se agachar - movimento este simples e básico. . Compartilhe conosco sua rotina de trabalho sentado(a) Objetivo aqui é ajudar🙏🏻 Treino Personalizado 💪🏋🏃 📱(77) 99935-0563 #professor #conhecimento #performance #educaçãofisica #docente # #charlesdelmanpersonaltrainer #musculacao #emagrecer #perdadepeso #emagrecimento #saude #emagrecimentoqualisadedevida #gratidão #fitness #musculacao #forca #corrida #correr #treinamentofuncional #running #hiit #exerciciofisico #dica #dicafitness #personal #treinopersonalizado #sedentarismo #alimentação #nutrição #barreiras at Barreiras, Bahia, Brazil

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7 minutes ago

Temos apenas duas escolhas: Controlar o nosso destino, ou ser controlado por ele! 💭 "A vida não vai parar devido a suas pausas e procrastinações. Não vai parar por conta de sua confusão ou medo. Ela vai seguir em frente sem você!" . Escolha qual caminho seguir e esteja disposto a mudar e fazer algo diferente, lute! . Você está disposto? #reflita . #reflexãododia #bomdia #Brasil #brasilia #br #rj #niteroi #niteroigram #motivacao #saiadazonadeconforto #força #foco #fe #crossfit #mulheresfitness #musculacao #caminhada #corrida #workout #dietafit #vidasaudavel #lifestyle #lifestylediariofit #diariofit #projetoverao at Niterói, Rio de Janeiro, Brazil

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10 minutes ago

In case of a next life I’m gonna be a speedway rider. These guys are true gladiators. I just love this sport. Not one single primadonna in sight. True warriors! The Grand Prix season is exactly three months away now, May 18 in Warsaw, Poland🤙🏽🔥👊🏽 🇵🇱🇸🇪🇬🇧🇩🇰🇺🇸🇷🇺🇩🇪🇸🇮 #speedway #zuzel #poland #sport #löpning #laufen #running #corrida #picoftheday #photooftheday #gym #gymmotivation #gymlife #crossfit #fitness #instagood at Stockholm, Sweden

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13 minutes ago

🌞 MEGA PROMOÇÃO DE VERÃ🌞 SUCESSO🌊 🥥 🏖 … 👉 Imperdível! … ➡ COMPRE NA REDE @sucessosuplementos . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 www.Sucessosuplementos.Com.Br … 📍Aparecida Shopping . Av. Independência, piso 1, (próximo do Fujioka), St. Serra Dourada, Aparecida de Goiânia. ⌚ Seg. a Sabado 10h às 22h ⌚ Domingos 14h as 20h ☎ Televendas: (062) 3097-7751 📱 WhatsApp: (062) 9.8190-5122 … 📍T-9 Jd. Planalto . Av. T9, N 4.741, Jd. Planalto (em frente ao Supermercado Venka)⌚ Seg. a Sexta 8h às 19h ⌚ Sábados 8h as 14h ☎ Televendas: (062) 3092-2811 📱 WhatsApp: (062) 9-9869-3257⠀ ⠀ . ⠀ 📍 Araguaia Shopping ⠀ ⠀ . ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⌚ Seg. à Sábado 8:30h às 20:30h ⌚ Domingo 8:30h às 16:30h ☎ Televendas (062) 3087-8045 📱 WhatsApp:(062) 9-9915-4789 Ao lado das lojas Americanas. . ⠀ 📍Cidade Jardim ⠀ . Av Armando Godoi, qd: 227 Lt: 1 Loja: 01 Cidade Jardim, Goiânia, Goiás. Ao lado da caixa econômica, de frente a Jorlan. ⌚ Seg. à Sexta 8h às 18h ⌚ sábados 9h às 13h ☎ Televendas: 62- 3598-0357 📱 WhatsApp: 62- 9-9858-7172 . ⠀ 📍 Buriti Shopping ⠀ ⠀ . ⌚ Seg. à Sábado 10h às 22h ⌚ Domingo 14h às 20h ☎ Televendas: 62-3094-7173 ⌚ WhatsApp: 62-9-9670-2561 Av. Rio Verde, Shopping Buriti, 1º Piso na expansão no corredor do Vapt vupt, Aparecida de Goiânia, Go . ⠀ 📍 Sucesso Suplementos Mega Store ⠀ . ⌚ Segunda a Sexta das 8h às 19h ⌚Sábados das 8h às 14h Av. 87, n 317, Setor Sul, Goiânia - Go. Entre a praça do ratinho e a praça do Cruzeiro, em frente a Provenda. ☎Televendas: (062) 3093-2110 📱WhatsApp: (062) 9-9646-5393 . ⠀ 📍 BUENO ⠀ . ⌚ Seg. à Sexta 8h às 19h Sábado 8h às 14h ☎ Televendas (062) 4018-7171 📱 WhatsApp (062) 9-9922-7171 Av T2, esq. Av. T-8, n 1.145, St. Bueno, Goiânia - Go. . ⠀ 📍 GOIÂNIA SHOPPING (PISO G1) . ⌚ Seg. à Sábado 10h às 22h, Domingo 14h às 20h. . ☎ Televendas (062) 3954-7173 📱 WhatsApp (062) 9 9923-1750 Av. T10, St. Bueno, Goiânia - Go. . ⠀ ➡ ENVIAMOS P/ TODO BRASIL ⬅ . ⠀ 📦ENTREGA GRÁTIS GOIÂNIA E APARECIDA DE GOIÂNIA. ⠀ . ⠀ ➡ EXIJA O CUPOM FISCAL ⬅ .⠀ ⠀ #sucessosuplementos #qualidade #sucesso #teamsucesso #amor #paz #fitness #fitnessgirl #fitgirls #musculação #crossfitgirls #crossfitgames #bike #corrida #corridaderua #jiujitsu #suplementacao

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13 minutes ago

Semana inteiraça começou ,então simbora com uma alimentação saudável com tudo o que teu corpo precisa ainda de forma gostosa?Gostou? Deixe seu comentário. . . 💚 #herbalifenutrition #sorteio # #corre #snapsave #shakedob #desafiovip90dias # #treino #hit #corrida #quadriceps #satisfeita #menos12kg #naopara #secar #alimentação #sts #sucesso #desafiese #emagrecer # #felicidade # #desafiovip # #espacovidasaudavel #fitcamp # at Espaço Herbalife Nutrition Maristela Sala 104

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15 minutes ago

Ainda sobre a prova de ontem... Mais um dia de muita superação, tanto para mim, quanto para a Asia. . . Prova difícil... Mas conseguimos e ver essa carinha dela de felicidade, por estar correndo me incentiva mais ainda a ir atrás dos meus objetivos 💪 . . . . #anapaulabittencourt #educadoradecaes #canicross #canicrossgaucho #corrida #corridacomcachorro #run #dogrun #dogsinsports #running #runners #sitiodabike #croscountry #trail #trailrun #esporte #esportecomcachorro #atleta #atletas #bordercollie #instadog

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16 minutes ago

Olhos de Tigre, disciplina, vontade, garra, perseverança, determinação e principalmente HUMILDADE! Qualidades que definem o monstro @alvesalexsandropereira e que lhe rendem vitórias como o Desafio Extremo 226 kms e nesse final de semana as 12 horas na Nit Ultra Run! Temos orgulho em ter vc conosco! Parabéns! #runningmonsterendurance

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17 minutes ago

Parabéns turma de 2a feira!!! 👏👏👏Parabéns Gameiros! Você sente vontade, já pensou em fazer atividade física, mas ainda não iniciou? Verão combina ainda mais com a prática de exercícios ao ar livre. Venha fazer uma aula experimental com a gente💪 Venha para a nossa turma👊 Gama Assessoria "Há 13 anos ajudando você, a superar seus desafios" CANAL 5, PRAIA - Santos, SP • Segundas e Quartas-feiras das 6h às 9h FUNCIONAL: 6h , 7h e 8h • Terças e Quintas-feiras das 19h30 às 21h30 FUNCIONAL: 20h • Sábados - das 7h30 às 10h30 FUNCIONAL: 8h e 9h Informações sobre prescrição de treinos on line, consulte nosso site: www.gamasantos.com.br #eusougama #gamaassessoria #assessoriaesportiva #run #corridaderua #maratona #meiamaratona #pace #corrida #pedestrianismo #biathlon #triathlon #duathlon #treinofuncional #esporte #funcional #treino #ciclismo #bicicleta #mtb #mtbbrasil #natação #personaltrainer #saude #qualidadedevida #saudável #emagrecer #emagrecercomsaude #santos

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18 minutes ago

Comece a semana confiando em você e acreditando que é capaz. Saiba que há algo dentro de ti maior que qualquer obstáculo! Confie, acredite, encontre! 🙏🏽🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . . . #runnergirl #fitnessmotivation #runnerwoman #healthylifestyle #runnermom #fitmom #loverun #workout #girlwhorun #girlwholift #girlpower #gymgirl #girlgain #fitness #mulheresquecorrem #instarunnersbrasil #amocorrida #elascorrem #divasquecorrem #runlikeagirl #euatleta #viciadosemcorrida #correrfazbem #corrida #eueacorrida #corrida #maesquecorrem #yoga #yogaecorrida #yogaparacorredores at Sorocaba, Brazil

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19 minutes ago

O segredo é ter disposição pra CORRER. Correr atrás dos seus sonhos, dos objetivos, das metas. Quem corre, alcança e realiza. Quem não corre, só observa e não realiza nada. "O ESPORTE, EM TODAS AS SUAS FORMAS, É A NOSSA MOTIVAÇÃO"

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20 minutes ago

Exercícios físicos melhoram habilidades cognitivas Nova pesquisa publicada no Neurology: Clinical Practice revisou 4.600 estudos e mostra que tipos e quanto de exercício é necessário para ter benefícios.  A equipe descobriu que quase qualquer tipo de exercício, de aeróbicos até caminhar, corrida e ciclismo a musculação e exercícios que unem mente e copo como ioga, podem contribuir na melhoria do desempenho cognitivo. Leia mais: https://bit.ly/2LqpdUR Ajuda para emagrecer? Conheça o Balão: www.enbateRioPreto.com.br . . . . . . #Exercíciosfísicos #habilidadescognitivas #aeróbicos #caminhar #corrida #ciclismo #musculação #corpoemente #dietasaudavel #dieta #saude #vidasaudavel #emagrecimento #perderpeso #bariatrica #reducaodeestomago #balaointragastrico #drluizgustavo #riopreto #saojosedoriopreto #médico #gastro

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21 minutes ago

Ontem foi um dia para se guardar na memória! Tivemos alguns problemas para compor a equipe... 1º Colocado na Nota Ultra Run - Sexteto Misto!!! Atletas, infelizmente, tiveram que sair, por lesão ou por algum outro motivo. Porém, nosso coach, @ezek_morales conseguiu formar uma equipe aos 45' do segundo tempo. Obrigado aos que chegaram, pois juntos, conseguimos alcançar o objetivo máximo. Agradeço ao pessoal da @torrestrailrun , Mateus, Paty e Izabelle, que embarcaram nessa!!! Obrigado!!! Agradeço a @ezek_morales e @soledadomar que acreditaram em nós. Obrigado ao @renato_defanti pelos treinos e esclarecimentos quando necessário... Aos que saíram, essa, também, é para vocês!!! 🤜🏽🤛🏽 Valeu, galera!!! . . . . . . #ezk #ezkteam #torrestrailrun #nitultrarun #beamonster #fabricademonstros #corrida #corridaderua #amizade #gratidao #run #runner #instarun #instarunning #BrasilRunners #nutricao #nutricaoesportiva #teamprotreina #boracorrer #niteroi #correrpelobem #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #viciados #vidacorrida #viverecorrer #viver #viveravida at Teatro Popular Oscar Niemeyer

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22 minutes ago

5° dia do Desafio Detox 15 dias Pré-carnaval. 🏃‍♀️🍏🏋️‍♂️ Serão 15 dias de muita adrenalina 🎉, exercício 🏋️‍♀️ e click's🤳. Todos os dias colocarei uma sequência de exercícios e indução à uma refeição/alimentação saudável. Cada cumprimento de regra e tarefa, valerá pontos e no final contabilizarei quem tiver maior pontuação. Bora Balakeiros!!! 👏👏👏 #sededica #desceproplay #balakeiros #balakassessoria #BalakAssessoria #assessoriaesportiva #balakeiros #treino #maratona #funciona #corrida #runner #personaltrainer #caminhada #fortaleza #castelao #passare #treinobeach #funcionaltraining #treinotop #aquecerpracorrer #dicasdetreino #semtedioparacorrer at Arena Castelão

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23 minutes ago

•상체 근력 강화 운동 종목 : 웨이트 트레이닝 . 웨이트 트레이닝은 무조건 격일로 한다. . 주말 하프 마라톤 대회를 위해 하체는 쉰다! . Bom trabalho thiago!^^ . @korea50k 를 위해! . . #thiagohan @fitnessplay2019 #fitnessplay2019 #피트니스플레이 #고런고런 #수원 #영통 #권선동 #트레일러닝 #피트니스센터 #트레일런스타그램 #러닝 #런스타그램 #광교산 #광교호수공원 #마중공원 #달리기 #웨이트트레이닝 #함께달려요 #korea50k #50k #maratona #corrida #corridamontanha #경기국제하프마라톤 #syntha6 #suunto #suunto9 . •포기란 없다! •Never Give Up! •Nunca Desista! at Suwon

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25 minutes ago

Hoje a nossa postagem é sobre essa aluna @kcrisb, mulher guerreira, focada, perseverante e acima de tudo DISPOSTA, pois de nada adianta se não houver vontade....parabéns por mais essa conquista - 13km de montanha na Corrida Araçatuba Half Marathon/SC e muito obrigada pelos elogios!!! #aracatubahalfmarathon #corridademontanha #runner #corrida #parabens #determinacao #maniadecorrida #mamaecorredora #maesquecorrem #atleta #saude #exerciciofisico #campinas #personaltrainer #sp @gabyzinhacortes @thaisbierrenbach

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25 minutes ago

Solo ride en vallée de la Loire et en Anjou at Champtoceaux

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