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9 hours ago

🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana49 #week49 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Tarragona, CataluΓ±a

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17 hours ago

Bon Profit!! 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana49 #week49 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

PrΓ©-entreno 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana49 #week49 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Mercat Central de Tarragona

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2 days ago

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2 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

Seguimos!!! 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana49 #week49 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at La Ciutat de Tarragona

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3 days ago

Luego la gente se pregunta por quΓ© queremos tanto a @jaumeleiva. Ayer nos volviΓ³ a dar otra lecciΓ³n de vida... y ya son unas cuantas. Doy fe que ha hecho la mejor preparaciΓ³n de su vida. MuchΓ­simos Km/semana, cero molestias, mucha continuidad y unos ritmos espectaculares. Una neumonΓ­a lo apartΓ³ ayer de correr en Sevilla y poder sacar todo lo que lleva dentro. A pesar de ello, despuΓ©s de la carrera, vino a comer y a cenar con todos nosotros, felicitΓ³ uno a uno a todos sus pupilos y se alegrΓ³ enormemente de sus MMP. Lo conozco un poquito y sΓ© por lo que estΓ‘ pasando... Os aseguro que lo mejor de JAUME LEIVA no es su calidad corriendo. No sΓ© ni dΓ³nde ni cuando, primero tiene que recuperarse bien, pero volveremos a verlo volar. Desde mi cuenta de IG le envΓ­o todos mis Γ‘nimos y mi fuerza... 2020 es el aΓ±o πŸ˜‰!!! SEGUIMOS β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”- Hoy rodaje suave de 60’ con @rjimenezjg por el Guadalquivir con dolor de β€œpatas” nivel Dios πŸ˜‚

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3 days ago

Empezamos la semana!! Buenas vibraciones a todos!! 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana49 #week49 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Tarragona, CataluΓ±a

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4 days ago

LOS SUEΓ‘OS se sueΓ±an, se trabajan, se sufren y se HACEN REALIDAD!! ENORMEMENTE ORGULLOSO DE @laura__galan. Sub3 sobrada (que la sobrΓ³ 1’17”) con 2h58’43” haciendo Top10 espaΓ±ol y encantado de haber podido ayudar en algo a todos los que hoy os habΓ©is subido a nuestro tren. SEGUIMOS!!! Felicidades a todos los verdes que hoy han conseguido marcones y muchisΓ­mos ÁNIMOS a nuestro Boss @jaumeleiva.

2k120
4 days ago

Mis primeros #30k superados sin problemas. Me acompaΓ±aban dos de mis cabritas #dk90runners @gemma_c.b y @mavanavio y la peque @nhoacostas, que tambiΓ©n ha batido hoy su rΓ©cord de #kms La palabra de hoy: SUPERACIΓ“N, y el sentimiento: FELICIDAD!!! GRACIAS @trtraining_hc por tu asesoramiento!!! #kmsdefelicidad #constancia #corrermola #vamosgarmin #coreevo #instarunningde #mujeresrunners #mujeresquecorren #instaruneros #runnersofinstagram #instaruneros #adidas #running #corriendovoy #fitgirl #tatto #pickoftheday #maratΓ³n #maratonbarcelona at Catalonia, Spain

6012
5 days ago

🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana49 #week49 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Wok Tarraco

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5 days ago

MAΓ‘ANA ES β€œEL DÍA” PARA MUCHOS EN SEVILLA!!! Para los que querΓ‘is subiros al TREN de Laura.... πŸ‘‡πŸ» - RITMO 4:13-4:15 (de eso me encargo yo) - Yo irΓ© vestido como en la foto y estarΓ© al final del cajΓ³n Sub3 y @laura__galan al principio del cajΓ³n 3:00-3:15. NOS VEMOS MAΓ‘ANA EN LA SALIDA!!! β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€” Ayer dΓ­a de descanso y hoy 35’ de activaciΓ³n. NO OLVIDAROS DE SEGUIR CON LA HIDRATACIΓ“N... por lo menos hasta media tarde. Foto: @_fmoreno9

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5 days ago

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6 days ago

Pack especial JUDO Coreevo. . La mejor ropa compresiva del mercado, ideal para entrenamientos intensos y prolongados.@coreevo empresa lΓ­der en el sector del textil compresivo ha diseΓ±ado este pack especial para JUDOKAS donde te llevas un 20% de descuento. . #coreevo #packjudo #deporteshiroshina at Deportes Hiroshima

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6 days ago

Bon profit 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at La Ciutat de Tarragona

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6 days ago

ROAD TO MARATΓ“N DE SEVILLA. Con muchas ganas de disfrutar de otro fin de semana inolvidable!!! SEE YOU IN SEVILLA!!! El ritmo crucero del domingo serΓ‘ 4:13-4:15. Mucho descanso, mucha hidrataciΓ³n y β€œmuchos” hidratos de carbono πŸ˜‰ Foto: @_fmoreno9

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6 days ago

MARATΓ“N DE SEVILLA 2019 QuΓ© diferente se ven las cosas cuando el nivel de exigencia no es mΓ‘ximo.MaΓ±ana volamos a Sevilla, serΓ‘ mi 5Βͺ participaciΓ³n en esa maratΓ³n. Dos veces he tocado el cielo (2h37’-2h30’) y dos veces he bajado al infierno (2h55’ pasando la media en 1h13’ y un abandono). Este aΓ±o toca cielo... jejejeje. Como ya sabΓ©is hago de liebre a @laura__galan y a todo aquel que quiera subirse al tren... jejeje. La foto es del aΓ±o pasado... donde TODO era perfecto menos yo. Ese dΓ­a en mis piernas habΓ­a ya un 2h27’-2h28’ y solo pude llegar al Km 31. He de confesar que hacer de liebre me estresa un poco... a mΓ­ me gusta correr por sensaciones y el ir pendiente del reloj y del ritmo me agobia. Por eso me tomo esta maratΓ³n como si fuese β€œla mΓ­a” y me implico con ella al 100%. No puedo fallarle a Laura. Un β€œpoco” mΓ‘s adelante estarΓ‘ @jaumeleiva reventado el crono πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻... y este aΓ±o a Γ©l tambiΓ©n le toca cielo.

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7 days ago

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7 days ago

Esa a @llollovich tambiΓ©n 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Snap Fitness Tarragona

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7 days ago

🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Snap Fitness Tarragona

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7 days ago

🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019

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7 days ago

🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺ at Snap Fitness Tarragona

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7 days ago

Ese dedicado a mi esposo pesado Fitness jajajajaja @llollovich AHORA HE HECHO BIEN!!!! 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Snap Fitness Tarragona

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7 days ago

🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Snap Fitness Tarragona

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7 days ago

SORTEO POR SAN VALENTÍN! Gracias a @nonbackbrand y para todos aquellos enamorados del deporte como nosotros, os traemos un SORTEO muy πŸ” ! El Pack consta de: Gorra Kona, Gorra Hawaii, Mochila Gibraltar y Toalla Goa. πŸ‘‰πŸ» Para que sea mΓ‘s fΓ‘cil hacer el sorteo, todo se harΓ‘ desde el perfil de mi pareja @laura__galan pasaros por allΓ­ que os explica los senzillos pasos. πŸ€™πŸ» Mucha suerte y #benonbak !

59820
7 days ago

🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Tarragona, CataluΓ±a

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8 days ago

Un dΓ­a divertido para reponer la buena energΓ­a, Vida! Y ahora a comer sano y haber si vuelves al deporte leve que puedes hacer. 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Wok Tarraco

250
8 days ago

β€œO mais importante do bordado Γ‰ o avesso Γ‰ o avesso O mais importante em mim Γ‰ o que eu nΓ£o conheΓ§o O que eu nΓ£o conheΓ§o O que de mim aparece Γ‰ o que dentro de mim Deus tece Quando te espero chegar Eu me enfeito, eu me enfeito Jogo perfume no ar Enfeito meu pensamento Γ€s vezes quando te encontro Eu mesma nΓ£o me conheΓ§o Descubro novos limites Eu perco o endereΓ§o Γ‰ o segredo do ponto O rendado do tempo Como me foi passado o ensinamento.” O que eu nΓ£o conheΓ§o - Maria BethΓ’nia. 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019

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9 days ago

@nhoacostas tenΓ­a que hacer esta publicaciΓ³n!! Sin saberlo hace 6 aΓ±os que nos conocimos compitiendo como rivales (me ganaste, cabrita!) y gracias a las vueltas que da la vida nos hemos encontrado como colegas de vicio. QUΓ‰ BONITAS CASUALIDADES QUE TIENE LA VIDA!! En ese momento no sabΓ­a tu nombre, sΓ³lo eras esa que me habΓ­a ganado 🀣🀣, hoy quiero que LO GANES TODO!! 😘😘😘 #mujeresrunners #mujeresquecorren #instaruneros #runnersofinstagram #instaruneros #instarunningde #mujeresrunners #dk90running #vamosgarmin #coreevo #instarunning #mujeres #friends #run #running

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9 days ago

🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019

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9 days ago

Femoral, Quadriceps, Shoulders and Back. 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Snap Fitness Tarragona

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9 days ago

🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Snap Fitness Tarragona

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9 days ago

AΓΊn con resaca del domingo, seguimos con el plan previsto. Hoy algo de agua y otro rodaje suave. Pensando ya en el prΓ³ximo objetivo... a priori β€œfΓ‘cil” por los ritmos (4:15-4:13), pero de una responsabilidad tremenda. @laura__galan ha depositado toda su confianza en mΓ­ para que la lleve en la @maratondesevilla a por el sub3. A partir del jueves por la tarde tocarΓ‘ descansar para llegar al domingo lo mΓ‘s fresco posible. Foto: @laura__galan

1k19
9 days ago

Porque todos han de comer bien. πŸ₯—πŸ₯—πŸ₯‘πŸ₯‘πŸ₯’πŸ₯’πŸ₯¬πŸ₯¦Because everyone has to eat well.🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at La Ciutat de Tarragona

361
9 days ago

Tengo decenas de fotos de ayer... pero si tengo que elegir una, ES ESTA. La foto refleja absolutamente TODO... la manera que tenemos @juanpedro_mora y yo de entender el deporte, la vida y nuestra amistad. Refleja ilusiΓ³n, pasiΓ³n, COMPROMISO, dedicaciΓ³n, disciplina, motivaciΓ³n, FELICIDAD... y un sinfΓ­n de calificativos que no cabrΓ­an en esta publicaciΓ³n. Valga por esos dΓ­as en los que las cosas no salen como quisiΓ©ramos. Valga por esos dΓ­as (meses) oscuros donde volver a hacer MMP en alguna distancia es una utopΓ­a. Valga por esas dos personas que nos faltan en lo terrenal pero que corren con nosotros en cada carrera. β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€” Aprovechando que el mΓ­ster me ha dado β€œvacaciones” un par de semanas he aprovechado el dΓ­a, aΓΊn con el subidΓ³n de ayer, para rodar suave con la #CanyonSpeedMax, nadar unos metrillos y soltar piernas con 10 Km suaves πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚ Espero que estΓ© concentrado en lo que tiene este domingo en Sevilla y no lea la publicaciΓ³n πŸ˜†πŸ˜†πŸ˜† Foto: @_fmoreno9

1k30
10 days ago

Femoral, Cuadriceps 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Snap Fitness Tarragona

220
10 days ago

Pre-entreno Femoral, Cuadriceps 🀘🏼🎸πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺπŸΌπŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ”₯πŸ”₯πŸŽΉπŸŽΌπŸŽ§πŸŽΆπŸŽ΅πŸ΄β€β˜ οΈπŸ΄β€β˜ οΈ -Motivation, persistence and focused! #aentrenar πŸ‹οΈβ€β™€οΈ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ #semana48 #week48 #snapfitness #snapfitness247 #snapfitness_tarragona #❀️❀️❀️ #body #motivation #ultras #mountains #crossfit #bodytransformation #bodywork #garminvivoactive #garmin #fitness #stepbystepπŸ‘£ #strong #salomon #ultras #mountains #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #albumina #protein #coreevo #SomosUno #πŸ’ͺ🏼 #πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ’ͺπŸ” #iphonexsmax #2019 at Snap Fitness Tarragona

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