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56 seconds ago

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2 minutes ago

Kit Marmitas Funcionais!!! 01/04 á 05/04 Segue o cardápio de Marmitas da semana, Valor do kit com 5 refeições R$ 65,00  ou com 7 refeições R$ 90,00 Obs: o kit não pode ser vendido separadamente. ACEITAMOS VR Refeições e ALELO Refeições ENCOMENDAS ENCERRAM QUINTA  ÀS 21h. Entrega na segunda antes do almoço. Contato Fernanda ☎ 98819-0506 #aromasesaboresdelivery #comidasaudavel #comidadeverdade #feitocomamor #tododiaédia #vemquetem #marmitasdelivery #marmitasfuncionais

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2 minutes ago

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2 minutes ago

Posted @withrepost@nanda.lowcarb . TORTA SALGADA COM MASSA DE COUVE FLOR😋 . INGREDIENTES: Massa  200g de frango cozido e desfiado 300g de couve flor cozido 6 ovos 40g azeite de oliva 40g (3 col sopa) de aveia em flocos Sal e temperos a gosto . MODO DE PREPARO: . • Bater o frango no processador até ficar bem fino. • Adicionar os demais ingredientes na ordem da lista, batendo bem um de cada vez (ou mistura tudo também, dá certo igual) Colocar na forma: massa + recheio + massa + orégano por cima. • Assar por 20 min a 180°. O recheio e a gosto pode ser o que você quiser: frango com legumes (foto), ou carne moída, ou só legumes, ou atum, ou tudo isso junto. . Créditos @fer_gallina at Itaúna

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2 minutes ago

Nosso almoço de hoje Delicioso e super saudável . Atenção para continuar recebendo nossas dicas e receitas comente UP

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3 minutes ago

🥗❤️ ✅ Todos os dias atualizamos nosso cardápio e postamos em nosso story fica atento e não perca a oportunidade de experimentar algo saboroso e diferente todos dias! Peça a sua pelo Whatsapp 💬 62 98509.0309 🛵 Delivery: Encomendas até as 9:30 AM. #LasAmigas #CozinhaSaudavel #ComidaSaudavel #Salada #Tempero #Especial

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3 minutes ago

🍀 EXPOSITORES CONFIRMADOS » Slow Market Family #2 . @mundonanu» a nanú vem para simplificar a maternidade através de soluções práticas e sustentáveis como a nanú box, um berço portátil de microondulado que tem estampa unissex, é fácil de limpar e ainda faz as vezes de caixa para guardar brinquedos, roupas de cama ou até uma piscina de bolinhas. No melhor estilo reutilizar e repensar! 👶🏼 . @awisuperfoods » um mix revolucionário de superalimentos à base de açaí, cheio de antioxidantes, vitaminas, fibras, minerais, ômegas e baixo teor de açúcar. Seus ingredientes super saudáveis e deliciosos fazem parte de um projeto inspirador. Perfeito para recuperar as energias depois de aproveitar todas as atividades do nosso evento!🍇 . SlowMarket.Family #2 🦒 29 e 30 de março / 6°f e sábado 10h às 20h / Unibes Cultural – Rua Oscar Freire, 2500 slowmarketbr.com/slowmarketfamily. Realização @slowmarket_br e @mamaezazaue . #slowmarket_br #slowmktfamily #slowmarketfamily #slowlife #slowmovement #slowliving #handmade #compredopequeno #empreendedorismoconsciente #consumoconsciente #oquefazeremsampa #sampacomcriancas #oquefazeremsp #compredequemfaz #maternidadesimples #maternidadesustentavel #comeceamudança #maternidadereal #maternidadeativa #sorbet #superfoods #revolucaoalimentar #comidasaudavel #slowfood at Unibes Cultural

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3 minutes ago

Macarrão ao pesto de manjericão, nozes e ricota!!!! 😋😋😋 at Curitiba, Brazil

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3 minutes ago

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . Macarrão de abobrinha com camarão - Uma abobrinha pequena Um pouco de camarão a gosto Creme de leite Pimenta do Reino a gosto - Frita o camarão e reserve Na mesma panela jogue a abobrinha e refogue por 4 minuto qndo soltar água exprema e retire da panela aquela água da abobrinha, acrescente 5 colher de creme de leite e coloque sal e pimenta do reino e depois é só decorar o prato 😉 - - Repost @manual_lowcarb . . 😃 Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja?👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias💪👇 . 📲 Para se inscrever e saber mais clique no link AZUL que está na BIO do meu perfil @dicas.para.emagrecer_oficial . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE!

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3 minutes ago

COMENTE "SIM" para receber mais receitas como essa ❤❤ • • ✨PETIT GATEAU FIT✨ Uma das minhas receitas preferidas! Simplesmente maravilhosa! • 👉🏻Ingredientes: - 1 ovo - 1 gema - 80g de chocolate amargo picado - 2 colheres de sopa de farinha de aveia - 1/2 colher de sopa de manteiga ghee (ou oleo de coco) - 2 a 3 colheres de sopa de xylitol (pode ser outro adoçante natural ou açúcar de coco/demerara) - 1 colher de cafe de cacau - 1 colher de cafe de essência de baunilha 👉🏻Modo de preparo: - Derreta em banho maria (ou microondas) o chocolate com a manteiga e reserve - Misture até ficar homogêneo o ovo, a gema, o adoçante, a essência e a farinha de aveia - Depois acrecente a mistura do chocolate e cacau e mexa bem - Unte uma forminha com manteiga e cacau e coloque a mistura - Leve ao forno (pré aquecido) por 8 minutos em 210°. Obs: cuidado para não passar do ponto e virar um bolinho!! (via #appskottage #WizPost @AppKottage)

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4 minutes ago

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4 minutes ago

Estamos com uma leva de abacates 100% orgânicos (R$2,00 cada um) que vc pode receber junto com seu pedidinho ❤️ . . É um ingrediente que amaríamos colocar com mais frequência no nosso menu se ele pudesse ser congelado, mas fresco fica bem melhor❤️ . . . #vitaleoficial #lowcarb #comidasaudavel

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5 minutes ago

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5 minutes ago

BOLO DE CHOCOLATE Baixíssimo Carbo 🍮🍮 . Receita 100g de coco ralado 3 ovos 2 colheres de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de açúcar de coco 1 colher de sobremesa de fermento 70ml de leite de coco 3 colheres de sopa de óleo de coco . Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocar em uma forma untada com óleo de coco e cacau em pó e levar para assar por aproximadamente 30 minutos. . Repost @receitasparasecar_ . . . #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade at Goiânia, Brazil

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6 minutes ago

⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤👍🏻 . Mousse de manga fit?? Pode isso ?? ❤ só posso te dizer que fica uma delícia e é super fácil de fazer. . Bater no liquidificador dois iogurtes desnatado de 170 gramas, uma manga e meia tamanho grande ( eu usei a manga tommy que não tem aqueles cabelinhos). . Em uma xícara despeje uma sachê de gelatina sem sabor em 5 colheres de água, misture, leve no microondas por 15 segundos, em seguida despeje a mistura no liquidificador junto com a manga e o iogurte, pingue adoçante a gosto( eu coloquei 10 gotas)bater bem batido novamente, colocar em um recipiente e levar na geladeira por 2 horas. Sua sobremesa está pronta .. . Via: @iveteodoro . . 😃 Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja?👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias💪👇 . 📲 Para se inscrever e saber mais clique no link AZUL que está na BIO do meu perfil @dicasfithoje . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE!

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7 minutes ago

Sem treino não há hipertrofia!!!! No último post sobre HIPERTROFIA LOWCARB introduzi uma afirmação polêmica, dizendo q é possível manter a dieta lowcarb e ter ganhos significativos de massa muscular, mas um bom treino é fundamental para o processo. A verdade é que o treino é o responsável por promover um estímulo (ou sinal ou rompimento das fibras) para o seu corpo. E é essa sinalização que “fala” para o corpo que ele está sofrendo estresses e precisa usar os nutrientes disponíveis para “supercompensar” esses esforços. Ou seja: é o treino que vai indicar para o corpo que ele deve construir mais massa muscular, se recuperar e estar preparado para mais esforços no futuro. E um exemplo que ilustra muito bem esse fato é que vc não consegue ficar grande, “muscularmente” falando, só comendo muito! Você precisa do estímulo do treino , caso contrário acontece hipertrofia de adipócitos ou seja você ENGORDA! Por outro lado, seria possível, em alguns casos bem específicos, conseguir ganhar massa muscular msmo estando em déficit calórico. EIsso pode acontecer por conta desse estímulo do treinamento, mas vamos falar desse raro caso depois. Qndo o seu corpo recebe esse sinal do treino, fica mais propenso a utilizar os nutrientes da alimentação de maneira inteligente. Simplificadamente, pode-se dizer q ele vai usar os nutrientes vindos da alimentação como “tijolinhos” para construir massa muscular e te dar força. Isso acontece tb pq ele está se recuperando dos “estragos” causados pelo treino em seus músculos. E como dói ne?! Todavia, sem o estímulo do treino, esse estresse agudo e saudável em seus músculos, você não vai ter resultados de hipertrofia. Mesmo se comer 500g de proteínas por dia, e milhares de calorias. Resumindo: O treino é o principal fator que leva ao ganho de massa muscular. Sem estímulo (treino), não há hipertrofia. Semana que vem é hora de falar do PAPEL DA ALIMENTAÇÃO X HIPERTROFIA. Nos comentários deixei referencias bibliográficas.

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8 minutes ago

PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA INGREDIENTES: 1 ovo 1 clara 2 colheres (sopa) polvilho azedo 1 colher (sopa) água 1 colher (sobremesa) iogurte desnatado ou queijo cottage 1 pitadinha Sal 3 fatias mussarela light MODO DE PREPARO: Bata os ovos, o sal, o polvilho, o iogurte e a água no mixer ou liquidificador. Coloque 1/3 da massa na frigideira antiaderente pré aquecida e cozinhe em fogo baixo. Quando despregar da panela, vire e espere dourar do outro lado. Coloque a mussarela e faça um rolinho. Com o calor da massa o queijo irá derreter. Faça as outras porções com o resto da massa. DICAS: Pode trocar por polvilho doce. Pode usar iogurte ou cottage lac free e trocar o recheio, assim sua receita estará livre de lactose. Pode fazer sem iogurte também, mas ele deixa a massa mais cremosa. Use bem pouco sal pois o recheio já será salgado. #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta # saudeebemestar #qualidadedevida

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8 minutes ago

Cerca de 70% das mulheres sofrem com a TPM e seus principais sintomas são: dores de cabeça, cansaço, retenção de líquidos, irritabilidade, desejo por doces, ansiedade, alteração do humor, entre outros. Além da oscilação hormonal que é comum acontecer nesse período, também ocorre uma diminuição dos níveis de serotonina. A serotonina é um neurotransmissor a nível cerebral que está relacionado com diversas funções vitais do nosso corpo e tem papel fundamental na regulação do humor. Por essa razão ficamos mais suscetíveis ao mau humor, e ainda pode surgir uma vontade exarcebada por alimentos ricos em gordura e açúcar. Algumas vezes, depois que passa a TPM vem o sentimento de culpa... porque comi tanto doce?? 😞🍬🍭🍮🍩🍫 E como lidar com isso? ✅Procure consumir alimentos ricos em magnésio: castanhas, nozes, amêndoas, abacate, aveia, couve e espinafre. ✅O triptofano é um aminoácido alicerce para a serotonina, confira alguns alimentos que são fontes de triptofano: abacaxi, kiwi, ovo, banana, tomate, tâmara, leite e derivados... ah é quanto ao ✅chocolate, uma preferência quase unânime nos períodos da TPM. 😂😍🍫 Lembre-se que o chocolate com maior quantidade de cacau, acima de 50% ou os 70% são os mais indicados, com menor teor de açúcar, mesmo assim promovem sensação de bem estar e ainda agregam antioxidantes. Se você gostou, compartilhe, marque as amigas e também comente 😍 para eu saber e ainda fazer novos posts com as dúvidas de vocês! 😉 #Deliciasfitness #lowcarb #DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #SaoPaulo #SP #NutricaoEficiente #DicaDaNutri #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #TPM . Dra. Anália Barhouch Nutricionista Mestre e Doutora em Obesidade pela Faculdade Medicina PUCRS IG @dra_analia ▶ goo.gl/KRAScU Site ▶ www.analiabarhouch.com.br

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8 minutes ago

✔Almoço: arroz integral, abóbora, bife grelhado com cebola, salada de rúcula com brócolis e cenoura 🍴 . . . 🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃☘🍃🌿🍃☘ . . #segueoplano #determinação #emagrecegordinha🐖🐋 #emagrecendocomsaude #emagreci #instafoodfit #perderpeso #vidasaudavel #vidasaudavelsempre #vidafit #vidareal #mundofit #dietasemsofrer #dietaflexivel #foconadieta #focanameta #comidasaudavel #comidafitness #reeducação #reeducacaoalimentar #saúde at Monte Mor

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9 minutes ago

⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto🙏😍 e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤👍🏻 . Pratinho de hoje 😍💕 . Nesse prato tem⤵ Couve, tomate, picadinho de cenoura e chuchu com cebolinha, frango grelhado e meio espeto de queijo coalho👏🏻😋 . . 😃 Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja?👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias💪👇 . 📲 Para se inscrever e saber mais clique no link AZUL que está na BIO do meu perfil @projeto_fica_fit . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE!

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10 minutes ago

O que??? Vc ainda não experimentou suco natural de manga com maracujá???? "Num criditu"!!! Esse suco fica divino 😋 . Créditos @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @emagrecimentofit2.0 e compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @emagrecimentofit2.0 . - - - - - - - - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

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10 minutes ago

Gostou então Siga @dieta21dias401 Para receber dicas diárias . . ✔❤ QUER EMAGRECER EM 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? . ❤ TE ENTEDEMOS MUITO BEM E POR ISSO CRIAMOS UMA DIETA QUE VEM AJUDANDO MILHARES DE MULHERES QUE DESEJAM EMAGRECER! . 💪🏼PARTICIPANDO DA DIETA 21D VC VAI PERDER NO MINIMO 6 KG EM 21dias. INCRIVEL NE! 😍❤ . . SE VC QUER PARTICIPAR, NÃO PERCA TEMPO E ACESSE O LINK DA BIO @dieta21dias401 E PARTICIPE, E SUPER PRATICO E SE VC QUER PERDER PESO ESTA E A OPORTUNIDADE. #dicasfitsaudaveis #comida #tododia #saude #receitasfit #natural #lifestyle #foco #fitfood #dietasemsofrer #comidasaudavel #cleaneating #saudavel #lowcarb #healthy #foconameta #fitness #equilibrio #dieta #comidadeverdade #amazing #receitasfitelowcarb #nutricao #light #geracaosaude #foconadieta #fitlife #doces at São Paulo, Brazil

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11 minutes ago

🔥Emagreça até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias da coach Renata 🧘🏼‍♀O Método Que Está Mudando Vidas 😊🍉🍍🥥🍅⭕Comunidade incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋🏽🚺💪🏼 ⭕Sorteios & Brindes Para as Alunas💃🏼 ⭕Cardápio Preparado com Ingredientes Que Você Já Tem Em casa 🍉🍊🍓 ⭕Exercícios e Metas Diárias Focados na Queima de Gordura 🏃🏽🔥✔Resultados 100% garantidos 😃 Faça Parte Você Também 💕 . APENAS 15 VAGAS RESTANTES . Topa? Vamos Eliminar Esses Quilos? 🔥➖Clique no Link Azul da Bio @mentecorpomagro ou COMENTE "EU QUERO" QUE ENTRAREI EM CONTATO COM VOCÊ INBOX! . Participe do Desafio Que Está Mudando Vidas! ❤ Marque Suas Amigas 🙎🏻🙎🏼👇🏼👇🏼 . . . #alimentacaosaudavel #saude #comidadeverdade #saúde #emagrecer #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #lowcarb #saudeebemestar #alimentaçãosaudável #saudavel #dieta #emagrecercomsaude #fitness #fitnessgirl #nutricao #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpeso #foconadieta #nutrição #saudeevida #comidasaudavel #foco #saudeebeleza #emagrecimento #saudável #reeducacaoalimentar #fit #qualidadedevida

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11 minutes ago

✔❤VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? . . . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM A DIETA QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, . SEM EXERCÍCIOS MALUCOS, E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ . . . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil ➡ @dietanossaemagrecerja e acesse o link em Azul para participar da #Dieta de 30 Dias ❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente : . ➡ Ao Seguir a Dieta em Apenas 30 dias Você vai: . ▶Emagrecer de 10 a 15 kg em Apenas 30 dias⠀⠀ ▶Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀ ▶Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀ ▶Reduzir a Celulite⠀⠀ ▶Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas roupas ▶Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀ ▶Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos ▶Aumento de Foco e Energia ▶Ter mais Disposição⠀⠀ ▶E uma Série de outros Benefícios para Saúde. . : . Sigam também ➡ @receitasfitlowcarb2019 . . #jejum #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #lowcarbdiet #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #lchfbrasil #lchf #emagrecer #dieta #dietasemsofrer #comidasaudavel #perderpeso #emagrecerrapido #saudavel #saude #saúde #receitas #instafood #recipe #drsouto #tvshow #motivação #foco #memes #bebe #pizza #massa #aperitivo at São Paulo, Brazil

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12 minutes ago

Papinha salgada de batata e abobrinha. Para bebês de 6 meses Ingredientes: -1 batata pequena 1/2 abobrinha Modo de preparo: Após lavar os legumes, descasque tudo e corte em cubos pequenos e leve para cozinhar em fogo médio com água filtrada (até cobrir os legumes). Assim que estiverem cozidos, retire do fogo e misture e amasse bem em um prato. Deixe esfriar e então ofereça ao bebê dar para o bebê. Se preferir tempere com uma pitadinha de sal! - 📣Já pensou em ter um livro digital com receitas saudáveis ? Que tal ter isso na palma da sua mão ? Clique em curtir marque uma amiga (mamãe) nesse post que entraremos em contato com você, milhões de beijos ❤️ . #desenvolvimento #papinha #papinhas #papinhadebebe #comidadeverdade #papinhasaudavel #babyfood #maedeprimeiraviagem #introducaoalimentar #papinhasalgada #bebesaudavel #papinhasnaturais #papinhasorgânicas #baby #alimentacaosaudavel #bebe #papinhadeabobrinha #papinhasorganicas #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #papinhassaudaveis #papinhasemconservante #maternidade #papinhascaseiras #introduçãoalimentar #papinhadebatata #bebefeliz #bebedesenvolvido #papinhadebatataeabobrinha at Icaraí, Rio De Janeiro, Brazil

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12 minutes ago

Gostou então Siga @dieta21dias401 Para receber dicas diárias . . ✔❤ QUER EMAGRECER EM 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? . ❤ TE ENTEDEMOS MUITO BEM E POR ISSO CRIAMOS UMA DIETA QUE VEM AJUDANDO MILHARES DE MULHERES QUE DESEJAM EMAGRECER! . 💪🏼PARTICIPANDO DA DIETA 21D VC VAI PERDER NO MINIMO 6 KG EM 21dias. INCRIVEL NE! 😍❤ . . SE VC QUER PARTICIPAR, NÃO PERCA TEMPO E ACESSE O LINK DA BIO @dieta21dias401 E PARTICIPE, E SUPER PRATICO E SE VC QUER PERDER PESO ESTA E A OPORTUNIDADE. #dicasfitsaudaveis #comida #tododia #saude #receitasfit #natural #lifestyle #foco #fitfood #dietasemsofrer #comidasaudavel #cleaneating #saudavel #lowcarb #healthy #foconameta #fitness #equilibrio #dieta #comidadeverdade #amazing #receitasfitelowcarb #nutricao #light #geracaosaude #foconadieta #fitlife #doces at São Paulo, Brazil

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14 minutes ago

Receita grátis: Suco verde de couve, limão e pepino. 1 folha de couve suco de ½ limão 1/3 de pepino sem casca 1 maçã vermelha sem casca 150 ml de água de coco Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. Quer mais receitas funcionais como essa, além de dietas 100% saudáveis e sem medicamentos para você alcançar seus objetivos em um e-book super completo?Digite “eu quero” que te ajudaremos nisso! Link do e-book: http://bit.ly/2UfCL9e #comidasaudavel #seguidores #comidadeverdade #dieta #saude #emagrecer #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #followersinstagram #instafollow #saudavel #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #lowcarb #foco #fitness #alimentar #emagrecimento #nutricionista #dietasemsofrer #foconadieta #reeducacaoalimentar #nutricao #comidafit #receitasfit #alimenta #perderpeso #treino #desafio30dias at Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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14 minutes ago

O mesmo de ontem mais umas pimentinhas 🌶😋 . . Copa do lombo, contrafilé e requeijão do norte 🥩💪 . . Quer saber mais sobre dietas de baixo carboidrato e conferir 58 receitas low carb? Sim! Então clique no link do meu perfil 👍 ➡️ @glaucomaiaketo . . ========================== #almocolowcarb #alimentacaolowcarb #alimentacaoforte #alimentacaosaudavel #comidalowcarb #comidadeverdade #comidasaudavel #dietacetogenica #cetogenica #dietaketo #keto #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #lchfbrasil #jejumintermitente #emagrecimento #perdergordura #fitness #fit #cutting #estilodevidalowcarb #estilodevida #comodefinircorpo

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14 minutes ago

💥💥Almoço de hoje: Arroz Branco c cenoura Feijão Couve flor cozida Peito de frango grelhado Abóbora cabotiã cozida Salada de alface e tomate🥗 Muito obrigado pelo alimento Senhor Jesus 🛐👏🏾😊🙌🏾😋🍽🥗 #fitness #healthyfood #healthylifestyle #receitasdicasfit #fitlife #fitnessmotivation #healthylife #fitfood #diarioalimentar #comidadeverdade #cozinhafit #comerbemviverbem #vidasaudável #fit #lifestyle #dietasemsofrer #estilodevida #comerbem #fitfluential #diariofitness #comidafit #instafit #comersaudavel #myfitnesspal #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #comendobem #comidadeverdade #almoço #almoçofit at Araçatuba

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14 minutes ago

Não tá fácil pra ninguém 😂😂 . . E aí você se identifica ou conhece alguém assim ?? Marque duas amigas aqui e não conte quem é quem nessa história 🤣🤣 . . . Quer mais dicas sobre pratos aqui no Insta ?? Então fideliza no LIKE aí pra nos motivar cada vez mais a continuar postando dicas de dietas e saúde. . . Entre para nosso time de vencedoras, VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE!! ❤️ . . #emagrecer #emagrecendocomsaude #emagreci #emagrecercomsaúde #antesedepoisemagrecimento #emagrecerrapido #saude #saudedamulher #fitness #fit #comidafitness #comidafit #comidasaudável #comidasaudavel at Federal District

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14 minutes ago

Meninas, peso a ajuda de vocês que dá dois cliques na fotinha a e principalmente comente "EU QUERO" para continuar recebendo mais receitas deliciosas como essa . Não esqueça de nos seguir . A pedidos... . . trago pra vocês a melhor receita dos Altivos Não esquece de marcar os amigos! . . . 💓💓💓💓 - 💓💓💓💓 essa receita é super prática e fica sensacional! Quem fizer me marca . . . #jejum #reeducaoalimentar #jejumintermitente #lowcarbdiet #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #lchf #lchfbrasil #emagrecer #dieta #dietasemsofrer #comidasaudavel #perderpeso #emagrecerrapido #saudavel #saude #saude #receitas #instafood #recipe #drsouto #primal #motivaçao #foco #memes #bebe #yakissoba #massa #aperitivo 💪 🍅

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14 minutes ago

Vai me dizer que não ficou com água na boca??❤😋 . . Quer descobrir como milhares de mulheres estão perdendo peso sem precisar de academia e ainda comendo comidas gostosas?!! 😱 Então comenta "eu quero" nesse post por que eu te contarei como você pode ter acesso a isso!. . -Você quer perder de 5 á 10 kg em APENAS 30 DIAS?! 😱SEM PRECISAR DE ACADEMIA NEM EXERCÍCIOS FÍSICOS 💥 . . - Quer se alimentar SAUDÁVEL,sem aquela sensação que está perdendo alguma coisa? Você está cansada de se olhar no espelho e não se sentir FELIZ? Veja agora o que MILHARES DE MULHERES estão fazendo para EMAGRECER e mudando suas vidas! . . - Para ter acesso a esse conteúdo exclusivo clica no link na bio da página nossa página @emagrecerem30diassim logo acima para ter 7 dias GRÁTIS 👆Comente "UP" para receber mais dicas diariamente e acompanhamento BÔNUS ESPECIAL ❤️ . . • O que as receitas do nosso e-book oferece de VANTAGEM PRA VOCÊ: . . ✅ Melhorar o seu sistema digestivo. ✅ Diminuir a ansiedade e compulsão alimentar . ✅ Acelerar seu metabolismo e queima mais calorias . ✅ Proporcionar melhores noites de sono . ✅ Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga . ✅ Sua pele mais limpa e macia (para pessoas com pele acneica,redução do número de cravos e espinhas) . ✅ Remover toxinas prejudiciais do corpo com nossos Chás DETOX . ✅ Descobrir técnicas e segredos que ninguém jamais te contou sobre emagrecimento . . • Dentro das suas receitas fit VOCÊ TERÁ: . ✅ 5 métodos para NUNCA mais engordar . ✅ As melhores receitas de sucos DETOX para emagrecer,tirar a fome e desinchar . ✅ Sugestões de cardápios fit para você comer de maneira saudável e deliciosa no dia a dia . ✅ Receita do chá MAIS PODEROSO do Brasil para perder peso nos primeiros dias de uso . ✅ Receitas de bebidas BOMBA para perder peso em 2 semanas . ✅ Receitas incríveis de Low Carb,Shakes funcionais,receitas de doces fit e séries de circuito funcional para queimar gordura até mesmo dormindo 😱🔥 . • Tudo isso por apenas 35,00 e com garantia incondicional de 7 dias. Seu SUCESSO GARANTIDO ou seu dinheiro de VOLTA. 🏃Para aderir ao produto basta um click no link azul que está disponível na bio do nosso perfil @emagrecerem30diassim

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15 minutes ago

Juntos somos mais fortes!!! 💪💪💪💪 - Você sabia que com o método da dieta flexível você vai aprender que não precisa abandonar totalmente doces🍫, massas🍮 enfim, comidas que lhe dão realmente prazer🍔🍟 para emagrecer? É isso mesmo😱😱!! É muito simples! É só clicar no link azul 🌐 que está no nosso perfil para mais informações. - ➤➤ Acesse 📲 o link azul 🌐que está no nosso perfil: @fitness_corpoo . . . . . . #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre  #nutrição #nutricaoesportiva  #reeducacaoalimentar #comidasaudavel  #alimentossaudaveis #saudenoprato  #cozinhalowcarb  #saudável #alimentosdobem  #comerbem  #dieta  #dietas #dietasemsofrer  #emagrecercomreceitas  #dietafit #comerbem  #perderpeso  #perdendopeso #comersaudável  #comidadobem  #comerlimpo #escolhassaudaveis  #dietasaudavel  #emagrecer #emagrecercomsaúde  #emagrecendo #emagrecendocomsaude  #foconadieta

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15 minutes ago

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15 minutes ago

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15 minutes ago

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15 minutes ago

Depois de parecer mais uma vez uma avestruz no caminho do ginásio para casa, só penso em papas de aveia e cenas doces 😅 se calhar tenho algum vício nestas coisas, digo eu, não sei.. hoje o lanchinho foi papas de aveia de baunilha e côco, kiwi e pepitas de cacau cru 😋 Boa tarde maltinha* #fitness #fitnessmotivation #foodie #fitstagram #healthyfood #healthylife #alimentaçaosaudavel #foodporn #comersemculpa #juntossomosmaisfit #cleanfood #fitnesslife #fitness_portugal #foodstagram #comerbem #comerlimpo #fitnesslife #comidadobem #yummy #fitfood_portugal #fitfam #fitgirl #fitnessjourney #eatclean #eatwell #fitnotskinny #foodinspiration #nutricao #fitgoals #fitfood_portugal #fitfam #yummy #nutricao #fitgoals #comidasaudavel #findyourbalance

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3 hours ago

Foi uma honra entrevistar alguém tão especial, com uma linda história de vida e que motiva tanta gente! Ele é o fisiculturista mais respeitado do Brasil, @fernandosardinha ! É hoje, no programa Tudo a Ver, 18:10. Eu espero você na Record TV, com o nosso Corpo em Ação! 🙏🏻💪🏻💪🏻 ***essa foto teve sorriso 😉😊 ... ... #fit #musculacao #bodybuilding #bodybuilder #bodybuilderlifestyle #fitness #saude #blessed #miami #saude #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #vidasaudavel #bodybuilding #blessed #comidasaudavel #miami #fit at Sardinha's Gym

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