Comidareal Photos & Videos

2 minutes ago

Ayer domingo fuimos a comer a la •Cassoleta d'arròs• y cómo podéis ver, no nos quedamos con hambre ✨🌱🙄 • Calamares a la romana • Ancas de rana • Mejillones a la marinera • Arroz de verduras y setas • Arroz de bogavante caldoso • Arroz con gamba roja y carabineros --------------------------------- #cocinaconaiialde #domingo #lacassoletadarros #arroz #calamares #bogavante #gambaroja #comidasana #comidasaludable #comidareal #realfood #food #foodporn #acuidarse at La Cassoleta D'arros

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21 minutes ago

Tiramisú porridge☕☕ 100 ml de bebida vegetal o leche 50ml de agua 20 gr de copos de avena 15 de avena molida Semillas de chía 120ml de claras Café del que uses Mezclamos todo menos las claras y lo llevamos al micro 2 min removiendo cada minuto Añadimos las claras removiendo bien y otra vez al micro un minuto más Para la crema de queso: Queso fresco batido 0% Queso untar San Millán 0% Extracto de vainilla Cacao puro para espolvorear Listo calentitas y cremosas 😋😊 #porridge #gachasdeavena #healthybreakfast #healthyfood #comesano #realfooder #comidareal #cuidate #fitmom #fitness #bestrong #wonderwoman #sugarfree #sinazucar #breakfastlover at A Coruña, Spain

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25 minutes ago

🌟 D E S A Y U N O 🌟 Tostada de pan de espelta casero con pipas de girasol y calabaza + jamón de pata negra. . . Cuando tu familia ve un 2x1 en #Carrefour @carrefoures en paletillas de cebo y por menos de 30€ tienes una en casa ✌ . . #roadtobearealfooder #realfooding #realfooder #realfood #food #comidareal #comida #comidasana #comidasaludable #saludable #salud #dietasana #dieta #dietasaludable #dietamediterranea #bajardepeso #perdidadepeso #perderpeso #aove #aceitedeoliva #aceiteoliva #aceitedeolivavirgenextra #aceiteolivavirgenextra #desayuno #breakfast #jamón #patanegra

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34 minutes ago

Buenos días🍀💚, . . Ideas de tostada: . . 🥒Pan integral + Requesón + Pepino + Eneldo + AOVE . . 🍅Pan integral + Requesón + Tomate + Orégano . . Estos son dos opciones, pero hay millones de alternativas. ¿Me cuentas tu combinación preferida? . . 🍀💚 . . #comesanoyvivesano #realfood #realfooding #comidareal #igers #nutricion #recetassanas #healthylifestyle #healthyfood #instafood #fitness #fitgirl #valencia #psiconutricion #instafit #comesaludable #igersvalencia #centrodenutricionlaurajorge #desayunosaludable #desayunofacil

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41 minutes ago

Quieres un desayuno súper poderoso? Entonces tienes que hacer este porridge de avena choco-proteico 😎 un bowl full power 🤸‍♀️. . . Solo en 5 minutos tendrás un plato súper completo, muy sano y delicioso ✨. . . Toma nota: 🌱 1/2 vaso de bebida vegetal. 🌱 1/2 vaso de agua. 🌱 1/2 vaso de copos de avena. 🌱 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar. 🌱 Canela al gusto (yo le pongo muuucha😋). 🌱 1 plátano que esté maduro 🌱 2 claras de huevos. . . En un cazo mezcla y pon a calentar los líquidos, la avena, la canela, agregale medio plátano cortado en trozos y la otra mitad déjala para poner como topping. Remueve. Cuando empieze a hervir Agrega las claras de huevo y sigue removiendo, 2 minutos a fuego suave y removiendo y ya tienes tu porridge 🎊 ahora solo le pones los toppings que más te gusten y a disfrutar 😎😎😎. . . . Feliz día 🍀. . . . . . #objetivocook #alimentacionsaludable #vidasana #comidareal #realfood #avena #porridgedeavena #bilbao #bilbaocomesano #castrourdiales #healthylife #food #healthyfood #cheflife

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45 minutes ago

Hola rutina 🙋🙋 Mira que me encanta mi día a día, la rutina, pero estoy muerta 😳 veamos si cogemos fuerzas 💪 tortillas de maíz sin gluten (crunchy) con aguacate, queso de cabra y lomo 🥑💚 Feliz lunes!! 💪💪 #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #desayunossanosyricos #desayunossaludables #comidasana #comidareal #realfood #real #avocadotoast #avocado🥑 #nodieta #nodiet #dietasingluten #nutricion #nutrition #singluten #senzaglutine #sansgluten #dairyfree #glutenfree #glutenfreeblogger #glutenfreebreakfast #coeliacdisease #celiaquía #celiacos #foodie #foodlover #instafood

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49 minutes ago

Aquí a la mamá d mi compa q le gustan estos maxi recopilatorios... y yo, pues eso, a contentar al personal 😉. . Recuerda: 💚El desayuno no es la comida mas importante del día 💚El desayuno debe incluir alimentos (que no productos ultraprocesados) 💚 utiliza opciones sencillas con las@q estes cómodo y no te compliques! 👍Tienes un millón de opciones para hacerlo bien (PASA FOTOS ) . www.comersindieta.com . . . . . #dieta #dietasana #dietasaludable #ideassanas #saludable #sano #ricoysano #desayunosaludable #calories #argoños #santoña #calorias #adelgazar #adelgazarsano #adelgazacomiendo #aprenderacomer #operacionbikini #perderpeso #aguacate #comidasana #comidareal #alimentacionsaludable #aprenderacomer #kilosfuera #fruta #verduras #cafe

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53 minutes ago

Caminando, sin prisa, haciendo las cosas bien y sin pausa. Con gente que realmente quiera cuidarse y trabajar bien.

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1 hour ago

SORTEO!⭐️Si te gustan mis desayunos gana una plaza para mi TALLER -Porridges🥣y boles saludables que saben a tarta🍰- del próximo viernes 26 a las 18h45 en @granela.es (Madrid). Prepararemos y degustaremos ricos desayunos sanos, veganos, sin gluten y sin azúcar y contaremos con la colaboración y productos de @sojasun_es , @yosoyvegetal y @vitae_kombucha . . Para participar: 🥣sígueme a mi y a @granela.es , 🥣deja un comentario etiquetando a un amigo🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️al que también le pueda gustar el plan (👩🏻‍🍳Jajajaja vale etiquetar novios💏en plan indirecta pero nada de famosos o cuentas falsas 🙏🏻). Participa las veces que quieras con amigos diferentes. Sorteo: miércoles 24 por la noche. . Porridge de copos de avena suaves🌾, en bebida de arroz y coco🥥de @natursoy ✨con un toque de vainilla, 💚y matcha (dos cucharadas de la mezcla Despertar de buda matcha + una cucharada de matcha puro, todo de @iswariofficial ). . Por encima: 🖤Pudding de chia en yogur de soja de coco🥥de @sojasun_es , 🍊bi🧡tiful naranja deshidratada sin azúcar de @granela.es 🥥chips de coco, 🖤pasas de moscatel y pasas amarillas💛 🧡avellanas, ⚪️mijo hinchado, 🐝polen, 🍫y chocolate negro🖤85%de @lindtespana . . Feliz semana, bi🥣tifuls😘 . #healthyfood #matcha #desayuno #comidasana #madrid #getfit #avena #saludable #realfood #porridge #chiapudding #chocolate #healthybreakfast #oatmeal #realfooder #vegano #veganfood #orange #coconut #brunch #wellness #naranja #yummy #plantbased #fitfood #hechoencasa #singluten #nodieta #comidareal at Madrid, Spain

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1 hour ago

¿Has disfrutado a tope fe la semana santa? 😇 eso es genial pero ahora hay que volver a la rutina 💪🏻 cuida tu alimentación sin renunciar al queso 🧀 con estos CALABACINES RELLENOS de @begreenpau 😍 con #quesoproteínico @eatlean_es RALLADO dándole el toque final a un plato escandalosamente rico, sano y con pocas calorías 😉🔝

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1 hour ago

Comenzamos la semana con unos Espaguetti con Mejillones. Este fruto del mar contiene una alta cantidad de potasio y vitamina B-12, lo cual es un excelente estimulador del ánimo, incluso se ha llegado a hablar sobre sus efectos antidepresivos.😉💚 #cenasaludable #mejillones #espaguetti #spaghetti #pasta #pastalovers #clams #mussels #delicious #recetasfaciles #recetasrapidas #cenarapida #cooking #easyrecepies #healthy #saludable #nutricion #healthyfood #healthyfoodideas #comidasana #realfood #comidareal #instafood #food

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1 hour ago

Si hay q empezar la semana,se empieza bien..😊 Yogurt griego light con chía hidratada, arándanos, frambuesas,fresas y plátano con canela..Es la primera vez q pruebo la chía en yogurt y no está mal..La he dejado toda la noche en el yogurt hidratandose y me ha gustado.. Cómo la tomáis vosotros?..Acepto sugerencias.. . #comidareal #comecomidareal #realfooding #nutricion #healthy #healthyfood #riquisimo #reto1mesconcomidareal #nutrition #megustacomersano #realfooder #recetassanas #sanoyrico #cocinafacil #cocinasaludable #instafood #retoserrecomendable #cambiodehabitos #comidasana #comidareal #comersano #perderpeso #vidasana #vidasaludable #adelgazar #bajardepeso #healthylife #healthyeating #deporteysalud #retoyoelijofutur #comidarecomendable

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2 hours ago

Buenos días !! Quiero empezar esta semana con este cambio. No siempre se quiere perder mucho, a veces solo se busca un cambio de hábitos. Aprender a comer bien y seguir un estilo de vida saludable. Cansada de hacer muchas dietas, se decidió por seguir nuestros planes, para aprender a comer bien, y lo que empezó como un reto hoy es su día a día. Ahora súper feliz de llevar una vida sana, y contenta por bajar esos kilos, que ya daba por perdidos. Lo más difícil es dar el paso, luego siempre me tendrás a mi y a un gran equipo para que todo fluya y vaya bien. . . Te apuntas a un cambio ?? . . . #cambios #quierete #somosunicos #cambiodehabitos #comebien #comidareal #vida

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2 hours ago

Buenos días familia!!! 🙌 De vuelta a la vida normal 🙊 Volvemos a mis amados desayunos frutales 😍 aunque reconozco que en Madrid he disfrutado mucho con otro tipo de desayunos 👌 pero esto no lo cambio por nada 🙊 Hoy tocan cítricos 😋 Naranja 🍊 + fresas 🍓 + kiwi 🍈 y por supuesto... CAFETAZO ☕ Disfrutad los que aún podéis hasta el Martes, que yo pese a ser fiesta aquí mañana...hoy me toca currar 😏 Así que pongamos buena cara y al tajo! 💪 Feliz Lunes familia!!! 😘 #desayunosano #desayunohealthy #desayunocompleto #healthylifestyle #healthybrunch #healthysnack #healthybreakfast #breakfast #breakfasttime #megustacuidarme #petitdeyeuner #desayunasiempre #empiezaconenergia #desayunolover #breakfastlover #comidareal #realfood #fruta #frutaynadamas #fruitybreakfast #fruitlover #adorolafruta #sinfrutanopuedovivir #citricos #citrusfruit #naranja #fresas #kiwi #zesprikiwifruit

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2 hours ago

El otro día tenías ganas de fiambre, pero no del de súper sino uno casero. Entonces me acordé del que hacía mi tía cuando yo era pequeño. La llamé para pedirle la receta y lo hice. ¡Ay, mi madriña! 🤤 Este no lleva azúcares, ni féculas, ni harinas dextrinadas. Está hecho con carnes de buena calidad y no contiene gluten ni lácteos. Aguanta 4-5 días en la nevera y es ideal para desayunos o cenas rápidas. Etiqueta a alguien que coma embutido a menudo y le pueda interesar esta idea. Si lo compartís mucho, mañana subo la receta a la web. ¿Trato hecho? . #embutido #fiambre #comidareal #paleo #aip #receta #comesano #saludintegral #acoruña #galicia #cocina

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2 hours ago

#TORTILLA de #ESPINACA y #nueces Una DELICIA que te regalo a cambio de tu #LIKE INGREDIENTES (Rinde 4 porciones) . 500 gr de espinaca hervida, escurrida y picada . 100 gr de cebolla picada . 100 gr zanahoria rallada . 60 gr. Morrón rojo picado . 3 nueces picadas (o sea, 6 mariposas) . 1 huevo . 7 claras . 20 gr salvado de avena . Sal, pimienta, nuez moscada PROCEDIMIENTO 1. Reahogá la cebolla, zanahoria y morrón en una sartén con fritolim. Cuando está apagá el fuego e incorporá la espinaca. Mezclá y condimentá 2. Batí ligeramente huevo y claras. Incorporá la espinaca y nueces picadas. Mezclá bien. 3. Volvé a rociar una sartén con fritolim y volcá toda la mezcla. Cociná hasta q cuaje y da vuelta. Cociná 2 minutos más y listo! #foodporn #food #recetas #healthyfood #lifestyle #instadaily #instalike #instafitness #recetassaludables #veggie #comidasana #dinner #vegetariano #fit #picoftheday #photooftheday #instagood #sano #happy #sanoyrico #realfood #comidareal #recetascaseras #comerico

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3 hours ago

#Repost @netastyle (with @report.for.insta) ... Lo he flipado mucho con mi desayuno de hoy 😍 una receta SÚPER FÁCIL Y CON POCOS INGREDIENTES que le he robado a mi querida amiga @candy_cheatmeals 👈🏻 ⠀ FLAN DE COCO 🍮🥥 ⠀ 🛒Ingredientes: 🔸6 Huevos 🔸200ml de bebida de soja sin azúcares añadidos 🔸1 Lata de 500ml leche de coco light (usaremos solo la parte cremosa) 🔸2 Cucharadas soperas de coco rallado sin azúcares añadidos 🔸1 Cucharada sopera de sirope de dátil (receta en el link de mi bio) 🔸1 Cucharadita de cacao puro en polvo de @mybodygenius ⠀ 🥄Utensilios: 🔸Robot Mambo de @cecotec ⠀ 👩🏽‍🍳Proceso: 1. Añadimos todos los ingredientes en el vaso de la batidora excepto el cacao en polvo y batimos a velocidad 5 durante 2 min. 2. Espolvoreamos la flanera con cacao en polvo. 3. Vertemos la mezcla en el molde. 4. Llenamos el vaso de la batidora con 1l de agua (no hace falta limpiarla) 5. Ponemos la vaporera encima y dentro el molde tapado con papel de aluminio. Cubrimos con la tapadora y programamos 30min a 110 de temperatura y 10 de resistencia. 6. Pasado el tiempo comprobamos que está listos el flan y dejamos reposar antes de llevarlos a la nevera toda la noche. 7. ¡Listo! Ya tenemos nuestros flan de coco 😉 ⠀ 👉🏻Podéis hacer esta misma receta sin el robot, con una batidora de mano y luego cocinando al baño maría en una olla o en el horno. 👉🏻Podéis usar edulcorante en lugar de sirope de dátil para hacerlo menos calórico. ⠀ #elplandenetastyle #pasoapasonetastyle #flandehuevo #mambonetastyle #flan #flandehuevo #flandecoco #comidareal #realfood

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3 hours ago

❤️Redescubriendo el tofu❤️ No es uno de mis favoritos pero con un toque de especies o marinado no esta nada mal. Siempre que como tofu lo cocino 10-15 minutos para hacer una pre digestión (el tofu tiene una naturaleza muy fría y puede resultar indigesto para muchos) con este proceso lo hacemos más digestivo. Para la elaboración de patés vegetales o hamburguesas vegetales para mi el tofu es el 🔝 ¿Algún amante del tofu por aquí? #proteinas #proteinavegetal #tofu #singluten #vegetales #vegetal #flexitarian #healthyfood #comidareal #realfood at Cerdanyola del Vallès

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3 hours ago

Tortilla cuajada al horno. En este caso de coliflor xq era lo que tenía más a mano. Estas tortillas son una buena opción cuando tienes que salir de casa temprano y sabes que llegaras a medio día y con hambre... Colocas los ingredientes y el huevo batido en una bandeja y que se vaya cuajando en el horno mientras tu terminas de arreglarte y de arreglar a los n niños... De esta forma, al tener la comida lista, nosotros evitamos comer fuera de casa cualquier cosa. Cortar todo a tu gusto y Emplatar... #comerbien #dietaceto #keto #ketodiet #lowcarb #huevo #nutrition #saludreal #brunch #sinharina #sonriaporfavor #medicodelsigloxxi #recetas #comidasana #comidareal #vidapotencial #cetogenicaespañol #cetomallorca #cetolife #menucetogenico #ideascetogenicas #productosmercadona #compramercadona #kefir #quesodekefir #queso #kefirdeagua #bebekefir

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3 hours ago

#Repost @netastyle (with @report.for.insta) ... DALE ❤️ PARA QUE INSTAGRAM TE SIGA MOSTRANDO MIS RECETAS 🙏🏻 ⠀ 🥒BOCADITOS DE CALABACÍN “A LO PIZZA” ⠀ 🗣 Cuéntame ¿TE GUSTA EL CALABACÍN? 😋 a mi me encanta 😍 es esa hortaliza que tiene un sabor suave y que le queda bien a cualquier plato 😅 en mi nevera no falta nunca 🙈 ⠀ 👉🏻DESLIZA PARA VER EL PASO A PASO (En la última foto del deslizable) 😉 ⠀ 🛒Ingredientes: 🔸2 Calabacines de @lasnaranjasdelgrillo.es 🔸Salsa de tomate saludable casera (receta en mi blog) 🔸Queso proteínico @eatlean_es 🔸Aceite de oliva en spray 🔸Sal rosa del Himalaya ⠀ 👩🏽‍🍳Proceso: 1. Lavamos y cortamos los extremos de los calabacines. 2. Seguidamente los cortamos en rodajas de 1cm. 3. En una sartén rociamos un poquito de aceite, colocamos las rodajas de calabacín y sazonamos al gusto de sal. 4. Cocinamos por ambas caras. 5. Una vez pasado el calabacín por la plancha, ponemos a precalentar el horno a 180grados. 6. Sobre un papel de hornear, colocamos las rodajas de calabacín ya cocinadas. 7. Les ponemos un poquito de salsa de tomate y queso bien picadito por encima. 8. Horneamos hasta que funda el quesito. 9. ¡Listo! Ya tenemos nuestros Bocaditos de calabacín “a lo pizza” 😉 ⠀ #elplandenetastyle #pasoapasonetastyle #calabacin #pizza #quesoproteínico #comidareal #realfood ___________________________ Estupefos platoa🙋🏻‍♂️🙂🍽👍

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3 hours ago

Aún no saben qué desayunar mañana? 😨 Les dejó estos súper mega deliciosos panqueques 🥞 #cocochoco 🥥 🍫 1️⃣Mezclé 🌪: 1 taza leche de coco sin azúcar, 1 huevo, 1/2 cucharada de cacao en polvo , 1 sobre de @splenda, 1/2 taza harina de coco, 1/4 de taza harina de avena, 1 cucharada de polvo para hornear. 2️⃣Lleva la mezcla a una sartén bien caliente pero a fuego bajito y cocina como de costumbre. *️⃣De toppings utilice chocolate sin azúcar derretido, plátano 🍌 y coco rallado sin azúcar! . . . Háganlos! Neta les van a encantar 🤤🤤 #panquequessaludables #healthyfood #healthybreakfast #nutrirecetas #nutriologa #nutricionista #desayunosaludable #cocochoco #comidareal

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3 hours ago

Gambón al horno y encasada -4 gambones -1/2 copa de brandy -1/2 copa de aceite -ajo y Perejil Colocar los Gambon es en la bandeja del horno y por encima un picadillo de ajo y Perejil. Mojar las Gambas con el brandy y el aceite. Meter en el horno hasta que estén cocinados. Cortar todo a tu gusto y Emplatar... #comerbien #dietaceto #keto #ketodiet #lowcarb #huevo #nutrition #saludreal #brunch #sinharina #sonriaporfavor #medicodelsigloxxi #recetas #comidasana #comidareal #vidapotencial #cetogenicaespañol #cetomallorca #cetolife #menucetogenico #ideascetogenicas #productosmercadona #compramercadona #kefir #quesodekefir #queso #kefirdeagua #bebekefir #gambon

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3 hours ago

Queso de kefir con nurces Puedes aprovechar las raciones que se te quedan colgadas de kefir para hacer queso de untar. En este caso lo hice con nueces troceadas y un poco de sal, todo al gusto. Es un entrante rico y saludable Cortar todo a tu gusto y Emplatar... #comerbien #dietaceto #keto #ketodiet #lowcarb #huevo #nutrition #saludreal #brunch #sinharina #sonriaporfavor #medicodelsigloxxi #recetas #comidasana #comidareal #vidapotencial #cetogenicaespañol #cetomallorca #cetolife #menucetogenico #ideascetogenicas #productosmercadona #compramercadona #kefir #quesodekefir #queso #kefirdeagua #bebekefir #entrantericoysaludable

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3 hours ago

Espaguetis de Calabacin con aguacate y queso de kefir -200 gr de espaguetis de Calabacin -40gr de aguacate -Gotas de limón -Pimienta -10gr de Nueces -20 gr queso de kefir Rallar el Calabacin en forma de espaguetis. En un cuenco colocar el aguacate sin piel ni hueso y chafar con un tenedor. Añadir las nueces troceadas con pimienta y limón al gusto. No es necesario, pero yo le añadí queso de kefir que tenía hecho en casa 😋mmmm Cortar todo a tu gusto y Emplatar... #comerbien #dietaceto #keto #ketodiet #lowcarb #huevo #nutrition #saludreal #brunch #sinharina #sonriaporfavor #medicodelsigloxxi #recetas #comidasana #comidareal #vidapotencial #cetogenicaespañol #cetomallorca #cetolife #menucetogenico #ideascetogenicas #productosmercadona #compramercadona #kefir #quesodekefir #queso #kefirdeagua #bebekefir #espaguetisdecalabacin

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3 hours ago

🔴ESTAMOS REGALANDO OTRA GUÍA NUTRICIONAL ENTRE LAS PERSONAS. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Reglas del juego: ➡Seguir perfil 👉 @Vidaricaysana -Debes darle “ME GUSTA” "GUARDAR" y dejar un comentario en LA ULTIMA PUBLICACION. . ➡Síguenos @Vidaricaysana - Válido para todos los países. - Deja todos los comentarios que quieras . . ¿Hola por cuánto tiempo usted pretende continuar sin adelgazar? . Hola, yo soy Camargo, especialista en adelgazamiento sano y rápido, echa un vistazo . en mi más reciente entrenamiento 100% en línea y descubra cómo adelgazar en casa sin . desistir en el camino: . Finalmente un método de adelgazamiento de apenas 18 días que te hará perder 5 a 10kg . Este método y para quien quiere adelgazar de verdad. . comience todavía hoy. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @sanoyrico2019 y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . . . #comersano #alimentacion #comidareal #recetas #alimentacionsaludable #saludables #cambiodehabitos #saludyvida #sanoyrico #soysaludable #comidasaludables #alimentosaludable #comidasanaysaludable #habitosaludable #opcionsaludable #saludablesesmejor #saludableyfit #adelgazarcomiendosano #adelgazarsaludable #adelgazaresposible #lalechuga #lechugasano #teamlechuga #lechugademar #lechugagreen

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3 hours ago

Healthy torrija recipe . . Buenos días!!!!! Que dura la vuelta a la rutina... porque nunca es tarde si la dicha es buena, yo os dejo la receta de las torrijas saludables para que las pongáis en vuestros pendientes... los postres tradicionales se pueden hacer en cualquier fecha, verdad? . . INGREDIENTES: . . 1 barra de pan para torrijas. 1,5 litros de leche semidesnatada sin lactosa. 2 ramas de canela. la piel de dos limones. . . PREPARACION: . . Comenzamos hirviendo la leche con la piel del limón y la canela. . . Cuando empiece a hervir apartamos y tapamos. Dejamos que atempere y luego dejaremos infusionar la mezcla, mejor si puede ser un día entero (o dos como yo) para que la leche se aromatice bien. . . Sumergimos las rebanadas de pan en la leche, dejando que se empapen por ambos lados, después las pasamos por los 2 huevos batidos y las vamos colocando en una fuente de horno con papel sulfurado. . . Metemos la bandeja en la parte más alta horno, precalentado en modo grill al nivel 3. . . Una vez se han dorado por un lado, se doran por el otro lado, unos diez minutos cada vez, aproximadamente (vigilaremos para que no se quemen). . . Mas TIP´s y consejos en mi blog . . https://olgaenelpaisdeloscupcakes.blogspot.com/2019/04/torrijas-al-horno-opcion-mas-saludable.html . . #olgaenelpaisdeloscupcakes #yummy #yum #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #fit #healthy #fitnessgirl #sweety #sweetie #food #foodies #foods #foodporn #health #healthrecipes #fitfood #fitfam #comidareal #realfood #comesinremordimientos #instagood #instafood #foodblog #foodblogger #foodgasm #torrijas #torrijasfit #rico

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3 hours ago

ℹREGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES ❤ . ¡Un bocadillo que puedo atrasar, la corteza del yogurt! ¿Cuál intentarías primero? ¿Granola de miel o baya mixta? 🍓✨ . Síganos nos para obtener las mejores Guías diarias de consumo de calorías y calorías 🏃🏻🏃🏻♀ . ➡Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . Los 07 bonos ⤵ Bono 1🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 2🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 3🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 4🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 5🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 6🎁Recetas para Veganos Bono 7🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 19.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comersanoyricofit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

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4 hours ago

crédito @clau_nutrifit_ Muchas personas creen que beber zumos a diario es saludable, y no es así del todo😝. ⠀ Hay gente que sustituye el agua por zumos diariamente y es un error🤦🏻‍♂️. ⠀ Las frutas al ser exprimidas pierden vitaminas, antioxidantes, fibra y solo se queda la fructosa (azúcar). ⠀ Un zumo está hecho por varias frutas, y no te sacia tanto debido a que es líquido y no se mastica. El hecho de masticar da sensación de saciedad😛. ⠀ Está bien tomar zumos de vez en cuando, pero es mucho más interesante tomar la fruta entera👌. ⠀ Porque te sacia más y no pierde vitaminas ni fibra ni antioxidantes. Y porque no tendrás que usar muchas piezas y tomar mucho azúcar de ellas🙄. ⠀ Puede causarte hipervitaminosis si tomas muchos zumos diarios debido a que son muchas frutas😧. ⠀ Claramente, los zumos de frutas naturales son mejores alternativas que los refrescos, pero no deben consumirse a diario en grandes cantidades🤷🏻‍♂️. ⠀ Prueba a comerte 3 naranjas, y luego prueba a beberte un zumo de 3 naranjas🤓. ⠀ ¿Qué te saciará más? ¿Donde tomarás más azúcar? ⠀ Follow me @Clau_nutrifit_#perderpeso #comidasana #comidasaludable #prozis #comidafitness #nutricion #nutri #nutricionista #nutrition #comersano #saludable #cocinasaludable #foodfit #fitnessfood #prozisespana #comidareal #comidavegana #comidafit #dietasana #dieta #comida #bajardepeso #salud #comesano #vidasana #vidasaludable #saludybienestar #nutrientes #perdergrasa #habitossaludables

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4 hours ago

. Bolo de Laranja de Liquidificador <3 . . - Ingredientes: - Massa: 3 ovos Suco de 2 laranjas 1 xícara (chá) de óleo 2 xícaras (chá) de açúcar 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó . . - Calda: Suco de 1 laranja 3 colheres (sopa) de açúcar . . - Modo de fazer: 1. Bata no liquidificador os 4 primeiros ingredientes, despeje em uma tigela, acrescente a farinha de trigo aos poucos e por último o fermento 2. Coloque em uma assadeira redonda de buraco no centro untada e enfarinhada 3. Leve ao forno médio pré-aquecido por 35 minutos, ou até que esteja assado . . - Calda: 1. Leve o suco de laranja e o açúcar ao fogo, dando uma aquecida e despeje no bolo ainda quente. . By: @receitasdavovozeza #bolo  #alimentossaudaveis  #bolosdecorados #doce  #cozinhar  #docesfinos  #gordices  #comidacaseira #comidareal  #amocozinhar  #cozinhaterapia  #receitaslowcarb #amocomer  #receitasfaceis  #cozinhapratica  #sobremesas #receitafacil  #receitacaseira  #nacozinha  #comidaboa  #docinhos #culinaria  #lanchinho  #doces  #cozinhandocomamor  #cozinhando #tortasalgada  #empada  #janta #bolodelaranja

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4 hours ago

🙌🏻🍃Mi domingo termino con una cena súper rica🥣a penas para una noche fría🌧cremita de calabaza y lo mejor en la cama🛏🤭 🍃Un trozo de calabaza(mantengo cocinada en la nevera así me rinde más al hacer las preparaciones🙌🏻)la pongo en una olla con un poco de agua o en fondo de caldo de pollo casero, esta vez le adicioné 3 espárragos🌱se ponen al fuego hasta que hierva no necesita que se cocine mucho porque la calabaza ya lo estaba, paso a la licuadora🌪le adicione cremoso de coco en polvo @danslefood_organics no me puede faltar le da un sabor y consistencia deli🤤la sirvo y acompaño con aguacate🥑1 huevo cocido🥚champiñón🍄y para darle un toque crunchy le puse semillas de calabaza, se hace súper rápido y es perfecta para una cena ligera☺️ #cenasaludable #serconsciente #comesano #comidareal

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4 hours ago

Conozco mucha gente a la que no le gusta la remolacha… y me gusta pensar que es que no se la han comido como debe ser (solo pensar en una remolacha enlatada… 🤢). Para mi, la mejor manera es rostizada en el horno… le concentra el sabor dulcesito, y las deja facilísmas de pelar. Y lo mejor: es tan fácil que se adapta a lo que uno esté cocinando. La clave es lavar bien las remolachas y envolverlas en papel aluminio. Se les puede echar un poco de aceite (o no). Se meten al horno (desde 350F hasta 450F… yo aprovecho para hornearlos con algo más que esté cocinando). Se dejan hasta que ablanden, y se puedan perforar fácilmente con un tenedor. A 350F, se demoran como 40 minutos. Después, se pueden pelar con las manos fácilmente bajo agua fría. Me gusta comérmelos en ensaladas. Aquí en la foto, en una ensalada con peras, con queso feta, y con unos germinados de arveja. Un poquito de sal, y una vinagreta de miel, aceite de oliva, y un poquito de aceite balsámito, y voilà! Otra mezcla super recomendada: remolacha con naranjas, aguacates, y piñones. · · · · · · · · · · · · #cocinafacil #ensalada #ricoysano #comidareal #comidasana #vidasana #vidasaludable #instafood #receta #remolacha #pera #comersano

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5 hours ago

Eres de l@s que no sabes que llevar para comer algo saludable en el cine? O a la reunión con los amig@s? O te gusta tener algo práctico y SALUDABLE, (sin azúcar ni carbohidratos añadidos), en la cartera, para la once, la merienda? Aca la solución, Snack de Proteína de carne de vacuno, contactanos a través del wpp +56 9 69180289 y gustosamente te daremos la información más completa de precios, datos nutricional, disponibilidad y despacho!. . . . #testimoniosdesalud #metodogrez #comidareal #recetafacil #panessaludables #ketochile #lchfchile #sinazucar #panesparadiabeticos #ayunos #meriendaketo #onceketo #harinadelinaza #harinadealmendras #ejercicioyfelicidad #pancetogenico #latiameche #hamburguesasketo #snacksaludables @deliroll.cl

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15 hours ago

ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS. Días de guisos, de platos de cuchara. . Fácil facilísimo. . Hace un par de días, puse 500 gr de alubias a remojo durante 24 horas, las herví y las guardé y hoy he hecho unas cuantas en este guiso. . - 400 gr. de alubias cocidas más o menos ( con alga kombu que es súper efectiva para evitar los gases). O un frasco de alubias. - 1 cebolla. - 1 pimiento rojo - 1 pimiento verde - 3 dientes de ajo. - 3 tomates pera o los que tengas. También puede ser un bote de tomate troceado que es lo que yo he echado. . Cortamos todas las verduras en trozos pequeños menos los dientes de ajo. Ponemos aceite en una cazuela y empezamos sofriéndo los dientes de ajo. Cuando estén bien doraditos, echamos la cebolla. Una vez que haya cogido color la cebolla, echamos los pimientos y dejamos hacer durante unos 10 minutos removiendo de vez en cuando para que no se quemen. Echamos los tomates, removemos y los dejamos hacer unos 5 minutos yyy por ultimo, echamos las alubias. Tapamos la olla y las dejamos cocer unos 10 minutos a fuego lento. . ¿Quién piensa que la alimentación 100% vegetal es cara, aburrida y poco sabrosa? Ricas, sanas, FAAAAACILÍSIMAS. En casa, han repetido 😋 Os las recomiendo muy muchísimo 😊 Y lo mejor, sin sufrimiento animal 🥰

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2 days ago

🍓🍇🧺

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2 months ago

Muchas personas creen que beber zumos a diario es saludable, y no es así del todo😝. ⠀ Hay gente que sustituye el agua por zumos diariamente y es un error🤦🏻‍♂️. ⠀ Las frutas al ser exprimidas pierden vitaminas, antioxidantes, fibra y solo se queda la fructosa (azúcar). ⠀ Un zumo está hecho por varias frutas, y no te sacia tanto debido a que es líquido y no se mastica. El hecho de masticar da sensación de saciedad😛. ⠀ Está bien tomar zumos de vez en cuando, pero es mucho más interesante tomar la fruta entera👌. ⠀ Porque te sacia más y no pierde vitaminas ni fibra ni antioxidantes. Y porque no tendrás que usar muchas piezas y tomar mucho azúcar de ellas🙄. ⠀ Puede causarte hipervitaminosis si tomas muchos zumos diarios debido a que son muchas frutas😧. ⠀ Claramente, los zumos de frutas naturales son mejores alternativas que los refrescos, pero no deben consumirse a diario en grandes cantidades🤷🏻‍♂️. ⠀ Prueba a comerte 3 naranjas, y luego prueba a beberte un zumo de 3 naranjas🤓. ⠀ ¿Qué te saciará más? ¿Donde tomarás más azúcar? ⠀ Follow me @Clau_nutrifit_#perderpeso #comidasana #comidasaludable #prozis #comidafitness #nutricion #nutri #nutricionista #nutrition #comersano #saludable #cocinasaludable #foodfit #fitnessfood #prozisespana #comidareal #comidavegana #comidafit #dietasana #dieta #comida #bajardepeso #salud #comesano #vidasana #vidasaludable #saludybienestar #nutrientes #perdergrasa #habitossaludables

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