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19 seconds ago

Bom dia amores!! Tudo bem com vocês? Sumida por aqui, né? Varias coisas boas acontecendo na minha vida profissional graças a Deus!! Eu vou postar uma dica de café da manhã que gosto bastante: café preto com demerara+ iogurte caseiro com fermento lácteo + granola (estou usando atualmente está da @damagrinha). Me agrega bastante informação nutricional de qualidade e me sacia! Bjs no coração! #dicadafariabnutrir #comidadeverdade #erikafarianutri #fariabemnutrir

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50 seconds ago

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2 minutes ago

Já sabe da boa desse final de semana? O "Vegan Park Day"! :D Liberte a criança que há em você e vem agora pro park! . E pode claro, trazer os filhotes também! Tem espaço verde para família toda relaxar e a meninada se divertir com cama elástica, piscina de bolinha, pipoca e algodão doce! . Vem para Feira Vegnice com a vovó, titia, sobrinho, vizinha... Chama todo mundo! :D . 🗓 Sáb e Dom, 23 e 24 de Fevereiro das 12h as 20h 🏕 Local: Espaço Buena Onda: Av. Conselheiro Rodrigues Alves, 83, Vila Mariana 🚇 Em frente ao metrô Ana Rosa . #VeganParkDay #VegniceEventos #FeiraVegana #EventosSP #VeganSP ComidaVeg ProdutosVeganos #Vegetarianismo #Veganismo #DietaVegetal #VidaVegana #Vegetarian #Vegan #VegFood #VeganLife #VeganFoodShare #ComidaDeVerdade #RealFood #PlantBased #GoVegan #LibertaçãoAnimal at Vila Mariana

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2 minutes ago

⏩ Alimentação saudável é planejamento ❕ Programe no início do dia o que levará de lanchinhos saudáveis com você ❕ Aproveite o final de semana para ter tempo de qualidade e lazer com família e amigos😎⚽🏖🍇🍒❕💙 #saudavel #nutricaosaudavel #dieta #comidadeverdade #alimentodeverdade #emagrecercomsaude #nutricaofuncional #fit #fitness #escolhas #motivacao #nutricaocomportamental #dica #saobernardodocampo #saobernardo #abc #sbc #controle #controledaglicemia #metas #coaching #coach #estilodevida #lifestyle #healthylifestyle #healthyfood #dicadanutri

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2 minutes ago

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3 minutes ago

Deseja eliminar 3kg em 10 dias? DEIXE SEU CORPO COMO SEMPRE QUIS! . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ☑️ Separadas em café da manhã, almoço e janta; ☑️Receitas fáceis e práticas; ☑️Livro digital ilustrado; ☑️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ☑️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ☑️4 bônus exclusivos ☑️Grupo Vip no Facebook - - -🆙Finalmente Uma Maneira 100% Comprovada De Perder Peso Sem Fazer Dietas Malucas e Sem Deixar De Comer Bem 🤗🥑🍉🍓🥗 . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receita_lowcarb_ 👈 at Paulista Avenue

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5 minutes ago

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6 minutes ago

📣 Galera a Feira Vegan Park Day começa hoje e vai ter #promoção e pra mocinha participarem! ^_^ . A @vegniceoficial em parceria com a @mameluk.no.low.poo vai sortear alguns produtos maravilhosos para vocês! :D . A marca oferece Cosméticos Naturais, veganos, orgânicos, sustentáveis e adeptos das técnicas de No&Low Poo, promovendo um consumo consciente 🌱 . 🎁 Serão 3 sorteios, um produto para cada ganhador/a: - 1 Desodorante natural AymaraUna - 1 Xampu Natural AymaraUna - 1 Escova dental ecológica Bhava Biocosméticos . ► Para concorrer é simples, basta cumprir as regras: 👉1. Comente aqui o @ de um/a amigo/a 👉2. Siga as três marcas participantes: @mameluk.no.low.poo @aymarauna @bhavabio . 🤞 Você pode comentar quantas vezes quiser, sem repetir nomes, sem marcar perfis de figuras públicas ou comerciais. . 🎉 O sorteio será realizado sábado a noite. Os nomes serão divulgados no domingo de manhã ;) . ⚠️ As pessoas sorteadas deverão retirar o prêmio no stand da Mameluk durante o domingo, entre 12h e 20h. O não comparecimento da pessoa sorteada, para retirar o prêmio, cancela o direito de receber a premiação posteriormente. . Participem! 🙌 🍀Boa Sorte! . #VeganParkDay #VegniceEventos #FeiraVegana #EventosSP #VeganSP #ComidaVeg #ProdutosVeganos #Vegetarianismo #Veganismo #DietaVegetal #VidaVegana #Vegetarian Vegan VegFood VeganLife #VeganFoodShare #ComidaDeVerdade #RealFood #PlantBased #GoVegan #LibertaçãoAnimal

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10 minutes ago

QUEM VAI SER FIT COM VC ESSE ANO? MARCA AÍ! ☝☝ . ⚠ANTES DE MAIS NADA⚠ . O Desafio de 4 Semanas está com as inscrições abertas! 🔥🔥 Se você está querendo queimar gordura de forma rápida e saudável, chegou a sua hora! 😉 😉 O Desafio é um método de emagrecimento que está fazendo diversas pessoas eliminarem até 10kg e 12 cm de cintura 😱 em APENAS ⚡ 4 semanas ⚡!!! . Para começar o Desafio HOJE, clique no link azul que está no nosso perfil: . ➡ ➡@transformacao_lowcarb ⬅ ⬅ – Estamos te esperando!! 😁😁 . Post maravilhoso de: @danisemifit . Texto Original: “Boa tarde. To atrasada no post 🤣 mas quando Danilo pega meu celular, fico sem😭 mães tb passam por isso? 😂😂😂 Omelete sem gosto de ovo 😅 1 ovo, 1 colher de sopa de requeijão sem amido, 1 colher de chá de azeite, bati bem e fiz na frigideira suja com a gordura do bacon que fritei antes. Recheio: queijo, 3 rodelas de tomate, orégano e o bacon ❤️ Simples e pratico (pq quem tem fome, tem pressa kkkkk), faltou mostarda (uso a Heinz) 😭 comi e esqueci da mostarda hahahahahhaha. Hoje to melhor referente a fome, os primeiros dias são difíceis pôs jacada mas melhoram. Te juro. - Tá mocinha ai tb? Ou tá rebelde? 😉🥰😘 Ah, vcs gostam dessas receitas quebra galho?” . . #comidadeverdade #emagrecendo #vidasaudavel #dieta #reeducaçãoalimentar #emagrecer #reeducacaoalimentar #comeeagacha #comerbem #saúde #antesedepois #receitasfit #perderpeso #nutricao #treino

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13 minutes ago

POR QUE TOMAR LEITE?

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14 minutes ago

Nossa promo de Final de Semana começou! Venha conferir!

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14 minutes ago

Nossa promo de Final de Semana começou! Venha conferir! at Super Triunfo

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15 minutes ago

🔵Baixe Agora Nosso E-book gratuitamente e Veja Os 4 Passos Fundamentais Para Você Atingir Seu Objetivo De Maneira Rápida e Saudável, Eliminando Até -10kg Por Mês. .. .. ✔Esse e-book foi feito com muito carinho por nossa equipe para que você tenha um direcionamento nesse desafio. Sabemos que pode parecer impossível atingir o peso desejado. A verdade é que com as informações certas você pode chegar lá, e rápido .. .. Ficou interessada(o) então clique no link que está no meu perfil👉@emagrecendo_com_saude_1.0 . . #lowcarb #receitaslowcarb #comidadeverdade #lchf #fitness #foco #lowcarbbrasil #lchfbrasil #dietasemsofrer #foconadieta #jejumintermitente #paleo #estilodevida #receitasfit #saude #alimentacaosaudavel #fit #lowcarblifestyle #saudavel #keto #lowcarbhighfat #emagrecendo #receitaslowcarbdagilles #receitaslowcarbdafaby #receiraslowcarb #glutenfree #reeducacaoalimentar #receitaslowcarbdacarol #receitaslowcarbbr #soyfree

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16 minutes ago

Bom dia ☀️! Vamos de ovos mexidos com bacon 🥓 + 1 fatia de queijo e um café sem adoçar! Melhor café da manhã 😍

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19 minutes ago

Vejam o insta da @eduardamartins conheçam a história desta garota 😍, Ex-obesa grau 3, que sofreu muito com o bullying e que aos 15 anos decidiu mudar de vida, perdendo 70 QUILOS sem cirurgias, nem remédios... No IG dela tá cheio de dicas de como recuperar a AUTO ESTIMA, como EMAGRECER de maneira SAUDÁVEL, várias RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS pra o dia a dia, e o melhor MOTIVAÇÃO DIÁRIA 😍😍😍 Sigam @eduardamartins , e vejam a transformação incrível que ela viveu de dentro pra fora! . . ♦@eduardamartins@eduardamartins . . . #fitness #eatclean #foco #gym #saudavel #nopainnogain #noexcuses #saude #alimentação #comidadeverdade #ra #emagrecer #treino #instafit #perderpeso #dieta #fit #academia #alimentação #exercicios #antesedepois #dicasfit #hipertrofia #emagrecimento #motivacao #amorproprio

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22 minutes ago

Acabei de preparar um delicioso creme de avelãs 😋 Inspirei-me na receita da @origensbio. Utilizei apenas 200gr de avelãs, 40gr de mel e 1 colher de sopa de cacau 3m pó. Posso dizer-vos que está delicioso. Os meus mini moi aprovaram 🙏💗 Façam. Não se irão arrepender 🤗 - #paleo #paleofood #paleomom #paleofamily #comidadeverdade #realfood #eatclean #healthyeating #cleaneating #gezondeeten #cremedeavelãs #fitmom #eusouwh #paleorun #foconosobjetivos #paleogezondenfit #moihealthy

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24 minutes ago

Os alimentos ultraprocessados estão no centro dos novos e nocivos hábitos alimentares que devem ser corrigidos para se prevenir a obesidade, câncer, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e outras doenças crônicas. Os alimentos naturais e os minimamente processados devem predominar na alimentação saudável. Cuidar da saúde é mais simples e econômico do que cuidar das doenças. #comidadeverdade #saudeebemestar #alimentacaosaudavel #prevenircancer #prevenirdiabetes #prevenirhipertensao #alimentacao40

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27 minutes ago

Café da manhã prontinho! 🧡☕️ . 🍴⬇ Pão de Frigideira ⬇🍴 - - 🥞 Ingrediente 🥞 1 ovo +1 clara 1c.sopa de água 2c.sopa de polvilho azedo 1 c.sopa de farinha de coco 1c.sopa de mussarela ralada Temperos (utilizei pitada de sal +cebola e alho ralado) 1c.cafe de fermento. - ✅ Modo de Preparo ✅ Misture tudo com um garfo, despeje a mistura em uma frigideira antiaderente, tampe e asse dos 2 lados. No fim recheei com queijo e enrolei. Prontinho, agora é só saborear🍴 . Deu certo? Faz aí e me marca. 🥰 . #receitasdaeli #vemcomigo #nutrielianemartins #comidadeverdade #vidasaudavel #natural #semneuras #vqv

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31 minutes ago

Faça o check-up anual, siga as recomendações do seu médico. . E o mais importante: envolva-se num estilo de vida saudável para o corpo e para a mente. 🧐👨🏽‍⚕️🧠 _____________ _____________ Referência: Brain Health, Six Pillars of Brain Health. Cleveland Clinic. https://healthybrains.org/pillars/ (imagem adaptada de Shutterstock) _____________ #alimentaçãosaudavel #Lowcarb #comidadeverdade #nutridados #determinação #fitness #foco #jejum #jejumévida #comidasaudavel #comerbem #comidadeverdade #comidafit #saúde #vidasaudavel #estilodevidasaudavel #foconadieta #corrida #emagrecimento #treino #emagrecendominhacabeca #triboforte #emagrecimentosaudavel #mentemagra #corposaudavel #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #cetogenica #dietasemsofrer

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35 minutes ago

Delícia de hoje passando pelo seu feed! 😍 Salva aí e SÓ FaZ! • BOLINHO DE BANANA FIT 👇 Tamanho família! ❤ 2 ovos 4 cs de farelo de aveia 2 bananas maduras amassadas (Não precisa adoçar se estiverem maduras mas se quiser coloca 1csopa de xilitol) 1 cchá de fermento 1 cchá de psyllium (opcional) 👉 Mistura bem todos os ingredientes deixando o fermento por último e coloca na forma untada. No fundo da forma você pode colocar rodelas de banana e ainda picar o que sobra pra colocar no meio da massa! Leva ao forno pre aquecido por 25min (fica de olho!) ♡ Faz e me conta! ❤ • • • #fitbysu #receitasfitbysu #receitasfit #receitapratica #receitasaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #escolhasdobem #antesedepois #motivacao #cartolafit #mudancadehabito #projetovidatoda #healthylife #healthyfood #beforeandafter #lifestyle #fit #foconaalimentacao #cozinhalowcarb #cozinhafit #bolodebanana #bolodebananafit Carregar mais comentários

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36 minutes ago

🍋Bom dia - 🍓Emagreça até 21kg de forma simples e fácil com nosso Projeto de Alimentação de 60 Dias, Sem Academias Nem Cápsulas Milagrosas! . . 👩‍⚕️A Especialista em Alimentação Saudável Julia Marques Vai Ajudar Você! . . 💡Perca Até 21kg Em 60 dias 💡Elimine a ansiedade e vícios alimentares⠀⠀ 💡Ideal pra quem não gosta de exercícios físicos e gosta de comer doces⠀⠀ 💡Viva uma vida moderada e saudável⠀⠀ 💡Resultados para a vida toda!!! 😍 . . 💪Para saber mais comente "Sim" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌 . . @projetofit60di_michael . #dietalowcarb #lowcarbbrasil #foco #receitaslowcarb #receitasaudavel #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemneurose #foconadieta #reeducacaoalimentar #emagrecimentosaudavel #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #jejum #nutricao #dietafit #detox #dieta #comidadeverdade #comerbem #perderpeso #dietando #comidasaudavel #nutrição #perdendopeso #escolhassaudaveis #dietasaudavel #metodomagraparasempre #emagrecercomsaude at Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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36 minutes ago

Bolinhos de banana com pasta de amendoim e geléia!!! 🍌🥜🍇 . . Postei essa foto nos stories essa semana e fez maior sucesso! Entao, vou compartilhar com vcs! Na vdd, normalmente não sigo uma receita fixa. Vou adaptando as receitas originais com os ingredientes que tenho na geladeira e no armário e testando. Na maioria das vezes da certo, mas nem sempre rs. Enfim, cozinha é isso. Bora a receita. Anota aí 👇🏻 . . - 4 bananas SUPER maduras - 2 ovos - 2 colheres de sopa de pasta de amendoim (bem cheias) - 1 colher de farelo de aveia - 2 colheres de sopa de chia - 1 colher de chá de fermento em pó - se preferir mais doce, use adoçante natural a gosto (xilitol ou eritritol- ou açúcar mascavo/demerara/de coco, ou mel) . . Bate tudo no liquidificador exceto o fermento até formar uma massa lisa. Acrescenta o fermento, mexa com uma colher até incorpora-lo a massa, distribua nas forminhas ou num tabuleiro grande e leve pra assar em forno pré aquecido até dourar. Ficam ótimos! E mais gostosos ainda como na foto, com pasta de amendoim e geléia de framboesa. Mas como sempre falo, USEM A CRIATIVIDADE e variem nos acompanhamentos! . . Ah, da pra congelar tb ta? Normalmente separo em potes a qtdade pra um lanche - 4 ou 5, e congelo. Super pratico ne? . . #teamfabilinhares #fabilinharespersonal #nutricao #comidadeverdade #bolodebananafit #penautbutter #semradicalismo #semterrorismonutricional #workout #receitasfit

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36 minutes ago

PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA👇 1 ovo 2 csopa de polvilho (misturei doce com azedo e pode ser goma de tapioca também!) 1 csopa de queijo parmesão ralado 1 fatia de queijo mussarela (opcional) 1 cchá de fermento Sal à gosto 👉 mistura tudo deixando o fermento por último. Coloquei a metade da massa na frigideira untada, depois acrescentei a fatia de queijo e coloquei o restante da massa por cima (essa parte é opcional!). Depois é só tampar, esperar firmar e virar pra firmar o outro lado e tá pronto!! Fica delicioso!! APENAS FAZ!! • Faz e me conta! ❤ • • • #fitbysu #receitasfitbysu #receitasfit #receitapratica #receitasaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #escolhasdobem #motivacao #dieta #mudancadehabito #projetovidatoda #healthylife #healthyfood #beforeandafter #lifestyle #fit #foconaalimentacao #lowcarb #cozinhalowcarb #cozinhafit #paodequeijodefrigideira #paodequeijofit By- @fitbysu

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40 minutes ago

Bom dia com alegria! Desjejum com humor Suco Dourado de Cúrcuma com Gengibre Limão e pimenta Caiena, Café preto sem açúcar, Ovos, tomatinho e rabanete/ Schönen guten Morgen! Lustige #Frühstück Goldig Kurkumasaft mit Ingwer Zitrone und Cayenne Pfeffer, Schwarzkafee ohne Zucker Spigel Eier Tomate und Radicchio. #desafiodiarioalimentar #diariodaminhadieta #diadialowcarb #basisplenacarnaval #keto #Kohlenhydratearm #lchf #lowcarb #Lowcarb #fitundgesunde #Paleodiät #paleoprimal #Powerlowcarb #tagsbuchdiät #dietalowcarb #realfood #comidadeverdade

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41 minutes ago

Para quem é o DETOX? . É indicado para toda pessoa que: ➡️NÃO está Satisfeita com o seu Corpo ➡️Já Tentou Emagrecer Sem Resultados ➡️Quer Emagrecer de Forma Saudável ➡️Não quer mais Gastar Dinheiro com Remédios de Emagrecimento ➡️NÃO Aguenta mais Sofrer com o Efeito Sanfona . Ainda vamos te dar de brinde mais 4 bônus ✅ Plano alimentar ✅ Alimentos para acabar com as celulites ✅ Sopas queimadoras de gordura ✅ Guia 10 passos como tratar a compulsão alimentar . 🏃‍♀️ Corre! ⌛️ Ainda dá tempo amiga . Siga: @conexao_fitness_rj Sempre postando conteúdo de saúde . . . . Créditos:@emagrecer.com.receitas #treino #dieta #foco #academia #saude #vidasaudavel #foconadieta #emagrecer #musculação #emagrecimento #saudavel #30tododia #nutricao #comidadeverdade #esmagaquecresce #fikagrandeporra #maromba #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #bemestar #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #vemmonstro #dietasemsofrer #vemmonstro #bumbumnanuca #nutrição #cfrj

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44 minutes ago

Para quem é o DETOX? . É indicado para toda pessoa que: ➡️NÃO está Satisfeita com o seu Corpo ➡️Já Tentou Emagrecer Sem Resultados ➡️Quer Emagrecer de Forma Saudável ➡️Não quer mais Gastar Dinheiro com Remédios de Emagrecimento ➡️NÃO Aguenta mais Sofrer com o Efeito Sanfona . Ainda vamos te dar de brinde mais 4 bônus ✅ Plano alimentar ✅ Alimentos para acabar com as celulites ✅ Sopas queimadoras de gordura ✅ Guia 10 passos como tratar a compulsão alimentar . 🏃‍♀️ Corre! ⌛️ Ainda dá tempo amiga . Siga: @conexao_fitness_rj Sempre postando conteúdo NOVO . . . . Créditos:@receitasfitness_oficiall #treino #dieta #foco #academia #saude #vidasaudavel #foconadieta #emagrecer #musculação #emagrecimento #saudavel #30tododia #nutricao #comidadeverdade #esmagaquecresce #fikagrandeporra #maromba #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #bemestar #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #vemmonstro #dietasemsofrer #vemmonstro #bumbumnanuca #nutrição #cfrj

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15 days ago

Almoço de hoje...alface, brócolis, tomate, cenoura com ervilha e batata dorê...(ainda não me acostumei a ficar sem nada de carboidrato no estômago.) Mas, eu chego lá.. · · ·· · · · · · · · · · · · · · · · · · · #salada #salad #saladas #saladaday #fitness #food #instafood #saladanopote #healthyfood #comidasaudavel #saladadefrutas #alimentacaosaudavel #saladao #saladanoiva #vidasaudavel #comidadeverdade #saladadodia #saladandco #saladaddict #saladass #saladadefruta #saude #fit #saladaballo #saladan #saladaegrill #saladart #saladagain #saladattesa #healthy at Sesc Pinheiros

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