Chlebbezglutenu Photos & Videos

14 days ago

Mniej więcej od 1.5 roku staram się piec własny chleb, najczęściej bezglutenowy. Mam jedną sprawdzoną recepturę, ale wiadomo - lubimy szukać czegoś nowego. Chlebek z kaszy gryczanej był mi znany, ale to właśnie jeden z przepisów, o których mawiam "to się nie może udać". A jednak się udało 😁 Choć nie wyszło idealnie - mam wrażenie, że chlebek od spodu ma lekkiego, mokrego zakalca, może ktoś podpowie z czego może to wynikać bo to moja pierwsza przygoda z "gryczakiem"? Już od początku było pod górkę, bo widziałam, że kasza słabo chłonęła wodę, po nocy spędzonej w piekarniku chlebek nic nie urósł, ale zaryzykowałam i go upiekłam. Cierpliwość została iście wyszlifowana. Mimo przeszkód i niedoskonałości będę wracać do tego przepisu, mam nadzieję, że znajdę sposób na swoją w pełni udaną wersję chlebka gryczanego z moczonej kaszy gryczanej niepalonej 😊 #chleb #chlebek #chlebgryczany #gryczak #bezglutenu #bezglutenowe #chlebbezglutenowy #piekechleb #zrobionewdomu #domowepieczenie #zdrowo #zdroweodzywianie #płodnekanapki #dbamosiebie #prosteprzepisy #przepisyroślinne #jem #kasza #kaszagryczanabiała #kaszagryczana #kaszagryczananiepalona #zdroweprzepisy #fitizdrowo #kanapki #pajdachleba #chlebdomowy #chlebdomowejroboty #chlebbezglutenu

377
21 days ago

Cieszy bardziej niż czekolada... 😍🤣 . Domowy humusik, chlebek gryczany i pietruszka ❤️ mogę jeść bez końca‼️ . Pomyśleć że kiedyś, gdy w zupie pływała zielenina, zupa stawała się dla mnie radioaktywna hahaha 🙈😜🤣 . inspired by @doktorania ❤️💪 #dobrejedzenie #fitjedzenie #hummus #domowychleb #chlebgryczany #chlebbezglutenowy #chlebbezglutenu #zdroweprzekąski #zdroweprzepisy #zdrowejedzeniemozebycpyszne #zdrowejedzonko #fitjedzenie #hashimotodiet #dietawhashimoto #dietabezglutenowa #dietabezglutenu #zdrowiejemy #jakżyćzhashimoto #dobrerzeczy #jedzonko #pomyslnasniadanie #pomyslnaśniadanie #dobreśniadanie

4313
3 months ago

Takie sniadanko to ja moge jesc codziennie 🍳🥚👍. Weekend juz tuz, tuz, ale nie zapowiada sie, ze odpoczne 😁 😂 Lubie jak sie duzo dzieje, bo wtedy sie nie nudze 💃🏃‍♀️🤸‍♀️ Wpadnijcie na bloga po nowy przepis na pyszny ZIOLOWY ChLeBeK, a ja lece dalej ✈ 💪 Milego weekendu 😘 Link do przepisu w bio 😄 #sniadanie #breakfast #kuchnia #chlebek #chlebbezglutenu #bezglutenu #glutenfree #dairyfree #masajajeczna #jajka #paleo #homechef #wlasnejroboty #zdrowejedzenie #ziola #kanapka #foodphotography #zdjeciajedzenia

503
3 months ago

Wczoraj przy wyjściu z bazarkowego sklepu ze zdrową żywnością zaatakował mnie taki produkt - bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba od @piecprzemian.com.pl Nie jestem jakoś szczególnie zafiksowana na produkty bezglutenowe, ponieważ nie mam potrzeby definitywnego wykluczenia glutenu. Z czystej babskiej ciekawości (i z powodu zawartości czarnuszki 😉🙈🤫) kupiłam. Upiekłam wczoraj ale zgodnie z instrukcją, po wyjęciu z piekarnika zawinęłam w ścierkę i pozostawiłam do ostygnięcia. I jakie było moje zdziwienie gdy Stary zrobił sobie kanapki i stwierdził, że chleb jest smaczny. Dlaczego zdziwienie? Z tego powodu, że rzadko zdarza się, że smakują nam wynalazki typu: wsyp mieszankę do miski, wymieszaj z mocno gazowaną wodą i upiecz.🤦‍♀️ Mimo wszystko potwierdzam powyższe i powtarzam: chlebiszcze jest smaczne.🙂 *Wczoraj w drodze do do domu przeszukiwałam jeszcze czeluści internetu w poszukiwaniu info jaki wpływ na insulinoopornych ma mąka teff (miłka abisyńska) - niestety „guzik” znalazłam. EDIT: @paul_insuline napisała, że ten chleb poleca Jej dietetyczka kliniczna (która zajmuje się IO, cukrzycą, Hashimoto), tak więc wszystko jasne.👍 Jeszcze raz bardzo dziękuję za info!😉 #mąkateff #płatkiteff #mąkaowsiana #czarnuszka #bezglutenowychleb #glutenfree #UpieczeCisię #bezglutenowamieszankadowypiekuchleba #chia #chlebbezglutenu #pięćprzemian #vege #sugarfree #pięćprzemiancompl #łuskababkijajowatej #IO #insulinooporna #insulinooporność #insulinresistenz #insulinresistance #insulinresistancediet at Piaseczno

204
4 months ago

• • • Powoli zamieniam kuchnię w domową piekarnię. 🙈 Ten chlebek piekę co drugi dzień - jest przepyszny! Najlepiej smakuje po prostu z masłem. To takie moje "comfort food". Bierzcie przepis! 💚 CHLEBEK GRYCZANY Składniki: - 500 g mąki gryczanej - 1 opakowanie (7 g) suchych drożdży - 1 łyżeczka soli - 3 płaskie łyżeczki cukru - 2 łyżki oliwy z oliwek - 400 g letniej wody - 1 torebka ugotowanej kaszy gryczanej (100 g przed ugotowaniem) Do dużego naczynia wsyp mąkę, dodaj drożdże, cukier, sól, oliwę i wodę. Przy pomocą robota kuchennego albo miksera wymieszaj dokładnie wszystkie składniki (ok. 5 min) do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodaj ugotowaną kaszę i ponownie wymieszaj.
Ciasto przełóż do natłuszczonej foremki i odstaw w ciepłe miejsce do wyrośnięcia (ok. 45-60 minut) - ciasto powinno w tym czasie podwoić objętość.
Piecz w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni (bez termoobiegu) przez 45-50 minut. • • • • • #chlebgryczany #chleb #domowychleb #przepisnachleb #przepisykulinarne #domowychlebek #chlebekgryczany #piekarniabezglutenowa #pieczywobezglutenowe #domowepieczywo #zdroweprzepisy #chlebbezglutenowy #chlebbezglutenu #domowapiekarnia #przepisyfit #zdroweodżywianie #zdrowewybory #jedzeniemaznaczenie #kuchniadietetyka #fitprzepisy #swiadomezywienie #zdrowonacodzien #heathyfoodideas #cojedietetyk #foodmedicine

1297
6 months ago

NOWOŚĆ! Chlebek z mąką z wiesiołka. Intensywny, aromatyczny i ciemny. W trzech wersjach: z ziołami, z dynią i czysty. Który wybierzesz? 😆 Mąka z wiesiołka wspomaga pracę układu immunologicznego, zmniejsza ciśnienie krwi i ryzyko miażdżycy. Zawiera dużo błonnika, więc nasze jelita będą szczęśliwe, a regularnie spożywana ujędrnia i wygładza skórę! Same pozytywy 😍 zapraszamy do 17! #chlebnazakwasie #chlebbezglutenowy #chlebbezglutenu #wiesiołek #makazwiesiolka #błonnik #bezglutenowychleb #podwieczorekbezglutenu #poznanbezglutenu #bezglutenowo #wegańskie #wegan #veganbread #veganbakery #healthyfood #zdroważywność #zdroweodzywianie #chleb #bezcukru #bezchemii #zdrowesniadanie #glutenfreebread #singluten

463
6 months ago

Jesteśmy dla Was do 17! Czekamy ze świeżymi CHLEBKAMI i BUŁECZKAMI oraz wyjątkowym słodkim, żebyście byli gotowi na dłuuuugi weekend 😝 Wiemy jak kochacie nasze deserki w słoikach, więc kolejna porcja czeka 😁 A do tego WSZYSTKO WEGAN, BEZ CUKRU i BEZ GLUTENU: - wilgotne ciasto bez tłuszczu na pomarańczach z wiśniami, - fit mocno czekoladowe ciasto fasolowe, - amerykańskie ciasteczka gryczane z kawałkami czekolady, - wegańskie tiramisu, - chlebek bananowy z chia i żurawiną, - zdrowa kokosanka z masłem orzechowym Zapraszamy! 😚😙😗 #Podwieczorek #podwieczorekbezglutenu #bezglutenki #bezglutenu #bezglutenowypoznan #bezglutenowo #wegan #wegańskie #vegantiramisu #tiramisu #deserwsloiku #deserywsloikach #deserek #weganskideser #sweets #sweetvegan #weekend #słodycze #chlebnazakwasie #chlebbezglutenu #slodkiewypieki #bezcukru #bezbialegocukru #stopcukier

450
7 months ago

Jako że nie samymi słodkimi śniadaniami człowiek żyje, to dziś przedstawiam Wam śniadanie na słono :) Kanapki z gryczanego chleba, który upiekłam wczoraj. Przepis od @zdrowakaloria. Muszę przyznać, że wyszedł bardzo dobry ;) Zjadłam je z pastą jajeczną (2 jajka ugotowane na miękko, rozgniecione z łyżeczką twarożku, łyżeczką oleju lnianego, solą i pieprzem do smaku), sałatą i pomidorem. Pomidor widoczny na zdjęciu to ,,czarny pomidor" - taka odmiana. Widzieliście kiedyś takiego? :) #chleb #chlebgryczany #chlebdomowy #chlebbezglutenu #kanapki #pomidor #sałata #pasta jajeczna #śniadanie #fitśniadanie #śniadanienasłono #zdroweśniadanie #zdrowyporanek #bread #buckwheatbread #breakfast #fitbreakfast

350
8 months ago

Śniadaniowa kromka bezglutenowego chlebka z otrebów owsianych, z siemię iem lnianym i ostropestem plamistym z przepisu od @agnieszkamaciag Prosty, szybki i zdrowy :) co prawda mega mi się kruszy ale w smaku super, a jeszcze z awokado 🥑 i koperkiem 👌😍 Nie wiem czy kruszenie jest jego cechą czy zawinił mój sposób wykonania, ale na pewno zrobię go po raz kolejny i może odważe się na jakiś dodatkowy składnik 🤔 np żurawine :) przepis jest tolerancyjny - powinien się piec w keksowce w piekarniku grzanym na górę i dol, a że ja nie mam keksowki ani piekarnika to został upieczony w tortownicy, w prodiżu 😁 i wyszedł. Więc może gdyby wykonać zgodnie z instrukcją wyjdzie jeszcze lepszy 😀 POLECAM #bezglutenu #chlebekbezglutenowy #chlebbezglutenowy #chlebbezglutenu #bezglutenowo #ostropestplamisty #siemielniane #otrebyowsiane #sniadanie #awokado #słonecznik #agnieszkamaciąg #zdrowie #kuchniabezglutenowa #mojpierwszychleb

373
8 months ago

Moja osobista faworytka wśród past kanapkowych-pasta z pieczonej marchewki. Prze-pysz-na!!Taka prosta, bez udziwnień (póki co), od razu ją pokochałam. Może i przypomina z wyglądu bigos, ale w obronie powiem-hummus wygląda gorzej, a wszyscy go uwielbiają. Czas na marchewkę! *** My personal favorite among sandwich pastes - baked carrot paste. Prze-pas-na !! Such a simple, without fancies (for now), I loved her at once. Maybe it looks like a bigos (it's a Polish national dish), but in defense I will say - hummus look worse, and everyone loves it. Time for a carrot! * * * #bezglutenu #glutenfree #beznabialu #dairyfree #bezjajek #eggsfree #chia #hashimoto #dietahashimoto #AIP #alergia #alergy #weganski #vegan #przepisnablogu #nietolerancjepokarmowe #zdrowejelita #hashimotowarrior #dietaeliminacyjna #glutenfreebread #chlebbezglutenu #pastakanapkowa #sandwichpaste #pastaweganska #veganpaste #veggie #pastawarzywna #vegetablepaste

334
8 months ago

Chleb bezglutenowy, Mój pierwszy, w pełni autorski, UDANY chleb! Chleb jest puszysty, nie kruszy się bardziej, niż te z glutenem świetnie się przechowuje, po kilku dniach w chlebaku nie przypomina spróchniałej deski! Za powstaniem tego chleba kryje się mroczna historia: wiele nieudanych bochenków, kilka wylanych łez, dokarmianie biednych gołębi. Biednych, ponieważ ich populacja wyraźnie się zmniejszyła, pewnie przeniosły się na inne podwórko, albo… Ps.To było na etapie wprowadzania do diety drożdży (po ośmiu miesiącach odstawienia), niestety musiałam z nich zrezygnować. *** No-gluten bread, My first, fully authoritative, GREAT bread! The bread is fluffy, it does not crumble more than it does with gluten, it does not look like a rotten board after a few days in a haversack! Behind the creation of this bread lies a dark story: many unsuccessful loaves, a few tears poured, feeding poor pigeons. The poor, because their population has clearly decreased, probably moved to another yard, or ... Ps.It was at the stage of introducing the yeast into the diet (after eight months of withdrawal), unfortunately I had to give up on them. * * * #bezglutenu #glutenfree #beznabialu #dairyfree #bezjajek #eggsfree #chia #hashimoto #dietahashimoto #AIP #alergia #alergy #weganski #vegan #przepisnablogu #nietolerancjepokarmowe #zdrowejelita #hashimotowarrior #dietaeliminacyjna #glutenfreebread #chlebbezglutenu #chlebbezglutenowy #bread #chleb

4912
8 months ago

Przedstawiamy Wam nasze bezglutenowe pyszności - tym razem bio bezglutenowy ciemny chleb z miłką abisyńską 💚 Tradycyjny ekologiczny bezglutenowy ciemny chleb – smaczny i chrupiący. Stare zboże Teff (miłka abisyńska) nadaje główny smak a pestki dyni go podkreślają. 👉🏻❌Bez dodatku: glutenu, pszenicy, soi, orzechów, jaj, laktozy❌ ✅Zawiera naturalny błonnik i magnez✅. 🛒Do nabycia w naszym sklepie na sklep.niro-bio.pl 🛒 #glutenfree #bezglutenowe #chlebbezglutenowy #chlebbezglutenu #schnitzer #nirobio #miłkaabisyńska #teff #chleb #celiakia #glutenfrei #zyciebezglutenu #pieczywo #pieczywobezglutenowe #fitlife #zdrowejedzenie #śniadanie #sniadanie

481
8 months ago

Próbowaliście już naszej nowości? Chlebka z nasionami konopi! Nasiona konopi siewnej są dobrym źródłem witaminy E, żelaza, wapnia, cynku, fosforu, magnezu. Nazywane są superskładnikiem diety ze względu na idealną proporcję kwasów omega-6 do omega-3 oraz zawartość 10 aminokwasów, co sprawia, że są doskonałym źródłem białka. Oprócz tego nasiona konopi to bogactwo witamin i składników mineralnych. Zapraszamy od poniedziałku do piątku 9-17 :) #konopia #nasionakonopi #chlebnazakwasie #chlebbezdrożdży #chlebbezglutenu #chlebbezglutenowy #poznanbezglutenu #witaminae #źródłowapnia #cynk #fosfor #wapń #omega3 #superfood

250
10 months ago

Nareszcie jest :) Podwieczorkowa bułka tarta! (mąka jaglana, mąka ryżowa, zakwas jaglany) 😋 Oczywiście inne smakołyki też mamy - WSZYSTK WEGAŃSKIE i BEZ CUKRU: - jagielnik dnia, - czekoladowe ciasto oliwne z migdałami, - szarlotka, - tarta z owocami, - drożdżówki z budyniem i owocami, - ciasteczka owsiane, - ciasteczka a'la pieguski, wytrwane: - quiche z zielonymi warzywami - masełko wegeńskie, - pasta do chleba z selerem naciowym i pestkami dyni, chleby: - zakwas jaglany, - zakwas ryżowo-gryczany, - z makiem, - z żurawiną, - ziołowy, - bułeczki gryczane Do zobaczenia! Nie dajcie się deszczowi ;-) #menubezglutenu, #poznan , #poznań , #bulka , #bułka , #bulkatarta , #poznanbezglutenu , #podwieczorek , #podwieczorekbezglutenu , #pieczywobezglutenowe , #chlebbezglutenowy , #chlebbezglutenu , #chlebbezdrozdzy , #chlebbezdrożdży , #drożdżówki , #jagielnik , #jaglaczek , #bezcukru , #wegańskie , #vegan , #wegan , #pastadochleba , #selernaciowy , #smacznego , #zdroeodzywianie , #zdrowie

472
11 months ago

Wow. Nieskromnie powiem, że zrobiłam super śniadanie 😍😍😍 Wczoraj upiekłam chlebek bananowy z konfiturą porzeczkową. A rano zrobiłam smarowidło z nerkowców i syropu z agawy 😋😋😋 pyszne. Czekam na kawkę i zajadam 🤣🤣🤣 zanim Dzieciaczki wszystko wyjedzą 🤣🤣🤣 #bananabread #veganbread #glutenfreebread #sweetbread 🍞 #cornflour / mąka kukurydziana 🍞 #scharflour #mąkaschar 🍞 #bakingsoda #sodaoczyszczona 🍞 # currant jam #konfituraporzeczkowa 🍯Smarowidło 🍯nerkowce #cashew 🍯syrop z agawy #agavesyrup #chlebbezglutenu #chlebbananowy #weganskichleb #

160
11 months ago

Pasta bezjajeczna, chleb wieloziarnisty, bez drożdży, kiełki, szczypiorek i pomidorki. Idealna kanapka na wielkanocne śniadanie. 🐣 Na misamocy.pl znajdziecie przepis na pastę i chleb. Link w bio. ____________________________________________________ #pastabezjajeczna #świętabezjaj #chlebbezglutenu #chlebwieloziarnisty #wegewielkanoc #wielkanoc #bezglutenu #bezglutenowe #bezlaktozy #beznabiału #bezcukru #wegańskie #weganizm #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #wiemcojem #misamocy

81812
11 months ago

Nie ma świąt bez koszyczka ;) 🐣🐣 i nie ma koszyczka bez chlebka :) My w tym roku stawiamy na domowe wypieki👌👌 no cóż ciężko dostać od ręki chlebek bezglutenowy ;) 😍 Mamy dla was kilka szybkich propozycji - na pewno zdążycie jeszcze jutro zrobić ❤️ 💛 💚 ⬇️⬇️⬇️ ⭐ Prosty chlebek bezglutenowy na drożdżach http://foodharmony.pl/prosty-chleb-bezglutenowy-na-drozdzach/ ⭐ Chlebek Czysto Ziarnisty http://foodharmony.pl/chlebek-czystoziarnisty/ ⭐ Bułeczki Amarantusowe http://foodharmony.pl/buleczki-amarantusowe/ #Wielkanoc #świętawielkanocne #przepisywielkanocne #bezglutenu #beznabiału #chleb #domowychleb #homemade #święcenie #koszyczek #pisanki #jaja #zdroweświęta #zdrowojem #wiemcojem #rodzinnie #piątek #plan #family #familytime #chlebbezglutenu #thermomix #wege #eko #wielkipiątek #weekend #zdrowie #healthy #foodharmony at Kraków, Poland

560
11 months ago

Trochę słońca bo dla nas mogło by świecić bez końca 😍 🌞 Chlebek z kaszy gryczanej na śniadanko oczywiście z awokado i pomidorem czyli najlepsze połączenie eveeer 💔 przepis ze stronki http://www.kuchniawformie.pl/2017/03/bezglutenowy-chleb-z-kaszy-gryczanej-niepalonej/ #chlebzkaszygryczanej #kaszagryczana #pomidorowa #jajko #awokado #jedzenie #zdrowo #śniadanie #chlebbezmąki #chlebbezglutenu #zdrowesniadanie #food #foodporn #goodmorning #goodfood #breakfast #bread #bread #glutenfreebread #tomato #avocado

685
11 months ago

Ja nadal w klimatach kanapkowych. Bo skoro produkuje sobie już chleb, to z czymś go jeść trzeba. Na Poście Dąbrowskiej marzyłam o strączkach. DLatego oczywistym było,że zrobię pastę "smalec" z fasoli... ale najbardziej się jaram nowym tłem do foto. wyszło mi genialne haha.. ( jestem albo w kuchni, albo na strychu umazana w farbach, albo naginam kręgosłup za aparatem.. tutaj troche opornie.. ale do przodu) link do przepisu w bio! __________________________________________________ #dieta  #detox  #fitprzepisy  #healthyfood #nogluten  #glutenfreefood  #glutenfree  #instafood  #vege  #veganism  #weganizm #kuchniawegańska  #wegeprzepisy  #noglutenbread  #chlebbezglutenu  #mddetox  #plantbasedfood  #veganfood  #bezglutenu  #wegejedzenie  #smalecwegański #smaleczfasoli

8416
12 months ago

Dzień dobry, witam się kolejnym chlebem bezglutenowym. Tym razem mieszanka 4różnych mąk + drożdże + nasiona+ trochę wody z ogórków , żeby imitowalo zakwas . ten wyszedł fajniejszy w smaku. Bardziej neutralny. No i mniej z nim zachodu. W 2h ma się pachnący chlebek. Wilgotny nie kruszy się (sprawka babki plasznik chyba). Ideałem byłoby ,gdyby bardziej wyrósł... Ale wszystko przede mną:) ________________________________ #dieta #detox #fitprzepisy #healthyfood #nogluten #glutenfreefood #glutenfree #instafood #vege #veganism #weganizm #kuchniawegańska #wegeprzepisy #noglutenbread #chlebbezglutenu #mddetox #plantbasedfood #veganfood #bezglutenu

839
1 year ago

Chlebek gryczany bezglutenowy, faza produkcji nr 1, całość zajmuje ok 32 godzin ale to bardzo prosty przepis na wspaniały chleb z fermentowanej kaszy gryczanej, znacie, lubicie, robicie ? 🍒

836
1 year ago

Kiedy pałaszowalam naleśniki 😊😋 w piekarniku siedział ten pyszny chleb 🍞 z mąki gryczanej i ryżowej (bezglutenowy) z ziarnami: słonecznik, pestki dyni, sezam, siemię lniane i tym razem dodałam do niego też czarnuszkę i jagody goji. Świezutki z odrobiną masła jest po prostu obłędny 😍💛 Przepis na chleb pochodzi ze strony: http://ciastco.blogspot.com/2014/05/chleb-gryczany-z-ziarnami-idealny.html?m=1 Robię z połowy porcji, wychodzi jeden mały chlebek, no nie taki mały w sumie 😁 Miłego dnia 😘 #chleb #domowychleb #przepisnachleb #chlebgryczany #chlebbezglutenu #chlebbezglutenowy #zdrowychleb #gryczany #ryzowy #domowepieczywo #domowapiekarnia #bezglutenu #glutenfree #glutenfreebread #healthybread #healthyfood #homemadebread #healthy #zdrowo #jemzdrowo #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #foodpic #foodpicture #foodphotography #foodphoto #instafood

1915
1 year ago

#quinoalover 😋 Domowy chleb z komosy ryżowej. #glutenfreebread Składniki na silikonową forme 15cm✅ 🔹szkl. Suchej bio komosy ryżowej jasnej @ekogram.pl 🔹50 gr suchej bio kaszy gryczanej @ekogram.pl 🔹2łyżki błonnika witalnego @intenson.pl 🔹szkl. Wrzątku 🔹łyżka bio masła Ghee @ekogram.pl 🔹 sezam do posypania @bakal_pl ➡ ziarna mocze ok. 1h w gorącej wodzie, odlewam wode łącze z błonnikiem i masłem, zalewam szkl. Wrzątku i wszystko blenduje na gładko, zajewam forme,obsypuje sezamem piekę na 170'C ok 50 min + 10min po wyjeciu z formy. Smacznego 😍 #FoodbyEve #chleb #chlebbezglutenu #bread #homenadebread #domowychleb #chlebziarnisty #chlebzkomosyryzowej #quinoabread #quinoa #superfoods #superżywność #jedzeniemistrzów #kasza #naszakasza #fitbread #fitnessbread #fitnessdiet #fitnessfood #healthyfood #foodie #foodgram #vacofood #instafood #foodoftheday #realfood #ekogram #noglutencake

460
1 year ago

Uwielbiam ziarna!. #pseudozboże Domowa pita peruwiańska z ziaren #Canihua 💪😍🌴 #kaniłła Składniki na formę silikonową 18 cm ✅ 🔹7 łyżek bio suchych ziaren Canihua @ekogram.pl 🔹łyżeczka błonnika witalnego @intenson.pl 🔹 szklanka wrzątku 🔹ziarna sezamu do posypania @bakal_pl ➡ ziarna płukam, mieszam wrzątek i błonnik,aż lekko zacznie sie lepić, wylewam do formy posypuje sezamem i zapiekam na 170'C ok 40 min, potem wyjmuje z formy i piekę do suchosci ok 10 min na 200' C ( gotowa forma jest na 2szt kanapki, rozcinajac wzdłuż wypełniamy ulubionymi dodatkami). Lub całość złożyć na pół i wypełnić 😋 U Mnie pesto bazyliowe, kiszone ogorki, pasta z avocado i płatków drożdżowych, liście sałaty🤗 #FoodbyEve #canihua #peru #glutenfree #nogluten #glutenfreebread #fibre #protein #wrap #totrilla #pita #chleb #homemadebread #zboże #quinoa #białko #chlebbiałkowy #bułka #bakery #domowewypieki #chlebbezglutenu #chlebziarnisty #kasza #proteibread #foodlover #fitbread #fitnessdiet

471
1 year ago

Dzień Dobry 😃 Na dworze szaro, buro i ponuro, to przynajmniej sobie humor poprawię pysznym śniadaniem 😋 Jajecznica ze szczypiorkiem, zieloną pietruszką i kurkumą, do tego awokado, pomidorek i oczywiście upieczony wczoraj chlebek gryczany z masełkiem 🍞 Pyszota 😋🍴 Miłego dnia 😁🍁🍂🍃🌻 #sniadanko #sniadanie #zdrowesniadanie #healthybreakfast #breakfast #breakfastinpoland #breakfasttime #healthy #zdrowo #fit #diet #fitfood #healthyfood #healthyfoodlover #healthyeating #zdrowejedzenie #jemzdrowo #wiemcojem #eggs #jajecznica #jajecznicazeszczypiorkiem #chlebgryczany #chlebbezglutenu #glutenfreebread #awokado #avocado #tomatoes #foodpic #foodpicture #foodphotogfaphy

2079
1 year ago

Dzień Dobry 😁 Dawno nie było u mnie chlebka gryczanego 🍞 Chodził za mną już od paru dni no i jest 😋 Pyszny, cieplutki, chrupiący, pachnący, bezglutenowy chlebek na bazie mąki gryczanej i ryżowej ze słonecznikiem, pestkami dyni, sezamem i siemieniem lnianym, piętkę już wsunęłam na ciepło z masełkiem 😁 😋 Przepis pochodzi ze strony: http://ciastco.blogspot.com/2014/05/chleb-gryczany-z-ziarnami-idealny.html?m=1 Miłego dnia 😁🌻🍁🍂🍃 #chleb #bread #chlebgryczany #chlebbezglutenowy #domowychleb #domowapiekarnia #homebakery #homemadebread #glutenfreebaking #glutenfree #glutenfreebread #chlebbezglutenu #makagryczana #makaryzowa #zdrowejedzenie #healthyfood #healthybread #wiemcojem #jemzdrowo #zdroweodzywianie #healthy #zdrowo #fit #fitfood #foodpic #foodphoto #foodpicture #foodphotography

34723
1 year ago

Kto ma smaka na takiego Wege Sandwicza😍😍😍 ostatnio widzieliście nasz chleb z kalafiora👉🏻 a dziś pokazujemy wam jak można z takiego chleba zrobić najlepszą kanapkę na świecie ;)👍👍petarda w naszej kuchni💚 humus buraczany👉🏻zielona sałata👉 czerwona cebulka👉 majonez i nasz chlebek z kalafiora 🌞 MNIAM😍 takie perełeczki mamy dla was w dietach na Thermomix, już wkrótce dieta Wegetariańska Pełny przepis na blogu: http://foodharmony.pl/wege-sandwich-z-kalafiora/ #fitśniadanie #fitlunch #fitkolacja #chlebzkalafiora #chlebbezglutenu #sandwich #wegesandwich #humus #fit #mix #zdrowojem #dieta #dietynathermomix #przepisybezglutenu #bio #zdrowie #pysznie #foodharmony #thermomix #vegetarianfood #vegetarian #bodybuilding #fitness #fitgirls #paleo #lowcarb #paleobread #paleorecipes #nocarbs #lifestylecoach

652
1 year ago

Tadam 💪💣💥 ! #najlepszy z najlepszych 🥇 ! Bo ? 🔝Idealny dla leniwych "kucharzy" 😉! 🔝Bez wydziwiania 🤔 ! 🔝Bez długiego czekania (jak w przypadku gryczanego 🔙 przepis wcześniej)⏳! 🔝Bez problemu 💪😁 ! 🔝Pach 👏 pach i mamy pachnący #chlebbezglutenu 🍞😍 . . Chleb gryczano-ryżowy z chia: 🍞200g mąki gryczanej, 🍞300g mąki ryżowej, 🍞8g drożdży instant (lub pół kosteczki świeżych, 🍞1 łyżka cukru, 🍞1 płaska łyżka soli (u mnie drobnej), 🍞525ml ciepłej wody, 🍞ok.1/2 szklanki ziaren (takie jakie lubisz-u mnie chia, siemię lniane i słonecznik). . . Wykonanie: 🥄 Tak jak sugerowała @mniammniam_bez_glutenu (bo u niej znajdziecie oryginalny przepis ❤) wszystko wymieszałam i odstawiłam na pół godziny. 🥄 Wyłożyłam masę do formy i odstawiłam do wyrośnięcia przez kolejną godzinę. 🥄 Zrobiłam #trening 💪😉, 🥄 Wyłożyłam do zimnego piekarnika (z racji, że używam keksówki żaroodpornej) i piekłam godzinę w 220°C. Jeśli używasz innej keksówki wstaw do nagrzanego piekarnika na ok. 45-50 minut w 220°C,  Każdy piekarnik jest inny, więc najlepiej będzie jeśli sami przestesujecie długość pieczenia aż do głuchego szukania ✊ 🥄 Uzbroiłam się w cierpliwość, o dziwo pozwoliłam mu wystygnąć zanim pokroiłam 💪😁 🥄 Nakarmiłam rodzinę 👨‍👩‍👧‍👦 🥄 Chodziłam dumna jak cholera 💪😂👊😂 ! Pyyyyyyyyyyyyyycha! No 😘👌🐢 ! . . . #śniadanie #kolacja #chleb #mąkagryczana #mąkaryżowa #chia #bezglutenu #optymistyczniejedzenie #fit #fitness #biegaczka #siłownia #motywacja #dieta #redukcja #odchudzanie #czystamicha #glutenfree #dairyfree #diet #dietaeliminacyjna #fitmama #instamatka #matkawariatka #wiecznaoptymistka #fitoptymistka #POZnan * at Poznan, Poland

24620
1 year ago

🍞🍞🍞🔝🔝CHLEB BEZGLUTENOWY NA ZAKWASIE 🔝🔝🍞🍞🍞 👍Mam dla was mój autorski przepis na chleb ryżowy 😁na zakwasie, smakuje jak żytni na zakwasie jest wilgotny i się nie kruszy,przechowując go w lodowce może leżeć do tygodnia czasu. Jest to nasz 🔝 wśród chlebów bezglutenowych zaraz po tym z kaszy gryczanej i jaglanej. Na początku zacznijmy od zakwasu ➖300 g mąki ryżowej ➖300 ml cieplej wody ➖3 łyżki mąki gryczanej ➖łyżeczka cukru brązowego ➖łyżka wody po ogórkach kiszonych ➡️ 100 g mąki ryżowej i łyżkę mąki gryczanej zalewamy 100 ml ciepłej przegotowanej wody i 1 łyżką wody od ogórków kiszonych i 1 łyżeczką cukru brązowego, przelewamy do słoika przykrywamy gazą odstawiamy w ciepłe miejsce na 24h. Powtarzamy czynność (bez cukru i wody po ogórkach)przez kolejne 2 dni.Na 3 dzień zakwas jest już gotowy. Mając już gotowy zakwas przystępujemy do robienia chleba ➖130g zakwasu ⬆️ ➖400g mąki ryżowej ➖100g mąki z tapioki ➖20g siemienia lnianego ➖25g babki jajowata ➖600 ml cieplej wody ➖2 łyżeczki soli himalajskiej ➡️ Mąkę ryżową i z tapioki mieszamy z zakwasem ryżowym dodajemy 500ml ciepłej wody. Odlewamy 100 g do słoika z zakwasem. Do reszty ciasta dodajemy sól, babkę jajowata siemię lniane i resztę wody wyrabiamy mikserem, thermomixem lub ręcznie. Przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia, odstawiamy w ciepłe miejsce na 6-7 h (przykryć ściereczką) Przed pieczeniem można posmarować górną część chleba delikatnie olejem ryżowy/kokosowym.Wkładamy do zimnego piekarnika nastawić na 200 stopni, piec 60 min. Wyciągnąć z formy i papieru studzić na kratce.SMACZNEGO ‼️PODOBA CI SIĘ NASZ PRZEPIS UDOSTĘPNIJ DALEJ MOŻE KOMUŚ JESZCZE SIĘ PRZYDA 👍👍👍 #chleb #chlebbezglutenu #bezglutenu #glutenfree #bread #bredaglutenfree #bezglutenowy #bezglutenowychleb #przepis

5610
1 year ago

Today's breakfast is on point: avocado on oats & seeds bread seasoned with tamari sauce, chilli flakes and nigella seeds. What a wonderful mix of flavours! 🥑💛 ***** Dzisiejsze śniadanie to awokado na chlebie z płatków owsianych i nasion, przyprawione sosem tamari, płatkami chilli i nasionami nigella. Wspaniała mieszanka smaków 😌🥑 #breakfast #breakfastinspo #avoontoast #avocado #awokadonatoscie #chlebbezglutenu #zdrowo #balancedmeal #nutritious #nutritionist #london #eatwell #healthyliving #balancedliving #flavour #instahealth #sniadanie #breakfastidea at London, United Kingdom

937
1 year ago

Tak wyszedł 💪😁 ! Czy dobry? Dobry, dobry 😘👌 Już dawno tak mi nie smakował chleb z jajkiem i pomidorem na śniadanie 🤣 ... . Ale! Jeśli ktoś nie przepada za kaszą gryczaną może czuć się rozczarowany. Mimo, że do wypieku używamy kaszy białej (niepalonej) posmak jest wyczuwalny. Testowany na 8-latku. (1,5 letnia je wszystko #fit aż uszy się trzęsą 🐰😂). Jego podsumowanie: "Dziwny! Za dużo dodałaś kaszy i popsuło smak. " 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂. Co zrobisz jak nic nie zrobisz 💪😁! Ja uwielbiam każdą kaszę, więc nie mam żadnego "ALE". . Obiecany przepis 👇😁 . . 🍞GRYCZANY CHLEB #bezglutenu #bezmąki #bezdrożdży #bezjajek #bezmleka . 🍞SKŁADNIKI: ✔500g kaszy gryczanej niepalonej, ✔3 łyżeczki soli himalajskiej, ✔700 ml wody (+ do uzupełnienia), ✔ziarna (opcjonalnie) . . 🍞WYKONANIE: ➡️Kaszę opłucz na sitku, umieść w misce i zalej wodą (700 ml). Odstaw na noc (minimum 8 godzin). Przez ten czas ziarna napęcznieją, staną się delikatnie lepkie, a na wierzchu może utworzyć się pianka. ➡️Rano przemieszaj zawartość miski i uzupełnij wodę pochłoniętą przez kaszę. Ziarna powinny znajdować się cały czas pod minimalną ‚warstwą’ wody. Odstaw na cały dzień. ➡️Wieczorem skontroluj poziom wody. Jeżeli na wierzchu unosi się sporo płynu, odlej nadmiar. Klejącą kaszę zmiksuj w blenderze na pół gładko. Dodaj sól i wymieszaj. Przełóż do uniwersalnej keksówki wyścielonej papierem do pieczenia. Umieść w (zimnym) piekarniku lub owiń ściereczką i pozostaw w zacisznym miejscu na całą noc. Przez ten ciasto wypełni całą foremkę, a na wierzchu powinien pojawić się zaokrąglony „brzuszek”. ➡️Chleb umieść w piekarniku (lub nie wyjmuj go jeżeli spędził w nim noc) i nagrzej do 200 stopni C. Piecz 50-55 minut. Na wierzchu pojawi się lekko pęknięta, chrupiąca skórka. Przepis pochodzi ze strony natchniona.pl . Jeśli ktoś zastanawia się dlaczego nie jem glutenu i nabiału odsyłam do poprzednich postów 🔙  lub na fb (link w Bio 🔝). Postanowiłam nie rozpisywać się na temat prowokacji glutenem, ile można czytać o problemach gastryczno-dermatologicznych. Podsumowując 🔛 obecnie mi nie służą. Ok, ktoś z Was poleca jakiś przepis na chleb bezglutenowy? Mam ochotę na testowanie 👊😁... at Poznan, Poland

28124
2 years ago

B r e a d 🌱 #smakodnaleziony Trzy lata. Bez dobrego chleba. Na zakwasie. Z chrupiącą skórką i sprężystym środkiem. Trzy lata prób i eksperymentów. Eliminacji składników. Kiedy wreszcie zakazano mi prócz odstawionego trzy lata temu glutenu, także cukru i drożdży. Zaczęłam godzić się z myślą, ze już nigdy nie posmakuję dobrego chleba. 🌱 Tymczasem wystarczyła niepalone kasza gryczana, sól, woda i... biochemia i czas. Najtrudniejszy i najłatwiejszy chleb w moim życiu. I odnaleziona przyjemność, która była już na zakazanej liście... 🥐 C h L e b. #bread #simplepleasures #dajnamnaszegopowszedniego #chleb #chlebbezglutenowy #chlebbezglutenu #glutenfree #glutenfreebread #twoingridientsbread #nogluten #paleo #paleobread #piekęchleb #smakodnaleziony #foodporn #foodstagram

1107