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8 minutes ago

Как добиться успеха в любом деле, или почему я так люблю ходить в спортзал? . . . Ответ очень прост. Мне нравится тренироваться. Я никогда не заставляла себя идти на треню. Танцы-это часть меня. Мне нравится атмосфера которая там происходит.Мне нравится люди с которыми я могу там общаться. Мне нравится открывать и создавать что-то новое для себя. Я обожаю ходить на батлы и Мастер классы. И я делаю это не просто для галочки, как раньше, а с удовольствием. . . . Мой всем совет как добиться успеха в любом деле: 1.Нужно всегда делать нужное с удовольствием, так прогресс пойдёт намного быстрее. . 2. Если ты хочешь действительно большой прогресс нужно быть готовым к тому что придётся очень потрудиться. (Если в зал я иду со спокойной душой, то дома приходится планировать всё самой и заставлять себя) . 3.Практикуй нужное как можно чаще. (Пример: я хочу научиться подтягиваться. Так начни заниматься! От того что ты будешь сидеть на ж*пе и мечтать ничего не изменится) . 4.Нет ленись. Раз хочешь, значит должен стараться. . 5.Будь терпелив. Даже с ежедневной практикой прогресс не приходит сразу,нужно просто упорно трудиться и ждать. . . . #danceparty #choreography #practice #danceshoes #dancingmachine #dance #dancemoms #songs #dancemoms1 #stretch #prilaga #dancerecital #workout #dancelife #dancehall #instadance #dancer #flexible #cheer #flexibility #dancing #fun #dancers #music #studio #dancingqueen #instaballet  #dancefloor #song

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8 minutes ago

. イベントクラス🦄🌈 幼児さんから 小学生まで 個性豊かなメンバーで😆 . イベントがたくさんな 奄美大島✨ 舞台がふめる機会が たくさんあります😊 . Cheerを楽しみたい! イベントにたくさん出たい! 人見知りを改善したい! などなど メンバー募集中です🤙🏽 .. #cheer #movie #チアダンス #ダンス #動画 #pomdance

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10 minutes ago

So apparently F5 is going medium and Reign is going small??

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10 minutes ago

Look at these jumps!! What is your favorite jump combo?💜🖤

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12 minutes ago

“If I ever let my head down, it will be just to admire my shoes 👠 “ ~ Anon. Happy Wednesday to all remember we all look in the mirror and see flaws... remind yourself and others they are beautiful and amazing as we are all wonderful in our own ways!! It was my first week of practices and my birthday week so many good things happening!! My #wcw goes out to my @reignaverycouture_ sisters may you all blaze amazing trails and make a difference in little ways 💜🌺👠👗👑. #biggirlsbringit #reignaverycouture #bethechange #plussizemodel #grateful #bestdayever #wednesday #reignaverycouturefeaturemodel #love #loveyourself #couture #gown #cheer #cheerleader #cheerleading #backapot #strongwomen #teal #empoweredwomenempowerwomen #blessed #goals #girlpower #curvygirl #beauty #faith #confidence at Miner's Landing at Pier 57 Seattle

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13 minutes ago

チアー用の「ピン無しゴムのみ」ヘア👧 編み込み×5本のカールアップスタイルのご紹介💡 アイロンの太さを19㍉/25㍉どちらにするかで、こんなに印象変わります🌟 25㍉の方が早く完成できますが、発表までの待ち時間が長い時や湿気が多い時は、19㍉の方が保ちが良くてオススメ😉 逆毛ナシでもボリュームも出るので、キッズチアーの皆さまに、1番人気の太さです😊 * ★キッズチアーの出張ヘアセットは、❁Recalon❁(レカロン)にお任せください☺ 保護者様/スクールの運営者様、どちらの方々からのご依頼も承っております!セット場所の確保や希望者の取りまとめの代行なども対応可能ですので、運用方法など、お気軽にご相談くださいませ。 …❁…❁…❁…❁…❁…❁…❁…❁…❁…❁… スタッフ募集中! 美容業界を諦めた、サラリーマンの皆さま! 「複業」でヘアセットに挑戦してみませんか? 希望に合致した現場のみでOK&基本は土日の午前中がメインだから、現職やプライベートとも両立しやすい! セットの仕方は丁寧にお教えします。今なら研修プログラム費無料! プログラム受講後、テストに合格したら、さっそくアシスタントとして現場デビュー!いきなり一人で現場に行くことはないので安心です。 複業の方でも、実績に応じて、スタイリスト→ディレクターを目指せます! その他、Recalonが今後展開していく美容以外の様々なサービスでご活躍いただくことも可能です。 まずはお気軽にご連絡ください☺ ★代表の酒井自身も、ビースタイル→エン・ジャパンでサラリーマンとしてマネージャーを務めたり社長賞などを受賞しながら、ヘアセットスタジオでのスタイリストやフリーのヘアスタイリストとしても活躍してきたマルチワーカーです😁 …❁…❁…❁…❁…❁…❁…❁…❁…❁…❁… #recalon #レカロン #れかろん #子どものイベント向け出張ヘアセットサービス #Recalon=Eureka+Kalon #美しさはココロを明るく前向きに自信をくれる #子どもたちに「わぁ~!」っと新しい自分を発見する喜びと美しいものを感じるココロを。 #その姿を見た保護者の皆さまにほっこりとした感動とココロのゆとりを#発表会ヘアセット #キッズヘアセット #キッズヘアメイク #キッズヘア #出張ヘアセット #kidshairset #kidshairmake #チアーヘアセット #チアーヘア #cheerhair #キッズチアリーディング #キッズチアー #cheer #cheerleading #スタッフ募集中 #複業

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13 minutes ago

Y me voy 🔥 È sempre un piacere vederti qui da noi insieme a quella pazza di @desireedigiuseppe 💓 Taranto e Brindisi vi adora 😍.. e questa classe è stata strepitosa!@amedeogfnk 😘 Ci vediamo presto! . . . #dancing #taranto #love #dance #dancers #dancevideo #dancersofinstagram #hiphop #hiphopdance #streetschool #hiphopclass #hiphopvideo #taranto #brindisi #italy #instagood #instago  #likeforfollow #imperosquad #fallow #girl #workout #cheer #choreography #practice #fun at Brindisi, Italy

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16 minutes ago

Happy birthday I hope that the year ahead is filled with much love and, the warmth of sunshine, the happiness of smiles, the sounds of laughter, the feeling of love and the sharing of good cheer. Along with wonderful surprises that gives you lasting memories that you will cherish in all the days ahead.Happy Birthday @apoloohno Also can't believe its already been twelve years ago today you won the mirrorball trophy on season 4 of dancing with the stars along with @juleshough May 22, 2019 #2019 #happybirthday #birthday #memories #Maybirthdays #may #dwts #wonderfulsurprises #olympian #championofdwts #happiness #warmthofsunshine #smiles #apollo #laughter #goodcheer #cheer #lastingmemories #dwtsseason4 #twelveyearsago #apolloohno

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21 minutes ago

Save the date for our upcoming competitions for the 2019-2020 season. Visit nkycheer.com for more information regarding registration and memberships. Scholarships are available for seniors who compete in both competitions. #cheer #cheercomp #nkycheer

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23 minutes ago

JOIN US FOR SEASON 3 💚⭐ Tryouts are less than 2 weeks away and we're so excited! Come show off your stuff and be part of an amazing cheer family 💚 ⭐Ages 8 and up! ⭐2 Cheer teams ⭐1 Dance team ⭐Cheer uniforms ⭐Compete at competitions across Northern Ireland! Our coaches have worked hard to make sure next season is bigger and better! Will you be joining us? Xx #cheer #cheerleading #sportsclub #fitness #Competition #tryouts #family #showoff #titans #getReady #season3

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24 minutes ago

💚💚💚

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25 minutes ago

My go-to emotional oils lately. There’s also Console, Forgive, Motivate and Passion. Based on how you feel (or want to feel) which would you be reaching for every day?

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26 minutes ago

It takes years, patience and perseverance to "level up." But levelling up does not equate success in all cases. In cheerleading, safe progression is the BEST progression! At Scotia, our coaches strive to place all athletes on level appropriate teams to ensure their absolute success!! We want them to build confidence in their skills! #trusttheprocess it takes time! 💜 Tryouts: June 1st! . . . #cheerleading #cheer #canadiancheer #whywecheer #allstarcheer #newseason #2019 #2020 #halifax #dartmouth #novascotia #hrm #cheerfamily #cheerfriends #cheerlife #cheerjourney #fitlife #jump #stunt #tumble #dance #gymnastics #scotia #scotiacheerallstars #weAREscotia #2020vision

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27 minutes ago

Sent in through DM! Go give her lots of support she’s amazing!!❤️❤️ - - - - - - - #cheer #cheerleading

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28 minutes ago

Warpath! Our Youth Novice 1.1 team. This group of 5 ladies are very talented and always put on a show for us! * * Coach Connie - I am so proud of all the hard work you put in this season. * * Junior Coach - You guys have come so far this season. We started out barely knowing how to do a knee stunt to making an amazing routine. I loved coaching you guys, especially you guys being my first. I love seeing the growth and hard work you put into every practice. Love you guys. #3tny #threatnation #season10 #makeitcount #acro #gymnastics #cheer #tumble #cheerleading #allstarcheer #tumbling #dance #allstar #stunting #allstarcheerleading #stunt #Albany #CapitalDistrict #buildingchampions #teamwork #noregrets #weareproud

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28 minutes ago

I am so excited to announce my teams for the 2019-2020 season!! I am still on Y2 Rosè and I am also now on our J2 Sapphires team!! I am so excited to be on two teams and can’t wait for this season to start!! This is going to be an amazing season!! 💙🌊⚡️ #pbl4l #youth2 #junior2 #pblallstars #palmbeachlightning #cheer #cheerleader #cheerleaders #cheerleading #allstarcheer #allstarcheerleader #allstarcheerleaders #allstarcheerleading #spiritboxambassador #onex50brandathlete #bouncebacktrackbrandathlete #idanceucheerambassador #bellaponybelladonna

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29 minutes ago

야식은 역시 너랑먹어야 제맛이지 . . . #크루셜스타 #야식 #맥주 #안주 #고터 #고속터미널 #센트럴시티 #아 #ㅈㄴ #힘들어 #직딩 #이시대의노비 #나야나 #beer #cheer #goodnight

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34 minutes ago

. ¨̮♡ダンススタジオMPF PEACE6 emotion♡cheer 山形のメンバーが発表会に参加しました😍! . . . 大きな発表会は私自身もナンバー出すのは初めて! そしてクラスのみんなも初めての発表会だったり、cheerで出るのは初めてだったり、、、 それぞれが色々な初めての中での発表会。 . . 全体練習の時、正直どうしようってすごく焦って笑 私の力不足でみんなのことステージでキラキラさせてあげられないんじゃないかって思ったりもして😭 . . でも最後の追い込みでグッとまとまってきて、本番もみんなキラキラ輝いてました✨ 何よりも楽しそうに踊ってくれたことが本当に嬉しい😆💖 発表会終わって、みんなからのメッセージやママ達のメッセージにじーんとして😢💓 保護者の方々も本当に協力的で良い方で、嫌な顔一つせずに衣装作ってくれました! 生徒のみんなも素直で可愛くてこれからの成長がすっごく楽しみ😊 . . . マコ先生をはじめ発表会に関わってくださった沢山の方々に心から感謝です♡ 発表会に出たみんなにもこの感謝の気持ちを忘れずにこれからも頑張ってほしいな😌 私もみんなのこと大好きだよー😘❤️ . . . ∞------------------------------------------------∞ . メンバー募集❤❤ 現在4歳~小学校6年生がレッスンに通ってくれています😌 最初は恥ずかしくて全く声を出せなかった子もレッスンを通してしっかりと挨拶ができるようになったり、分からないお友達に教えてあげたりと人としての成長も感じられます💖 チアダンスのスキルアップはもちろん、周りを明るく #happy にできるようなステキな #女の子 になれるようにレッスンしています🤗 . . 《ダンススタジオMPF》 東根校emotion♡cheerジュニア/(小4~) 毎週水曜日 19:30~20:30. . 山形校emotion♡cheer山形/(年少~) 毎週木曜日 18:00~19:00. . 東根校emotion♡cheerキッズ/(年少~小3) 毎週土曜日 10:00~11:00. . 見学・体験大歓迎です🤩 興味のある方、是非お越しください‼️ . . . #山形県 #山形 #東根 #チア #cheer #ダンススタジオ #MPF #メンバー募集 #チアダンス #ダンス #小学生 #幼稚園 #保育園 #お祭り #習い事 #見学無料 #キッズチア #emotion_cheer #発表会

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44 minutes ago

Поставить номер за 3 тренировки - можем, умеем, практикуем.давно👌🏿 . Моя банда👊🏿💙 #Record at Арена ТРЦ

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44 minutes ago

4 IS OUT!! UNIFORM ELIMINATION GAME!! comment to vote for the uni u want out!! u can vote as many times as u would like!💓🤩 disclaimer: no hate to any of these teams/unis! theyre all gorgeous 🤩

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44 minutes ago

Check it out 👆👆👆 Do you enjoy tumbling, dancing, school spirit, and being part of a TEAM?! Come to CW Varsity Cheer Team T R Y O U T S !!! Where: Conrad Weiser HS Gym Time: Grades 9-11 3:00-4:00; Grade 8 4:00-5:00 Monday, 6/3: Please wear appropriate cheer gear. Tuesday, 6/4: Please wear navy or black shorts, white shirt, and come with your best “Game Day Ready” appearance! SEE YOU THERE! 💙💙💙 GO SCOUTS! . . . . #cheer #cheerleading #cheerleader #tryouts #cheertryout #cheertryouts #tumble dance #stunt #cheering #cheerleadersofig #weareweiser

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45 minutes ago

いよいよ今週末に迫りました! JAMAICA FESTIVAL ・ 限定の @reggaezion_official さんと @jamafes さんとのコラボTEEも販売致しますので是非お立ち寄り下さい^_^ ダンスショーケース💃などもあります🇯🇲原宿店へも歩いて行けますので是非✨ ・ ・ #CHEER #jamafes #JAMAICAFESTIVAL #代々木公園 ・ ・ #Repost @jamafes with @get_repost ・・・ JAMAICA FESTIVALレゲエ&キュイジーヌ東京 5月25日(土)26日(日) @代々木公園 ケヤキ並木 無料野外フェス! ジャマイカ&レゲエが好きな人は集合!!! ジャマイカを感じて下さい! 気軽に遊びに来て下さい! みんなに会える場所です!!! jamafes.com at 代々木公園 ケヤキ並木

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