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4 hours ago

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5 hours ago

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5 hours ago

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5 hours ago

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5 hours ago

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5 hours ago

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6 hours ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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2 days ago

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2 days ago

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280
2 days ago

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2 days ago

O que é a Coenzima Q10? ------------------------------------ A Coenzima Q10 auxilia na melhora do desempenho físico, ideal para quem busca hipertrofia, além de ajudar a emagrecer. Também diminui os níveis de colesterol, evita várias doenças, diminui os sintomas da fibromialgia, entre outros benefícios. Se liga aqui que a gente te ajuda a entender mais sobre. 💡A Coenzima Q10 (CoQ10), é uma substância lipossolúvel, semelhante a uma vitamina, produzida no nosso corpo, e que se encontra em maiores concentrações nos órgãos com maiores necessidades de energia (coração, fígado e rim). Também pode ser encontrada em alimentos, especialmente em carnes como o fígado, em peixes ricos em ácidos gordos essenciais (como o atum ou o salmão), nos cereais integrais, nozes e óleos. 👍Benefícios da Coenzima Q10 Pensa-se que a CoQ10 pode ter um papel na redução da fadiga muscular, especialmente no exercício do tipo aeróbio. O mecanismo proposto está relacionado com a estabilização das membranas das células do músculo esquelético, reduzindo a oxidação induzida pelo exercício, ou seja, a libertação de produtos do metabolismo muscular que contribuem para a fadiga e inflamação dos tecidos musculares. 😬Efeitos da Coenzima Q10 (CoQ10) Os efeitos adversos mais comuns com a suplementação desta substância são sintomas gastrointestinais como náuseas, vómitos, dispepsia e algum desconforto gástrico ocasional, assim como erupções cutâneas e cefaleias. Sabe-se também que que vários fármacos influenciam os níveis de CoQ10, entre eles, as estatinas. #Body #BodySuplementos #CoenzimaQ10 #Creatina #BCAA #Whey #Atlhetica #DUX #Recôncavo #Treinos #FADBA #UFRB #FAMAM #Academia #CruzdasAlmas #Feira #saj at Santo Antônio de Jesus

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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2 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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3 days ago

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4 days ago

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4 days ago

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4 days ago

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4 days ago

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4 days ago

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4 days ago

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